A minha incapacidade natural de contornar coisas simples como as portas deu-me conhecimentos especializados sobre as melhores ervas para nódoas negras que gostaria de partilhar consigo.

Então, "O que é que faz com que as nódoas negras desapareçam rapidamente?", ouço-o perguntar. Várias ervas podem acelerar o processo de cicatrização, mas também há vários alimentos e suplementos que pode tomar para prevenir as nódoas negras.

Aqui estão as melhores ervas para nódoas negras:

1. Arnica
2. Aloé vera
3. Confrei
4. Yarrow
5. Camomila
6. Incenso
7. Hamamélis

A seguir, vamos analisar os pormenores de cada uma destas ervas para nódoas negras e, em seguida, veremos alguns outros remédios caseiros para nódoas negras e medidas preventivas que pode tomar.

As 7 melhores ervas para hematomas

1. arnica

Apesar do que Robert Browning diz sobre um "cocktail rígido, tomado a tempo" ser "melhor para uma nódoa negra do que arnica", na verdade, não há nada mais eficaz do que uma pomada tópica de arnica.

Arnica dilata os capilares da pele, aumentando o fluxo sanguíneo de e para a área lesionada. Esta ação ajuda a deslocar o sangue estagnado do hematoma, reduzindo o inchaço e acelerando o processo de cicatrização.

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As pomadas e bálsamos de Arnica estão amplamente disponíveis e são acessíveis, mas se quiser um produto de qualidade superior, nada melhor do que fazer o seu próprio produto.

Misture um pouco de óleo de arnica com cera de abelha e obterá o dobro dos benefícios, com a cera de abelha a acrescentar as suas próprias propriedades anti-inflamatórias às acções curativas da arnica.

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2) Aloé Vera

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O Aloé vera é um verdadeiro kit de primeiros socorros, como descobriram os egípcios há cerca de 6000 anos.

Quando era criança, tomava-o diariamente para combater a asma e, mais tarde, para tratar problemas digestivos. Plantas de aloé vera espalhadas pelo meu jardim e basta apanhar uma folha e espremer um pouco de gel na minha última coleção de nódoas negras.

O Aloé vera não só acalma a pele danificada, como também "acelera a cicatrização de feridas, promovendo a proliferação e migração de fibroblastos e queratinócitos." Por outras palavras, aumenta a produção de células da pele, acelerando assim o processo de cicatrização.

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3) Confrei

Outra planta que cresce em todo o meu jardim é a confrei Outrora chamado "Knitbone devido à sua espantosa capacidade de curar ossos partidos e de os "tricotar" de novo" (fonte), o confrei é um dos melhores remédios para qualquer tipo de ferida.

Veja também: Como temperar uma frigideira de ferro fundido com óleo de abacate

Há uma década que faço bálsamo de confrei, utilizando as raízes secas da planta - com o seu elevado teor de alantoína - para aumentar a sua potência.

Também pode utilizar as folhas de consolda como compressa fria, que é um dos tratamentos mais eficazes para as nódoas negras e que pode, muitas vezes, funcionar como magia de um dia para o outro.

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4) Yarrow

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Apesar das minhas tendências propensas a acidentes, nunca me apercebi que Yarrow Já o usei para estancar o sangue depois de me ter atacado com uma faca de mato, mas nunca para nódoas negras.

Em retrospetiva, isso foi um pouco míope da minha parte.

Em vez de usar Yarrow topicamente na nódoa negra, deve ser "tomado internamente como um chá ou tintura." Yarrow ajuda a diluir o sangue e, ao fazê-lo, irá "tratar a coagulação excessiva que ajuda as nódoas negras estagnadas e dolorosas a dissiparem-se".

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5. camomila

Flores de camomila biológicas da Starwest Botanicals Inc.

Mais frequentemente utilizado para combater a insónia e a ansiedade, Camomila é surpreendentemente eficaz no tratamento de inchaços, cortes e nódoas negras.

Pode fazer uma compressa fria com uma saqueta de chá de camomila ou com flores frescas ou secas. Basta mergulhar a camomila em água a ferver, arrefecer no frigorífico durante 10 a 15 minutos e depois aplicar na pele danificada. As suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas farão o resto.

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6) Incenso

Lágrimas de incenso orgânico da Starwest Botanicals Inc.

O incenso contém ácidos boswelicos que actuam de forma semelhante aos anti-inflamatórios de venda livre.

Aplicado diretamente sobre uma contusão ou entorse, Incenso pode "reduzir eficazmente todos os sinais de inflamação: dor, eritema, inchaço e temperatura".

Utilizado em combinação com o seu parceiro bíblico, Mirra A utilização de um aparelho de limpeza de sangue pode ser ainda mais eficaz, "promovendo a circulação sanguínea e eliminando a estagnação do sangue".

7. avelã de bruxa

A minha mãe costumava banhar-me praticamente em Hamamélis quando eu era uma criança propensa a acidentes, e tem sido amplamente utilizado como remédio para nódoas negras e substituto do álcool isopropílico desde o século XIX.

Como adstringente, a Hamamélis faz com que os tecidos do corpo se contraiam, abrandando a hemorragia e ajudando as nódoas negras a desaparecerem mais rapidamente. Cura os vasos sanguíneos danificados dentro da nódoa negra, proporcionando alívio da dor e acelerando o processo de cicatrização.

Veja também: Como manter os coelhos fora do jardim - 5 soluções humanas que funcionam

Extrato de Hamamélis da Starwest Botanicals Inc.

Embora estas ervas sejam óptimas para se livrarem rapidamente de nódoas negras, não são as únicas com as suas capacidades. Já se perguntou: "Que alimentos ajudam as nódoas negras a sarar mais rapidamente?", bem, vamos descobrir.

Que alimentos ajudam a desaparecer as nódoas negras?

Com o seu elevado teor de bromelaína, ananás A combinação de enzimas, conhecida como bromelaína, "pode ajudar a reduzir a gravidade da nódoa negra e a reduzir a inflamação".

Outros frutos contêm uma mistura semelhante de enzimas, conhecida como quercetina, que tem propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes.

Comer alimentos com um teor naturalmente elevado de quercetina, como maçãs , bagas de cor escura , vegetais de folha verde e alcaparras pode "ajudar a fortalecer os vasos sanguíneos e a reduzir a inflamação".

Que suplementos são bons para as nódoas negras?

Vitamina C granulado fino da Starwest Botanicals Inc.

Se é particularmente suscetível a nódoas negras frequentes, sem ser muito propenso a acidentes, então pode ter uma carência de certos minerais e vitaminas.

Vegetais de folha verde, como couve e espinafres são ricos em vitamina K, que pode "ajudar o sangue a coagular mais rapidamente e a proteger as paredes dos vasos contra danos".

A vitamina C também pode ajudar a reduzir a frequência das nódoas negras, aumentando a capacidade do organismo para sintetizar colagénio, reforçando assim as paredes dos capilares.

O zinco é outro mineral importante que, se estiver em falta, pode comprometer a capacidade de cura do seu corpo.

Marisco , aves de capoeira e carne de vaca Todos têm um elevado teor de zinco, que também pode ser encontrado em nozes e leguminosas .

Trate os seus hematomas

Agora que já sabe quais são as melhores ervas para nódoas negras, pode tratar os seus ferimentos de forma rápida, eficaz e económica. Pomadas tópicas, suplementos internos e uma compressa para ferimentos podem apoiar as capacidades naturais de cura do seu corpo.