Yaqinda men yosh toyyogimni chertish bilan mashq qilishni boshlashga qaror qildim va muzlatgichda ot taomiga o'xshab ketadigan narsalarni qidirib topdim.

Mening Percheron xoch, Pandamonium bananlarni yaxshi ko'rar ekan, ular sizning davolovchi dispenseringiz, qo'llaringiz, jilovlarim va boshqa hamma narsamni chalkashtirib yuborishadi

C! Ammo, onlaynda mavjud lazzatli ot taomlarini ko'rganimda, men Pandaga yomon xizmat qilayotganimni angladim.

Bir bo'lak sabzi tuyoq ko'tarish uchun munosib mukofot bo'lishi mumkin, ammo elkama-elka o'rnatish kabi katta qiyinchiliklarga duch kelganimizdan so'ng, uni kesishga qaror qildim.

ity) mavjud bo'lgan uy qurilishi ot retseptlari.

Eng yaxshi uy qurilishi ot pishirig'ini qanday tanlash mumkin

Men uy qurilishi ot pishiriqlarini tayyorlashim kerakmi yoki maydalangan zig'ir urug'i, shirin kartoshka yoki maydalangan sabzi kabi sog'lom ingredientlar bo'lgan retseptni tanlashim kerakmi?

va tugaydi! Shunday qilib, mening ustuvorligim, tayyorlash oson bo'lgan uy qurilishi otlarini topish edi.

Shuningdek, men yiqilmaydigan yoki buzilmaydigan davolovchi dispenserni va otim kerakli narsani topib, uni qo'lga kiritish uchun buyruq bo'yicha yotishga tayyor bo'lishini xohlardim.

Men.muzlatilgan taomlarni istisno qildi, chunki Janubiy Afrikada havo juda issiq bo'lib, ular hatto qisqa mashg'ulotlarda ham omon qolishlari mumkin. Bundan tashqari, men qilish uchun bir soatdan ko'proq kerak bo'ladigan hech narsaga e'tibor bermadim. Men bu vaqtni issiq pechkada qul bo‘lgandan ko‘ra, otimga qul bo‘lishni afzal ko‘raman.

Shuningdek qarang: Faqat eng yaxshi kompost qutisi taxminan 40 dollar turadi

Otida men sog‘lom ot taomlari uchun quyidagi beshta retsept bilan tanishdim, ularning barchasi oddiy va tez tayyorlanadi, ammo og‘izni sug‘oradigan natijalar beradi.

Uyda qilishingiz mumkin bo‘lgan beshta oddiy ot taomlari retsepti

Otlaringizga vaqt ajrating. Mana, otlar yaxshi ko'radigan uy qurilishi uchun qiziqarli retseptlar!

1. Tanya Davenportning eng yaxshi ot pishirig'i retsepti

Mana, odam va it do'stlaringiz ham bahramand bo'lishi mumkin bo'lgan epik va tayyorlash oson ot taomi! Eng yaxshi tomoni shundaki, sizning qo'lingizda ko'plab ingredientlar bo'lishi mumkin - shuning uchun siz otingiz uchun shov-shuvsiz mazali gazak tayyorlashingiz mumkin. Afsonaviy uy qurilishi ot retsepti uchun Tanya Davenportga katta rahmat!

Bu uy qurilishi ot pishiriqlarining koʻrinishi va xushboʻy hidi bor, Tanya davo xaltangizda parchalanib ketmasligi uchun oʻz retseptini oʻzgartirdi.

Asl retseptda olma boʻlaklari va shinni bilan solishtirganda shakar miqdori nisbatan yuqori, ammo siz tuxum va maydalangan zigʻir aralashmasi oʻrniga shakar miqdori kam boʻlgan muqobil tayyorlashingiz mumkin.melas o'rniga.

2. Mishel N. Anderson tomonidan yozilgan Yer keklari

Siz eng yaxshi ko'rinadigan (va ta'miga ega) uy qurilishi otlarini qidiryapsizmi? Keyin bayram mavzusiga ega bu otlar tomonidan tasdiqlangan shirinliklarni tekshiring - ammo, qattiq ogohlantirish so'zi! Bu shirin ko'rinishdagi ot taomlarini oshxonangizda yoki piknik stolingizda qoldirmang. Ular siz o'ylagandan ham tezroq yo'qolishi mumkin! Iltimos, "Ot" ning epik jamoasiga ushbu ajoyib uy qurilishi otlarini yaratgani uchun rahmat!

Uyda tayyorlangan bu sog'lom ot taomlari tez tayyorlanadi, ammo mazali , hatto tanlab iste'mol qiluvchilarni ham o'zlarining eng yaxshi ishlashini ta'minlashga undaydi.

Agar siz Oregonda yashamasangiz, Mishelning retsepti bo'yicha marionni iste'mol qilish kerak bo'lsa-da, ularni muzlatilgan karapuz bilan osongina almashtirishingiz mumkin.

Suvda maydalangan ziravorlar hosil qilishingiz mumkin. jo'xori uni va aralashmaga sog'lom omega-3 yog' kislotalarini qo'shadi.

3. Amerika kvartalidagi otlar shon-shuhrat zali va muzeyi tomonidan pishirilmagan oson ot taomlari

Mana! Internetdagi eng zo'r otlarning epik to'plami! Ushbu retseptlarning ko'pchiligi sabzi va olma talab qiladi. Shunday qilib, iltimos, yangi mahsulot savatingiz bilan turing va ba'zi qattiq otlarni tatib ko'ring! KVSupply kompaniyasiga ushbu uy qurilishi ot taomlari to'plamini jamlagani uchun alohida rahmat!

Ushbu shirinliklar bilan bog'liq eng katta muammo shundakiular juda mazali, siz ularning hammasini eyishingiz mumkin otingiz bir og'iz og'iz bo'lishidan oldin.

Asosiy ingredientlarga bir hovuch ot yemi, granola yoki shishgan bug'doy, bir necha stakan jo'xori va jo'xori aralashmasini ushlab turish uchun bir oz yeryong'oq yog'i kiradi. Ba'zilar, shuningdek, otingizning sog'lig'ini yaxshilash uchun aralashmaga atirgul kukunini qo'shishni taklif qilishadi.

Onlayn buyurtma berish - Premium kesilgan organik atirgul, choy paketlari yoki urug'lik yog'i!

4. Colleen Cheechalk tomonidan tayyorlangan qovoqli jo'xori it va ot taomlari

Bu qovoq va jo'xori otlari sizning otingizning ochligini to'ldirishi va yozgi hosilingizning mukofotlarini olishiga imkon beradi. Ular, shuningdek, avgust va sentyabr oylarida quyoshli tushdan keyin ajoyib atıştırmalık sifatida xizmat qiladi. Iltimos, retsept va ilhom uchun Sunkissed Acres Equine Rescue, Inc. va Epona + Co kompaniyalariga minnatdorchilik bildirishda bizga qo'shiling!

Bu ko'p qirrali oshqovoq otlari sizning itlaringiz kabi itlar uchun ham foydalidir. Siz bu eyiladigan otlarning to'liq partiyasini arzon va tez tayyorlashingiz mumkin.

Shunchaki quruq ingredientlarni, ya'ni eski uslubdagi jo'xori uni va maydalangan zig'ir urug'ini oziq-ovqat protsessorida bir quti qovoq va bir nechta ziravorlar bilan birlashtiring.

Bir nechta pechene varaqlarida pishiring va keyin havo o'tkazmaydigan idishda saqlang.

Siz sof zerdeçal o'rniga Oltin pasta dan foydalanib, bu qarsillab pishiriladigan pechenelarni yanada sog'lom qilasiz. Bu jarayon kurkuminni faollashtiradizerdeçal, uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlarini keltirib chiqaradi.

PS: Saddlery Direct-dan yana bir yaxshi misol!

Ishonchli manbadan 100% USDA Organik Zerdeçal sotib oling!

5. Princess Pixie's Sparkly Flax Snax by Elk Creek Hot Tamale

Yana kim sizning otlaringizga yoqadigan yaltiroq taomni xohlaydi? Ushbu epik cookie fayllari ikkita variant bilan birga keladi. Siz o'ralgan jo'xori yordamida ot taomlarining yangi partiyasini pishirishingiz mumkin. Yoki - agar sizning hamrohlaringiz hasad qilishsa, siz oddiy jo'xori yordamida pechene tayyorlashingiz mumkin - ham! Iltimos, retsept va ilhom uchun Princess Pixie-ga rahmat aytishimizga yordam bering!

Erkalab olingan poni uchun juda mos va iste'mol qilinadigan yaltirashi bilan to'la, og'izni sug'oradigan otlar sog'lom ingredientlar bilan to'ldirilgan va pishirish uchun atigi 18-20 daqiqa vaqt ketadi.

Yarim piyola shinni bug'doy uni, suli va zig'ir go'shtining bir-biriga yopishishiga yordam beradi, shu bilan birga otning xushbo'y hidi va xushbo'y hidi qo'shiladi.

Yana, agar siz sog'lomroq bo'lishni istasangiz, melasni zig'ir va suv aralashmasi bilan almashtirishingiz mumkin.

Shuningdek qarang: Cilantroni o'simlikni o'ldirmasdan qanday yig'ish mumkin - Cilantro Pro bo'yicha maslahatlar!

Bizning sevimli ot taomlari retseptlarimiz!

Ot tayyorlashning eng yaxshi retsepti siz va mukammal tayyorlangan sarg'ish manevrasi o'rtasida turgan narsa bo'lishi mumkin. ot hamrohingizga uni qanchalik yaxshi ko'rishingizni ko'rsatibgina qolmay, balki uni yaratasizuning xulq-atvorini ijobiy mustahkamlash bilan taqdirlashning bir usuli.

O'tlar yoki ziravorlar bilan shirinliklar tayyorlash otingizning sog'lig'ini yaxshilash va bir vaqtning o'zida uning ta'mini his qilish imkonini beradi.

Siz hech qachon bilmaysiz, lekin bir nechta sabzi tiniq ot taomlari tanlab iste'molchiga o'zining noxush qo'shimchalarini mamnuniyat bilan va muntazam ravishda iste'mol qilishiga javob bo'lishi mumkin!

Shuningdek, quyidagi izohlarda bizga sevimli ot taomlari retseptlarini bildiring!

Sizning otlaringiz qanday gazaklar va taomlarni o'qishni juda yaxshi ko'radilar

?