Xwarinek ecêb cihêreng mirîşkan heye û dê kêzik û kurmên herî nefret bixwin, bi qasî ku ew ê mirîşkên xwe yên normal bixwin.

Ji ber ku mirîşk ji cûrbecûr xwarinên cihêreng kêfê digirin, hûn dikarin bi hêsanî ji wan re xwarinên xweş bibînin.

Bi rastî, ez ji sibeh hindiktir dihêlim, lê ez hinekî bi fêdetir dibim. ji bo xwarinên xwe yên êvarê dixwin.

Ew di heman demê de bi serbestî di nava rojê de zozanan digerînin, her tiştê ku kêfa wan tê dixwin - ji îsotên nehezkirî yên di pozê hespên min de bigire heya term û giyayên din.

Lêbelê, hin xwediyên malê ji min zêdetir bi xerakirina mirîşkên xwe ve girêdayî ne, û dema xwe bi peydakirina cûrbecûr fêkî û sebzeyan derbas dikin da ku parêza pezê xwe temam bikin.

Di wê tevliheviyê de, hinan jî carinan strawberiya teze vedihewînin.

Bi kesane, ez ji berê ve çûm, ger min dev ji fêkî û sebzeyan kir. bi xwe wê bixwim, lê ez fam dikim ku tîrêjên ji bêkêmasî kêmtir ji keriyek mirîşkan re xwarinên xweş çêdikin.

Gelo Mirîşk Dikarin Bûçikan Bixwin an Serê Strawberry?

Erê, mirîşk dikarin bi nermî tîrêjan bixwin. Digel qutkirina jorîn, tîrêj çavkaniyek baş a proteîn , vîtamîn C , û vîtamîn B9 e ku mezinbûna tevna tendurist pêşve dike.

Lêbelê, strawberî toksînek, hîdrojen sîanîd, berdide nav stûn û pelan.dema ku ew têne hilbijartin. Ev toksîn dikare bandorek neyînî li ser pergala dehandinê û hilberîna hêkan a mirîşkê bike. Pelên strawberî yên hişkkirî ji bo mirîşkan baş e.

Em ê li jêr bi hûrgulî hûrgulî bikin!

Strawberries çawa sûd werdigirin mirîşkên we

Hemû mirîşk bi taybetî ji strawberî hez nakin, lê dibe ku heke wan feydeyên wan zanibin, ew ê bêtir dilxwaz bûna ku wan biceribînin.

Avêtina çend xiftûyên teze ji mirîşkên xwe re xwarina xwezayî ya di wan de derdixe holê, dema ku berikên cemidî di rojeke germ a havînê de xwarina bêkêmasî ye.

Bi nermî bi serê xwe qutkirî tê xwarin, strawber ev in:

• çavkaniyek baş a proteîn ,
• xwedan naveroka vîtamîn C ya bilind û
• vîtamîna B9 heye ku mezinbûna tevna saxlem dike>

  Mîşk ne afirîdên herî geş in li ser malên me û yên din û dibe ku tiştên ku bi taybetî ji bo wan ne baş in bixwin.

  Xwarina xirav û hetta hişka kelpîç dikare rûtînên hêkankirina wan xera bike, bibe sedema kêmbûna îmmunosuppression, immunosuppression.

  Her çend ku tîrêj bi xwe ji bo xwarina mirîşkan ewle ne, çîçeka kesk a piçûk a li ser serê xwe tiştek din e.

  Ma Mirîşk dikanin topên strawberry bixwin?

  Hem calyx û hem jî stemên kesk ên riweka strawberry jehrîn in - û ne tenê ji bo mirîşkan.

  Her çend ne bi qasî tovên sêvê yên ku "0,6 mg hîdrojen sîanîd di serê gramekê de" hene jî, lê xişok heman toksînê dihewîne, ku ew "wek rêgiriyê li dijî kêzikan" bikar tînin.

  Dema ku tîrêjek tê hilanîn, ew wekî hîdrojenîdan çêdibe û ji pelên parastinê derdikeve. Di encamê de, xiftûyek nû hilbijartî dê hîn hin hîdrojenîd-sîanîd hebe, nemaze di ser û stûyê tîrêjê de.

  Tevî ku ji bo kuştina mirîşkê têrê nake, lê bes e ku ew hest bi piçûk kêşe bike û bandorek neyînî li ser pergalên wan ên digestive û hilberîna hêkan bike.

  Dema fêkiyê bi awayekî bêkêmasî diqelişe<3, lewma ji mêj ve diqelişe<2 ji ber vê yekê stûyê hêkan kêm dibe. ewle – hem ji bo mirîşkên hewşa we û hem jî ji bo we wekî çêlekek ku tenduristiya we zêde dike.

  Goştê nerm û ava tîrêjê yek ji wan tiştan e ku em jê hez dikin, lê di heman demê de tê wê wateyê ku divê bi baldarî lê were girtin.

  Di encamê de, strawberî bi gelemperî bi destan têne berhev kirin û wekî hilberên din ên teze baş nayê şuştin. Ji ber vê yekê, "xurçik di xwarinên belavbûna Hepatît A, Norovirus, û E. coliO157:H7 de sûcdar e."

  Di heman demê de tîrêjên bermahiyên ji "dermanên kîmyewî yên potansiyel zerardar" hene.Eşkere kir:

  Strawberiyên ne organîk ên ku ji hêla zanyarên Wezareta Çandiniyê ve di sala 2015 û 2016-an de hatine ceribandin, li gorî analîza EWG-ê, li gorî analîza EWG-ê, her nimûneyek 7,8 dermanên cûrbecûr dihewîne. — EWG's EWG's Shopper's Guide's to Pesticides

  Pirtûka Pêşniyarkirî Pirtûka Xweparastina Mirîşkên Xwezayî ya er's $24,95 $21,49

  Ev rêbernameya weya malxwê ya bêkêmasî ye ku ji bo mezinkirin, xwarkirin, mezinkirin, û firotina mirîşkan ji hêla SalaeyWritel ve ji hêla vê pirtûkê ve ji hêla SalaeyWwell ve!<1 Hûn çawa çîçikên xwe derdixin, pêşî li nexweşiyên mirîşkê yên hevpar digirin û derman dikin, dest bi karsaziyek mirîşkan dikin, bi hêkên xwe yên teze reçeteyên xweş çêdikin, û hê bêtir.

  Binêre_jî: Meriv Çawa Bê Firin Bixe

  Ji bo her kesê ku dixwaze nêzîkatiyek xwezayî ji xwedîkirina mirîşkên hewşa hewşê re bêkêmasî ye!

  Agahiyên Zêdetir Bistînin Ger hûn kirrînek bikin, bêyî lêçûnek zêde ji we re dibe ku komîsyonek qezenc bikin. 19/07/2023 10:00 pm GMT

  Çima Tiştekî Pir Xerab Dikare Xerab Bibe

  

  Mirîşkan di pêşekên xwe de ji yek xwarinê zêdetir hewce ne, û mirîşkên herî saxlem xwe bigihînin cûrbecûr xwarinan, di nav de fêkî, fêkiyên kesk, gelek fêkî, gelek fêkî, fêkî, fêkî û fêkî hene<1 bilindbûna şekirê ku dikare bandorê li şiyana metabolîzma mirîşkên we bike.

  Pergala dehandinê ya mirîşkê ji bo metabolîzekirina şekir nehatiye çêkirin, ji ber vê yekê jî gelek tîrêjdikare bibe sedema qelewbûn û pirsgirêkên dil, her çend ev fêkî dikarin tansiyona xwînê li mirovan kêm bikin.

  Xwarina fêkiyan wekî beşek ji parêza mirîşkên xwe, an jî carinan wekî dermankirinek baş e, lê zêdekirina wê dikare hin bandorên xirab li ser metabolîzma mirîşkên we bike.

  Li şûna ku mirîşkên xwe tenê bi tîrêjan bidin xwarin, tevliheviyek ji fêkiyan çêkin, <1 pîvazên dilê xwe yên mîna pîvazên wan, an jî çêjên wan ên jêkirî bi hev re bikin<1. Bi dayîna fêkîyek an du mirîşkên xwe yên fêkî, ne tenê ew ê wan saxlem bihêle, lê dê mirîşkek bêzar jî teşwîq bike û bikeve jiyanek xwezayî ya çalaktir.

  Tevî ku hûn hewce ne ku serê strawberî jê bikin û li komposta xwe zêde bikin berî ku van fêkîyan bidin ber pezê hewşa xwe, lê hûn ne hewce ne ku hûn li ser derxistina wan piçûktir xem bikin

  devê devê dema ku xuya dike ku ji tama xwe xweş dike.

  Heke hûn fêkiyên ji firotgehan kirî didin mirîşkên xwe, çavkaniyên organîk çêtirîn in ji ber ku di nav wan de dermanên mayî yên ku dikarin zirarê bidin çûkên hewşa we tune ne.

  Bûçikên ji bo Mirîşkan Dermanek Xweş in… Di nav nermbûnê de bi qasî ku hûn ê havînê pir xweş bikin, hûn ê di rojekê de pir xweş bibin

  bi taybetî jî heke ew yek e, mîna strawberries, ku xurekên sereke dihewîne û çavkaniyek baş eproteîn, fîber û vîtamîn.

  Strawberries wek xwînê antîoksîdan tevdigere, keriyê we yê bextewar dermanek xweş û tendurustiyê dide, lê tenê heke bi nermî were xwarin.

  Tevî ku strawberî ya rastîn ji bo xwarina mirîşkên we bi tevahî ewle ye jî, lê dayîna wan a bêkêmasî di çîçeka strawberî de ne ramanek baş e.

  Bûçik nebatek jehrîn e, û asta şekira wê ya bilind jî dikare çalakiya metabolê ya pezên we têk bide, û di encamê de hilberîna hêkan kêm bike û şekirê ji nû ve bibe stem.

  Binêre_jî: 333+ Navên Duck 🦆 - Xweş û Kêfxweş, Hûn ê Serbilind bibin

  Û ji bo hevalên xwe yên perr snake, divê hûn li gorî qaîdeya 10% bisekinin - tenê 10% fêkiyên fêkî bidin mirîşkên xwe ji% 90% xwarina bazirganî .

  Çend xiroşkên organîk ên ku bi xwarina weya normal, fêkiyên din, pelek an du pel çewlika swîsreyî û desteyek qermîçok tê de tevlihev bibin, dê şansê çêtirîn bide pezê we ku hûn ji feydeyên tenduristiyê yên strawberî sûd werbigirin bêyî ku zirarê bide metabolîzma wan an jî wan li ber bermayiyên dermanê potansiyel xeternak derxe.