Тахиа нь гайхалтай олон янзын хооллолттой бөгөөд хамгийн жигшүүртэй шавж, өт хорхойг ердийн тахианы махны тэжээл шигээ аз жаргалтайгаар залгих болно.

Тахианууд олон төрлийн хоолонд дуртай байдаг тул та тэдэнд амттай амттанг хялбархан олж авах боломжтой.

Мэдээж, тэдний өглөөний навчнаас илүү ихийг харж болно. оройн хоол.

Тэд мөн өдрийн турш чөлөөтэй хооллож, миний адууны баасанд шингээгүй овъёосноос эхлээд морин шоргоолж болон бусад хорхой хүртэл дуртай бүхнээ иддэг.

Гэсэн хэдий ч зарим гэрийн эзэд надаас илүү тахиагаа муутгаж, сүргийнхээ хоол тэжээлд нэмэлт жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо авч өгөхөд цаг заваа зориулдаг.

Тэр хольцонд зарим нь хааяа шинэ гүзээлзгэнэ ордог. Би өөрөө үүнийг идэх гэж байгаа ч төгс биш гүзээлзгэнэ нь тахианы сүрэгт гайхалтай амттан болдог гэдгийг би ойлгож байна.

Тахиа гүзээлзгэнэ эсвэл гүзээлзгэнэ идэж болох уу?

Тийм ээ, тахиа гүзээлзгэнэ идэж болно. Гүзээлзгэнэ нь оройг нь тайрснаар эд эсийн эрүүл өсөлтийг дэмждэг уураг , витамин С , витамин В9 -ийн сайн эх үүсвэр болдог.

Гэсэн хэдий ч гүзээлзгэнэ нь иш, навч руу цианид устөрөгчийг ялгаруулдаг.тэднийг сонгох үед. Энэ хорт бодис нь тахианы хоол боловсруулах систем болон өндөгний үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг. Хатаасан гүзээлзгэний навч нь тахиа идэхэд тохиромжтой.

Бид доор дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно!

Гүзээлзгэнэ таны тахианд ямар ач тустай вэ

Бүх тахиа гүзээлзгэнд тийм ч их дуртай байдаггүй ч ашиг тусыг нь мэддэг байсан бол туршиж үзэхэд илүү бэлэн байх байсан.

Тахианууддаа хэдэн шинэхэн гүзээлзгэнэ шидвэл тэдний доторх байгалийн идэш тэжээл гарч ирдэг бол хөлдөөсөн жимс нь зуны халуун өдөр хамгийн тохиромжтой зууш юм.

Гүзээлзгэнэ нь дээд талыг нь огтолж, бага хэмжээгээр хооллодог бөгөөд энэ нь:

• уургийн сайн эх үүсвэр,
• витамин С ихтэй, витамин В9 агуулдаг бөгөөд энэ нь эд эсийн эрүүл өсөлтийг дэмждэг. 0>Тахиа нь бидний болон хэн нэгний хашаанд байдаг хамгийн тод амьтад биш бөгөөд өөрсдөд нь тийм ч сайн биш зүйлийг идэж болно.

  Муудсан хоол , тэр ч байтугай хөгцтэй гүзээлзгэнэ хүртэл өндөглөдөг үйл ажиллагааг нь тасалдуулж, хоолны дуршил бууруулж, дархлааг бууруулж болзошгүй.

  Гүзээлзгэнэ нь өөрөө тахиа идэхэд аюулгүй боловч дээр нь байгаа жижиг ногоон малгай эсвэл цоморлиг нь огт өөр асуудал юм.

  Тахиа гүзээлзгэнэ идэж болох уу?

  Гүзээлзгэний ургамлын цоморлиг болон ногоон иш хоёулаа хортой – зөвхөн тахианы маханд ч биш.

  Гүзээлзгэнэ нь "1 грамм тутамд 0.6 мг цианид устөрөгч" агуулсан алимны үр шиг аюултай биш ч гэсэн "хортон шавьжнаас сэргийлдэг" хорт бодисыг агуулж байдаг. Үүний үр дүнд шинэхэн түүсэн гүзээлзгэнэ нь ялангуяа гүзээлзгэний дээд хэсэг болон ишний хэсэгт устөрөгчийн цианид агуулсан хэвээр байх болно.

  Хэдийгээр тахианы махыг алахад хангалттай биш ч бага зэрэг өвдөж, хоол боловсруулах систем болон өндөгний үйлдвэрлэлд нь сөргөөр нөлөөлнө. Тахианы маханд болон эрүүл мэндийг сайжруулах шар айрагны хувьд.

  Гүзээлзгэний зөөлөн, шүүслэг мах нь бидний дуртай зүйлсийн нэг боловч энэ нь бас болгоомжтой хандах шаардлагатай гэсэн үг юм.

  Тиймээс гүзээлзгэнэ нь ихэвчлэн гараар түүдэг бөгөөд бусад шинэхэн бүтээгдэхүүн шиг сайтар угааж цэвэрлэдэггүй. Үүний үр дүнд “Гүзээлзгэнэ нь гепатит А, Норовирус, E. coliO157:H7-ийн хоол хүнсээр дамжих дэгдэлтийн буруутан болж байна.”

  Гүзээлзгэнэ нь мөн “хортой байж болзошгүй химийн пестицид”-ийн үлдэгдлийг их хэмжээгээр агуулдаг. силэрсэн:

  ХХААГ-ын эрдэмтдийн 2015, 2016 онд туршсан органик бус гүзээлзгэнэ нь нэг дээжинд дунджаар 7.8 төрлийн пестицид агуулагдаж байсан бол бусад бүх бүтээгдэхүүнд нэг дээжинд 2.2 пестицид агуулагдаж байсан нь EWG-ийн шинжилгээгээр тогтоогджээ. — EWG’s Shopper’s Guide to Pesticides

  Санал болгож буй ном The er’s Natural Chicken Manage Handbook $24.95 $21.49

  Энэ бол тахиа өсгөх, тэжээх, үржүүлэх, борлуулах талаархи гэрийн тэжээвэр хүний ​​бүрэн гарын авлага юм! Та хэрхэн дэгдээхэйгээ гаргах, тахианы нийтлэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, шувууны аж ахуй эрхлэх, шинэхэн өндөгнөөсөө амттай жор хийх гэх мэт олон зүйлийг хийх.

  Тахианы арын хашаандаа байгалийн аргаар тэжээхийг хүссэн хэн бүхэнд тохиромжтой!

  Дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай. 2023/07/19 22:00 GMT

  Хэт их сайн зүйл яагаад жимсгэний хувьд муу байж болох вэ

  

  Тахианууд цэсэндээ нэгээс илүү хүнсний зүйл хэрэгтэй байдаг ба хамгийн эрүүл тахианууд жимс, хорхой, үр, ногоон зэрэг олон төрлийн хоол идэх боломжтой байдаг.

Тахианы хоол боловсруулах систем нь сахарын солилцоонд зориулагдаагүй учир хэт их гүзээлзгэнэЭдгээр жимс нь хүний ​​цусны даралтыг бууруулж чаддаг ч таргалалт, зүрхний асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Гүзээлзгэнэийг тахианы хоолны нэг хэсэг болгон эсвэл хааяа нэг амттан болгон тэжээх нь зүгээр, гэхдээ үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны тахианы бодисын солилцоонд муугаар нөлөөлнө.

Тахиагаа зөвхөн гүзээлзгэнэээр хооллохын оронд зүрхэн хэлбэртэй жимс, жимсгэнэ, жимсний амт, гадил жимсний амтыг хослуулан хийж өгөөрэй. >Тахиадаа нэг хоёр жимстэй зууш өгвөл тэднийг эрүүл байлгаад зогсохгүй уйтгартай тахиа илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг бий болгоно.

Хэдийгээр та эдгээр жимсийг хашаандаа тэжээхийн өмнө гүзээлзгэний дээд хэсгийг тайрч, бордоодоо нэмэх шаардлагатай боловч жижиг жимсний хандыг цавчихаас санаа зовох хэрэггүй. амт нь амттай мэт санагдахын зэрэгцээ.

Хэрэв та тахиагаа дэлгүүрээс худалдаж авсан гүзээлзгэнэ тэжээж байгаа бол органик эх үүсвэрүүд нь хамгийн сайн нь учир нь таны арын шувуунд хор хөнөөл учруулах пестицид агуулаагүй болно.

Тахианы маханд зориулсан гүзээлзгэнэ бол сайхан амттан юм... Зуны улиралд та нар ч гэсэн амттай хоол идэх болно

, ялангуяа гүзээлзгэнэтэй адил гол шим тэжээл агуулсан, сайн эх сурвалж болуураг, эслэг, витамин.

Гүзээлзгэнэ нь цусны антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд таны аз жаргалтай сүрэгт сайхан амттан, эрүүл мэндийг сайжруулдаг, гэхдээ зөвхөн бага хэмжээгээр хооллодог.

Хэдийгээр жинхэнэ гүзээлзгэнэ нь таны тахианы мах идэхэд аюулгүй боловч гүзээлзгэний талбарт чөлөөтэй оруулах нь тийм ч сайн санаа биш юм.

Гүзээлзгэнэ нь хортой ургамал бөгөөд сахарын өндөр түвшин нь сүргийн бодисын солилцооны үйл ажиллагааг тасалдуулж, улмаар өндөгний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Та өдтэй найзууддаа зориулж 10% -ийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй - тахианууддаа ердөө 10% жимсний амттангаар 90% арилжааны тэжээл өгөх .

Цөөн хэдэн органик гүзээлзгэнэ, бусад жимс, нэг юмуу хоёр швейцарь манжингийн навч, цөөхөн ширхэгтэй холилдсон нь таны сүрэгт гүзээлзгэний бодисын солилцоог алдагдуулахгүй, пестицидийн аюултай үлдэгдэлд оруулахгүйгээр эрүүл мэндэд тустай байх хамгийн сайн боломжийг олгоно.