ສາລະບານ
ແບ້ Oats ປະເພດໃດທີ່ສາມາດກິນໄດ້?
ສຳລັບແບ້, oats ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນແມ່ນ oats ມ້ວນທັງຫມົດ, ຕັດເຫຼັກຫຼື oats ໄວ. oats ບໍາລຸງລ້ຽງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະດັ່ງນັ້ນ, ມີຄວາມຜ່ອນຄາຍຫຼາຍສໍາລັບແບ້ທີ່ຈະຍ່ອຍ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ oats ແບ້ຂອງທ່ານທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີຫຼືສານເຕີມແຕ່ງອື່ນໆ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມັນ. ເມື່ອໃຫ້ອາຫານໂອດໃຫ້ແບ້, ຄວນເຮັດສະເໝີໃນປະລິມານປານກາງ ເພາະພວກມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ຫາກກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.
ຖ້າທ່ານເປັນຊາວກະສິກອນ ຫຼືເຈົ້າຂອງບ້ານ, ທ່ານອາດຈະມີແບ້ສອງສາມໂຕຢູ່ໃນຊັບສິນຂອງເຈົ້າ. (ຫຼືເຄີຍມີບາງ!) ແບ້ແມ່ນສັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ມັກໃຊ້ເພື່ອຜະລິດນົມ, ຊີ້ນ, ຫຼືເສັ້ນໄຍ. ແຕ່ແບ້ກິນຫຍັງ - ແລະແບ້ສາມາດກິນເຂົ້າໂອດໄດ້ບໍ?
ໃນໂພສນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຄວາມຕ້ອງການອາຫານຂອງແບ້ ແລະສຳຫຼວດເບິ່ງວ່າພວກເຂົາສາມາດກິນເຂົ້າໂອດໄດ້ຫຼືບໍ່. ຕິດຕາມເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມ!
ແບ້ສາມາດກິນ Oats ໄດ້ບໍ?
ແມ່ນ. ແບ້ສາມາດກິນເຂົ້າໂອດໄດ້. ແລະແບ້ຮັກ oats! ຕາບໃດທີ່ oats ຖືກລວມເຂົ້າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ, ມີຄວາມສົມດູນ, ແບ້ສາມາດກິນ oats ໄດ້. Oats ແມ່ນ palatable ສູງສໍາລັບແບ້ແລະສາມາດໄດ້ຮັບການລວມເຂົ້າໃນອາຫານເມັດພືດທັງສອງຮູບແບບມ້ວນຫຼືດິນ. ເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດ, ປະສົມເຂົ້າໂອດກັບອັນຟະຟາ ໃນອາຫານແບ້ຂອງເຈົ້າ.
ເຂົ້າໂອດເປັນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງສູງທີ່ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແກ່ແບ້. ພວກມັນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, oats ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໄຍແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: phosphorus, thiamine, magnesium, ແລະສັງກະສີ.
ໃນຂະນະທີ່ oats ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພສໍາລັບແບ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານມັນໃນລະດັບປານກາງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກິນຫຼາຍເກີນໄປແລະບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຂົ້າໂອດສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານໂພຊະນາການຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບແບ້ເມື່ອຖືກລ້ຽງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ.
ຖ້າໝູ່ຂອງພວກເຮົາຖາມວ່າແບ້ສາມາດກິນເຂົ້າໂອດໄດ້, ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຫົວໄດ້! ເພາະເຮົາຮູ້ວ່າແບ້ກິນຫຍັງໝົດ.GMT Oats ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດນົມແບ້ແນວໃດ?
ສຳລັບແບ້ທີ່ໃຫ້ນົມລູກ (ບໍ່), oats ໃຫ້ແຫຼ່ງພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ. ເມື່ອໃຫ້ອາຫານເຂົ້າໂອດໃຫ້ລູກໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ອາຫານໄດ້ເຖິງສອງຈອກຕໍ່ມື້. Oats ຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດນົມ. ໂດຍການສະຫນອງພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ, doe ສາມາດຮັກສາລະດັບການຜະລິດ້ໍານົມຂອງນາງ. ແບ້ທີ່ລ້ຽງ oats ສາມາດຜະລິດນົມທີ່ມີໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນສູງກວ່າແບ້ທີ່ບໍ່ກິນເຂົ້າໂອດ. ດັ່ງນັ້ນ, oats ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດນົມແບ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ໃນເວລາທີ່ການສຶກສາແບ້ສາມາດກິນ oats ໄດ້ - ພວກເຮົາພົບເຫັນບົດຄວາມທີ່ດີເລີດອີກອັນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບ blog Extension ວິທະຍາໄລລັດ Oklahoma ກ່ຽວກັບການ overload ເມັດແບ້! ມັນລະບຸວ່າແບ້ປ່ຽນຢ່າງໄວວາຈາກອາຫານອາຫານຫນັກເປັນອາຫານທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ (ເຊັ່ນ: oat ເຂັ້ມຂຸ້ນ) ອາດຈະພົບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ - ລວມທັງໂຣກ rumen acidosis. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການກະເພາະແບ້ແມ່ນການກິນຊ້າໆ! ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ - ຄ່ອຍໆແນະນໍາການສຸມໃສ່ອາຫານແບ້ຂອງເຈົ້າ! (ນອກຈາກນັ້ນ – ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ປຶກສາກັບສັດຕະວະແພດ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການແບ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສະເໝີ ຖ້າທ່ານປ່ຽນອາຫານແບ້ຂອງທ່ານ!) ວິທີລວມເຂົ້າໂອດເຂົ້າໃນອາຫານແບ້ຂອງເຈົ້າ
ເຂົ້າໂອດເປັນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງແບ້ ແລະ ສາມາດລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກມັນໄດ້ຫຼາຍວິທີ.
ທາງເລືອກໜຶ່ງແມ່ນການເພີ່ມເຂົ້າໂອດໃສ່ໃນຄາບເມັດແບ້ຂອງທ່ານ, ລວມທັງອາຫານຫວານ. Oats ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຢາຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໃນ cookies ອົບ.
ທ່ານຍັງສາມາດລ້ຽງ oats ໃຫ້ແບ້ຂອງທ່ານເອງໄດ້! ພວກເຮົາສັນຍາ. ແບ້ທີ່ຫິວໂຫຍຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ສົນໃຈ!
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການສ້າງທີ່ພັກອາໄສຫມູຫມູງ່າຍໆ
ເມື່ອສຶກສາວ່າແບ້ໃດຮັກທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາອ່ານຄູ່ມືການໃຫ້ອາຫານແບ້ທີ່ດີເລີດຈາກ PennState Extension. ບົດຄວາມກ່າວເຖິງວ່າເມັດພືດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບແບ້ແມ່ນ oats, ສາລີ, ເຂົ້າບາເລ, ແລະ wheat. ແບ້ຍັງມັກອາຫານທີ່ສົດ ແລະ ປອດສານພິດຫຼາຍ – ດັ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຈາກຮູບທີ່ໜ້າຮັກຢູ່ຂ້າງເທິງຂອງແບ້ທີ່ກຳລັງກິນອາຫານວ່າງຢູ່ຫຍ້າຈາກຟາມຊົນນະບົດຂອງມັນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມ!
- 10 ແບ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ [ສາຍພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນົມ, ຊີ້ນ, ແລະສັດລ້ຽງ!]
- ໄຮ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແບ້ໃນມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼືມື້ໃດກໍໄດ້!
- ການລ້ຽງແກະທຽບກັບແບ້ – ອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຜົນກຳໄລ? ແລະມ່ວນບໍ?
- ນີ້ຄືການໃຫ້ນົມແບ້ຫຼາຍເທື່ອ [ມື້ໜຶ່ງທຽບກັບມື້ລະສອງເທື່ອ]
ແບ້ສາມາດກິນໂອດໄດ້ - ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ
ພວກເຮົາໄດ້ກວດສອບວ່າແບ້ກິນເຂົ້າໂອດປອດໄພ ແລະ ປອດໄພຫຼືບໍ່. ຕໍ່ໄປນີ້ປະກອບດ້ວຍການຄົ້ນພົບຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າພວກເຂົາຊ່ວຍເຈົ້າ. ແລະແບ້ທີ່ຫິວໂຫຍຂອງເຈົ້າ!
ເບິ່ງ_ນຳ: 17 ແນວຄວາມຄິດການເກັບຮັກສາເຄື່ອງຕັດຫຍ້າສ້າງສັນ ແບ້ກິນໂອດໄດ້ບໍ?ແມ່ນແລ້ວ! ແບ້ສາມາດກິນເຂົ້າໂອດໄດ້ຢ່າງປອດໄພ! ແບ້ຫຼາຍໂຕມີຄວາມສຸກກັບພວກມັນ. Oats ແມ່ນແຫຼ່ງສານອາຫານທີ່ດີສໍາລັບແບ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ. ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຫ້ oats ແບ້ໃນລະດັບປານກາງ. oats ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນໃຫ້ອາຫານແບ້?ແບ້ມີຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນສັດຈະກິນຫຍັງໝົດ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ຄວນກິນ, ລວມທັງພືດທີ່ເປັນພິດເຊັ່ນ: ດອກກຸຫຼາບ, ແອຊາເລເລຍ, ແລະ ຍິວ, ພ້ອມກັບເຄື່ອງຂູດຊີ້ນ ແລະ ນົມ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ແບ້ເປັນສັດກິນຫຍ້າ!
ເມັດພືດຊະນິດໃດບໍ່ດີສໍາລັບແບ້?ເມັດພືດເປັນສ່ວນສໍາຄັນຂອງອາຫານຂອງແບ້, ແຕ່ເມັດພືດບາງຊະນິດອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແບ້ໄດ້. ສາລີແມ່ນໜຶ່ງໃນເມັດພືດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ລ້ຽງແບ້, ແຕ່ມັນສາມາດຍ່ອຍຍາກສໍາລັບພວກມັນ.
ເຂົ້າສາລີເປັນອີກເມັດໜຶ່ງທີ່ລ້ຽງແບ້. ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນການຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຍ່ອຍ. Oats ແລະເຂົ້າບາເລແມ່ນສອງເມັດທີ່ມັກໃຫ້ແບ້. ແຕ່ເຂົ້າບາເລອາດຈະຍາກສໍາລັບແບ້ທີ່ຈະຍ່ອຍ. Rye ແມ່ນເມັດພືດອື່ນທີ່ມັກໃຫ້ແບ້, ແຕ່ມັນກໍ່ຍາກສໍາລັບພວກມັນທີ່ຈະຍ່ອຍ.
ອາຫານແບ້ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?ບໍ່ມີຄຳຕອບດຽວສຳລັບຄຳຖາມວ່າອາຫານແບ້ໃດດີທີ່ສຸດ. ແບ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະ gorge ສຸດພືດຈໍານວນຫຼາຍແລະແຫຼ່ງອາຫານອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍຂອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແບ້ປະກອບດ້ວຍການດຸ່ນດ່ຽງຂອງ hay, ເມັດ, ແລະຜັກ. ຜັກສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ກັບອາຫານ ແລະໃຫ້ແຫຼ່ງອາຫານເພີ່ມເຕີມ. ແນ່ນອນ, ແບ້ທຸກໂຕແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບາງຄົນອາດຈະມັກອາຫານບາງປະເພດຫຼາຍກວ່າອື່ນ.
Oats ເຮັດຫຍັງແດ່ສໍາລັບແບ້? ສໍາລັບແບ້, oats ສະຫນອງແຫຼ່ງຂອງຄາໂບໄຮເດດທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະເສັ້ນໄຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າໂອດຍັງມີວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບແບ້.ເນື່ອງຈາກມີສານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຂົ້າໂອດສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເປືອກຫຸ້ມນອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າແບ້ທີ່ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີ oats ມັກຈະມີສຸຂະພາບດີ - ແລະມີຜົນຜະລິດຫຼາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ບໍ່ມີ.
ມາເບິ່ງແບ້ທີ່ໜ້າຮັກນີ້ຫາອາຫານວ່າງໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ! ເບິ່ງຄືວ່າແບ້ທີ່ເປັນມິດນີ້ແມ່ນສົດຈາກເຂົ້າໂອດ. ສະນັ້ນ – ມັນແລ່ນໄປຫາພືດສວນຕໍ່ໄປທີ່ມັນສາມາດພົບໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້ - ມັນກິນອາຫານການເກັບກ່ຽວຜັກຫຼຸດລົງ! ຄໍາເຕືອນຂອງເພື່ອນບ້ານຂອງພວກເຮົາກັບແບ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການແບ້ຂອງເຈົ້າກິນຜົນຜະລິດຂອງເຈົ້າບໍ? ທ່ານຄວນຈະລັອກມັນຫຼັງຈາກປະຕູປິດ! (ມີກະແຈປ້ອງກັນແບ້!)ຂໍ້ສະຫຼຸບ
ດັ່ງນັ້ນ ແບ້ສາມາດກິນເຂົ້າໂອດໄດ້ບໍ? ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ! ແບ້ສາມາດຍ່ອຍເຂົ້າໂອດ ແລະເມັດພືດອື່ນໆໄດ້ງ່າຍ. ການໃຫ້ອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລວມທັງເຂົ້າໂອດສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລະບົບການຍ່ອຍອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
ເຂົ້າໂອດຍັງເປັນແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໄຍ, ໂປຣຕີນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ດີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ດີຕໍ່ອາຫານຂອງແບ້ທັງນົມ ແລະ ຊີ້ນ.
ຫາກເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງໃຫ້ແບ້ຂອງເຈົ້າ,ພິຈາລະນາເອົາເຂົ້າໂອດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ!
ເຈົ້າມີປະສົບການລ້ຽງໂອດໃຫ້ແບ້ຂອງເຈົ້າບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າຕອບສະຫນອງໄດ້ດີບໍ? ແລະ – ເຂົາເຈົ້າມັກກິນເຂົ້າໂອດບໍ?
ພວກເຮົາຢາກໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງເຈົ້າ!
ຂໍຂອບໃຈອີກຄັ້ງສໍາລັບການອ່ານ.
ແລະ – ຂໍໃຫ້ເປັນມື້ທີ່ດີ!