Sawirkan u qaado caddayn aan la dafiri karin! Waxaad arkaysaa xayn riyo ah oo la badbaadiyay oo si hamuun leh u cunaya maraq boorash ah oo isku dhafan. Riyihii waa mahadsan yihiin. Oo gaajo badan! Laakiin miraha ma aha miraha oo dhan ee riyadu jecel yihiin. Waxaan ka helnay hage nafaqo oo heer sare ah oo ka socda baloogga Fidinta Gobolka Oregon oo taxaya miraha, sarreenka, galleyda, barley, molasses, iyo kalluunka sida cunnada riyaha ee caanka ah.

Waa maxay Noocyada Boorash ee Arigu cuni karaan Mirahan nafaqeynta leh ayaa lagu sameeyay habayn aad u yar, sidaas darteed, aad bay ugu nasteen riyaha inay dheefshiidaan.

U hubso inaad iska ilaaliso inaad siiso riyahada lagu daweeyay kiimikooyin ama waxyaabo kale oo lagu daray, sababtoo ah kuwani waxay waxyeelo u geysan karaan caafimaadkooda. Markaad quudinayso riyaha, had iyo jeer u samee si dhexdhexaad ah sababtoo ah waxay keeni kartaa calool-xanuun haddii aad u badan tahay.

Haddii aad tahay beeraley ama guri guri, waxaa laga yaabaa inaad haysatid dhawr neef oo ari ah hantidaada. (Ama qaar baa lahaa!) Arigu waa xayawaan badan oo loo isticmaalo caanaha, hilibka, ama soosaarka fiberka. Laakin maxay arigu cunaan – oo ma cuni karaan riyaha?

Qodobkan, waxaynu ku eegi doonaa baahiyaha cunto ee riyaha oo aynu baadhno inay cuni karaan boorashka iyo in kale. La soco si aad wax badan uga barato!

>

Riyuhu ma cuni karaa sabirka?

Haa. Riyuhu waxay cuni karaan boorash. Riyuhuna waxay jecel yihiin miraha! Ilaa iyo inta miraha lagu daro qayb ka mid ah cunto isku dheeli tiran oo isku dheeli tiran, riyuhu waxay cuni karaan miro. Hilibka ayaa si aad ah loogu jecel yahay riyaha waxaana lagu dari karaa raashiinka badarka oo qaab duuban ama dhulka ah labadaba. Si loo kordhiyo ka faa'iidaysiga, ku dar miro iyo alfalfa oo ku jira quudinta riyahaaga.

Oats waa il nafaqo oo aad u nafaqo badan oo riyaha siin karta faa'iidooyin badan. Waxay yihiin il heer sare ah oo ka mid ah antioxidants, kuwaas oo gacan ka geysan kara ilaalinta cudurrada iyo kor u qaadida caafimaadka guud. Intaa waxaa dheer, miraha waa il wanaagsan oo fiber iyo macdano lagama maarmaan ah sida fosfooraska, thiamine, magnesium, iyo zinc.

In kasta oo miraha ay guud ahaan ammaan u yihiin riyaha, waxaa muhiim ah in si dhexdhexaad ah loo quudiyo si looga fogaado cunno-cunidda iyo dhibaatooyinka caloosha. Si kastaba ha ahaatee, boorashku waxay siin kartaa faa'iidooyin nafaqo oo badan riyaha marka la quudiyo iyada oo qayb ka ah cunto dheeli tiran.

Haddii asxaabteena ay waydiiyaan in riyaha ay cuni karaan boorash, ma caawin karno inaan qosno! Maxaa yeelay, waxaynu ognahay in arigu wax uun cunaan.GMT >

Sidee ayay Boorashku u Saameeyaan Soosaarka Caanaha Riyaha?

>Riga nuujinaya (maqanyada), miraha waxay bixiyaan ilo tamar dheeraad ah. Markaad quudinayso hilibka doofaarka ee caanaha naaska, waxaad quudin kartaa ilaa laba koob maalintii. Hilibka ayaa sidoo kale kaa caawin kara kordhinta wax soo saarka caanaha. Markay siiso tamar dheeraad ah, doku waxay ilaalin kartaa heerarkeeda wax soo saarka caanaha.

Intaa waxaa dheer, nafaqooyinka dheeraadka ah ee ku jira boorashku waxay gacan ka geysan doonaan kordhinta tayada caanaha. Riyaha la quudiyo miraha waxay soo saari karaan caano ka badan baruur iyo borotiin ka badan riyaha aan cunin boorashka. Natiijo ahaan, boorashku waxay si weyn u saameyn karaan wax soo saarka caanaha riyaha.

>Marka la baranayo riyaha waxay cuni karaan boorash - waxaan ka helnay maqaal kale oo aad u fiican blog-ka Oklahoma State University Extension blog oo ku saabsan culeyska riyaha! Waxay sheegaysaa in riyaha si degdeg ah uga beddelanayaan cunto calafka-culus una beddelaan cunto-ku-saleysan (sida boorashka xoogga leh) ay la kulmi karaan dhibaato dheefshiidka - oo ay ku jiraan rumen acidosis. Sida ugu wanaagsan ee looga fogaan karo calool ariga oo xanaaqsan waa in aayar la qaato! Si kale haddii loo dhigo - si tartiib tartiib ah u baro cunnada riyahaaga! (Sidoo kale - waxaan had iyo jeer kugula talineynaa inaad la tashato dhaqtar lagu kalsoon yahay ama nafaqeeyaha riyaha haddii aad bedesho cuntadaada riyaha!)

Sida Looga Daro Hilibka Cuntada Riyahaga

Oats waa cunto caafimaad leh oo nafaqo leh oo riyaha ah waxayna si fudud ugu dari kartaa cuntadooda siyaabo dhowr ah.

Hal ikhtiyaar ayaa ah in aad ku darto miro cunnada pellet ee rigaaga, ay ku jirtoquudin macaan. Hilibka sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa daawaynta dawada ama waxaa lagu dari karaa buskudka la dubay.

Sidoo kale waxaad keli ahaan u quudin kartaa riyahaaga! Waxaan balan qaadaynaa. Riyahaaga gaajaysan wax dhib ah kuma yeelan doonaan!

Markaad baranayso riyaha badarka ah ee ugu jecel, waxaanu akhrinay hagaha quudinta riyaha suuqa oo aad u fiican oo ka socda PennState Extension. Maqaalku wuxuu sheegayaa in miraha riyaha ee ugu caansan ay yihiin miraha, galleyda, shaciir, iyo sarreen. Riyaha sidoo kale waxay jecel yihiin calafka cusub iyo kuwa organic-ga ah - sida uu daliil u yahay sawirka quruxda badan ee sare ee riyaha oo si xamaasad leh u cunaya cawska beertiisa miyiga ah.

Akhri wax dheeraad ah!

> 15>10 Riyada ugu Wanaagsan ee Bilowga ah [Hilibka ugu sarreeya ee caanaha, hilibka, iyo xayawaanka rabaayada ah! Ama Maalin Walba Iyo Madadaalo? >
• Waa kan inta jeer ee aad u baahan tahay inaad liso riyaha [Hal mar vs. Laba jeer maalintii]
>

Riyuhu ma cuni karaa saliid - FAQs

Waxaan baadhnay haddii ay badbaado iyo caafimaad tahay riyaha inay cunaan boorash. Kuwa soo socda ayaa ka kooban natiijooyinkeena. Waxaan rajaynaynaa inay ku caawiyaan. Iyo riyahaaga gaajaysan!

> Riyuhu ma cuni karaa sabirka?

Haa! Riyuhu waxay si badbaado leh u cuni karaan boorashka! Riyo badan ayaa ku raaxaysta. Boorashku waa il nafaqo oo wanaagsan oo riyaha taas oo ka caawin karta inay caafimaad iyo farxad ku hayso. Dabcan, sida cunto kasta, waxaa muhiim ah in la siiyo hilibka riyaha si dhexdhexaad ah. Boorash badan ayaa sababi kara dhibaatooyin dheefshiidka.

Sidoo kale eeg: 10+ Fikradaha Balliga Beerta ee La Kordhiyay ee Nasashada Daaradda Dambe, Dareenka, iyo Kalluunka Dahabka ah! Maxaad Riyaha quudin la'dahay? makhluuqa wax uun cuni doona, laakiin waxaa jira waxyaabo ay tahay in aanay cunin, oo ay ku jiraan dhirta sunta ah sida rhododendron, azalea, iyo yew, oo ay la socdaan waxyaabo ay ka mid yihiin haraaga hilibka iyo caanaha. Xasuusnoow, riyuhu waa dhir-dhaqaale! Maxaa Miraha u Xun Riyaha Galleydu waxa ay ka mid tahay miraha ugu badan ee riyaha la quudiyo, balse way ku adkaan kartaa in ay dheefshiidaan.

Sadarku waa badar kale oo riyaha la quudiyo. Laakiin sidoo kale way ku adkaan kartaa inay dheefshiidaan. Hilibka iyo shaciirku waa laba hadhuudh oo inta badan la quudiyo riyaha. Laakiin shaciirku waxa kale oo laga yaabaa inay ku adkaato riyaha inay dheefshiidaan. Rye waa hadhuudh kale oo inta badan la quudiyo riyaha, laakiin way ku adkaan kartaa inay dheefshiidaan.

Waa maxay Quudinta ugu Wanaagsan Riyaha Riyaha ayaa caan ku ah awoodda ay u leeyihiin in ay ku qulqulaan dhir badan iyo ilo kale oo cunto ah. Sidan oo kale, waxay ku quudin karaan waxyaabo kala duwan oo kala duwan. Guud ahaan, si kastaba ha ahaatee, quudinta ugu wanaagsan ee riyaha waxay ka kooban tahay isku dheelitirnaanta cawska, pellets, iyo khudaarta.

Hay waxay bixisaa nafaqooyinka lagama maarmaanka ah sida fiber iyo borotiinka, halka pellets ay bixiyaan ilo tamar iyo fitamiino. Khudaarta ayaa kaa caawin karta in ay cunto kala duwan ku darto oo ay siiso ilo nafaqo oo dheeraad ah. Dabcan, riyo kastaa wuu ka duwan yahay, qaarna waxaa laga yaabaa inay ka door bidaan noocyo cunto ahqaar kale

Maxay Boorashku Riyaha u Qabtaan Riyaha, boorashku waxa ay ka heli karaan karbohaydrayt iyo fiber si fudud loo dheefshiido. Intaa waxa dheer, boorashku waxa uu ka kooban yahay dhawr fiitamiino iyo macdan ah oo lagama maarmaan u ah caafimaadka riyaha.

Sababtoo ah ka koobnaantooda nafaqo ee hodanka ku ah, boorashku waxa ay gacan ka gaysan kartaa hagaajinta dheefshiidka, kor u qaadida korriinka jaakada caafimaadka leh, iyo in ay yarayso khatarta cudurrada. Natiijo ahaan, waxaan aaminsanahay in riyaha cuna cunto ay ku jiraan miraha ay caadi ahaan ka caafimaad badan yihiin - kana waxtar badan yihiin kuwa aan cunin.

Fiiri arigan quruxda badan ee calaf u ah cunto fudud xilliga dayrta! Waxay u egtahay in riyaha saaxiibka ahi uu ka soo baxay miro. Sidaas darteed - waxay ku orday dalaggii beerta xiga ee ay heli karto. Xaaladdan oo kale - waxay cunaysaa goosashada bocorka dayrta! Kalimad digniin ah oo ku socota saaxiibadayada guri-joogta ah ee riyaha leh. Haddii aadan rabin in riyahaagu cunaan mirahaaga? Waa inaad ku xirtaa albaabbada xiran gadaashooda! (Labo qufullo aan ari lahayn!)

Gabagabo

>Haddaba, riyaha ma cuni karaan miraha? Jawaabtu waa haa! Riyuhu waxay si fudud u dheefi karaan miraha iyo miraha kale. Quudinta cunto ay ku jiraan boorashku waxay ka caawin kartaa inay hab-dhisma dheefshiidkooda caafimaad qabaan oo si wanaagsan u shaqeeyaan.

Oats sidoo kale waa isha wanaagsan ee fiber, borotiinka, iyo macdanta, taas oo ka dhigaysa mid aad ugu kordhinaysa cuntooyinka caanaha iyo riyaha hilibka labadaba.

Sidoo kale eeg: Intee in le'eg oo Pumpkins halkii geed si ay u helaan wax soo saarka ugu fiican + Talooyin koraya!

Haddii aad raadinayso quud nafaqo leh riyahagaKa fiirso inaad siiso qaar ka mid ah miraha Si fiican ma ugu jawaabaan? Oo - miyay ku raaxaystaan ​​cunista boorashka?

Waxaan jeclaan lahayn inaan maqalno waayo-aragnimadaada!

Mar labaad waad ku mahadsan tahay akhriska