Kungsmynta är en av mina favoritväxter med sina skira blommor och håriga blad.

Den lockar bort sniglar från min spenat, tappar sina blad, ger näring åt jorden och växer så kraftigt att den konkurrerar ut ogräs. Och det är bara toppen av isberget!

Jag har använt ett omslag med comfrey för att behandla en omfattande brännskada på en människa och en svullen sena på en häst.

Jag har gjort olja av den som hjälper till att lindra värkande muskler, och en balm som snabbt tar hand om mindre sår, lindrar smärta och minskar inflammation.

Jag vet inte varför du inte skulle göra din egen salva om du har tillgång till denna tåliga växt. Det går snabbt, är enkelt och billigt att göra.

• 12 sticklingar av Non-invasive Bocking-14 cultivar av comfrey; kommer inte att producera livskraftiga frön...
• Bocking-14 comfrey är den mest önskvärda sorten för att göra kompostte för att gödsla din...
• Använd comfrey för att återhämta dig från skador snabbare; Fråga din läkare om de många...
• Spara pengar på gödningsmedel för dina träd och växter; använd blad av kulsört för att...
• Spara pengar på djurfoder genom att komplettera ditt foder med comfrry. används över hela världen som ett...

Är bladen eller rötterna bäst för en salva av kungsmynta?

Bild av Colin Hoseck

De flesta använder blad av kungsängslilja för att göra sina salvor, men här på Peas on Earths lilla jordbruk i Sydafrika bestämde vi oss för att öka dess styrka och effektivitet genom att använda roten i stället.

Varför?

Allantoininnehållet i kungsmynta, särskilt i roten, har lett till att den används i folkmedicin för att läka sår, brännskador, svullen vävnad och brutna ben." (källa)

Ja, det stämmer - kungsängslilja kan faktiskt laga brutna ben!

Dess namn "härstammar från det latinska ordet för 'växa ihop'" och under lång tid var det allmänt känt som Knitbone.

Vad behöver du för att göra Comfrey Salve?

En helande salva av kungsmynta är en enkel blandning av kungsmyntaolja och bivax. Det är allt!

Om du vill ha en behaglig doft kan du tillsätta några droppar eterisk olja, men vi vill hålla det rent så att balsamet blir mer mångsidigt och kan användas säkert på både djur och barn.

Har du inte fått upp vallört än?

Du kan köpa comfrey rot, comfrey löv, comfrey olja, eterisk olja, och även bivax från Starwest Botanicals (med gratis frakt över $ 75!) så att du kan komma igång med att göra din egen comfrey salva idag!

Ekologisk olja av kungsängslilja från: Starwest Botanicals Inc.

Hur man gör Comfrey Oil med hjälp av bladen

Man kan göra salva av färska blad, men eftersom de består av ca 85 % vatten innehåller de bara ca 0,2 % allantoin, vilket gör dem mindre effektiva än torkade blad.

Den höga fukthalten kan också leda till att oljan härsknar innan den är färdig.

1. Skörda dina blad av Comfrey

Du kan skörda blad av kungsmynta under hela sommaren men inte så mycket under vintern då den tenderar att dö.

Den bästa tiden att plocka dina blad är på en blomdag, så när månen är i ett av lufttecknen, som Vattumannen, Tvillingarna eller Vågen. Du får också de bästa resultaten och de mest potenta bladen om du skördar när månen är stigande.

2. Torka bladen.

Bild av Colin Hoseck

Vi hade en liten elektrisk torkmaskin, ungefär som den här, men vi använde den aldrig till kungsmynta eftersom den är så lätt att lufttorka.

Du kan lägga dina blad i en dehydrator om du vill påskynda torkningsprocessen eller göra ditt eget torkställ , men att hänga dem fungerar också effektivt.

Bladen ovan har hängt i flera veckor och är nu redo för nästa steg.

3. Förbered dina blad

Krossa de torkade bladen och skär upp stjälkarna om det behövs. Genom att göra detta minskar du bladens yta och ökar därmed oljans styrka.

Lägg nu de krossade bladen och stjälkarna i en ren, torr glasburk.

4. Tillsätt olja

När bladen är på plats är det dags att tillsätta oljan.

Vi har tidigare använt druvkärneolja och använder för närvarande ekologisk olivolja från en lokal leverantör. Andra oljor, som avokado och jojoba, är också effektiva, men ökar avsevärt kostnaden för att göra din salva.

Häll oljan över bladen och se till att det täcker dem med minst en halv tum olja. Detta säkerställer att bladen förblir täckta även när de suger upp oljan och börjar expandera.

5. Aktivera din Comfrey-olja

Även om detta steg inte är nödvändigt, stimulerar det enligt min mening processen och aktiverar oljan, vilket resulterar i en starkare och mer potent produkt i slutändan.

Fyll en skål eller kastrull med kokande vatten och lägg burken med det oljiga, gröna innehållet i vattnet. Låt den stå i ca fem minuter - precis så länge att oljan värms upp.

Ta ut den och torka av den och skaka den sedan ordentligt.

6. Spela spelet att vänta

Din olja är nu redo att dra, så låt burken stå på en solig fönsterbräda i cirka fyra till sex veckor och skaka om den varje dag.

7. Silning av olja från kungsängslilja

När oljan är klar silar du bort det mosade vallörtsbladet med en sil eller ännu hellre med en ostduk eller liknande löst vävt tyg.

Häll oljan i en annan glasburk eller tinkturflaska och använd den vid behov.

Hur man gör Comfrey Oil med hjälp av rötterna

Denna process är ungefär densamma som att göra comfreyolja från bladen - det enda som skiljer sig är beredningen av växten.

1. Skörda din vallört

Bild av Colin Hoseck

Använd en gaffel för att lossa jorden runt din valda kungsmynta och frilägg roten.

Lyft försiktigt upp rötterna ur marken och se upp för brott. Det finns nästan alltid någon rot kvar vilket innebär att en ny planta kommer att växa upp i sinom tid, även om det kan ta ett par år om nederbörden är låg.

2. Rengör rötterna

Bild av Colin Hoseck

Ta bort bladen från dina rötter och lägg sedan rötterna i en stor skål med vatten. Använd en mjuk skrubbborste för att försiktigt ta bort överflödig jord.

Kungsmynta har en konstig, nästan tvålaktig konsistens, vilket kan göra det ganska svårt att hantera dem, men jag lovar att det är värt det.

Glittrande rena rötter av kungsmynta! Bild av Colin Hoseck

3. Hacka och torka

Bild av Colin Hoseck

Hacka rötterna i små bitar, inte större än ca 1㎠, när de är rena.

Rotbitar av kungsmynta på torkställningar. Bild av Colin Hoseck

Fördela den hackade roten på torkställningar.

För att det ska gå lite snabbare ställer vi in våra torkställningar i en hemmagjord soltork, där det tar mellan tre och sju dagar för dem att torka ut. Ju varmare väder, desto snabbare torkar de naturligtvis.

Rötterna blir svarta och får ett skrumpet utseende samtidigt som de är hårda att ta på, som träflisor eller barkbitar.

Dina rötter är nu redo att omvandlas till olja!

Lägg dem i en burk och följ sedan steg 4 till 7 i instruktionerna ovan.

Varför är en Comfrey-salva bättre än att bara använda oljan?

Nu har du fått tag på lite kraftfull kamomillolja, prova den!

Gnid in på torr eller irriterad hud, värkande leder och ömma muskler och se hur effektiv den är. När du gör det kommer du också att märka att det är ganska knepigt att applicera oljan utan att få den överallt, vilket är en av anledningarna till att många väljer att ta nästa steg och omvandla den till en salva.

En kungsmyntsalva är inte bara lättare att använda, eftersom oljan kombineras med bivax för att skapa rätt konsistens, utan en salva innehåller också alla fördelarna med bivax, liksom de helande egenskaperna hos kungsmyntsoljan.

Bivax är "svampdödande, antiviralt, antiseptiskt och antibakteriellt." I århundraden har det också använts för att behandla brännskador, sår och hudåkommor som eksem och psoriasis.

Hur man omvandlar olja till en läkande salva av kungsängslilja

Slutligen har vi kommit till min favoritdel av processen - att göra själva salvan!

Under många år använde vi förhållandet 4:1 mellan olja och bivax, men på senare tid har vi upptäckt att förhållandet 5:1 ger en bättre konsistens och gör salvan mer absorberande.

Så om du har 5 gram olja behöver du 1 gram bivax. När vägningen är klar och du har dammat av är du redo att börja.

1. Smält bivaxet

Smält bivaxet försiktigt över kokande vatten i en dubbelpanna eller i två kastruller, den ena ovanpå den andra.

2. Tillsätt olja

När bivaxet har smält häller du oljan i kastrullen under konstant omrörning. Var noga med att hålla värmen låg. Du vill inte överhetta oljan eftersom det kan minska dess styrka.

Om du vill tillsätta några droppar eterisk olja (lavendel, oregano, tea tree och rölleka är alla utmärkta val), gör det precis när du tar av kastrullen från värmen.

3. Dekantera salvan

Bild av Colin Hoseck

Så snart oljan och bivaxet har blandats till en gyllene vätska häller du över lösningen i små krukor.

Låt krukorna stå på sidan med locket av tills lösningen har stelnat. När den har stelnat är salvan redo för nästa brännskada, stukade fotled, bistick eller rivsår.

Förvarad på en sval plats i en behållare med lufttätt lock kan en comfrey salva hålla i upp till två år.

Varför är Comfrey olagligt i vissa länder?

Orala produkter av kungsmynta har förbjudits i många länder, inklusive USA, Australien, Kanada, Tyskland och Storbritannien. Kungsmynta innehåller "giftiga ämnen som kallas pyrrolizidinalkaloider" som kan "orsaka leverskador, lungskador och cancer" om de intas invärtes.

Det är dock inte säkert att förbudet mot kungsmynta är helt berättigat. I Isabell Shipards bok, Hur kan jag använda örter i mitt dagliga liv? , ger hon många källor till forskning och bevis för att alkaloider inte hittades.

Susan Weed, en amerikansk författare och föreläsare, sade t.ex:

Många prover av kungsmynta från olika områden i USA laboratorietestades för de problematiska alkaloiderna och inga hittades.

Hon betonar att den forskning som utförts av Henry Doubleday Research Association (HDRA) resulterade i en hybrid av Symphytum-arter, som är fri från den alkaloid som sägs orsaka hälsoproblem.

Isabell nämner att det skulle vara mer lämpligt att ändra det botaniska namnet på den hybridiserade Comfrey-sorten från Symphytum officinale till Symphytum uplandicum x peregrinum , vilket skulle undanröja all förvirring och göra comfrey tillgängligt för alla igen.

Den hybridiserade sorten "Bocking 14" är en av de kraftigast växande kungsmyntsorterna. Skördar på 40 till 67 ton blad per hektar har uppmätts! Isabell berättar också att Bocking 14 "sägs ha den högsta halten av allantoin, som är den läkande komponenten i kungsmynta".

• 12 sticklingar av Non-invasive Bocking-14 cultivar av comfrey; kommer inte att producera livskraftiga frön...
• Bocking-14 comfrey är den mest önskvärda sorten för att göra kompostte för att gödsla din...
• Använd comfrey för att återhämta dig från skador snabbare; Fråga din läkare om de många...
• Spara pengar på gödningsmedel för dina träd och växter; använd blad av kulsört för att...
• Spara pengar på djurfoder genom att komplettera ditt foder med comfrry. används över hela världen som ett...

Är Comfrey Balm lagligt?

Även i länder där orala produkter av kungsmynta har förbjudits är salvor, balsam och salvor lagliga och ofta tillgängliga över disk. Nu när du vet hur du gör din egen behöver du dock inte slösa bort dina surt förvärvade pengar på att köpa den.

Använd din Comfrey-salva för människor och djur

Jag älskar att göra komfortsalva nästan lika mycket som jag älskar hur effektiv den är för att behandla ömma muskler och ihållande ryggvärk.

Jag använder den på mina hästar för mindre sår, skrapsår och irritationer, och på mina hundar för att behandla hudreaktioner. Getter med fotbölder smörjs in med salvan och alla djur eller människor med inflammationer smörjs på samma sätt in med comfreysalva.

Salvan är lätt att göra, mycket effektiv och långtidsverkande.

Ännu bättre är att själva växten är lättskött och ger en mängd fördelar till din trädgård. Det är därför inte så konstigt att Gail Faith Edwards i sin bok Opening Our Wild Hearts to the Healing Herbs skriver: "Där kungsängslilja växer, där bor en kvinna som är vis på växternas vägar."