Агуулгын хүснэгт
(Бид намрын саруудад хуурай хооллолттой тахиа айрагтай тахианыхаас илүү өндөр тэжээл өгдөг гэсэн судалгааг олсон. Гэхдээ судалгаанаас үзэхэд тэжээлийн хэрэглээний мэдээлэл 100% найдвартай биш гэдгийг анхааруулж байна. эрүүл мэндийн ашиг тус! Тахианы махны исгэсэн тэжээл нь илүү их өндөг гаргахад хүргэдэг. Судалгаагаар айраг тэжээлээр хооллодог тахиа хуурайгаар хооллодог хөршөөсөө 9%-иар илүү өндөглөдөг болохыг тогтоожээ!
Тахианы тэжээлийг исгэхийн тулд танд ямар бүтээгдэхүүн хэрэгтэй вэ?
Та тахианы тэжээлээ айлын хашаанд эсвэл байшингийн эргэн тойронд исгэхийн тулд шаардлагатай бүх зүйл аль хэдийн бэлэн болсон байх магадлалтай. Эхлэхийн тулд танд хуурай тэжээл хэрэгтэй (энэ нь дэгдээхэйн эхлэгч, давхаргын тэжээл, үр тарианы холимог эсвэл бусад үр эсвэл үр тариа байж болно), цэвэр хувин эсвэл сав, цэвэр ус, тэдгээр сайн бактерийг ажиллуулах сэрүүн, хуурай зай байна!
Cluckin' Good Sprouting Fermenting Starter Kit.Тахианы махны тэжээлийг исгэх нь тахианы аж ахуй дахь хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага байж болох ч энэ нь юу вэ, таны үнэт цаг, хүчин чармайлт үнэ цэнэтэй юу? Энэ нь гарцаагүй байж болох юм. Гэхдээ энэ сэдвээр маргаан байна! Тахианы махыг исгэх нь таны сүрэгт зөв сонголт мөн эсэхийг олж мэдэхийн тулд уншина уу.
Мөн_үзнэ үү: 2023 онд АНУ, Канадад сүлжээнээс гадуур амьдрах үнэгүй газарМөн бид өөрсдийн дуртай айрагтай тахианы тэжээлийн жор болон таны анхны багцыг хэрхэн хийх талаар хуваалцдаг.
Эхнээс нь!
Агуулга- Тахианы махны исгэсэн тэжээл гэж юу вэ? Исгэсэн тэжээл? Тахианы аж ахуй эрхлэгчид яагаад үүнийг ашигладаг вэ?
- Тахианы махны тэжээлийг исгэхийн тулд танд ямар материал хэрэгтэй вэ?
- Тахианы махны айрагны тэжээлийн талаар хэдэн тэмдэглэл
- Тахианы махыг хэрхэн алхмаар исгэх вэ
- Тахианы махыг яаж исгэх вэ Хамгийн сайн исгэсэн тахианы тэжээлийн жор! Хялбар DIY!
- 1. Тахианы махаа гэр бүлээрээ исгэх нь
- 2. Brimwood Farm-ын исгэсэн үр тариагаар мөнгө хэмнээрэй
- 3. Тахианы махыг хэрхэн амархан исгэх вэ by Welcome to Chickenlandia
- 4. Органик амьдралаар тахианы тэжээлээ исгэж, тооцоогоо хоёр дахин бууруулах нь
- 5. Адал явдалаар эрүүл гар хийцийн исгэсэн тахианы тэжээл хийх нь
- Тахианы махны исгэсэн тэжээл буруу болвол юуг анхаарах вэ
- Дүгнэлт
Тахианы махны исгэсэн тэжээл гэж юу вэ?
Тахианы махны исгэсэн тэжээл гэж юу вэ? дээд талд нь хөөсөрч эхлэхэд хоног үлдлээ. Ингэснээр таны тахиа исгэж, хоол боловсруулах чадвар, дархлааг дэмжих, гэдэсний эрүүл мэнд зэрэг үнэмшилтэй бүх ашиг тусыг хүртэх болно.
Дүгнэлт
Та сүргийнхээ тэжээлийг исгэж үзэхэд бэлэн байна уу? Энэ бол маш их ашиг тустай байж болох жижиг амлалт юм. Айраг тэжээл нь гэрийн тэжээвэр хүмүүст хялбар бөгөөд уян хатан төсөл юм. Та сүргийнхээ амттан болгон хөх саранд нэг удаа эсвэл илүү олон удаа багц хийж болно. Эхлэхийн тулд? Цэвэр сав, ус, тахианы тогтмол тэжээлийг цуглуул. Тэгээд хэдэн өдөр хүлээ!
Таны өлссөн сүрэг хариуд нь дархлааг дэмжиж, гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжих пробиотик агуулсан амархан шингэцтэй хоол хүнс авах болно. Энэ нь амархан шингэдэг тул энгийн тахианы маханд маш сайн нэмэлт зууш болдог.
Хувин, ус, тэжээлээ цуглуул. Тахианы махаа өнөөдөр исгэж үзээрэй! Тахиа эсвэл махны махчин чинь чамд талархах болно.
Чи яах вэ?
Та хашаандаа айраг тахианы тэжээл хийж байсан туршлагатай юу?
Тахианууд үүнийг идэх дуртай юу? Эсвэл – тэд хуурай тэжээлийг илүүд үздэг үү?
Бид сонсох дуртайтаны санал хүсэлт!
Уншсанд маш их баярлалаа.
Өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй!
лакто исгэх хэлбэр (даршилсан өргөст хэмх, исгэлэн хэрхэн яаж хийдэг тухай гайхалтай нэр томъёо) бөгөөд таны тахианы хоолонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Айраг нь илүү амархан шингэж, эрүүл тахиа, тэжээллэг өндөг зэрэгт сайн нян, пробиотикоор хангадаг.
Та хэдхэн хоногийн дотор айраг тахианы махыг сүрэгдээ бэлдэж болно. Та дэгдээхэйнээс өндөглөгч, тахианы мах хүртэл бүх хэлбэр, хэмжээтэй хоолонд зориулж исгэсэн тэжээл хэрэглэж болно.
Бид тахианы махыг исгэхийн давуу болон сул талуудыг анзаарсан гайхалтай айраг тэжээлийн судалгааг уншсан. Айргийн тэжээл идсэн тахиа хуурай тэжээлээр тэжээгддэг сүргийн андынхаа жинг бодвол 80 граммаар илүү жинтэй болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ жин нэмэгдэх нь хоол хүнс илүү үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Айргийн тэжээл хэсэг хугацааны дараа сэтгэл татам байдлаа алддагийг мөн адил судалгаанд дурдсан байдаг. (Бид илүү олон найрлага нэмэх нь тахианы сонирхлыг татахад тусална гэж бодож байна. Гэхдээ үүнийг баттай хэлэхэд хэцүү байна!)Товчхондоо, би сүрэгдээ исгэсэн тахианы тэжээл өгөх ёстой юу?
Магадгүй! Танай тахиа айраг тахианы тэжээл идэх дуртайг бид мэднэ . Мөн энэ нь таны сүрэгт амархан шингэдэг! Гэсэн хэдий ч, бид энэ нь ердийн тахианы тэжээлийг орлох эсэх талаар зөрчилтэй мэдээллүүдийг уншсан.
Бид тахианы махны айраг тэжээлийг сүрэг, малын тэжээлд хэрэглэх үр нөлөөг харуулсан судалгааг холоос хайсан.шувууны эрүүл мэнд. Тахианы тэжээлээ исгэх нь гайхамшиг гэж тангараглаж буй олон арван (болон түүнээс олон) гэрийн тэжээвэр амьтад болон жижиг мал аж ахуй эрхлэгчдийг бид олсон!
Тахианы исгэсэн тэжээл нь хоолны дэглэмийг сайжруулж, таны тэжээлийн төлбөрийг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг. Бид мөн энэ нь таны тахианы дархлааг сайжруулахад тустай гэсэн эх сурвалжуудыг олсон!
Гэсэн хэдий ч бид тодорхой ашиг тусыг нь иш татсан цөөн тооны найдвартай судалгааг олж чадсан. Мөн – бид олон айраг тахианы тэжээлийн судалгаа жижиг хэмжээний байсныг тогтоосон. Тэд зөвхөн хэдэн зуун тахиа агуулж байсан гэсэн үг - багахан хугацаанд .
Гэхдээ бид айраг тахианы тэжээлийг таны сүрэгт зориулсан онцгой амттан гэж бид боддог. Мөн – бид бас таны тахиа үүнийг идэх дуртай гэдэгт итгэлтэй байна !
Тахианы исгэсэн тэжээлийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу! Бид хамгийн сайн исгэсэн тахианы тэжээлийн судалгаа -ыг хуваалцдаг. Мөн бид тахианы исгэсэн тэжээл хийж байсан түүх, туршлагаа хуваалцдаг.
Айраг тэжээл гэж юу вэ? Тахианы аж ахуй эрхлэгчид яагаад үүнийг хэрэглэдэг вэ?
Исгэх нь сайн микроб , мөөгөнцөр нь үр тарианд агуулагдах цардуул, глюкозыг задалж, сүүн хүчлээр солих байгалийн үйл явц юм. Энэ үйл явц нь хүсээгүй бактерийг боомилох орчныг бүрдүүлдэг. Гэхдээ лактобацилл зэрэг сайн бактери үрждэг (мөн таны тахианы хоол боловсруулах болон дархлааны ач тусыг дамжуулдаг).
Бидисгэх зориулалттай - ус зайлуулах зориулалттай cheesecloth дэлгэц.
Бүх орц найрлага нь USDA-ийн органик гэрчилгээтэй. Тахианы махны эхний багцыг исгэх нь үнэхээр хэцүү гэдгийг бид мэднэ. Бас аймшигтай! Энэхүү исгэх хэрэгсэл нь үүнийг илүү хялбар болгодог. Хоёрдахь таамаглал байхгүй!
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах Хэрэв та худалдан авалт хийвэл бид танд нэмэлт төлбөр төлөхгүйгээр шимтгэл авах боломжтой. 2023 оны 07-р сарын 21-ний 10:15 GMTТахианы махны исгэсэн тэжээлийн талаар хэдэн тэмдэглэл
Цэвэр, хлоргүй ус хэрэглээрэй. Хлоржуулсан ус (хотын усны олон системд ашигладаг) нь таны тэжээлийг исгэж эхлэхээс өмнө сайн бактерийг устгадаг.
Тиймээс та цэвэр цоргоны ус ашиглаж болох ч усандаа юу нэмэгдэж байгааг дахин шалгаарай. Хэрэв таны цорго хлоржсон бол бусад усны эх үүсвэрийг ашигла.
Өөр нэг сонголт бол хэрэглэхээсээ өмнө цоргоны уснаас хлорыг ууршуулах явдал юм. Хлор нь өрөөний температурт хий бөгөөд цаг хугацааны явцад ууршдаг. Шинжлэх ухаан нь цоргоны уснаас хлорыг хэрхэн арилгах талаар илүү их мэдээлэлтэй байдаг.
Шил, керамик эсвэл BPA агуулаагүй хуванцар савыг исгэхдээ ашиглана. Энэ нь тоос шороо, хортон шавьжнаас хамгаалдаг сул тагтай эсэхийг шалгаарай! Савны сул таг нь савнаас хий гарахыг зөвшөөрөх ёстой.
Тахианы махны исгэсэн тэжээл нь шувуудаа амттай амттан өгөхийг хүсдэг жижиг тариаланчдад маш тохиромжтой гэж бид боддог. Гэхдээ - талаар маргаан байдагсэдэв! Бид мөн Кентаккигийн Их Сургуулиас гаргасан жижиг хэмжээний өндөгний үйлдвэрүүдэдзориулсан гарын авлагыг уншсан бөгөөд энэ нь айраг тахианы тэжээл нь шуугиан дэгдээх хэрэггүй гэсэн үг юм. Энэхүү гарын авлагад үйлдвэрлэлийн өртөг нэмэгдэж, тэжээгчийн өртөг нэмэгдэж, хорт бодисын эрсдэлийг саатуулах хүчин зүйл болгон дурджээ.Тахианы махыг хэрхэн яаж исгэх вэ? Цэвэр сав, ус, хуурай тэжээл.
Бид шувуудын дархлааны үйл ажиллагаа, өсөлтийн гүйцэтгэл, гэдэсний экосистем сайжирсан тухай өөр нэг айраг тахианы тэжээлийн судалгааг уншсан. Судалгаанаас үзэхэд айраг тахианы тэжээл нь тэжээлийн зардлыг бууруулах боломжит арга байж болох юм. Гэсэн хэдий ч дүгнэлт нь дээрх өгөгдлийг хүлээн зөвшөөрдөгЭнэ сэдэв ховор бөгөөд исгэсэн тахианы тэжээлийн гүйцэтгэлийг судлах нэмэлт судалгааг шаарддаг. Сүргэндээ исгэсэн хоолыг хэрхэн тэжээх вэ
За, танд сайхан, хөөсөрсөн хувинтай айрагны тэжээл байна. Одоо юу гэж? Илүүдэл усыг зайлуулж, нухсан махыг сүрэгтээ идээрэй!
Тэдэнд нэг суугаад идэж болох зүйлээ санал болгож, өдрийн төгсгөлд үлдсэн тэжээлийг хасахаа мартуузай.
Айраг шавхсаны дараа хурдан мууддаг тул та хөгц мөөгөнцөрт хоол үлдээхийг хүсэхгүй байна.
Гэсэн хэдий ч үлдэгдлийг хөргөгчинд хадгалах боломжтой бөгөөд энэ нь тэжээлийг хадгалж, дараагийн өдөр нь дахин санал болгох боломжийг олгоно!
Таван шилдэг исгэсэн тахианы тэжээлийн жор! Хялбар DIY!
Тахианы исгэсэн тэжээлийг хэрхэн хийх зааврыг дагаж мөрдөх нь төвөгтэй гэдгийг бид мэднэ. Бас аймшигтай!
Тиймээс бид хамгийн алдартай, алдартай DIY айраг тахианы тэжээлийн жорыг хайсан. Мөн хичээлүүд!
Мөн_үзнэ үү: Хямдхан өөрийн гараар хийж болох 17 энгийн төлөвлөгөөЭдгээр жор танд тусална гэж найдаж байна.
1. Гэр бүлээрээ тахианы тэжээлээ исгэх нь
Бид гэр бүлийн Жош их хэмжээний айраг тахианы тэжээл хийдэгт дуртай! Тэдний жор болон исгэх тактикийг үзэхийг бид танд зөвлөж байна. Тэдний тахианы исгэх жор нь тэдэнд тахианы тэжээлийг 40% хэмнэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь гайхалтай юм. Тэд исгэсэн тахианы мах бэлтгэхдээ лонхтой биш харин том хувин хэрэглэдэг гэдгийг та анзаарах болно. Асар их сүрэгтэй бол шанага байж болноилүү сайн сонголт!2. Brimwood Farm-ын исгэсэн үр тариагаар мөнгө хэмнээрэй
Энд Brimwood Farm-ийн өөр нэг гайхалтай айраг тахианы тэжээлийн жор байна. Бэлтгэсний дараа исгэсэн үр тариа хэрхэн харагдахад дуртай. Brimwood Farm нь сүрэгдээ 80% исгэсэн хоол агуулсан тэжээл өгдөг. Та зөвхөн жороор тахианы тэжээлийн үр тарианы ердийн уут (арвай) хэрэгтэй. Бид энгийн байдалд дуртай бөгөөд энэ нь фермд тодорхой хэмжээний мөнгө хэмнэдэг!3. Chickenlandia-д тавтай морилно уу. Тахианы махыг хэрхэн хялбар, өөрийн гараар исгэх вэ
Chickenlandia-д тавтай морил! Тахианууд амттай исгэсэн хоол иддэг газар. Мөн хүн бүр харьяалагддаг газар! Тэдний хялбар DIY исгэсэн тахианы хоолны жорыг үзээрэй! Чикенландиагийн ерөнхийлөгч танд маш нууцлаг айрагны тахианы тэжээлийн жорыг үзүүлэх болно. Мөн – айраг тахианы жор маш хурдан (мөн хялбар) учраас тэд зөвхөн Чикенландиагийн домогт оршин суугчид л мэдэх олон айрагны зөвлөмж, бага зэрэг мэддэг ойлголтуудыг хуваалцдаг. Үүнийг шалгаарай!4. Органик амьдралаар тахианы тэжээлээ исгэж, тооцоогоо хоёр дахин бууруулах нь
Манай органик амьдралын өөр нэг гайхалтай айраг тахианы тэжээлийн жор энд байна. Тэд исгэхдээ дуртай үндсэн тэжээл -ээ хуваалцдаг. Тэд мөн бусад айрагны жорны санаануудыг хуваалцдаг. Жишээлбэл, исгэхийн тулд ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх вэ? Тэд хамгийн сайн санаагаа хуваалцдаг! Дуустал нь үзээрэй! Та тэдний фермийн тахиануудыг харах болнонугас исгэсэн тэжээлийг эрч хүчтэйгээр залгидаг!5. Адал явдалт адал явдлаар эрүүл гар хийцийн исгэсэн тахианы тэжээл хийх нь
Адал явдалт адал явдалт киноны өөр нэг амттай айраг тахианы тэжээлийн жор энд байна. Тэдний исгэсэн тахианы тэжээлийн жор нь түүхий орцын органик хольц агуулсан учраас бидний дуртай жоруудын нэг юм. Тэд мөн тэжээл доторх шим тэжээлийг харуулахын тулд тахианы тэжээлийн исгэх математикийн -ийн заримыг хуваалцдаг. Бид нарийвчилсан мэдээлэлд дуртай!Тахианы исгэсэн тэжээл буруу болвол юуг анхаарах вэ
Таны айраг эрүүл, сүрэгт тань тустай байхын тулд багц бүрийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Тахианы махны исгэсэн тэжээл нь сайн исгэж байгааг илтгэх бөмбөлөгтэй байх ёстой.
- Хэрэв айрагны тахианы тэжээлийн багц хөгцтэй эсвэл исгэлэн үнэртэж байвал эсвэл дээрээс нь мөөгөнцөр үүсгэж эхэлбэл түүнийг хая! Тоног төхөөрөмжөө цэвэрлээд, тахианы тэжээлийн шинэ багцыг эхнээс нь эхлүүлээрэй.
- Үүнтэй адил, сүрэгийнхээ идэж чадах зүйлийг л нэг удаа тэжээх ба тахианы махны үлдэгдэл тэжээлийг хөгцрүүлж, ялзрахаас сэргийлэхийн тулд тэжээгч дотор үлдсэн айраг тэжээлийг хас. Шингэн тэжээл (усанд дэвтээсэн боловч тахианы маханд шууд өгдөг) нь өндөглөдөг хугацааг хойшлуулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
- Тэжээлээ усанд нэгээс дөрөв хүртэл дэвтээнэ.