խթանել ձվի արտադրությունը ձեր հավերում: Ձեր հավերին ոստրեի կեղևներ տրամադրելը կարող է նաև ապահովել նրանց ձվերի կեղևը դիմացկուն:

Ի տարբերություն այս ցանկի մթերքների մեծամասնության, ոստրեի կեղևը պարտադիր չէ, որ լինի նախուտեստ կամ հյուրասիրություն: Իրականում, շերտերի սնուցման մեծ մասն արդեն ներառում է ոստրեի կճեպների փոշի՝ ավելի լավ ձվի արտադրության համար:

Սակայն երբեք չի խանգարի ձեր հավերին ոստրեի լրացուցիչ պատյաններ առաջարկելը:

Manna Pro Crushed Oyster ShellԴեղձ

Հավերը կարող են ապահով ուտել դեղձը, բայց դուք պետք է հանեք կորիզները և կտրատեք դրանք: Ինչպես կեռասը, այնպես էլ դեղձի կորիզները պարունակում են ցիանիդ։

Հավերը սիրում են դեղձը, քանի որ այն այնքան քաղցր է: Այնուամենայնիվ, դա նշանակում է, որ դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր հավերը շատ չառաջարկեք: Հակառակ դեպքում, շաքարը կարող է սթրեսի ենթարկել ձեր հավերին, ինչը նրանց նման է շաքարավազի տենդին:

Բացի այդ, երբ ավելի մեծ մրգեր մատուցելիս, ինչպիսին է դեղձը, սովորաբար լավ գաղափար է դրանք կտրատել փոքր կտորների, որպեսզի ձեր հավերը կարողանան ավելի հեշտ մարսել դրանք:

Առաջարկվում էManna Pro Chicken Treats

Ի՞նչ կարող են ուտել հավերը: Դե, հավերը ամենակեր են։ Նրանք կարող են ուտել և միս, և բույսեր: Շատ հավի տերեր կերակրում են իրենց հավի կերով, որը ձեռք է բերվել տեղական կերերի գործարանից, բայց դուք կարող եք ապահովել ձեր հավերին շատ ավելի բազմազանություն՝ առաջարկելով ձեր սեղանի մնացորդներ, այգուց մոլախոտեր կամ նույնիսկ միջատներ և որդեր:

Այո, հավերը կարող են որդեր ուտել: Նրանք շատ սննդարար միջոց են: Հավասարակշռված սննդակարգի համար առաջարկեք հավի կեր՝ թարմ մրգերով և բանջարեղենով, որպես լրացուցիչ նախուտեստներ:

Բայց թռչնամսի ո՞ր ուտեստներն ու նախուտեստներն են լավագույնը ձեր հոտի համար: Դուք ունեք անվերջ տարբերակներ:

Ահա ևս մի քանի մթերք, որոնք կարող եք և չեք կարող կերակրել հավերին:

Ի՞նչ կարող են ուտել հավերը: Ամբողջական ցուցակ

Նախքան անմիջապես անցնելը, կարևոր է նշել, որ հավերը ամենաառողջ են, երբ հասանելի են սննդի լայն տեսականի: Վայրի բնության մեջ հավերը կեր են փնտրում իրենց ամբողջ կերակուրը ստանալու համար, բայց երբ մենք հավերին պահում ենք տոհմերում, մենք պետք է ապահովենք նրանց այդ ամբողջ բազմազանությունը՝ միևնույն ժամանակ ապահովելով, որ նրանք ստանում են իրենց անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը:

Այնպես որ, հավերին կերակրելիս ավելի լավ է ապավինել բարձրորակ հավի կերերին, որոնք ներառում են բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները, հանքանյութերը և սնուցիչները, որոնք անհրաժեշտ են ձեր հավերին: Այնուհետև, նրանց կյանքը համեմելու և սննդային հավելումներ առաջարկելու համար, լավ գաղափար է երբեմն առաջարկել հյուրասիրություններ, ներառյալ մրգեր, սերմեր, բանջարեղեն, միս և ձավարեղեն:կաղամբ!

Կաղամբը լավ միջոց է հավերի համար, սակայն այն չպետք է լինի նրանց սննդակարգի հիմնական մասը:

Մենք նաև ոգեշնչվեցինք Միչիգանի պետական ​​համալսարանի MSU Extension-ի հիանալի հոդվածից ձմռանը հավերի կառավարման մասին: Նրանք առաջարկում են կաղամբի գլուխը կախել ձեր հավի տնակում՝ ձմռանը հավերին հյուրասիրելու համար:

Մենք սիրում ենք գաղափարը: Հավերը ստանում են անվճար ժամանց և առողջ խորտիկ: Դու չես կարող կորցնել:

Այնուամենայնիվ, հիշիր, որ, ինչպես վերը նշեցի, կաղամբը պարունակում է գոիտրոգեններ, որոնք, եթե դրանք շատ են առաջարկվում, կարող են էնդոկրին խնդիրներ առաջացնել հավերի մոտ: Այսպիսով, խնայեք կաղամբը որպես խորտիկ և համոզվեք, որ ձեր հավերը լցնում են հավի հավասարակշռված կեր, նախքան նրանց համար կաղամբի գլուխ դնելը: Բացի այդ, կաղամբը դարձրեք հազվագյուտ խորտիկ:

20. Կանտալուպ և կանտալուփի սերմեր

Հավերը սիրում են ուտել ամբողջական կանտալուպ, սերմեր, կեղև և այլն: Կանտալուպը ոչ միայն այն է, ինչ նրանք սիրում են ուտել, այլև այն կարող է փրկել նրանց կյանքը: Բացի այդ, կանտալուպը վիտամին A-ի լավ աղբյուր է:

Merck-ի անասնաբուժական ձեռնարկը նկարագրում է վիտամին A-ի պակասը որպես պայման, որը հաճախ չի ճանաչվում:

Շատ հավեր սերմերի կամ ընկույզի վրա հիմնված դիետա են պահում, ինչը իդեալական չէ, քանի որ այդ մթերքները «ավելի շատ բաների պակաս ունեն, քան վիտամին A-ն»: Վիտամին A-ի պակասը կարող է բազմաթիվ խնդիրներ առաջացնել՝ կախված նրանից, թե արդյոք ախտահարված են վերարտադրողական, մարսողական կամ շնչառական ուղիները:

Ըստ անասնաբուժությանսկզբնաղբյուրներում, դեֆիցիտի նշանները կարող են ներառել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են փռշտալը, շնչառության դժվարությունը, փետուրների վատ որակը և անորեքսիան: Ի վերջո, վիտամին A-ի պակասը կարող է հանգեցնել հավերի մահվան:

Այդ պատճառով, Merck's Manual-ը խորհուրդ է տալիս սննդակարգով կերակրել վիտամին A-ի պրեկուրսորների ճիշտ քանակով, բայց ոչ ավելորդ քանակությամբ (մի նյութ, որը կարող է վերածվել վիտամին A-ի մարմնում):

Եթե կարծում եք, որ ձեր հավերը բավարար քանակությամբ վիտամին A չեն ստանում, ահա այն կամ դրա պրեկուրսորները պարունակող մթերքների ցանկը. 19>

Ձվի դեղնուց

Endive

Լյարդ

Պապայա

Սպանախ

Քաղցր կարտոֆիլ

Շաղգամի սաղարթ

Կարդացեք ամբողջական տեղեկատվական տեքստը Merck-ում:

Սա հավի կեր աճեցնելու ևս մեկ հիանալի պատճառ է: Ես աճեցնում եմ իմ անասնակերը հավի թունելում: Սկզբում ես կառուցեցի այս թունելները, որպեսզի հավեր պահեմ մեջ : Այժմ ես դրանք օգտագործում եմ հավերին դուրս պահելու համար :

Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական սերմերի խառնուրդը ձեր հավի կերերի համար կամ գնել նախապես խառնված սերմերի փաթեթներ: Սա հիանալի միջոց է օգտակար խոտաբույսեր և կանաչեղեն ավելացնելու համար, որոնք հարուստ են սննդով: Ես հավատում եմ, որ հավերը ինքնուրույն կզննարկեն և կխորտակեն այն իրերը, որոնք իրենց անհրաժեշտ են, և ի՞նչ ավելի լավ տարբերակ, քան հավի բուֆետը:

21: Կապսաիցին (ՉիլիումՊղպեղ)

Հավերը կարող են ուտել կապսաիցին, բայց չեն կարողանում համտեսել: Capsaicin-ը Capsicum ընտանիքին պատկանող չիլի պղպեղի ակտիվ բաղադրիչն է: Չիլիի պղպեղը հավի համար վիտամին A-ի լավ աղբյուր է:

Շատերը միտումնավոր կերակրում են չիլի պղպեղով իրենց հավերին, քանի որ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ չիլի փոշին կարող է ածան հավերին ավելի արդյունավետ դարձնել և բարձրացնել նրանց շրջանառությունը:

Մի բան, որ ինձ միշտ անհանգստացրել է այս անվիճելի փաստի վերաբերյալ, այն է, որ պղպեղը գիշերային ցեղատեսակի ընտանիքից է, որը ներառում է լոլիկը, սմբուկը և կարտոֆիլը: Այս բույսերը պարունակում են սոլանին կոչվող թույն, որը կարող է սպանել հավերին:

Սակայն, ըստ այգեգործության հետազոտողների, երբ լիովին հասունանում է, չիլի պղպեղը կորցնում է սոլանինի պարունակության մեծ մասը՝ դրանք անվնաս դարձնելով հավի համար: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել, որ պղպեղի տերևներն ու ցողունները դեռևս պարունակում են սոլանին, այնպես որ պղպեղի բույսերը հեռու պահեք ձեր հավերից: Նմանապես, երբեք մի առաջարկեք հավերին չհասած կամ կանաչ պղպեղ:

22. Գազար

Հավերն ուտում են գազար, այդ թվում՝ եփած գազար, գազարի գագաթ, հում գազար և մանկական գազար: Այնուամենայնիվ, այս արմատային բանջարեղենը շատ շաքար է պարունակում, ուստի դրանք առաջարկեք ձեր հոտին միայն որպես հյուրասիրություն:

Գազարը վիտամինների և սննդանյութերի հիանալի աղբյուր է ձեր հավի համար և հիանալի կերային բույս ​​է:

23. Կատուների սնունդ

Հավերը կարող են չափավոր քանակությամբ ուտել կատվի չոր կեր: Կատուների սնունդը պարունակում է շատսպիտակուցներ, վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք կարող են օգտակար հավելում լինել հավի սննդակարգում:

Կատուների սնունդը կարող է սպիտակուցի օգտակար աղբյուր լինել ձուլման ենթարկվող հավերի համար: Այնուամենայնիվ, դա հարմար փոխարինող չէ հավի հավասարակշռված կերերի համար:

Բացի այդ, նկատի ունեցեք, որ կատվի սնունդը նախատեսված է ոչ թե հավի, այլ կատուների համար: Որպես այդպիսին, խորհուրդ ենք տալիս կանոնավոր կերպով չկերակրել ձեր հոտը կատուների կերով:

24. Ծաղկակաղամբ

Հավերը կարող են ծաղկակաղամբ ուտել, բայց այն պետք է տալ միայն որպես խորտիկ։ Այն չի փոխարինում նրանց լիովին հավասարակշռված հավի կերերին և պարունակում է գոիտրոգեններ, ուստի այն կարող է առողջության հետ կապված խնդիրներ առաջացնել, եթե այն չափից ավելի կերակրեք ձեր հավիներին:

25. Նեխուր

Այստեղ դուք տեսնում եք մի գեղեցիկ սև ավստրալորպու, որը թակում է այգուց մի կտոր վարունգ և նեխուր: Վարունգը և նեխուրը, հավանաբար, չեն լինի ձեր հավի սիրելի կերային խորտիկը: Հավերը նախընտրում են ունենալ որդեր, սև զինվորական ճանճերի թրթուրներ կամ ճաքճքած եգիպտացորեն:

Հավերը կարող են ուտել նեխուր, քանի որ այն բավականին սննդարար է ձեր հոտի համար: Այնուամենայնիվ, ես հասկացա, որ նեխուրը նրանց սիրելի կերակուրը չէ, հատկապես, երբ այն ամբողջ ցողուն է:

Եթե ցանկանում եք ձեր հավերին նեխուր առաջարկել, փորձեք մանր կտրատել ցողունները. իմ աղջիկներն այդպես են սիրում նեխուրը: Նրանք նաև հաճույք են ստանում սաղարթը թակելուց:

Նեխուրը մանր կտրատելը և ձեր հավերի սիրած այլ մթերքների հետ խառնելը հիանալի միջոց է նրանց ևս ուտելու համար:

26.Պանիր

Հավերը պանիր են ուտում, բայց չպետք է շատ ուտեն: Կաթնաշոռը հավի համար ամենաառողջ պանիրներից է, քանի որ այն պարունակում է չափավոր քանակությամբ ճարպեր, ջուր, կալցիում և այլ վիտամիններ ու հանքանյութեր։

Պանիրը, ինչպես մյուս կաթնամթերքը, պարունակում է ավելի շատ ճարպ, քան հավի օրական անհրաժեշտությունը: Այդ պատճառով շատ կարևոր է հավի պանիրը շատ խնայողաբար առաջարկել:

Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ձեր հոտին հաճելի վերաբերմունք մատուցել, առաջարկեք յուրաքանչյուր հավի մոտ մեկ թեյի գդալ կաթնաշոռ ամիսը մեկ անգամից ոչ ավելի: Կաթնաշոռի մեջ պարունակվող շիճուկը այն դարձնում է շատ ավելի առողջարար, ավելի դյուրամարս տարբերակ հավի կերակրման համար:

27. Բալ

Հավերը կարող են կեռաս ուտել, բայց երբեք չպետք է հավերին տալ բալի կորիզները: Բալի կորիզները պարունակում են ցիանիդ, որը կարող է սպանել հավերին և այլ կենդանիներին:

Ինչպես շատ այլ ծառ աճող մրգեր, դուք պետք է հանեք սերմերը կեռասից նախքան դրանք ձեր հավերին կերակրելը: Բացի այդ, կարևոր է բալի ծառերի տերևները հեռու պահել հավերից, քանի որ դրանք կարող են նաև ցիանիդ պարունակել:

Իմացեք ավելին այստեղ – Կարո՞ղ են հավերը կեռաս ուտել, թե՞ դրանք թունավոր են:

28: Chia Seeds

Հավերը կարող են ուտել թարմ, չորացրած կամ գելավորված չիայի սերմեր: Չիայի սերմերը հավի ճարպերի, կալցիումի և բորի լավագույն աղբյուրներից են:

Սակայն, ինչպես բոլոր բաները, չափավորությունը լավագույնն է: Հավերին չիայի սերմերով կերակրելիս առաջարկեք նրանց միայն ափոքր քանակությամբ որպես անասնակեր կամ բուժում: Մեկ հավի համար մեկ թեյի գդալ կամ ճաշի գդալ պետք է բավարար լինի:

29. Հավի միս, Եփած

Հավերը կարո՞ղ են ուտել հավ: Դե, այո, նրանք կարող են: Բայց համոզվեք, որ այն եփած հավ է: Քանի որ հավերը կեր են փնտրում թռչուններ և ամենակեր պատեհապաշտներ, հավերը կարող են ուտել միս և նույնիսկ հավի մնացորդներ:

Այնուամենայնիվ, եթե հավի միսը, որը դուք կերակրում եք ձեր հավերին, ունի հավի մածուցիկ հիվանդություն, մակաբույծ կամ բակտերիա, այդ հարուցիչը կփոխանցվի ձեր հոտին: Հետևաբար, USDA-ն անօրինական է դարձրել ԱՄՆ-ում հավերին հավերին կերակրելը:

Այսպիսով, եթե դուք պատահաբար ձեր հավերին մի քիչ հավի միս տաք, հավանական է, որ ոչ մի վատ բան տեղի չունենա: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է ձեր հավերին հավի միս չառաջարկել:

30. Սոխ

Հավերը կարող են սոխ ուտել քիչ քանակությամբ: Այնուամենայնիվ, հավերին շատ սոխ, սոխ կամ սոխ կերակրելը կարող է առաջացնել առողջական խնդիրներ, ինչպիսին է Հայնցի անեմիան:

Մի փոքր քանակությամբ սոխը չի վնասի ձեր հավերին: Իրականում, ուսումնասիրությունները նույնիսկ ապացուցել են, որ հավերին փոքր քանակությամբ սոխը կիսակոնգավոր կերպով կերակրելը կարող է նվազեցնել E. coli-ի պոպուլյացիաները ձեր տնակում:

Այնուամենայնիվ, երբ դուք հավերին առաջարկում եք չափազանց շատ ալյումիններ, ինչպիսիք են սխտորը, սոխը կամ սոխը, դուք կարող եք նրանց վտանգի ենթարկել արյան խանգարումների համար:

Ըստ անասնաբույժների՝ չափից շատ ալիցինը, որը սոխին յուրահատուկ հոտ է հաղորդում, կարող է հանգեցնել արյան կարմիր բջիջների պայթելուն։հավեր և շատ այլ կենդանիներ: Այս վիճակը կոչվում է Հայնցի անեմիա, և այն կարող է մահացու լինել:

Այնուհանդերձ, հավի արյան բջիջների վրա ազդելու համար շատ սոխ է պահանջվում, բայց միշտ ավելի լավ է զգույշ լինել: Կերակրեք ձեր հավերին սոխը խնայողաբար կամ առաջարկեք միայն որպես կերային բույս:

31. Cilantro

Հավերը սիրում են կիլանտրոն, և այն ֆանտաստիկ դեղաբույս ​​է, որը տեղադրվում է ձեր տնակի շուրջը: Հավերը ոչ միայն սիրում են ծակել կիլանտրոն, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին A, վիտամին K, կալիում և ցինկ:

Ըստ Stonybrook-ի մասնագետների, կիլանտրոն նաև ֆանտաստիկ հակասնկային խոտ է դարձնում հավի վարակները կանխելու համար: Որպես անասնակերի բույս, այն կարող է նաև պաշտպանել մակաբույծներից, բորբոսից, բորբոսից և վնասակար բակտերիաներից:

32. Դարչին

Հավերը կարող են դարչին ուտել: Դարչինը հակաօքսիդանտ է, հակաբակտերիալ և հակասնկային: Այսպիսով, այն կարող է աջակցել ձեր հոտի առողջ իմունային համակարգերին:

Ըստ ուսումնասիրությունների՝ դարչինը հավի համար ունի մի ամբողջ օգուտ: Այնուամենայնիվ, հատկապես այն կարող է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը, ամրացնել ձվի կեղևը և աջակցել իմունային առողջությանը:

Չնայած դարչինը հարմար է ձեր հավի համար, լավագույնն այն է խնայողաբար կամ որպես հավելում առաջարկել: Շատ դեպքերում ավելի լավ է ձեր հավերի քերծվածքային խառնուրդին կամ խաշածին խառնել մեկ թեյի գդալից պակաս:

33. Կոկոս

Ուսումնասիրելիս, թե արդյոք հավերը կոկոս են ուտում, մենք պատահաբար հանդիպեցինք այս լուսանկարին։Մենք չէինք հավատում մեր աչքերին! Կարծես թե այս փոքրիկ ընկերը շատ է սիրում կոկոսը. նրանք որոշեցին ցատկել ներս:

Այո, հավերը կարող են կոկոս ուտել: Հետազոտողները ապացուցել են, որ կոկոսի ալյուրը և ձեթը կարող են բարելավել հավերի ձվի որակը, արտադրողականությունը և կերափոխանակության գործակիցները: Այնուամենայնիվ, դա միայն այն դեպքում, երբ հավերը նույնպես ստանում են լավ հավասարակշռված հավի կեր:

Հավերի համար կոկոսը օգտակար է միայն այն դեպքում, երբ այն տալիս եք չափավոր քանակությամբ որպես հավելում:

Օրինակ, International Journal of Poultry Science ամսագրի այս հետազոտության մեջ հետազոտողները ապացուցեցին, որ կոկոսի կերակուրը մեծացնում է հավերի ձվի արտադրությունը, երբ նրանք հոտին հավի կեր են առաջարկում 10% կոկոսի ալյուրով:

Սակայն երբ նրանք ավելացրին կոկոսի ալյուրի քանակը մինչև 15% և 20%, ձվի արտադրության մեջ փոփոխություն չեղավ:

Հետազոտողները նմանատիպ արդյունքներ են տեսել, երբ ուսումնասիրել են կոկոսի յուղի ազդեցությունը հավերի ձվի որակի և կերափոխանակության հարաբերակցության վրա: Կրկին արդյունքները դրական էին, քանի որ կոկոսի յուղն օգնեց, բայց միայն այն ժամանակ, երբ դա նրանց սննդակարգի 2%-ն էր:

34. Collard Greens

Ինչպես տերևավոր կանաչ բանջարեղենի մեծ մասը, հավերը սիրում են կոլարդ կանաչի: Բանջարեղենը հավի համար կարող է լինել կալցիումի և վիտամին C-ի հիանալի աղբյուր: Այնուամենայնիվ, չափից շատ թխվածքաբլիթները կարող են հորմոնալ խնդիրներ առաջացնել հավերում:

Օձիկները A, C և B6 վիտամինների լավ աղբյուր են, ինչպես նաև կալցիումի զգալի աղբյուր: Այդ պատճառով նրանք անհիանալի վերաբերմունք հավի համար:

35. Եգիպտացորեն

Հավերը կարո՞ղ են եգիպտացորեն ուտել: Օ՜, այո! Մեր խմբագիրը Նոր Անգլիայից գնում է ֆունտ ճաքած եգիպտացորեն տարբեր վայրի թռչունների համար: Նրանք կերակրում են վայրի հնդկահավերին, սև թռչուններին, բադերին, փասիաններին և այլ թռչողներին, և նրանք անհամբերությամբ լցնում են իրենց կտուցը։ Եգիպտացորեն ուտող հավերի ուսումնասիրության ժամանակ մենք գտանք նաև օգտակար տնական քերծվածքային հացահատիկի խառնուրդի բաղադրատոմս, որը պարունակում է մեկ բաժին ցորեն, մեկ մաս վարսակ և երկու մաս եգիպտացորեն: Scratch խառնուրդի գաղափարը Alabama A&M Extension բլոգից է: Նրանց հոդվածում թվարկված են բազմաթիվ այլ օգտակար խորհուրդներ ձեր հավերին կերակրելու համար, ուստի խորհուրդ է տրվում:

Հավերը կարող են ուտել եգիպտացորեն, ներառյալ եգիպտացորենը և եգիպտացորենի կեղևը: Եգիպտացորենն օգտագործվում է շատ հավի կերերում և հանդիսանում է հավի քերծվածքի լավագույն հավելումներից մեկը:

Եգիպտացորենը ձեր հավի սննդակարգում ածխաջրերի կարևոր աղբյուր է: Հավերի համար ածխաջրերի այլ հիանալի աղբյուրներն են՝

• Գարի
• Եգիպտացորեն
• Հացահատիկ
• Ցորեն

36: Լոռամիրգ

Հավերը կարող են ուտել լոռամիրգ՝ չորացրած, եփած կամ թարմ: Լոռամիրգը ավելի քիչ շաքար է պարունակում, քան մրգերից շատերը և հարուստ է օգտակար հակաօքսիդանտներով, վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք նպաստում են հավերի առողջությանը:

Ինչպես մրգերի մեծ մասը, ավելի լավ է ձեր հավերին լոռամիրգ առաջարկել չափավոր քանակությամբ: Դուք չեք ցանկանում չափից մեծ դոզա գցել ձեր հավերին շաքարով:

Սակայն, որպես հյուրասիրություն, հավերը սիրում են այս հատապտուղները: Մեր խմբագիրը հաճախ առաջարկում է նրանցԱշնանային և ձմեռային արձակուրդների համար հավաքեք մի մեծ գավաթ ջուր, որտեղ մի քանի բուռ լոռամիրգ լողում է մակերեսի վրա իրենց հավերին: Դա նման է խնձորի համար հավի բոբբինգի:

37: Խեցգետին/Crawdads

Հավերը կարող են ուտել և՛ միսը, և՛ խեցգետնի կեղևը: Crawdads-ը սպիտակուցներով և կալցիումով հարուստ հիանալի նախուտեստ է հավի համար: Բացի այդ, հավերը հաճույքով կուտեն ձեր մնացորդները և կխփեն կեղևները: Այնուամենայնիվ, խեցգետինը կարող է ձեր ձվերին ձկան համը դարձնել:

Չնայած խեցգետինը ձեր հավի համար ֆանտաստիկ նախուտեստ է, կա մեկ նախազգուշացում: Որոշ մարդիկ պնդում են, որ խեցգետիններն իրենց հավի ձվերին ձկան համ են հաղորդում:

Պարզվում է, որ որոշ հավեր ունեն հատուկ գենետիկ մուտացիա, որը ձուկ օգտագործելուց հետո ձկան մեջ ձկան համ է առաջացնում: Այս մուտացիայով հավերի մոտ հավերը իրենց ձվերում կուտակում են ավելցուկային տրիմեթիլամին (TMA)՝ ամինաթթու, որը առաջացնում է ձկան հոտը:

Սակայն ոչ բոլոր հավերն ունեն այս գենետիկ մուտացիան: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք կերակրել ձեր հավերին ձկներով, մի քիչ տվեք նրանց և տեսեք, թե ինչպես է դա ընթանում: Եթե ​​ինչ-որ բան ձկնային համ ունի, ապա դուք կարող եք պահել ծղոտը ձեզ համար:

38. Ծղրիդներ

Հավերը հաճույք են ստանում ծղրիդ ուտելուց: Անկախ նրանից՝ կենդանի, թե տապակած, ծղրիդները սպիտակուցի լավագույն աղբյուրներից են ձեր հավերի համար:

Հավերն ունեն ծղրիդներ ուտելու երկար պատմություն՝ որպես սպիտակուցի հիմնական աղբյուրներից մեկը: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք ավելացնել ձեր հոտի սպիտակուցի ընդունումը, մի նայեք դրանիցամբողջական դիետա, ահա այն մթերքների վերջնական ցանկը, որոնք կարող են ուտել հավերը: Սկսենք մեր սիրելիներից մեկից:

Նուշ:

1. Նուշ

Հավերը կարող են քաղցր նուշ ուտել: Քաղցր, չհամեմունք նուշը օգտակար է նրանց համար, բայց միայն չափավոր քանակությամբ: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, որ հավերին չկերակրեք դառը նուշով, քանի որ դրանք կարող են թունավոր լինել հավի համար:

Գոյություն ունի նուշի երկու տեսակ՝ քաղցր և դառը: Լավ կլինի երբեք չտաք հավի դառը նուշ, քանի որ դրանք պարունակում են հիդրոցիանաթթու՝ թույն, որը կարող է սպանել ձեր փետրավոր ընկերներին:

Դեռևս պարզ, չաղ, չհամեմունք քաղցր նուշը հավի համար սպիտակուցի առողջ և անվտանգ աղբյուր է, որը ֆանտաստիկ միջոց է դարձնում:

2. Ամարանտ, Եփած

Հավերը կարող են ուտել եփած ամարանտ: Ամարանտը հավի համար նիասինի, կալցիումի և սպիտակուցի հիանալի աղբյուր է, բայց միայն եփած վիճակում: Հում ամարանտը պարունակում է որոշ հակասնուցիչներ, որոնք թույլ չեն տալիս հավերին մարսել այն:

Ամարանտը, հավատացեք, թե ոչ, ներկայումս գտնվում է հավի կերերի գիտության առաջնակարգում, քանի որ հետազոտողները պարզում են, թե որքան օգտակար կարող է լինել շերտերի և բրոյլերների համար: Օրինակ, Կենտուկիի համալսարանի հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ամարանտը լիովին փոխարինում է ոսկորների և կերակուրների սնուցման շերտերի համար:

Այնուհանդերձ, որպեսզի հավերը օգուտ քաղեն սնուցող ամարանթից, դուք պետք է նախ այն «մարսեք» ձեր հավի համար: Դա անելու համար այն եռացրեք կամ լավ չորացրեք արևի լույսի տակ։ ՋերմությունԾղրիդներ!

Fluker's Culinary Coop Պահածոյացված ծղրիդներ Հավի խմիչք, ամբողջովին բնական և սպիտակուցներով փաթեթավորված, 2,75 ունց $5,66 ($2,02 / ունցիա)

Հավերը, անկասկած, կարող են ուտել ծղրիդներ, և դուք կարող եք ստանալ ավելի շատ սպիտակուցներ, և դուք կարող եք ստանալ ավելի շատ պրոտեին: առանց ձեզ լրացուցիչ ծախսերի: 07/20/2023 01:55 GMT

39. Վարունգ և վարունգի կեղև

Հավերը կարող են ուտել վարունգի բոլոր մասերը, ներառյալ կեղևը: Այս բանջարեղենը հիանալի նախուտեստ է, քանի որ դրանք հարուստ են մանրաթելերով և ջրով, որոնք ապահովում են առողջ մարսողական համակարգը:

Վարունգը սննդարար նյութերով հարուստ չէ, բայց պարունակում է վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են վիտամին B, վիտամին C, կալիում և մագնեզիում: Այդ իսկ պատճառով նրանք շատ առողջարար միջոց են պատրաստում։

Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է խուսափել ձեր հոտի վարունգով կերակրելուց, նախքան նրանք ուտեն իրենց սովորական հավի կերակուրը: Վարունգը հագեցած է մանրաթելերի բարձր պարունակության շնորհիվ, բայց քանի որ դրանք գրեթե չեն պարունակում ածխաջրեր, սպիտակուցներ և ճարպեր, վարունգը կարող է փչացնել նրանց ախորժակը, նախքան ձեր հավերը ստանան իրենց անհրաժեշտ սնունդը:

Բացի այդ, հավերին, այնուամենայնիվ, այդքան շատ մանրաթել պետք չէ:

40. Dandelions

Dandelions-ը ձեր հավերի համար լավագույն կանաչեղեններից մեկն է, այնպես որ թող նրանք ձեր մոլախոտը մաքրեն ձեզ համար:

Հավերը կարող են ուտել խտուտիկներ, և այս մոլախոտերը նրանց համար լավագույն կերային բույսերից են: Վերացնելու համար դուք կարող եք արմատներից դուրս հանել խատուտիկներըայս մոլախոտը ձեր բակից՝ ձեր հավերին հյուրասիրելիս:

Բակի հավերը կարող են նաև օգնել ձեր բակի խատուտիկներին և այլ մոլախոտերին:

Դանդելիոնի կանաչեղենը ձեր հավի համար վիտամին A-ի լավ աղբյուր է:

41. Շների սնունդ

Հավերը կարող են ուտել փոքր քանակությամբ շների կեր: Այնուամենայնիվ, շների սնունդը հատուկ ձևավորված է շների համար և հարմար չէ հավի կերերի փոխարինման համար:

Չոր շան սնունդը կամ կիբլը սպիտակուցներով և ճարպերով հարուստ սնունդ է հավի համար, բայց այն չի պարունակում այն ​​ամենը, ինչ անհրաժեշտ է հավին առողջ մնալու համար: Որոշ դեպքերում հավի համար այն կարող է պարունակել աղ և չափազանց շատ սպիտակուցներ, ինչը կարող է նաև առողջական խնդիրներ առաջացնել, եթե նրանք շատ ուտեն:

42. Էդամամե

Հավերը կարող են եդամամ ուտել, բայց չպետք է այն հում ուտեն: Էդամամը կամ սոյայի հատիկներն առկա են գրեթե բոլոր սպիտակուցներով հարուստ հավի կերերում: Այնուամենայնիվ, հում edamame-ը պարունակում է հակասնուցող բաղադրիչներ, որոնք դուք պետք է արդյունահանեք ջերմությամբ, նախքան դրանք ձեր հավերին կերակրելը:

Ինչպես մյուս լոբիները, էդաամը պարունակում է սպիտակուցային ինհիբիտորներ, որոնք թույլ չեն տալիս հավերին ամբողջությամբ մարսել սոյայի հատիկները: Այդ իսկ պատճառով, թարմ և հում էդամամը շատ սնուցում չի ապահովի ձեր աղջիկներին:

Այնուամենայնիվ, այս սպիտակուցային ինհիբիտորների արդյունահանումը մի քիչ ջերմություն է պահանջում: Այսպիսով, ձեր հոտի համար եդամամ պատրաստելու համար այն եռացրեք, լավ շոգեխաշեք կամ չորացրեք արևի տակ։ Այս գործընթացը կքայքայի արգելակիչին և կստեղծի այդ բոլոր օգտակար սպիտակուցներըհասանելի ձեր հավերին:

43. Սմբուկ

Այո, հավերը կարող են սմբուկ ուտել հում կամ եփած: Դրանք պարունակում են հակաօքսիդանտներ, ֆոլաթթու, ֆոսֆոր և վիտամին C: Այնուամենայնիվ, բույսը անվտանգ չէ հավի համար, միայն պտուղը:

Ինչպես նշեցինք, երբ քննարկեցինք պղպեղի օգտագործման անվտանգությունը, հավերը կարող են ուտել միայն հասած սմբուկ, քանի որ սմբուկի տերևները, ցողունները և չհասունացած պտուղները պարունակում են սոլանին: Սոլանինը առավել թունավոր քիմիկատներից մեկն է, երբ խոսքը վերաբերում է հավերին:

Այսպիսով, չնայած սմբուկը հիանալի միջոց է հավի համար, ձեր հոտը հեռու պահեք սմբուկի տերևներից, ցողուններից և բույսերից:

44. Ձու, եփած

Դուք կարող եք կերակրել ձեր հավերին ձվերով, քանի դեռ նախ ձվերը եփել եք՝ սալմոնելլայից կամ այլ վարակներից խուսափելու համար: Տապակած ձվերը, քերած ձվերը, խաշած ձվերը և խաշած ձվերը ամեն ինչ կարգին են:

Ձվի դեղնուցը վիտամին A-ի, սպիտակուցի և ճարպի լավ աղբյուր է: Այսպիսով, հաջորդ անգամ, երբ ձեր հավերը չափազանց շատ ձու ածեն, որպեսզի դուք ուտեք, կարող եք մտածել դրանք եփելու և հետ բերելու մասին:

Կարդալ ավելին – Որքա՞ն են տևում ֆերմայում թարմ ձվերը և ինչպես պահել ձեր ձվերը

45: Ձվի կճեպ

Հավերը կարող են ձվի կճեպ ուտել: Այստեղ դուք տեսնում եք քաղցած հոտը, որը թակում է տարբեր մնացորդներ, այդ թվում՝ դեն նետված ձվի կեղևները: Այնուամենայնիվ, եթե դուք կերակրում եք ձվի կճեպով ձեր հավի միսին, նախ պետք է մանրացնել դրանք: Եվ լվացեք դրանք: Ահա թե ինչու. Մենք կարդում ենքPenn State Extension բլոգի հոդվածը ձվի կճեպ ուտելու կանխարգելման մասին: Նրանց ուղեցույցը ասում է, որ եթե դուք կերակրեք ձեր հավերին ամբողջական և անձեռնմխելի ձվի կճեպով, նրանք կարող են սովորել սկսել թարմ ձու ուտել տնակի ներսում: Ոչ լավ! Թույլ մի տվեք, որ նրանք կառուցեն այդ ասոցիացիան:

Ձվի կեղևը հարուստ է կալցիումով, որը ձեր հավերին շատ է անհրաժեշտ ձվերը ամուր պահելու համար: Բացի այդ, հավերը սիրում են ուտել դրանք: Պարզապես համոզվեք, որ մանրացրեք ձվի կեղևը, նախքան դրանք մատուցեք ձեր հավերին:

Ահա, թե ինչպես կարելի է ձեր հավերին ձվի կճեպ առաջարկել.

1. Լվացեք կեղևը:
2. Այնուհետև դրանք կարող եք ջրազրկել ջեռոցում կամ ջրազրկիչում մինչև փխրուն դառնան: Միջին ջերմության վրա ջեռոցում ընդամենը 10 րոպե է տևում:
3. Դրանից հետո կճեպը տրորեք, որպեսզի ավելի քիչ նմանվեն ձվի: Հակառակ դեպքում, ձեր հավերից ոմանք կարող են կամ դառնալ սեփականատիրական ձվի կճեպի նկատմամբ կամ զարգացնել թարմ ձվերի համը:
4. Այնուհետև կեղևները դրեք տարայի մեջ, որպեսզի ձեր հավերը ծակեն:

Ձեր աղջիկներին ձվի կճեպ մատուցելու այլ եղանակներ կան, բայց այդ մեթոդն ինձ համար ամենալավն է աշխատել:

46. Թուզ

Հավերը կարող են ուտել ինչպես թարմ, այնպես էլ չորացրած թուզ: Թուզը սննդանյութերի ֆանտաստիկ աղբյուր է ձեր հավերի համար, բայց նաև պարունակում է բավականաչափ շաքար: Այսպիսով, կերակրեք նրանց ձեր հավերին որպես երբեմնի աղանդեր:

Թուզը պարունակում է երկաթ, կալիում, մագնեզիում և կալցիում, որոնք բոլորն էլ ֆանտաստիկ են հավի առողջության համար: Նրանք ենհարուստ է ինչպես բջջանյութով, այնպես էլ ջրով, որն ապահովում է առողջ մարսողական համակարգը:

47. Ձուկ

Հավերը կարող են ձուկ ուտել հում կամ եփած: Այնուամենայնիվ, որոշ հավեր ունեն գենետիկ մուտացիա, որը նրանց ձվերը ձկան համը դարձնում է ձուկ օգտագործելիս: Բացի այդ, խուսափեք հավերին տապակած կամ ծեծված ձուկ կերակրելուց:

Fis-ը լի է առողջ ճարպերով, սպիտակուցներով և հանքանյութերով առողջ հոտի համար: Սա ձեր հավերին առաջարկվող լավագույն մսային ուտեստներից մեկն է:

Սակայն, երբ կերակրում եք ձկներին, խուսափեք ավելացված ճարպերով կամ կոնսերվանտներով որևէ բան մատուցելուց և ձեր հավերին մի առաջարկեք վերամշակված ձկնամթերք:

Բացի այդ, տեղյակ եղեք, որ, ինչպես մենք քննարկել ենք, երբ ուսումնասիրել ենք, թե արդյոք հավերը կարող են խեցգետին ուտել, որոշ հավեր ունեն գենետիկ մուտացիա, որը նրանց ձվերին դարձնում է ձկան համը, երբ նրանք ձուկ են օգտագործում: Այսպիսով, եթե ձեր ձվերը ձկնային համ ունեն ձեր հոտին մի քիչ թթու մատուցելուց հետո, ձեր հավերը կարող են ունենալ այդ մուտացիան:

48. Կտավատի սերմ

Մենք լսել ենք մի քանի հավի հետ խնամող գործընկերներից, որ կտավատի սերմը ավելացնում է հավի ձվի օմեգա-3 պարունակությունը:

Մենք լսել ենք մի քանի հավի մասին հոգատար գործընկերներից, որ կտավատի սերմը մեծացնում է հավի ձվի օմեգա-3 պարունակությունը:

Բայց դա ճի՞շտ է: Մենք ուսումնասիրեցինք՝ պարզելու համար։

Մենք գտանք 2003 թվականին հավի ձվի կազմի և կտավատի ուսումնասիրություն, որը հրապարակվել է Բժշկության ազգային գրադարանի կայքում: Ուսումնասիրությունը եզրակացրեց, որ ISA-Brown և Shaver White հավերը, ովքեր ուտում են կտավատի սերմզգալիորեն ավելի շատ n-3 ճարպաթթուներ են կուտակել իրենց ձվերի վրա:

Սակայն, ուսումնասիրությունը նաև նշում է լյարդի արյունազեղումների մտահոգությունը կտավատի սերմեր ուտող հավերի մոտ՝ յուղի բարձր պարունակության պատճառով: Մենք նաև կարդացել ենք մեզ վստահված աղբյուրից (North Dakota State University Extension), որ կտավատը անվտանգ է հավի, խոզերի և ձիերի համար:

Այնպես որ, ապահով մնալու համար հավերին շաբաթական մեկ թեյի գդալից ավելի կտավատի սերմեր մի տվեք:

49. Սխտոր

Սխտորը փոքր քանակությամբ օգնում է աջակցել հավի իմունային համակարգը: Սխտորը կարող է նաև արդյունավետ լինել ձեր հոտի որդերի դեմ պայքարում, ինչպես նաև կայենյան պղպեղը:

Ինչպես սոխը և այլ սոխը, ինչպես նաև սոխը, չափից շատ սխտորը կարող է վնասել ձեր հավերին: Այս բույսերը պարունակում են ալիցին, որը կարող է հանգեցնել Heinz սակավարյունության հավերի մոտ, երբ նրանք չափից շատ են օգտագործում: Այս տեսակի սակավարյունությունը հանգեցնում է հավի կարմիր արյան բջիջների պայթելուն, ինչը հանգեցնում է վերջնական մահվան:

Այսպիսով, եթե մի քիչ սխտորը կարող է օգտակար լինել հավերին, երբեք չափը մի անցեք: Շաբաթական մեկ փոքրիկ մեխակ ավելի քան բավարար է օգուտները քաղելու համար՝ առանց որևէ կողմնակի ազդեցությունների:

Եթե դուք պայքարում եք ճիճուների խնդիրների հետ, ապա ապացուցված է, որ սննդային կարգի դիատոմային հողը համեմատաբար արդյունավետ է որդերի դեմ պայքարում (սակայն դա կարող է բավարար չլինել ամբողջ վարակը բուժելու համար):

50. Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղը հիանալի նվազեցնում է սթրեսը հավի համար, քանի որ այն թեթևացնում է օքսիդատիվ սթրեսը և նույնիսկ կարող է մեծացնել հավերի աճի տեմպերը:

Որոշ ուսումնասիրություններցույց է տալիս, որ կոճապղպեղի փոշին, որն ավելացվում է հավի սննդակարգին որպես հավելում 1%-ով, ավելացնում է բրոյլերների աճի տեմպերը՝ սթրեսի նվազեցման պատճառով: Այնուամենայնիվ, երբ տոկոսը հասավ մինչև 2% կոճապղպեղի փոշի, հավերը տուժեցին աճի դանդաղումից:

Այսպիսով, թեև մի քիչ կոճապղպեղը հիանալի է հավերի համար, սակայն չափից շատը կարող է սթրեսի ենթարկել նրանց մարսողական համակարգը: Այսպիսով, չափավոր վարվեք, երբ խոսքը վերաբերում է կոճապղպեղին, և ամեն շաբաթ առաջարկեք միայն մի փոքր պտղունց:

51. Խոտ

Այստեղ տեսնում եք հասուն հավ, որը կեր է փնտրում ագարակի համեղ խոտի համար:

Խոտի տարբեր սորտերը հավերի համար ամենասիրված կերային մշակաբույսերից են: Այնուամենայնիվ, խոտ ուտելը չի ​​օգնի հավերին հասնել իրենց սննդային պահանջներին:

Այն մեզ հիշեցնում է միս տեսակի հավի կերակրման հիանալի ուղեցույց, որը մենք կարդացել ենք Խաղաղ օվկիանոսի հյուսիսարևմտյան ընդլայնումից: Նրանց զեկույցի մի հատվածում ասվում է, որ հավերը կարող են օգուտ քաղել կեր փնտրելուց, քանի որ նրանք մարզվում են: Այնուամենայնիվ, քանի որ հավերը մոնոտաստամոքսային են, նրանք լիովին չեն մարսում խոտը և չեն ստանում սննդային մեծ օգուտ այն ուտելուց:

52: Հացահատիկ

Հացահատիկները հավի համար օգտակար նախուտեստներ են պատրաստում, և նրանք սիրում են դրանք ուտել: Մերիլենդի համալսարանի Extension բլոգը նաև հիշեցնում է բոլոր հավի աճեցնողներին, որ իրենց հավերին հացահատիկով կերակրելիս անլուծելի ավազ տրամադրեն՝ օգնելու մարսողությանը: Ինչպես թռչնաբուծական ամենահուսալի աղբյուրները, նրանց հոդվածում ասվում է նաև, որ քերծվածքային հատիկները չպետք է գերազանցեն դրանց 10%-ը:դիետա. (Մի վերջին նշում. մի մոռացեք, որ ձեր հավերը միշտ ծարավ են: Համոզվեք, որ ձեր հավերը միշտ մի բաժակ ջուր ունենան:)

Առևտրային հավի կերերը սովորաբար պարունակում են հացահատիկներ, ինչպիսիք են ցորենը, գարին, սորգո, եգիպտացորեն կամ տարեկանի: Սրանք բոլորն անվտանգ են հավի ուտելու համար:

Դուք կարող եք պատրաստել տնական հավի քերծվածք՝ օգտագործելով այս բաղադրիչներից մի քանիսը կամ բոլորը և տարածել այն ձեր հավի տոհմի հատակին՝ ձեր հոտին որոշակի «կեր» ապահովելու համար:

Սակայն, հիշեք հետևյալը: Ջորջիայի համալսարանը նշում է.

Կերակրումը չպետք է համարվի ամբողջական կեր ցանկացած տեսակի թռչունների համար: Պարզապես ճաքած ձավարեղենի հավաքածու, այն չունի սննդանյութերից որևէ մեկի ամբողջական հավասարակշռությունը, որն անհրաժեշտ է հավին ապրելու համար:

Այն պետք է դուրս նետվի միայն որպես թռչունների ժամանակ առ ժամանակ հյուրասիրություն: Այն նաև երբեք չպետք է խառնվի ամբողջական ձևավորված սննդակարգի հետ: Այդպես վարվելով թռչունների ընդհանուր սննդակարգում սննդանյութերի անհավասարակշռություն է առաջանում՝ ավելացնելով կալորիաները՝ միևնույն ժամանակ նվազեցնելով սպիտակուցների, վիտամինների և հանքանյութերի պարունակությունը:

Ջորջիայի համալսարանը

Ալաբամայի կոոպերատիվ ընդլայնումը տրամադրում է որոշ բացառիկ տեղեկություններ իրենց PDF-ում, Սնուցում բակի հավի հոտերի համար : Հացահատիկային կերակրման վերաբերյալ նրանք նշում են հետևյալը. հետևաբար, հացահատիկի չափից ավելի կերակրումը ամբողջական կերերին համամասնորեն կարող է հանգեցնել ծանր վիճակիսննդային թերություններ. Այս հայեցակարգը հատկապես կարևոր է, քանի որ հացահատիկի կերակրման չափից ավելի օգտագործումը կարող է ազդել ձվի արտադրության վրա

53: Գրեյպֆրուտ

Հավերը կարող են ուտել գրեյպֆրուտ և կեղև, բայց դրանք կարող են չհավանել: Հավերի մեծ մասը խուսափում է ցիտրուսային մրգերից՝ բարձր թթվայնության պատճառով, սակայն նրանք առաջարկում են տոննա վիտամին C՝ առողջ իմունային համակարգի և կիտրոնաթթու՝ առողջ մարսողության համար:

Բացի այդ, ցիտրուսային մրգերը և՛ մանրաթելերի, և՛ ջրի հիանալի աղբյուր են:

Եթե ձեր հավերը սիրում են գրեյպֆրուտ, պարզապես հիշեք, որ այն չափավոր կերակրեք՝ շնորհիվ շաքարի բարձր պարունակության:

54. Խաղող

Հավերը կարող են չափավոր քանակությամբ խաղող ուտել: Դրանք պարունակում են A և C վիտամիններ, պղինձ, կալցիում և B վիտամինների համալիր:

Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել խաղողի մասին հավի կերակրելիս այն է, որ այն պարունակում է շատ շաքար: Այսպիսով, խնայողաբար տվեք դրանք ձեր հավերին որպես երբեմնի դեսերտ:

Կարդալ ավելին – Կարո՞ղ են հավերը խաղող ուտել: Ի՞նչ կասեք խաղողի տերևների կամ վազերի մասին:

55. Խոզապուխտ

Հավերը սիրում են խոզապուխտը կուլ տալ, բայց համոզվեք, որ այն կտրատեք փոքր կտորներով: Հակառակ դեպքում ձեր հավերը կարող են խեղդվել: Խոզապուխտը նույնպես պարունակում է բավականաչափ աղ, այնպես որ այն կերակրեք հավերին չափավոր քանակությամբ:

Հավատում եք, թե ոչ, հավերը սիրում են խոզապուխտ ուտել: Նրանք ագահորեն հարվածում են դրան, մինչև որ ոչինչ չի մնում: Սակայն, ցավոք, դա նաև նշանակում է, որ այն խեղդվելու վտանգ է ներկայացնում, եթե այն փոքր-ինչ կտրատեքկծի չափ կտորներ.

Բացի այդ, զգույշ եղեք, որ ձեր հավերին շատ խոզապուխտ չառաջարկեք: Այն շատ դեպքերում շատ աղ է պարունակում, ինչը լավ չէ հավի համար։ Եթե ​​նրանք միանգամից չափից շատ օգտագործեն, նրանք կարող են տառապել աղի թունավորումից, որն ազդում է հավի լյարդի և ուղեղի վրա և կարող է մահացու լինել, եթե չբուժվի:

56. Թրթուրներ

Վիճուկները սննդային բովանդակությամբ հագեցած հավի համար առողջարար միջոց են: Հավերը սիրում են ուտել վրիպակներ, այդ թվում՝ բզեզներ, սարդեր, մորեխներ, շաքարավազ մրջյուններ և ցեցեր: Մեր խմբագիրներից մեկն ունի նաև վայրի հնդկահավերի մեծ ոհմակ, որոնք այցելում են ամեն աշուն: Նրանք կեր են փնտրում պարտեզի միջատների համար և ուտում են տզերը մեկ տասնյակով:

Հավերը սիրում են ուտել մորեխ, կարտոֆիլի բզեզ, տիզ, տերմիտ և այլ միջատներ: Նրանք նաև ուտում են միջատների թրթուրները։ Այնուամենայնիվ, նրանք չեն սիրում ամեն միջատ ուտել։ Օրինակ, նրանք խուսափում են բույրերից և ասիական բզեզներից՝ իրենց բույրերի պատճառով:

Սակայն, մենք կոչ ենք անում զգույշ լինել: Որոշ վրիպակներ (օրինակ՝ տիզերը և անկողնային վրիպակները) կարող են խնդիրներ առաջացնել հավի համար: Մենք նաև կարդում ենք Ռոդ Այլենդի համալսարանի մի հիանալի հոդված, որը ցույց է տալիս, որ տզերը կարող են ուտել ձեր հավերին: (Ճիշտ է, որ հավերը տզեր են ուտում: Բայց երբեմն տզերը նաև հավեր են ուտում:)

57. Jalapenos

Հավերը ոչ միայն կարող են ուտել jalapenos, այլ նաև առաջարկում են մի շարք առողջական առավելություններ: Այնուամենայնիվ, jalapenos-ը պետք է հասունանա: Հակառակ դեպքում դրանք կարող են պարունակել սոլանին, որը թունավոր է հավի համար:կքայքայվի որոշ հակասնուցող բաղադրիչներ և այն մարսելի կդարձնի ձեր հոտի համար:

3. Խնձոր

Ահա հավի համեղ ընտրություն: Թարմ այգու խնձոր!

Հավերը կարող են խնձոր ուտել, բայց ոչ խնձորի սերմեր: Խնձորները հավերին օգտակար են դարձնում աշնան ցուրտ ամիսներին, երբ այլ կերային կուլտուրաները թուլանում են: Խնձորի կեղևը, խնձորի սոուսը և խնձորի միսը հարմար են հավի համար, բայց մենք խորհուրդ ենք տալիս թույլ չտալ ձեր հավերին ուտել խնձորի սերմեր՝ ցիանիդ պարունակության պատճառով:

Մենք նաև ձեզ հղում ենք անում Ֆլորիդայի համալսարանի «Հավեր 101» կոչվող զեկույցին: Զեկույցում ասվում է, որ թեև խնձորի սերմերը պարունակում են ցիանիդ, դրանք սովորաբար բավարար չեն ձեր հավերին սպանելու համար:

Սակայն մենք ամեն դեպքում սիրում ենք ապահով կողմում լինել:

4. Ծիրան

Հավերը կարող են ծիրան ուտել: Բայց դուք պետք է հեռացնեք փոսերն ու տերևները, քանի որ դրանք թունավոր են հավի համար: Բացի այդ, ինչպես շատ մրգեր, ծիրանը պարունակում է մեծ քանակությամբ շաքար, այնպես որ դուք պետք է դրանք կերակրեք միայն չափավոր քանակությամբ:

5. Արտիճուկ

Հավերը կարող են ուտել արտիճուկ և արտիճուկի տերեւներ։ Նրանք կարող են ուտել նաև արտիճուկի սրտիկներ։ Այնուամենայնիվ, թույլ մի տվեք, որ հավերը ուտեն ցողունը կամ ներքևի մազոտ հատվածը:

Արտիճուկը հիանալի միջոց է հավի համար, բայց հիանալի բաղադրիչ չէ հավի կերերի համար: Դրանք պարունակում են թռչնաբուծության համար անհրաժեշտ որոշ սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամին C-ն, վիտամին A-ն, մանրաթելերը և ջուրը, բայց դրանք այնքան էլ սննդարար չեն:

Այնպես որ, միայն

Մենք կարդացել ենք, որ հալապենոն կարող է մեծացնել ձվի արտադրությունը, բարելավել իմունային համակարգը և բարելավել պտղաբերությունը: Բացի այդ, մարդիկ դարեր շարունակ հավերին պղպեղ են կերակրել՝ գիշատիչներին հեռու պահելու աղբարկղերից և ջրող սարքերից:

Այնքան հնարավոր առավելություններով, հալապենոն լավագույն նախուտեստներից է ձեր հոտի համար:

Այնուամենայնիվ, ինչպես նշեցինք սմբուկի և չիլիի մասին խոսելիս, չհասած պղպեղը և պղպեղի բույսերը պարունակում են սոլանին, որը թունավոր է հավի համար: Այսպիսով, ձեր հավերին մատուցեք միայն հասած պղպեղ և հեռու պահեք դրանք պղպեղի բույսերից:

Կարդալ ավելին – Որքա՞ն ժամանակ կարող են հավերը մնալ առանց ջրի: [+ Flock Hydration Tips!]

58. Կաղամբ

Հավերը կարող են կաղամբ ուտել չափավոր քանակությամբ, և հավերի մեծամասնությանը թվում է, որ դա դուր է գալիս: Կաղամբը ջրի, բջջանյութի, կալիումի, կալցիումի և C, K և A վիտամինների հիանալի աղբյուր է:

Չնայած կաղամբը աներևակայելի առողջարար և սննդարար միջոց է ձեր հավերի համար, դուք պետք է այն տվեք նրանց միայն չափավոր քանակությամբ:

Ինչպես մյուս խաչածաղկավոր բանջարեղենները, կաղամբը նույնպես կանխում է թիրոիդինի ներթափանցումը: Հետևաբար, եթե հավերը շատ են ուտում կաղամբը, նրանց մոտ կարող են հորմոնալ խնդիրներ առաջանալ: Այնուամենայնիվ, այս գոիտրոգենները ապաակտիվացնելու համար հարկավոր է միայն տաքացնել կաղամբը՝ եռացնելով, շոգեխաշել կամ թխել այն:

Բացի այդ, մի քիչ հում կաղամբը չի վնասի ձեր հավերին: Պարզապես նրանց մի առաջարկեք դրա մի ամբողջ գլուխ միաժամանակ:

59.Կիվի

Հավերը կիվի կուտեն, բայց ավելի հեշտ է ուտել, եթե այն նախ կտրատեք նրանց համար: Իմ աղջիկները չեն ուտի կիվի, քանի դեռ այն մեջտեղից չի կտրվել: Թվում է, թե մազոտ մաշկը խանգարում է նրանց, կամ գուցե նրանք չեն զգում ներսից համեղ մրգի հոտը:

Հավերին կիվի առաջարկելիս պետք է հիշել միայն այն, որ այն շատ քաղցր է: Այսպիսով, վերաբերվեք այն որպես աղանդերի ձեր հավերին:

60. Կիտրոններ

Հավերը կարող են կիտրոն ուտել չափավոր քանակությամբ, բայց կարող են չվայելել համը: Այնուամենայնիվ, կիտրոնն օգնում է մարսողությանը և իմունային առողջությանը, այնպես որ ձեր հոտին մի քանի հատ առաջարկելը չի ​​խանգարի:

Ցիտրուսային մրգերի մեջ պարունակվող կիտրոնաթթուն շատ օգտակար է հավերի մարսողության համար, այնպես որ, եթե դուք կարողանաք ստիպել նրանց խոցել կիտրոնը, դա նրանց լավ կբերի: Բացի այդ, կիտրոնը հարուստ է վիտամին C-ով, որը կարող է բարձրացնել իմունիտետը:

Եթե նկատում եք, որ ձեր հավերը պատրաստ են կիտրոն ուտել, համոզվեք, որ չափը չանցնեք: Կիտրոնները մրգեր են, ուստի դրանք ավելի շատ շաբաթական հյուրասիրություն են, քան հավերի համար ամենօրյա խորտիկ:

61. Հազար

Մենք սիրում ենք կույտ գազար ուտել մեր ամենօրյա չափաբաժնի համար վիտամին k-ով: Իհարկե, հավերը նույնպես սիրում են գազար ուտել:

Հավերը սիրում են թարմ կանաչիներ, ինչպիսիք են հազարն ու սպանախը: Եվ դա մեզ հիշեցնում է Grow Appalachia-ի (Բերիա քոլեջ) հիանալի հոդվածը հավերի հետ այգեգործության մասին:

Հեղինակն անդրադարձել է մասնավոր հավի այգի աճեցնելու մասին, որը լցոնված է գազարով, կաղամբով և այլ տերևավոր բարիքներով: Հավըայգին նաև պաշտպանիչ պատնեշ է, որը կօգնի հավերին պահել գիշատիչներից: Եվ նաև թույլ է տալիս, որ հավերը իրենց ցանկությամբ կերակրեն:

Մեզ դուր է գալիս այդ գաղափարը, հատկապես, եթե ձեր հոտն ունի մի քանի տարեց հասուն հավ:

62. Թրթուրներ

Հավերը կարող են ուտել թրթուրներ, և նրանք սիրում են դրանք: Թրթուրները վայրի հավերի մեծ մասի սննդակարգի մի մասն են, և դրանք սպիտակուցի և ճարպի լավագույն աղբյուրներից են ձեր հոտի համար:

Վստահ եմ, որ դուք լսել եք «վաղ թռչունը ստանում է որդ» արտահայտությունը, բայց երբևէ լսե՞լ եք, որ «վաղ հավը ստանում է թրթուրը»:

Այնուամենայնիվ, կան որոշ բացառություններ և բաներ, որոնք պետք է հիշել հավի թրթուրներով կերակրելիս: Այս ամենի մասին կարդացեք մեր հոդվածում Կարո՞ղ են հավերը թրթուրներ ուտել: :

63: Մանգոն

Մանգոն անվտանգ է հավի համար և պարունակում է մի շարք վիտամիններ և հանքանյութեր: Այդուհանդերձ, քանի որ դրանք քաղցր մրգեր են, ավելի լավ է դրանք առաջարկել միայն որպես երբեմնի հյուրասիրություն:

Մանգոն A, B5, B6, K և E վիտամինների հիանալի աղբյուր է, ինչպես նաև պարունակում է հակաօքսիդանտներ, պղինձ, ֆոլաթթու, կալիում և մագնեզիում: Այսպիսով, ինչ վերաբերում է մրգերին, ապա դրանք աներևակայելի առողջարար են ձեր հավերի համար:

64: Mealworms

Այստեղ տեսնում եք Ռոդ Այլենդի կարմիր հավին, ով ամենուրեք ուտում է հավերի սիրված ուտեստը: Ճիճուներ։

Շատերը հավի որդերով կերակրում են սպիտակուցներ ավելացնելու համարնրանց դիետաները. Ճիճուները միայն համեղ ուտեստներ չեն հավի համար: Որդերն ունեն նաև գերազանց սպիտակուցի պարունակություն:

Եվ մենք կարդում ենք հարմար ուղեցույց Կոռնելի համալսարանի Փոքր տնտեսությունների ծրագրից միջատներ աճեցնելու մասին սպիտակուցի համար: Հոդվածում նշվում է, թե ինչպես են միջատները (ինչպես ալյուրի որդերն ու ծղրիդները) սպիտակուցի հուսալի աղբյուր մարդկանց և անասունների սպառման համար:

65: Միս

Հավերը կարող են չափավոր քանակությամբ մսի մնացորդներ ուտել: Այնուամենայնիվ, նախ պետք է միսը եփել՝ հիվանդությունների կամ մակաբույծների տարածումը կանխելու համար։ Ավելի լավ է նաև կտրատել այն և հեռացնել ճարպը, քանի որ հավերը կարող են զարգացնել ճարպային լյարդի հեմոռագիկ համախտանիշ, եթե նրանք չափից շատ ճարպ օգտագործեն:

Հավատում եք, թե ոչ, հավերին միս է պետք գոյատևելու համար: Լինելով աղբահանների նման օպորտունիստներ՝ հավերը կարող են ուտել բոլոր տեսակի միս, ոչ միայն ժլատներ: Հավերը կարող են օգտագործել այնպիսի միս, ինչպիսիք են ձուկը, տավարի միսը, խոզի միսը, գառը և նույնիսկ հավի միսը:

Սակայն չափազանց շատ միսը օգտակար չէ հավի համար, հատկապես, եթե այն պարունակում է զգալի քանակությամբ ճարպ:

Չնայած հավերը մի քիչ ճարպի կարիք ունեն առողջ մնալու համար, նրանք զգայուն են դրա նկատմամբ, և նրանց լյարդը չի կարող միանգամից մարսել դրա մեծ մասը: Եթե ​​նրանք շատ ուտեն, նրանց լյարդը կճարպանա և արյունահոսություն կառաջանա՝ հանգեցնելով մահվան:

Այնպես որ, կտրեք որքան հնարավոր է շատ ճարպեր, եթե կերակրում եք ձեր հավերին միսով, և փորձեք կերակրել ձեր հավերին ավելի նիհար կտորներով: Պետք է նաև միսը մանր կտրատել՝ խեղդվելու համար:

66. Անանուխ

Հավերն ու խոտաբույսերը պարզապես միասին են– և ոչ միայն ճաշ պատրաստելիս: Անանուխի նման խոտաբույսերը կարող են օգնել ձեր հավերին զով մնալ ամռանը, ինչպես նաև բնական ճանապարհով պաշտպանել մակաբույծ միջատներին:

Հավերը կարող են ուտել անանուխ, իսկ դուք կարող եք սառեցնել այն սառցաբեկորների մեջ՝ որպես զով ամառային հյուրասիրություն: Դուք կարող եք նաև թարմ կամ չորացրած անանուխ դնել ձեր հավի բնադրման տուփերի մեջ՝ օգնելու նրանց հանգստացնել:

Անանուխը հիանալի բույս ​​է, որը կարող է շարունակել աճել ձեր տնակի մոտ: Այս խոտը, բնականաբար, վնասատուներին վանող է, հուսահատեցնում է մկներին, ճանճերին և այլ անցանկալի վրիպակներին ձեր հավերի կենդանի տարածքը ներխուժելուց:

Բացի այդ, հավի համար այն անվտանգ է ուտել, և դա բնականաբար նվազեցնում է հավի մարմնի ջերմաստիճանը: Այսպիսով, դա ձեր հոտի համար ամառային լավագույն նախուտեստներից մեկն է:

67: Սունկ, խանութից գնված

Խանութից գնված սունկը անվտանգ է հավի կերակրման համար: Սունկը հարուստ է սպիտակուցներով և քիչ քանակությամբ ճարպերով և ածխաջրերով, ինչը նրանց դարձնում է հավի համար լավագույն նախուտեստներից մեկը:

Այնուամենայնիվ, սովորաբար լավ գաղափար չէ թույլ տալ ձեր հավերին ուտել ձեր տան բակում աճող առեղծվածային սնկերը: Մենք խորհուրդ ենք տալիս հնարավորության դեպքում հեռացնել վայրի սունկը ձեր հավի կեր փնտրող տարածքներից, պարզապես ապահով կողմում մնալու համար:

68. Ընկույզ

Հավերը կարող են ընկույզ ուտել, քանի դեռ դրանք կեղևավորված են և առանց աղի: Ընկույզները, ինչպիսիք են գետնանուշը, ընկույզը, քաղցր նուշը, պնդուկը, բրազիլական ընկույզը, պիստակը և սոճու ընկույզը, բոլորն էլ անվտանգ են հավի համար, բայց միայն չափավոր:

Մինչ շատԸնկույզները սովորաբար անվտանգ են հավի համար, դրանք միշտ շատ ճարպ են պարունակում, ինչը կարող է պոտենցիալ մահացու խնդիրներ առաջացնել հավերի համար: Օրինակ՝ այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսին է ճարպային լյարդի հեմոռագիկ համախտանիշը, որը առաջանում է ճարպային մթերքների գերօգտագործման հետևանքով, շատ տարածված են հավերի մոտ և կարող են մահացու լինել:

Այդ պատճառով, փորձագետների մեծամասնությունը խորհուրդ է տալիս հավի կերակրել շաբաթական մեկ ընկույզից ոչ ավելի:

Բացի այդ, որոշ ընկույզներ, ինչպիսիք են կաղինները, մակադամիայի ընկույզները և շագանակը, անվտանգ են հավի օգտագործման համար:

69. Վարսակի ալյուր

Հավերը կարող են վարսակի ալյուր ուտել այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն կեղևավորված է և առանց աղի: Նրանք կարող են ուտել եփած վարսակի ալյուր, ինչպես նաև չեփած վարսակի ալյուր: Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է հավերին շատ վարսակի ալյուր չկերակրել, և վարսակի ալյուրը կարող է լավագույն ընտրությունը չլինել հավի համար:

Կճեպով, աղած և եփած վարսակի ալյուրը լավ նախուտեստ է հավի համար, քանի որ այն պարունակում է սպիտակուցներ և ածխաջրեր, որոնք անհրաժեշտ են զարգանալու և առողջ մնալու համար:

Սակայն վարսակի ալյուրը և ընդհանրապես վարսակը պարունակում են բետա-գլյուկաններ, որոնք հաճախ կոչվում են հակասնուցող գործոններ: Այս միացությունները որոշ սննդանյութեր դարձնում են անմարսելի հավի համար (և մարդկանց՝ նույնպես): Այսպիսով, վարսակի ալյուրը կարող է լցնել ձեր հավերը՝ առանց իր սնուցման մեծ մասը առաջարկելու:

Այնուամենայնիվ, այս բետա-գլյուկանների մեծ մասը լուծվում է վարսակի ալյուր պատրաստելիս: Բացի այդ, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ վարսակի բետա-գլյուկանները միայն փոխում են հոտի սննդի փոխակերպման արդյունավետությունը, երբ հավերին կերակրում են սննդակարգով:40% վարսակ կամ ավելի:

Բազմաթիվ հակասություններ կան այս բետա-գլյուկանների պատճառով հավի վարսակի ալյուրով կերակրելու շուրջ, սակայն օրվա վերջում երբեմն վարսակի ալյուրը չի վնասի ձեր հավերին, ոչ էլ շատ բան կսահմանափակի նրանց մարսողությունը:

Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ այն մասին, թե ինչպես են հավերը մարսում վարսակը և ձեր հոտին վարսակով կերակրելու բացասական կողմերը, կարող եք ստուգել, ​​թե ինչ են ասում այդ մասին Կենտուկիի համալսարանի մասնագետները:

70. Վարսակ

Թեև հավերը մեծ քանակությամբ մանրաթելերի կարիք չունեն, վարսակը հավերի համար ամենասիրված խորտիկն է:

Այն հիշեցնում է մեզ մեր սիրելի աղբյուրներից շատերի մասին (ներառյալ Իլինոյսի համալսարանի անասնաբուժական բժշկության քոլեջը), որտեղ ասվում է, որ հավի խորտիկները պետք է կազմեն հավի սննդակարգի միայն տասը տոկոսը: Այսպիսով, վարսակի ալյուրը և վարսակը լավ նախուտեստներ են հավի համար: Բայց մի չափազանցեք այն: Ձեր հոտին այդքան շատ մանրաթել կամ շաքար պետք չէ:

71. Բամիան

Ինչպես լոլիկը, սմբուկը և պղպեղը, բամիան նույնպես պարունակում է փոքր քանակությամբ սոլանին, սակայն հավերը կարող են անվտանգ ուտել այն չափավոր քանակությամբ: Այնուամենայնիվ, բամիան հավերին մատուցեք միայն այն դեպքում, եթե այն հասունացել է:

Բամիայի սերմերը, պատիճները և միսը բոլորն էլ անվտանգ են հավի ուտելու համար, երբ դրանք բավականաչափ հասուն են, որպեսզի մարդիկ ուտեն: Եթե ​​այն չհասուն է, մի գցեք հավի վրա: Բամիան պատկանում է գիշերային ցեղի ընտանիքին, և այս ընտանիքի բույսերը բոլորը պարունակում են սոլանին: Երբ պտուղները հասունանում են, սոլանինըփոխակերպվում և լուծվում է՝ բամիայի պտուղները դարձնելով ուտելի:

Այսպիսով, պարզապես համոզվեք, որ ձեր բամիան հասունացել է: Բացի այդ, ձեր հոտը հեռու պահեք բամիայի բույսերից, քանի որ տերևներն ու ցողունները պարունակում են սոլանին:

72. Ձիթապտուղ

Հավերը կարող են չափավոր քանակությամբ ձիթապտուղ ուտել: Ձիթապտուղը կալցիումի, երկաթի և առողջ ճարպերի լավ աղբյուր է, սակայն թույլ մի տվեք, որ ձեր հավերը շատ ուտեն՝ իրենց աղի պարունակության պատճառով:

Ձիթապտուղները հիանալի նախուտեստ են հավի համար, բայց դուք կարող եք ձեր հավերին միանգամից մի քանի հատ առաջարկել: Բացի այն, որ դրանց մեջ շատ աղ կա, դրանք նաև ճարպային են։ Մինչ աղը կարող է հանգեցնել աղի թունավորման, չափից շատ ճարպը կարող է հանգեցնել ճարպային լյարդի Hemmohorage համախտանիշի:

Այնպես որ, յուրաքանչյուր հավի առաջարկեք շաբաթական առավելագույնը մեկ կամ երկու ձիթապտուղ:

73. Նարինջ և նարնջի կեղև

Չնայած հավերը կարող են ուտել նարինջ և նարնջի կեղև, նրանք հակված չեն դրանք շատ սիրելու: Մտահոգություն կա, որ հավի ձվի կեղևը կարող է փափուկ դարձնել, բայց դա կարող է առասպել լինել:

Հավերը մեծ մասամբ գիտեն, թե ինչ է իրենց անհրաժեշտ և ուտելու են այն մթերքները, որոնք բավարարում են իրենց սննդանյութերի կարիքները: Քանի որ նարինջը թունավոր չէ հավերի համար, ձեզ համար այն չի վնասի հոտին առաջարկելը: Այնուամենայնիվ, ձեր բոլոր հավերը, հավանաբար, կխուսափեն այս փոքրիկ նարնջագույն մրգերից, ուստի հաճախ չարժե նրանց նարինջով կերակրել:

74. Oyster Shells

Հավերը կարող են ուտել ոստրեի կեղևները, և դրանք սովորական կալցիումի հավելումներ են, որոնք կարող ենպապայա՝ նախքան պտուղը ձեր հոտին կերակրելը: Ավելի լավ է ապահով լինել, քան ներել:

76. Մաղադանոս

Հավերը սիրում են մաղադանոս և այն հարուստ է A, C և K վիտամիններով: Մենք նաև լսել ենք, որ որոշ տնային տնտեսուհիներ ասում են, որ այն օգնում է հավերին ավելի շատ ձու ածել:

Մաղադանոսը ֆանտաստիկ դեղաբույս ​​է, որը կարող եք առաջարկել ձեր հավերին, և այն ևս մեկ հիանալի բույս ​​է աճեցնելու համար, որպեսզի ձեր հավերը անասնակեր փնտրեն: Բացի վիտամինների բարձր պարունակությունից, մաղադանոսը, ինչպես ասում են, ավելացնում է արյան շրջանառությունը:

Կենդանիների ֆիզիոլոգիայի և կենդանիների սնուցման ամսագրի ուսումնասիրությունների համաձայն, մաղադանոսը պարունակում է նաև պոլիֆենոլներ, որոնք հակաօքսիդանտներ են, որոնք օգնում են բարելավել հավերի ձվի որակը և ձվի արտադրությունը:

77. Մակարոնեղեն

Հավերը սիրում են մակարոնեղենը, բայց աշխատեք խնայողաբար կերակրել: Մակարոնեղենը պարունակում է քիչ սննդային արժեք, բացի ածխաջրերից, որոնցից հավերը այդքան էլ կարիք չունեն: Բացի այդ, հավերին մատուցեք միայն եփած մակարոնեղեն:

Հավերը պաշտում են մակարոնեղենը, հատկապես, երբ լապշայի մեջ լցնում եք այլ ուտեստներ:

Այնուամենայնիվ, մակարոնեղենը շատ ածխաջրերով է պարունակում, և այն շատ բան չի առաջարկում ձեր հավերին: Այդ իսկ պատճառով մակարոնին վերաբերվեք ավելի շատ որպես աղանդերի, քան կողմնակի ճաշատեսակի և կերակրեք այն ձեր հավերին շաբաթական մեկ անգամից ոչ ավելի:

Նաև, քանի որ մակարոնեղենը լցվում է, վստահ եղեք, որ ձեր հավերը հնարավորություն են ունեցել շատ ուտել իրենց հավի կերից մինչև մակարոն տալը: Այդ կերպ նրանք չեն փչացնի իրենց ախորժակը լապշա ուտելով։

78.չափավոր կերպով ձեր հոտին տվեք արտիճուկի տերևների և սրտերի փոքր կտորներ:

6. Ծնեբեկ

Հավերը կարող են ծնեբեկ ուտել, բայց դա կարող է նրանց ձվերին տարօրինակ համ տալ: Ծնեբեկը ձեր հավի համար առողջարար, սննդանյութերով հարուստ բանջարեղեն է, բայց ավելի լավ է այն կերակրել չափավոր քանակությամբ: Հակառակ դեպքում, բանջարեղենի մեջ պարունակվող ծնեբեկաթթուն կարող է ձեր ձվերին ծծմբի համը դարձնել:

Բացի այդ, ձեր հավերին շատ ծնեբեկի մնացորդներով կերակրելը կարող է առաջացնել մարսողական խնդիրներ, ինչպիսիք են լուծը: Այսպիսով, պահեք այն որպես պատահական հյուրասիրություն:

7. Բանան և բանանի կեղև

Դիտեք այս սոված հավը, որը խորտիկ է անում բանաններով և կեղևներով:

Հավերը կարող են ուտել բանան և բանանի կեղև: Այնուամենայնիվ, նրանք սովորաբար չեն սիրում բանանի կեղևը և կարող են անտեսել դրանք: Բանանի կեղևը ձեր հավի համեղ նախուտեստների ցանկում առաջին տեղում չէ:

Մենք նաև կարդում ենք մի հետաքրքրաշարժ ուսումնասիրություն հավի քաշի ավելացման և բանանի կեղևի ազդեցության մասին: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ եգիպտացորենի վրա հիմնված կերերի չափաբաժինը բանանի կեղևի 25% փոշիով կարող է ապահովել ձվի օպտիմալ արտադրություն և քաշի ավելացում հավի համար: (Այո: Արդյունքները մեզ նույնպես զարմանալի թվաց):

Իմացեք ավելին – Հավերը կարո՞ղ են ուտել բանանի կեղև:

8: Ռեհան

Ռեհանը հիանալի դեղաբույս ​​է ձեր հավերին տալու համար:

Հավերը կարող են ռեհան ուտել: Ռեհանն օգնում է ուժեղացնել իմունային համակարգը, կարող է խթանել աճը և կարող է բարելավել ձեր հավի համը:

Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ քաղցր ռեհանըՉափից շատ ճարպեր և շաքարներ, և ձեր հավերը կարող են տառապել որոշ առողջական խնդիրներից:

Ինչպես արդեն նշեցինք, հավերը չեն կարող շատ ճարպ ուտել, քանի որ նրանց լյարդը պարզապես չի կարող այն լավ մշակել: Այսպիսով, շատ զգույշ եղեք հավերին գետնանուշի կարագ առաջարկելիս:

Յուրաքանչյուր հավի առաջարկեք շաբաթական մեկ թեյի գդալից ոչ ավելի, և համոզվեք, որ ձեր հավերին շատ այլ ճարպային սնունդ չեք կերակրում, երբ նրանց առաջարկում եք գետնանուշի կարագ:

80. Գետնանուշ

Գետնանուշը չափավոր չափով անվտանգ է հավի համար, սակայն հավերը չպետք է գետնանուշ ուտեն որևէ համեմունքներով, կարագով, աղով կամ ձեթով: Բացի այդ, պետք է խուսափել հավերին հում գետնանուշով կերակրելուց:

Գետնանուշը սպիտակուցի և ճարպերի լավ աղբյուր է հավի համար, բայց այս ընկույզը սննդարար նյութերով հարուստ է, ուստի չպետք է ձեր հավերին շատ առաջարկել: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք ձեր հոտի մեջ մտցնել մարսողական խնդիրներ կամ լյարդի հետ կապված խնդիրներ:

Նույնպես, ցանկացած գետնանուշ, որով կերակրում եք ձեր հավերին, պետք է եփել՝ խաշած կամ տապակած: Հում գետնանուշը պարունակում է հակասնուցող գործոն, որը կոչվում է տրիպսին: Այս ֆերմենտը խանգարում է հավերին մարսել այլ սպիտակուցներ և կարող է հանգեցնել նրան, որ ձեր հավը բավարար սնունդ չի ստանում:

Սակայն գետնանուշից տրիփսինը հեռացնելը հեշտ է: Պարզապես պետք է տաքացնել ընկույզը: Այս փաստը ճիշտ է նաև այլ լոբազգիների համար, ինչպիսիք են սոյան և այլ լոբի:

Բացի այդ, դուք պետք է կերակրեք ձեր հավերին միայն պարզ, չաղ, չհամեմված գետնանուշով:

81. Տանձ

Տանձը շատ սննդարար նախուտեստ է հավի համար, քանի որ այն պարունակում է բջջանյութ, ջուր, վիտամին C, վիտամին K և կալիում: Հավերին տանձ կերակրելուց առաջ հանեք սերմերը, քանի որ դրանք կարող են ցիանիդ պարունակել։

Տանձը հավի համար լավագույն մրգերից մեկն է, քանի որ այլ մրգերի համեմատ շատ ցածր շաքար է պարունակում: Դրանք պարունակում են նաև մեծ քանակությամբ ջուր, որը միշտ օգտակար է մարսողության համար։

82. Սիսեռ

Հավերը կարող են ուտել ոլոռը չոր, եփած կամ հում վիճակում, իսկ ոլոռը հավի մի քանի կերակրատեսակների հիմնական բաղադրիչներից մեկն է: Սառեցված ոլոռը հաճելի բուժում է ամառային շոգ օրը:

Ըստ Կենտուկիի համալսարանի գյուղատնտեսության մասնագետների, հավը կարող է հանդուրժել սննդակարգը, որը բաղկացած է 20% ոլոռից:

Սակայն, երբ հավերը փոխում են սիսեռի վրա հիմնված սննդակարգի, նրանք սովորաբար այնքան շատ ձու չեն արտադրում կամ այնքան արագ չեն աճում, ուստի սոյայի հատիկները շատ ավելի տարածված են առևտրային հավի կերերում:

83. Պեկան

Պեկանը պարունակում է առողջ ճարպեր, սպիտակուցներ, վիտամիններ, հանքանյութեր և բջջանյութ հավի համար, բայց դուք պետք է դրանք կերակրեք չափավոր քանակությամբ: Պեկանները շատ ճարպեր են պարունակում, իսկ հավերը չեն կարողանում արագ մարսել ճարպերը։

Չնայած պեկանները առողջ և անվտանգ հավելումներ են հավերի համար, այն կարող է շատ սննդարար լինել ձեր հոտի համար, երբ չափավոր չկերակրեք դրանք: Ինչպես մենք քննարկել ենք, հավերըկարող է բառիս բուն իմաստով չափից մեծ դոզա ստանալ, երբ չափից շատ ճարպեր օգտագործում է, զարգացնելով ճարպային լյարդի հեմհորագիկ համախտանիշ:

Երբ կերակրում եք ճարպերով հարուստ ընկույզներ, ինչպիսիք են պեկանը կամ ընկույզը, ձեր հոտին առաջարկեք միայն մի քանի ընկույզ: Ընկույզի կեսը բավական է մեկ հավի համար:

Բացի այդ, համոզվեք, որ ձեր հավերի համար ընկույզները կեղևով մաքրեք:

84: Թթու վարունգ

Հավերը կարող են ուտել փոքր քանակությամբ թթու վարունգ, բայց ձեր հավերը կարող են դրանք այնքան էլ դուր չգալ: Բացի այդ, թթուները աղի են, այնպես որ ձեր հավերին շատ մի տվեք:

Մի քանի կտոր թթու վարունգ այս ու այն կողմ չի վնասի հավերին, բայց հավերի մեծ մասը կխուսափի դրանցից իրենց թթու հոտի և աղի համի պատճառով:

Սակայն, եթե գտնում եք, որ ձեր հավերը գնահատում են թթու վարունգը, համոզվեք, որ դրանք առաջարկեք միայն չափավոր քանակությամբ:

Հավերին միայն մի փոքր քանակությամբ աղ է անհրաժեշտ առողջ մնալու համար, և քանի որ թթուները լցված են դրանով, ձեր սոված հավերի համար մի փոքրիկ սամիթ չիպը պետք է լավ լինի:

85. Արքայախնձոր

Հավերը կարող են արքայախնձոր ուտել, բայց միայն որպես երբեմնի հյուրասիրություն: Արքայախնձորը քիչ է սպիտակուցների և ճարպերի պարունակությամբ, բայց ունի շատ շաքար, վիտամիններ և հանքանյութեր:

Հավերը իսկապես սիրում են արքայախնձորը, և այն արագ է անցնում: Սա լավ նորություն է, եթե հաշվի առնենք, որ արքայախնձորները հագեցած են ջրով, պարունակում են մանրաթել և պարունակում են A, E և K վիտամինների առատություն: Նրանք նաև պարունակում են երկաթ, կալիում, կալցիում և ֆոլաթթու, ի թիվս այլ հանքանյութերի:

Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ շատ շաքարավազը առողջարար չէհավեր - կամ մարդիկ, այդ դեպքում: Միայն մեկ-մեկ մատուցեք ձեր հոտի արքայախնձորը որպես զվարճալի հյուրասիրություն:

Կարդալ ավելին – Հավերը կարո՞ղ են արքայախնձոր ուտել: Ի՞նչ կասեք արքայախնձորի մնացորդների մասին:

86. Սալոր

Հավերը կարող են սալոր ուտել այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն մատուցելուց առաջ հանել եք փոսը: Սալորի և դեղձի միջի փոսերը կարող են պարունակել ցիանիդի հետքեր:

Սալորը պարունակում է շատ ջուր և բավականաչափ շաքար ձեր հավի համար, ուստի դրանք համեղ և օգտակար խորտիկ են դարձնում: Այնուամենայնիվ, ինչպես բոլոր մրգերի դեպքում, համոզվեք, որ ձեր հոտի սալորը խնայողաբար մատուցեք, քանի որ շատ շաքարավազը կարող է անհավասարակշռել ձեր հավի սննդակարգը:

87. Նուռ

Հավերը սիրում են նուռ և նռան հատիկներ: Նուռը անվտանգ, առողջարար և սննդարար միջոց է հավի համար, և այն կարող է աջակցել ձեր հոտի առողջ իմունային համակարգին:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նուռը կարող է օգնել հավերին պայքարել վարակների դեմ՝ որպես հակաօքսիդանտ և հակամանրէային սնունդ: Այլ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ նուռը կարող է օգնել հավերին մարսել ճարպերը:

Բացի այդ, օրվա վերջում հավերը պարզապես սիրում են նուռը, ուստի նրանք պատրաստում են համեղ և առողջարար միջոց:

88. Պոպկորն

Հավերը կարող են ուտել թակած կամ չթակած ադիբուդի: Այնուամենայնիվ, նրանք չպետք է ուտեն կարագով կամ աղած ադիբուդի:

Ինչպես սովորական ճաքճքած եգիպտացորենի դեպքում, հավերը սիրում են ադիբուդի ուտել: Դա նաև աշատ առողջ հացահատիկ հավի համար, քանի որ այն պարունակում է բարդ ածխաջրեր, որոնք անհրաժեշտ են առողջ մնալու համար: Եգիպտացորենը նաև պարունակում է որոշ սպիտակուցներ, որոնք այն դարձնում են լրացուցիչ առողջարար:

Ձեր հավերին ադիբուդի մատուցելիս պարզապես համոզվեք, որ կարագ, աղ կամ բուրավետիչներ չեք ավելացնում: Այս հավելումները զգալիորեն պակաս առողջարար են հավի համար, քան սովորական եգիպտացորենը:

89. Կարտոֆիլ, Եփած

Հավերը կարող են ուտել եփած կարտոֆիլ, բայց ոչ հում: Դուք երբեք չպետք է կերակրեք ձեր հավերին կարտոֆիլի կեղևով կամ կանաչ կարտոֆիլով, քանի որ դրանք կարող են պարունակել սոլանին:

Ինչպես պղպեղը, լոլիկը և սմբուկը, կարտոֆիլը ևս գիշերային ցեղատեսակի ընտանիքից է և պարունակում է սոլանին: Այնուամենայնիվ, հասած կարտոֆիլը պարունակում է միայն սոլանինի հետքեր, ինչը այն դարձնում է անվտանգ հավի համար:

Չնայած հասուն կարտոֆիլում սոլանինի նվազած քանակությանը, միշտ ավելի լավ է ապահով լինել, քան ափսոսալ: Այսպիսով, նախքան հավի կարտոֆիլ տալը, համոզվեք, որ այն իսկապես տաքացրեք, խորհուրդ ենք տալիս մանրակրկիտ մաքրել և երկար եռացնել՝ նախքան այն մատուցելը ձեր հոտին:

Այնուամենայնիվ, եփած կարտոֆիլն ավելի քան անվտանգ է հավի համար: Նրանք սուպեր առողջ են: Կարտոֆիլը պարունակում է բարդ ածխաջրեր, կալիում և վիտամին C:

90. Դդում

Դդումը ավելին է, քան խոհանոցի մնացորդները: Նրանք նաև համեղ սնունդ են հավի համար: Այստեղ դուք տեսնում եք ագարակի երկու պաշտելի հավ, որոնք ծակում են նոր մաքրված դդումը:

Հավերը կարող են դդում ուտել: Դդումը և այլ դդումը շատ ենառողջ և անվտանգ հավերի համար, և ձեր հոտին դուր կգա դդումի սերմեր և դդմի աղիքներ ուտել:

Վերջերս մենք կարդացինք զվարճալի դդումով և խնձորով հոդված NC Cooperative Extension բլոգից, որտեղ նշվում էր հավերին դդումներով կերակրելու մասին: Նրանց ուղեցույցը նշել է, որ հավերը սիրում են դդում ուտել, եթե կտրեք կեղևը: Այդ կերպ ձեր հավերը շատ ավելի հեշտությամբ կարող են հասնել դդումների մեջ եղած լավ բաներին:

Տես նաեւ: Որքա՞ն ժամանակ կարող են հավերը մնալ առանց ջրի:

91: Քինոա

Հավերը կարող են ուտել քինոա, բայց նախ պետք է լվանալ այն: Քինոան պատված է սապոնիններով, որոնք դառը, կպչուն օրգանական միացություններ են։ Որպեսզի ձեր հավի համը լավ լինի, կարող եք լվանալ կամ եփել այս սապոնինները:

Չնայած ողողումը քինոային ավելի համեղ է դարձնում, այն եփել նախքան այն ձեր հավերին առաջարկելը նույնպես լավ գաղափար է: Քինոան եփելիս սնուցիչները քայքայվում են իրենց ամենապարզ վիճակին, ինչը թույլ է տալիս հավերին ավելի հեշտությամբ մարսել քինոան և կլանել դրա սնուցիչները:

Քինոան պարունակում է սպիտակուցներ, B-կոմպլեքսի վիտամիններ, մանգան, ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալիում և կալցիում, որոնք ձեր հավի համար ամենակարևոր սնուցիչներից են: Այսպիսով, այն ֆանտաստիկ հյուրասիրում է:

Սակայն, այնուամենայնիվ, դուք պետք է կերակրեք այն միայն չափավոր քանակությամբ, քանի որ այն կարող է շատ հագեցած լինել և ձեր հավերին անջատել իրենց սովորական կերակուրից:

92. Բողկ և բողկ կանաչի

Հավերը սիրում են բողկ և բողկ կանաչի, բայց բողկը պետք է կտրատել, որպեսզի ավելի հեշտ ուտվի:

Բողկը ֆանտաստիկ է,ջրով լցված, ցածր շաքարի պարունակություն հավերի համար: Այդ պատճառով բողկը նաև հիանալի հավելում է ձեր հոտի համար անասնակերի այգում:

93: Չամիչ

Հավերը կարող են չափավոր քանակությամբ չամիչ ուտել: Չամիչը անվտանգ է հավի համար, բայց այն պարունակում է տոննաներով շաքար, ուստի մի քանի չափից շատ չամիչ կարող է ձեր հավերին շաքարավազ առաջացնել:

Մինչ խաղողը և չամիչը երկուսն էլ շատ օգտակար են հավի համար, չամիչը, մասնավորապես, հարուստ է շաքարով: Բացի այդ, չամիչը շատ ջուր չի պարունակում, ինչը նշանակում է, որ դուք հիմնականում կոնֆետ եք առաջարկում ձեր հավերին, երբ նրանց չամիչ եք նետում:

Ուրեմն չամիչին կոնֆետի պես վերաբերվեք: Մեկ-երկուսը հավի համար ավելի քան բավարար է։

94. Ազնվամորի

Վայրի բնության մեջ հավերը կեր են կերակրում անտառի հատակին աճող բոլոր տեսակի հատապտուղների, միջատների, ընկույզների և հացահատիկի վրա: Որպես այդպիսին, նրանք պաշտում են հատապտուղներ, ինչպիսիք են ազնվամորիները:

Ազնվամորիները հավի սիրված ուտեստ են: Բացի այդ, ազնվամորին օգտակար նախուտեստ է հավի համար, քանի որ այն վիտամին C-ի և կալցիումի լավ աղբյուր է:

Ինչպես մյուս ուտելի հատապտուղները, հավերը սիրում են ազնվամորի: Մինչ ձեր հոտը շնորհակալություն կհայտնի ձեզ այս քաղցր հատապտուղների առաջարկի համար, հիշեք, որ դրանք խնայողաբար առաջարկեք, քանի որ դրանք շատ քաղցր են:

95. Բրինձ, Եփած

Հավերը կարող են եփած բրինձ ուտել: Հավերը կարող են ուտել եփած շագանակագույն, սպիտակ կամ վայրի բրինձ: Այնուամենայնիվ, երբեք մի աղ կամ համեմունք մի ավելացրեք բրնձի վրա, նախքան այն մատուցելը ձեր հավերին:

Բրինձձեր հավերին առաջարկելու լավագույն հացահատիկներից է, քանի որ այն պարունակում է սպիտակուց, սելեն, թիամին, նիացին և վիտամին B6:

Մեկ այլ հարց, որը մարդիկ հաճախ են տալիս, այն է, թե արդյոք հավերի համար անվտանգ է չեփած բրինձ ուտելը: Որոշ մարդիկ պնդում են, որ չեփած բրինձը կընդլայնվի հավի ստամոքսում, ինչի հետևանքով հավը պայթի։ Թեև ոչ ոք չի կարող ամբողջությամբ ապացուցել, որ այդ պնդումը կեղծ է, բրինձը կարող է ընդլայնվել հավի մարսողական համակարգում՝ արգելափակելով այն և առաջացնելով հարված:

Տես նաեւ: Լավագույն 11 մանրանկարչություն և փոքր ոչխարների ցեղատեսակներ փոքր ֆերմաների և տնային տնտեսությունների համար

Այնուամենայնիվ, որոշ ֆերմերներ մշտապես կերակրում են իրենց հավերին չեփած բրինձով և հայտնել են, որ երբեք խնդիր չեն ունեցել:

Այսպիսով, քանի դեռ ժյուրին պարզում է հավի համար չեփած բրնձի վտանգները, խորհուրդ ենք տալիս բրինձ պատրաստել նախքան այն կերակրել ձեր հավերին: Ամեն դեպքում:

96. Ծովախեցգետին

Հավերը սիրում են ուտել ծովախեցգետնի ինչպես կեղևը, այնպես էլ միսը: Ծովախեցգետնի կեղևը կալցիումի հիանալի աղբյուր է, իսկ միսը լի է սպիտակուցներով՝ նվազագույն ճարպերով: Այսպիսով, ծովախեցգետինները շատ օգտակար են հավի համար:

Սակայն այստեղ պետք է նշել մի բան. եթե ձեր հավերին կերակրում եք ծովախեցգետինով կամ որևէ տեսակի ձկնամթերքով, ձեր ձվերը կարող են սկսել թեթևակի ձկան համտեսել: Որոշ հավեր ունեն գենետիկ մուտացիա, որը ստիպում է նրանց ձվերի մեջ կուտակել այն միացությունը, որն առաջացնում է ձկան հոտը: Այնուամենայնիվ, ոչ շատ հավեր ունեն այս մուտացիան:

Այսպիսով, եթե ձեր հավերին ծովախեցգետինով կերակրելուց հետո սկսեք նկատել ձկան ձվերը, գոնե կիմանաք.պատճառը.

97. Սպանախ

Սպանախը շատ սննդարար է հավի համար որպես հավելյալ խորտիկ: Սպանախը վիտամին A-ի, կալիումի, երկաթի, ֆոլաթթվի, քոլինի, մանգանի, ցինկի և շատ այլ վիտամինների և հանքանյութերի առողջ աղբյուր է: Այնուամենայնիվ, այն նաև պարունակում է օքսալատներ, որոնք կարող են ընդհատել կալցիումի կլանումը հավերի մոտ, երբ նրանք շատ սպանախ են ուտում:

Սպանախի հակասնուցիչ գործոնները, որոնք կոչվում են օքսալատներ, լավ են հավերի համար, եթե դրանք չափավոր են ուտում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ամեն օր ձեր հավերին սպանախ եք առաջարկում, և նրանք շատ են օգտագործում այս տերևավոր կանաչից, ձեր հոտը կարող է խնդիրներ ունենալ սննդակարգից կալցիումի կլանման հետ:

Սակայն, շատ մի անհանգստացեք: Շատ սպանախ է պետք, որպեսզի այն սկսի բացասաբար ազդել ձեր հավերի առողջության վրա: Պարզապես համոզվեք, որ առաջարկեք այն որպես հյուրասիրություն, և ձեր աղջիկները պետք է մնան երջանիկ, սնված և առողջ:

Ոմանք նույնիսկ իրենց հավերին ամեն օր կերակրում են շատ փոքր քանակությամբ սպանախով, որպեսզի բարելավեն հավի ձվի դեղնուցի գույնը:

98. Դդմիկ

Հավերը կարո՞ղ են դդմիկ ուտել: Դուք գրազ! Այստեղ դուք տեսնում եք Բաֆֆ Օրփինգթոնների առողջ հոտը, որը թակում է այգուց թարմ դդում:

Հավերը սիրում են դդմիկ, և դդմի սերմերը կարող են գործել որպես բնական ճիճվաթափիչ: Մենք չենք հավատում, որ բավականաչափ ուսումնասիրություններ են կատարվել այս հայտարարությունը ճշմարիտ համարելու համար: Այնուամենայնիվ, մի ուսումնասիրություն, որը մենք գտանք, ցույց է տալիս, որ դդմի սերմը ակտիվ է հավի որոշ մակաբույծ որդերի դեմ:ուղղակիորեն ազդում է բրոյլեր հավերի արագ աճի և նրանց մսի համի վրա: Այլ ուսումնասիրություններ նաև ցույց են տալիս, որ ռեհանը կարող է վանել մակաբույծ միջատներին և ճանճերին հավերին կերակրելիս՝ նվազեցնելով սալմոնելայի նման վնասակար բակտերիաների տարածման հավանականությունը:

9. Լոբի, Եփած

Հավերը կարող են ուտել բոլոր տեսակի եփած լոբիները՝ ներառյալ կանաչ լոբի, սև լոբի, ոսպ և լոբի: Այնուամենայնիվ, լավագույնը կլինի հավերին երբեք չոր կամ չեփած լոբի կերակրել, քանի որ դրանք թունավոր են:

Չոր, չեփած լոբիները պարունակում են լեկտիններ, որոնք թունավոր են մարդկանց և հավերի համար: Այնուամենայնիվ, երբ դուք մանրակրկիտ եփում եք լոբի, այդ լեկտինները քայքայվում են և դառնում են մարսելի: Այնպես որ, երբեք չեփած լոբի մի՛ կերեք և ձեր հավերին չոր լոբի մի տվեք:

Բացի այդ, եթե ցանկանում եք, որ ձեր հոտը առողջ մնա, միայն երբեմն կերակրեք նրանց եփած լոբիով: Չափից շատ լոբի և ձեր հավերը կարող են լցվել հատիկաընդեղենով, ինչը կարող է նվազեցնել նրանց հետաքրքրությունը կեր փնտրելու նկատմամբ և հանգեցնել աճի դանդաղմանը:

10. Ճակնդեղ

Հավերը կարող են ուտել հում կամ եփած ճակնդեղ: Ճակնդեղը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, հանքանյութեր և հակաօքսիդանտներ, որոնք նպաստում են հավի առողջ զարգացմանը:

Ըստ MSD Veterinary ձեռնարկի, ճակնդեղը հավի համար վիտամին A-ի լավագույն աղբյուրներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ձեր հոտի ճակնդեղը չափավոր չափով տվեք, քանի որ այն պարունակում է բավականին շատ շաքար:

Հավերի ճակնդեղի միջուկով կերակրելը նույնպես անվտանգ է, բայց կրկին,

Սա մեզ հիշեցնում է մի օգտակար հոդված, որը հրապարակվել է The University of Wisconsin-Madison (Livestock Extension) բլոգում ձմռանը թռչնամսի պատրաստման մասին:

Ձմռան նախապատրաստական ​​ուղեցույցը նշում է, որ դդումը, տերևավոր խոտի անասնակերը, արմատային բանջարեղենը և դդումները հիանալի ձմեռային նախուտեստներ են ձեր հավի համար: Նման առողջարար նախուտեստներն օգնում են հավերին ակտիվ մնալ ձմռանը փակ տանը, և հաճելի է թույլ տալ, որ նրանք խառնեն իրենց սննդակարգը մեկ-մեկ:

99: Ելակ

Հավերը կարո՞ղ են ելակ ուտել: Այո՛ Հավերը սիրում են խորտիկներ ուտել ելակի և այլ համեղ այգիների մշակաբույսերի վրա: Այստեղ դուք տեսնում եք բակի փոքրիկ հոտը, որն անհամբեր սպասում է ֆերմայում թարմ ելակի:

Հավերը կարող են ուտել ելակ, բայց ոչ կանաչ գագաթները: Ելակը հավի մսի առողջարար ուտեստ է: Մենք գիտենք, որ հավերը կարող են միանգամից գալոններ ուտել, բայց հիշեք, որ թույլ մի տվեք, որ նրանց հավելյալ խորտիկը համարժեք լինի նրանց ընդհանուր սննդակարգի ավելի քան տասը տոկոսին:

Ինչպես գրել ենք հավի ելակով կերակրելու մասին մեր մանրամասն հոդվածում, ելակը պարունակում է ջրածնի ցիանիդ: Ելակը չի պարունակում այնքան, որքան խնձորի սերմերը, սակայն ելակի բույսի ծաղկաբույլը և կանաչ ցողունը թունավոր են՝ հավերին և մեզ համար: Գումարը, հավանաբար, չի բավականացնում հավին սպանելու համար։ Այնուամենայնիվ, դա կարող է բավարար լինել, որպեսզի նրանց մի փոքր տխուր զգան: Դա կարող է նաև բացասաբար ազդելձվի արտադրություն և մարսողություն.

Ելակի չորացրած տերևները լիովին անվտանգ են. թույնի կոնցենտրացիան ժամանակի ընթացքում նվազում է:

100. Արևածաղկի սերմեր

Հավերը ոչ միայն կարող են ուտել արևածաղկի սերմեր, այլև դրանք կատարյալ հավելումներ են հավի ձուլման համար: Երբ ձեր հավերը ձուլվում են, նրանց անհրաժեշտ է բոլոր սննդային օգնությունը, որը նրանք կարող են ստանալ:

Բայց ինչո՞վ պետք է կերակրեք ձեր ձուլող հավերին:

Դե, Տեխասի A&M անասնաբուժական բժշկության դպրոցից մենք կարդացել ենք, որ հալվող հավերը օգուտ են քաղում բարձր սպիտակուցային սննդակարգից: Հավերը մեծ քանակությամբ սպիտակուցի կարիք ունեն՝ փետուրները վերականգնելու համար: Արևածաղկի կերակուրն ունի բարձր սպիտակուցի պարունակություն և կարող է լինել հիանալի հավելյալ խորտիկ ձեր ձուլող թռչունների համար:

Սակայն Merck's Veterinary Manual-ում ասվում է, որ արևածաղկի սերմերը ցածր են կալցիումի, ամինաթթուների և ճարպերի պարունակության մեջ: Safflower սերմերը նույնիսկ բարձր յուղայնությամբ են, բայց դրանք հավասարապես անբավարար են ամինաթթուներով և կալցիումով:

Ձեր հավերին ապահովեք սննդարար սննդակարգով, որը շատ հարուստ չէ սերմերով և ընկույզով: Երբեմն մի բուռ ամբողջ արևածաղկի սերմերը հիանալի միջոց են ձեր հավի համար: Պարզապես չափը մի անցեք:

101. Քաղցր կարտոֆիլ և քաղցր կարտոֆիլի կեղևներ

Քաղցր կարտոֆիլը պատկանում է այլ ընտանիքի, քան կարտոֆիլը և անվտանգ է հավի կերակրման համար եփած կամ հում վիճակում, ներառյալ կեղևները, տերևները, ցողունները և վազերը: Ավելի լավ է ձեր հավի համար կտրատել քաղցր կարտոֆիլըմարսողություն.

Քաղցր կարտոֆիլը սննդարար նյութերով հարուստ միջոց է ձեր հավի համար, քանի որ այն վիտամին A-ի, վիտամին C-ի և կալիումի լավ աղբյուր է: Բացի այդ, հավերը պարզապես սիրում են նրանց:

102. Լոլիկ, հասած

Լոլիկը հակաօքսիդանտների հիանալի աղբյուր է այգեպանների համար: Բայց կարո՞ղ են հավերը հասած լոլիկի պտուղ ուտել: Պատասխանը այո է։ Հավերը սիրում են հասած լոլիկ ուտել:

Հավերը կարող են ուտել հասած լոլիկ, սակայն կանաչ լոլիկն ու լոլիկի բույսերը վտանգավոր են հավի համար: Լոլիկի բույսերը և կանաչ լոլիկները պարունակում են սոլանին, թույն, որը կարող է մահացու վնաս հասցնել հավերին:

Սակայն երբեք չպետք է ձեր հոտին կերակրեք թերհաս լոլիկով, լոլիկի տերևներով կամ լոլիկի բույսերով: Մենք բազմաթիվ վստահելի աղբյուրներից կարդացել ենք, որ լոլիկի բույսերը թունավոր են անասունների համար, որոնք մեզ ասում են, որ լոլիկը, ինչպես սմբուկն ու պղպեղը, պատկանում են գիշերային ցեղատեսակի ընտանիքին:

Չնայած շատ հասուն գիշերային պտուղները, ինչպես լոլիկը, անվտանգ են հավի համար, բույսի ցանկացած այլ մաս կարող է պարունակել սոլանին, որը կարող է թունավորել ձեր հոտը:

Մենք նաև կարդացինք Կալիֆորնիայի համալսարանի արխիվային բլոգում հրապարակված լոլիկի մածուկի հին ուսումնասիրությունը, որտեղ առաջարկվում էր, թե ինչպես կարող է լոլիկի խմիչքը վիտամին E-ի առողջ աղբյուր լինել բրոյլեր հավերի համար: Այսպիսով, հասած, վերամշակված լոլիկը կարող է հիանալի հաճույք լինել ձեր հավի համար:

103: Շաղգամ

Հավերը կարող են ուտել շաղգամ և շաղգամ՝ ինչպես հում, այնպես էլ եփած: Նրանց համար ավելի հեշտ է ուտել եփած շաղգամ կամ թակած շաղգամ։

Շաղգամի տերևները վիտամին A-ի լավ աղբյուր են, և մի ուսումնասիրություն, որը մենք կարդացել ենք, ցույց է տվել, որ շաղգամը կարող է հակաբիոտիկի պես աշխատել հավի համար՝ հավասարակշռելով նրանց աղիքների բակտերիաները:

Այսպիսով, շաղգամը պարզապես լավ խորտիկ չէ ձեր հավի համար: Նրանք շատ առողջարար են:

Սակայն, քանի որ շաղգամն ունի թել, կոշտ տերևներ և կոշտ արմատներ, սովորաբար ավելի լավ է դրանք կտրատել կամ շոգեխաշել նախքան դրանք մատուցել ձեր հավերին: Այդպես նրանք կկարողանան ավելի լավ մարսել դրանք։

104. Ընկույզ

Հավերը կարող են ընկույզ ուտել այնքան ժամանակ, քանի դեռ դրանք կեղևավորված են և առանց աղի: Այնուամենայնիվ, հավի ընկույզը առաջարկեք միայն չափավոր քանակությամբ, քանի որ դրանք հարուստ են ճարպերով:

Ընկույզը միանգամայն օգտակար է հավի համար, բայց դուք պետք է վերահսկեք, թե ձեր հավերը քանի ընկույզ են ուտում: Այս սննդարար ընկույզները շատ օմեգա-3 ճարպաթթուներ ունեն, որոնք նպաստում են ձեր հավերի նյարդաբանական առողջությանը, սակայն դրանց բարձր յուղայնությունը կարող է առաջացնել առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են ճարպային լյարդի հեմհորագիկ համախտանիշը, եթե դուք միաժամանակ չափից շատ եք առաջարկում ձեր հավերին:

Այսպիսով, ձեր հավերից յուրաքանչյուրին առաջարկեք միայն մեկ ընկույզ, որպեսզի ապահով կողմում մնան:

105. Ձմերուկը և ձմերուկի կեղևը

Կարո՞ղ են հավերը ձմերուկ ուտել: Բացարձակապես!

Հավերը ձմերուկ են ուտում: Մարդկանց մեծամասնության նման, հավերը սիրում են ձմերուկը: Մենք կարծում ենք, որ սեխը մեր հավի բնական շաքարի նախընտրելի աղբյուրն է:

Արիզոնայի համալսարանի Extension բլոգը նույնպես հրապարակեց մեր սիրելիներից մեկըհավի ուտեստներ, որոնք պարունակում են ձմերուկ: Այն նշում է, թե ինչպես է սառեցված ձմերուկը հավի միսը հիանալի բուժում է դարձնում ամառային շոգ օրերին:

Մեզ համար լավ է հնչում:

Սառեցված ձմերուկը նման է բնական մոխրագույնի: Այն կատարյալ է հավերի համար ամառային շոգ եղանակին: Բացի այդ, այն պարունակում է շատ ջուր՝ ձեր հավերին խոնավացնելու համար:

106. Որդեր

Որդերը սպիտակուցներով հարուստ սնուցման աղբյուր են հավի համար: Դուք կարող եք նույնիսկ որդերի ֆերմա հիմնել՝ ձեր որդերն աճեցնելու համար՝ որպես հավի կեր օգտագործելու համար:

Ընդհանուր առմամբ, որդերը ձեր հավերի համար լավագույն «մսի» աղբյուրներից են, քանի որ դրանք վայրի հավի բնական սննդակարգի մի մասն են: Այսպիսով, դուք իսկապես չեք կարող սխալվել որդերի հետ:

107: Յոգուրտ

Հավերը կարող են ուտել փոքր քանակությամբ մածուն, քանի որ նրանք դժվարությամբ են մարսում կաթը: Այնուամենայնիվ, հավերը կարող են օգուտ քաղել մածունի պրոբիոտիկներից և սպիտակուցներից:

Յոգուրտը համեղ միջոց է հավի համար և նաև ապահովում է պրոբիոտիկներ, բայց վստահ եղեք, որ ձեր հոտին միայն մի փոքր տիկնիկ առաջարկեք: Հավերը կարող են մարսողական խնդիրներ ունենալ, երբ նրանց շատ կաթնամթերք եք տալիս, ինչպես շատ մարդիկ:

108. Ցուկկինի

Ցուկկինին մեր սիրելի մշակաբույսերից մեկն է: Եվ մենք երբեք չենք հանդիպել հավի (կամ հնդկահավի), ով չի սիրում ուտել դրանք:

Հավերը սիրում են ցուկկինի: Կտրեք ցուկկինին երկայնքով դեպի ներքև, որպեսզի ավելի հեշտ հայտնվեն ներսից:

Հիանալի հոդված, որը մենք կարդացել ենք համալսարանից:Կալիֆորնիայի գյուղատնտեսության և բնական ռեսուրսների բլոգը նաև ցուկկինի վերաբերյալ քննադատական ​​հուշում է տվել: Նշում են, որ դդումը պետք է կտրել, որ ձեր հավերը առանց աղմուկի ուտեն։

Եթե դուք մատուցում եք ցուկկինի ամբողջական կտորներ, ձեր հավերը դժվարություն կունենան այն ուտելու համար: Այսպիսով, որպեսզի օգնեք ձեր հավերին հասնել լավ մասերին, կտրեք ցուկկինին փոքր կտորների:

Ի՞նչ չեն կարող ուտել հավերը: Ամբողջական ցանկը

Հավերը չեն կարող ամեն ինչ ուտել: Ահա այն մթերքների ցանկը, որոնք նրանք պետք է խուսափեն:

Մեր սիրելի աղբյուրը այն մթերքների վերաբերյալ, որոնք չպետք է ուտեն ձեր հավերը, Ֆլորիդայի համալսարանի Extension բլոգն է: Բակում հավերը ձվի համար մեծացնելու մասին նրանց հոդվածում թվարկված են մի քանի մթերքներ, որոնք ձեր հավերը պետք է խուսափեն: Հում կամ չեփած լոբի, կանաչ կարտոֆիլի կեղև, պղպեղ (չհասած պղպեղ կամ այլ կերպ), չեփած լոբի, խավարծիլ և այլ գիշերային թփեր հավի համար անընդունելի են: Շատ վստահելի աղբյուրներ ասում են, որ լոբի մի քանի տեսակներ վատ ընտրություն են հավի համար: Այսպիսով, մենք խուսափում ենք բոլոր լոբիներից, բացառությամբ ամբողջությամբ եփած թխած լոբի: (Ավելի լավ է ապահով, քան ներողություն: Եվ մենք չենք ցանկանա խառնաշփոթ անել և հիվանդացնել մեր թռչուններին:)

1. Կաղին

Հավերը չեն կարող կաղին ուտել, քանի որ դրանք պարունակում են թունավոր նյութեր, որոնք կարող են վնասել անասուններին: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր հավերը ուտում են մեկ կամ երկու կաղին, դա չպետք է վնասի նրանց:

Կաղինները, թեև դրանք կարող են լավ ընկույզ թվալ ձեր հավերին առաջարկելու համար, սակայն պարունակում են քիմիական նյութ, որը կարող է թունավոր լինել ձեր հոտի համար:

Ըստ Օկլահոմայի փորձագետներիՊետություն, ոչ ոք վստահ չէ, թե կոնկրետ ինչով է պայմանավորված կաղնու թունավորումը հավի և այլ կենդանիների մոտ։ Այնուամենայնիվ, եթե ձեր հավերը բավականաչափ կաղին են ուտում, նրանց մոտ կարող են մահացու լինել երիկամների, լյարդի և ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ:

Պրոֆեսիոնալների մեծ մասը կասկածում է, որ թունավորման պատճառը տաննիկ թթուն է՝ դառը քիմիական նյութ, որը կարելի է գտնել գինու, սև ընկույզի և էվկալիպտի մեջ:

2. Նուշ, դառը

Դառը համ ունեցող նուշը կարող է թունավոր լինել հավի համար: Դառը նուշը prunus amaris ծառից է և ավելի փոքր է, քան քաղցր նուշը։ Այս նուշը պարունակում է ցիանիդի ֆերմա:

Դառը նուշը ոչ միայն վտանգավոր է հավերի համար, այլ նաև թունավոր է մարդկանց համար, ըստ Վաշինգտոնի համալսարանի առողջապահության մասնագետների:

Այս նուշի ավելի փոքր, ավելի դառը համով տեսականի կարելի է անվտանգ օգտագործել տարրալվացման և եփման գործընթացի միջոցով, որը հեռացնում է ցիանիդը, բայց ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է ձեր հավերին խուսափեք դառը նուշով կերակրելուց, անկախ նրանից՝ դրանք եփած են, թե ոչ: Հավերը ավելի փոքր են և ավելի զգայուն այս քիմիական նյութի նկատմամբ:

3. Ամարանթ, հում

Չնայած ամարանտը հիանալի է հավերի համար, դուք երբեք չպետք է կերակրեք ձեր հոտին այս հացահատիկային բույսի հում սերմերով կամ տերևներով:

Հավերը չպետք է հում ամարանթ ուտեն, քանի որ այն պարունակում է հակասնուցող գործոններ կամ սպիտակուցի արգելակիչներ և տանիններ, որոնք թույլ չեն տալիս հավերին լավ մարսել սնունդը:

Ինչպես հացահատիկի մեծ մասը, հումԱմարանտը պարունակում է որոշ միացություններ, որոնք կարող են խանգարել ձեր հավերի մարսողությանը, և երբ այն չի եփում, կարող է նաև առողջական խնդիրներ առաջացնել:

Սակայն, երբ եփում եք կամ տաքացնում եք ամարանտը, այդ միացությունները քայքայվում են՝ բույսը դարձնելով մարսելի ձեր հոտի համար:

4. Խնձորի սերմեր

Հավերը չեն կարող ուտել խնձորի սերմեր, կամ, համենայն դեպս, ոչ շատ: Խնձորի սերմերը պարունակում են ջրածնի ցիանիդ, չնայած մի քանի սերմերը չպետք է վնասեն հավի միսին:

Չնայած խնձորի սերմերը պարունակում են ցիանիդ, դրանք այնքան չեն պարունակում, որ մարդ սպանի հավին: Այսպիսով, միշտ լավագույն պրակտիկան է խնձորի սերմերը հեռացնել խնձորից, որով կերակրում եք ձեր հոտին, բայց եթե բաց թողնեք մեկը, հավանական է, որ ոչ մի վատ բան տեղի չունենա:

Կարդալ ավելին – Կարո՞ղ են հավերը խնձոր ուտել: Ի՞նչ կասեք խնձորի սոուսի կամ խնձորի սերմերի մասին:

5. Ավոկադո

Հավերը կարող են ուտել ավոկադոյի միս: Այնուամենայնիվ, երբեք մի կերակրեք կաշիները կամ փոսերը ձեր հավերին: Նրանք վնասակար են հավի համար:

Չնայած հավերը կարող են ուտել ավոկադոյի միս, կամ այն ​​կանաչ մասը, որը մենք սովորաբար ուտում ենք, դուք պետք է հեռու պահեք փոսերն ու կաշին ձեր հոտից: Ավոկադոյի մաշկը և կորիզը պարունակում են պերսին, որը կարող է վնասել հավի շնչառական և շրջանառու համակարգերը:

6. Լոբի, չեփած

Հավերը չպետք է չեփած լոբի ուտեն. Հում, չոր լոբին պարունակում է հակասնուցող գործոններ, որոնք թույլ չեն տալիս հավի մարսել դրանք:

Չոր, չեփած լոբիները պարունակում են լեկտիններ, որոնքսպիտակուցներ, որոնք թույլ չեն տալիս հավերին (և մարդկանց) մարսել իրենց սնունդը:

Այս լեկտինները, սակայն, քայքայվում և քայքայվում են, երբ դրանք շատ տաքացնում եք, այդ իսկ պատճառով մարդիկ պետք է ուտեն միայն եփած լոբի: Նմանապես, անպայման եփեք լոբի նախքան դրանք ձեր հավերին առաջարկելը:

7. Հաց, Բորբոսնած

Այստեղ տեսնում եք բորբոսնած հավի կերի սկուտեղ: Ոչ լավ!

Հավերին չի կարելի կերակրել բորբոսով, ներառյալ բորբոսնած հացը: Բորբոսը կարող է հիվանդացնել հավերին:

Մենք կարդացել ենք Կենտուկիի համալսարանի թռչնաբուծությունից, որ բորբոսնած սնունդը բերում է վիտամին B1-ի պոտենցիալ անբավարարության և մարսողական խնդիրների: Հոդվածում նաև բացատրվում է, որ նույնիսկ եթե դուք հեռացնում եք բորբոսը, տոքսինները մնում են: Այսպիսով, միշտ նետեք բորբոսնած սնունդը:

Եթե ուտելիքը բորբոսնած տեսք ունի: Դրեք այն աղբի կամ պարարտանյութի մեջ:

8. Cherry Pits

Հավերը կարող են կեռաս ուտել, բայց ոչ կորիզները: Ինչպես ծառ աճող մրգերից շատերը, բալի սերմերը և կորիզները պարունակում են ցիանիդ: Այնուամենայնիվ, մի քանի հավ կարող են իրականում ներխուժել բալի փոս, այնպես որ, եթե դուք պատահաբար գցեք ձեր հոտի աղբարկղը, անհանգստանալու կարիք չկա:

Միշտ ավելի լավ է կեռասից հեռացնել բալի կորիզները, նախքան դրանք առաջարկելը ձեր հավերին, որպեսզի ապահով կողմում մնան:

9. Հավի միս՝ չեփած

Հավերը չպետք է չեփած հավ ուտեն՝ սալմոնելայի և մակաբույծների վտանգի պատճառով: Մինչ հավերը կարող են եփած հավ ուտել, հում հավը կարող է ուտելհիվանդություններ փոխանցեք ձեր հոտին:

Երբեք մի կերակրեք ձեր հավերին ոչ եփած կենդանիների մսով, ներառյալ հավի, տավարի կամ խոզի միսը: Թեև միսը հավի համար սպիտակուցի լավ աղբյուր է, հում միսը կարող է պարունակել վնասակար բակտերիաներ, ինչպիսիք են E. coli-ն կամ սալմոնելլան:

Եթե ձեր հավերը ուտում են այս բակտերիաները, ձեր հավի ձվերը կարող են վարակվել, և, ի վերջո, ձեր ձեռքերում կարող է ամբողջական բռնկում ունենալ:

10. Շոկոլադ

Հավերը չեն կարող շոկոլադ ուտել, քանի որ այն պարունակում է շատ բաներ, որոնք կարող են վտանգել նրանց առողջությունը: Դրանց թվում են կոֆեինը, ավելորդ շաքարը, ավելորդ ճարպը և ամենավատը` թեոբրոմինը:

Չնայած կոֆեինը և չափից շատ շաքարավազը կամ ճարպը օգտակար չեն հավի համար, թեոբրոմինը մահացու է թռչնամսի համար: Այս միացությունը արագ գործող է և կարող է մահացու մարսողական խնդիրներ առաջացնել հավերի մոտ, ըստ Սննդի անվտանգության եվրոպական մարմնի հետազոտողների:

Թեոբրոմինը նման ազդեցություն ունի կովերի, ոչխարների, խոզերի և շների վրա, այդ իսկ պատճառով դուք պետք է շոկոլադը ձեզ համար պահեք:

11. Սուրճի մրուր

Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է թունավոր լինել հավերի համար, ուստի նրանք չեն կարող ուտել այն, ինչը դիպչել է սուրճի մրուրին: Փոխարենը, խնայեք ձեր սուրճը կոմպոստի կույտի համար:

Չնայած շատ հետազոտողներ սուրճի մրուրը և սուրճը համարում են արդյունավետ բնական թունաքիմիկատներ այգիների համար, այն միացությունը, որը դարձնում է այն լավ թունաքիմիկատ՝ կոֆեինը, շատ թունավոր է հավի և այլ կենդանիների համար, ինչպիսիք են շները:

12. Էդամամ,տրամադրեք այն ձեր հավերին փոքր քանակությամբ որպես հյուրասիրություն:

11. Թռչնի սերմ

Հավերը կարող են թռչնի սերմեր և թռչունների առևտրային կերեր: Քանի որ հավերը թռչուններ են, տրամաբանական է, որ նրանք կարող են թռչնի սերմեր ուտել: Այնուամենայնիվ, թռչնի սերմը չի կարող պարունակել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր հավերին առողջ մնալու համար:

Թռչնի սերմը հիանալի նախուտեստ է ձեր հավի համար, բայց դուք երբեք չպետք է այն օգտագործեք որպես փոխարինող ձեր հավի սննդանյութերով հարուստ կերի համար: Թռչնի սերմերի խառնուրդները կարող են չպարունակել բավարար քանակությամբ վիտամիններ ձեր հավի համար և հաճախ շատ ճարպեր են պարունակում:

Այսպիսով, թեև դուք կարող եք հավերին թռչնի սերմեր տալ որպես խորտիկ կամ հյուրասիրություն, դա ձեր հավերի համար ամբողջական դիետա չէ:

12. Black Soldier Fly Larvae

Ահա հավի մի ուտեստ, որը գերազանցում է ցանկացած սեղանի մնացորդներ: Սև զինվորը թռչում է.

Հավերը կարող են ուտել սև զինվորական ճանճերի թրթուրները: Սև զինվոր ճանճերի լավագույն կողմն այն է, որ ձեր հոտի ընկերները սիրում են ուտել դրանք: Հավերը նախընտրում են դրանք նեխուրի գագաթներից կամ լոբի բողբոջներից: Իհարկե!

Մենք նաև կարդում ենք մի հետաքրքրաշարժ հատված The Backyard Gardener-ից և Կալիֆորնիայի համալսարանի ANR բլոգից:

Նրանց գրած սև զինվորի ճանճերի ուղեցույցը նշում էր, թե ինչպես կարող են սև զինվորի ճանճերի թրթուրները հողը թթվայնացնել: Իսկ թթվային հողը կարող է վնասել որդերին։ Այսպիսով, եթե ձեր տնամերձում որդերի ֆերմա կամ պարարտանյութի աղբաման եք պահում, կարող եք խուսափել զինվորական ճանճերի թրթուրներից: Լավ է իմանալ:

13. Մոշը

Մոշը հաճելի միջոց է ձեր հավի համար, բայցՀում

Հավերը չպետք է հում եդամամ ուտեն: Ինչպես մյուս լոբիները, edamame-ը պարունակում է սպիտակուցային ինհիբիտորներ, որոնք թույլ չեն տալիս հավերին ամբողջությամբ մարսել սոյայի հատիկները:

Այդ պատճառով թարմ և հում էդամամը ձեր աղջիկներին շատ սնունդ չի տրամադրի, և դա կարող է ձեր հավերին ստամոքսի խանգարում առաջացնել:

Այնուամենայնիվ, ինչպես նշեցինք, եփած լոբիներն անվտանգ են հավի համար, քանի որ եփման գործընթացում քաղվում և քայքայվում են լոբի սպիտակուցի արգելակիչները:

13. Սմբուկի տերեւները

Սմբուկի բույսի տերեւները պարունակում են սոլանին, որը անվտանգ չէ հավի համար: Սմբուկի բոլոր բույսերը հեռու պահեք ձեր հավերից և համոզվեք, որ չհասած սմբուկները հեռու պահեք ձեր տնակից:

Ինչպես պղպեղի բույսերը, կարտոֆիլի վազերը և լոլիկի բույսերը, սմբուկի տերևներն ու ցողունները թունավոր են հավի համար: Հավերի համար անվտանգ են միայն հասած սմբուկները, քանի որ սոլանինը քայքայվում է պտղի հասունանալուց հետո:

14. Ձու, հում

Չնայած եփած ձուն սպիտակուցի և լինոլաթթվի հիանալի աղբյուր է ձեր հավի համար, հում ձուն մի քանի վտանգ է ներկայացնում: Բացի սալմոնելայի տարածման հավանականությունից, դուք կարող եք վերջ տալ, որ ձեր հավերը ուտեն իրենց ձվերը:

Հում ձուն անվտանգ չէ հավերի համար: Թեև հում ձվերը կարող են պարունակել վնասակար բակտերիաներ, ինչպիսիք են սալմոնելլան, հավերին հում ձու կերակրելը կարող է հանգեցնել նրան, որ նրանք ակտիվորեն ուտեն բնից ձվերը:

Ընդհանուր առմամբ, դուք երբեք չպետք է կերակրեք ձեր հավերին հում ձվերով: Այն վտանգ է ներկայացնում առողջության համար, ինչպես ցանկացածՁվերում առկա վնասակար բակտերիաները կարող են վարակել ձեր հավերին և տարածվել:

Բացի այդ, եթե ձեր հավերը հասկանան, թե որքան համեղ են իրենց ձվերը, նրանք կարող են սկսել կոտրել կեղևները, նախքան դրանց հասնելը:

Այնպես որ, նախքան դրանք ձեր հավերին առաջարկելը, համոզվեք, որ ձվերը ամբողջությամբ եփեք, և համոզվեք, որ ձեր կերակրած ձվերի կեղևները անճանաչելի են որպես ձու:

15. կարտոֆիլ ֆրի

Վերամշակված մթերքները կամ աղով և ճարպերով հարուստ մթերքները օգտակար չեն հավի համար: Այնուամենայնիվ, երբեմն-երբեմն տապակած տապակած տապակածը չի վնասի ձեր հավի միսին:

Ֆրի կարտոֆիլը շատ աղի է և բարձր յուղայնությամբ, այնպես որ դուք երբեք չպետք է ձեր հավերին երբեմն-երբեմն մեկից ավելի կարտոֆիլ առաջարկեք: Այս նախուտեստները, մինչդեռ դրանք անառողջ են ձեր հավերի համար,. ոչ մի վնաս չի պատճառի, քանի դեռ դուք նրանց կերակրում եք զգույշ չափավորությամբ:

16. Միս, չեփած

Հավին երբեք չի կարելի հում մսով կերակրել: Հում միսը կարող է վնասակար լինել հավի համար, քանի որ այն կարող է պարունակել բակտերիաներ, ինչպիսիք են E. coli-ն կամ սալմոնելլան և մակաբույծներ, որոնք կարող են վարակել ձեր ողջ հոտը:

Չնայած եփած միսը անվտանգ է հավերի համար, երբեք մի կերակրեք ձեր հավերին այնպիսի միսով, որը դուք ինքներդ չէիք ուտի: Դուք պետք է համոզվեք, որ այն մանրակրկիտ եփել և մի կերակրեք ձեր հավերի մսով, որը վատացել է:

17. Սունկ, վայրի

Որոշ վայրի սունկ թունավոր են, ուստի ավելի լավ է խուսափել դրանք հավերին կերակրելուց: Այնուամենայնիվ, հավերը, ինչպես շատ կենդանիներ, զարմանալիորեն լավ են «շնչում» թունավոր նյութերըուտելիքներ. Դուք կարող եք պարզել, որ նրանք բնականաբար խուսափում են թունավոր սնկերից:

Չնայած ավելի լավ է հեռացնել անհայտ վայրի սնկերը ձեր հավերի կեր փնտրելու վայրերից՝ կանխելու համար նրանց թունավորումը, հավերի մեծ մասը գիտի, որ պետք է խուսափեն թունավոր սնկերից: Այսպիսով, եթե մի քանի վայրի սունկ են հայտնվում, և դուք դրանք չեք նկատում, ձեր հավերը պետք է կարողանան որոշել՝ արդյոք դրանք անվտանգ են, թե ոչ:

Այնուամենայնիվ, մենք խորհուրդ ենք տալիս վայրի սնկերը հեռու պահել և հեռացնել ցանկացած պոտենցիալ թունավոր սնկերը ձեր հավերի արածեցման վայրերից՝ անվտանգ կողմում մնալու համար:

18. Սոխ

Եթե ձեր հավերը ձու են ածում, ապա սոխով կերակրելը կարող է ձվերին զվարճալի համ տալ: Մեծ քանակությունը կարող է նաև հանգեցնել անեմիայի, քանի որ սոխը պարունակում է ալիցին:

Սոխի մի փոքր մասը ոչ մի վնաս չի հասցնի հավին, բայց այն կարող է փոխել ձվերի համը՝ տալով նրանց սոխի համը, որն ընդհանուր առմամբ այնքան էլ համեղ չէ:

Այնուամենայնիվ, սոխին հոտը հաղորդող միացությունը՝ ալիցինը, կարող է հավի մոտ առաջացնել Հայնցի սակավարյունություն, որը թունավորման մի ձև է, որտեղ պայթում են հավի կարմիր արյան բջիջները: Հավերի մոտ այս վիճակի զարգացման համար պահանջվում է բավականին քիչ սոխ, բայց մյուս կողմնակի ազդեցությունների պատճառով լավագույնս սոխը հեռու պահեք ձեր հոտից:

19. Դեղձի կորիզները

Հավերը կարող են դեղձ ուտել, բայց ոչ կորիզները: Ինչպես կեռասի, խնձորի, տանձի և այլ ծառ աճող մրգերի դեպքում, դեղձի կորիզները պարունակում են տարբեր քանակությամբ ջրածնի ցիանիդ, որը թունավոր է։հավերին.

Այնուամենայնիվ, դեղձի միսը միանգամայն անվտանգ և առողջարար է հավի ուտելու համար: Այսպիսով, ձեր պտուղները ձեր հոտին առաջարկելուց առաջ պարզապես փոսից հանեք և սերմերից հանեք:

20. Կարտոֆիլի կեղև և տերևներ

Կարտոֆիլի կեղևը և տերևները կարող են պարունակել սոլանին, ուստի հավերը չեն կարող ուտել: Սոլանինը կարող է հավերի մոտ առաջացնել մարսողական, շնչառական և նյարդաբանական մի շարք խնդիրներ, իսկ սոլանինի թունավորումը կարող է նույնիսկ մահացու լինել:

Բոլոր կարտոֆիլները ձեր հավերին առաջարկելուց առաջ մաքրելն անհրաժեշտ է: Բացի այդ, դուք պետք է կարտոֆիլի բույսերը հեռու պահեք ձեր հավերից, որպեսզի նրանք չփորձեն համտեսել տերևները կամ խաղողի վազերը, որոնք հաճախ պարունակում են մեծ քանակությամբ սոլանին:

21. Կարտոֆիլ, հում

Զգույշ եղեք հավերին կարտոֆիլով կերակրել: Կանաչ կամ հում կարտոֆիլը կարող է պարունակել սոլանին և անվտանգ չէ հավի ուտելու համար: Հավերին պետք է առաջարկել միայն լիովին հասած, կեղևավորված, եփած կարտոֆիլ:

Հավին կարտոֆիլ կերակրելուց առաջ մաքրեք դրանք և լավ եռացրեք, որպեսզի մնացած սոլանինը հեռացվի: Այնուհետև քամեք ջուրը՝ այդ տոքսիններից վերջնականապես ազատվելու համար:

22. Խավարծիլ եւ խավարծիլ տերեւներ

Խավարծիլ եւ խավարծիլ տերեւներ չի կարելի տալ հավերին, քանի որ դրանք պարունակում են օքսալաթթու: Օքսալաթթուն կարող է առաջացնել լյարդի անբավարարություն և նույնիսկ մահ հավերի մոտ:

Խավարծիլը, թեև այն կարող է թվալ որպես լավ, քաղցր խորտիկ հավի համար, անվտանգ չէ նրանց համար: Այսպիսով, խավարծիլ բույսերը հավերից հեռու պահեք և երբեքցանկացածը կպցրեք իրենց աղբարկղում:

23. Բրինձ, չեփած

Ի վերջո, ոչ ոք իրականում չգիտի՝ չոր, չեփած բրինձն անվտանգ է հավի համար, թե ոչ: Այնուամենայնիվ, ոմանք ասում են, որ երկար տարիներ առանց որևէ խնդրի կերակրել են իրենց հոտին բրնձով։ Այնուամենայնիվ, մենք սովորաբար սիրում ենք սխալվել զգուշությամբ և խորհուրդ չենք տալիս հավի կերակրել չոր բրինձով: Այնուամենայնիվ, դժվար է նրանց ստամոքսի համար:

Չեփած բրինձը, հավանաբար, անվտանգ չէ հավերի համար, և ձեր հավերին չեփած բրինձով կերակրելը չարժե ռիսկի դիմել: Որոշ մարդիկ պնդում են, որ բրինձը ընդլայնվում է հավի ստամոքսում, առաջացնելով մարսողական խնդիրներ: Բացի այդ, չեփած բրինձը հավերի համար հեշտ չէ մարսել:

Մինչ ժյուրին չի պարզում, թե արդյոք բրինձն իրականում ընդլայնվում է հավի ստամոքսում, ճիշտ է, որ հավերը դժվարությամբ են մարսում չոր, չեփած բրինձը: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք, որ ձեր հոտը վայելի բրինձը, ապա անպայման եփեք այն:

24: Սոյա, հում

Հավերը չպետք է հում սոյա ուտեն: Ինչպես մյուս լոբիները, սոյան և էդամամը պարունակում են սպիտակուցային ինհիբիտորներ կամ հակասնուցող գործոններ, որոնք խանգարում են մարսողությունը և՛ հավերի, և՛ մարդկանց մոտ: Այնուամենայնիվ, այս միացությունները լուծվում և ցրվում են, երբ եփում եք եդամամը:

Բացի այդ, սոյան պարունակում է լինոլաթթու, որը շատ կարևոր է հավի համար: Այսպիսով, եփած սոյան ավելի լավ է հավի համար:

25. Ելակի գագաթներ

Ելակի կանաչ վերին մասը պարունակում է ցիանիդ, ուստի հավերը չեն կարողուտել դրանք: Ելակի մի քանի շապիկները, հավանաբար, ձեր հավերին շատ դժվարություններ չեն պատճառի, բայց եթե նրանք մի քանիսն ավելի ուտեն, դա կարող է խնդիրներ առաջացնել նրանց մարսողության և ձվի արտադրության հետ:

Ամենաանվտանգ կարող է լինել վերնամասերը հեռացնել նախքան ձեր հավերին ելակները կերակրելը:

26. Լոլիկ, կանաչ

Երբ առաջարկում եք ձեր հավերի մնացորդները, կարևոր է ապահովել, որ այնտեղ որևէ բան չդնեք, որտեղ չէիք ուտում: Դա ներառում է չհասած լոլիկ:

Կանաչ լոլիկը և լոլիկի բույսերը պարունակում են սոլանին, ուստի հավերը չեն կարող ուտել դրանք: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են ուտել հասած լոլիկ:

Ինչպես նշեցինք սմբուկի, պղպեղի և կարտոֆիլի մասին խոսելիս, չհասած մրգերը, որոնք աճում են գիշերային բույսերում (ինչպես լոլիկի բույսերը) պարունակում են սոլանին, որը թունավոր է հավի համար: Այսպիսով, հավերին առաջարկեք միայն այս բույսերից հասած մրգեր:

Ծանոթագրություն հավերի և ճարպերի մասին

Մի վերջին իմաստությունը, որը ես ուզում եմ կիսվել ձեզ հետ, վերաբերում է հավերի և ճարպերի մասին: Ես պատահաբար հանդիպեցի Կենտուկիի համալսարանի դոկտոր Ջաքի Ջեյկոբի այս հետաքրքիր հոդվածին, որը հրապարակվել է Poultry Extension կայքում:

Նա նշում է.

Հագեցած ճարպերի օրինակները, որոնք կարող են օգտագործվել թռչնաբուծական սննդակարգում, ներառում են ճարպը, ճարպի ճարպը, թռչնի ճարպը և ընտրված սպիտակ յուղը: Օգտագործելի չհագեցած ճարպերի օրինակներ են եգիպտացորենի յուղը, սոյայի յուղը և կանոլայի յուղը: Լրացուցիչ ճարպի ընդհանուր աղբյուրները կոմերցիոն արտադրված թռչնաբուծական կերերում ներառում են կենդանական ճարպը, թռչնի ճարպը,և դեղին քսուք:

Դոկտոր Ժակ Ջեյքոբ, Կենտուկիի համալսարան

Ես խորհուրդ եմ տալիս կարդալ այս հոդվածը. այն լի է իմաստության գոհարներով: Բժիշկ Ժակին նշում է, որ հավերին անհրաժեշտ է հատուկ տեսակի ճարպաթթու, որը կոչվում է լինոլաթթու: Հավերը չեն կարող այս ճարպաթթուն պատրաստել այլ սննդանյութերից, ուստի անհրաժեշտ է այն ներառել նրանց սննդակարգում:

Եզրակացություն

Ահա դուք այն ունեք: Մեր վերջնական ցանկը այն մթերքների, որոնք կարող են ուտել հավերը: Եվ նաև այն մթերքները, որոնք հավերը չեն կարող ուտել:

Մեզ հետաքրքրում է նաև, թե որ նախուտեստներն ու թռչնամիսն են ձեր հավերը ամենաշատը սիրում:

Եթե ունեք թռչնամսից խորտիկներ, որոնք մենք բաց ենք թողել, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ:

Շնորհակալություն կարդալու համար:

Եվ անցկացրեք հիանալի օր:չպետք է փոխարինի հավի կերը: Այս հատապտուղները ձեր հավերի համար ամենաառողջ մրգերից մեկն են, քանի որ դրանք աճում են անտառային միջավայրերում, որտեղ հավերը ապրում են վայրի բնության մեջ:

Այնուամենայնիվ, թեև մոշը կարող է լինել ձեր հավերի սիրված ուտեստը, մի անցեք չափը: Այս փոքրիկ հատապտուղները լի են շաքարով, և դուք պետք է դրանք խնայողաբար կերակրեք ձեր հավերին:

14. Հապալաս

Այստեղ դուք տեսնում եք բակի թռչուն, որը մեծ մրցանակով է: Մի մեծ ափսե հապալաս!

Հավերը կարող են հապալաս ուտել, և դրանք հիանալի հավի ուտեստներ են:

Երբ ուսումնասիրեցինք, թե արդյոք հավերը կարող են հապալաս ուտել, մենք գտանք մի պաշտելի հոդված Մերիլենդի Համալսարանի Առողջապահության Հանրային Դպրոցից՝ բակում ուրախ սերունդների մասին: Հոդվածում խոսվում է հավերին մխիթարելու մասին համեղ ուտեստներով, ինչպիսիք են հապալասը, հացի մնացորդը և թխվածքը:

Այո: Տորթ! Հավերը սիրում են տորթ: Բայց խնդրում եմ, միայն չափի մեջ:

15. Հաց

Մենք սիրում ենք հավերին հացով կերակրել: Մենք կարծում ենք, որ դա նրանց ամենասիրած խորտիկներից մեկն է: Բայց մենք պետք է հիշեցնենք ձեզ, որ հացը (և այլ ուտեստներ) չեն կարող փոխարինել հավի մսի սննդակարգին:

Հավերը կարող են հաց ուտել, և նրանք սիրում են այն: Այնուամենայնիվ, հացը քիչ սննդային արժեք ունի հավի համար: Այսպիսով, նրանք չպետք է շատ ուտեն դրանից: Բացի այդ, մի կերակրեք հավի բորբոսնած հացը, քանի որ դա կարող է հիվանդացնել նրանց:

Մինեսոտայի համալսարանի ընդարձակման բլոգը (հավի աճեցման մեր սիրելի աղբյուրներից մեկը) հիանալի գրություն է գրելհոդված բակի հավերի ձվի համար աճեցնելու մասին. Նրանց ուղեցույցը նշել է, թե ինչպես են հավերը հաճույքով ուտում հացահատիկներ, ինչպիսիք են հացը, վարսակը և ճաքճքած եգիպտացորենը:

Սակայն նրանք նաև նշում են, որ հավի համար նախատեսված այս համեղ նախուտեստները սննդանյութերի հուսալի աղբյուր չեն: Հավերը սիրում են երբեմն հյուրասիրել, բայց երբեք մի մոռացեք հավի լիարժեք կերակուրը:

16. Բրոկկոլի

Բրոկկոլին լավ բուժում է հավի համար, և այն լի է վիտամիններով և հանքանյութերով:

Բրոկկոլիի տերևներն ու ծաղիկները վիտամին A-ի լավ աղբյուր են, և որոշ ուսումնասիրություններ նույնիսկ ապացուցել են, որ հավի բրոկկոլիով որպես հավելում կերակրելը կարող է բարելավել ձեր հավի արտադրանքի որակը՝ մսից մինչև ձու:

Սակայն դուք կարող եք ձեր հավերին շատ բրոկկոլի կերակրել: Այս բանջարեղենը պարունակում է գոիտրոգեններ, որոնք ազդում են հորմոնների արտադրության վրա և՛ հավի, և՛ մարդկանց մոտ: Երբ խոսքը վերաբերում է ձեր հոտին, չափազանց շատ բրոկկոլին կարող է ձեր հավերում խոպոպ առաջացնել, ինչը հանգեցնում է էներգիայի և փետուրների կորստի:

Այլ բանջարեղենները, ինչպիսիք են կաղամբը, ծաղկակաղամբը, բրյուսելյան կաղամբը և կաղամբը, նույնպես պարունակում են գոիտրոգեններ: Այսպիսով, խնայեք այս բանջարեղենը որպես առողջ խորտիկ և օգտագործեք դրանք միայն որպես փոքր հավելումներ:

17. Բրյուսելի կաղամբ

Բրյուսելյան կաղամբը լավ է հավի համար, բայց կարող է դժվար լինել ուտելու համար: Դա հեշտացնելու համար դրանք եփեք կամ մանր կտրատեք՝ նախքան ձեր հավերին կերակրելը: Բացի այդ, երբեք մի կերակրեք ձեր հավերին շատ բրյուսելյան կաղամբ, քանի որ դրանք կարող են խանգարել հորմոնալ առողջությանը:

Ինչպես բրոկկոլին, բրյուսելյան կաղամբը պարունակում է գոիտրոգեններ, որոնք կարող են վահանաձև գեղձի և այլ հորմոնալ խնդիրներ առաջացնել ինչպես հավի, այնպես էլ մարդկանց մոտ, եթե դրանցից շատ եք ուտում:

Ի վերջո, հիշեք, որ ձեր հավի սննդակարգը հավասարակշռված պահեք: Նրանք կարող են խաչածաղկավոր բանջարեղեն ուտել, բայց հիշեք, որ դրանք մատուցեք որպես դեսերտ ձեր հավերին առողջ և հավասարակշռված հավի կերակրով կերակրելուց հետո:

18. Կարագ

Որքան էլ խենթ հնչի, հավերը կարող են կարագ ուտել: Այնուամենայնիվ, այն առողջարար չէ հավի համար, և դուք պետք է խուսափեք այն տալ ձեր հավերին։

Չնայած մի քիչը չի վնասի հավին, դուք երբեք չպետք է ամեն ինչ արեք այն մատուցելու ձեր հավերին:

Մինչ Merck's Veterinary Manual-ում ասվում է, որ կարագը վիտամին A-ի լավ աղբյուր է, կարագը նաև պարունակում է բավականին քիչ ճարպ: Ճարպերը կարևոր են հավի առողջ սննդակարգում, բայց չափից շատ ճարպը օգտակար չէ: Այն կարող է հանգեցնել տարբեր խնդիրների, ինչպիսիք են ճարպային լյարդի հեմոռագիկ համախտանիշը:

Բացի այդ, առևտրային կարագը կարող է պարունակել որոշ հավելումներ, ինչպիսիք են շաքարավազը և աղը, որոնք անառողջ են հավի համար:

Այսպիսով, եթե ձեր հավերը կարագով մի կտոր հաց ուտեն, դա աշխարհի վերջը չէ: Այնուամենայնիվ, կարագը հավերի համար ճարպերի լավագույն աղբյուրներից չէ, և երբ հավերին չափից շատ կարագ եք կերակրում, կարող եք նրանց լիպիդների չափից մեծ չափաբաժին առաջարկել:

19. Կաղամբ

Այստեղ տեսնում եք, թե ինչպես է բակի սոված հավը կաղամբի գլխին թակում: Հավերը սիրում են