မာတိကာ
ဆိတ်များသည် သခွားသီးကို စားနိုင်ပါသလား။ ဆိတ်များသည် ၎င်းတို့၏ ပြင်းပြသော အစာစားချင်စိတ်ကြောင့် ကျော်ကြားပြီး အစားအသောက် မြောက်များစွာကို မကြာခဏ စားချင်သည်ဖြစ်စေ မစားသည်ဖြစ်စေ ဆိတ်များသည် မကြာခဏ စားလေ့ရှိသည်။ သင်ကိုယ်တိုင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် စိုက်ပျိုးပါက၊ နွေရာသီလများတစ်လျှောက် ဥယျာဉ်မှ ရိတ်သိမ်းထားသော သခွားသီးအမှုန်အမွှားများကို သင်အတော်လေးရင်းနှီးပြီး ပိုလျှံနေသော ဆိတ်များကို အစာကျွေးရန် စဉ်းစားနိုင်သည်။ သခွားသီးဟာ ဆိတ်တွေအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသနည်းဟုတ်မဟုတ် ရှာဖွေကြည့်လိုက်ရအောင်။
ဆိတ်တွေက သခွားသီးစားနိုင်သလား။
အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ နိုင်ဂျီးရီးယား လူပုဆိတ်သုံးကောင်၊ သခွားသီးတွေ ရနိုင်မလား။ဆိတ်များသည် သခွားသီးကို စားနိုင်ပြီး အသင့်အတင့်ကျွေးသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ဆိတ်များအတွက် ကျန်းမာပြီး လန်းဆန်းစေသော သရေစာ ကို ပြုလုပ်ကြသည်။ ဆိတ်များသည် အရေပြားနှင့် အစေ့များအပါအဝင် သခွားသီး၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို စားနိုင်သည်။ သခွားပင်၏ အရွက်များနှင့် အပွင့်များသည် ဆိတ်များစားရန် ဘေးကင်းပါသည်။
သခွားသီး၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ဆိတ်စားနိုင်ပါသလား။
မှန်ကန်စွာ ပြင်ဆင်ထားသရွေ့ ဆိတ်များသည် သခွားသီး၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို စားနိုင်သည် ။ သခွားသီး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီတွင် အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးရှိသောကြောင့် သင့်ဆိတ်၏အသား၊ အရေခွံနှင့် အစေ့များကို ညစာကျွေးခြင်းသည် ဤသုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေပါသည်။
သခွားသီး၏အသားတွင် ရေဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် သင့်ဆိတ်များ၏ ရေဓာတ် ကို ပူပြင်းသောနွေရာသီတွင် ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သခွားသီးအရေခွံနဲ့ သခွားသီးစေ့တွေမှာ အသားထက် အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှု ပိုများတာကြောင့် အခွံခွာခြင်းကို ရပ်တန့်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။သခွားသီး!
သခွားသီးသည် ကယ်လိုရီအလွန်နည်းသော်လည်း အချို့သော အကျိုးပြုအာဟာရများ မြင့်မားသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်နိုင်ခြေရှိသော ဆိတ်များအတွက် စံပြသရေစာဖြစ်စေပြီး ဆာလောင်မှုကို ပြေလျော့စေပါသည်။
သခွားသီး၏ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုသည် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အရာအားလုံးကို လှုပ်ရှားစေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သခွားသီးသည် ဆိတ်များအတွက် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ၏ အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်မှ သခွားသီးအဆီအနှစ်များရရှိပါက သင့်ဆိတ်များသည် ၎င်းတို့ကို တွယ်ကပ်နေခြင်းကို သဘောကျမည်မှာ သေချာပါသည်။ ဆိတ်များသည် သခွားသီး၏အရသာကို နှစ်သက်သဘောကျပုံရပြီး ဤကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို စားသုံးခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။
ဆိတ်သခွားသီးကျွေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
သခွားသီးသည် ဆိတ်များအတွက် အရသာရှိသော ဟင်းချက်ရုံသာမက ၎င်းတို့သည်လည်း ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သခွားသီးများကို သင့်ဆိတ်များ၏ အစားအစာတွင် ထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်နွားများကို ကျန်းကျန်းမာမာနှင့် ရှင်သန်ကြီးထွားစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သခွားသီး၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
၁။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရေဓာတ်
သခွားသီးတစ်လုံး၏ 95% သည် ရေဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ ရေသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တိုင်း၏ ကျန်းမာသော ဇီဝဖြစ်စဉ်များကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး တိရစ္ဆာန်များသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာမှ ရေပမာဏများစွာကို ရယူနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်ဆိတ်များသည် မြက်ခြောက် သို့မဟုတ် ကောက်နှံကဲ့သို့သော အစာခြောက်များကို အများအပြားစားပါက၊ သခွားသီးကို ၎င်းတို့၏ အစာထဲသို့ ထည့်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ရေစားသုံးမှုကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
၂။ တိုးတက်လာသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး
သခွားသီး၏ အရေပြားနှင့် အစေ့များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်ဓာတ်များ ပြည့်ဝပါသည်။ ဗီတာမင်အေသည် အမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေရန်၊ အထူးသဖြင့် အရေပြားကို ပြုပြင်ပေးပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ သခွားသီးမှာ သွေးခဲခြင်းအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဗီတာမင် K လည်း မြင့်မားပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: အသီးအနှံများ ပေါများပြီး အရသာရှိသော အသီးအနှံများအတွက် Pineberries စိုက်ပျိုးနည်းသခွားသီးမှာပါတဲ့ ဗီတာမင် C ဟာ ဆဲလ်များပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ သခွားသီးမှာ တခြား antioxidants တွေ၊ beta-carotene နဲ့ manganese တွေအပြင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိတယ်လို့ သိထားတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းများစွာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
သခွားသီးဟာ ပိုတက်စီယမ်ရဲ့ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်စနစ်တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သခွားသီးမှာပါတဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်က ကြွက်သားတစ်သျှူးတွေကို သန်မာစေပြီး အာရုံကြောရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။
၃။ အစာခြေကျန်းမာရေး
သခွားသီးသည် အများအားဖြင့် ရေဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမျှင်ဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျှင်ဓာတ်သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသောကြောင့် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ အရာအားလုံးကို ရွေ့လျားစေသည်။ သို့သော် သခွားသီးကို အလွန်အကျွံကျွေးခြင်းသည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်း အရာဝတ္ထုများကို အနည်းငယ်မြန်စေပြီး ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေကြောင်း သတိပြုပါ။
၄။ နွားနို့ထွက်ရှိမှု တိုးလာ
နို့တိုက်ဆိတ်များသည် အာဟာရလိုအပ်ချက်များ တိုးလာကာ ယင်းအတွက် ၎င်းတို့၏ အစာစားသုံးမှုကို ပြောင်းလဲသင့်သည်။ သခွားသီးကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ကျွေးခြင်းသည် သင့်ဆိတ်များကို အရည်အသွေးမြင့် အထွက်နှုန်းကောင်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်နွားနို့။
လုံလောက်သော အာဟာရမရှိဘဲ နို့ထွက်နှုန်းနည်းရုံသာမက သင့်ဆိတ်သည်လည်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ကြုံတွေ့ရနိုင်ချေရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏နို့ပေါ်တွင် မှီခိုနေသော အမျိုးအနွယ်များ၏ ကြီးထွားနှုန်းနှင့် ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ဆိတ်များအတွက် သခွားသီးကျွေးခြင်း၏ အန္တရာယ်များ
ကံကောင်းစွာပင် သခွားသီးသည် ဆိတ်များအတွက် အတော်လေး ဘေးကင်းသော အစားအစာ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သတိထားရမည့် အန္တရာယ် အနည်းငယ်ရှိပါသည်။
ပထမအချက်မှာ၊ အသီးအနှံ သို့မဟုတ် အသီးအရွက်ခက်သော ဆိတ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အစားအစာ အများအပြားကို လုံလုံလောက်လောက် မဝါးစားဘဲ အစာပြွန်- အစာအိမ်သို့ ဆင်းသွားသည့် ပြွန်အတွင်း၌ ဤအရာသည် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဆိတ်များကဲ့သို့သော စားမြုံ့ပြန်သောတိရစ္ဆာန်များတွင် လေဖြတ်ခြင်းသည် အစာခြေစနစ်တွင် အန္တရာယ်ရှိသောဓာတ်ငွေ့များစုပုံလာနိုင်သည်။
တိရစ္ဆာန်အားလုံးတွင် အာဟာရအရင်းအမြစ်များစွာပါဝင်ပြီး အစားအသောက်အစီအစဉ်တစ်ခုရှိသင့်သည်။ သခွားသီးသည် ပြီးပြည့်စုံသော ကုသဆေးဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဆိတ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် လုံလောက်သော အာဟာရကို မပေးနိုင်ပါ။ သင့်ဆိတ်၏နေ့စဉ်အစာအမြောက်အများအဖြစ် သခွားသီးကို ကျွေးခြင်းသည် အာဟာရချို့တဲ့မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။
သင့်ဆိတ်သည် ကိုယ်ဝန် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေပါက သခွားသီးစားရန် စိတ်ချရသည် - သို့သော် ရံဖန်ရံခါ ကုသရန်သာဖြစ်သည်။ မျိုးပွားမှုဖြစ်စဉ်တွင် ဆိတ်အမများသည် ကယ်လိုရီအလွန်မြင့်မားသည်။ သခွားသီးကဲ့သို့သော ကယ်လိုရီနည်းသော အသီးအနှံများဖြစ်သော သရေစာများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး သားပေါက်ငယ်များတွင် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်ဆိတ်များကို ကျွေးသင့်ပါသည်။ဆိတ်နှင့် အမျိုးအနွယ်၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် လုံလောက်သော အာဟာရများ ပါဝင်သော မျှတသော အစားအစာ။ ဖြည့်စွက်ပြီးပါက သခွားသီးကို အရသာရှိသော အစားအစာအဖြစ် အစားအသောက်ထဲသို့ ထည့်နိုင်သည်။
ဆိတ်များအတွက် သခွားသီးအစာကျွေးနည်း
ထို့ကြောင့် သင့်ဆိတ်များအတွက် အရသာရှိသော လတ်ဆတ်သော သခွားသီးအနည်းငယ်ကို သင့်တွင် စားသုံးရန်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ဤအရသာရှိသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောသရေစာအတွက် တန်းစီစောင့်ဆိုင်းနေကြမည်မှာ သေချာသော်လည်း ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ သခွားသီးကို ဆိတ်မကျွေးမီတွင် ရေဆေးသင့်ပါသည်။ ၎င်းသည် အညစ်အကြေးများနှင့် အမှုန်အမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ပိုးသတ်ဆေးကဲ့သို့သော ဓာတုအကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: Survival၊ EDC နှင့် Camping အတွက် အကောင်းဆုံး ဆွဇ်စစ်တပ်ဓားသခွားသီးကို ပျော့ပျောင်းသောအစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် မှိုများစတင်ပုပ်နေပြီဟု ညွှန်ပြနိုင်သည့် လက္ခဏာရှိမရှိကို သေချာစစ်ဆေးပါ။ လတ်ဆတ်သော၊ မှည့်ပြီး ကြွပ်သော သခွားသီးများကို ဆိတ်များကိုသာ ကျွေးသင့်သည် - မှိုတက်နေသော သခွားသီးများကို မြေဆွေးပုံးထဲသို့ ချန်ထားသင့်သည်။
ဆိတ်များသည် ချက်ပြုတ်ထားသော သခွားသီးများကို စားနိုင်သည်။ သို့သော် ဆိတ်များသည် လတ်ဆတ်သော သခွားသီးကို အစိမ်းလိုက်စားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ချက်ပြုတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် သခွားသီး၏ အာဟာရတန်ဖိုးကိုလည်း လျှော့ချနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ချက်ပြုတ်ရာတွင် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန် မထိုက်တန်ပါ။
ဆိတ်များသည် သခွားသီးအစိမ်းတစ်ခုလုံး စားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ဤနည်းဖြင့် ကျွေးပါက လေဖြတ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ဗျူဟာကောင်းတစ်ခုကတော့ ဆိတ်တွေကို ကိုက်ပြီး မျိုသိပ်လို့မရတဲ့ သခွားသီးကို လက်ထဲမှာ မြဲမြဲဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ပါပဲ။အကျိတ်များ။
တနည်းအားဖြင့် သခွားသီးကို ခုတ်ထစ်ပြီး ဆိတ်များစားရန် ဘေးကင်းစေရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပါသည်။ ၎င်းသည် ဆိတ်တစ်ကောင်ချင်းစီ၏ သခွားသီးမည်မျှရရှိသည်ကို ထိန်းညှိပေးသည့်အပြင် ၎င်းကို ၎င်းတို့၏ အစားအစာပန်းကန်များထဲသို့ ဖြန့်ဝေနိုင်သောကြောင့် သခွားသီးများကို တုံးများ၊ အတုံးများ သို့မဟုတ် နံပါတ်တုတ်များအဖြစ် ဆိတ်များအတွက် ကျွေးနိုင်ပါသည်။ အပိုင်းအားလုံးသည် ကိုက်သည့်အရွယ်အစားဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ သို့မှသာ သင့်ဆိတ်များသည် ၎င်းတို့ကို နှာစေးခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။
ပျော်စရာဂိမ်းတစ်ခုအတွက်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အားဖြည့်စွမ်းဆောင်ရန်၊ ခုတ်ထစ်ထားသော သခွားသီးနှင့် အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သင့်ဆိတ်၏မြက်ခင်းတွင် ဖြန့်ကြဲပါ။ သူတို့သည် ပျင်းရိငြီးငွေ့မှုမဖြစ်စေရန် ကူညီပေးကာ နောက်ဆုံးအရသာရှိသော ဟင်းပွဲတိုင်းကို နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ပေးပြီး ရှာဖွေနေပါမည်။
တနည်းအားဖြင့်၊ သခွားသီးနံပါတ်တုတ်များကို ဤတွဲလောင်းကစားကွင်းတွင် ကျွေးနိုင်ပြီး သင့်ဆိတ်များအတွက် အချိန်ကုန်ပျော်ရွင်စေပါသည်။
ဆိတ်များအတွက် မုန့်ဖုတ်ရန် ခံစားချက်ရှိပါသလား။ ခြစ်ထားသော သခွားသီးသည် ဆိတ်သားကွတ်ကီးအတွက် ဤစာရွက်တွင် တကယ်ကို ကောင်းစွာ အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်!
ဆိတ်များကို သခွားသီးကျွေးရန် နောက်ထပ်နည်းလမ်းကောင်းမှာ ပူပြင်းသောနေ့တွင် ၎င်းတို့အား အအေးခံထားသော သခွားသီးများကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြစ်သည် (၎င်းသည် ကြက်များအတွက် လန်းဆန်းစေသော အစားအစာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။) သခွားသီးကို အခွံခွာပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ဒါမှမဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပြီး ဆိတ်တွေကို အစာကျွေးပါ။
ဆိတ်တွေဟာ သခွားသီးအရွက်နဲ့ နွယ်ပင်တွေကို စားနိုင်သလား
အရွက်နဲ့ စပျစ်နွယ်ပင်တွေအပါအဝင် သခွားပင်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းအားလုံးဟာ ဆိတ်တွေစားဖို့ ဘေးကင်းပါတယ်။ ဆိတ်များကို ပျော်ရွှင်စွာ သရေစာစားနိုင်သောကြောင့် ဆိတ်များကို သင်၏ ဟင်းရွက်မြေကွက်နှင့် ဝေးဝေးတွင် ထားရန် နောက်ထပ်အကြောင်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။မင်းရဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပင်တွေ အများကြီးပဲ။
မင်းရဲ့ သခွားပင်တွေ အသီးမသီးတော့တဲ့ ရာသီကုန်မှာ၊ မင်းရဲ့ ဆိတ်တွေကို အစာကျွေးဖို့ စဉ်းစားနိုင်တယ်။ သို့သော် ဆိတ်များကို လတ်ဆတ်သော အရွက်များနှင့် နွယ်ပင်များကိုသာ ကျွေးပါ။ အညိုရောင်ပြောင်းသွားသော သို့မဟုတ် မှိုဒဏ်ခံရသော အပင်၏အစိတ်အပိုင်းမှန်သမျှကို မြေဆွေးအမှိုက်ပုံပေါ်တွင် လွှင့်ပစ်သင့်သည်။
ဆိတ်ကလေးသည် သခွားသီးစားနိုင်ပါသလား။
ဆိတ်ကလေးသည် အလွန်ငယ်သောအခါ အာဟာရအတွက် မိခင်နို့ကို လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုရလိမ့်မည်။ သို့သော် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် မတူညီသောအစားအစာများကို စားသောက်တတ်လာပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အသက် 6-8 ပတ်ခန့်တွင် နို့ဖြတ်ကြသည်။
ဆိတ်တစ်ကောင်သည် မြက်ပင်ပေါ်တွင် နို့ဖြတ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏အစားအစာထဲသို့ မတူညီသောပမာဏအနည်းငယ်ကို စတင်မိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ရန် အရေးကြီးသောကြောင့် အစာခြေစနစ်သည် အလွန်အကျွံမဖြစ်စေပါ။ မရင်းနှီးသော အစားအစာ အများအပြားစားခြင်းသည် သင့်ဆိတ်ငယ်အတွက် ပြင်းထန်သော အစာခြေမအီမသာဖြစ်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်ဆိတ်ကလေးများသည် အစာအခဲအဖြစ်သို့ ကူးပြောင်းသွားသောအခါတွင် ၎င်းတို့အား သခွားသီးသေးသေးလေးတုံး နှစ်တုံး သို့မဟုတ် သုံးတုံးခန့် တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်အနည်းငယ် ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ အဓိက အစားအစာ အရင်းအမြစ်ထက် အရသာတစ်ခု ဖြစ်သင့်သည်။
ဆိတ်များကို သခွားသီးကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို သင်နှစ်သက်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ယခု အနည်းဆုံးတော့ သင့်မှာ ပိုလျှံနေတဲ့ နွေလတွေမှာ ရိတ်သိမ်းဖို့ အသုံးဝင်တဲ့ အရာတစ်ခု ရပါလိမ့်မယ် - သင့်ကြက်တွေအတွက် ဘေးဖယ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ထို့အတူ!
ဆက်ဖတ်ပါ!