Naha embé ngadahar bonténg? Embé kasohor ku napsu anu rakus, sareng aranjeunna bakal sering tuang rupa-rupa bahan pangan - naha urang hoyong atanapi henteu! Upami anjeun melak sayuran anjeun nyalira, anjeun bakal terang pisan kana kekenyangan bonténg anu dipanén ti kebon salami sasih usum panas, sareng anjeun tiasa mertimbangkeun nyoco surplus ka embé anjeun. Hayu urang manggihan naha bonténg téh alus pikeun ngubaran embe!

Naha Embé Ngadahar Bonténg?

Embé bisa ngadahar bonténg, sarta lamun dipakanan sacukupna maranéhna nyieun cemilan séhat jeung nyegerkeun pikeun embé. Embé bisa ngadahar sakabéh bagian buah bonteng, kaasup kulit jeung sikina. Daun jeung kembang bonténg ogé aman pikeun embé didahar.

Bagian-Bagian Bonténg Naon nu Bisa Didahar ku Embé?

Salami geus bener-bener disiapkeun, embé bisa ngadahar sakabeh bagian tina bonteng . Unggal bagian tina bonténg boga mangpaat béda, jadi nyoco daging, kulit, jeung siki dina dinner embe anjeun maksimalkeun pungsi nilai gizi sayur salad ieu.

Daging bonténg ngabogaan kandungan cai luhur, nu bakal mantuan ngajaga embe Anjeun hidrasi dina poé panas panas. Kulit bonténg sareng siki bonteng ngandung konsentrasi gizi anu langkung luhur tibatan daging, anu mangrupikeun alesan anu saé pikeun ngeureunkeun mesek anjeun.bonteng!

Timun rendah kalori tapi ngandung sababaraha gizi anu mangpaat pisan. Hal ieu ngajadikeun éta snack idéal pikeun embé anu rentan ka gain beurat atawa obesitas, sarta maranéhanana baris mantuan pikeun nyugemakeun lapar.

Kandungan serat bonténg mangpaat pikeun sistim digésti mah, mantuan pikeun ngajaga sagalana gerak jeung nyegah kabebeng. Bonténg ogé mangrupa sumber vitamin jeung mineral anu alus pisan anu nyadiakeun rupa-rupa mangpaat kaséhatan pikeun embé.

Jadi, lamun anjeun boga kekenyangan bonténg ti kebon sayur anjeun, embé anjeun pasti bakal ngahargaan kana eta! Embé katémbong resep kana rasa bonteng, sarta maranéhna resep ngadahar suguhan anu séhat tur nyegerkeun ieu.

Manfaat Pakan Embé Timun

Timun lain ngan saukur ngeunah keur embé, tapi ogé méré loba mangpaat kaséhatan. Ku nambahkeun bonténg kana diet embé anjeun, anjeun bisa mantuan ngajaga gerombolan anjeun fit, sehat, tur subur.

Di dieu sababaraha mangpaat utama bonteng:

1. Ningkatkeun Hidrasi

Naha anjeun terang yén 95% bonténg nyaéta cai?! Cai penting pisan pikeun ngajaga fungsi métabolik anu séhat dina unggal sistem awak, sareng sato tiasa nyandak cai anu lumayan tina tuangeunana.

Jadi, lamun embé loba dahar kadaharan garing saperti jarami atawa sisikian, nambahan bonténg kana dahareunana bisa mantuan ngaronjatkeun asupan cai.

2. NgaronjatkeunKaséhatan Fisik

Kulit jeung siki bonténg dipak pinuh ku vitamin penting. Vitamin A maénkeun peran penting dina ngajaga panon alus, perbaikan sélular - utamana kulit - sarta ngaronjatkeun kekebalan. Timun ogé beunghar vitamin K, komponén penting dina pembekuan getih.

Vitamin C dina bonténg mangrupa antioksidan anu mangpaat, mantuan nyegah karuksakan sélular sarta ngurangan résiko kangker. Timun ogé ngandung antioksidan séjén, béta-karotén, jeung mangan, kitu ogé sababaraha sanyawa dipikawanoh miboga sipat anti radang.

Timun mangrupakeun sumber nu hade kalium, nu gawéna jeung sistem métabolik pikeun ngajaga jeung ngatur tekanan getih. Magnésium dina bonténg ngawangun jaringan otot anu kuat sareng ngatur fungsi saraf.

3. Kaséhatan Pencernaan

Timun bisa jadi lolobana cai, tapi maranéhna ogé sumber serat alus. Serat penting pisan pikeun kaséhatan pencernaan anu saé, sabab éta ngajaga sadayana gerak sapanjang saluran pencernaan. Tapi, sing kudu ati-ati yén loba teuing dahar bonténg bisa ngabalukarkeun peujit rada gancang, nepi ka diare!

4. Ngaronjatkeun Produksi Susu

Embé lactating geus ngaronjat kabutuhan gizi, sarta asupan dahareun maranéhanana kudu dirobah pikeun akun ieu. Dahar kadaharan anu beunghar gizi sapertos bonténg tiasa ngabantosan embé anjeun ngahasilkeun hasil anu langkung saé.susu.

Sanes ngan ukur kaluaran susu rendah tanpa gizi anu nyukupan, tapi embe anjeun ogé bakal kaleungitan beurat sareng résiko tina sagala rupa masalah kaséhatan. Ieu ogé bisa mangaruhan laju tumuwuh jeung kaséhatan turunan mana wae nu gumantung kana susu nya.

Bahaya Pakan Bonteng ka Embe

Untung bonteng mangrupakeun sumber kadaharan anu relatif aman pikeun embe, tapi aya sababaraha resiko anu kudu diwaspadai.

Kahiji, sagala buah teuas atawa sayuran bisa ngabahayakeun . Ieu lumangsung nalika sapotong badag dahareun teu nyapek cukup tur jadi lodged dina esophagus - tabung handap nu dahareun ngarambat ka lambung. Dina ruminansia kayaning embé, choke bisa ngakibatkeun akumulasi gas bahaya dina sistim digésti mah.

Sadaya ternak kudu boga rencana dietary, kalawan rupa-rupa sumber pangan gizi. Timun bisa jadi saréat sampurna, tapi teu nyadiakeun gizi cukup pikeun ngajaga kaséhatan embé. Pakan bonténg salaku bagian tina dahareun sapopoé embe anjeun bisa ngakibatkeun malnutrisi.

Lamun embe anjeun hamil atawa nyusu, éta aman pikeun manéhna dahar bonténg - tapi ngan pikeun ngubaran kadang. Salila prosés réproduktif, embé bikang boga pangabutuh kalori kacida luhurna. Jajan buah-buahan rendah kalori sapertos bonteng tiasa nyababkeun leungitna beurat sareng masalah kaséhatan, sareng masalah pangembangan dina budak ngora.

Sakur embé reuneuh atanapi lactating kedah dipasihan.diet saimbang nu ngandung cukup gizi pikeun minuhan kabutuhan duanana embe jeung turunan nya. Jang ngalampahkeun ieu, bonténg lajeng bisa ditambahkeun kana dahareun salaku saréat ngeunah.

Cara Pakan Bonténg ka Embe

Jadi, anjeun geus meunang sababaraha bonténg seger ngeunah keur embe anjeun salaku saréat. Pasti maranéhna bakal antri pikeun snack sehat ieu nikmat, tapi penting pikeun ngalakukeun saeutik saeutik gawé persiapan munggaran!

Saperti dina sagala bungbuahan sarta sayuran, bonténg kudu dikumbah saméméh maranéhna kadaharan ka embé. Ieu ngaleungitkeun partikel mikroskopis kokotor sareng lebu, ogé baktéri anu berpotensi ngabahayakeun sareng résidu bahan kimia sapertos péstisida.

Pariksa bonténg sacara saksama upami aya bintik-bintik lemes atanapi tanda-tanda kapang anu tiasa nunjukkeun yén éta mimiti busuk. Ukur bonténg anu seger, asak, garing anu kedah dipasihan ka embé - bonteng anu kapang kedah diturunkeun kana tong kompos.

Embé tiasa tuang bonteng anu asak. Sanajan kitu, masak aranjeunna teu perlu sabab embé bisa aman dahar cucumbers seger atah. Prosés masak ogé bisa ngurangan nilai gizi bonténg, jadi teu patut bade repot masak eta.

Embe bisa jeung bakal ngadahar bonténg atah sakabeh, tapi dahar eta cara ieu ngaronjatkeun risiko choking. Strategi anu hadé nyaéta nyekel bonténg dina panangan anjeun supados embé anjeun nibble, supados henteu tiasa ngegel sareng ngelek ageung.gumpalan-gumpalan.

Alternatipna, ngan ukur sakedapan pikeun ngarecah bonténg sareng janten aman kanggo tuang embé. Ieu ogé mantuan anjeun ngatur sabaraha bonteng meunang unggal embe, sabab anjeun bisa ngadistribusikaeun kana mangkok dahareun maranéhanana.

Timun bisa nyiksikan jadi kubus, keureutan, atawa tongkat pikeun dibikeun ka embe. Pastikeun sadaya potongan saukuran bit, supados embe anjeun tiasa ngaraosan aranjeunna tanpa résiko kasedak.

Pikeun kaulinan anu pikaresepeun sareng pikeun ngabeungharan lingkungan, taburkeun bonténg anu dicincang sareng sayuran sanés dina jatah jarami embe anjeun. Maranéhna bakal nyéépkeun jam-jaman néangan saban suguhan anu ngeunah pamungkas, mantuan pikeun nyegah kabosenan.

Alternatipna, tongkat bonténg bisa dipaénkeun dina bal gantung ieu, sangkan waktu saréat matak ngahibur pikeun embé anjeun.

Dina wanda rék ngagoreng sababaraha suguhan pikeun embé? Timun parut bakal dianggo leres pisan dina resep cookies embe ieu!

Cara anu saé pikeun masihan bonténg ka embé nyaéta masihan aranjeunna bonténg tiis dina dinten anu panas (ieu ogé saréat anu nyegerkeun pikeun hayam!). Rendang bonténg jeung simpen dina kulkas salila sababaraha jam, atawa dina kulkas salila kira-kira 30 menit, tuluy pakékeun ka embé.

Naha Embé Ngadahar Daun Bonténg jeung Vines?

Sakabéh bagian tina tutuwuhan bonténg, kaasup daun jeung anggur, aman pikeun embé didahar. Ieu mangrupikeun alesan anu saé pikeun ngajauhan embé tina plot sayuran anjeun, sabab aranjeunna bakal resep tuangeunseueur pepelakan sayur anjeun!

Dina ahir usum nalika pepelakan bonténg anjeun teu aya deui buahna, anjeun panginten badé tuang ka embé anjeun. Sanajan kitu, ngan eupan daun héjo seger jeung vines ka embé. Sakur bagian tina pepelakan anu tos semu coklat atanapi kapang ku kapang kedah dipiceun kana tumpukan kompos.

Naha Orok Embé Ngadahar Bonténg?

Nalika orok embé ngora pisan, aranjeunna bakal ngandelkeun susu indungna pikeun gizi. Sanajan kitu, beuki kolot maranéhna bakal mimiti nibble kana bahan pangan béda jeung biasana disapih dina sabudeureun 6-8 minggu umur.

Sawaktos hiji embe disapih kana jarami jeung konsentrat pakan, Anjeun bisa ngamimitian ngenalkeun jumlah leutik saréat béda kana dahareun maranéhanana. Penting pikeun ngalakukeun ieu sacara bertahap supados sistem pencernaan henteu kabeuratan. Dahar sajumlah ageung tuangeun anu teu biasa tiasa nyababkeun gangguan pencernaan anu parah anu tiasa ngaleuleuskeun embe ngora anjeun.

Janten, upami orok embe anjeun parantos ngalih kana tuangeun padet, anjeun tiasa ngamimitian masihan aranjeunna dua atanapi tilu bonteng leutik sababaraha kali saminggu salaku jajan anu séhat. Ieu kedah janten saréat, tinimbang sumber kadaharan utama maranéhanana.

Simkuring miharep anjeun geus ngarasakeun pituduh kami pikeun méré bonténg ka embé! Sahenteuna ayeuna anjeun bakal boga hal mangpaat pikeun ngalakukeun kalawan surplus panén anjeun dina bulan usum panas - ngan ulah poho pikeun nyimpen sababaraha kumisan pikeun hayam Anjeunoge!

Teruskeun maca!