جدول المحتويات
نحن نشارك أفضل الطرق لبدء إنشاء مساكن حتى تصبح أكثر اكتفاءً ذاتيًا في أي مدينة أو ولاية تقريبًا. لأنه ربما تشعر أنك عالق في منطقة حضرية وتتمنى لو كنت تعيش بالقرب من الطبيعة - أو تريد المزيد من الخصوصية وأسلوب حياة عضوي.
في كلتا الحالتين ، لست وحدك. على الصعيد العالمي ، تنتشر حياة المدينة بشكل كبير.
يعيش حوالي ثلثي سكان العالم في مناطق حضرية. ويعيش حوالي نصف سكان الأرض على واحد بالمائة فقط من كتلة الأرض.
أعتقد أن هذا جنون!
لكن هذا صحيح.
لذا ، حتى تتمكن من ترك سباق الفئران الحضري والانتقال بشكل دائم إلى البلد ، لا يزال هناك الكثير من الطرق التي يمكنك من خلالها بدء السكن في المنزل على الفور! يطبق المزيد والمزيد من الناس طرقًا ليصبحوا أكثر اكتفاءًا ذاتيًا في منازلهم الحضرية.
يدرك الناس أن التحكم في إمداداتهم الغذائية أو التحكم فيها جزئيًا أمر ضروري للصحة والعافية على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك ، إنه أيضًا توفير كبير للمال - شيء مهم للجميع.
لذا ، يرجى الانضمام إلي حيث نتعلم طرقًا بسيطة ولكنها عبقرية لبدء مسكن سكني اليوم.
لدي شعور بأن هذا سيكون مليئًا بالمرح!
طرق ذكية لبدء شقة في اليوم [العيش في المناطق الحضرية الكافية]ما إذا كنت تعيش في عقلية فعالة
اليومإضاءة داخلية. (بعض المساحات الخضراء الجميلة مثل نباتات الصبار والريحان والسراخس والعناكب تنمو أيضًا في الداخل دون ضجة.)توجه إلى البلد للحصول على اللحوم الطازجة والمزيد
اجعلها نقطة للخروج من المدينة من حين لآخر. قم برحلة إلى البلد وقم بزيارة بعض أسواق المزارعين. قم بشراء بعض المنتجات الطازجة. قم بتخزين الصفقات الجيدة ، ثم اصطحبها إلى المنزل وجففها أو يمكنك تجميدها. تعتبر الخضار والفواكه والأعشاب الخالية من الغليفوسفات ضرورية للحفاظ على الصحة والحيوية.
وأثناء تجولك في الغابات الخلفية ، ابق عينيك مقشرتين للحصول على صفقات ذات حجم ريفي على الدجاج ولحوم الأرانب والبيض والحليب والجبن وزبدة الجوز وزيت الزيتون والعسل والطماطم الكرزية وشراب القيقب والمربى والهلام الطازج وغيرها من الأطعمة الجيدة. لا أعرف عنك ، لكن الطعام من المزرعة دائمًا ما يكون مذاقًا أفضل بكثير بالنسبة لي.
لذيذ!
ما هي الطريقة الصحية لبدء مسكن من الصفر؟ تحكم في نظامك الغذائي - وتخلص من جميع النفايات غير المرغوب فيها! غير متأكد من أين تبدأ؟ جرب زراعة الطماطم العضوية والأعشاب والبصل الأخضر في إناء على شرفتك. أو قم بزيارة الجزار العضوي المحلي لمعرفة التخفيضات الرئيسية التي يقدمونها لهذا الأسبوع. بالتأكيد. يستغرق طهي الوجبات الطازجة مزيدًا من العمل. لكنها أكثر صحة ، ولذيذة ، وهواية ممتازة لأصحاب المنازل الطموحين في جميع أنحاء العالم. (ولا تدعأسعار المواد الغذائية تمنعك من الأكل الصحي. فيما يلي بعض النصائح المفيدة لتناول الطعام الصحي بميزانية محدودة.)طرق أخرى لتبسيط الحياة كمنزل حضري
أثناء شراء الطعام وإعداده وحفظه وتخزينه ، يعد شراء الطعام وإعداده وحفظه وتخزينه أحد أكثر الأفكار حكمة في السكن المنزلي ، وهناك الكثير من الجوانب الأخرى للإسكان المنزلي التي يمكنك المشاركة فيها لتعميق التجربة ، مثل:
- ، والصابون الطبيعي ، واستخدام منتجات التنظيف ، والصابون الطبيعي ؛ منتجات التجميل
- احفظ بقايا الطعام العضوي (مثل القهوة المطحونة) وابدأ صندوق سماد بحجم الشقة
- استخدم حبل غسيل لتجفيف ملابسك بدلاً من المجفف الكهربائي أو الغازي لتوفير فواتير الخدمات
- ركوب الدراجة للعمل أو المتجر بدلاً من القيادة أو ركوب الحافلة
- قضاء المزيد من الوقت في التأمل في العالم <>
- > شاهد كيف يعيش الأشخاص الآخرون في حالة من الهدر وغير الصحي
- حافظ على عقلية إعادة استخدام أدوات المنزل والأدوات المنزلية عندما يكون ذلك ممكنًا
- البحث والانضمام إلى مجتمع سكني عبر الإنترنت
- استخدام المياه المقطرة للشرب والطهي
- استخدم جهاز تنقية مياه الصنبور
- لا تخافوا>
لا تخافوا من الشمس الطبيعية
صحتك ، حتى لو كنت تعيش في مساحة محدودة. لا تحتاج قطعة كبيرة منأرض. الإعداد الحضري الخاص بك على ما يرام!
اجعل اليوم هو اليوم الذي تبدأ فيه برنامج التمرين الذي كنت تتجاهله! ابدأ بشرب المزيد من المياه النظيفة ، والتأمل ، والاستمتاع بمزيد من الضوء الطبيعي ، وربما حتى بدء الصيام المتقطع في جدولك اليومي. لا تسمح للعيش في شقة في المدينة أن يمنعك!
نحن نشجع جميع أصحاب المنازل على شرب المزيد من الماء - والمشروبات المصنعة السكرية أقل. لكن إحدى العقبات التي تواجه أصحاب المنازل هي نقص مياه الشرب العذبة والطبيعية! لسوء الحظ ، واجهنا الكثير من القصص عن تلوث المياه العامة بالولايات المتحدة بالرصاص. لقد قرأنا أيضًا العديد من التقارير الحديثة عن مواد كيميائية سيئة إلى الأبد في مياه الشرب بالولايات المتحدة. لجعل الأمور أسوأ - كتبت PBS أيضًا أنه حتى لو كانت المياه الخاصة بك تحتوي على درجة نجاح - فهذا لا يعني أنها آمنة! نحاول المساعدة من خلال مشاركة دليل ممتاز يعلّم ست طرق رخيصة ومجانية لإزالة الكلور من مياه الصنبور. تشارك مقالتنا أيضًا بعض النصائح حول تصفية مياه الصنبور المثالية للشقق والمنازل الحضرية. (لا يمكننا إنهاء أزمة مياه الشرب في أمريكا بأنفسنا. ولكننا نأمل أن يساعد دليلنا المتواضع أصحاب المنازل الجدد أو الطموحين الذين يحتاجون إلى مياه نظيفة.) ختامية الأفكار حول التحول إلى شقة في عام 2023
بالنسبة لمليارات الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، تشمل الحياة اليومية لسكان المدينة النموذجية الاستيقاظ ، والاندفاع إلى العمل ، وتناول الطعام في الخارج بضع مرات على الأقل في اليوم.العودة إلى المنزل ، وتشغيل التلفزيون ، ومشاهدة العالم ينهار ، وتناول المزيد من الطعام ، والنوم ، والاستيقاظ لتكرار العملية.
أن تصبح صاحب منزل يغير الكثير من ذلك. بالتأكيد. قد لا يزال يتعين عليك الذهاب إلى العمل ذهابًا وإيابًا ، ولكن لا يتعين عليك القيام بذلك كما يفعل أي شخص آخر. يمكنك التعرف على أحلامك الفريدة في الإقامة في المنزل أينما كنت.
قلل من انبعاثات الكربون عن طريق ركوب الدراجة ذهابًا وإيابًا للعمل بدلاً من ركوب حافلة المدينة. اصطحب معك طعامك الصحي المصنوع منزليًا لهذا اليوم معك بدلاً من الدفع عدة مرات يوميًا مقابل طعام غير صحي سيؤدي في النهاية إلى إصابتك بالمرض.
عندما تعود إلى المنزل ، انخرط في أنشطة مثل رعاية حديقتك وممارسة الرياضة والاستمتاع بوجبة غنية بالمياه اللذيذة. استمتع بالطبيعة والحياة في الهواء الطلق بدلاً من الانهيار على الأريكة ، ومشاهدة الجنون المستمر على التلفزيون ، وتناول رقائق البطاطس مع المشروبات الغازية.
ربما ، يومًا ما ، سيكون الاتجاه لعودة الجماهير إلى منازلهم القديمة الطراز ، والحياة الريفية ، وأسلوب الحياة الطبيعي. لكن في الوقت الحالي ، ليس هذا هو الحال. ومع ذلك ، فإن العيش في المدينة لا يجبرك على التفكير داخل الصندوق. يمكنك تطوير أي مهارات منزلية تختارها طالما أنها أخلاقية ومعنوية.
السكن الحضري رائع جدًا! لذا ، ابدأ اليوم في صياغة أسلوب حياة جديد وأكثر استدامة وملامس للطبيعة وصحي وسعيد. انها بسيطة وتبدأ بسرعة بإجراء تغييرات ، مثل زرع البذور في الأوساخ. تبدأ صغيرة. هذه دائمًا بداية ممتازة!
مدينة نيويورك أو على مساحة 1000 فدان من الأراضي في بوليفيا ، تعتبر المسكن فلسفة وليست موقعًا. هي طريقة حياة ونظام حياة أكثر بساطة لتحقيق المستويات المثلى من الاعتماد على الذات بينما تتناغم مع الطبيعة بأكبر قدر ممكن.
إذن ، إذا اخترت أن تكون مديرًا منزليًا الآن؟ إذن هذا ما أنت عليه!
تهانينا!
الآن ، دعنا نلقي نظرة سريعة على بعض الفوائد غير المعروفة لنمط حياتك الجديد ، والأكثر استدامة ، والأكثر توفيرًا ، والأكثر صحة ، والأكثر رضى.
ها هي فكرتنا عن شقة سكنية! إنها تعيش في وئام مكتفي ذاتيًا مع تحقيق أقصى استفادة من مساحتك الداخلية. إن أسلوب الحياة الطبيعي والمستدام بشكل متزايد هو شيء يمكنك تحقيقه بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه - سواء في شقة أو شقة أو كوخ صغير في الغابة. لست بحاجة إلى دجاج في الفناء الخلفي ، أو غابة طعام مزدحمة ، أو مساحة شاسعة. يمكنك دائما أن تبدأ صغيرة. كل ما تحتاجه هو تحول طفيف في العقلية يمكن أن يساعد في إحداث تحول هائل في حياتك. ويشرفنا مساعدتك في اتخاذ الخطوة الأولى في رحلتك. إليك الطريقة! فوائد الشقة
إسكان الشقة يدور حول زيادة بساطة أسلوب حياتك ،تحسين صحتك وتقليل التوتر وإعادة تعريف مبادئ الحياة الأساسية الخاصة بك. الرفاهية الموسعة والمال الإضافي أمران جيدان!
بصفتك ربًا منزليًا ، من المحتمل أن تواجه العديد من الفوائد الملحوظة ، بما في ذلك:
- تطوير اتصال أعمق بالطبيعة
- إعادة اكتشاف إحساسك بما تعنيه الثروة
- معرفة مقدار أي شيء يكفي في الواقع
- التقليل من هذه المزايا الجسدية
- التقليل من هذه الميزات <0 أعمق.
تطوير اتصال أكثر ثراءً مع الطبيعة
حتى لو عاشت عائلتك في المدينة لمدة 15 جيلًا ، لم يكن الأمر كذلك دائمًا. عندما ظهر البشر من خلال التطور على هذا الكوكب ، لم تكن هناك مدن. نشأنا جميعًا في الطبيعة.
يمكن أن تساعدك المسكن في الشقة على العودة إلى الاتصال مع ذاتك البدائية ، مما يسمح لك بإعادة اكتشاف الجمال الأساسي للبساطة والأمان وعدم الشعور بالجوع أو العطش.
زارع عتبة النافذة يبلغ ارتفاعه 3 أقدام ويمكن أن تضيف براعم الفاصوليا والخضروات الدقيقة عنصرًا قويًا من الطبيعة <1 في كل شيء. شجرة فاكهة تنمو لسنوات ، وهواء نقي ، وماء نقي ، ونباتات صالحة للأكل ونباتات الزينة ، وأشعة الشمس ، وموقف جديد لا تقدر بثمن!الاكتفاء هو مفهوم المنزل الأساسي. سواء كان ذلك في شقة أو في البرية العميقة. غالبًا ما تختار جميع أنواع أصحاب المنازل ما يلي:
- استخدام النباتات الطبية بدلاً من الذهاب إلى الطبيب كل أسبوع
- الحد بشكل كبير من السلع ذات الاستهلاك الضخم
- زراعة الأطعمة والحفاظ عليها وتخزينها
- العمل من المنزل قدر الإمكان
- إنتاج بعض من طاقتها هذه المنتجات الأخرى
- الاستخدام المستدام للأرض ترى مدى تقدير معظم الناس لكل شيء من الناحية النقدية فقط. ولكن هل هذا هو المكان الذي تعيش فيه القيمة حقًا؟
- الضباب الدخاني
- الأطعمة المصنعة
- السموم البيئية
- مواد التنظيف الضارة
- الأدوية الموصوفة
- أدوية السوق السوداء
- إمدادات المياه المحلية غير النقية
- العيش خارج الأرض 101 - نصائح ، خارج الشبكة ، والمزيد!
- هل من القانوني العيش في خيمة على أرضك؟ أم لا ؟!
- 18 أفضل الكتب للمبتدئين!
- 71 مهارات وأفكار عملية يمكنك تعلمها اليوم!
- 56 أفضلهدايا للمزارعين ومربي الماشية وآخرين! أفكار هدايا مفيدة!
تعلم مقدار ما يكفي في الواقع من أي شيء
يرتبط إسكان المنزل في عام 2023 كثيرًا بتأسيس الحياة بشكل مختلف عن الجماهير. حيث يبدو أن الكثيرين يعتقدون أن المزيد أفضل وأنهم يجب أن يحصلوا على أكبر قدر ممكن من كل شيء ، فإن أصحاب المنازل لا يفعلون ذلك.
ما مقدار التراكم المادي الكافي؟ ما مقدار النمو المرغوب فيه؟ ما مقدار الطاقة الثمينة التي يجب أن تخصصها للإجراءات والأهداف غير المستدامة؟
ستساعدك عقلية السكن في الشقة على أن ترى بوضوح ما الذي يستحق وقتك وأموالك وطاقتك - وما هو غير ذلك. يسمي البعض هذه الحكمة. هذا يعني أنه يجب ألا تهدر الطعام أبدًا مثل بقايا الخضروات! متى كان لدينابقايا الفلفل والطماطم والبصل ، نجرب وصفات مختلفة من الصلصة محلية الصنع نجدها على الإنترنت ، حتى نتمكن من تخزينها على المدى الطويل. لقد درسنا أيضًا فن وعلم التعليب حتى لا نرتكب أي أخطاء خضراء عند حفظ الطعام. (التعليب صعب بشكل مدهش! إنها أيضًا مهارة لا تقدر بثمن لجميع أصحاب المنازل. وتستحق الدراسة!)
تقليل السمية في جسمك وتحسين الصحة العامة
لذا يعاني الكثير من الناس يوميًا من قلة أشعة الشمس ، والتمارين الرياضية ، والترطيب المناسب ، والتنفس اليقظ ، والأطعمة المغذية التي تحتوي على كل مضادات الأكسدة الطبيعية
، ويتأثر
بالإضافة إلى السموم.بصفتك عائلًا في شقة ، ستكون أكثر وعيًا بالسموم التي تلامسها بجسمك. ستركز عقليتك المكتفية ذاتيًا بشكل أكبر على التواصل مع الطبيعة ، وتناول الطعام الذي يمكّنك ، ورؤية الأشياء غير الضرورية التي لا تحتاجها.
اقرأ المزيد!
5 طرق ذكية لتصبح شقة تبدأ الآن
حسنًا! نحن على استعداد للتعرف على خمسة أشياء يمكنك القيام بها لبدء عملية أن تصبح مالكًا لشقة في الوقت الحالي. نعم لنا!
أنظر أيضا: أفضل سوط العشب: أعلى 7دعونا لا نضيع الوقت.
فلنذهب!
طور مهاراتك في الطهي
من السهل تناول بعض الوجبات السريعة في المدينة. أو اذهب واجلس في مطعم لطيف. ومع ذلك ، فإن الأطعمة السريعة المعالجة غير صحية لخلاياك ، وربما يكون المطعم صعبًا على محفظتك.
الحل سهل. ابدأ بتجربة الطهي! يسمح لك بالتحكم في مكوناتك وأحجام حصصك. بالإضافة إلى أنه يوفر لك الكثير من المال. فوز واضح!
لقد استمتعت بالطهي معظم حياتي. وأنا أتطلع إلى إعداد وجبات مغذية مطبوخة في المنزل لعائلتي كل ليلة تقريبًا. ونحن نحب صنع بيتزا طازجة منزلية الصنع!
مسعى الحالي هو خبز أرغفة الخبز الطازجة. لقد كنت أعمل على ذلك لمدة عامين تقريبًا. وأنا أتحسن. إنه ممتع للغاية! ويمكنني صنع رغيف من الخبز الصحي الخالي من الغلوتين بأقل من باك!
عندما تطبخ طعامك في المنزل ، يمكنك التركيز على المكونات الصحية مثل المنتجات العضوية والأعشاب. نحن نحب أيضًا مصادر الطعام الأخرى العضوية بشكل طبيعي وغير المصنعة. أيضًا ، تقلل بشكل كبير من هدر الطعام ، وهو دائمًا ميزة إضافية.
نصنع الخبز ، حامضًاالكراوت والبيض المخلل والجبن والزبادي - وفافي ، البيرة! هناك وصفات بسيطة لكل هذه الأشياء وأكثر.
يمكنك أيضًا التحكم في المواد الغذائية الأساسية في المطبخ التي يستخدمها العديد من أصحاب المنازل بشكل مفرط - مثل السكر الأبيض والملح والدقيق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة التوابل المعززة للحيوية - مثل الكركم والزنجبيل والثوم والفلفل الأسود والفلفل الحار.
لذيذ!
يمكنني الاستمرار في الحديث عن أهمية والاقتصاد في طهي طعامك. إنه أحد أهم مكونات أسلوب حياتي ، وهو منطقي للغاية بكل طريقة ممكنة.
يعد السكن في الضواحي أكثر وضوحًا مما يعتقده العديد من أصدقائنا. إنها عقلية الاعتماد على الذات التي تبدأ في المنزل - مع عائلتك! ويمكنك أن تبدأ اليوم - لست بحاجة إلى إذن أي شخص. تحدى أحبائك لإيقاف هواتفهم وأجهزتهم اللوحية والاستمتاع بوجبة مطبوخة في المنزل معك. نحن نراهن على أن مذاق الطعام سيكون أفضل بكثير عندما تقلل من كل عوامل التشتيت. وخلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن تناول الطعام الصحي بميزانية محدودة في متناول اليد - خاصةً إذا كنت تعيش في منطقة حضرية بها الكثير من أسواق المنتجات الطازجة. الحفاظ على الطعام في مبنى شقتك
يمكنك الحفاظ على الأطعمة التي تزرعها وشرائها بكميات كبيرة عند بيعها عن طريق تعليبها أو تجفيفها أو تجميدها. دعونا نلقي نظرة سريعة على كيف يمكن أن يتناسب كل نوع من أنواع حفظ الطعام مع نمط الحياة المنزلية في شقتك.
التعليب
التعليبهي إحدى الطرق التقليدية الأكثر فعالية لتخزين الطعام. ما عليك سوى بعض البرطمانات المناسبة ، وأغطية ذاتية الغلق ، ووعاء كبير لغلي الماء ، وستكون هناك. في مساحة خزانة صغيرة ، يمكنك تخزين عشرات الجرار المليئة بالمخللات محلية الصنع ، والمارينارا ، والفاصوليا ، والذرة ، وعصير التفاح ، والجيلي ، وغير ذلك الكثير! يمكنك حتى طهي اللحوم وتخزينها لسنوات!
التجفيف
إزالة الرطوبة ببطء من الفواكه والخضروات والأعشاب واللحوم في مجفف الطعام يسمح لك بتخزينها بعيدًا لسنوات. يمكنك إعادة تكوينها عندما تريد. أو قم بمضغها حتى تجف. مسعد! يمكنك شراء مجفف طعام جديد بأقل من 50 دولارًا. أو يمكنك إنفاق المزيد على وحدة أكبر محملة بالميزات. كلاهما سيسمح لك بالتقدم في رحلة الإقامة في شقتك.
التجميد
لا شيء يتفوق على المجمد الأفقي القديم لتخزين الأطعمة بأمان لفترة طويلة. أحب تجميد جميع أنواع الأطعمة في أكياس تخزين مجمدة خالية من مادة BPA. أضع الطعام ، وأغلق الفتحة بالكامل تقريبًا ، وأضع قشة في الكيس ، وأمتص كل الهواء ، ثم أغلقها بسرعة فائقة أثناء استخراج القش. غلاف انكماش محلي الصنع! إنه يعمل مثل السحر ويحافظ على الطعام من بلورات الثلج.
أنظر أيضا: كيف تشغل أضواء الكريسماس في الهواء الطلق بدون منفذ!
ابدأ في حديقة شقة للأطعمة الطازجة
تعتبر زراعة الحدائق مهارة قيمة. لا تحبه عندما تكتشف شرفة بها نباتات نابضة بالحياةتنمو في وسط مدينة خرسانية باهتة؟ أنا بالتأكيد أفعل. تضيف نباتات الزينة وحدائق الخضروات طاقة مثيرة إلى أي منظر!
هناك الكثير من النباتات التي تنمو جيدًا في المزارع والأواني. استخدم عتبات النوافذ ومساحة الأرضية والسطح والشرفة وأي مساحة متاحة لزراعة الأعشاب والنباتات الطازجة للأكل والأجواء. أحب حديقة الأعشاب بقدر ما أحب الخضار الطازجة!
أيضًا ، استكشف الخيارات الحديثة للزراعة المائية. يلبي العديد من المصنّعين مكانة الشقة نظرًا لشعبيتها الحديثة.
أنت متأكد من العثور على المنتجات المثالية لزراعة مخزونات الطعام في شقتك ، بغض النظر عن صغر حجمها. تعمل زراعة الحدائق أو إنشاء حديقة في الشرفة على تحسين الصحة وتقليل التوتر وتوفير المال. لا حاجة لآلات زراعية!
هل تريد نمط حياة حضري مستدام؟ أضف المزيد من النباتات إلى مساحة المعيشة الخاصة بك! البستنة الحاوية هي مجموعة المهارات المثالية لأصحاب المنازل السكنية. يمكنك زراعة نباتات نابضة بالحياة ومنتجة للأكسجين في أصص - دون الحاجة إلى حديقة خارجية فاخرة. يمكنك أيضًا زراعة الطعام! (ربما يكون خيارنا المفضل هو زراعة الطماطم في أواني). نعتقد أيضًا أن الأعشاب ، والكرفس ، والأناناس ، والفلفل ، واللفت هي أصيص وحاويات ممتازة. كل ما تحتاجه هو مساحة خارجية متواضعة مثل الشرفة ، والمنحدر ، والسطح ، والشرفة ، وضوء الشمس. إذا لم يكن كذلك - يمكنك دائمًا استكمال ضوء الشمس بأشعة اصطناعية