அபார்ட்மெண்ட் வீட்டுத் தோட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழிகளைப் பகிர்கிறோம், இதன் மூலம் நீங்கள் எந்த நகரத்திலும் மாநிலத்திலும் அதிக தன்னிறைவு பெறலாம். ஏனெனில் நீங்கள் நகர்ப்புறத்தில் சிக்கித் தவிப்பதாக உணரலாம் மற்றும் இயற்கையுடன் நெருக்கமாக வாழ விரும்பலாம் - அல்லது அதிக தனியுரிமை மற்றும் இயற்கையான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.

எந்த வழியிலும், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உலகளவில், நகர வாழ்க்கை மிகவும் பரவலாக உள்ளது.

உலக மக்கள்தொகையில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு நகர்ப்புறங்களில் வாழ்கின்றனர். பூமியில் வசிப்பவர்களில் பாதி பேர் அதன் நிலப்பரப்பில் ஒரு சதவீதத்தில் மட்டுமே வாழ்கின்றனர்.

அது பைத்தியக்காரத்தனம் என்று நான் நினைக்கிறேன்!

ஆனால் அது உண்மைதான்.

எனவே, நீங்கள் நகர்ப்புற எலிப் பந்தயத்திலிருந்து வெளியேறி நிரந்தரமாக நாட்டிற்குச் செல்லும் வரை, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பை விரைவாகத் தொடங்குவதற்கு ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. அதிகமான மக்கள் தங்கள் நகர்ப்புற வீடுகளில் அதிக தன்னிறைவு அடைவதற்கான வழிகளைச் செயல்படுத்தி வருகின்றனர்.

நீண்ட கால ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் தங்கள் உணவுப் பொருட்களைக் கட்டுப்படுத்துவது அல்லது ஓரளவு கட்டுப்படுத்துவது இன்றியமையாதது என்பதை மக்கள் உணர்ந்துள்ளனர். மேலும், இது ஒரு பெரிய பணத்தை மிச்சப்படுத்தும் - அனைவருக்கும் முக்கியமான ஒன்று.

எனவே, இன்று அபார்ட்மென்ட் ஹோம்ஸ்டெடிங்கைத் தொடங்குவதற்கான எளிய ஆனால் மேதையான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு தயவுசெய்து என்னுடன் இணைந்திருங்கள்.

இது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும் என்று நான் உணர்கிறேன்!

அபார்ட்மெண்ட் தொடங்குவதற்கான ஸ்மார்ட் வழிகள்இன்று

குறைந்த நகரத்தில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள்

திறமையான குடியிருப்பில் வசிக்கின்றனர்உட்புற விளக்குகள். (கற்றாழை, துளசி, ஃபெர்ன்கள் மற்றும் சிலந்திச் செடிகள் போன்ற சில அழகான பசுமையான தாவரங்களும் வீட்டிற்குள் சலசலப்பு இல்லாமல் வளரும்.)

புதிய இறைச்சிகள் மற்றும் பலவற்றிற்காக நாட்டிற்குச் செல்லுங்கள்

எப்போதாவது நகரத்தை விட்டு வெளியே வருவதை ஒரு புள்ளியாக மாற்றவும். நாட்டிற்குச் சென்று சில உழவர் சந்தைகளைப் பார்வையிடவும். புதிய தயாரிப்புகளை வாங்கவும். நல்ல டீல்களில் சேமித்து வைத்து, பின்னர் அவற்றை வீட்டிற்கு எடுத்துச் சென்று நீரேற்றம் செய்யலாம், அல்லது உறைய வைக்கலாம்.

மேலும், அருகிலுள்ள சமூகத் தோட்டங்களை ஆராய்ந்து, அதில் ஈடுபடுவதைப் பற்றிப் பார்க்கவும். கிளைபாஸ்பேட் இல்லாத காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் பராமரிக்க இன்றியமையாதவை.

மேலும் நீங்கள் மரக்கட்டைகளில் பயணம் செய்யும் போது, ​​கோழிகள் மற்றும் இறைச்சி முயல்கள், முட்டை, பால், பாலாடைக்கட்டி, கொட்டை வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், தேன், செர்ரி மற்றும் பிற பண்ணைகள் ies. உங்களைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் பண்ணையில் இருந்து கிடைக்கும் உணவுகள் எனக்கு எப்பொழுதும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

சுவைக்குரியது!

மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு கிறிஸ்துமஸ் மரம் வளர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? அபார்ட்மெண்ட் வீட்டுத் தோட்டத்தை புதிதாகத் தொடங்க ஆரோக்கியமான வழி என்ன? உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் - மேலும் பதப்படுத்தப்பட்ட அனைத்து குப்பைகளையும் அகற்றவும்! எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? உங்கள் பால்கனியில் ஆர்கானிக் பானை தக்காளி, மூலிகைகள் மற்றும் பச்சை வெங்காயத்தை வளர்க்க முயற்சிக்கவும். அல்லது, உங்கள் உள்ளூர் ஆர்கானிக் கசாப்புக் கடைக்குச் சென்று, இந்த வாரத்தில் என்னென்ன பிரைம் கட்கள் உள்ளன என்பதைப் பார்க்கவும். நிச்சயம். புதிய உணவை சமைப்பது அதிக வேலை எடுக்கும். ஆனால் இது ஆரோக்கியமானது, மிகவும் சுவையானது மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள அபார்ட்மெண்ட் ஹோம்ஸ்டெடர்களுக்கு ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்கு. (மற்றும் விடாதேஉணவு விலைகள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கின்றன. பட்ஜெட்டில் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதற்கான சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.)

நகர்ப்புற வாழ்க்கையை எளிமையாக்குவதற்கான பிற வழிகள்

உணவு வாங்குதல், தயாரித்தல், பாதுகாத்தல் மற்றும் சேமித்தல் ஆகியவை புத்திசாலித்தனமான அடுக்குமாடி குடியிருப்பு யோசனைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் பல அம்சங்களையும் உள்ளன ap, சலவை சோப்பு, துப்புரவு பொருட்கள், & அழகு சாதனப் பொருட்கள்

உங்கள் ஆர்கானிக் உணவுக் குப்பைகளை (காபி கிரவுண்ட் போன்றவை) சேமித்து, அடுக்குமாடி அளவிலான உரம் தயாரிக்கும் தொட்டியைத் தொடங்குங்கள்

உங்கள் ஆடைகளை உலர்த்துவதற்கு எலக்ட்ரிக் அல்லது கேஸ் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துங்கள். சிறிய பொருட்களை கட்டணம் வசூலிக்க

மற்றவர்கள் எப்படி வீணாகவும் ஆரோக்கியமற்றவர்களாகவும் வாழ்கிறார்கள் என்பதற்கு சாட்சி

முடிந்தால் வீட்டு கியர் மற்றும் வீட்டுப் பொருட்களை மறுபரிசீலனை செய்யும் மனநிலையை பேணுங்கள்

ஆன்லைன் ஹோம்ஸ்டேடிங் சமூகத்தில் ஆராய்ச்சி செய்து சேருங்கள்

குடிப்பதற்கும் சமைப்பதற்கும் வெயிலில் காய்ச்சிய நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்

இயற்கையான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்

பயந்துகொள்

10>

மேலும், நீங்கள் குறைந்த இடத்தில் வசித்தாலும் கூட, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பேற்றுக்கொள்வது ஒரு வீட்டுத் தொழிலாளியாக இன்றியமையாதது. உங்களுக்கு பெரிய சதி தேவையில்லைநில. உங்கள் நகர்ப்புற அமைப்பு நன்றாக உள்ளது!

நீங்கள் புறக்கணித்த உடற்பயிற்சி திட்டத்தை இன்று தொடங்குங்கள்! அதிக சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கத் தொடங்குங்கள், தியானம் செய்யுங்கள், அதிக இயற்கை ஒளியை அனுபவிக்கவும், உங்கள் தினசரி அட்டவணையில் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்கவும். நகர அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் வசிப்பதைத் தடுக்க வேண்டாம்!

அனைத்து வீட்டுக் குடிமக்களையும் அதிக தண்ணீர் மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை, பதப்படுத்தப்பட்ட பானங்கள் குடிக்குமாறு நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். ஆனால் அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் உள்ளவர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு தடையாக புதிய, இயற்கையான குடிநீர் பற்றாக்குறை உள்ளது! துரதிர்ஷ்டவசமாக, அமெரிக்கப் பொது நீரில் ஈயம் மாசுபடுவதைப் பற்றிய பல கதைகளை நாங்கள் சந்தித்துள்ளோம். அமெரிக்க குடிநீரில் எப்போதும் மோசமான இரசாயனங்கள் பற்றிய பல சமீபத்திய அறிக்கைகளையும் நாங்கள் படித்திருக்கிறோம். விஷயங்களை மோசமாக்குவதற்கு - உங்கள் தண்ணீர் தேர்ச்சி பெற்றிருந்தாலும் - அது பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல என்று பிபிஎஸ் எழுதியது! குழாய் நீரை குளோரினேட் செய்வதற்கான ஆறு மலிவான மற்றும் இலவச வழிகளைக் கற்பிக்கும் சிறந்த வழிகாட்டியைப் பகிர்வதன் மூலம் உதவ முயற்சிக்கிறோம். எங்கள் கட்டுரை அபார்ட்மெண்ட் மற்றும் நகர்ப்புற வீடுகளுக்கு ஏற்ற சில குழாய் நீர் வடிகட்டுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. (அமெரிக்காவின் குடிநீர் நெருக்கடியை நம்மாலேயே முடிவுக்குக் கொண்டு வர முடியாது. ஆனால் சுத்தமான தண்ணீர் தேவைப்படும் புதிய அல்லது ஆர்வமுள்ள அடுக்குமாடி குடியிருப்பாளர்களுக்கு எங்கள் தாழ்மையான வழிகாட்டி உதவும் என்று நம்புகிறோம்.)

2023 ஆம் ஆண்டில் ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பாக மாறுவது பற்றிய மூட எண்ணங்கள்

உலகளவில் உள்ள பில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு, ஒரு நகரத்தில் வசிப்பவர்களின் தினசரி வேலையில் அவசரம், குறைந்த பட்சம் தினசரி வேலையில் அடங்கும். பெறவீட்டிற்குத் திரும்பி, தொலைக்காட்சியை இயக்கி, உலகம் வெடிப்பதைப் பார்ப்பது, இன்னும் கொஞ்சம் உணவைச் சாப்பிடுவது, தூங்குவது மற்றும் செயல்முறையை மீண்டும் செய்ய எழுந்திருத்தல்.

அபார்ட்மெண்ட் ஹோம்ஸ்டெடராக மாறுவது அதை நிறைய மாற்றுகிறது. நிச்சயம். நீங்கள் இன்னும் முன்னும் பின்னுமாக வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் எல்லோரும் செய்வது போல் நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் எங்கு வசித்தாலும் உங்களின் தனித்துவமான வீட்டுக் கனவுகளை அடையாளம் காண முடியும்.

மாநகரப் பேருந்தில் செல்வதற்குப் பதிலாக வேலைக்கு முன்னும் பின்னுமாக பைக் சவாரி செய்வதன் மூலம் உங்கள் கார்பன் தடத்தைக் குறைக்கவும். ஆரோக்கியமற்ற உணவுக்காக ஒரு நாளைக்கு பலமுறை பணம் செலுத்தாமல், நாளுக்கு நாள் உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள், அது இறுதியில் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும்.

நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், உங்கள் தோட்டத்தைப் பராமரிப்பது, உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் சுவையான நீர் நிறைந்த உணவை அனுபவிப்பது போன்ற செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். சோபாவில் கீழே விழுந்து, தொலைக்காட்சியில் இடைவிடாத பைத்தியக்காரத்தனத்தைப் பார்த்து, சோடா பாப்புடன் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை உண்பதற்குப் பதிலாக இயற்கையையும் வெளிப்புற வாழ்க்கையையும் அனுபவிக்கவும்.

ஒருவேளை, ஒரு நாள், வெகுஜனங்கள் பழைய கால வீட்டுத் தோட்டங்கள், கிராமப்புற வாழ்க்கை மற்றும் இயற்கையான வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்பும் போக்கு இருக்கலாம். ஆனால் இப்போதைக்கு, அப்படி இல்லை. இருப்பினும், நகரத்தில் வாழ்வது ஒரு பெட்டிக்குள் சிந்திக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தாது. நெறிமுறை மற்றும் தார்மீகத்துடன் இருக்கும் வரை, நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் எந்த வீட்டுத் திறனையும் நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.

நகர்ப்புற வீட்டுத் தோட்டம் மிகவும் அருமை! எனவே, புதிய, மிகவும் நிலையான, இயற்கையோடு இணைந்த, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்க இன்றே தொடங்குங்கள். இது எளிமையானது மற்றும்அழுக்கில் விதைகளை நடுவது போன்ற மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் விரைவாக தொடங்கவும். சிறியதாக தொடங்குங்கள். அது எப்போதும் ஒரு சிறந்த ஆரம்பம்!

நியூயார்க் நகரம் அல்லது பொலிவியாவில் உள்ள 1,000 ஏக்கர் நிலத்தில், வீட்டுத் தோட்டம் என்பது ஒரு தத்துவம், இருப்பிடம் அல்ல.

இயற்கையுடன் முடிந்தவரை இணக்கமாக ஜெல்லிங் செய்யும் போது, ​​தன்னம்பிக்கையின் உகந்த நிலைகளை அடைய எளிமையாக வாழும் ஒரு வாழ்க்கை முறை. இருப்பினும், உங்கள் வீட்டுப் பயிற்சி அனைத்தும் உங்கள் மனதில் தொடங்குகிறது.

அப்படியானால், நீங்கள் இப்போது ஒரு வீட்டுத் தொழிலாளியாக இருக்க விரும்பினால்? அப்படியானால் நீங்கள் என்னவாக இருக்கிறீர்கள்!

வாழ்த்துக்கள்!

இப்போது, ​​உங்களின் புதிய, நிலையான, சிக்கனமான, ஆரோக்கியமான மற்றும் அதிக மனநிறைவான வாழ்க்கை முறையின் அதிகம் அறியப்படாத சில பலன்களைப் பற்றி விரைவாகப் பார்க்கலாம்.

அபார்ட்மெண்ட் வீட்டுத் தோட்டம் பற்றிய எங்கள் யோசனை இங்கே! உங்கள் உட்புற இடத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளும்போது அது தன்னிறைவு இணக்கத்துடன் வாழ்கிறது. பெருகிய முறையில் இயற்கையான மற்றும் நிலையான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் எங்கு வாழ்ந்தாலும் - ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பு, காண்டோ அல்லது காடுகளில் உள்ள சிறிய கேபினில் நீங்கள் அடையக்கூடிய ஒன்று. உங்களுக்கு கொல்லைப்புறக் கோழிகள், சலசலப்பான உணவுக் காடு அல்லது ஒரு பெரிய ஏக்கர் தேவையில்லை. நீங்கள் எப்போதும் சிறியதாக ஆரம்பிக்கலாம். உங்களுக்கு தேவையானது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உதவும் ஒரு சிறிய மனநிலை மாற்றம் மட்டுமே. உங்கள் பயணத்தின் முதல் படியை எடுக்க உங்களுக்கு உதவுவதில் நாங்கள் பெருமைப்படுகிறோம். எப்படி என்பது இங்கே!

அபார்ட்மென்ட் இன் நன்மைகள்

அபார்ட்மெண்ட் ஹோம்ஸ்டெடிங் என்பது உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் எளிமையை அதிகரிப்பதாகும்,உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் உங்கள் முக்கிய வாழ்க்கைக் கொள்கைகளை மறுவரையறை செய்தல். விரிவாக்கப்பட்ட நல்வாழ்வும், கூடுதல் பணமும் நல்லது!

வீட்டுத் தொழிலாளியாக, நீங்கள் பல்வேறு குறிப்பிடத்தக்க பலன்களை அனுபவிப்பீர்கள், அவற்றுள்:

• இயற்கையுடன் ஆழமான தொடர்பை வளர்த்துக் கொள்வது
• செல்வம் என்றால் என்ன என்பதை உங்கள் உணர்வை மீண்டும் கண்டறிதல்
• உண்மையில் எதனையும் கற்றுக்கொள்வது போதுமானது
• உங்கள் உடல் நிலை
• உங்கள் உடல் நிலை

  குறைந்து <0' இந்த நன்மைகள் ஒவ்வொன்றையும் ஆழமாக ஆராய்ந்து பாருங்கள்.

  மேலும் பார்க்கவும்: தினசரி பண்ணை ரோந்துப் பணியில் உண்ணி உண்ணும் 5 பண்ணை பறவைகள்

  இயற்கையுடன் வளமான தொடர்பை உருவாக்குதல்

  உங்கள் குடும்பம் 15 தலைமுறைகளாக நகரத்தில் வாழ்ந்தாலும், அது எப்போதும் அப்படி இல்லை. இந்த கிரகத்தில் பரிணாம வளர்ச்சியின் மூலம் மனிதர்கள் தோன்றியபோது, ​​​​நகரங்கள் இல்லை. நாம் அனைவரும் இயற்கையில் உருவானோம்.

  அபார்ட்மெண்ட் வீட்டுத் தோட்டம் உங்கள் முதன்மையான சுயத்தை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது, இது எளிமை, பாதுகாப்பு மற்றும் பசி அல்லது தாகம் இல்லாமல் இருத்தல் ஆகியவற்றின் முக்கிய அழகை மீண்டும் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது.

  ஒரு 3-அடி ஜன்னல் சன்னல் பயிரிடுபவர்

  அபார்ட்மெண்டில் வளரும் பீன் முளைகள்> உங்கள் அபார்ட்மெண்டில் உள்ள அனைத்து பொருட்களிலும் சேர்க்கலாம். கான்கிரீட் காட்டின் நடுவில் பல வருடங்களாக பழமரம் வளர்வதை நீங்கள் பார்த்திருக்க முடியாது, சுத்தமான காற்று, தூய நீர், உண்ணக்கூடிய மற்றும் அலங்காரச் செடிகள், சூரிய ஒளி மற்றும் புத்துணர்வு மனப்பான்மை ஆகியவை விலைமதிப்பற்றவை!

  

  செல்வத்தின் உண்மையான அர்த்தம் என்ன என்பதை மீண்டும் கண்டறிதல்

  சுய-போதுமானது என்பது ஒரு முக்கிய வீட்டுக் கருத்தாகும். அது ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் அல்லது ஆழமான வனப்பகுதியாக இருக்கலாம். அனைத்து வகையான வீட்டுத் தோட்டக்காரர்களும் அடிக்கடி தேர்வு செய்கிறார்கள்:

  • ஒவ்வொரு வாரமும் மருத்துவரிடம் ஓடுவதற்குப் பதிலாக மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
  • அதிகமாக உட்கொள்ளும் பொருட்களைக் கணிசமாகக் குறைத்து
  • தங்கள் உணவுகளை வளர்த்து, பாதுகாத்து, சேமித்து
  • முடிந்தவரை வீட்டிலிருந்து உழைக்கவும்
  • அவர்களின் ஆற்றலை
  • உற்பத்தி
  • அவர்களின் ஆற்றல்
  • உங்கள் வாழ்க்கையில் இதேபோன்ற பிற நிலையான செயல்கள், பெரும்பாலான மக்கள் எல்லாவற்றையும் பண அடிப்படையில் மட்டுமே எவ்வளவு மதிக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க வைக்கும். ஆனால் உண்மையில் மதிப்பு வாழும் இடம் அதுதானா?

எதையும் எவ்வளவு கற்றுக்கொள்வது போதுமானது

2023 இல் அபார்ட்மெண்ட் வீட்டுவசதி என்பது வெகுஜனங்களை விட வித்தியாசமாக வாழ்க்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இன்னும் சிறந்தது என்றும், தங்களால் இயன்ற அளவு அனைத்தையும் பெற வேண்டும் என்றும் பலர் நம்புவதாகத் தோன்றுகையில், வீட்டு மனைக்காரர்கள் அவ்வாறு செய்வதில்லை.

எவ்வளவு பொருள் குவிப்பு போதுமானது? எவ்வளவு வளர்ச்சி விரும்பத்தக்கது? நிலையான செயல்கள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு விலைமதிப்பற்ற ஆற்றலை அர்ப்பணிக்க வேண்டும்?

அபார்ட்மெண்ட் வீட்டு மனப்பான்மை உங்கள் நேரம், பணம் மற்றும் ஆற்றல் மதிப்பு - மற்றும் எது இல்லை என்பதை இன்னும் தெளிவாகக் காண உதவும். சிலர் அதை ஞானம் என்று அழைக்கிறார்கள்.

அபார்ட்மெண்ட் வீட்டுவசதியின் ஒரு பகுதி அதிக தன்னம்பிக்கை மற்றும் குறைவான வீணாகும். எஞ்சியிருக்கும் காய்கறி கழிவுகள் போன்ற உணவை நீங்கள் ஒருபோதும் வீணாக்கக்கூடாது என்பதே! நம்மிடம் இருக்கும் போதெல்லாம்மீதமுள்ள மிளகுத்தூள், தக்காளி மற்றும் வெங்காயம், நாங்கள் ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கும் வெவ்வேறு வீட்டில் சல்சா ரெசிபிகளை முயற்சிக்கிறோம், எனவே அவற்றை நீண்ட காலத்திற்கு சேமிக்க முடியும். உணவைப் பாதுகாக்கும் போது பச்சைக்கொம்பு தவறுகள் எதுவும் செய்யாமல் இருக்க, பதப்படுத்தல் கலை மற்றும் அறிவியலையும் நாங்கள் படித்தோம். (கேனிங் செய்வது வியக்கத்தக்க வகையில் தந்திரமானது! இது அனைத்து அடுக்குமாடி குடியிருப்பாளர்களுக்கும் விலைமதிப்பற்ற திறமையும் கூட. படிப்பது மதிப்பு!)

உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையைக் குறைத்து, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்

எனவே பலர் தினமும் சூரிய ஒளி, உடற்பயிற்சி, சரியான நீரேற்றம், இயற்கையான ஊட்டச்சத்துக்கள்,

மேலும் படிக்க!

• Living Off the Land 101 – ing Tips, Off-Grid, and more!
• உங்கள் வாழ்வில் சட்டப்பூர்வமானதா? இல்லையா?!
• 18 தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான சிறந்த புத்தகங்கள்!
• 71 இன்று நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடைமுறை திறன்கள் மற்றும் யோசனைகள்!
• 56 சிறந்ததுவிவசாயிகள், பண்ணையாளர்கள் மற்றும் எர்ஸ்களுக்கான பரிசுகள்! பயனுள்ள பரிசு யோசனைகள்!

அபார்ட்மெண்ட் ஆக 5 ஸ்மார்ட் வழிகள் இப்போது தொடங்குகின்றன

சரி! இப்போது அபார்ட்மெண்ட் ஹோம்ஸ்டெடராக மாறுவதற்கான செயல்முறையைத் தொடங்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஐந்து விஷயங்களைப் பற்றி அறிய நாங்கள் தயாராக உள்ளோம். ஆம்!

எந்த நேரத்தையும் வீணாக்க வேண்டாம்.

போகலாம்!

உங்கள் சமையல் திறனை வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்

நகரத்தில் சில துரித உணவைப் பெறுவது எளிது. அல்லது ஒரு நல்ல உணவகத்தில் சென்று உட்காருங்கள். இருப்பினும், வேகமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு உங்கள் செல்களுக்கு ஆரோக்கியமற்றது, மேலும் உணவகம் உங்கள் பணப்பையில் கடினமாக இருக்கலாம்.

தீர்வு எளிதானது. சமையலில் பரிசோதனையைத் தொடங்குங்கள்! உங்கள் பொருட்கள் மற்றும் பகுதி அளவுகளை கட்டுப்படுத்த இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, இது உங்களுக்கு நிறைய பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. ஒரு நிச்சயமான வெற்றி-வெற்றி!

என் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை நான் சமைப்பதை விரும்பினேன். மேலும் எனது குடும்பத்திற்கு ஒவ்வொரு இரவும் வீட்டில் சமைத்த, சத்தான உணவுகளை தயார் செய்ய ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன். மேலும் வீட்டில் புதிய பீட்சா தயாரிப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்!

எனது தற்போதைய முயற்சி புதிய ரொட்டிகளை சுடுவது. நான் இப்போது சுமார் இரண்டு ஆண்டுகளாக அதில் பணியாற்றி வருகிறேன். மேலும் நான் நன்றாக வருகிறேன். இது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது! ஒரு ரூபாய்க்கும் குறைவான விலையில் ஆரோக்கியமான பசையம் இல்லாத ரொட்டியை என்னால் தயாரிக்க முடியும்!

உங்கள் உணவை வீட்டில் சமைக்கும்போது, ​​கரிம பொருட்கள் மற்றும் மூலிகைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான பொருட்களில் கவனம் செலுத்தலாம். பிற இயற்கையான கரிம, பதப்படுத்தப்படாத உணவு ஆதாரங்களையும் நாங்கள் விரும்புகிறோம். மேலும், உணவுக் கழிவுகளை கணிசமாகக் குறைத்துள்ளீர்கள், இது எப்போதும் ஒரு ப்ளஸ்.

நாங்கள் ரொட்டி, புளிப்புச் செய்கிறோம்க்ராட், ஊறுகாய் முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, தயிர் - மற்றும் எனக்கு பிடித்த பீர்! இவை அனைத்திற்கும் மற்றும் பலவற்றிற்கும் எளிய சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன.

அநேக வீட்டுக்காரர்கள் வெள்ளைச் சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் மாவு போன்றவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்தும் சமையலறைப் பொருட்களையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். மேலும், மஞ்சள், இஞ்சி, பூண்டு, கருப்பு மிளகு மற்றும் குடைமிளகாய் போன்ற உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும் மசாலாப் பொருட்களையும் நீங்கள் சேர்க்கலாம்.

சுவையானது!

உங்கள் உணவைச் சமைப்பதன் முக்கியத்துவம் மற்றும் சிக்கனத்தைப் பற்றி நான் தொடர்ந்து கூறுவேன். இது எனது வாழ்க்கை முறையின் மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

எங்கள் நண்பர்கள் பலர் நம்புவதை விட புறநகர் வீட்டுத் தோட்டம் மிகவும் நேரடியானது. இது ஒரு தன்னிறைவு மனப்பான்மை, அது வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது - உங்கள் குடும்பத்துடன்! நீங்கள் இன்றே தொடங்கலாம் - உங்களுக்கு யாருடைய அனுமதியும் தேவையில்லை. உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு அவர்களின் ஃபோன்கள் மற்றும் டேப்லெட்களை கீழே வைத்துவிட்டு உங்களுடன் வீட்டில் சமைத்த உணவை உண்டு மகிழுங்கள். எல்லா கவனச்சிதறல்களையும் குறைக்கும்போது உணவு மிகவும் சுவையாக இருக்கும் என்று நாங்கள் பந்தயம் கட்டுகிறோம். பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, பட்ஜெட்டில் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது அடையக்கூடியது - குறிப்பாக நீங்கள் புதிய தயாரிப்பு சந்தைகள் நிறைந்த நகர்ப்புறத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால்.

உங்கள் அடுக்குமாடி கட்டிடத்தில் உணவைப் பாதுகாக்கவும்

நீங்கள் வளர்க்கும் மற்றும் மொத்தமாக வாங்கும் உணவுப் பொருட்களை பதப்படுத்துதல், நீரிழப்பு செய்தல் அல்லது உறைய வைப்பதன் மூலம் விற்பனை செய்யும்போது அவற்றைப் பாதுகாக்கலாம். ஒவ்வொரு வகை உணவுப் பாதுகாப்பும் உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் ஹோம்ஸ்டெடிங் வாழ்க்கை முறைக்கு எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதை விரைவாகப் பார்ப்போம்.

கேனிங்

கேனிங்உணவை சேமிப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள பாரம்பரிய முறைகளில் ஒன்றாகும். உங்களுக்கு சில சரியான ஜாடிகள், சுய-சீலிங் இமைகள் மற்றும் கொதிக்கும் நீருக்கு ஒரு பெரிய பானை மட்டுமே தேவை, நீங்கள் அங்கே இருக்கிறீர்கள். ஒரு சிறிய அலமாரி இடத்தில், நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஊறுகாய், மரினாரா, பீன்ஸ், சோளம், ஆப்பிள்சாஸ், ஜெல்லி மற்றும் பலவற்றால் நிரப்பப்பட்ட டஜன் கணக்கான ஜாடிகளை சேமித்து வைக்கலாம்! நீங்கள் இறைச்சிகளை சமைக்கலாம் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக அவற்றை சேமித்து வைக்கலாம்!

நீரிழப்பு

உணவு டீஹைட்ரேட்டரில் உள்ள பழங்கள், காய்கறிகள், மூலிகைகள் மற்றும் இறைச்சிகளில் இருந்து ஈரப்பதத்தை மெதுவாக அகற்றுவது, அவற்றை பல ஆண்டுகளாக சேமிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் விரும்பும் போது அவற்றை மீண்டும் அமைக்கலாம். அல்லது அவற்றை உலர வைக்கவும். மகிழ்ச்சிகரமானது! $50க்கும் குறைவான விலையில் நீங்கள் ஒரு புதிய உணவு டீஹைட்ரேட்டரை வாங்கலாம். அல்லது நீங்கள் ஒரு பெரிய, அம்சம் ஏற்றப்பட்ட யூனிட்டில் அதிகமாகச் செலவிடலாம். உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் ஹோம்ஸ்டெடிங் பயணத்தில் முன்னேற உங்களை அனுமதிக்கும்.

உறைபனி

உணவுகளை நீண்ட நேரம் பாதுகாப்பாக சேமித்து வைப்பதற்கு பழைய பாணியிலான மார்பு உறைவிப்பான் எதுவும் இல்லை. BPA இல்லாத உறைவிப்பான் சேமிப்பு பைகளில் அனைத்து வகையான உணவுகளையும் உறைய வைக்க விரும்புகிறேன். நான் உணவை உள்ளே வைத்தேன், திறப்பை கிட்டத்தட்ட எல்லா வழிகளிலும் மூடி, பையில் ஒரு வைக்கோலை வைத்து, அனைத்து காற்றையும் உறிஞ்சி, பின்னர் வைக்கோலை பிரித்தெடுக்கும் போது அதை மிக வேகமாக மூடினேன். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுருக்குப் போர்வை! இது ஒரு வசீகரம் போல் வேலை செய்கிறது மற்றும் பனிக்கட்டி படிகங்களை உருவாக்காமல் உணவைத் தடுக்கிறது.

புதிய உணவுக்காக ஒரு அடுக்குமாடி தோட்டத்தைத் தொடங்குங்கள்

கன்டெய்னர் தோட்டம் ஒரு மதிப்புமிக்க திறமை. துடிப்பான செடிகள் கொண்ட பால்கனியை நீங்கள் கண்டால் அதை விரும்பாதாஒரு மந்தமான கான்கிரீட் நகரத்தின் மத்தியில் வளரும்? கண்டிப்பாக செய்கிறேன். அலங்காரச் செடிகள் மற்றும் காய்கறித் தோட்டங்கள் எந்தப் பார்வைக்கும் உற்சாகமான ஆற்றலைச் சேர்க்கின்றன!

பயிரிடுபவர்கள் மற்றும் தொட்டிகளில் நன்றாக வளரும் தாவரங்கள் நிறைய உள்ளன. புதிய மூலிகைகள் மற்றும் செடிகளை வளர்க்க உங்கள் ஜன்னல் ஓரங்கள், தரை இடம், டெக், பால்கனி மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய எந்த இடத்தையும் பயன்படுத்தவும். எனது புதிய காய்கறிகளைப் போலவே எனது மூலிகைத் தோட்டத்தையும் விரும்புகிறேன்!

மேலும், ஹைட்ரோபோனிக் தோட்டக்கலைக்கான நவீன விருப்பங்களையும் ஆராயுங்கள். அபார்ட்மெண்ட் ஹோம்ஸ்டெடிங் முக்கியத்துவத்தை அதன் சமீபத்திய பிரபலத்தின் காரணமாக பல்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் பூர்த்தி செய்கின்றனர்.

உங்கள் அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் உணவு கையிருப்புகளை வளர்ப்பதற்கான சரியான தயாரிப்புகளை நீங்கள் கண்டறிவீர்கள், அது எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் சரி. அடுக்குமாடி தோட்டம் அல்லது பால்கனி தோட்டத்தைத் தொடங்குவது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. பண்ணை இயந்திரங்கள் தேவையில்லை!

நிலையான நகர்ப்புற வாழ்க்கை முறை வேண்டுமா? உங்கள் வாழும் இடத்தில் அதிக தாவரங்களைச் சேர்க்கவும்! கொள்கலன் தோட்டம் என்பது அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளுக்கு சரியான திறன் ஆகும். ஆடம்பரமான வெளிப்புற தோட்டம் தேவையில்லாமல் - நீங்கள் தொட்டிகளில் துடிப்பான மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உற்பத்தி செய்யும் தாவரங்களை வளர்க்கலாம். உணவையும் வளர்க்கலாம்! (எங்களுக்கு பிடித்த விருப்பம் ஒருவேளை தொட்டிகளில் தக்காளியை வளர்ப்பது.) மூலிகைகள், செலரி, அன்னாசிப்பழம், மிளகுத்தூள் மற்றும் காலே ஆகியவை சிறந்த பானை மற்றும் கொள்கலன் வேட்பாளர்கள் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். உங்களுக்கு தேவையானது பால்கனி, ஸ்டூப், டெக், தாழ்வாரம் மற்றும் சூரிய ஒளி போன்ற எளிமையான வெளிப்புற இடம். இல்லையெனில் - நீங்கள் எப்போதும் சூரிய ஒளியை செயற்கையாக சேர்க்கலாம்