Ne po ndajmë mënyrat më të mira për të filluar strehimin e banesës në mënyrë që të mund të bëheni më të vetë-mjaftueshëm në pothuajse çdo qytet apo shtet. Sepse ndoshta ndiheni të bllokuar në një zonë urbane dhe dëshironi të jetoni më afër natyrës - ose dëshironi më shumë privatësi dhe një mënyrë jetese organike.

Sido që të jetë, nuk jeni vetëm. Në nivel global, jeta në qytet është mjaft e përhapur.

Rreth dy të tretat e popullsisë së botës jeton në zona urbane. Dhe rreth gjysma e banorëve të Tokës jetojnë në vetëm një për qind të masës së saj tokësore.

Mendoj se kjo është çmenduri!

Por është e vërtetë.

Pra, derisa të mund të braktisësh garën e minjve urbanë dhe të zhvendosesh përgjithmonë në vend, ka ende shumë mënyra se si mund të filloni të ndërtoni apartamente në shtëpi menjëherë.

Gjithnjë e më shumë njerëz po zbatojnë mënyra për t'u bërë më të vetë-mjaftueshëm në shtëpitë e tyre urbane.

Njerëzit e kuptojnë se kontrolli ose kontrollimi pjesërisht i furnizimeve të tyre ushqimore është i domosdoshëm për shëndetin dhe mirëqenien afatgjatë. Plus, është gjithashtu një kursim i madh parash – diçka e rëndësishme për të gjithë.

Pra, ju lutemi bashkohuni me mua teksa mësojmë mënyra të thjeshta por gjeniale për të filluar mbajtjen e banesës SOT.

Kam një ndjenjë që kjo do të jetë shumë argëtuese!

Mënyra inteligjente për të filluar apartamentin sot [Self-Mjaftueshëm>Jetja urbane efiçenteJetoni me efikasitet urban <3 nëndriçimi i brendshëm. (Disa gjelbërim të mrekullueshëm si kaktusët, borziloku, fierët dhe bimët merimangë rriten gjithashtu në ambiente të mbyllura pa bujë.)

Shkoni në vendin për mish të freskët dhe më shumë

Bëni të arsyeshme të dilni herë pas here nga qyteti. Bëni një udhëtim në vend dhe vizitoni disa tregje fermerësh. Blini disa produkte të freskëta. Blini oferta të mira, pastaj merrini në shtëpi dhe dehidratojini, mundeni ose ngrini ato.

Gjithashtu, hulumtoni kopshtet e komunitetit aty pranë dhe shikoni se si të përfshiheni. Vegjet, frutat dhe bimët pa glifosfat janë jetike për ruajtjen e shëndetit dhe gjallërisë. Nuk e di për ju, por ushqimi nga ferma gjithmonë ka shije shumë më të mirë për mua.

I këndshëm!

Cila është një mënyrë e shëndetshme për të filluar ndërtimin e banesës nga e para? Merrni kontrollin e dietës tuaj - dhe hiqni të gjitha mbeturinat e përpunuara! Nuk jeni të sigurt se ku të filloni? Provoni të rritni domate organike në vazo, barishte dhe qepë jeshile në ballkonin tuaj. Ose, vizitoni kasapin tuaj organik lokal për të parë se çfarë prerjesh të veçanta kanë ato këtë javë. Sigurisht. Gatimi i ushqimeve të freskëta kërkon më shumë punë. Por është më i shëndetshëm, shumë më i shijshëm dhe një hobi i shkëlqyeshëm për pronarët e apartamenteve që aspirojnë në mbarë botën. (Dhe mos lejoniçmimet e ushqimeve ju ndalojnë të ushqeheni shëndetshëm. Këtu janë disa këshilla të dobishme për të ngrënë shëndetshëm me një buxhet.)

Mënyra të tjera për të thjeshtuar jetën si një qytet urban

Ndërsa blerja, përgatitja, ruajtja dhe ruajtja e ushqimit është një nga idetë më të mençura të strehimit të apartamenteve, ka shumë aspekte të tjera thelbësore të mbajtjes së shtëpisë që mund të angazhoheni <7 në të cilat mund të angazhoheni për të thelluar produktet e vajit: sapun, sapun lavanderi, pajisje pastrimi, & produktet e bukurisë

Ruani mbeturinat e ushqimit tuaj organik (si llumi i kafesë) dhe filloni një kosh kompostimi të madhësisë së një apartamenti

Përdorni një litar rrobash për të tharë rrobat tuaja në vend të një tharëse elektrike ose gazi për të kursyer faturat e shërbimeve

Nisni një biçikletë për në punë ose në dyqan në vend që të vozitni ose të merrni autobusin

Kaloni më pak kohë në panelin e botës

Kaloni më shumë kohë në panelin e miniaturës për të mbajtur sende të vogla të ngarkuara

Dëshmoni sesi njerëzit e tjerë jetojnë në mënyrë të pavlerë dhe jo të shëndetshme

Mbajeni një mentalitet të ripërdorimit të pajisjeve shtëpiake dhe sendeve shtëpiake kur është e mundur

Kërkoni dhe bashkohuni me një komunitet të shtëpive në internet

Përdorni ujë të distiluar për të pirë dhe për të gatuar. !

Shiko gjithashtu: Udhëzues i shëndetshëm i pulës për fermentimin e ushqimit të pulës

Gjithashtu, është jetike si kujdestar shtëpie të marrësh përgjegjësinë për shëndetin tënd, edhe nëse jetoni në një hapësirë ​​të kufizuar. Ju nuk keni nevojë për një komplot të madhtoke. Ambienti juaj urban është shumë i mirë!

Bëni sot ditën që të filloni atë program ushtrimesh që keni lënë pas dore! Filloni të pini më shumë ujë të pastër, të meditoni, të shijoni më shumë dritë natyrale dhe ndoshta edhe të filloni agjërimin me ndërprerje në orarin tuaj ditor. Mos lejoni që banimi në një apartament në qytet t'ju ndalojë!

Ne inkurajojmë të gjithë pronarët e shtëpisë të pinë më shumë ujë - dhe më pak pije të përpunuara me sheqer. Por një pengesë me të cilën përballen pronarët e shtëpive është mungesa e ujit të pijshëm të freskët e natyral! Fatkeqësisht, ne kemi hasur shumë histori të ndotjes me plumb në ujin publik të SHBA. Ne kemi lexuar gjithashtu disa raporte të fundit të kimikateve të këqija përgjithmonë në ujin e pijshëm në SHBA. Për t'i bërë gjërat më keq - PBS gjithashtu shkroi se edhe nëse uji juaj ka një notë kaluese - kjo nuk do të thotë se është i sigurt! Ne po përpiqemi të ndihmojmë duke ndarë një udhëzues të shkëlqyeshëm që mëson gjashtë mënyra të lira dhe falas për të dekloruar ujin e rubinetit. Artikulli ynë ndan gjithashtu disa këshilla për filtrimin e ujit të rubinetit, të përsosura për pronarët e apartamenteve dhe shtëpive urbane. (Ne nuk mund t'i japim fund krizës së ujit të pijshëm në Amerikë vetë. Por shpresojmë që udhëzuesi ynë modest të ndihmojë pronarët e banesave të reja ose aspirante që kanë nevojë për ujë të pastër.)

Mendimet përmbyllëse për t'u bërë një apartament në vitin 2023

Për miliarda njerëz në mbarë botën, jeta e përditshme e banorëve të qytetit përfshin të paktën një zgjim për në punë, një çift të nxituar për në punë.kthimi në shtëpi, ndezja e televizorit dhe shikimi i botës duke shpërthyer, duke ngrënë më shumë ushqim, duke fjetur dhe duke u ngritur për të përsëritur procesin.

Të bëhesh kujdestar i banesës ndryshon shumë nga kjo. Sigurisht. Mund t'ju duhet ende të shkoni përpara dhe të shkoni në punë, por nuk duhet ta bëni atë siç bëjnë të gjithë të tjerët. Ju mund t'i dalloni ëndrrat tuaja unike të strehimit në shtëpi kudo që të jetoni.

Zvogëloni gjurmën tuaj të karbonit duke ecur me biçikletë përpara dhe mbrapa për në punë në vend që të merrni autobusin e qytetit. Merrni me vete ushqimin tuaj të shëndetshëm të bërë në shtëpi për ditën në vend që të paguani disa herë në ditë për ushqime të pashëndetshme që përfundimisht do t'ju sëmurin.

Kur të ktheheni në shtëpi, përfshihuni në aktivitete si kujdesi për kopshtin tuaj, ushtrimet fizike dhe shijimi i një vakti të shijshëm të pasur me ujë. Shijoni natyrën dhe jetën në natyrë në vend që të bini në divan, të shikoni marrëzinë e pandërprerë në televizor dhe të hani patatina me sode.

Ndoshta, një ditë, tendenca do të jetë që masat të kthehen në shtëpitë e vjetra, jetesën rurale dhe një stil jetese natyral. Por tani për tani, nuk është kështu. Megjithatë, të jetosh në qytet nuk të detyron të mendosh brenda një kutie. Ju mund të zhvilloni çdo aftësi që zgjidhni për kujdestarinë e shtëpisë, për sa kohë që ato janë etike dhe morale.

Shtëpia e banimit urban është shumë e mrekullueshme! Pra, filloni sot të krijoni një mënyrë jetese të re, më të qëndrueshme, në kontakt me natyrën, të shëndetshme dhe të lumtur. Është e thjeshtë dheshpejt për të filluar duke bërë ndryshime, si mbjellja e farave në papastërti. Filloni të vogla. Ky është gjithmonë një fillim i shkëlqyer!

Qyteti i Nju Jorkut ose në 1000 hektarë tokë në Bolivi, strehimi në shtëpi është një filozofi, jo një vend.

të jetosh është një mënyrë jetese, një sistem më i thjeshtë jetese për të arritur nivele optimale të vetëbesimit, ndërkohë që gërsheton në mënyrë sa më harmonike me natyrën.

Sigurisht, ka shumë gjëra që mund të bëni për të hyrë në banesën tuaj, sa më shpejt që ne do të mund të shkoni në shtëpinë tuaj. Praktika e reklamimit fillon e gjitha në mendjen tuaj.

Pra, nëse zgjidhni të jeni pronar shtëpie tani? Atëherë kjo është ajo që jeni!

Urime!

Tani, le të hedhim një vështrim të shpejtë në disa nga përfitimet pak të njohura të stilit tuaj të ri, më të qëndrueshëm, më kursimtar, më të shëndetshëm dhe më të kënaqur.

Këtu është ideja jonë e strehimit në banesë! Jetoni në harmoni të vetë-mjaftueshme duke shfrytëzuar sa më shumë hapësirën tuaj të brendshme. Një mënyrë jetese gjithnjë e më e natyrshme dhe e qëndrueshme është diçka që mund ta arrini pavarësisht se ku jetoni – qoftë në një apartament, apartament apo kasolle të vogël në pyll. Ju nuk keni nevojë për pula në oborrin e shtëpisë, një pyll ushqimor plot gjallëri ose një sipërfaqe të madhe. Gjithmonë mund të filloni pak. Gjithçka që ju nevojitet është një ndryshim i vogël mendësie që mund të ndihmojë në një transformim monumental në jetën tuaj. Dhe ne jemi të nderuar t'ju ndihmojmë të bëni hapin e parë në udhëtimin tuaj. Ja si!

Përfitimet e apartamenteve

Shtëpia me apartamente ka të bëjë me rritjen e thjeshtësisë së stilit tuaj të jetesës,duke përmirësuar shëndetin tuaj, duke ulur stresin tuaj dhe duke ripërcaktuar parimet tuaja kryesore të jetesës. Mirëqenia e zgjeruar dhe paratë e tepërta janë të mira!

Si kujdestar shtëpie, ka të ngjarë të përjetoni përfitime të ndryshme të dukshme, duke përfshirë:

• Zhvillimin e një lidhjeje më të thellë me natyrën
• Ri zbulimin e ndjenjës suaj se çfarë do të thotë pasuri
• Të mësoni se sa shumë nga çdo gjë është në të vërtetë mjaftueshëm toksike dhe zvogëlon gjendjen tuaj fizike
duke rritur gjendjen tuaj fizike Zhytuni dhe eksploroni më thellë secilën nga këto avantazhe.

Zhvillimi i një lidhjeje më të pasur me natyrën

Edhe nëse familja juaj ka jetuar në qytet për 15 breza, nuk ka qenë gjithmonë kështu. Kur njerëzit u shfaqën përmes evolucionit në këtë planet, nuk kishte qytete. Ne të gjithë e kemi origjinën nga natyra.

Shtëpia e apartamenteve mund t'ju ndihmojë të riktheheni në kontakt me veten tuaj parësore, duke ju lejuar të rizbuloni bukurinë thelbësore të thjeshtësisë, sigurisë dhe të mos jeni të uritur apo të etur.

Shiko gjithashtu: Vetëm koshi më i mirë i kompostos kushton rreth 40 dollarë

Një mbjellëse e dritares prej 3 metrash që rrit fidanet e fasules çdo gjëje në mes të zarzavateve mund t'i shtojë natyrës një element mikro10 në mes. e një xhungle betoni ku mund të mos keni parë një pemë frutore të rritet për vite me rradhë, ajri i pastër, uji i pastër, bimët e ngrënshme dhe zbukuruese, dielli dhe qëndrimi i freskët janë të paçmueshme!



Ri-zbulimi i ndjenjës suaj se çfarë do të thotë me të vërtetë pasuria

Vetë-mjaftueshmëria është një koncept thelbësor i strehimit. Qoftë në një apartament apo në shkretëtirë të thellë. Të gjitha llojet e pronarëve të shtëpisë shpesh zgjedhin:

• Përdorin bimë mjekësore në vend që të vrapojnë te mjeku çdo javë
• Reduktojnë ndjeshëm mallrat e konsumuara në masë
• Rritin, ruajnë dhe ruajnë ushqimet e tyre
• Të punojnë nga shtëpia sa më shumë që të jetë e mundur
Të prodhojnë disa nga këto produkte të frutshme dhe të prodhojnë energjinë e tyre akte të tjera të ngjashme të qëndrueshme në jetën tuaj do t'ju bëjnë të shihni se sa shumë njerëz vlerësojnë gjithçka vetëm në terma monetarë. Por a është vërtet aty ku jeton vlera?

Të mësosh se sa është e mjaftueshme në të vërtetë nga çdo gjë

Strehimi i apartamenteve në vitin 2023 ka të bëjë shumë me bazimin e jetës ndryshe nga masat. Aty ku kaq shumë duket se besojnë se më shumë është më mirë dhe se duhet të marrin sa më shumë nga gjithçka që të jetë e mundur, pronarët e shtëpisë nuk besojnë.

Sa akumulim materialist është i mjaftueshëm? Sa rritje është e dëshirueshme? Sa energji të çmuar duhet t'i kushtoni veprimeve dhe qëllimeve të paqëndrueshme?

Mentaliteti i strehimit në banesë do t'ju ndihmojë të shihni më qartë se çfarë ia vlen koha, paratë dhe energjia juaj – dhe çfarë jo. Disa njerëz e quajnë këtë mençuri.

Një pjesë e strehimit të banesës po bëhet më e pavarur dhe më pak e kotë. Kjo do të thotë që nuk duhet të humbisni kurrë ushqime si mbetjet e perimeve! Sa herë që kemispeca, domate dhe qepë të mbetura, ne provojmë receta të ndryshme salsa shtëpiake që gjejmë në internet, në mënyrë që t'i ruajmë ato për një kohë të gjatë. Ne studiuam gjithashtu artin dhe shkencën e konservimit, në mënyrë që të mos bëjmë asnjë gabim kur ruajmë ushqimin. (Konservimi është çuditërisht i ndërlikuar! Është gjithashtu një aftësi e paçmuar për të gjithë pronarët e apartamenteve. Dhe ia vlen të studiohet!)

Zvogëlimi i toksicitetit në trupin tuaj dhe përmirësimi i shëndetit të përgjithshëm

Kaq shumë njerëz vuajnë çdo ditë nga mungesa e dritës së diellit, ushtrimet fizike, hidratimi i duhur, ushqimi i kujdesshëm i çdo personi antioksidues dhe<1. ndikohet çdo ditë nga helme të shumta, si:

• Smogu
• Ushqime të përpunuara
• Toksina mjedisore
• Furnizime pastrimi të dëmshme
• Medikamente me recetë
• Medikamente të tregut të zi
• Furnizimi me ujë i papastër në shtëpi
• Furnizimi me ujë i papastër toksinat me të cilat vini në kontakt ose i futni në trupin tuaj. Mendësia juaj e vetë-mjaftueshme do të përqendrohet më shumë në lidhjen me natyrën, të hani ushqim që ju fuqizon dhe të shikoni gjërat e panevojshme që nuk ju nevojiten.

  Lexo më shumë!

  • Living Off the Land 101 – ing Tips, Off-Grid, dhe më shumë!
  • Is It Live Your Land? Apo jo?!
  • 18 Librat më të mirë për fillestarët!
  • 71 Aftësi praktike dhe ide që mund të mësoni sot!
  • 56 Më të miratDhurata për fermerët, fermerët dhe fermerët! Ide të dobishme dhuratash!

  5 mënyra të zgjuara për t'u bërë apartament që fillon TANI

  OK! Ne jemi gati të mësojmë rreth pesë gjërave që mund të bëni për të filluar procesin për t'u bërë pronar i banesës tani. Po ne!

  Mos humbim kohë.

  Le të shkojmë!

  Zhvilloni aftësitë tuaja të gatimit

  Është e lehtë të hani disa ushqime të shpejta në qytet. Ose shkoni dhe uluni në një restorant të bukur. Megjithatë, ushqimi i përpunuar shpejt është i pashëndetshëm për qelizat tuaja dhe restoranti ndoshta është i vështirë për portofolin tuaj.

  Zgjidhja është e lehtë. Filloni të eksperimentoni me gatimin! Kjo ju lejon të kontrolloni përbërësit tuaj dhe madhësinë e porcionit. Plus, ju kursen shumë para. Një fitore e sigurt!

  Më ka pëlqyer gatimi në pjesën më të madhe të jetës sime. Dhe mezi pres të përgatis gati çdo natë ushqime të gatuara në shtëpi, me vlera ushqyese për familjen time. Dhe ne na pëlqen të bëjmë pica të freskëta të bëra vetë!

  Përpjekja ime aktuale është të gatuaj bukë të freskët. Unë kam punuar për të për rreth dy vjet tani. Dhe unë jam duke u bërë shumë mirë. Është shumë argëtuese! Dhe unë mund të bëj një copë bukë të shëndetshme pa gluten për më pak se një dollar!

  Kur gatuani ushqimet tuaja në shtëpi, mund të përqendroheni në përbërës të shëndetshëm si prodhimet organike dhe barishtet. Ne duam gjithashtu burime të tjera ushqimore natyrale organike, të papërpunuara. Gjithashtu, ju shkurtoni ndjeshëm mbetjet ushqimore, gjë që është gjithmonë një plus.

  Bëjmë bukë të thartëkraut, vezë turshi, djathë, kos – dhe e preferuara ime, BIRRA! Ka receta të thjeshta për të gjitha këto dhe më shumë.

  Ju mund të kontrolloni gjithashtu gjërat kryesore të kuzhinës që shumë pronarë të shtëpisë i përdorin në mënyrë të tepruar – si sheqeri i bardhë, kripa dhe mielli. Plus, mund të shtoni erëza që rrisin vitalitetin – si shafran i Indisë, xhenxhefil, hudhër, piper i zi dhe kajen.

  E shijshme!

  Mund të vazhdoj dhe të vazhdoj rreth rëndësisë dhe kursimit të gatimit të ushqimit tuaj. Është një nga komponentët më kritikë të stilit tim të jetesës dhe thjesht ka kaq shumë kuptim në çdo mënyrë të mundshme.

  Shtëpia e banimit në periferi është më e thjeshtë nga sa besojnë shumë nga miqtë tanë. Është një mentalitet i mbështetur te vetja që fillon në shtëpi - me familjen tuaj! Dhe mund të filloni sot - nuk keni nevojë për lejen e askujt. Sfidoni të dashurit tuaj që të lënë telefonat dhe tabletët e tyre dhe të shijojnë një vakt të gatuar në shtëpi me ju. Vë bast se ushqimi do të shijojë shumë më mirë kur të minimizoni të gjitha shpërqendrimet. Dhe në kundërshtim me besimin popullor, të ushqehesh shëndetshëm me një buxhet është i arritshëm – veçanërisht nëse jetoni në një zonë urbane me shumë tregje të produkteve të freskëta.

  Ruani ushqimin në ndërtesën tuaj të apartamenteve

  Ju mund t'i ruani ushqimet që rritni dhe blini me shumicë kur janë në shitje duke i konservuar, dehidratuar ose ngrirë. Le të hedhim një vështrim të shpejtë se si çdo lloj i ruajtjes së ushqimit mund të përshtatet në stilin e jetesës në banesën tuaj.

  Konservimi

  Konservimiështë një nga metodat tradicionale më efektive për ruajtjen e ushqimit. Ju duhen vetëm disa kavanoza të duhura, kapakë që mbyllen vetë dhe një tenxhere e madhe për ujë të vluar, dhe ju jeni atje. Në vetëm pak hapësirë ​​dollapi, mund të ruani dhjetëra kavanoza të mbushura me turshi të bëra vetë, marinara, fasule, misër, salcë molle, pelte dhe shumë më tepër! Ju madje mund të gatuani mish dhe t'i ruani për vite!

  Dehidratimi

  Heqja e ngadalshme e lagështirës nga frutat, perimet, barishtet dhe mishi në një dehidratues ushqimi ju lejon t'i ruani ato për vite me rradhë. Ju mund t'i rindërtoni ato kur të dëshironi. Ose grijini ato të thata. E lezetshme! Ju mund të blini një dehidratues të ri ushqimi për më pak se 50 dollarë. Ose mund të shpenzoni më shumë për një njësi më të madhe, të ngarkuar me veçori. Secila prej tyre do t'ju lejojë të përparoni në udhëtimin tuaj të strehimit në banesë.

  Ngrirja

  Asgjë nuk e kalon një frigorifer të modës së vjetër për ruajtjen e sigurt të ushqimeve për një kohë të gjatë. Më pëlqen të ngrij të gjitha llojet e ushqimeve në thasë për ruajtjen e ngrirjes pa BPA. E fus ushqimin, mbyll hapjen e mbyllur pothuajse deri në fund, vendos një kashtë në qese, thith të gjithë ajrin dhe më pas e mbyll me zinxhir që mbyllet shumë shpejt ndërsa nxjerr kashtën. Mbështjellës tkurrje shtëpie! Ajo funksionon si një hijeshi dhe e mban ushqimin nga zhvillimi i kristaleve të akullit.

  

  Filloni një kopsht apartamentesh për ushqim të freskët

  Kopshtaria në kontejnerë është një aftësi e vlefshme. A nuk ju pëlqen kur shihni një ballkon me bimë të gjalladuke u rritur në mes të një qyteti betoni të zbehtë? Unë me siguri po. Bimët zbukuruese dhe kopshtet e perimeve i shtojnë energji emocionuese çdo pamjeje!

  Ka shumë bimë që rriten shumë mirë në mbjellëse dhe vazo. Përdorni pragjet tuaja të dritareve, hapësirën e dyshemesë, kuvertën, ballkonin dhe çdo hapësirë ​​të disponueshme për të rritur barishte dhe bimë të freskëta për ushqim dhe ambient. E dua kopshtin tim me barishte po aq sa perimet e mia të freskëta!

  Gjithashtu, eksploroni opsionet moderne për kopshtarinë hidroponike. Prodhues të ndryshëm kujdesen për zonën e strehimit të banesës për shkak të popullaritetit të saj së fundmi.

  Ju jeni të sigurt që do të gjeni produktet perfekte për kultivimin e rezervave ushqimore në apartamentin tuaj, pavarësisht sa i vogël është ai. Kopshtaria e apartamenteve ose hapja e një kopshti ballkoni përmirëson shëndetin, redukton stresin dhe kursen para. Nuk nevojiten makineri bujqësore!

  Dëshironi një mënyrë jetese të qëndrueshme urbane? Shtoni më shumë bimë në hapësirën tuaj të jetesës! Kopshtaria e kontejnerëve është grupi i përsosur i aftësive për pronarët e shtëpive të apartamenteve. Ju mund të rritni bimë të gjalla dhe që prodhojnë oksigjen në vazo – pa pasur nevojë për një kopsht luksoz në natyrë. Ju gjithashtu mund të rritni ushqim! (Opsioni ynë i preferuar është ndoshta rritja e domateve në tenxhere.) Ne gjithashtu mendojmë se barishtet, selino, ananasi, specat dhe lakra jeshile janë kandidatë të shkëlqyer për tenxhere dhe enë. Gjithçka që ju nevojitet është një hapësirë ​​​​e thjeshtë në natyrë si një ballkon, strehë, kuvertë, verandë dhe rrezet e diellit. Nëse jo - gjithmonë mund të plotësoni rrezet e diellit me artificiale