সুচিপত্র
আমাদের জীবনে পারমাকালচারের 12টি নীতি প্রয়োগ করে, আমরা উত্পাদনশীলতা বাড়াতে পারি, বর্জ্য কমাতে পারি এবং আমাদের নিজস্ব, ব্যক্তিগত বাস্তুতন্ত্রের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারি।
পারমাকালচার মানে টেকসইভাবে আপনার নিজের খাদ্য বৃদ্ধি করা, তাই না? এটি একটি সাধারণ উপলব্ধি কিন্তু, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পারমাকালচারিস্টদের জন্য, এটি তার চেয়ে অনেক বেশি।
কীভাবে একটি উত্পাদনশীল এবং টেকসই পারমাকালচার জীবনযাপন করা যায়
পারমাকালচার হল জীবনের একটি উপায় যা মানুষকে তাদের পরিবেশের সাথে সুরেলাভাবে সহাবস্থান করতে উত্সাহিত করে। নিজেদেরকে একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে বাঁচতে বাধ্য করার পরিবর্তে, পারমাকালচার আমাদের জীবনযাত্রার প্রাকৃতিক উপায় পর্যবেক্ষণ করতে এবং তারপর সেই জৈব সিস্টেমের সাথে সারিবদ্ধ করার জন্য আমাদের জীবনধারাকে মানিয়ে নিতে শেখায়।
পারমাকালচারের নীতিগুলি ব্যবহার করে, আপনি এখন কোথায় আছেন তা মূল্যায়ন করতে পারেন এবং আপনার জীবনের এমন ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে পারেন যেগুলি সেই নীতিগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে৷ এখানে 12টি নীতির প্রতিটি অন্বেষণ করার জন্য আমাদের কাছে সময় নেই, তাই আমরা প্রথম পাঁচটি দিয়ে শুরু করব - এটি আপনাকে আপনার পারমাকালচার যাত্রাটি সুন্দরভাবে শুরু করবে।
পারমাকালচার লাইফস্টাইল কীভাবে ডিজাইন করবেন
নীতি 1: পর্যবেক্ষণ করুন এবং ইন্টারঅ্যাক্ট করুন
একটি পারমাকালচার বাগান ডিজাইন করার আগে, আমরা প্রথমে জমিটি পর্যবেক্ষণ করি যাতে আমরা এর প্রাকৃতিক ছন্দের পরিপূরক টেকসই সমাধান তৈরি করতে পারি।
পারমাকালচার লাইফস্টাইলের ক্ষেত্রেও একই জিনিস প্রযোজ্য। আপনার বর্তমান জীবনধারা পর্যবেক্ষণ এবং মূল্যায়ন করুন, সেগুলিকে চিহ্নিত করুনযে দিকগুলি ইতিমধ্যে কার্যকরভাবে কাজ করে এবং কোন ক্ষেত্রগুলিকে পুনরায় ডিজাইন বা উন্নত করা যেতে পারে তা খুঁজে বের করে৷
নীতি 2: শক্তি ধরুন এবং সঞ্চয় করুন
একটি পারমাকালচার জীবনধারা প্রাকৃতিক বিশ্ব যেভাবে শক্তি ব্যবহার করে তা প্রতিফলিত করা উচিত।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার শরীরকে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়াম দিয়ে নিজের যত্ন না নেন, তাহলে আপনি ততটা উত্পাদনশীল বা আপনার চারপাশের লোকদের জন্য ততটা উপকারী হবেন না।
যতটা সম্ভব কার্যকরীভাবে কাজ করার জন্য আপনার জীবনযাত্রার পরিকল্পনা করুন, যতটা সম্ভব কম শক্তি ব্যয় করুন। আপনার বাড়ির কাছে যতটা সম্ভব রান্নাঘর বাগান লাগান। আপনি প্রতিদিন যে জিনিসগুলি ব্যবহার করেন তা আবর্জনা বা মুরগির খাঁচায় যাওয়ার পথে লাগান - যে পথে আপনি প্রতিদিন হাঁটেন৷
নীতি 3: একটি ফলন প্রাপ্ত করুন
খাদ্য বন, 6 মাস বয়সীএকটি পারমাকালচার বাগানের সবকিছুর অন্তত একটি উদ্দেশ্য থাকে, যেমনটি আমাদের জীবনের সবকিছু করা উচিত।
আপনি যে পরিমাণ সময় ব্যয় করেন তা কি ফলনকে ন্যায্যতা দেয়, নাকি অন্য কিছু আছে যা আপনি সেই সময়টিকে দীর্ঘমেয়াদে আরও বেশি উত্পাদনশীল করার জন্য ব্যবহার করতে পারেন?
আরো দেখুন: কাঁচা দুধ থেকে কীভাবে মাখন তৈরি করবেন ধাপে ধাপেএকইভাবে, আপনি যে খাবার খান তা কি আপনাকে ভিটামিন এবং পুষ্টি দেয় যা আপনার একটি উদ্যমী এবং ব্যস্ত জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজন? আপনি যে ব্যায়াম করেন তা কি আপনাকে সর্বোত্তম ফলাফল দেয়, নাকি আপনি একটি ভিন্ন ধরণের ফিটনেস প্রশিক্ষণ বেছে নিতে পারেন যা আপনাকে সময় এবং শক্তি উভয়েরই অল্প বিনিয়োগের বিনিময়ে একটি বড় ফলন দেবে?
গাছপালা চয়ন করুন এবংএকাধিক উদ্দেশ্য সহ উপকরণ। একটি গাছ হতে পারে উইন্ডব্রেক, মুরগির খাদ্য, মুরগির খাঁচার ছায়া এবং ভবিষ্যতে কাঠের উৎস। একটি বাছাই বিছানা একটি রান্নাঘর বাগান বৃদ্ধির একটি জায়গা হতে পারে এবং এটি আপনার স্ক্র্যাপের জন্য একটি অভ্যন্তরীণ কৃমির খামারও রাখতে পারে, সেইসাথে উপকারী পোকামাকড়ের জন্য একটি জায়গা প্রদান করতে পারে।
নীতি 4: স্ব-নিয়ন্ত্রণ প্রয়োগ করুন এবং প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করুন
প্রাকৃতিক বিশ্ব ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং জলবায়ু পরিবর্তনের মতো বাহ্যিক চাপগুলির সাথে সামঞ্জস্য করতে স্ব-নিয়ন্ত্রিত হয়। একটি পারমাকালচার-অনুপ্রাণিত জীবনযাপনের অর্থ হল একটি ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া এবং প্রাকৃতিক নিয়মের সাথে আমাদের জীবনকে পুনরায় সাজানোর জন্য স্ব-নিয়ন্ত্রণ প্রয়োগ করা।
আরও স্বনির্ভর হয়ে, আমরা পরিবর্তনের সাথে আরও সহজে মানিয়ে নিতে পারি। একইভাবে, কী কাজ করছে না বা আমাদের জীবনের কোন ক্ষেত্রগুলি ভারসাম্যের বাইরে সে সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করে, আমরা সেই সমস্যার সমাধান খুঁজে পেতে পারি এবং সেই অনুযায়ী আমাদের জীবনধারা সামঞ্জস্য করতে পারি।
প্রকৃতি কীভাবে কাজ করে তা লক্ষ্য করুন। কিভাবে একটি বাগান বৃদ্ধি? কিভাবে একটি পোকা পরাগায়ন করে? কিভাবে একটি গাছ স্ব-বীজ? দেখ এবং শেখ.
নীতি 5: পুনর্নবীকরণযোগ্য সম্পদ এবং পরিষেবাগুলি ব্যবহার করুন এবং মূল্য দিন
আপনার শরীরকে একটি পুনর্নবীকরণযোগ্য সম্পদ হিসাবে ভাবুন এবং সময়, খাদ্য এবং ব্যায়ামকে এটিকে টপ আপ করার উপায় হিসাবে ভাবুন।
ঠিক যেমন আপনি আপনার বাগানে একটি নির্দিষ্ট সংস্থান নিষ্কাশন করবেন না, তেমনি আপনার শক্তি এবং উত্পাদনশীলতার ক্ষেত্রে আপনার ব্যক্তিগত সম্পদ নিষ্কাশন থেকে রক্ষা করা উচিত।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং আমাদের শরীরের চাহিদা সম্পর্কে সচেতনতা আমাদেরকে পুনর্নবীকরণযোগ্য সংস্থান বজায় রাখতে সাহায্য করে যা আমাদের শারীরিক শক্তি, নিজেদের একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও উত্পাদনশীল সংস্করণ তৈরি করে।
একটি উত্পাদনশীল এবং টেকসই পারমাকালচার লাইফস্টাইল তৈরি করা
পার্মাকালচারের নীতিগুলিকে আমরা যেভাবে জীবনযাপন করি তাতে প্রয়োগ করে, আমরা আরও বেশি উত্পাদনশীল এবং টেকসই জীবনধারা তৈরি করতে পারি যা আমাদের শারীরিক সম্পদগুলিকে নষ্ট করে না।
যেহেতু আমরা আমাদের বাড়ির বাস্তুতন্ত্রের অংশ, আমরা যদি সুস্থ থাকি এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করি, তাহলে পুরো সিস্টেমটি উপকৃত হবে, এর ভারসাম্য বজায় রেখে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠবে।
বেশিরভাগ মানুষ বাগান করার শৈলী হিসাবে পারমাকালচারের সাথে পরিচিত, কিন্তু পারমাকালচার বাগানের বাইরেও প্রসারিত হতে পারে এবং টেকসই সমাধানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি জীবনধারায় পরিণত হতে পারে। তাহলে আমরা এটা কিভাবে করব?
পারমাকালচার-বান্ধব জীবনযাপনের 5টি উপায়।
1. আপনার নিজের খাদ্য বাড়ান
আপনার নিজের খাদ্য বৃদ্ধি পার্মাকালচার জীবনধারার একটি বড় অংশ। ঐতিহ্যগত উদ্যানপালকদের থেকে ভিন্ন, পারমাকালচার ভক্তরা বাগান তৈরি করে যা মূলত বার্ষিক এবং স্ব-বীজ বার্ষিক নিয়ে গঠিত।
প্রতি বছর সার, আগাছা ও মালচ করা প্রয়োজন এমন শ্রম-নিবিড় বাগান ডিজাইন করার পরিবর্তে, পারমাকালচার বাগানগুলি কৌশলগতভাবে সঙ্গী রোপণ করা হয় যাতে তারা প্রতি বছর নিজেদের পুনর্নবীকরণ করে।
আরো দেখুন: 19 পোর্টেবল গোট শেল্টার আইডিয়া DIY বা কিনতেসময়ের সাথে সাথে, এগুলোবাগানগুলির কম এবং কম রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন হয় এবং বাস্তুতন্ত্র হিসাবে আরও স্থিতিশীল হয়। এখানে একটি ভোজ্য খাদ্য বন শুরু করার বিষয়ে আরও জানুন।
আপনার পারমাকালচার বাগান শুধু আপনাকে প্রচুর ফসল দেবে না। এটি আপনার প্লেটে খাবারের যাতায়াতের দূরত্ব কমিয়ে দেবে, স্থানীয় পরাগায়নকারীদের উপকার করবে এবং মুদিখানার খরচ কমাতে সাহায্য করবে।
2. বর্জ্য হ্রাস করুন
পারমাকালচারের একটি মূল ধারণা একটি বন্ধ-লুপ সিস্টেম তৈরি করা। প্রায়শই, এর অর্থ আরও অর্থপূর্ণ উপায়ে আপনার বর্জ্যকে অন্তর্ভুক্ত করার উপায় খুঁজে বের করা।
উদাহরণস্বরূপ, সবজির ছাঁটাই এবং পুরানো খবরের কাগজগুলি আবর্জনার মধ্যে ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে, সেগুলিকে আপনার কম্পোস্টে যোগ করুন। সময়ের সাথে সাথে, তারা পুষ্টি সমৃদ্ধ কম্পোস্টে ভেঙ্গে যাবে। এখানে সুবিধাগুলি দ্বিগুণ: আপনি আপনার বাড়ি ছেড়ে যাওয়া বর্জ্য হ্রাস করেছেন এবং আপনি অন্য কোথাও কম্পোস্ট কেনার প্রয়োজন থেকে নিজেকে বাঁচিয়েছেন।
এই নীতি জীবনের অনেক ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে। পরের বার, আপনি কিছু ফেলে দিতে যান, এক সেকেন্ডের জন্য থামুন এবং সেই বস্তুটিকে ভিন্ন উদ্দেশ্য নিয়ে পুনরায় কল্পনা করুন। আপনি বিস্মিত হবেন কিভাবে একটু সৃজনশীলতা, একটু পরিবর্তন, এবং একটু খোলা মনে আপনার ঘর থেকে কতটা বর্জ্য চলে যায় তার সব পার্থক্য করতে পারে।
3. আপনার বৃষ্টির জল সংরক্ষণ করুন
আপনার বৃষ্টির জলের কী হবে? এটা কি আপনার ছাদ থেকে, আপনার নর্দমার নিচে, এবং রাস্তার পাশে ঝড়ের ড্রেনে পড়ে? অথবা আপনি যে নির্বাণব্যবহার করার জন্য জল?
আমার বাড়িতে, আমার অনেক বৃষ্টির ব্যারেল আছে যেগুলো আমার ছাদ থেকে পানি সংগ্রহ করে। এই জল আমার বাগান জল ব্যবহার করা হয়, এবং জল hauling কোনো জিম সদস্যতা চেয়ে ভাল!
যদি বৃষ্টির ব্যারেল আপনার কাছে আবেদন না করে, তাহলে রেইনস্কেপিং বিবেচনা করুন।
রেইনস্কেপিংয়ের পিছনে মূল ধারণাটি হল আপনার নর্দমা থেকে জলের প্রবাহকে একটি রেইন গার্ডেনে নিয়ে যাওয়া যেখানে মাটিতে আর্দ্রতা সংরক্ষণ করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি সামনে কিছুটা ট্রেঞ্চিং জড়িত করতে পারে, তবে প্রভাবগুলি সত্যিই সুন্দর হতে পারে। আপনি মূলত একটি ছোট নদী তৈরি করছেন যা জল-প্রেমময় গাছপালাগুলির একটি বাগানকে খাওয়ায়।
রেইন বাগানে যে ভোজ্য গাছগুলি বেড়ে ওঠে তার মধ্যে রয়েছে:
- ইচিনেসিয়া (ইডেন ব্রাদার্স সিডস)
- হাইবশ ক্র্যানবেরি (আমাজন)
- ব্ল্যাক চোকবেরি (অ্যামাজন)
- অ্যানিস হাইসপ (Amazon) <02> <02>> 1>
4. আপনার শক্তির ব্যবহার পুনর্বিবেচনা করুন
প্রথাগত রোমানিয়ান উইন্ডমিল জীবন শক্তি নেয়। আমাদের বেশিরভাগই রাতে দেখতে, কাজে গাড়ি চালাতে এবং গরম খাবার তৈরি করতে সক্ষম হতে পছন্দ করে। কিন্তু আমরা যে শক্তি ব্যবহার করি তা এমন উত্স থেকে আসে না যা আমাদের চারপাশে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলে।
যদি আপনার জলবায়ু সৌর প্যানেল বা বায়ু টারবাইনের জন্য উপযোগী হয়, তাহলে তারা পরিষ্কার শক্তি উৎপন্ন করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। যে বলে, তারা প্রতিষ্ঠা করা ব্যয়বহুল হতে পারে.
সুতরাং, আপনি যদি সম্পূর্ণরূপে পরিচ্ছন্ন শক্তি ব্যবস্থায় লাফ দেওয়ার অবস্থানে না থাকেন,আপনি শক্তি সংরক্ষণ করতে পারেন যে উপায় বিবেচনা করুন.
আপনার শক্তির চাহিদা কমানোর উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- এলইডি লাইট বাল্বগুলিতে স্যুইচ করা
- খাবার তৈরি করার জন্য প্রেসার কুকার ব্যবহার করা
- ছোট ঝরনা নেওয়া
- ড্রায়ারের পরিবর্তে এয়ার শুকানোর কাপড় (অথবা একটি ওয়াশিং মেশিনের কথা বিবেচনা করুন) যাতে <021> <021> <021> কম পাওয়ারের প্রয়োজন হয় না।
13>5. আপনার কর্মসংস্থানে বৈচিত্র্য আনুন
সম্ভবত মানুষের জন্য সবচেয়ে কঠিন পারমাকালচার আইডিয়াগুলির মধ্যে একটি হল কর্মসংস্থান বৈচিত্র্যকরণের ধারণা। অধিকাংশ মানুষ এক ধরনের কাজে বিশেষজ্ঞ।
আপনাকে আপনার প্রতিদিনের চাকরি ছেড়ে দিতে হবে না, তবে হয়ত আপনি সেই টোকগুলি বিক্রি করা শুরু করতে পারেন যা আপনি বুনতে পছন্দ করেন বা আপনার অতিরিক্ত পণ্য কৃষকের বাজারে বিক্রি করতে পারেন।
আপনার শিল্প ভাগাভাগি করার, আপনার আবেগের উপর ফোকাস করার, আপনার প্রতিভাকে বাজারজাত করার, বা আপনার কারুশিল্প প্রদর্শন করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ হতে পারে। এটি নতুন জিনিস শেখার, নতুন দক্ষতা বিকাশ করার এবং সমমনা ব্যক্তিদের সাথে সহযোগিতা করার সুযোগ হতে পারে। এটা কঠিন হতে পারে. অবশ্যই, তবে এটি এমনভাবেও পরিপূর্ণ হতে পারে যেগুলি কেবলমাত্র কঠিন জিনিস।
একটি জিনিস 2020 আমাদের শিখিয়েছে যে কর্মসংস্থান মুহূর্তের মধ্যে পরিবর্তন হতে পারে। আপনার আয়ের উৎসের বৈচিত্র্য আপনাকে অর্থনৈতিক ওঠানামার জন্য আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে যেভাবে একটি জীববৈচিত্র্যপূর্ণ বাগান মৌসুমী ঝড়ের জন্য আরও স্থিতিস্থাপক।
পারমাকালচার হয় নারাতারাতি খাদ্য বন প্রতিষ্ঠা এবং টেকসই সমাধান খুঁজে পেতে সময় লাগে। কিন্তু স্থায়িত্বের দিকে আমরা যতই ছোট পদক্ষেপ নিই, ততই আমরা পারমাকালচারের প্রকৃত অর্থ অর্জনের কাছাকাছি হব: একটি স্থায়ী সংস্কৃতি।
আপনার পথে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, এখানে আমার 3টি প্রিয় পারমাকালচার বই রয়েছে:
অ্যামাজন পণ্য