जरा। लिकोरिस जरा सिरप जस्तै मीठो छ र एक अद्भुत गन्ध छ। फसल गर्न पर्याप्त ठूलो हुन एक दुई वर्ष लाग्छ। एक पटक यो पर्याप्त पुरानो भएपछि, तपाईं या त जरा द्वारा सम्पूर्ण बिरुवा खन्न सक्नुहुन्छ, वा यदि तपाईं सानो फसल चाहनुहुन्छ भने तिनीहरू बढ्दै जाँदा जरा काट्न सक्नुहुन्छ।

जोन 9-11 मा कडा, यो पनि एक हरितगृह वा microclimate मा उब्जाउन सकिन्छ।

३. Horseradish (Armoracia rusticana)

Horseradish Roots Natural Organic Ready to Plant 1 Pound by Growerssolution $21.89 ($1.37 / औंस)Amazon यदि तपाईंले खरिद गर्नुभयो भने हामी तपाईंलाई कमिसन कमाउन सक्छौं, तपाईंलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई। 07/21/2023 12:25 pm GMT

हर्सराडिश एक बारहमासी हो जसले काली मिर्च र तितो स्वादका पातहरू उत्पादन गर्दछ जुन सलादमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। खाना पकाउँदा सामान्यतया "मसालेदार" स्वाद लिन्छ, जबकि यसलाई ताजा खाँदा तपाईंलाई काली मिर्चको चाप दिन सक्छ।

यदि तपाईं चिसो वा भीडको खतरामा हुनुहुन्छ भने यो बिरुवा अनिवार्य छ! अन्ततः, तपाईं स्वादिष्ट मसला बनाउनको लागि जरा काट्न सक्नुहुन्छ। हर्सराडिस झार बन्न सक्छ, त्यसैले यो ठूलो भाँडोमा बढ्न वा बगैंचामा धेरै ठाउँ दिन राम्रो विचार हुनेछ। यो बिरुवा जोन 3-9 बाट कडा छ र वास्तवमा चिसो मौसममा राम्रो गर्छ।

सिफारिस गरिएको: बीउलाई "खराब" के बनाउँछ?

4. मोरिंगा (मोरिंगा ओलिफेरा)

जैविक मोरिंगा बीजमोरिंगाअस्तित्व बगैंचा। यसलाई पानी पालकको रूपमा पनि चिनिन्छ, र बढ्न धेरै सजिलो छ। यसले तातो, आर्द्र र भिजेको हावापानी मन पराउँछ, र स्वादिष्ट सागहरू उत्पादन गर्दछ। यो सजिलै फैलिनेछ, त्यसैले यसलाई भाँडोमा बढाउनुहोस् वा बगैंचामा धेरै ठाउँ छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। यो तपाइँको जंगली खाना वन को लागी एक महान आधार हो!

मेरो विचारमा, Kangkong (पानी पालक) पालक को लागि सबै भन्दा राम्रो बारहमासी विकल्प हो, र निश्चित रूप देखि न्यानो मौसम मा उब्जनी को लागी सबै भन्दा राम्रो पालक हो। मैले पालक उब्जाउने प्रयासमा वर्षौं बिताएँ तर तिनीहरू सधैं असफल भए। या त यो धेरै तातो थियो, बिरुवाहरू कीराहरूले आक्रमण गरे, वा कुनै अन्य विपत्ति।

यो साँच्चै हल्का स्वादको छ र वास्तवमा पालक जस्तै स्वाद छ, सम्भवतः अझ राम्रो। तपाईं यसलाई पकाउने, स्मूदी, स्यान्डविच, आदिमा पालक जस्तै प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो अन्य पालक विकल्पहरू जस्तो होइन जहाँ तिनीहरूले तपाईंलाई यो राम्रो स्वाद हो भनेर बताउँछन् तर यो वास्तवमा पोन्ड स्लिम जस्तै स्वाद छ... यो पालक वास्तवमा यम स्वाद छ!

जोन 10-11 मा कडा, तर अन्यत्र वार्षिक रूपमा उब्जाउन सकिन्छ।

१२। कासाभा (मनिहोट एस्कुलेन्टा)

मनिहोट एस्कुलेन्टा

तपाईंको बाँच्नको बगैंचामा यी सामान्य बारहमासीहरू बढाउनुहोस्: तिनीहरू दिइरहने बिरुवाहरू हुन्!

बाँच्नको बगैंचा निर्माण गर्दा, तपाइँको वार्षिक बिरुवाहरु को लागी हरेक वर्ष रोपण तालिका संगठित गर्ने प्रयास गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यसको शीर्षमा, यदि तपाइँ केहि चीजको पर्याप्त मात्रामा बढ्नुहुन्न भने, वा यदि तपाइँ तपाइँले उत्पादन गरेको अतिरिक्त रकम जोगाउन सक्षम हुनुहुन्न भने, तपाइँले फेरि फसल सुरु गर्न अर्को बढ्दो चक्र सम्म पर्खनु पर्छ।

पनि हेर्नुहोस्: उत्तम बोटबिरुवाहरू तपाईंको अस्तित्व बगैचा भाग 1 मा बढ्न:

<<<<<<

खरीद गर्नुहोस् जबसम्म तपाईसँग एक बिरूवा बाहिर एक बोटबाट बाहिर निस्कनु भन्दा बढी उत्पादन गर्न। केल जस्ता केही बिरुवाहरू उच्च उत्पादनको लागि चक्रमा रोप्न सकिन्छ तर यो अझै पनि निश्चित बढ्दो मौसमहरूद्वारा नियन्त्रित हुन्छ।

यसैले धेरै बोटबिरुवाहरूलाई वार्षिक भनिन्छ, जसको मतलब तिनीहरूले प्रत्येक वर्ष निश्चित मौसमहरूमा मात्र उत्पादन गर्छन्, वा तिनीहरूलाई प्रत्येक वर्ष प्रतिस्थापन गर्न आवश्यक पर्दछ। जबकि वार्षिक बढ्दो इनामदायी छ र कुनै पनि जीवित बगैंचा पूर्ण बनाउन आवश्यक हुनेछ, यो थकाउने र महँगो हुन सक्छ हरेक वर्ष नयाँ बिरुवाहरू प्राप्त गर्न (विशेष गरी यदि तपाईं बीउबाट सुरु गर्दै हुनुहुन्छ)।

धेरै मानिसहरूले आफ्नो अस्तित्वको बगैंचामा निश्चित संख्यामा बारहमासी बिरुवाहरू पाउँदा पनि आनन्द लिन्छन्, त्यस कारणले। वार्षिक जस्तो नभई, बारहमासीहरूसँग ए हुँदैनआलु र तपाईंको अस्तित्वको बगैंचामा कार्बोहाइड्रेटको राम्रो स्रोत हो। यो बोट भाँडोमा उब्जाउन सकिन्छ र न्यानो, सुख्खा हावापानी मनपर्छ। जोन 8-11 मा हार्डी आउटडोर।

बाँच्ने बगैंचाका लागि फलहरू

१३। Goji Berry ( Lycium barbarum)

Big Lifeberry® Goji Berry – $15.95 प्रेषक: नेचर हिल्स नर्सरी, Inc.

गोजी बेरीहरू तपाईंको बाँच्नको लागि उब्जनी गर्नका लागि उत्कृष्ट बेरी हुन् किनभने तिनीहरू बगैंचामा भिटामिन र भिटामिनले भरिपूर्ण हुन्छन्। हालका वर्षहरूमा तिनीहरूलाई सुपरफूडको रूपमा चिनिन्छ।

यो बिरुवा फैलिएको झाडी जस्तै बढ्छ र तपाईंलाई राम्रो फसल दिन लगभग दुई वर्ष लाग्छ। यी बिरुवाहरूले ठूला भाँडोमा पनि राम्रोसँग काम गर्छन्, जसले यसलाई फैलिनबाट रोक्न सक्छ। गोजी जामुनहरू केही हदसम्म फ्रिज-सहिष्णु हुन्छन् र जोन 5 र माथिका क्षेत्रमा कडा हुन्छन्।

१४। फिग (Ficus sp.)

यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी कुखुराको पखेटा क्लिप गर्ने ताकि यो उड्न सक्दैन

Osborne Prolific Fig Tree – $62.95 from: Nature Hills Nursery, Inc.

अन्जीर तपाईको बगैंचामा उब्जाउने उत्कृष्ट बारहमासी फल हो किनकि यी फलहरू मीठो र सुरिलो हुन सक्छन्। तिनीहरू फाइबर, क्याल्सियम, र अन्य आवश्यक खनिजहरूमा उच्च छन्। यदि तपाईं चिसो वातावरणमा बस्नुहुन्छ भने अन्जीरका रूखहरू जमिन र ठूला भाँडो दुवैमा उब्जाउन सकिन्छ। जोन 8-11 मा कडा, तर यसलाई चिसोबाट जोगाउन ग्रीनहाउस वा भाँडोमा उब्जाउन सकिन्छ।

15। मितिहरू (फिनिक्स डक्टाइलिफेरा)

खजूरको बीउ - आफ्नो आफ्नै रोप्नुहोस् - समावेश गर्दछAprox 6 बीज – आफ्नो आफ्नै बगैचा बढाउनुहोस् – रूख – इतिहास र रोपण निर्देशनहरू $3.25

• आफ्नो आफ्नै खजूरको रूख बढाउनुहोस्
• 100 फीट भन्दा बढी अग्लो हुन सक्छ
• महान साउथवेज उपहार वा स्मारिका
मिठाई हो, अमेरिकन ट्रीट, D02> मिठाई हो। यदि तपाईले खरिद गर्नुभयो भने, तपाईलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई हामी कमिसन कमाउन सक्छौं। 07/20/2023 11:30 pm GMT

मधुमेह भएका वा रगतमा चिनीको मात्रा कम राख्न चाहनेहरूका लागि खजूर फलाउनको लागि ठूलो फल हो। तिनीहरू फाइबरमा उच्च छन् र हृदय स्वास्थ्यको लागि पनि राम्रो हुन सक्छ! यी फलहरू खजूरको रूखमा हुर्किन्छन्, जसलाई परिपक्व हुन र फल फलाउन करिब ४ देखि ८ वर्ष लाग्छ। यदि तपाईंसँग धैर्य छ भने, यी वरपर खानको लागि स्वादिष्ट खाजा हो! जोन 9-11 मा हार्डी।

16। Huckleberries (Vaccinium sp.)

Mountain Huckleberry Bush Seeds (Vaccinium membranaceum) 25+Seeds Amazon यदि तपाईले खरिद गर्नुभयो भने, तपाईलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई हामी कमिसन कमाउन सक्छौं।

हकलबेरीहरू, जुन ब्लूबेरीजस्तै देखिन्छ, एक अविश्वसनीय बेरी बुश हो जुन अमेरिकामा धेरै पाई, जाम र क्यान्डीहरूमा मुख्य नुस्खा भएको छ। यी झाडीहरू धेरै छाया भएकाहरूका लागि उपयुक्त छन्, किनकि छायामा रोप्दा बोटले ठूलो फसल दिन्छ।

यस बिरुवाको केहि फरक भिन्नताहरू छन्, केहि जसले तातो हावापानीमा राम्रो गर्छ, र जुन चिसो मौसममा राम्रो गर्छ। तिनीहरू नाइटशेडका हुन्केही विषाक्त हुनसक्ने भएकाले तपाईंले तिनीहरूलाई सही रूपमा पहिचान गर्न परिवारलाई सुनिश्चित गर्न।

सबै बगैंचामा बारहमासी रोप्नु राम्रो विचार हो किनभने तपाईंले आफ्नो वर्षभरिको मेहनतको फल काट्न सक्नुहुन्छ। अन्य वार्षिक बिरुवाहरू प्रत्येक वर्ष फसलको लागि राम्रो छन्, र पछिको लागि सुरक्षित गर्न पर्याप्त खाना दिन सक्छ। तर बारहमासीहरूले कुन बिरुवा कहिले बढ्ने र फसल काट्ने भन्ने अनुमान लगाउने गर्छन्। तपाईंले तिनीहरूलाई एक पटक रोप्नुहुन्छ, र तिनीहरूले दिन जारी राख्छन्!

के तपाइँ तपाइँको आत्मनिर्भर वा जीवित बगैंचामा यी मध्ये कुनै पनि बारहमासी बढ्दै हुनुहुन्छ? तल हामीसँग आफ्नो सुझाव साझा गर्नुहोस्!

विशिष्ट बढ्दो मौसम र तिनीहरू धेरै वर्षसम्म बाँच्छन्। सामान्यतया, तिनीहरू वार्षिक भन्दा बढि ढिलो हुन्छन्, तर यी बिरुवाहरू साँच्चै वर्षभरि दिन र दिन जारी राख्छन्।

हर्बल चिया र मेडिसिनल हर्ब गार्डन स्टार्टर... घर भित्र वा बाहिर आफ्नै ताजा औषधी र चिया जडिबुटी बढाउनुहोस्। कुनै पनि कुराले पछाडी पर्दैन… [अधिक] – मूल्य: $५९.९९ – अहिले किन्नुहोस्

तपाईँको आत्म-पर्याप्त जीवन रक्षा बगैंचाको लागि बारहमासी बिरुवा

1. लसुन
2. लिकोरिस
3. हर्सराडिश
4. मोरिंगा
5. मोरिंगा
6. मोरिंगा
7. ba
8. Rhubarb
9. आर्टिचोक
10. मीठो आलु
11. चोको/चायोटे
12. Kangkong/पानी पालक
13. कसाभा
14. गोजी बेरी
15. फिग
बग्गी<01>ह्याबर
16. फिग
बग्गी <01>बग्गी
17. पहिले नै धेरै बारहमासी रोप्नुहोस् यो पनि थाहा छैन। उदाहरणका लागि, थाइम, लेमन बाम, रोजमेरी र ऋषि जस्ता धेरै सामान्य जडीबुटीहरू बारहमासी हुन्। कागती र सुन्तला तातो हावापानीमा (र चिसो हावापानीमा हरितगृहहरूमा) बारहमासीको रूपमा पनि उब्जाउन सकिन्छ। वा तिनीहरूलाई खाद्य वन आत्म-पर्याप्त बगैंचामा हुर्काउनुहोस्, जसले आफ्नै सूक्ष्म जलवायु सिर्जना गर्दछ!

    सिफारिस गरिएको: पाँच लेट समर ग्रोइङ्ग जडिबुटी

    बारहमासीहरू तपाईंको परिवारलाई वर्षभरि खानाको आपूर्ति गरिरहने उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ। यस लेखमा, म तपाइँलाई तपाइँ र तपाइँको परिवारलाई तपाइँको आत्मनिर्भरतामा सहयोग गर्न तपाइँको अस्तित्वको बगैंचामा रोप्न सकिने केहि असामान्य बारहमासीहरू मार्फत लैजानेछु।यात्रा।

    बाँच्ने बगैंचाका लागि बारहमासी जडिबुटी

    १. लसुन (अलियम sp.)

    7 प्याक ताजा क्यालिफोर्निया सफ्टनेक लसुन बल्ब रोप्नको लागि $8.99 ($1.28 / गणना) थप जानकारी प्राप्त गर्नुहोस् यदि तपाईंले खरिद गर्नुभयो भने हामी तपाईंलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई कमिसन कमाउन सक्छौं। 07/21/2023 02:50 pm GMT

    लसुन, बगैंचामा देखिने असामान्य नभए पनि, सामान्यतया वार्षिक रूपमा उब्जनी गरिन्छ। यसलाई बारहमासी बन्न अनुमति दिन, तपाईंले रोपण पछि 2-3 वर्षको लागि यसको बारेमा "बिर्सनु" गर्नुपर्छ। त्यतिन्जेल, लसुनको प्रत्येक लौंगमा जमिनबाट धेरै हरियो टुक्राहरू आउनेछन् र लसुन स्क्यापहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो खाना पकाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

    यदि तपाईंसँग धैर्य छ र यदि तपाईंलाई लसुन मनपर्छ भने, एक बारहमासी रूपमा केही लौंग रोप्ने प्रयास गर्नुहोस्! यो बिरुवा जोन 5-10 बाट कडा छ।

    २. Licorice (Glycyrrhiza glabra)

    SAFLAX - Liquorice - 30 Seeds - Glycyrrhiza glabra
    • पुरानो कुटीर बगैंचाको सबैभन्दा पुरानो बाली र औषधीय बिरुवा - फ्रस्ट-हार्ड
    • 30 बीजहरू प्रति प्याकेट <010> सफल निर्देशनहरू
    • >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 30 बीजहरू सफल लिकोरिस भूमध्यसागरीय क्षेत्र र पश्चिमी एशियाको मूल निवासी थियो। मार्फत...
    • द लिकोरिस पक्कै पनि सबैभन्दा पुरानो औषधीय हर्बल बिरुवाहरू मध्ये एक हो। बारहमासी,...

Amazon यदि तपाईले खरिद गर्नुभयो भने, तपाईलाई कुनै अतिरिक्त लागत बिना हामी कमिसन कमाउन सक्छौं।

Licorice एक रमाइलो झाडी हो जसले सबैभन्दा मीठो उत्पादन गर्छबगैचा। यदि तपाइँ वा तपाइँको परिवारमा कसैलाई मधुमेह वा उच्च रक्त शर्करा छ भने यो विशेष गरी राम्रो छ किनकि यसले तपाइँको रगतमा चिनी बढाउँदैन वा तपाइँलाई कुनै क्यालोरी प्रदान गर्दैन।

यो बिरुवाले प्रशस्त घाममा राम्रो काम गर्छ, र पातहरू पर्याप्त ठूला भएपछि काट्न र सुकाउन सकिन्छ। जोन 9-11 को लागी कडा, तर तातो र आर्द्र अवस्थामा राम्रो गर्छ।

६। Ginkgo biloba

Ginkgo biloba $69.99 थप जानकारी प्राप्त गर्नुहोस् यदि तपाईंले खरिद गर्नुभयो भने हामी तपाईंलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई कमिसन कमाउन सक्छौं। 07/20/2023 11:35 pm GMT

जिन्कगो बिलोबा पातहरूको फाइदाहरूको कारणले गर्दा तपाईंको जीवित बगैंचामा हुने अर्को उत्कृष्ट रूख हो। तपाईं यी पातहरू एक अद्भुत चिया बनाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जसले मूडलाई बढाउँछ र तपाईंलाई जागृत फोकस दिन्छ (क्याफिनेशन बिना)।

जिन्कगो रूख उत्तर अमेरिकाभर बढ्छ, र तपाईं महिला वा पुरुष बिरुवा बढ्न रोज्न सक्नुहुन्छ। जराहरू वास्तवमा नुनिलो माटोमा राम्रोसँग काम गर्छन्, त्यसैले यदि तपाईं समुद्रको नजिक बस्नुहुन्छ भने निश्चित रूपमा यसलाई बढाउनुहोस्। तपाईले रोज्नु भएको विविधता अनुसार 3-9 जोनहरूमा कडा।

आत्मपर्याप्त बगैंचाको लागि बारहमासी तरकारी/हरियो

7। Rhubarb (Rheum rhabarbarum)

बीउ: Rhubard बीज। यो प्रजाति विशेष गरी रातो अंकुर उत्पादन गर्न विकसित गरिएको थियो। स्प्राउट काण्डहरू एक कोलो हो ... [अधिक] मूल्य: $10.36 – अहिले किन्नुहोस्

रूबार्ब तपाईंको बगैंचामा पाइने एक उत्कृष्ट बारहमासी हो किनभने यो भिटामिनहरूले भरिएको हुन्छ र यसलाई खाना पकाउन र दुवैमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।बेकिंग। यदि तपाईं चिसो वातावरणमा बस्नुहुन्छ भने यो विशेष गरी राम्रो छ। यूसी सोनोमाका अनुसार 40-75 डिग्री फरेनहाइट बीचको माटोको तापक्रममा रुबार्बले राम्रो काम गर्छ।

सम्झनुहोस् केवल डंठलहरू खाने, र पातहरू होइन ! जोन 7 र तलको लागि कडा।

8। आर्टिचोक (Cynara scolymus)

बीउ: आर्टिचोक – ग्रीन ग्लोब -1 ओज- गैर-… ग्रीन ग्लोब आर्टिचोकमा ग्रीमा पाइने केहि उच्च स्तरको एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् ... [अधिक] मूल्य: $ 8.51 - अहिले किन्नुहोस्

यो पनि हेर्नुहोस्: सर्वश्रेष्ठ घरेलु एल्डरबेरी सिरप व्यंजनहरु को 19

फूल फुल्न दुई वर्ष लाग्छ। यो बिरुवाले धेरै ठाउँ लिन्छ, र फूलहरू (खाने भागहरू) खोल्नु अघि फसल गरिन्छ। आर्टिचोक हृदयहरू तपाईंको बगैंचामा बढ्नको लागि स्वादिष्ट उपचार हो।

यो बिरुवा चिसोमा मर्नेछ, त्यसैले यसले न्यानो वातावरण वा हरितगृहको आनन्द लिन्छ। जोन 9-11 को लागी हार्डी।

९। मीठो आलु (Ipomoea batatas)

50Pcs बैजनी मीठो आलुको बीउ $ 9.99 ($ ​​0.20 / गणना) Amazon तपाईंले खरिद गर्नुभयो भने, तपाइँलाई कुनै अतिरिक्त लागत बिना हामी कमिसन कमाउन सक्छौं। 07/21/2023 02:25 pm GMT

मीठो आलु, पक्कै पनि, बढ्नको लागि एक उत्कृष्ट र स्वादिष्ट बारहमासी हो, र धेरै मालीहरू यसको तर्फ झुण्ड्याउँछन् किनभने यो बढ्न अपेक्षाकृत सजिलो छ।

यो चलिरहेको बेललाई 2-4 इन्च माटोको छेउमा पुरानो मीठो आलु राखे जस्तै सजिलै रोप्न सकिन्छ। गर्मीको प्रारम्भमा यी रोप्न निश्चित गर्नुहोस् किनकि यसलाई केहि तातो चाहिन्छसुरु गर्न महिनाहरू, र तिनीहरू चार महिना भित्र फसल गर्न तयार छन्। जोन 8-11 को लागी कडा।

सिफारिस गरिएको: हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं: बालीहरू कभर गर्नको लागि गाइड

10. चोको/चायोटे (सेचियम एड्युल)

चायोटे लाइभ प्लान्ट उर्फ ​​सेचियम एड्युल, नाशपाती स्क्वास, सब्जी नाशपाती, चोको लाइभ प्लान्ट 02">>>>>>>>

बिरुवा कसरी रोप्ने भन्ने बारे निर्देशनहरू हरेक बिरुवाको लागि सधैं उपलब्ध छन्, कृपया हामीलाई पठाउनुहोस्...

हाम्रा बिरुवाहरू सबै जैविक स्वस्थ र बलियो जरा प्रणाली हुन्। सबै बिरुवाहरू निःशुल्क आउँछन्...

प्रदान गरिएका तस्बिरहरू प्राथमिकताका लागि मात्र हुन् र सही आकारको प्रतिनिधित्व गर्दैनन् वा...

Amazon ले तपाइँलाई प्रति कमिसन उपलब्ध गराउनुहुन्छ भने तपाइँले थप शुल्क कमाउन सक्नुहुन्छ। , बेलिङ तरकारी जसको स्वाद स्क्वास जस्तै हुन्छ। सम्पूर्ण "फल" खान सकिन्छ, बीउ र सबै। बढ्नको लागि, जमिन मुनि एक पूरै फल रोप्नुहोस् र अंकुरण गर्न अनुमति दिनुहोस्। यो बिरुवाको लागि ट्रेलिस प्रयोग गर्न बुद्धिमानी हुनेछ! जोन 8-11 को लागि कडा। ong बीजहरू - रोपण निर्देशनहरू पालना गर्न सजिलोसँग गैर-GMO बीउहरू 94% जर्म दर (1 को प्याक) $ 8.99थप जानकारी प्राप्त गर्नुहोस् यदि तपाईंले खरिद गर्नुभयो भने हामी तपाईंलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई कमिसन कमाउन सक्छौं। 07/21/2023 03:15 pm GMT

Kangkong प्रोटिन, भिटामिन र खनिजहरूले भरिपूर्ण छ त्यसैले यो सबैको लागि उत्कृष्ट थप हो।