L'arnica è una di quelle erbe che forse non conosciamo bene, ma che dovrebbe comunque essere presente nel vostro armadietto dei medicinali, accanto allo sciroppo di sambuco!

Anche se si raccomanda di non usare la pomata all'arnica su tagli o graffi, devo ammettere che io la uso. Anche se non la si usa, è incredibile quello che può fare quando la si mette su urti e contusioni.

I muscoli doloranti e persino il mal di testa da tensione possono essere alleviati strofinando un po' di pomata all'arnica, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.

Quindi, prendete un po' di questo fiore, scegliete una ricetta qui sotto e raccontateci com'è andata!

1. Ricetta della pomata all'arnica fatta in casa di Earth Mama's World

La bellissima pomata all'arnica fatta in casa di Earth Mama. Immagine a cura di Earth Mama's World

Angela di Earth Mama's World condivide la sua pomata all'arnica e molte immagini utili. Le pomate all'arnica sono sempre utili da tenere a portata di mano e le immagini aiutano a fare le cose per bene.

In questa ricetta di pomata all'arnica è presente anche l'iperico, un'erba che ha i suoi benefici, e si può anche aggiungere un po' di wintergreen alla pomata, se si cerca qualcosa di diverso.

Guardate su Earth Mama's World.

Guarda anche: 9+ Modi intelligenti per iniziare a vivere in casa oggi

2. Ricetta della pomata all'arnica fatta in casa da ing Family

No More Aches Salve con arnica di ing Family!

Carolyn di ing Family condivide la sua pomata all'arnica "no more aches" con molti consigli e racconta perché la tiene sempre a portata di mano e per quali scopi la usa nella sua azienda agricola.

Quello che mi è piaciuto di più della sua ricetta è che racconta come parte dai fiori freschi di casa sua e con essi prepara l'olio di arnica.

Guardate su ing Family .

3. Ricetta della pomata all'arnica di No Fuss Natural

Una fantastica e semplice ricetta di pomata all'arnica di No Fuss Natural!

In questo blog, Stacy si tuffa direttamente nella ricetta, senza ulteriori spiegazioni e senza aggiungere altro. Anche questa ricetta è super semplice e prevede il minimo indispensabile di arnica, olio e cera d'api.

Quindi, se siete alla ricerca di una ricetta diretta che non contenga nient'altro, questa è quella che fa per voi!

Guardate su No Fuss Natural .

4. Unguento all'arnica di Learning Herbs

Un unguento all'arnica, delizioso e morbido, di Learning Herbs.

Prima di passare alla ricetta, Rosalee spiega perché le infiammazioni sono così dannose e come l'arnica sia di grande aiuto.

Come unguento, questa ricetta è leggermente meno grassa di una pomata, il che è positivo per chi ha la pelle già grassa come me. Anche la ricetta in sé è un po' sofisticata, con l'iperico, l'elicriso e la lavanda, oltre a un po' di burro di karité.

Guardate su Learning Herbs .

5. Ricetta della pomata antidolorifica all'arnica da Soap Deli News

Una ricetta di pomata all'arnica con un tocco di novità da parte di Rebecca di Soap Deli News.

Rebecca ha una bella ricetta sul suo sito, e questa pomata all'arnica è un po' più piccante: oltre all'arnica, contiene oli essenziali di zenzero, arancia e semi di peperoncino che le conferiscono un buon profumo e una buona sensazione di calore quando la si strofina sulla pelle.

Questa pomata all'arnica contiene anche un po' di burro di karité e di olio di baobab, in modo da non bruciare troppo.

Guardate su Soap Deli News .

6. Ricetta della pomata antidolorifica naturale di Soap Deli News

Una bella e semplice ricetta di pomata all'arnica fatta in casa con un po' di zenzero di Soap Deli News.

Rebecca ha una seconda ricetta di pomata all'arnica se non vi piace la prima. Questa ricetta è super semplice, con solo arnica, olio, cera d'api e un po' di zenzero.

Continuate a leggere dopo la ricetta, dove vi darà consigli sulle sostituzioni, sui modi per decorare i contenitori della pomata e altre chicche.

Guardate su Soap Deli News .

7. Olio e pomata all'arnica di Practical Self Reliance

Quanto è bello questo olio infuso di arnica?! Immagine di Practical Self Reliance.

Sul suo sito web Ashley illustra tutte le fasi di preparazione di questa pomata all'arnica, arrivando a spiegare sia come coltivarla sia come raccogliere i fiori da soli.

Da lì, vi spiega come preparare l'olio di arnica e cosa fare con l'olio.

Guardate su Practical Self Reliance .

8. Crema all'olio di cocco e arnica di Delicious Obsessions

Non una ma ben due ricette di pomate all'arnica da Delicious Obsessions!

Sul suo blog Delicious Obsessions Jessica fornisce non solo la ricetta dell'unguento all'arnica, ma anche una sua diversa variante: potete scegliere un unguento lenitivo con lavanda e menta piperita, oppure uno piccante con polvere di cayenna e rosmarino.

Entrambe le ricette consentono di ottenere una pomata all'arnica e Jessica fornisce anche alcune informazioni utili sul perché è importante preparare la propria pomata invece di comprarla.

Guardate su Delicious Obsessions .

9. Crema all'arnica fatta in casa da Learning And Yearning

Una ricetta di pomata all'arnica facile da realizzare, a cura di Learning and Yearning.

Susan propone un'altra semplice ricetta di pomata all'arnica, che contiene solo l'arnica e il minimo indispensabile, in un comodo formato stampabile e con le istruzioni per preparare prima l'olio di arnica.

Guardate su Learning And Yearning

10. Crema per le contusioni all'achillea e all'arnica della Fattoria Joybilee

Crema per contusioni all'achillea e all'arnica di Joybilee Farm.

Questa è l'unica pomata all'arnica che ho trovato e che contiene anche l'achillea. Vi spiegano anche come coltivare ogni pianta e come infonderla nell'olio.

La ricetta di questa crema all'arnica è semplice e lineare, ma allo stesso tempo originale.

Guardate su Joybilee Farm .

11. La perfetta pomata all'arnica a prova di errore dell'erborista olistico

Questa potrebbe essere la ricetta perfetta per una pomata all'arnica a prova di errore? Scopritela su Holistic Health Herbalist.

Anche Tish ha un'ottima ricetta di pomata all'arnica, e fa un ottimo lavoro per rendere la sua ricetta il più possibile a prova di errore. Ci sono anche molte altre ricette a base di erbe su questo sito, se volete dargli un'occhiata.

Scopritelo su Holistic Health Herbalist

Qual è la vostra ricetta preferita per la pomata all'arnica?

Allora, vi piace che la vostra pomata all'arnica contenga solo l'arnica o preferite che contenga anche altre erbe utili? Vi piace passare direttamente alla ricetta o leggere anche i benefici?

Fateci sapere nei commenti cosa ne pensate!

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