Arnica is een van die kruiden waar we misschien niet allemaal even bekend mee zijn, maar die toch in je medicijnkastje zou moeten staan. Eigenlijk zou het naast je vlierbessensiroop moeten staan!

Hoewel het wordt aanbevolen om geen arnica zalf te gebruiken op snijwonden of schaafwonden, moet ik toegeven dat ik dat wel doe. Zelfs als je dat niet doet, is het verbazingwekkend wat het kan doen als je het op bulten en blauwe plekken smeert.

Pijnlijke spieren en zelfs spanningshoofdpijn kunnen een beetje verlicht worden door er wat arnicazalf op te wrijven, dankzij de ontstekingsremmende werking.

Dus neem wat van deze bloem, kies hieronder een recept en vertel ons hoe het geworden is!

1. Zelfgemaakte Arnica Zalf Recept door Earth Mama's World

Earth Mama's prachtige zelfgemaakte arnica zalf. Image credit Earth Mama's World

Angela van Earth Mama's World deelt haar arnica zalf met een heleboel nuttige foto's. Arnica zalf is altijd fijn om bij de hand te hebben en de foto's helpen je om het goed te doen.

Zie ook: 5 Zelfgemaakte traktatie recepten voor kieskeurige eters

Dit recept voor arnica zalf heeft ook wat sint-janskruid, een kruid dat van zichzelf al voordelen heeft. Je hebt zelfs de optie om wat wintergroen aan de zalf toe te voegen als je op zoek bent naar iets anders.

Bekijk het op Earth Mama's World .

2. Zelfgemaakte Arnica Zalf Recept door ing Family

No More Aches Zalf met arnica van ing Family!

Carolyn van ing Family deelt haar "no more aches" arnica zalf samen met een heleboel tips. Ze vertelt ook waarom ze deze zalf bij de hand houdt en de verschillende dingen waarvoor ze het gebruikt op haar boerderij.

Wat ik het leukst vond aan haar recept is het feit dat ze vertelt hoe ze begint met de verse bloemen rondom haar huis en daar eerst arnica-olie mee maakt.

Bekijk het op ing Family .

3. Arnica Zalf Recept door No Fuss Natural

Een fantastisch, eenvoudig recept voor arnica zalf van No Fuss Natural!

Stacy duikt op deze blog meteen in het recept, zonder extra poespas of uitleg. Dit is ook een supersimpel recept met een minimum aan arnica, olie en bijenwas.

Dus als je op zoek bent naar een direct recept met niets anders erin, dan is dit het recept voor jou!

Bekijk het op No Fuss Natural .

4. Arnica Zalf van Learning Herbs

Een heerlijk zachte arnica zalf van Learning Herbs.

Rosalee legt uit waarom ontstekingen zo slecht voor je zijn en hoe arnica daar zo goed bij helpt voordat ze ingaat op het recept.

Als zalf is dit recept iets minder vet dan een zalf, wat fijn is voor mensen met een huid die al vet is zoals ik. Het recept zelf is ook een beetje fancy, met sint-janskruid, helichrysum, lavendel en wat sheaboter.

Bekijk het op Kruiden Leren.

5. Arnica pijnstillende zalf recept door Soap Deli News

Een arnica zalf recept met een twist door Rebecca van Soap Deli News.

Rebecca heeft een heerlijk recept op haar site, en deze arnica zalf heeft iets meer pit. Naast de arnica zit er gember, sinaasappel en chilizaad essentiële olie in om het een lekkere geur te geven en een goed voelende warmte als je het op je huid wrijft.

Deze arnica zalf heeft ook een beetje sheaboter en baobabolie zodat het niet te veel brandt.

Bekijk het op Soap Deli News .

6. Recept voor natuurlijke pijnstillende zalf door Soap Deli News

Een mooi, eenvoudig, zelfgemaakt recept voor arnica zalf met een beetje gemberkruiden van Soap Deli News.

Rebecca heeft een tweede recept voor arnicazalf als je haar eerste recept niet lekker vindt. Dit zalfrecept is super simpel, met alleen arnica, olie, bijenwas en wat gember.

Lees zeker verder na haar recept, waar ze tips geeft over vervangingen, manieren om je zalfpotjes te versieren en nog meer lekkers.

Bekijk het op Soap Deli News .

7. Arnica olie en zalf van Practical Self Reliance

Hoe mooi ziet deze met arnica doordrenkte olie eruit! Afbeelding door Practical Self Reliance.

Ashley legt op haar website alle stappen uit om dit recept voor arnica zalf te maken en vertelt je zelfs hoe je het moet kweken en hoe je de bloemen zelf kunt oogsten.

Van daaruit vertelt ze je hoe je de arnicaolie maakt en wat je met de olie kunt doen.

Bekijk het op Practical Self Reliance .

8. Kokosolie-arnicazalf van Delicious Obsessions

Niet één, maar twee arnica zalfrecepten van Delicious Obsessions!

Jessica geeft op haar Delicious Obsessions blog niet alleen een recept voor een arnica zalf, maar ook een verschillende variatie hierop. Zo kun je kiezen voor een verzachtende zalf met lavendel en pepermunt, of voor een pittige met cayennepoeder en rozemarijn.

Met beide recepten maak je arnicazalf, en Jessica geeft ook geweldige informatie over waarom het belangrijk is om je eigen zalf te maken in plaats van het te kopen.

Bekijk het op Delicious Obsessions .

9. Zelfgemaakte Arnica Zalf door Leren en Verlangen

Een eenvoudig recept voor arnicazalf van Leren en Verlangen.

Susan biedt nog een eenvoudig recept voor arnicazalf met alleen arnica en een minimum aan andere dingen erin. Het recept is in een handige printbare vorm en met instructies om eerst de arnicaolie te maken.

Bekijk het op Leren en verlangen

10. Duizendblad en Arnica Crème tegen blauwe plekken van Joybilee Farm

Duizendblad en Arnica kneuzingencrème van Joybilee Farm.

Dit is de enige arnica zalf die ik heb gevonden waar ook duizendblad in zit. Ze vertellen je ook iets over het kweken van elke plant en hoe je ze in olie kunt gieten.

Het recept voor deze arnicacrème is eenvoudig en simpel, maar toch origineel.

Bekijk het op Joybilee Farm .

11. De perfecte Fool-Proof Arnica zalf door Holistic Health Herbalist

Zou dit het perfecte recept voor arnicazalf kunnen zijn? Bekijk het op Holistic Health Herbalist.

Tish heeft ook een vrij goed recept voor eenvoudige arnicazalf, en ze doet haar best om haar recept zo 'fool-proof' mogelijk te maken. Er staan ook veel andere kruidenrecepten op deze site, als je die wilt bekijken.

Bekijk het op Holistic Health Herbalist

Wat is jouw favoriete Arnica zalf recept?

Dus, vind je arnica zalf lekker met alleen arnica erin? Of heb je liever dat er andere nuttige kruiden in zitten? Vind je het fijn om direct naar het recept te gaan of om ook over de voordelen te lezen?

Laat ons in de reacties weten wat je ervan vindt!

Klaar om je reis op het gebied van kruidenkunde te beginnen? Bekijk het geweldige aanbod aan cursussen van The Herbal Academy, te beginnen met de Introductiecursus Kruiden hieronder!

Zie ook: Beste planten om te kweken in je overlevingstuin, deel 1: de basis Top Inleidende kruidencursus - De Herbal Academy Vanaf $49,50/maand

Wil je graag beginnen met kruidengeneeskunde, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ben je bang dat je niet genoeg tijd of middelen hebt?

De introductiecursus Kruiden van de Herbal Academy is betaalbaar, gemakkelijk en in eigen tempo te volgen. Aan het eind van deze cursus zul je enthousiast zijn om te beginnen met het maken van je eigen kruidenthee, tincturen en lichaamsproducten. Je leert een reeks recepten voor in de keuken en de voordelen van specerijen en kruiden die je nog niet kende.

Deze cursus is perfect voor studenten die weinig of geen ervaring hebben met kruiden!

Meer informatie Onze recensie We kunnen een commissie verdienen als je een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou.

Lees meer!

• The Lost Book of Herbal Remedies - Mijn eerlijke recensie en of het het geld waard is
• Geel Bloeiende Kruiden - 18 Mooiste Kruiden Met Gele Bloemen
• Wat te planten in een pruimenboomgaard [Voorbeelden, bloemen en kruiden!]
• 11 Kruiden met witte bloemen die zo mooi zijn dat je ze wilt plukken!
• 13 Beste potgrond voor kruiden en hoe te beginnen met kweken