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A Arnica é uma daquelas ervas com as quais nem todos estamos muito familiarizados, mas que deve estar no seu armário de medicamentos. Na verdade, deve estar mesmo ao lado do seu xarope de sabugueiro!
Embora se recomende que não se utilize a pomada de arnica em cortes ou arranhões, tenho de admitir que o faço. Mesmo que não o faça, é espantoso o que pode fazer quando a coloca em inchaços e nódoas negras.
Músculos doridos e até dores de cabeça tensionais podem ser aliviados um pouco esfregando um pouco de pomada de arnica neles, graças ao seu efeito anti-inflamatório.
Então, pegue um pouco desta flor, escolha uma receita no formulário abaixo e diga-nos como ficou!
1. receita de pomada de Arnica caseira por Earth Mama's World
A bela pomada de arnica caseira da Earth Mama. Crédito da imagem: Earth Mama's World A Angela do site Earth Mama's World partilha a sua pomada de arnica, bem como muitas fotografias úteis. É sempre bom ter pomadas de arnica à mão e as fotografias ajudam a garantir que o faz corretamente.
Esta receita de pomada de arnica tem também um pouco de hipericão, uma erva que tem os seus próprios benefícios. Tem ainda a opção de adicionar um pouco de verde de inverno à pomada, se estiver à procura de algo um pouco diferente.
Veja no site Earth Mama's World .
2. receita de pomada de Arnica caseira da família ing
No More Aches Salve com arnica da ing Family! A Carolyn, do site ing Family, partilha a sua pomada de arnica "no more aches", juntamente com muitas dicas, e também diz por que razão tem esta pomada à mão e as várias coisas para que a utiliza na sua quinta.
O que eu mais gostei na sua receita é o facto de ela contar como começa com as flores frescas da sua casa e, primeiro, faz óleo de arnica com elas.
Veja em ing Family .
3. receita de pomada de Arnica de No Fuss Natural
Uma receita fantástica e simples de pomada de arnica da No Fuss Natural! A Stacy mergulha diretamente na receita neste blogue, sem qualquer tipo de explicação. Esta receita é também super simples e tem o mínimo de arnica, óleo e cera de abelha.
Portanto, se está à procura de uma receita direta e sem mais nada, então esta é a ideal para si!
Veja em No Fuss Natural .
4. pomada de Arnica da Learning Herbs
Uma pomada de arnica suave e agradável da Learning Herbs. Rosalee explica porque é que a inflamação é tão má para si e como a arnica ajuda tanto com ela antes de passar à receita.
Veja também: Cortadores de relva autopropulsores vs. cortadores de relva de empurrar - Prós, contras, longevidade e muito mais!Como pomada, esta receita é ligeiramente menos oleosa do que uma pomada, o que é bom para quem tem pele já oleosa como eu. A receita em si também é um pouco extravagante, com erva de São João, helichrysum e lavanda, bem como alguma manteiga de karité.
Veja em Learning Herbs .
5. Receita de pomada de Arnica para o alívio da dor por Soap Deli News
Uma receita de bálsamo de arnica com um toque especial de Rebecca do Soap Deli News. Para além da arnica, esta pomada de arnica tem óleos essenciais de gengibre, laranja e sementes de malagueta que lhe dão um aroma agradável e um calor agradável quando a esfregamos na pele.
Esta pomada de arnica também tem um pouco de manteiga de karité e óleo de baobá para não queimar demasiado.
Veja em Soap Deli News .
6. receita de pomada natural para o alívio da dor por Soap Deli News
Uma receita bonita, simples e caseira de pomada de arnica com um pouco de especiarias de gengibre da Soap Deli News. A Rebecca tem uma segunda receita de pomada de arnica se não gostar da primeira. Esta receita de pomada é super simples, apenas com arnica, óleo, cera de abelha e um pouco de gengibre.
Não se esqueça de continuar a ler depois da receita, onde ela dá dicas sobre substituições, formas de decorar os seus recipientes de bálsamo e outras coisas boas.
Veja em Soap Deli News .
7. óleo e pomada de Arnica da Practical Self Reliance
Não é lindo este óleo com infusão de arnica?! Imagem de Practical Self Reliance. Ashley explica todas as etapas para fazer esta receita de pomada de arnica no seu site, chegando ao ponto de lhe dizer como cultivá-la e como colher as flores.
A partir daí, ela diz-lhe como fazer o óleo de arnica e o que fazer com o óleo.
Veja também: O que dar de comer aos esquilos no quintalVeja em Practical Self Reliance .
8. óleo de coco Arnica Salve por Delicious Obsessions
Não uma, mas duas receitas de pomada de arnica da Delicious Obsessions! Jessica dá não só uma receita de pomada de arnica no seu blogue Delicious Obsessions, mas também uma variação diferente da mesma. Assim, pode escolher uma pomada calmante com alfazema e hortelã-pimenta, ou pode ter uma picante com pó de caiena e alecrim.
Qualquer uma das receitas faz uma pomada de arnica, e há também algumas informações óptimas da Jessica sobre a importância de fazer a sua própria pomada em vez de a comprar.
Veja em Delicious Obsessions .
9. Pomada caseira de Arnica por Learning And Yearning
Uma receita de bálsamo de arnica fácil de fazer por Learning and Yearning. A Susan oferece outra receita simples de pomada de arnica que apenas contém a arnica e o mínimo de outros ingredientes. A receita está num formato prático para impressão e com instruções para fazer primeiro o óleo de arnica.
Verificar em Learning And Yearning
10. Creme para nódoas negras de Yarrow e Arnica da Joybilee Farm
Creme para nódoas negras de Yarrow e Arnica da Joybilee Farm. Este é o único bálsamo de arnica que encontrei que também contém yarrow. Também lhe dizem um pouco sobre o cultivo de cada planta e como infundi-las em óleo.
A receita deste creme de arnica é direta e simples, sem deixar de ser original.
Veja em Joybilee Farm .
11. A pomada de Arnica perfeita e à prova de idiotas por Holistic Health Herbalist
Esta pode ser a sua receita de pomada de arnica perfeita e à prova de idiotas? Veja-a em Holistic Health Herbalist. A Tish também tem uma receita muito boa e simples de pomada de arnica, e faz um ótimo trabalho ao torná-la o mais infalível possível. Também há muitas outras receitas de ervas neste site, se quiser dar uma vista de olhos.
Verificar no site Holistic Health Herbalist
Qual é a sua receita favorita de pomada de Arnica?
Então, gosta da sua pomada de arnica apenas com arnica ou prefere que contenha outras ervas úteis? Gosta de ir diretamente para a receita ou de ler sobre os benefícios também?
Deixe-nos saber nos comentários o que pensa!
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