Maraming benepisyo ang pagpapakain ng mga gulay sa mga manok – nagdaragdag sila ng iba't ibang uri sa kanilang diyeta, nagbibigay ng mahahalagang sustansya, at makakatipid ng pera sa mga nakakapinsalang bayarin sa feed ng manok!

Ngunit makakain ba ng mga manok ang broccoli na lumaki sa iyong hardin? Paano ang natirang broccoli mula sa iyong paghahanda sa hapunan? O broccoli na niluto sa oven?

Tuklasin natin kung ligtas bang makakain ng broccoli ang mga manok o hindi sa iba't ibang sitwasyon.

At kung hindi – ano ang inirerekomenda namin bilang kapalit nito?

Maaari Bang Kumain ang Manok ng Broccoli?

Oo! Ang mga manok ay gustong kumain ng niluto at hilaw na broccoli. At ang masustansyang gulay na ito ay maraming benepisyo sa kalusugan para sa mga manok sa likod-bahay. Gayunpaman, ang broccoli ay hindi dapat gumawa ng malaking bahagi ng diyeta ng iyong manok. Gustung-gusto naming bigyan ang mga manok ng maraming scrap ng manok, treat, at meryenda. Ngunit – hindi dapat lumampas sa sampung porsyento ng diyeta ng iyong manok ang mga meryenda . (Kailangan nila ng ganap na balanseng diyeta – lalo na kung sila ay nangangalaga o nagmomolting.)

Maaari bang kumain ng broccoli ang mga manok? Oo! Hindi lamang maaaring magsilbi ang broccoli bilang bahagi ng malusog na diyeta ng iyong inahin, ngunit ang broccoli ay isang toneladang kasiyahan din para sa iyong mga manok. Subukang ibitin ang isang malaking korona ng broccoli mula sa isang piraso ng string. Maaari mo itong isabit sa kanilang kulungan, sa iyong likod-bahay, o sa loob ng kanilang manok run. O – kumuha ng sobrang laki, jumbo suet feeder mula sa iyong lokal na Tractor Supply o tindahan ng supply ng sakahan. Lagyan ng broccoli, asparagus, saging, at tinadtad na karot ang suet feeder. Isang goodie-i-chuck in – mga pea pod, balat ng karot, dahon ng repolyo, at dahon ng beet. At, siyempre, broccoli!

Maaari bang Kumain ang Manok ng Broccoli Stalk?

Ang mga tangkay ng mga halaman ng broccoli ay isa sa mga hindi gaanong ginagamit na bahagi ng halaman. Hindi maraming mga homesteader ang nasisiyahan sa pagkain ng mga tangkay ng broccoli. Ngunit gumagawa sila ng perpektong pagkain ng manok.

Karamihan sa mga manok ay mahihirapang kumain ng malaking tipak ng hilaw na tangkay ng broccoli. Maaari silang maging unfashionably chewy. Gayunpaman, ang iyong mga inahin ay dapat na masayang kumain sa masustansyang pagkain na ito. Siguraduhin lamang na maputol ito sa kasing laki ng mga piraso.

Kung ang iyong mga manok ay hindi mahilig sa hilaw na tangkay ng broccoli, subukang lutuin ang mga ito. Ang mga tangkay ng nilutong broccoli ay ginagawang mas malambot, mas matamis ang mga tangkay, at malamang na mas kasiya-siya para sa iyong mga inahin.

Magbasa Nang Higit Pa!

• Ano ang Maaaring Makain ng Mga Manok? Pinakamahusay na Listahan ng 134 na Pagkaing Maaaring Kain at Hindi Kakainin ng mga Inahin!
• Maaari Bang Kumain ang Mga Manok ng Kamatis? Paano ang mga buto o dahon ng kamatis?
• Maaari bang kumain ng ubas ang mga manok? Paano ang mga Dahon ng Ubas o baging?
• Maaari Bang Kumain ng Pinya ang mga Manok? Paano ang Natirang Balat ng Pinya?
• Maaari Bang Kumain ng Mansanas ang Manok? Paano ang Apple Sauce o Apple Seeds?

Maaari Bang Kumain ang Mga Manok ng Dehydrated Broccoli?

Ang paglaki ng broccoli ay maaaring nakakadismaya para sa sinumang homesteader, dahil ang lahat ay may posibilidad na maging handa nang sabay-sabay! Ang pag-aani ng ulo ng broccoli sa bahay ay isang kasiya-siyang pakiramdam. Ngunit ang bagong bagay sa lalong madaling panahon ay nawala kapag nakakita ka ng ilang mga ulo ng broccoli na handa namag-ani at kumain araw-araw.

Kung marami kang broccoli sa hardin o umuwi na may napakalaking paghatak mula sa farmer's market, gugustuhin mong gamitin ang pinakamaraming superfood na ito hangga't maaari. Kaya, ang pag-dehydrate ba nito ang pinakamahusay na sagot?

Ang ideya ng pag-dehydrate ng mga sobrang gulay para sa mga manok ay mabilis na sumikat sa mga tagapag-alaga ng manok. Ang mga ito ay perpekto upang pandagdag sa diyeta ng iyong inahin kapag ang ibang mga mapagkukunan ng pagkain ay mahirap makuha. Ang mga dehydrated na tangkay at dahon ng broccoli ay isang sikat at masarap na sangkap sa maraming komersyal na feed ng manok!

Gayunpaman, bago mag-dehydrate ng napakaraming broccoli para sa iyong mga inahin, tiyaking kakainin nila ito sa pamamagitan ng paggawa ng maliit na sample ng tester. Kung ginugusto nila ang mga masasarap na pagkain na ito, pagkatapos ay makakuha ng crack sa isang mas malaking batch ng broccoli. Kakailanganin mo ang mas malaking palayok!

Bago ma-dehydrate ang broccoli, gupitin ang mga tangkay at ulo sa maliliit na bulaklak at paputiin muna. Sa paligid ng 12-15 oras sa isang dehydrator ay dapat sapat upang matuyo ang mga ito nang perpekto. Mag-imbak ng dehydrated broccoli sa isang lalagyan na lumalaban sa moisture sa isang malamig, madilim na lugar, at suriin ito nang regular para sa mga palatandaan ng amag o pagkasira.

Dito makikita mo ang ilang mga manok sa likod-bahay na nakapila at naghihintay ng tanghalian. Ang mga ibong ito ay nakakakuha ng pagkain sa likod-bahay sa loob ng ilang oras sa huli ng umaga hanggang maagang hapon. Alam nila ang drill. At sila ay gutom at sabik sa masarap na pagkain - marahil isang dakot ng basag na mais, oats, dicedmga kamatis, sariwang cauliflower, broccoli, tinadtad na kale, o lettuce. (Ang tanghalian ang paborito nilang bahagi ng araw. Hindi natin sila masisisi. Pareho tayo!)

Maaari Ka Bang Magtanim ng Broccoli para sa Manok?

Habang patuloy na tumataas ang halaga ng feed ng manok, maraming mga homesteader ang naghahanap ng alternatibong mapagkukunan ng pagkain para sa mga manok. Kung mayroon kang espasyo sa iyong plot, ang pagtatanim ng ilang dagdag na halaman ng broccoli ay maaaring magbigay ng regular na supply ng mga pagkain para sa mga manok.

Ang magandang bagay tungkol sa pagtatanim ng broccoli para sa mga manok ay kakainin nila ang lahat ng bahagi na hindi namin kinakain! Nasisiyahan sila sa mga dahon at tangkay. At magugustuhan nila ang anumang mga florets na mailalaan mo para sa kanila. Madalas akong maglibot sa hardin at kumukuha ng mga mas mababang dahon mula sa aking mga halaman ng broccoli bilang paboritong pagkain para sa aking mga batang babae.

Ngunit anong uri ng broccoli ang pinakamahusay na palaguin para sa mga manok? Well, ang mga hens ay hindi masyadong maselan, kaya ang gourmet varieties tulad ng malambot na stem broccoli, sprouting broccoli, o broccoli raab ay malamang na nasasayang sa kanila. Gayunpaman, kung gusto mong palaguin ang mga masasarap na cruciferous na gulay na ito, magugustuhan ng iyong mga inahin ang anumang masustansyang pagkain na maiaalok mo.

Para sa pagpapakain ng mga hayop, madalas kong pipiliin ang mabilis na lumalago at mataas na ani na mga varieties na magbubunga ng malaking ulo ng broccoli na may kaunting pagsisikap – Ang Waltham 29 ay palaging isang magandang pagpipilian para sa mga zone 9 & 10, habang ang De Cicco ay mas malamang na mag-bolt sa mas maiinit na klima.

Narito ang higit pang patunay na ang mga manok ay mahilig kumainbrokuli. Isa itong propesyonal na photoshoot na nagtatampok ng isang magsasaka, mga wicker picnic basket, at isang manok. Sa kasamaang palad, ang manok ay hindi interesado sa pagpapanggap para sa isang larawan. Sa halip, gusto lang ng manok ang wicker picnic basket na nilagyan ng sariwang ani at masustansyang pagkain! Sabik nitong sinunggaban ang broccoli at lettuce na dapat ay prop. Mukhang kakailanganin natin ng mas maraming broccoli. Mabilis! (And we need a better chicken model. This one isn’t cooperating!)

Conclusion

Thanks for reading our guide about chickens eating broccoli.

To summarize – our chickens love broccoli! Pustahan din kami ng iyong kalooban.

Ngunit tandaan na huwag lumampas ito. Ang ilang mga nutritional snack ay malusog para sa iyong mga ibon. Ngunit, kailangan din nila ng ganap na balanseng feed ng manok. Ang kanilang feed ng manok ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na nakukuha nila ang lahat ng kanilang pang-araw-araw na sustansya.

(Ang mga molting na manok at manlait ay lalo na nangangailangan ng mga espesyal na diyeta na pinalamanan ng protina at calcium!)

Muli kaming nagpapasalamat sa iyong pagbabasa.

Tingnan din: Gaano Kadalas Dinidiligan ang mga Herb sa Loob, Sa Labas, at Sa Kaldero?

Magandang araw!

pinapanatili ng stuffed suet feeder ang iyong mga manok sa loob ng maraming oras. At kikiligin sila kapag inaalok mo sa kanila ang masarap na sorpresa! Nakatutuwang panoorin mo at ng iyong pamilya. Panalo ang lahat!

Ang Broccoli ba ay Malusog para sa Manok? – Narito ang Mga Katotohanan!

Karamihan sa mga Outdoor Happens na homesteader ay gustong magpakain ng broccoli sa kanilang mga manok! At alam ng lahat ng mga hardinero na ang broccoli ay isa sa mga pinakamasustansyang gulay na maaari nating kainin. Ang broccoli ay isa ring sikat na superfood! Ngunit nalalapat din ba ang parehong mga benepisyong pangkalusugan na ito sa mga manok?

Tingnan natin ang mga katotohanan!

Bagama't maraming pag-aaral sa nutritional value ng broccoli pagdating sa ating mga plato ng hapunan, hindi alam kung ang parehong mga benepisyo ay umaabot sa ating mga inahin. Gayunpaman, maraming eksperto ang naniniwala na ang broccoli ay maaaring maging isang malusog na karagdagan sa diyeta ng iyong manok.

Inililista ng American Poultry Association (APA) ang broccoli bilang isang mahalagang pinagmumulan ng nutrisyon para sa mga manok, na nagsasabi na ito ay "mahusay na pinagmumulan ng bitamina A at C, at nagbibigay din ito ng folate at dietary fiber."

Suriin natin ang isang mabilis na pagsilip sa kung bakit mahalaga ang ating mga bitamina A at C, at nagbibigay din ito ng folate at dietary fiber. paglaki ng tissue, paglalagay ng itlog, at pagpapanatili ng mga selula ng balat.

Vitamin C – ay isang makapangyarihang antioxidant na sumusuporta sa immune system at nagpoprotekta laban sa mga palatandaan ng stress.

Folate – nagtataguyod ng magandang paglaki ng katawan atfeathering.

Dietary fiber – nakakatulong na mapanatili ang malusog na gut function at probiotic balance.

Mahilig kumain ng broccoli ang ating mga manok! At ang broccoli ay isang ligtas at malusog na meryenda para sa kanila. Gayunpaman, may ilang mga pagkain na hindi dapat kainin ng iyong mga manok! Kabilang dito ang caffeine, mga tsokolate, kendi, mga avocado pits, mga miyembro ng pamilya ng nightshade tulad ng mga halaman ng paminta at dahon ng kamatis, balat ng berdeng patatas, sobrang mataba na pagkain, tabako, alkohol, sobrang maalat na pagkain, o hilaw na hilaw na berdeng beans. (Tinanong din kami ng aming mga kapitbahay tungkol sa mga mansanas. Ang mga mansanas ay mainam para sa mga manok. Ngunit – subukang alisin ang mga buto ng mansanas. Naglalaman ang mga ito ng mga bakas na halaga ng cyanide. Gayunpaman, aminin namin na ang aming mga manok ay kumain ng ilang mga buto ng mansanas nang walang masamang epekto. Gayunpaman, ipinapayo namin na putulin muna ang mga buto ng mansanas. Mas ligtas kaysa sa paumanhin. ng mga manok, mapapansin mo na nag-iiba sila sa kanilang kinakain sa buong araw. Katutubo nilang (tila) alam kung ano ang kakainin at kung kailan – halimbawa, ang ating mga free-ranging laying hens ay palaging nagpipista ng damo at mga halamang gamot sa loob ng isang oras bago matulog ngunit mas gusto ang mga high-protein feed gaya ng mga bug at insekto nang mas maaga sa araw.

Gayunpaman, sa isang mas nakakulong na espasyo, tulad ng isang kulungan ng manok na may pinababang mga pagkakataon sa pag-aaral ng natural na pagkain,<1 kailangan nating magbigay ng natural na balanseng pagkain.ipinahiwatig na ang broccoli ay maaaring (maaaring) makabuo ng hanggang 12% ng pang-araw-araw na pagkain, ngunit ito ay bahagi ng isang mataas na regulated poultry feed na naglalayong maximum na produktibo.

Para sa aming mga manok sa likod-bahay, mas mabuting magkamali sa panig ng pag-iingat at limitahan ang dami ng broccoli na ibinibigay namin sa aming mga inahin.

Ang pangunahing dahilan sa paglilimita sa pagkain ng manok ay naglalaman ng maraming bitamina, ang iba pang bitamina ay naglalaman ng broccoli. mga sangkap tulad ng taba at kaltsyum.

Ang broccoli ay isa ring mababang-calorie na pagkain, kaya mabubusog nito ang gutom ng iyong manok ngunit hindi nagbibigay ng sapat na enerhiya para sila ay umunlad. Ang broccoli ay isang mahusay na pampalusog na pagkain para sa mga tao na maaaring kailanganin na magbawas ng ilang pounds, ngunit wala pa akong nakitang inahing manok (pa) na kailangang pumunta sa isang programa sa pagbaba ng timbang!

Ang pangunahing batayan para sa pang-araw-araw na pagkain ng iyong mga manok ay dapat na isang balanseng pelleted feed o halo ng mga butil, na magbibigay ng lahat ng enerhiya at sustansya na kailangan nila.

Sa karagdagan, maaari mong panatilihin ang mga basurang pagkain ng manok na kasama sa pang-araw-araw na pagkain. .

Bilang karaniwang tuntunin, sapat na ang kalahating tasa ng gulay bawat inahin bawat araw, kasama ng hindi hihigit sa isang maliit na dakot ng mga calorific na meryenda gaya ng nilutong pasta.

Ang paglampas sa mga halagang ito ay maaaring mangahulugan na ang iyong mga inahing manok ay umiiwas sa kanilang regular na pagkain, na humahantong sa isang hindi balanseng diyeta at mga problema sa kalusugan na nauugnay sa nutrisyon.

Ito ay ganap na ligtas para sa.ang iyong mga manok ay magkaroon ng broccoli araw-araw. Ngunit hindi lamang broccoli! Ipinapaalala namin sa iyo na ang iyong mga manok ay nangangailangan din ng balanseng feed ng manok! Ang balanseng feed ng manok ay naglalaman ng mga sustansya na kailangan ng mga sisiw at mga manok na nangingitlog o molting para mabuhay at umunlad. Sabi nga, aminado tayo na matamlay din ang feed ng manok. Mas madaling mag-alaga ng mga motivated, masayang manok kung ililibang mo sila sa paminsan-minsang dakot ng sunflower seeds o suet cage na pinalamanan ng sariwang gulay.

Ang Broccoli ba ay Lason sa Manok?

Ang broccoli ay hindi (eksaktong) lason sa mga manok. Ngunit kung pinapakain sa maraming dami, maaari itong maapektuhan nang husto ang mga metabolic process sa iyong mga inahin, na humahantong sa ilang mga isyu sa kalusugan.

Ang dahilan ng mga potensyal na problema sa broccoli chicken ay isang compound sa broccoli na tinatawag na goitrogens . Ang iba pang mga gulay na naglalaman ng mga ahente ng goitrogenic ay kinabibilangan ng repolyo , cauliflower , kale , singkamas , soybean , flax , at rapeseed .

Kumakain ng labis na dami ng goitrogenine na kakayahan ng mga gulay na i-produce ng goitrogenine na impathy ng thyroid gland na impathy. 1>

Sa mga manok, ang pagbawas sa produksyon ng thyroxine ay humahantong sa mga sintomas tulad ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit, pagkahilo, mga problema sa balat at balahibo, at pagbaba ng produksyon ng itlog.

Kaya, kahit na ang kaunting broccoli treat ay isang magandang bagay, malinaw na ang pagpapakain ng sobrang broccoli sa iyong mga inahin ay maaaring magdulot ng ilang malubhang problema!

Ang Ating Pinili <15Chicken Vegetable Hanging Feeder Toy (2 Pack) $8.99 $7.99

Panahon na para gantimpalaan ang iyong masipag na kawan! Ang iyong mga nagugutom na manok ay magpapalakpak sa siklab ng galit habang nagmemeryenda mula sa mga chicken skewer feeder na ito. Subukang maglagay ng sariwang organikong broccoli crown, mansanas, ulo ng repolyo, o hiniwang pakwan. Ang feeder ay 304 hindi kinakalawang na asero, hindi kinakalawang, at may hawak ng hanggang sampung pounds.

Kumuha ng Higit Pang Impormasyon Maaari kaming makakuha ng komisyon kung bibili ka, nang walang karagdagang gastos sa iyo. 07/20/2023 07:25 am GMT

Mga Pag-aaral sa Tunay na Broccoli Chicken – at Ang Kanilang mga Resulta

Sa industriya ng komersyal na manok, lalong nababatid ng mga siyentipiko na ang broccoli ay maaaring maging mahalagang mapagkukunan ng nutrisyon. Iba't ibang pag-aaral ang naganap sa mga nakalipas na taon na may ilang mga kamangha-manghang resulta.

• Napagpasyahan ng isang pangkat ng mga mananaliksik na ang pagpapakain ng broccoli stem at leaf meal (mga byproduct mula sa industriya ng pagkain ng tao) ay nagpabuti ng mga antas ng antioxidant sa mga broiler chicken. Makakatulong ang mga antioxidant na mapanatili ang kalusugan ng puso at maprotektahan laban sa pagpalya ng puso.
• Natuklasan ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng California na ang pagpapakain ng mga pagkain ng broccoli sa mga inahing manok ay nagpapataas ng nutritional value at kulay ng pula ng itlog.
• Ipinakita ng isang pag-aaral sa Canada na ang pinatuyong mga broccoli florets ay nagpabuti sa paglaki ng mga manok na broiler.
• At sa wakas ay na-highlight ang pag-aaral ng Chinese broccoli. li, tumutulongpara mapanatili ang malusog na panunaw.

So, mukhang walang magagawa ang broccoli!! O pwede ba?!?! Tingnan natin ang mga potensyal na panganib ng pagpapakain sa mga manok ng broccoli.

Paano Mo Inihain ang Broccoli sa Manok?

OK, kaya paano natin ipapakain ang cruciferous superfood na ito sa ating mga manok? Ang unang bagay na dapat gawin ay kalkulahin ang mga tamang dami para sa iyong kawan batay sa mga inirerekomendang alituntunin. Tandaan na ang paghahain ng masyadong maraming broccoli ay maaaring makasama gaya ng hindi pagpapakain ng anuman.

Ang mga inirerekomendang alituntunin ay ang pagpapakain ng hindi hihigit sa kalahating tasa ng gulay bawat inahin bawat araw. Ang kalahating tasa ng sariwang broccoli ay tumitimbang nang humigit-kumulang tatlong onsa o humigit-kumulang 90 gramo . Ngunit kung magdadagdag ka ng iba pang mga gulay, dapat mong bawasan ang halaga nang naaayon.

Ang susunod na tanong na kailangan mong itanong ay kung luto o hilaw ang ipapakain dito. Mayroong mga kalamangan at kahinaan sa parehong mga pamamaraan. Kaya't tingnan natin nang mas malalim!

Maaari Bang Kumain ang Mga Manok ng Hilaw na Broccoli?

Maaari at makakakain ang mga manok ng hilaw na broccoli, bagaman hindi lahat ng manok ay gusto ito. Ang hilaw na broccoli ay medyo chewy. Kaya mas mabuting putulin muna ito sa maliliit na piraso. Karamihan sa mga inahin ay mang-lobo sa mga piraso ng broccoli na kasing laki ng kagat. Ngunit hindi ito magsisikap sa paghihiwalay ng mas malalaking piraso.

Sinubukan kong pakainin ang aming mga manok ng hilaw na broccoli florets, at pinupulot nila ang maliliit na putot at iniiwan ang iba. Ang pag-chucking ng sobrang broccoli ay parang pag-aaksaya nitomasustansyang pinagmumulan ng pagkain! Kaya lagi kong tinadtad ang hilaw na broccoli bago matikman ang mga inahin.

(Ibinibigay ko sa kanila ang mga pirasong gusto nila. I chuck the rest in a garden veggie stir-fry. Panalo ang lahat.)

Are Broccoli Leaves Safe for Chickens?

One part of the broccoli plant that hens will happily tepunit! Kaya, ngayon na ang oras upang ihinto ang paglalagay ng mga madahong gulay na ito sa compost pile. At simulang tingnan ang mga ito bilang isang masarap at malusog na pagkain para sa mga manok.

Ang dahon ng broccoli ay masustansya para sa mga manok at may masaganang kapaki-pakinabang na bitamina at mineral. Masaya silang kakainin ng hilaw. Ngunit maaari rin silang magluto.

Nagkaroon kami ng magiliw na mga talakayan sa mga kapitbahay, aming lokal na beterinaryo, at mga kaibigan sa homesteading tungkol sa kung ilang meryenda ang dapat kainin ng mga manok. Karamihan sa aming lupon ay sumasang-ayon na ang diyeta ng manok sa likod-bahay ay maaaring maglaman ng sampu hanggang labinlimang porsyentong masarap na pagkain. Walang masama sa isang malusog na meryenda! Naniniwala rin kami na ang pag-aalok ng mga meryenda tulad ng sariwang prutas, carrot tops, at cracked corn ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng paghahanap ng iyong mga manok – at potensyal na makakain ng nakakalason na halaman. (Ang Jimsonweed at Crotalaria, halimbawa, ay mga halamang mukhang ligtas na maaaring lason ang iyong mga ibon. Mas maganda ang pakiramdam namin na bigyan sila ng masustansyang manok na kilala bilang ligtas!)

Maaari Bang Kumain ang Mga Manok ng Lutong Broccoli?

Maaaring kumain ng broccoli ang mga manok, hilaw o luto. At may mga pakinabang at disadvantages sa pareho.

Gaya ng hilaw na broccolimaging sobrang chewy, ang pagluluto ay isang matalinong paraan upang gawin itong mas malambot at lalong kasiya-siya para sa iyong mga inahin. Kapag ang aking mga manok ay kumakain ng mga nilutong broccoli florets, kinakain nila ang kabuuan nito nang hindi na kailangan pang tadtarin muna ito.

Gayunpaman, kapag nagluluto ng broccoli, maaaring mawala ang ilan sa mga sustansya. Ang pinakuluang broccoli ay naglalaman ng hanggang 50% na mas kaunting bitamina C kaysa sa hilaw na broccoli, na ginagawang hindi gaanong masustansya para sa iyong mga inahin.

Tingnan din: Paano Maakit ang mga Kuneho sa Iyong Likod-bahay

Sa kabutihang palad, may dalawang solusyon sa problemang ito. Ang unang pagpipilian ay ang singaw ng broccoli sa halip na pakuluan ito, dahil binabawasan nito ang bilang ng mga bitamina na nawala sa 15%.

(And yes, I confess! I am famous among my homesteading partners for feeding my hens lightly steamed broccoli – nothing is too much trouble for my lovely girls!)

The other option is also my preferred one. Ito ay upang pakuluan ang broccoli sa parehong kawali ng ilang kanin. Ang bigas ay sumisipsip ng tubig sa pagluluto, na naglalaman ng ilang mahahalagang bitamina na natunaw mula sa broccoli. Pagkatapos ay mayroon kang isang kawali ng masarap na pagkain upang mapanatiling malusog ang iyong mga manok! (Kung mayroon kang ilang mga natira, huwag mag-alala. Magdagdag ng isang maliit na dash ng mantikilya at magsaya ng ilan para sa iyong sarili. Ngunit huwag bigyan ang mga manok ng labis na asin at mantikilya!)

Nangungunang tip para sa mga tagapag-alaga ng manok - ang pamamaraan na ito ay gumagana rin nang maayos sa anumang ligtas na gulay para sa mga manok! Madalas ay nag-iipon ako ng mga pinagputulan ng gulay mula sa kusina at niluluto ko ito ng isang tasang kanin para sa aming mga inahin. Halos kahit ano pwede