Boule a modřiny jsou součástí života, zejména pokud jste tak nešikovní jako já. Moje přirozená neschopnost obejít jednoduché věci, jako jsou dveře, mi poskytla odborné poznatky o nejlepších bylinkách na modřiny, o které bych se s vámi ráda podělila.

"Co způsobí, že modřiny rychle zmizí?" slyším, jak se ptáte. Různé bylinky mohou urychlit proces hojení, ale existuje také několik potravin a doplňků stravy, které můžete užívat, abyste modřinám vůbec předešli.

Zde jsou nejlepší byliny na modřiny:

1. Arnika
2. Aloe vera
3. Comfrey
4. Řebříček
5. Heřmánek
6. Kadidlo
7. Čarodějnická líska

Níže si projdeme podrobnosti o každé z těchto bylinek na modřiny. Poté se podíváme na některé další domácí prostředky na modřiny a preventivní opatření, která můžete přijmout.

7 nejlepších bylinek na modřiny

1. Arnika

Navzdory tomu, že Robert Browning říká, že "tuhý koktejl, který se užívá včas", je "lepší na modřiny než arnika", ve skutečnosti existuje jen málo účinnějších přípravků než lokální arniková mast.

Arnika rozšiřuje kapiláry v kůži, čímž zvyšuje průtok krve do poraněného místa a z něj. Tento účinek pomáhá odvádět stagnující krev z modřiny, snižuje otok a urychluje proces hojení.

50 semen arniky luční alias arniky chamisso, - Arnica chamissonis, trvalka ! Amazon Při nákupu můžeme získat provizi, aniž byste za to museli platit další náklady.

Arnikové masti a mastičky jsou běžně dostupné a cenově přijatelné, ale pokud chcete vynikající produkt, není nic lepšího než si vyrobit vlastní.

Smíchejte trochu arnikového oleje se včelím voskem a získáte dvojnásobný účinek, protože včelí vosk přidává k hojivým účinkům arniky své vlastní protizánětlivé vlastnosti.

Arnika (Arnica Montana) Terapeutický esenciální olej od Salvia Amber Bottle 100% přírodní neředěný čistý za studena lisovaný aromaterapeutický prémiový olej - 15ML/ 0,5 fl oz $13.00 ($26.00 / Fl Oz)

• 100% ČISTÝ &; PŘÍRODNÍ OLEJ: Naše oleje jsou 100% čisté &; přírodní, protože vyrábíme nejlepší a...
• VÝHODY & amp; POUŽITÍ: Je to skvělý produkt i pro péči o pleť. Nejlepší pro aromaterapii.
• BARVA & amp; VŮNĚ: Esenciální olej z arniky má žlutou až jantarově zelenou barvu, mírně viskózní...
• 100% AUTENTICKÝ & amp; BEZRIZIKOVÝ NÁKUP: Jsme odhodláni poskytovat našim zákazníkům vysokou kvalitu...
• POZNÁMKA : Tyto aromaterapeutické oleje jsou určeny pouze k vnějšímu použití.

Amazon Při nákupu můžeme získat provizi, a to bez dalších nákladů. 07/21/2023 16:50 GMT

2. Aloe Vera

Aloe Vera - Cena: 29,99 $ u Brecks - Koupit nyní

Aloe vera je skutečnou lékárničkou, jak zjistili už Egypťané před 6 000 lety.

V dětství jsem ho užívala denně proti astmatu a později v životě na zažívací potíže. Nyní mám Rostliny aloe vera po celé zahradě a jednoduše si utrhnu list a vymačkám trochu gelu na svou nejnovější sbírku modřin.

Aloe vera nejen zklidňuje poškozenou pokožku, ale také "urychluje hojení ran tím, že podporuje proliferaci a migraci fibroblastů a keratinocytů". Jinými slovy, zvyšuje produkci kožních buněk, čímž urychluje proces hojení.

Costa Farms Aloe Vera Live Indoor Plant Ships in Grow Pot, 10-Inch Tall, Green $16.73 ($8.36 / Count)

• ŽIVÁ VENKOVNÍ ROSTLINA: Přineste si domů krásnou Aloe Vera, která dodá relaxační a klidnou atmosféru každému...
• Skvělá dekorace pro každý prostor: Ať už chcete vylepšit svou domácí kancelář nebo přidat...
• Zlepšují náladu & amp; WELLBEING: Rostliny nás činí šťastnými. Dávají nám život, čerstvý vzduch a pocit...
• ČERSTVÉ Z FARMY: Každá rostlina je pečlivě zabalena a odeslána přímo z naší farmy k vám do...
• ROSTLINY JSOU SKVĚLÝM DÁRKEM: Rostliny můžete doručit svým blízkým k jakékoli příležitosti,...
• PŘIPRAVENO K RŮSTU: Vaše nová živá pokojová rostlina dorazí dobře zabalená s návodem k péči....

Amazon Při nákupu můžeme získat provizi, a to bez dalších nákladů. 21.07.2023 09:25 GMT

Nenechte si ujít kurz Léčivé bylinky na dvorku - podívejte se na něj!

3. Komonice lékařská

Viz_také: 36 zábavných a kreativních nápadů na vyřezávání dýňových obličejů

Další rostlinou, která roste po celé mé zahradě, je komonice . Kdysi se jí říkalo "pletená kost, protože má úžasnou schopnost hojit zlomené kosti a znovu je "plést" dohromady" (zdroj), a proto je komonice jedním z nejlepších léků na všechny druhy zranění.

Již deset let vyrábím balzám z komonice lékařské a používám sušené kořeny rostliny s vyšším obsahem alantoinu, abych zvýšila jeho účinnost.

Listy komonice můžete použít také jako studený obklad, který je jedním z nejúčinnějších způsobů léčby modřin a často může působit jako kouzlo přes noc.

Bocking 14 Ruská komonice - 12 živých kořenových řízků

• Obsahuje 12+ kořenových řízků symphytum x uplandicum (neinvazivní) - vždy posílám více!...
• Mnohostranné využití! Listy komonice se používají jako krmivo pro zvířata, velmi vysoký obsah bílkovin 26 %....
• Rychlý & amp; Snadné pěstování - návod k výsadbě je součástí objednávky
• Poměr NPK 1,8 / 0,5 /5,3. Dynamický akumulátor železa, křemíku, dusíku, draslíku,...
• Odolná trvalka, velmi dobře roste Od USDA Zone 2 - 9B

Amazon Při nákupu můžeme získat provizi, a to bez dalších nákladů. 07/21/2023 05:10 am GMT

4. Řebříček

White Yarrow Seeds - Cena: 3,95 $ - Koupit nyní na Eden Brothers Seeds

Navzdory mým sklonům k nehodám jsem si nikdy neuvědomil. Řebříček byl účinný lék na modřiny. Používal jsem ho k zastavení toku krve po útoku nožem na keře, ale nikdy ne na modřiny.

Zpětně viděno to ode mě bylo poněkud krátkozraké.

Spíše než lokální použití řebříčku na samotnou modřinu by se měl "užívat vnitřně ve formě čaje nebo tinktury." Řebříček pomáhá ředit krev a tím "řeší nadměrnou srážlivost, která pomáhá rozptýlit stagnující, bolestivé modřiny."

Gaea's Blessing Seeds - semínka bílého řebříčku se snadným návodem k použití - dědictví bez GMO 93% klíčivost 5,99 USD

• Achillea millefolium - geneticky nemodifikovaná, dědičná, trvalka
• Tato dlouhotrvající divoká květina kvete od začátku do konce léta nádhernými a...
• Jsou dokonalým doplňkem kytic a aranžmá z řezaných květin.
• Snadná péče, odolnost vůči suchu a vlhkosti, odolnost vůči jelenům a králíkům, bílá...
• Společnost Gaea's Blessing sídlí v Illinois v USA a snaží se podporovat udržitelný rozvoj....

Amazon Při nákupu můžeme získat provizi, a to bez dalších nákladů. 07/21/2023 07:25 am GMT

5. Heřmánek

Organické květy heřmánku od společnosti Starwest Botanicals Inc.

Častěji se používá proti nespavosti a úzkosti, Heřmánek je překvapivě účinný při léčbě otlaků, řezných ran a modřin.

Studený obklad si můžete připravit z heřmánkového čajového sáčku nebo z čerstvých či sušených květů. Stačí heřmánek spařit vroucí vodou, na 10 až 15 minut zchladit v lednici a poté přiložit na poškozenou pokožku. Jeho protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti se postarají o zbytek.

Gaea's Blessing Seeds - Heřmánková semínka (2000 semínek) Semínka bez GMO se snadným návodem k výsadbě - semínka Heirloom Common German Míra klíčivosti 88% Čistá hmotnost 1,0 g $5,99 ($0,00 / počet)

• Matricaria chamomilla - geneticky nemodifikovaná - 86% klíčivost aktuální šarže
• Heřmánek je nádherná květina se sladkou vůní připomínající sedmikrásku, která dorůstá do velikosti 24".
• Jednoleté - ale volně se vysévají. Je pravděpodobné, že se budou vracet rok co rok!
• Ze sušených květů/listů se připravuje lahodný, voňavý bylinný čaj, který uklidňuje a zklidňuje.....
• Společnost Gaea's Blessing sídlí v Illinois v USA a snaží se podporovat udržitelný rozvoj....

Amazon Při nákupu můžeme získat provizi, a to bez dalších nákladů. 21.07.2023 12:25 GMT

6. Kadidlo

Organické kadidlové slzy od společnosti Starwest Botanicals Inc.

Kadidlo obsahuje boswelové kyseliny, které působí podobně jako volně prodejné protizánětlivé léky.

Aplikuje se přímo na pohmožděninu nebo výron, Kadidlo může "účinně snížit všechny známky zánětu: bolest, erytém, otok a teplotu."

Používá se v kombinaci s biblickým partnerem, Myrha , může být ještě účinnější, "podporuje krevní oběh a odstraňuje krevní stáze".

7. Čarodějná líska

Moje máma mě prakticky koupala v... Čarodějnická líska když jsem byl batole náchylné k nehodám, a od 19. století se hojně používá jako lék na modřiny a náhražka alkoholu.

Jako adstringentní látka způsobuje, že se tělesné tkáně stahují, zpomaluje krvácení a pomáhá rychlejšímu odeznění modřin. Hojí poškozené cévy uvnitř modřiny, čímž ulevuje od bolesti a urychluje proces hojení.

Extrakt z čarodějnické lísky od společnosti Starwest Botanicals Inc.

Přestože jsou tyto bylinky skvělé pro rychlé zbavení se modřin, nejsou ve svých schopnostech osamocené. Přemýšleli jste někdy nad otázkou: "Jaké potraviny pomáhají rychlejšímu hojení modřin?", tak to pojďme zjistit.

Jaké potraviny pomáhají odstraňovat modřiny?

Díky vysokému obsahu bromelainu, ananas Kombinace enzymů, známá jako bromelain, "může pomoci snížit závažnost modřiny a zmírnit zánět".

Jiné ovoce obsahuje podobnou směs enzymů, známou jako kvercetin, která má protizánětlivé a antioxidační účinky.

Konzumace potravin s přirozeně vysokým obsahem kvercetinu, jako např. jablka , tmavě zbarvené bobule , zelená listová zelenina a kapary , může "pomoci posílit cévy a zmírnit zánět".

Jaké doplňky jsou dobré pro modřiny?

Viz_také: Jak se připravit na nedostatek potravin v roce 2023

Jemné granule vitaminu C od společnosti Starwest Botanicals Inc.

Pokud jste obzvláště náchylní k častým modřinám, aniž byste byli náchylní k nehodám, můžete mít nedostatek některých minerálů a vitaminů.

Zelená listová zelenina, jako např. kapusta a špenát jsou bohaté na vitamin K, který "pomáhá rychlejšímu srážení krve a chrání cévní stěny před poškozením".

Vitamin C může také pomoci snížit četnost modřin tím, že zvyšuje schopnost těla syntetizovat kolagen, a tím posiluje stěny kapilár.

Dalším důležitým minerálem je zinek, jehož nedostatek může ohrozit schopnost vašeho těla léčit se.

Měkkýši , drůbež a hovězí maso všechny mají vysoký obsah zinku. Najdeme ho také ve ořechy a luštěniny .

Ošetřete si modřiny

Nyní už víte, jaké jsou nejlepší bylinky na modřiny, a můžete tak svá zranění léčit rychle, účinně a levně. Lokální masti, vnitřní doplňky stravy a obklady na zranění mohou podpořit přirozené hojivé schopnosti vašeho těla.