Inhoudsopgave
Bulten en blauwe plekken horen bij het leven, vooral als je zo onhandig bent als ik. Mijn natuurlijke onvermogen om eenvoudige dingen zoals deuropeningen te omzeilen heeft me deskundige inzichten gegeven in de beste kruiden voor blauwe plekken die ik graag met jullie wil delen.
Dus, "Waardoor verdwijnen blauwe plekken snel?" hoor ik je vragen. Verschillende kruiden kunnen het genezingsproces versnellen, maar er zijn ook verschillende voedingsmiddelen en supplementen die je kunt nemen om blauwe plekken te voorkomen.
Hier zijn de beste kruiden tegen blauwe plekken:
- Arnica
- Aloë vera
- Smeerwortel
- Duizendblad
- Kamille
- Wierook
- Toverhazelaar
Hieronder bespreken we de details van elk van deze kruiden voor blauwe plekken. Daarna kijken we naar enkele andere huismiddeltjes voor blauwe plekken en preventieve maatregelen die je kunt nemen.
De 7 beste kruiden tegen blauwe plekken
1. Arnica
Ondanks wat Robert Browning zegt over een "stijve cocktail, op tijd ingenomen" die "beter is voor een blauwe plek dan arnica", is er in werkelijkheid weinig effectiever dan een lokale arnica-zalf.
Arnica verwijdt de haarvaten in je huid, waardoor de bloedstroom van en naar het gekwetste gebied toeneemt. Deze actie helpt om vastzittend bloed van de blauwe plek te verwijderen, waardoor de zwelling afneemt en het genezingsproces versnelt.
50 Weide Arnica Zaden ook bekend als Chamisso arnica,- Arnica chamissonis,Meerjarig! Amazon We kunnen een commissie verdienen als je een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Arnica zalven en zalfjes zijn overal verkrijgbaar en betaalbaar, maar als je een superieur product wilt, gaat er niets boven zelf maken.
Meng een beetje arnicaolie met bijenwas en je krijgt dubbele voordelen, omdat bijenwas zijn eigen ontstekingsremmende eigenschappen toevoegt aan de helende werking van de arnica.
Arnica (Arnica Montana) Therapeutische Essentiële Olie door Salvia Amber Fles 100% Natuurlijke Onversneden Onverdund Pure Koudgeperste Aromatherapie Premium Olie - 15ML / 0.5 fl oz $ 13.00 ($ 26.00 / Fl Oz) - 100% Zuivere & NATUURLIJKE OLIE: Onze oliën zijn 100% Zuiver & Natuurlijk omdat we de beste en...
- VOORDELEN & GEBRUIK: Het is ook een geweldig product voor huidverzorging. Het beste voor aromatherapie.
- KLEUR & AROMA: Arnica etherische olie heeft een geel tot ambergroen gekleurde, licht viskeuze...
- 100% AUTHENTIEK & RISICOVRIJE AANKOOP: Wij zetten ons in om onze klanten te voorzien van...
- OPMERKING: Deze aromatherapie-oliën zijn alleen voor uitwendig gebruik.
2. Aloë Vera
Aloë Vera - Prijs: $29,99 bij Brecks - Nu kopen
Aloë vera is een echte eerstehulpkit, zoals de Egyptenaren zo'n 6000 jaar geleden al ontdekten.
Als kind nam ik het dagelijks tegen mijn astma en later in mijn leven tegen spijsverteringsproblemen. Ik heb nu Aloë vera planten verspreid door mijn tuin en ik pluk gewoon een blad en knijp een beetje gel op mijn laatste verzameling blauwe plekken.
Aloë vera kalmeert niet alleen de beschadigde huid, maar "versnelt ook de wondgenezing door de proliferatie en migratie van fibroblasten en keratinocyten te bevorderen". Met andere woorden, het stimuleert de productie van huidcellen, waardoor het genezingsproces wordt versneld.
Costa Farms Aloë Vera Levende Kamerplant Schepen in Kweekpot, 10-Inch Tall, Groen $16.73 ($8.36 / Count) - LEVENDE BINNENPLANT: Breng een prachtige aloë vera mee naar huis voor een ontspannen, rustig gevoel in...
- GREAT DECOR VOOR ELKE RUIMTE: Of je nu je thuiskantoor wilt opfrissen of een...
- ELEVATE MOOD & WELLBEING: Planten maken ons gelukkig. Ze geven ons leven, frisse lucht en een gevoel...
- FRESH FROM FARM: Elke plant wordt met zorg verpakt en rechtstreeks van onze boerderij...
- PLANTEN MAKEN GOEDE GIFTEN: Planten kunnen voor elke gelegenheid aan je geliefden worden geleverd,...
- GEREED VOOR DE GROEI: Je nieuwe levende kamerplant wordt goed verpakt geleverd met verzorgingsinstructies....
Mis de cursus Helende kruiden in de achtertuin niet - kijk hier!
3. Smeerwortel
Een andere plant die overal in mijn tuin groeit is smeerwortel Ooit "Knitbone" genoemd vanwege zijn verbazingwekkende vermogen om gebroken botten te genezen en weer aan elkaar te "breien" (bron), is smeerwortel een van de beste remedies voor elke soort wond.
Ik maak al tien jaar smeerwortelbalsem, waarbij ik de gedroogde wortels van de plant gebruik - met hun hogere allantoïnegehalte - om de werkzaamheid te verhogen.
Je kunt smeerwortelbladeren ook gebruiken als een koud kompres. Dit is een van de meest effectieve behandelingen voor blauwe plekken en kan vaak 's nachts als bij toverslag werken.
Bocking 14 Russische smeerwortel - 12 stekken met levende wortel - Inclusief 12+ wortelstekken van symphytum x uplandicum (niet-invasief)- Ik stuur er altijd meer!...
- Veel toepassingen: gebruik smeerwortelbladeren als diervoeder, zeer hoog eiwitgehalte van 26%....
- Snel & Gemakkelijk te kweken - plantinstructies inbegrepen bij je bestelling
- NPK-verhouding 1,8 / 0,5 /5,3. Dynamische accumulator van ijzer, silicium, stikstof, kalium,...
- Winterharde vaste plant, groeit zeer goed van USDA Zone 2 - 9B
4. Duizendblad
White Yarrow zaden - Prijs: $3.95 - Koop nu bij Eden Brothers Seeds
Ondanks mijn neiging tot ongelukken, heb ik me nooit gerealiseerd dat Duizendblad Ik heb het gebruikt om de bloedstroom te stelpen nadat ik mezelf had aangevallen met een bosmes, maar nooit voor blauwe plekken.
Achteraf gezien was dat nogal kortzichtig van me.
In plaats van duizendblad plaatselijk op de blauwe plek zelf te gebruiken, moet het "inwendig worden genomen als thee of tinctuur". Duizendblad helpt het bloed te verdunnen en pakt daarmee "overmatige bloedstolling aan waardoor stagnerende, pijnlijke blauwe plekken verdwijnen".
Gaea's Blessing zaden - Witte duizendblad zaden met makkelijk te volgen instructies - Heirloom Non-GMO 93% kiemkracht $5,99 - Achillea millefolium - niet-gmo, heirloom, vaste plant
- Deze lang houdbare wilde bloem bloeit van vroeg tot laat in de zomer met...
- Deze zijn de perfecte aanvulling op boeketten en snijbloemenarrangementen
- Gemakkelijk te verzorgen, bestand tegen droogte en vocht, bestand tegen herten en konijnen, wit...
- Gaea's Blessing is gevestigd in Illinois, VS. We zetten ons in om duurzame...
5. Kamille
Biologische kamillebloemen van Starwest Botanicals Inc.
Wordt meestal gebruikt om slapeloosheid en angst te bestrijden, Kamille is verrassend effectief bij het behandelen van bulten, snijwonden en kneuzingen.
Je kunt een koud kompres maken van een kamilletheezakje of verse of gedroogde bloemen. Laat de kamille weken in kokend water, koel 10 tot 15 minuten in de koelkast en breng het dan aan op de beschadigde huid. De ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen doen de rest.
Gaea's Blessing Zaden - Kamillezaden (2000 zaden) Non-GMO zaden met makkelijk te volgen plantinstructies - Zaden Heirloom Gewone Duitse kiemkracht 88% Netto gewicht 1,0g $5,99 ($0,00 / Count) - Matricaria chamomilla - Non-GMO - 86% kiemkracht voor de huidige partij
- Kamille is een heerlijke bloem met een zoete, madeliefachtige geur die tot 24" kan groeien.
- Eenjarig - maar zaait zichzelf vrij uit. Waarschijnlijk komen ze jaar na jaar terug!
- De gedroogde bloemen/bladeren vormen een heerlijke, geurige kruidenthee die kalmeert....
- Gaea's Blessing is gevestigd in Illinois, VS. We zetten ons in om duurzame...
6. Wierook
Organische Wierook Tranen van Starwest Botanicals Inc.
Wierook bevat boswelliazuren die op dezelfde manier werken als ontstekingsremmers die je zonder recept kunt kopen.
Rechtstreeks op een kneuzing of verstuiking aanbrengen, Wierook kan "effectief alle tekenen van ontsteking verminderen: pijn, erytheem, zwelling en temperatuur".
Wordt gebruikt in combinatie met zijn bijbelse partner, Mirre kan het nog effectiever zijn, "de bloedsomloop bevorderen en bloedstagnatie verwijderen."
7. Toverhazelaar
Mijn moeder baadde me praktisch in Toverhazelaar toen ik nog een peuter was die ongelukjes maakte, en het wordt al sinds de 19e eeuw veel gebruikt als middel tegen blauwe plekken en als vervanger voor wrijfalcohol.
Als samentrekkend middel zorgt toverhazelaar ervoor dat de lichaamsweefsels samentrekken, waardoor het bloeden wordt vertraagd en blauwe plekken sneller verdwijnen. Het geneest de beschadigde bloedvaten in de blauwe plek, waardoor de pijn wordt verlicht en het genezingsproces wordt versneld.
Toverhazelaar-extract van Starwest Botanicals Inc.
Zie ook: 10 DIY Geitenmelkstandaard ideeën die je gemakkelijk zelf kunt makenHoewel deze kruiden geweldig zijn om snel van blauwe plekken af te komen, zijn ze niet de enige die dat kunnen. Heb je je ooit afgevraagd: "Welk voedsel helpt blauwe plekken sneller te genezen?", nou, laten we dat eens uitzoeken.
Welke voedingsmiddelen helpen blauwe plekken te verdwijnen?
Met zijn hoge gehalte aan bromelaïne, ananas De combinatie van enzymen, bekend als bromelaïne, "kan helpen de ernst van de blauwe plek te verminderen en de ontsteking te verminderen."
Andere vruchten bevatten een vergelijkbaar mengsel van enzymen, bekend als quercetine, dat zowel ontstekingsremmende als antioxiderende eigenschappen heeft.
Het eten van voedingsmiddelen die van nature veel quercetine bevatten, zoals appels , donker gekleurde bessen , groene, bladgroenten en kappertjes kan "helpen de bloedvaten te versterken en ontstekingen te verminderen."
Welke supplementen zijn goed tegen blauwe plekken?
Vitamine C Fijne Korrels van Starwest Botanicals Inc.
Als je bijzonder gevoelig bent voor frequente blauwe plekken, zonder dat je erg vatbaar bent voor ongelukken, dan heb je misschien een tekort aan bepaalde mineralen en vitamines.
Groene, bladgroenten zoals boerenkool en spinazie zijn rijk aan vitamine K die "je bloed sneller kan laten stollen en je vaatwanden helpt beschermen tegen beschadiging."
Vitamine C kan ook helpen de frequentie van blauwe plekken te verminderen door het vermogen van het lichaam om collageen aan te maken te stimuleren, waardoor de wanden van de haarvaten worden versterkt.
Zink is een ander belangrijk mineraal dat bij een tekort het genezingsvermogen van je lichaam in gevaar kan brengen.
Schelpdieren , gevogelte en rundvlees hebben allemaal een hoog zinkgehalte. Het komt ook voor in noten en peulvruchten .
Je blauwe plekken behandelen
Nu je weet wat de beste kruiden voor kneuzingen zijn, kun je je verwondingen snel, efficiënt en goedkoop behandelen. Plaatselijke zalven, inwendige supplementen en een kompres voor verwondingen kunnen allemaal het natuurlijke genezingsvermogen van je lichaam ondersteunen.
Zie ook: Mijn favoriete kippenhokken van Tractor Supply