မာတိကာ
Red clover (သို့) Trifolium pratense သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (Fabaceae) တွင်ရှိသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
အနီရောင် clover ကို အာဟာရဖြစ်စေရန်၊ ၎င်း၏ phytoestrogen ပါဝင်မှု၊ သို့မဟုတ် ၎င်း၏သွေးသန့်စင်မှုစွမ်းရည်အတွက်၊ သင်သည် စျေးကြီးသောအပင်တစ်ပင်ဖြစ်လျှင် သင့်တွင် စျေးကြီးသောအပင်တစ်ပင်ကို သင်ဝယ်နိုင်သည်
သင့်တွင် စျေးကြီးသော အပင်တစ်ပင်ကို သင်ဝယ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် စုဆောင်းနိုင်သည်၊ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အလွန်အကျိုးရှိပေမည်။သို့သော် အနီရောင် clover သည် မှိုကြီးထွားမှု ဖြစ်နိုင်ခြေများသောကြောင့် ၎င်းကို အခြောက်ခံပြီး မှန်ကန်စွာ သိမ်းဆည်းခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင့်အား ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ စုဆောင်းသိမ်းဆည်းနိုင်စေမည့် အနီရောင် clover များကို အကောင်းဆုံးနေရာသို့ သိမ်းဆည်းနိုင်စေမည့်
ကံကောင်းထောက်မစွာဖြင့် အသုံးဝင်သောနည်းလမ်းအနည်းငယ် ရှိပါသည်။ Macleay Grass Man မှ ense habit2” ကို CC BY 2.0 အောက်တွင် လိုင်စင်ရထားပါသည်
ပထမအချက်မှာ သင်လုပ်ရမည့်အရာမှာ အနီရောင် clover ကြီးထွားလာမည့်နေရာကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: အလွန်ရိုးရှင်းသော DIY Tallow Soap ပြုလုပ်နည်းတောရိုင်းပင်များစုပုံခြင်းမည်သည့်နေရာတွင်မဆို အနည်းဆုံး 10 ပေအကွာတွင် ဖြစ်သင့်သည် ကားအိတ်ဇောသည် ညစ်ညမ်းစေမည့် ဧရိယာဖြစ်သည်
<မလိုသည်မှာ သေချာပါသည်။ သတ်ဆေး သို့မဟုတ် ပေါင်းသတ်ဆေး။ အဲဒါကို တွက်ဆကြည့်ဖို့၊ သင်ဟာ သာမန်အသိဥာဏ်နည်းနည်းပဲလိုတယ်။ပေါင်းသတ်ဆေး ကိုသုံးခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ အပင်တွေသေတာ ဒါမှမဟုတ် အလွန်ဖျားနာတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မြက်ကလွဲလို့ တခြားနည်းနည်းပေါက်တဲ့ ဧရိယာကို သင်တွေ့နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။
အကြောင်းကတော့ ပိုးသတ်ဆေး ၊ ပျားနှင့် လိပ်ပြာများသည် ၎င်းတို့အတွက် အလွန်အထိခိုက်မခံသောကြောင့် အနီရောင် clover လယ်ပြင်တွင် ပျော်ရွှင်စွာ ပျားများနှင့် လိပ်ပြာများ အများအပြား ပျားပန်းခတ်မျှ ပျာယာခတ်နေသည်ကို တွေ့ရပါက၊ ရွေးချယ်ရန် သင့်အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
အနီရောင် Clover ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း
“Trifolium pratense” သည် Anne Worner မှ သင်လိုအပ်သော<1 SA အောက်တွင် သင်တန်းပေးမည်ဖြစ်သည်။0f-O1 မှန်ကန်တဲ့အပင်ရှိတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ ပန်းရောင်-ခရမ်းရောင် အနီရောင် clover ပန်းလေးတွေက ဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာ သင်သိနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဘေးကင်းစေရန်၊ မှန်ကန်စွာ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် စစ်ဆေးပါ။
အနီရောင် clover တွင် အရွက်သုံးပွင့်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော်လည်း မုန်လာဥအဖြူနှင့်မတူဘဲ အရွက်တစ်ခုစီတွင် အဖြူရောင် “V” အမှတ်အသား ကိုတွေ့ရပါမည်။
ဤအတွက်ကြောင့် အနီရောင် clover သည် မပွင့်မီတွင် အနီရောင် clover ကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် Timing လိုချင်ပါက ပိုအဆင်ပြေနိုင်သည်> အနီရောင် clover စုဆောင်းရန်နေရာကိုရှာပြီးသည်နှင့်အချိန်အခါကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ နေ့အချိန်နှင့် ရာသီအချိန် နှစ်မျိုးလုံး ဤနေရာတွင် ဆော့ကစားနေပါသည်။
အနီရောင် clover ပွင့်များသည် နွေဦး သို့မဟုတ် နွေရာသီတွင် စုဆောင်းပါက ဆောင်းရာသီ သို့မဟုတ် နွေရာသီတွင် စုဆောင်းပါက ပို၍ အရသာရှိပါမည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ နှင်းရည်ခမ်းခြောက်ပြီးနောက် နံနက်နှောင်းပိုင်း တွင်ဖြစ်သည်။
အပင်များစုသိမ်းရန် အကြံဉာဏ်ကောင်းသော်လည်း မိုးမရွာပါက မိုးမရွာချင်ပါ။ မိုးခေါင်နေစဉ်။ အနီရောင် clover ရွေးရန် အကောင်းဆုံးအချိန်သည် ရက်အတော်ကြာပြီးနောက် ဖြစ်လိမ့်မည်။အပင်များ ခြောက်သွေ့သောအခါ မိုးရွာမည်။
မှန်ကန်သော စုဆောင်းခြင်းကွန်တိန်နာကို ရွေးချယ်ပါ
အနီရောင် clover စုဆောင်းရန် သင်အသုံးပြုမည့် ကွန်တိန်နာအမျိုးအစားကို စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအပင်သည် မှိုပေါက်တတ်သောကြောင့်၊ ပလပ်စတစ်အသုံးမပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အစိုဓာတ်ပိုနေသောအိတ် သည် ပိုလျှံနေသောအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန် ကူညီပေးပြီး အပင်များကိုစုဆောင်းရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
၎င်းသည် အပင်စုဆောင်းသည့်အိတ် ကို တီရှပ်အဟောင်းတစ်ခုမှပြုလုပ်ရန် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်လုပ်ရမှာက တီရှပ်လည်ပင်းကိုဖြတ်ပြီး အင်္ကျီလက်ပြတ်တွေကို ဖြတ်တောက်ပြီး ချုပ်ရိုးအတွင်းပိုင်းကို ဖြတ်လိုက်ပါ။
ပြီးရင် အတွင်းပိုင်းတစ်ခုလုံးကို လှန်ပြီး အောက်ခြေတစ်လျှောက် ချုပ်ရိုးတစ်ခု ချုပ်လိုက်ပါ။ ၎င်းကို ညာဘက်သို့ပြန်လှန်ပြီး သင့်တွင်လက်ကိုင်ပါရှိသောအထည်အိတ်တစ်ခုရှိသည်။
ကျန်းမာသောအပင်များကိုရွေးချယ်ပါ
“File:Bombus veteranus – Trifolium pratense – Keila.jpg” မှ Ivar Leidus သည် CC BY-SA 4.0
အနီနှင့်ဖျားနာသောအပင်များကိုခူးဆွတ်သည့်အခါ ရှောင်ပါ။ ခြောက်သွေ့ပြီး အညိုရောင်ရှိသော သို့မဟုတ် မှိုပေါက်ခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အလတ်ဆတ်ဆုံး၊ တောက်ပသော ပန်းများကိုသာ ရွေးချယ်သင့်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင် အသုံးပြုသော အနီရောင် clover ၏ အစိတ်အပိုင်းသည် တွဲဆက်ထားသော အရွက်များပါသော ပန်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ပင်စည်၏ အနည်းဆုံး အစိတ်အပိုင်းကို ထည့်သွင်းရန် အကြံကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
အပင်၏ပန်းပွင့်တွင် တွေ့ရသည့် မည်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများမဆို ပင်စည်မှ ထွက်လာကြောင်း၊ လေ့လာမှုတစ်ခုက အနီရောင် clover ၏ပင်စည်တွင် phytoestrogens ရှစ်ဆ ပိုမိုပါဝင်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည်။ပွင့်သည်။ ပင်စည်များ ထည့်သွင်းသည်ဖြစ်စေ သင့်အပေါ်တွင် မူတည်သည်။
မည်သည့်အပင်ကိုမဆို ခူးဆွတ်သည့်အခါတွင် ထက်ဝက် ထက်ဝက် ထက်နည်းကြောင်း သေချာပါစေ။ Red Clover သည် ပေါင်းပင်အဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပြီး မျိုးတုံးပျောက်ကွယ်လုနီးပါးဖြစ်နိုင်သော အပင်မဟုတ်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အပင်လူဦးရေကို ဖျက်ဆီးလိုခြင်းမရှိပါ။
ထို့ပြင် သင်သည် လေးညှင်းပွင့်ကို ပျားများနှင့် မျှဝေပေးနေသည်ကို မမေ့ပါနှင့်။
အနီရောင် Clover ကို အခြောက်ခံခြင်း
အနီရောင် Clover တစ်ထုပ်ကို စုဆောင်းပြီးသည်နှင့် ၎င်းကို အခြောက်ခံပြီး လက်ဖက်ရည်တွင် အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ အခြောက်ခံစခရင်များ သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်အစာရေစုပ်စက်ကိုသုံးနိုင်သည်။
သင် အခြောက်ခံမျက်နှာပြင်များ ကိုအသုံးပြုပါက၊ ပန်းပွင့်များသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ပြီး ၎င်းသည် ပူနွေးသောနေသာသောနေ့ဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။
လျှပ်စစ်အစားအစာရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (ဤအရာသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို လျင်မြန်စွာခြောက်အောင်သုံးနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အပင်ထွက်ပစ္စည်းအများအပြားကို စုဆောင်းထားပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့်ကိရိယာကို အသုံးပြုနေပါက အသုတ်လိုက်အခြောက်ခံရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ရေခြောက်ပြီးနောက် အကြာကြီးမထားခဲ့မိစေရန် သတိထားပါ။ ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ စစ်ဆေးပါ။
သင်၏ အနီရောင် clover အားလုံးကို အခြောက်ခံရန် မလိုပါ။ လတ်ဆတ်သောပန်းပွင့်များကို အသုပ်တွင်စားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် စားသုံးနိုင်ပြီး၊ သင်သည် အနီရောင် clover tincture ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက လတ်ဆတ်သောအပင်ကို အသုံးပြုရပေမည်။
သင်၏အနီရောင် clover ကို အခြောက်ခံပြီးသည်နှင့် သင်သိမ်းဆည်းထားသည့်ပုံးကို ရိတ်သိမ်းသည့်ရက်စွဲဖြင့် တံဆိပ်တပ်ပါ။
၎င်းကို တစ်နှစ်အတွင်း အသုံးပြုရန် သင့်တော်သော်လည်း၊လုံလောက်သောအာနိသင်ပမာဏကို သုံးနှစ်အထိ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အခြောက်လှန်းထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ခြောက်သွေ့နေသရွေ့ အတိအကျ မပျက်စီးနိုင်သော်လည်း ကြာရှည်သိမ်းဆည်းပါက ၎င်းတို့၏ အာနိသင် အများအပြား ဆုံးရှုံးနိုင်ပါသည်။
Red Clover Infusion
အနီရောင် Clover အပွင့်ခြောက်များကို လက်ဖက်ခြောက်ကို ရောစပ်၍ ပေါင်းထည့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ပြုတ်ရည်အဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
အနီရောင် clover infusion ပြုလုပ်ရန်-
ညနေပိုင်းတွင် ပြုလုပ်၍ နံနက်ခင်းတွင် သောက်ပေးပါ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြုလုပ်ခြင်းကို နှစ်သက်ပါက၊ အခြား မုန်လာဥနီကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
ယခု သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင် အနီရောင် clover ကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကို သင်သိပါပြီ။ မှန်ကန်စေရန်အတွက် အလေ့အကျင့် အနည်းငယ်ယူရပေမည်၊ သို့သော် အချိန်တန်လျှင် သင်၏အနီရောင် clover သည် သင်ဝယ်မည့်ထက် အရည်အသွေးပိုကောင်းကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။