목차
XMRE 1300XT 바로 먹을 수 있는 식사(MRE)관련: 최고의 야외용 프로판 가스 버너
이제 더 많은 식사 아이디어로 넘어가겠습니다.
아침 음식 아이디어의 경우 일반적으로 하루 중 가장 간단한 식사인 경우 가장 좋은 식사 중 일부는 시리얼 저장고, 귀리 또는 그라놀라와 과일을 모두 사용하는 것입니다.
남은 날을 위한 간단한 식사 아이디어 중 일부는 MRE 및 다른 식사에서 한 단계 업그레이드된 것입니다. 상자는 쌀, 보리 또는 폴렌타와 같은 곡물을 기본으로 하는 식사입니다.
곡물을 기본으로 할 수 있는 간단한 식사의 좋은 예로는 팥과 쌀, 카레, 검보 등이 있습니다.
베이컨, 새우, 버섯, 시금치, 소시지 또는 치즈와 생선과 같은 모든 종류의 고기나 야채는 폴렌타와 잘 어울릴 수 있습니다.
피크 리퓨얼 버라이어티 식사 키트이유식은 성인이 보관하는 만큼 보관하십시오.
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악천후, 특히 허리케인에 대비할 때는 항상 냉장 보관할 필요가 없는 식품을 식료품 저장실에 비축해 두는 것이 좋습니다. 이 기사에서는 밤낮으로 지속할 수 있는 많은 에너지를 제공할 허리케인 음식 아이디어에 대해 설명합니다.
비축해야 하는 음식 외에도 음식을 개봉하고 요리할 수 있도록 전기가 필요하지 않은 주방 용품을 비축하는 것도 중요합니다. 이 정보를 염두에 두고 좋은 허리케인 음식 아이디어를 살펴보겠습니다.
허리케인 음식 아이디어
허리케인이나 태풍과 같은 자연 재해에 대비하는 경우 한동안 전원이 꺼질 것을 예상할 수 있습니다. 몇 시간 또는 며칠 동안 나갈 수 있습니다. 홍수 동안 우리가 경험한 것처럼 몇 주 동안 작동하지 않을 수도 있습니다!
이러한 경우 요리가 필요하지 않거나 발전기가 없는 경우 가스 또는 프로판 가스 쿡탑에서 최소한의 준비가 필요한 음식을 준비해야 합니다.
바로 먹을 수 있는 허리케인 음식 아이디어
육포
대단한 허리케인 음식 아이디어에 대해 가장 먼저 떠오르는 것은 다음과 같은 것입니다. 에너지 양.
기본
할 수 있는 음식이 더 있습니다베이킹 소다 또는 허리케인 전에 비축할 때 주운 기타 베이킹 용품.
또한보십시오: DIY 또는 구매를 위한 19가지 휴대용 염소 보호소 아이디어
이스트를 사용할지 베이킹 소다를 사용할지에 따라 다양한 종류의 빵을 만들 수 있습니다. 아이리시 소다 빵부터 찰라 빵, 일반 식빵에 이르기까지 허리케인이나 기타 자연 재해로 인한 공급 부족으로 인해 직접 빵을 만들어야 하는 경우 선택할 수 있는 다양한 레시피 옵션이 있습니다.
빵을 굽는 것이 좋은 점은 환경이 세심하게 제어되는 오븐에서 만드는 것이 가장 쉽지만 모닥불이나 그릴 또는 바비큐 화덕 위에서 더치 오븐 등에서도 마찬가지로 쉽게 구울 수 있다는 것입니다. 상하기 전에 선반에 보관할 수 있는 과일과 채소를 다 써 버리면 놀라울 정도로 간단하고 대부분 쉽게 만들 수 있는 놀랍도록 든든하고 포만감을 주는 요리법이 있습니다.
이러한 쉬운 요리법의 가장 좋은 예는 파이입니다. 식사로는 셰퍼드 파이, 미트 파이, 팟 파이 등의 세이보리 파이가 있으며 기호에 따라 고기와 야채를 넣거나 야채만 넣을 수도 있습니다. 과일을 모두 사용해야 하는 경우 과일, 타르트 또는 칩을 사용하여 디저트 파이를 만들 수 있습니다.
이 허리케인 음식 아이디어 목록에서 제외된 특정 음식이 몇 가지 있을 수 있지만 이 목록에서 다루었기를 바랍니다.비축해야 할 기본 정보입니다.
허리케인이 발생하는 동안과 이후에, 특히 정전이 발생하거나 지역 식료품점에 한동안 음식이 부족한 경우 일부 요리법 아이디어가 도움이 되기를 바랍니다.
비상용 비축. 가장 기본적인 식품은 다음과 같습니다.- 쌀
- 콩
- 파스타
- 건조 시리얼
- 크래커(최대 30년 동안 지속되는 파일럿 크래커와 같이 유통 기한이 긴 크래커를 찾으십시오!
- 귀리
- 밀가루
- 베이킹 소다
- 설탕
- 소금, 후추, 기타 조미료.
- 과일 및 채소 통조림
- 미르푸아 믹스(유통기한이 최대 25년인 채소의 혼합. 물로 간단히 수분을 보충하세요.)
- 냉장 없이 보관할 수 있는 과일 및 채소. 호박 및 기타 뿌리채소도 좋은 선택입니다.
- 동결 건조 버터 (고지방 식품은 오래 지속되는 에너지의 훌륭한 공급원입니다!)
ReadyWise 장기 비상 식량 공급, 아침 식사 및 앙트레 버라이어티(버킷 3개 - 총 360인분) $849.99 $391.90 - 비상 생존 식품: ReadyWise 비상 식품으로 예상치 못한 상황에 대비하세요...
- GR EAT TASTE: 당사의 비상 식량 생존 키트에는 아침, 점심, 저녁 식사가 포함되어 있습니다...
- 맛있는 다양성: 이 식품 키트는 오래 지속되며 최대 25년 동안 신선하게 유지될 수 있습니다. 그것은...
- 준비하기 쉬움: 각 식품 품목은 튼튼하고 오래 지속되는 파우치에 포장되어 보관됩니다...
- 준비: 비상 식품에서 하이킹 및 캠핑에 이르기까지 ReadyWise 상온 보관 식품이 있습니다...
허리케인이나 기타 자연 재해에 대비하여 비축해두기에 좋은 식품입니다.
또한보십시오: 텍사스 최고의 꽃 관목 12종
고단백 허리케인 식품 아이디어
냉장 없이 보관할 수 있는 좋은 고단백 식품 아이디어는 다음과 같습니다.
- 땅콩 버터
- 캔
-
- 비엔나 소시지
- 돼지고기 통조림
- 소고기 통조림
- 칠면조 통조림
- 이 닭가슴살과 같은 동결건조 고기(캔당 12개, 유통기한 25년)
- 동결건조 치즈
- 멸치
- 참치통조림
- 연어통조림
- 통조림고기
-
S.O.S. 비상 식량 3600칼로리 푸드바(시나몬 + 코코넛, 2팩) $19.14($0.37/온스) - 각 패킷에는 3682Kcal(15, 460Kj)를 제공하는 강화 푸드바 9개가 포함되어 있습니다.
- 미국 해안 경비대, 모든 기후 조건에서 5년 보관 승인
- 원산지: 미국
- 구조 또는 추가 식품이 제공될 때까지 생명을 유지하도록 설계됨
아기 및 어린이를 위한 허리케인 음식 아이디어
아기나 어린 자녀가 있는 경우 긴급 상황이나 자연 재해에 대비하여 몇 가지 추가로 비축해야 할 것이 있습니다.
- 아기의 경우 다음을 수행해야 합니다.물을 비축하는 규칙은 1인당 하루에 1갤런 을 확보하는 것입니다.
애완동물을 위한 물도 기억하세요!
파란색 캔 50년 유통기한 물 $49.99($0.17 / Fl Oz) - 24 케이스 팩: 24 -12oz 캔(354.88ml) 단위
- 플라스틱 맛 없음, 열에 안전하게 보관, 맛에 영향을 주지 않음
- 캔은 부식 방지 알루미늄으로 만들어지고 밀봉됨
- 친환경 포장, BPA 없음, 염소 또는 불소 없음
- 보관 온도: 화씨 33도 ~ +150도(섭씨 1도 ~ +60도)
항상 깨끗한 식수를 사용할 수 있도록 비전기식 증류기를 구입할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. Lehman's:
애완동물의 경우 며칠 분량의 애완동물 사료, 간식 및 애완동물이 필요로 하는 모든 약을 손에 들고 있어야 합니다.
허릭 ane Meal Ideas
이제 허리케인을 헤쳐 나갈 수 있는 음식을 비축했으므로 비축된 허리케인 음식으로 만들 수 있는 몇 가지 식사를 살펴보겠습니다.
가장 간단한 음식 중 일부는 에너지 바, 그래놀라 또는 육포와 같은 기성품입니다. 이 음식들은 이미 함께 모아져 있기 때문에, 간단히 먹기 위해 먹거나 건강에 좋은 간식을 보관하기 위해 먹는 것 외에는 아무것도 할 필요가 없습니다.에너지를 충전하세요.
Amazon 제품시간이 더 있으면 땅콩 버터를 곁들인 샌드위치, 그래놀라, 견과류, 말린 과일을 곁들인 트레일 믹스 및 기타 빠르고 쉬운 식사와 같은 간단한 식사를 만들기 시작할 수 있습니다.
관련: 집에서 놀라운 육포를 만드는 방법
폭풍우가 잦아들고 청소가 진행된 후 정전이 되거나 식료품점에 없는 시간이 있을 수 있습니다. 공급품을 매우 빨리 얻을 수 없습니다. 허리케인 물품을 구할 때 비축한 음식으로 만들 좋은 요리법을 찾고 계실 것입니다.
Augason Farms 버터밀크 팬케이크 믹스 3lbs 4oz No. 비스킷, 머핀, 바나나 빵, 스콘 - 물만 추가하세요!
- 일상적인 사용과 캠핑을 위해 가까이에 두십시오
- 장기 식품 보관, 비상 대비 및 생존 식품에 사용
- 최대 10년의 유통 기한*
좀 더 복잡한 레시피를 살펴보기 전에 거의 순식간에 만들 수 있는 몇 가지 간단한 레시피부터 시작하겠습니다.
MRE
준비하기 가장 쉬운 레시피는 모든 식사 바로 먹을 수 있는 요리 또는 MRE 입니다. 이미 모아놓은 음식들과총 서빙. 4920칼로리. 239그램의 단백질. 총 6개의 파우치....
여러 종류의 파스타는 고기, 치즈 또는 야채 소스를 위한 훌륭한 베이스가 되거나 일부 향신료와 조미료를 곁들인 파스타 자체로도 훌륭한 식사가 됩니다. 멸치나 정어리와 같은 통조림 생선을 파스타 요리나 피자에 추가하는 것은 허리케인 이후 식단에 절실히 필요한 단백질을 섭취할 수 있는 좋은 방법이며, 시칠리아 요리나 기타 이탈리아 요리에는 이를 포함하고 간단하게 만들 수 있는 요리가 많이 있습니다.
피자는 식사를 만드는 좋은 방법이며 토핑 선택은 치즈나 페퍼로니에 국한되지 않습니다. 오늘날 피자는 생각할 수 있는 거의 모든 토핑을 포함할 수 있으므로 비축한 허리케인 음식으로 만들기에 완벽한 식사입니다.
피자의 가장 좋은 점은 정전 시 집에 오븐이 없어도 요리할 수 있다는 것입니다. 오븐이 있는 경우 야외 벽돌 오븐에서 요리하거나 다 익을 때까지 그릴에 올려 훌륭한 식사를 할 수 있습니다.
관련: Pit Boss vs Traeger Pelle t Grill
정전이나 매장 부족이 조금 더 오래 지속되거나 빵과 같은 일부 음식을 처음부터 만드는 것을 선호한다면 매장에 있는 밀가루, 소금, 설탕,