Mục lục
XMRE 1300XT Meals Ready to Eat (MRE)để ăn.Liên quan: Lò đốt Propane ngoài trời tốt nhất
Bây giờ, hãy chuyển sang một số ý tưởng về bữa ăn khác.
Đối với các ý tưởng về đồ ăn sáng, thường là bữa ăn đơn giản nhất trong ngày, một số bữa ăn tốt nhất là những bữa ăn sử dụng hết ngũ cốc, yến mạch hoặc granola và trái cây của bạn.
Một số ý tưởng về bữa ăn đơn giản hơn cho thời gian còn lại trong ngày khác với MRE và các bữa ăn khác trong hộp là các bữa ăn dựa trên ngũ cốc chẳng hạn như gạo, lúa mạch hoặc Polenta.
Một số ví dụ điển hình về các bữa ăn đơn giản có thể được làm từ ngũ cốc là đậu đỏ và gạo, cà ri và kẹo cao su.
Bất kỳ loại thịt hoặc rau nào cũng có thể kết hợp tốt với Polenta, chẳng hạn như thịt xông khói, tôm, nấm, rau bina, xúc xích hoặc thậm chí là pho mát và cá.
Bộ bữa ăn đa dạng Peak Re Fueldự trữ lượng thức ăn trẻ em đủ dùng trong nhiều ngày như lượng thức ăn dành cho người lớn.
Viên sinh tồn 60 ngày 720 viên Khẩu phần thực phẩm khẩn cấp MRE sinh tồn Thực phẩm thay thế cho các hoạt động ngoài trời Phòng chống thiên tai Không chứa gluten và không biến đổi gen Thời hạn sử dụng 25 năm Dài hạn - Hương vị hỗn hợp $164,95 ($41,24 / Số lượng)- Nguồn cung cấp thực phẩm 'Đề phòng', The Survival Tabs SHTF Bugout Thực phẩm dự phòng cho...
- Thực phẩm SHTF Bugout Chứa 100% trong số 15 loại Vitamin & khoáng sản. Được làm bằng...
- Combo thực phẩm Bugout SHTF này sẽ duy trì một người trong 60 ngày
Khi bạn đang chuẩn bị ứng phó với thời tiết khắc nghiệt, đặc biệt là bão, thì bạn nên dự trữ đầy đủ thực phẩm không cần bảo quản trong tủ lạnh trong tủ đựng thức ăn của mình. Bài viết này phác thảo các ý tưởng về thực phẩm chống bão sẽ cung cấp nhiều năng lượng để bạn sử dụng suốt cả ngày lẫn đêm.
Ngoài những thực phẩm bạn nên dự trữ, điều quan trọng là bạn phải dự trữ những đồ dùng nhà bếp không cần điện để bạn có thể mở và nấu thức ăn. Với thông tin này, chúng ta hãy xem xét một số ý tưởng thực phẩm tốt cho bão.
Ý tưởng thực phẩm cho bão
Nếu đang chuẩn bị ứng phó với thảm họa tự nhiên như cuồng phong hoặc bão tố, bạn có thể dự đoán rằng sẽ mất điện trong một thời gian. Nó có thể tắt trong vài giờ hoặc vài ngày. Nó thậm chí có thể mất hàng tuần, đó là những gì chúng ta đã trải qua trong lũ lụt!
Khi điều này xảy ra, bạn cần có sẵn nguồn cung cấp thực phẩm không cần nấu nướng hoặc chỉ cần chuẩn bị tối thiểu trên bếp gas hoặc bếp chạy bằng khí propan nếu bạn không có máy phát điện.
Xem thêm: Làm thế nào để thoát khỏi một bãi cỏ đầy cỏ dại một cách tự nhiênÝ tưởng về thực phẩm ăn liền cho bão
Thịt bò khô
Điều đầu tiên bạn nghĩ đến đối với một số ý tưởng thực phẩm tuyệt vời cho bão là những thứ như:
- Jerky
- Thanh năng lượng
- Granola
Thực phẩm không yêu cầu bất kỳ sự chuẩn bị nào và cung cấp một lượng năng lượng tốt.
Thông tin cơ bản
Có nhiều loại thực phẩm bạn có thểmuối nở hoặc các vật dụng làm bánh khác mà bạn nhặt được khi dự trữ trước cơn bão.
Có thể làm nhiều loại bánh mì, tùy thuộc vào việc bạn thích sử dụng men hay muối nở. Từ bánh mì soda Ailen đến Challah và bánh mì trắng thông thường, có nhiều tùy chọn công thức để lựa chọn nếu bạn cần tự làm bánh mì do thiếu nguồn cung vì bão hoặc thảm họa thiên nhiên khác.
Điều thú vị khi nướng bánh mì là mặc dù dễ dàng làm trong lò nướng với môi trường được kiểm soát cẩn thận, nhưng bạn cũng có thể dễ dàng nướng trong lò kiểu Hà Lan hoặc thứ gì đó tương tự, trên lửa trại hoặc trên vỉ nướng hoặc hố nướng thịt.
Nếu bạn muốn chế biến bữa ăn thậm chí còn thú vị hơn và sử dụng hết một số những loại trái cây và rau quả ổn định trên kệ trước khi chúng bắt đầu bị hỏng, có một số công thức nấu ăn cực kỳ thịnh soạn và no nê mà bạn có thể sử dụng. Đối với bữa ăn, có các loại bánh mặn như bánh nướng, bánh nhân thịt hoặc bánh nướng có thể bao gồm thịt và rau hoặc chỉ rau tùy theo sở thích của bạn. Nếu bạn cần sử dụng hết trái cây, thì bạn có thể làm một số món bánh nướng tráng miệng bằng trái cây, bánh tart hoặc khoai tây chiên giòn.
Có thể có một vài loại thực phẩm cụ thể không có trong danh sách ý tưởng thực phẩm gây bão này, nhưng hy vọng danh sách này đã bao phủ hếtkiến thức cơ bản về những thứ bạn có thể cần dự trữ.
Tôi hy vọng một số ý tưởng về công thức nấu ăn cũng sẽ giúp ích cho bạn nếu và khi đến lúc bạn cần chuẩn bị một số bữa ăn trong và sau cơn bão, đặc biệt nếu bạn bị mất điện hoặc có một số tình trạng thiếu hàng tại các cửa hàng tạp hóa địa phương trong một thời gian.
dự trữ cho trường hợp khẩn cấp. Một số thực phẩm cơ bản nhất mà bạn nên mua là:- Gạo
- Đậu
- Mì ống
- Ngũ cốc khô
- Bánh quy giòn (tìm loại bánh quy giòn có thời hạn sử dụng dài như những chiếc bánh quy giòn này có thể sử dụng đến 30 năm!
- Yến mạch
- Bột mì
- Muối nở
- Đường
- Muối , hạt tiêu và các loại gia vị khác.
- Rau và trái cây đóng hộp
- Mirepoix mix (hỗn hợp các loại rau có thời hạn sử dụng lên đến 25 năm. Chỉ cần bù nước bằng nước.)
- Trái cây và rau có thể bảo quản tốt trên quầy mà không cần làm lạnh. Bí ngô và các loại rau củ khác là một lựa chọn tuyệt vời.
- Bơ đông khô (thực phẩm giàu chất béo là nguồn cung cấp năng lượng lâu dài tuyệt vời!)
- THỰC PHẨM SINH TỒN KHẨN CẤP: Hãy chuẩn bị sẵn sàng cho những tình huống bất ngờ với thực phẩm khẩn cấp ReadyWise...
- HƯƠNG VỊ TUYỆT VỜI: Bộ thực phẩm sinh tồn khẩn cấp của chúng tôi bao gồm bữa sáng, bữa trưa và bữa tối...
- ĐA DẠNG NGON: Cái này bộ thực phẩm được sản xuất để tồn tại lâu dài và có thể giữ tươi đến 25 năm. Nó...
- DỄ DÀNG CHUẨN BỊ: Mỗi mặt hàng thực phẩm được đóng gói trong một túi bền lâu dài sẽ giữ...
- SẴN SÀNG: Từ thực phẩm khẩn cấp đến đi bộ đường dài và cắm trại, thực phẩm ổn định trên kệ ReadyWise luôn sẵn sàng...
Đây là những thực phẩm tốt để bạn bổ sung dự trữ cho một cơn bão hoặc thảm họa thiên nhiên khác.
Ý tưởng về thực phẩm giàu protein cho bão
Những ý tưởng về thực phẩm giàu protein tốt có thể bảo quản mà không cần làm lạnh là:
- Bơ đậu phộng
- Thịt và cá đóng hộp như xúc xích:
-
- Vienna s
- Thịt lợn đóng hộp
- Thịt bò đóng hộp
- Thịt gà tây đóng hộp
- Thịt đông khô, chẳng hạn như ức gà này (12 con/hộp, thời hạn sử dụng 25 năm)
- Phô mai đông khô
- Cá cơm
- Cá ngừ đóng hộp
- Cá hồi đóng hộp
- Thịt đóng hộp
-
S.O.S. Khẩu phần khẩn cấp Thanh thực phẩm 3600 calo (Quế + dừa, 2 gói) $19,14 ($0,37 / Ounce) - Mỗi gói chứa 9 thanh thực phẩm tăng cường cung cấp 3682 Kcal (15, 460 Kj)
- Cảnh sát biển Hoa Kỳ đã phê duyệt thời hạn sử dụng 5 năm trong mọi điều kiện khí hậu
- Quốc gia xuất xứ: Hoa Kỳ
- Được thiết kế để duy trì sự sống cho đến khi có giải cứu hoặc thực phẩm bổ sung
Ý tưởng về thực phẩm dự phòng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Nếu bạn có trẻ sơ sinh hoặc con nhỏ, bạn nên dự trữ thêm một số thứ phòng trường hợp khẩn cấp hoặc thiên tai.
- Đối với trẻ sơ sinh, bạn nên chuẩn bị sẵn một số thứquy tắc dự trữ nước là đảm bảo bạn có một ga-lông nước cho mỗi người mỗi ngày .
Hãy nhớ uống nước cho thú cưng của bạn!
Nước có lon màu xanh có hạn sử dụng 50 năm $49,99 ($0,17 / Fl Oz) - 24 Gói hộp: 24 lon -12oz (354,88 ml) đơn vị
- Không có mùi nhựa, cửa hàng an toàn khi tiếp xúc với nhiệt, không ảnh hưởng đến mùi vị
- Lan được làm bằng nhôm chống ăn mòn và được hàn kín
- Bao bì thân thiện với môi trường, Không chứa BPA, không clo hoặc florua
- Nhiệt độ bảo quản: 33 độ F đến + 150 độ F (1 độ C đến +60 độ C)
Bạn có thể cân nhắc mua một máy chưng cất nước không dùng điện để đảm bảo rằng bạn luôn có sẵn nước uống sạch, chẳng hạn như nước uống này của Lehman:
Đối với vật nuôi, bạn nên chuẩn bị sẵn thức ăn, đồ ăn vặt và bất kỳ loại thuốc nào chúng cần trong vài ngày tới.
Ý tưởng về bữa ăn trong cơn bão
Bây giờ, bạn đã dự trữ các loại thực phẩm sẽ giúp bạn vượt qua cơn bão, hãy xem một số bữa ăn mà bạn có thể chế biến từ kho dự trữ thực phẩm dành cho trận bão của mình.
Một số loại thực phẩm đơn giản nhất nên có là thực phẩm chế biến sẵn chẳng hạn như thanh năng lượng, granola hoặc thịt khô. Vì những mặt hàng thực phẩm này đã được đặt cùng nhau, bạn không cần phải làm bất cứ điều gì với chúng ngoài việc ăn chúng để ăn nhanh hoặc một bữa ăn nhẹ bổ dưỡng để giữ lạităng cường năng lượng cho bạn.
Sản phẩm của AmazonKhi có nhiều thời gian hơn, bạn có thể bắt đầu làm những bữa ăn đơn giản, chẳng hạn như bánh mì với bơ đậu phộng, hỗn hợp đường với một ít granola, các loại hạt và trái cây sấy khô, cũng như những bữa ăn nhanh và dễ dàng khác.
Liên quan: Cách làm món thịt bò khô ngon tại nhà
Xem thêm: 6 ý tưởng và kế hoạch tự làm gian hàng ở sân sauSau khi cơn bão tan và công việc dọn dẹp đang được tiến hành, có thể sẽ có lúc bạn mất điện hoặc các cửa hàng tạp hóa không thể nhanh chóng nhận được nguồn cung cấp . Bạn có thể sẽ tìm kiếm một số công thức nấu ăn ngon để làm với những thực phẩm bạn dự trữ khi nhận đồ dự trữ cho cơn bão.
Bánh kếp bơ sữa Augason Farms Mix 3 lbs 4 oz Số 10 Can $20,99 $10,66 - Bánh kếp và bánh quế bơ sữa cổ điển, dễ làm
- Cũng tuyệt vời để làm bánh quế, bánh quy, bánh nướng xốp, bánh mì chuối và bánh nướng
- Chỉ cần thêm nước!
- Có sẵn để sử dụng hàng ngày và cắm trại
- Sử dụng để bảo quản thực phẩm lâu dài, chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp và thực phẩm sinh tồn
- Thời hạn sử dụng lên đến 10 năm*
Hãy bắt đầu với một số công thức nấu ăn đơn giản có thể thực hiện trong nháy mắt trước khi xem xét một số công thức phức tạp hơn.
MRE
Công thức dễ chuẩn bị nhất sẽ là bất kỳ bữa ăn nào ăn liền hoặc MRE . Đây là những bữa ăn đã được chuẩn bị sẵn vàtổng số phần ăn. 4920 Calo. 239 gam chất đạm. tổng cộng 6 túi....
Các loại mì ống khác nhau cũng là nguyên liệu tuyệt vời cho nước sốt thịt, pho mát hoặc rau củ, hoặc thậm chí là những bữa ăn tuyệt vời khi dùng riêng với một số loại gia vị và gia vị. Thêm cá đóng hộp như cá cơm hoặc cá mòi vào các món mì ống hoặc bánh pizza là một cách tuyệt vời để bổ sung một số protein rất cần thiết vào chế độ ăn sau cơn bão của bạn và có nhiều món ăn Sicily hoặc Ý khác kết hợp những món này và rất đơn giản để làm.
Pizza cũng là một cách tuyệt vời để chế biến một bữa ăn và lựa chọn nhân bánh của bạn không chỉ giới hạn ở pho mát hoặc xúc xích tiêu. Ngày nay, pizza có thể kết hợp hầu hết mọi loại topping mà bạn có thể nghĩ đến, khiến nó trở thành bữa ăn hoàn hảo để chế biến với những thực phẩm dành cho bão mà bạn dự trữ.
Điểm tuyệt vời nhất của pizza là trong trường hợp mất điện, nó không cần lò nướng trong nhà để nấu mà có thể nấu trong lò gạch ngoài trời nếu bạn có hoặc có thể đặt lên vỉ nướng cho đến khi hoàn thành để tạo ra một bữa ăn tuyệt vời.
Liên quan: Pit Boss vs Traeger Pellet Grill
Nếu tình trạng mất điện hoặc tình trạng thiếu hàng trong cửa hàng của bạn kéo dài lâu hơn một chút hoặc bạn muốn tự làm một số loại thực phẩm như bánh mì, thì bạn có thể cần bắt đầu tìm hiểu các kho dự trữ bột mì, muối, đường,