当您为恶劣天气，尤其是飓风做准备时，最好在储藏室里储备一些不需要冷藏的食物。 本文概述了飓风食品的概念，这些食品可以为您提供大量能量，让您可以坚持一天一夜。

除了应储备的食物外，储备一些不需要用电的厨房用品也很重要，这样您就可以打开食物并进行烹饪。 考虑到这些信息，让我们来看看一些飓风食品的好主意。

飓风食品创意

如果您正在准备应对飓风或台风等自然灾害，您可以预料到会有一段时间停电。 停电时间可能是几小时或几天，甚至可能长达数周，这就是我们在洪水期间经历的情况！

在这种情况下，如果没有发电机，您需要准备一些不需要烹饪的食物，或者只需要在燃气或丙烷炉灶上做最简单的准备。

即食飓风食品创意

牛肉干

关于飓风食品的好点子，人们首先想到的是以下这些东西：

• 牛肉干
• 能量棒
• 格兰诺拉麦片

不需要做任何准备就能提供大量能量的食物。

基础知识

您还可以储备更多食物以备不时之需，其中最基本的食物有

• 大米
• 豆类
• 意大利面
• 干谷物
• 饼干（寻找保质期长的饼干，如这些可保存 30 年的 Pilot 饼干！
• 燕麦
• 面粉
• 小苏打
• 糖
• 盐、胡椒粉和其他调味料。
• 罐装水果和蔬菜
• Mirepoix mix（一种保质期长达 25 年的混合蔬菜，只需加水复水即可）。
• 南瓜和其他根茎类蔬菜是不错的选择。
• 冻干黄油（高脂肪食物是持久能量的重要来源！）。

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• 美味种类：这款食品套装经久耐用，可保鲜长达 25 年之久。 它...
• 易于准备： 每种食品都装在耐用的长效袋中，可保持...
• 准备就绪：从应急食品到远足和露营，ReadyWise 的保质食品都能满足您的需求。

这些都是为飓风或其他自然灾害储备的好食物。

高蛋白飓风食品创意

无需冷藏即可保存的高蛋白食品有

• 花生酱
• 罐装肉类和鱼类，如
  • • 维也纳香肠
    • 猪肉罐头
    • 牛肉罐头
    • 罐装火鸡肉
    • 冻干肉，如这些鸡胸肉（每罐 12 块，保质期 25 年）
    • 冻干奶酪
    • 鳀鱼
    • 金枪鱼罐头
    • 三文鱼罐头
    • 锅肉

• 每包含 9 块强化食品，可提供 3682 千卡（15 460 千焦）
• 美国海岸警卫队批准在所有气候条件下保质 5 年
• 原产地：美国
• 旨在维持生命，直至获得救援或其他食物

适合婴儿和儿童的飓风食品创意

如果您有婴儿或小孩，您还应该储备一些其他物品，以防紧急情况或自然灾害。

• 对于婴儿，您应准备与成人相同天数的婴儿食品。
• 如果您的宝宝喝配方奶或吃任何特殊食物，您需要储备配方奶、奶瓶和混合配方奶的水。
• 如果您有年幼的孩子或其他家庭成员仍经常喝牛奶，您可能需要储备奶粉。 奶粉在与水混合之前不需要冷藏。

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• 口味：混合口味
• 重量： 每瓶约 1.8 磅。 尺寸（英寸）： 长 7.5 x 宽 5 x 深 2.75。

水

在囤积飓风食品时，有一样东西是必须要买的，那就是干净的饮用水。 水囤积的一般原则是确保您有 每人每天一加仑水 .

宠物也要记得喝水！

• 24 箱包装：24 -12 盎司罐装（354.88 毫升）单位
• 无塑料味，可安全加热保存，不会影响口感
• 罐子由耐腐蚀的铝制成，密封性好
• 环保包装，不含 BPA，不含氯、氟化物
• 存储温度：33 华氏度至 + 150 华氏度（1 摄氏度至 + 60 摄氏度）

您可以考虑购买一台非电动蒸馏器，以确保您随时都能喝到干净的饮用水，比如雷曼的这台蒸馏器：

对于宠物，您应该为宠物准备好几天的食物、零食和它们需要的任何药物。

飓风餐点

现在，您已经储备了能让您度过飓风的食物，让我们来看看您可以用储备的飓风食品制作一些饭菜。

一些最简单的食品是现成的，如能量棒、燕麦片或牛肉干。 由于这些食品已经放在一起，因此除了吃上一口或作为有益健康的零食来补充能量外，您不需要做任何其他事情。

当你有更多时间时，你就可以开始做简单的饭菜，比如用花生酱做三明治，用一些燕麦片、坚果和干果做拌饭，以及其他类似的简单快餐。

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在风暴平息和清理工作开始后，您可能会遇到停电或杂货店无法快速进货的情况。 您可能会寻找一些好食谱，用您在购买飓风物资时储备的食物来制作。

• 经典、易做的酪乳煎饼和华夫饼
• 还可用于制作华夫饼、饼干、松饼、香蕉面包和烤饼
• 只需加水即可！
• 日常使用和野营时随身携带
• 用于长期食物储存、应急准备和生存食物
• 保质期长达 10 年*

让我们先来看看一些简单的食谱，它们几乎可以在瞬间完成，然后再看看一些更复杂的食谱。

MREs

最容易准备的食谱是任何饭菜 即食食品 这些饭菜已经做好，密封在罐子或袋子里，等待加热。

• 美国军用级别：XMRE 包装新鲜，经过实战检验，符合美国军方制定的标准。
• 应急和执法： XMRE 为第一反应人员和执法人员提供最大限度的营养。
• 便携式均衡营养： 这些美味的菜单营养丰富，可加热食用。
• 保存时间长：每个求生食品餐包都很轻便，自成一体，...
• 专家信赖：美国制造。 XMRE 超过最高军事标准，并可在任何地方使用。

与早期的军用口粮相比，现在有了一些美食口粮，可以为您的飓风食品供应增添一道简单易做的美味佳肴。

这些膳食只需要一个热源，无论是炉灶、丙烷炉，甚至是一个晴朗的好天气，而且可以根据您的预算要求做得既简单又美味。 还有一些干粮，如汤，与 MRE 类似，只需要加一些水加热就可以食用。

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现在，让我们来看看更多的膳食创意。

早餐通常是一天中最简单的一餐，对于早餐食品的想法来说，一些最好的餐点就是用掉你的谷物储藏、燕麦或格兰诺拉和水果。

与 MRE 和其他盒饭相比，以大米、大麦或玉米粥等谷物为基础的膳食更适合在其余时间食用。

红豆饭、咖喱饭和浓汤就是以谷物为基础制作简餐的一些很好的例子。

任何肉类或蔬菜都可以与玉米粥搭配，如培根、虾、蘑菇、菠菜、香肠，甚至奶酪和鱼。

• 令人惊叹的味道和质量 - 如果在家里吃不到，为什么要带到大自然中去呢？
• 100% 真正的肉类和 2 倍的蛋白质 - Peak Refuel 绝不使用 TVP 或任何其他填充物。
• 优质冷冻干燥食材 - 我们的膳食采用优质冷冻干燥食材，能有效锁住食物中的营养成分。
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• 包装规格： 共 12 份。4920 卡路里。239 克蛋白质。共 6 袋....。

在意大利面或比萨饼中加入凤尾鱼或沙丁鱼等鱼罐头，是在飓风过后的饮食中添加一些急需的蛋白质的好方法，有许多西西里菜或其他意大利菜都包含这些食物，而且非常简单。制作。

披萨也是一种很好的佐餐方式，你可以选择的配料不仅限于奶酪或意大利香肠。 如今，披萨几乎可以加入你能想到的任何配料，这让它成为你用囤积的飓风食品制作的完美一餐。

披萨最棒的地方在于，如果停电，不需要在家里用烤箱烹饪，如果有的话，可以在室外的砖砌烤箱中烹饪，也可以放在烤架上烤至熟透，成为一道美味佳肴。

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如果停电或商店短缺的时间稍长，或者您喜欢自己动手制作面包等食物，那么您可能需要开始动用您在飓风来临前储备的面粉、盐、糖、小苏打或其他烘焙用品。

面包有很多种类型，这取决于您喜欢使用酵母还是小苏打。 从爱尔兰苏打面包到查拉赫面包和普通白面包，如果您因飓风或其他自然灾害造成供应短缺而需要自己制作面包，有很多食谱可供选择。

烤面包的好处在于，虽然在烤箱中制作面包最简单，因为它的环境受到严格控制，但在荷兰烤箱或类似的东西中、在篝火上、在烧烤架或烧烤坑上烤面包也同样容易。

如果您想在做饭方面更有花样，并在保质期内的水果和蔬菜开始变质之前用完它们，那么您可以使用一些非常丰盛和饱腹的食谱，这些食谱也非常简单，而且大多很容易制作。

馅饼就是此类简易食谱的最佳范例。 在正餐方面，有一些咸味馅饼，如牧羊人馅饼、肉馅饼或锅巴，其中可以包括肉类和蔬菜，也可以只包括蔬菜，这取决于您的喜好。 如果您需要用到水果，那么您可以用水果制作一些甜点馅饼、蛋挞或脆饼。

这份飓风食物清单可能遗漏了一些特定食物，但希望这份清单已经涵盖了您可能需要储备的基本食物。

如果在飓风期间和飓风过后，特别是在停电或当地杂货店暂时缺货的情况下，您可能需要准备一些饭菜，我希望其中的一些食谱点子也能帮到您。