როგორ მოვემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის 2023 წელს

William Mason 12-10-2023
William Mason

Სარჩევი

თქვენი ფრინველების გამოკვების და დახოცვისთვის

როგორ მოვემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის! გაქვთ თუ არა აუცილებელი საკვების მარაგი მზად და ელოდებით თქვენი ოჯახის გამოყენებას მომენტალურად? თუ არა, მაშინ თქვენ ემუქრებათ კრიზისი, თუ საკვების დეფიციტი ხდება თქვენს მხარეში ან თუნდაც მთელ მსოფლიოში.

საბედნიეროდ, ადვილია ისწავლოთ როგორ მოემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის - და ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ ამ სახელმძღვანელოში. აქ მოცემულია ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ სურსათის დეფიციტისთვის მომზადების შესახებ.

რატომ უნდა მოემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის

ცარიელი თაროები სუპერმარკეტებში ბოლო ორი წლის განმავლობაში ჩვეულებრივი სანახაობაა. სურსათის დეფიციტისთვის მომზადება ახლა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე.

როგორც ჩანს, ყოველდღე მოაქვს ახალი გაფრთხილებები აუცილებელი საკვების ნაკლებობის შესახებ. ეს დეფიციტი, როგორც წესი, შემოიფარგლება რამდენიმე პროდუქტით ერთდროულად და როგორც წესი, სწრაფად მოგვარდება. მაგრამ ყოველთვის არის გლობალური მასშტაბით სურსათის დეფიციტის რისკი.

როდესაც გლობალური საკვების მარაგი მცირდება, თქვენ არ გსურთ იყოთ ის, ვინც გრძელ რიგებში იდგა სასურსათო მაღაზიაში მხოლოდ ცარიელი თაროების წინაშე. ბევრად უფრო უსაფრთხოა, რომ ყველა საჭირო ნივთი უკვე ხელთ გქონდეთ სახლში, იმ შემთხვევაში, თუ რამე მოხდება საკვების მიწოდების ჯაჭვს.

შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ოჯახი კარგად საზრდო და დატენიანებული, სანამ დაელოდებით საკვების დეფიციტის დასრულებას. ასე რომ, ღირს მომზადება მიწოდების ჯაჭვის პრობლემებისთვის გადაუდებელი საკვების, წყლის და სხვა პროდუქტების შეგროვებითშენი ბაღი

6. მთელი წლის განმავლობაში ბაღის დაგეგმვა

საუკეთესო მოსავლიანობისთვის, სცადეთ თქვენი ძალა კვადრატული ფუტის მებაღეობაში . ამის ეფექტურად გასაკეთებლად, შექმენით თქვენი ბაღის გეგმა ყოველ სეზონზე. ამგვარად, თქვენ გექნებათ მოსავლელი პროდუქტი მუდმივად.

დაიწყეთ თქვენი ბაღის გეგმები თბილ და გრილ სეზონზე ფოკუსირებით, რომლებსაც გაზაფხულზე და ზაფხულში მოჰყავთ. პირველი ყინვების დასრულებამდე რამდენიმე კვირით ადრე, დაიწყეთ თქვენი თესლი სახლში, რათა შექმნათ ძლიერი ნერგები გაზაფხულის ვეგეტაციის სეზონისთვის.

როგორ მოვემზადოთ საკვების ნაკლებობისთვის თბილი სეზონის თესლით

თქვენი კლიმატიდან გამომდინარე, გაზაფხულის მცენარეები, რომელთა გაშენებაც გსურთ, მოიცავს: . შემდეგ მორწყეთ ისინი საჭიროებისამებრ, რათა მცენარეები გაძლიერდეს მოსავლის ბოლოს.

როგორ მოვემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის მაგარი სეზონის თესლით

როგორც ზაფხულის ბოლოს მოახლოვდებათ, კვლავ დაიწყეთ თქვენი თესლი სახლში, მაგრამ ამჯერად თქვენი მაგარი სეზონისთვის, მაგალითად: 0>

  • ტურნიპები
  • ყვავილოვანი კომბოსტო
  • ბროკოლი
  • სალათის ფოთოლი
  • ბრიუსელის კომბოსტო
  • კომბოსტოსითბოს ტემპერამენტი, შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ მცენარეების მიწაში ჩაყრა. როგორც გაზაფხულზე, ყოველთვის შეამოწმეთ ალმანახი თქვენი ტერიტორიისთვის დარგვის იდეალური თარიღებისთვის.
  • გაითვალისწინეთ, რომ ყოველი რიგის მოსავლის აღებისას შეგიძლიათ ხელახლა დარგოთ ახალი სტაფილო, ოხრახუში და ბოლოკი. ასევე, დაჭერით თქვენი სალათის ფოთოლი ძირში დაჭერის ნაცვლად, რათა ნათესები გაიზარდოს მთელი სეზონის განმავლობაში.

    თითოეული სეზონის განმავლობაში შექმენით გეგმა ყველა მოსავლისთვის. შესაძლოა დაგჭირდეთ მყისიერი ქოთნის გამოყვანა , წნევის გაზქურის და სხვა საკონსერვო ხელსაწყოების გამოყვანა, რათა შექმნათ საკმარისად დიდი საკვების მარაგი, რათა გაუძლოს საკვების ნაკლებობას.

    ღირს ის დრო და ძალისხმევა, რომელიც დაგჭირდებათ თქვენი სარდაფის თაროების საკმარისად ასაშენებლად, რათა თქვენს ოჯახს გადალახოს ნებისმიერი საკვების დეფიციტი.

    შეიტყვეთ მეტი – რისი დარგვა შემიძლია დეკემბერში? [ბოსტნეულის მებაღეობის გზამკვლევი]

    7. ნუ დაივიწყებთ თესლის დაზოგვას

    როდესაც საკვების დეფიციტი ხდება, ჩვეულებრივ, თესლის დეფიციტი მოდის. იმისათვის, რომ არ დარჩეს თესლის გარეშე მომავალ სეზონზე, მიიღე ჩვევა, რომ ყოველ სეზონზე რამდენიმე მცენარის თესლში წასვლა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ვაჭროთ თქვენი თესლი მეზობლებთან, რათა შეცვალოთ თქვენი მოსავლის სახეობები და მოაწყოთ თესლის დიდი კოლექცია.

    თესლის დაზოგვის კარგი პრაქტიკა, რომელიც უნდა დაიცვათ თქვენს მოგზაურობაში „როგორ მოემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის“ მოიცავს:

    • თქვენს ბაღში მხოლოდ ყველაზე ძლიერი მცენარეები მიდიან თესლზე ყოველ სეზონზე
    • Letსრულად დაასრულეთ თესლის წარმოების პროცესი
    • მოკრიფეთ თესლი ხელით და შემდეგ დატოვეთ ისინი სრულად გაშრობამდე, სანამ ინახება
    • შეინახეთ ყველა თქვენი თესლი სუფთა, მშრალ შუშის კონტეინერებში მჭიდროდ მოჭერილი სახურავით
    • თითო თესლის ქილა მოათავსეთ გრილ, მშრალ ადგილას, რათა შემდგომში გამოიყენოთ

      P<1, რათა შემდგომში გამოიყენოთ

    • P><2. შეცვალეთ ისინი საჭიროებისამებრ ყოველ ვეგეტაციურ სეზონზე, ასე რომ თქვენ შეინარჩუნებთ სხვადასხვა სახის ხილისა და ბოსტნეულის თესლების ძლიერ კოლექციას.

      წაიკითხეთ მეტი: თესლის დაზოგვა, თქვენი ბოსტნეულის ბაღის გადარჩენის საიდუმლო და amp; სასურსათო უსაფრთხოება

      როგორ მოვამზადოთ გადაუდებელი დახმარების ნაკრები

      დაიწყეთ სასწრაფო დახმარების ნაკრებით, რათა დარწმუნდეთ, რომ ხელთ გექნებათ ხელმისაწვდომობა საკვების დეფიციტის რა სიტუაციებშიც არ უნდა შეგექმნათ. დასაწყისისთვის, მიიღეთ პლასტმასის ტუბი თქვენი საკვებისა და სხვა ნივთების შესანახად.

      ტუნა უნდა მოერგოს თქვენს მანქანას იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაგჭირდებათ ევაკუაცია. შემდეგ, შეავსეთ იგი ყველა საჭირო ნივთით და შეინახეთ ადვილად ხელმისაწვდომ ადგილას, რომელიც დაცულია ელემენტებისგან.

      საკვანძო ნივთები, რომლებიც უნდა შეიტანოთ თქვენს კომპლექტში

      ოთხი კაციანი ოჯახისთვის დაგჭირდებათ:

      • მინიმუმ სამი დღის ღირებულების საკვები თითოეული ადამიანისთვის><1 სასმელი სუფთა სასმელი, ცილოვანი სასმელი და ხილის ჩათვლით

        თითოეულ ადამიანს სამი დღე ან მეტი

      • მექანიკური ქილის გასახსნელი
      • საპონი და ხელის სადეზინფექციო საშუალება
      • პლასტიკურიჭურჭელი
      • ქაღალდის თეფშები
      • საჭმლის მომზადების ხელსაწყოები
      • გადაუდებელი საბნები
      • მტვრის ნიღბები
      • ნაგვის ჩანთები
      • ხელსაყრელი რადიო
      • სასტვენები
      • სასტვენები
      • Flashlights19> მობილური ტელეფონების და პორტატული დამტენები
      • საჭმელი და წყალი შინაური ცხოველებისთვის

      ჩადეთ ნაკრებში მაღალი სიმკვრივის საღებავების პლასტმასის რულონი და წებოვანი ლენტი იმ შემთხვევისთვის, თუ ადგილი დაგჭირდებათ თავშესაფრის გაკეთება. ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შეიძინოთ წყლის გამწმენდი ტაბლეტები თქვენი ნაკრებისთვის, იმ შემთხვევაში, თუ წყალი დაბინძურდება.

      გარდა ამისა, მოამზადეთ პირველადი დახმარების ნაკრები:

      • ბანდაჟებით
      • გაზი
      • ლენტი
      • ალკოჰოლური ბალიშები
      • ალკოჰოლის შემცველი ბალიშები
      • სპირტიანი ბალიშები
      • >
      • პინცეტი
      • თერმომეტრი.

      გარდა ამისა, არ დაგავიწყდეთ შეიყვანოთ:

      • ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე
      • ანთების საწინააღმდეგო
      • ანტიჰისტამინები

      თუ ვინმე თქვენს ოჯახში იღებს რეცეპტით გამოწერილ მედიკამენტს, ასევე მიიტანეთ ეს 3 დღეზე გაცემული წამალი. od and Water

      გაეცანით კვების ინფორმაციას თქვენს საკვებზე, რათა გაარკვიოთ რამდენი უნდა შეიცავდეს თქვენი ოჯახის თითოეულ წევრს. თითოეული ადამიანის სათანადოდ შესანარჩუნებლად, თქვენ მოგინდებათ დღეში 2000 კალორიის საკვების შეფუთვა.

      რამდენი საკვებია ეს? საკვების დეფიციტის ყოველი დღისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ თითოეული ადამიანის შეფუთვა:

      • ერთი ქილა წიწაკა – 550 კალორია
      • ერთი ყუთი კრეკერი – 480კალორიები
      • ერთი თაროზე მდგრადი სრული კვება – 300 კალორია
      • ორი სუფრის კოვზი არაქისის კარაქი – 190 კალორია
      • ერთი ჭიქა დაკონსერვებული ხილის კოქტეილი სიროფში – 140 კალორია
      • ორი ცილა დაუმატეთ ამ საკვებს – 2 კალორიულ კალორიას. 2040 კალორია დღეში. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აურიოთ და შეურიოთ ნებისმიერი საკვები, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენი ოჯახისთვის.

      მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ შეამციროთ კალორიების მიღება ბავშვებისთვის, ეს არ არის რეკომენდებული. ასევე, არ დაგავიწყდეთ, რომ ჩვილებისა და ჩვილებისთვის განკუთვნილი საჭმელები, თუ პატარები გყავთ, ჩადეთ თქვენს ნაკრებში. ზოგადად, იყიდეთ საკვები, რომელიც მოეწონებათ თქვენს შვილებს, რათა შეამცირონ სტრესი სიტუაციასთან დაკავშირებით.

      რაც შეეხება წყალს, შეფუთეთ ერთი გალონი წყალი თითო ადამიანზე მინიმუმ სამი დღის განმავლობაში. წყალი ძირითადად დასალევად უნდა იქნას გამოყენებული, მაგრამ შეიძლება სასარგებლო იყოს ჭუჭყის დასაბანად.

      გყავთ თუ არა შინაური ცხოველები სახლში? შეაგროვეთ მათი დღიური საკვების შემწეობა, ასევე თითო შინაური ცხოველის ერთი გალონი წყალი. საკვების ნაკლებობისთვის მომზადების სწავლა მოიცავს თქვენს მზრუნველ ცხოველებზე ზრუნვას.

      რჩევები გადაუდებელი დახმარების ნაკრების შენახვის შესახებ

      კონსერვების გარდა, მოათავსეთ რაც შეიძლება მეტი საკვები დალუქულ ჩანთებში. იგივე გააკეთეთ სხვა მარაგებისთვის, რომლებიც შეიძლება დაზიანდეს დატბორვისა და მტვრის ზემოქმედებით.

      შემდეგ, ჩადეთ ეს ყველაფერი თქვენს პლასტმასის შესანახ ურნაში. თქვენ გსურთ მოათავსოთ საკვების შესანახი და მიწოდების ურნა წინა კართან ახლოს ანავტოფარეხში, ასე რომ ადვილია წვდომა საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში.

      გლობალური სურსათის დეფიციტის მიზეზები

      სავარაუდოდ, მალე არ დაინახავთ საკვების ნაკლებობას, რათა ადეკვატურად მოამზადოთ თქვენი ოჯახი სუპერმარკეტების შიშველი თაროებისთვის. როდესაც თქვენ მიიღებთ შეტყობინებას საკვების მოახლოებული დეფიციტის შესახებ, სავარაუდოა, რომ თქვენს რეგიონში ყველა სხვა ადამიანი ერთსა და იმავე გვერდზეა.

      Იხილეთ ასევე: ათობით მწყურვალი მცენარე, რომელიც შთანთქავს უამრავ წყალს

      შედარებით ხანმოკლე შეტყობინების მიზეზი განპირობებულია ამ დეფიციტის ძირითადი მიზეზებით, მათ შორის:

      • მოსავლის ზიანი
      • სტიქიური უბედურება შეიძლება დაარღვიოს ყველა პრობლემა
      • მიწოდების ჯაჭვი გაფრთხილების გარეშე, რის გამოც ოჯახები იბრძვიან გამოსავლისთვის. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი ვისწავლოთ როგორ მოემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის.

        კვების თანდათანობითი დეფიციტი შეიძლება ასევე მოხდეს კლიმატის ცვლილების გავლენის გამო ფერმერულ და მეთევზეობაზე. მუშახელის ნაკლებობამ შეიძლება დიდად იმოქმედოს საკვების წარმოებაზე, ტრანსპორტირებასა და გაყიდვებზე. ეკონომიკურმა ვარდნამ შესაძლოა საზოგადოებასაც კი გაუჭირდეს საჭირო რესურსების მოპოვება სუპერმარკეტებში ყველა საჭირო ნივთით სათანადოდ შესანახად.

        ზოგჯერ საკვების მოსალოდნელი დეფიციტის მინიშნება იწვევს პროდუქტების გაქრობას თაროებიდან დიდი ხნის განმავლობაში. ეს მოხდა ტუალეტის ქაღალდთან დაკავშირებით 2020 წელს პანდემიით გამოწვეული მიწოდების ჯაჭვის პრობლემების გამო.

        შედეგი შეიძლება იყოს დამღუპველი, თუ საკუჭნაოს ძირითადი პროდუქტები, როგორიცაა ფქვილი, შაქარი,და საფუარი, დაგროვდა გლობალური მასშტაბით და კიდევ უფრო დიდხანს, ვიდრე ტუალეტის ქაღალდის დეფიციტი.

        მომზადება საკვანძოა სასურსათო კრიზისის თავიდან ასაცილებლად

        ახლა, როცა იცით, როგორ მოემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის, დროა დაიწყოთ. თქვენ უბრალოდ ვერ იწინასწარმეტყველებთ, ბოლოს და ბოლოს როდის წარმოიქმნება დეფიციტი, ამიტომ უმჯობესია მოემზადოთ ადრე.

        რადგან კლიმატის ცვლილება, გლობალური კონფლიქტები და მსგავსი რამ გრძელდება, საზოგადოებაში საკვების ნაკლებობის რისკი ყოველთვის შენარჩუნდება. ასე რომ, შეინახეთ თქვენი მარაგი კარგად შენახული რეგულარული ინსპექტირებით და როტაციითაც. თქვენი ძალისხმევა დაგვეხმარება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენს ოჯახს ჰქონდეს ყველაფერი, რაც საჭიროა ნებისმიერი კრიზისის დროს თვითმდგრადობისთვის.

        მარაგი.

        როგორ მოვემზადოთ საკვების ნაკლებობისთვის

        ჩემი დედამთილი, სუ, ამზადებს საკვებს Mylar-ის ჩანთებში გრძელვადიანი შენახვისთვის. ახლა ჩვენ გვაქვს ოთახი, რომელიც განკუთვნილია აუცილებელი ნივთების შესანახად. მალფუჭებადი ნივთიერებების უმეტესობა ინახება Mylar-ის ჩანთებში (ან არის დაკონსერვებული საქონელი). შემდეგ მათ ვინახავთ მყარ პლასტმასის თაიგულებში ხუფებით, რომ მავნე ცხოველებს არ მოერიდონ.

        როდესაც სწავლობთ როგორ მოემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის, დაგეგმეთ მრავალმხრივი მიდგომა. თქვენ უნდა გქონდეთ სასწრაფო დახმარების ნაკრები, რომ მიიღოთ გასასვლელი, სრულად მარაგით საკუჭნაო და კარგად მოჩვენებითი ბაღის სივრცე. მე მიყვარს ეს პაკეტი, რადგან მას გააჩნია ტენიანობის შთამნთქმელი და ეტიკეტები. არასოდეს დაგავიწყდეთ თქვენი ჩანთების ეტიკეტირება! წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება ავად გახდეთ.

        მიიღეთ მეტი ინფორმაცია 07/19/2023 11:44 pm GMT

        1. შექმენით სასწრაფო დახმარების ნაკრები

        დაიწყეთ ნაკრების შექმნით, რომელიც სავსეა ყველაფრით, რაც დაგჭირდებათ გადაუდებელი მოვლენების დროს, მათ შორის საკვები , წყალი და სამედიცინო მარაგები.

        სურსათის შესანახი და მომარაგების ამ კომპლექტში იქნება ყველაფერი, რაც თქვენს ოჯახს სჭირდება, რათა დამოუკიდებლად გადარჩეს, სანამ დახმარება არ მოვა. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ აიღოთ ნაკრები გზაზე, თუ ბრძანება გაქვთ ევაკუაცია ან თქვენი სახლი სხვაგვარად დაზიანდება.

        2. საფონდოარამაფუჭებელ პროდუქტებზე

        ჩვენი გადაუდებელი საკვების მომარაგების ოთახი ყოველ კვირას უფრო სავსეა.

        შეაგროვეთ მალფუჭებადი პროდუქტები, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს ოჯახს აქვს საკმარისი საჭირო ნივთები, რათა გაუძლოს საკვების გახანგრძლივებულ დეფიციტს. მოემზადეთ საკვების დეფიციტისთვის, შეავსეთ თქვენი საკუჭნაო სივრცე ჯანსაღი შენახვის ვადა, მათ შორის, კონსერვებული საკვები , ბრინჯი , noodles , ლობიო და მსგავსი.

        ან, შეგიძლიათ კიდევ უფრო შორს წახვიდეთ საკვების კონსერვაციით, რათა შეავსოთ სარდაფი ან სხვა გრძელვადიანი საკვების შესანახი სივრცე იმ ნივთებით, რომლებიც გჭირდებათ რამდენიმე წლის განმავლობაში. ეს არის ის, რისი გაკეთებაც ჩვენ ავირჩიეთ. ჩვენს სასწრაფო დახმარების ოთახს აქვს საკვების ჯანსაღი მარაგი, წყლის გამწმენდი მასალები, ტუალეტის ქაღალდი, საბნები და სხვა მარაგი.

        ოთახს რეგულარულად ვამატებთ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ნივთები სპეციალურად არის ჩართული ან როცა შეგვიძლია ბოსტნეულის ან ხილის პარტია. შეხედეთ მას, როგორც მიმდინარე სამუშაოს, დაწყებული ყველაზე აუცილებელი ნივთებით და გადადით ნაკლებად აუცილებელ, მაგრამ შესანიშნავ ნივთებამდე. მაგალითად, ამაზონს აქვს დიდი გარიგებები ნაყარი სასურსათო ყიდვებზე – ღირს თვალი ადევნოთ მათ და საგნებს, რომლებიც სპეციალურადაა.

        არც მხოლოდ საკვებია საკმარისი. თქვენ დაგჭირდებათ სამზარეულოს ხელსაწყოები, ტუალეტის ქაღალდი და სხვა მარაგი, რათა დარჩეთ იქამდე, სანამ მიწოდების ჯაჭვის პრობლემები თავად არ მოგვარდება. ჩვენ დავამატეთ სათევზაო ბადეც კი!

        არაფუჭებადი საკვების საუკეთესო სახეობები

        საუკეთესო სახეობები დაუფუჭებელისაკუჭნაოში და სარდაფში შესანახად შეფუთული და დაკონსერვებული საკვები მოიცავს:

        • ბრინჯი
        • Noodles
        • ხმელი ლობიო
        • მყისიერი შვრიის ფაფა
        • მყისიერი შვრიის ფაფა
        • Cangged Bees>
        • კონსერვებული ხილი
        • კონსერვებული ხორცი
        • ჩირი
        • სუპის ქილა
        • ქოქოსის ზეთი
        • ქოქოსის ზეთი
        • ქოქოსის ზეთი
        • ქოქოსის ზეთი
        • კონსერვებული ხორცი
        • ხმელი ხილი
        • >
        • თხილი
        • მურაბა

        თუ გსურთ შეინახოთ საკვები, ცა არის ის, რაც შეგიძლიათ შეინახოთ. კვერცხები ცაცხვის წყალში, მწნილი ბოსტნეული , ჩუტნი , მწვანილის კონსერვები და ცილებით მდიდარი სუპები ეს ყველაფერი შესანიშნავი შესაძლებლობაა.

        საერთო ჯამში, ყურადღება გაამახვილეთ რეალურ საკვებზე და მაღალი ღირებულების მქონე საკვების მიღებაზე ხანგრძლივი შენახვის ვადით. დამუშავებული საკვები ასევე კარგია, რადგან მათ აქვთ მარილი და სხვა კონსერვანტები, რომლებიც საჭიროა დიდი ხნის განმავლობაში.

        Იხილეთ ასევე: რამდენი თივა უნდა გამოკვებოთ ძროხებს ზამთარში? Ეს ბევრად!

        იმისთვის, რომ სწორად დაამუშავოთ ყველაფერი, რასაც თქვენ ბაღში ზრდით, შეინახეთ სამზარეულოს ხელით ხელსაწყოები, როგორიცაა მარცვლეულის წისქვილი , ხორბლის საფქვავი, და პურის შემრევი . ისწავლეთ მათი გამოყენებაც დროზე ადრე, ასე რომ თქვენ არ ცდილობთ გაერკვნენ, თუ რა უნდა გააკეთოთ მაღალი სტრესის დროს.

        კონსერვის კულინარიული წიგნი: მარტივი, უსაფრთხო ინსტრუქციები სერტიფიცირებული ძირითადი საკვების დამცავისგან $24,99 $15,69 $

        ეს სახელმძღვანელო და რეცეპტების წიგნი სერტიფიცირებული Varozzaation Specialist Georgia Food-ისგანარის ერთ-ერთი საუკეთესო დამწყებთათვის საკონსერვო რესურსი. ეს წიგნი გასწავლით საფუძვლებს, მათ შორის, როგორ დაამუშავოთ კონსერვები თქვენს განრიგში, საჭირო აღჭურვილობა და ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები, როგორც წყლის, ასევე წნევის ქვეშ კონსერვისთვის.

        წიგნს ასევე აქვს რამდენიმე გასაოცარი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ ისიამოვნოთ თქვენი დაკონსერვებული საქონლის ჭამით, დაზოგოთ ფული და იყოთ მზად ნებისმიერი საგანგებო სიტუაციისთვის.

        მიიღეთ მეტი ინფორმაცია ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო, თუ თქვენ განახორციელებთ შეძენას, თქვენთვის დამატებითი საფასურის გარეშე. 07/19/2023 11:45 pm GMT

        გააუმჯობესეთ თქვენი საკუჭნაო მარაგი

        საკვების დეფიციტის უმეტესობა მოკლევადიანი მოვლენაა, მაგრამ ყოველთვის არის შანსი, რომ გახანგრძლივებული დეფიციტი მოხდეს თქვენს სიცოცხლეში. იმისათვის, რომ გაუძლოს ამას, თქვენს ოჯახს დასჭირდება სრულად მომარაგებული საკუჭნაო, სავსე დამატებითი საკვებითა და სხვა მარაგებით. დამატებითი ნივთები დაეხმარება თქვენს ოჯახს გადარჩენაში, სანამ ელოდება თქვენს რეგიონში საკვების ნაკლებ ხელმისაწვდომობას.

        თუ გსურთ წლების განმავლობაში იყოთ თვითშენარჩუნებული, მიმართეთ თქვენი მარნის ან სხვა გრძელვადიანი საკვების შენახვის ადგილის დაკონსერვებული საკვებით შევსებას. დამატებითი საკვები დიდ გზას დაგიტოვებთ სასურსათო მაღაზიებში, მაღაზიებში ინტენსიური შოპინგის პერიოდში.

        გარდა ამისა, თუ დიდი საყინულე გაქვთ, შეგიძლიათ შეავსოთ იგი ხორცით, გაყინული ბოსტნეულით და სხვა ნივთებით, საჭიროებისამებრ, თქვენი ოჯახის საკვების საჭიროების დასაკმაყოფილებლად. შეგიძლიათ გაყინოთ პურიც კითუ გსურთ მთლიანი მარცვლეული.

        უბრალოდ, დარწმუნდით, რომ მოამარაგეთ, როცა საკვების ფასები დაბალია, რათა დაზოგოთ ფული გრძელვადიან პერსპექტივაში. ამგვარად, შეგიძლიათ უზრუნველყოთ, რომ მიიღოთ საკმარისი საკვები ნებისმიერი გადაუდებელი შემთხვევებისთვის.

        KEG 7.0 კუბური ფუტი ზედა გულმკერდის საყინულე რეგულირებადი თერმოსტატით და მოსახსნელი შესანახი კალათით (7 კუბური ფუტი) $299,99

        თუ არ გაქვთ დიდი საყინულე, მცირე ზომის საყინულე და პურის შენახვა დაგეხმარებათ. არა მხოლოდ ჯანსაღი საკვების გადაუდებელი მარაგის არსებობა დაგეხმარებათ საგანგებო სიტუაციისთვის - არამედ ის ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ნარჩენები. გარდა ამისა, ეს მაღალი რეიტინგული საყინულე საკმაოდ გარიგებაა!

        მიიღეთ მეტი ინფორმაცია 07/19/2023 11:50 pm GMT

        3. შექმენი უხვად ბაღი

        ჩემი ქალიშვილი, ქარვა, თესლს რგავს ჩვენი საგაზაფხულო მოსავლისთვის. ბოსტნეულის ბაღი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა საკვების მუდმივი მიწოდების უზრუნველსაყოფად. გაზარდეთ თქვენი თვითკმარი თესლის დაზოგვით და მრავალწლიანი ჯიშების დარგვით, ასევე ერთწლიანი სახეობებით.

        მოვლილი ბაღი არის საჩუქარი, რომელიც აგრძელებს გაცემას, გეხმარებათ მოემზადოთ საკვების დეფიციტისთვის და უზრუნველყოთ საკმარისი ახალი საკვები თქვენი ოჯახის შესანახად. თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი ბაღი (ისწავლეთ, როგორ დაიწყოთ ნულიდან აქ!) თქვენს მიწაზე, ან დაიკავოთ ადგილი ადგილობრივი საზოგადოების ბაღში.

        ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ გსურთ შექმნათ უხვად მებაღეობის გეგმა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ხილი, ბოსტნეული და მწვანილი მთელი წლის განმავლობაში. გარდა ამისა, გააკეთედარწმუნდით, რომ სწორად შეაგროვეთ და შეინახეთ ყველა თქვენი თესლი, რათა შექმნათ ჭეშმარიტად თვითმდგრადი ბაღის სივრცე.

        ამ სამი სფეროს განხილვით, თქვენ მზად იქნებით გაუმკლავდეთ საკვების ნებისმიერ დეფიციტს, რომელიც წარმოიქმნება. ამის შემდეგ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ფიქრი იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება შეუშალოთ თქვენი ოჯახი ჯანსაღი საკვების მიღებას.

        საუკეთესო არჩევანი Bug Out Bag Survival Garden Vegetable & ბალახის თესლი $19,92 ($0,00 / რაოდენობა)

        19 ყველაზე პროდუქტიული და გამძლე ბაღის ფავორიტი ერთ ამინდგამძლე Mylar ჩანთაში უსაფრთხო გადაუდებელი შენახვისა და მომზადებისთვის.

        თითოეული ჯიშის თესლი ინდივიდუალურად არის შეფუთული, რათა ხელი შეუწყოს კონსერვაციას და უსაფრთხოებას, რათა მიიღოთ მაქსიმუმი კოლექციის 12000 თესლიდან.

        მიიღეთ მეტი ინფორმაცია ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო, თუ თქვენ განახორციელებთ შეძენას, თქვენთვის დამატებითი საფასურის გარეშე. 07/20/2023 07:15 pm GMT

        4. გაზარდეთ ქათმები ან სხვა ცხოველები

        ჩვენი უახლესი ბატკანი!

        ბოსტნეულის ბაღის გარდა, საკუთარი ცხოველების მოშენება შესანიშნავი გზაა საკვების დეფიციტისთვის მოსამზადებლად. თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი ადგილი ორი ან სამი ქათმის, კურდღლის, იხვის ან მწყერის დასამატებლად. ასეთი პატარა ცხოველები წარმოუდგენლად პროდუქტიულები არიან!

        ქათმები და იხვები მოგაწვდიან კვერცხებისა და ხორცის თითქმის უსასრულო მარაგს. დაამატეთ ჯალათობა თქვენს უნარების სიას, რათა ისწავლოთ იყოთ უფრო მომზადებული.

        როგორ გავზარდოთ ქათმები ხორცისთვის: ეზოში მოვლის გზამკვლევიპირდაპირი 2x3 ხსნადი ეტიკეტები საკვების კონტეინერებისთვის $14,99 მიიღეთ მეტი ინფორმაცია 07/19/2023 11:45 pm GMT

        როგორ დაიწყოთ თქვენი ბაღი

        ნამდვილი საყოფაცხოვრებო მდგრადობისთვის, თქვენ აუცილებლად გჭირდებათ საკუთარი საკვების გაზრდა ბაღში. სათანადო მოვლის შემთხვევაში, ბაღს შეუძლია მიაწოდოს თქვენს ოჯახს ახალი პროდუქტები თითქმის მთელი წლის განმავლობაში.

        თქვენ არც ბევრი ოთახი გჭირდებათ. შესაძლებელია დიდი მოსავლის მიღება თქვენს ეზოში მდებარე პატარა ბაღის ნაკვეთიდან ან ადგილობრივი თემის მებაღეობის სივრცეში. გამოიყენეთ ეს ფანტასტიკური გზამკვლევი, რომელიც დაგეხმარებათ მაქსიმალურად გაზარდოთ თქვენი მოსავალი – ის ზუსტად გეტყვით, რა დარგოთ და როდის:

        თუ უკვე არ გაქვთ მწვანე ცერა, თქვენ გსურთ დაიწყოთ ადვილად მოსაყვანი კულტურებით, როგორიცაა:

        • რადიშ
        • რადიშ
        • 2019 19> 20000000 5>ყაბაყი
        • შვეიცარიული შარდი
        • პომიდორი
        • ჭარხალი
        • ხახვი
        • ოხრახუში
        • ოხრახუში
        • სიმინდსაც კარგად დარჩენა
        • საკვების დეფიციტის გამო. ისინი მდიდარია გემოთი და საკვები ნივთიერებებით, რაც მათ შესანიშნავ დანამატად აქცევს თქვენს გადაუდებელ რაციონში.

          თუ თქვენს ეზოში ადგილი გაქვთ, იფიქრეთ ხილის და თხილის ხეების დარგვა სადაც ეს შესაძლებელია. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეიძლება რამდენიმე წელი დასჭირდეს მნიშვნელოვანი მოსავლის მიღებას, ისინი იქნება ინვესტიცია მომავლისთვის.

          შეიტყვეთ მეტი – 12 ყველაზე მარტივი და ჯანსაღი ბოსტნეულის მოყვანა

    William Mason

    ჯერემი კრუზი არის მგზნებარე მებაღე და სახლის თავდადებული მებაღე, რომელიც ცნობილია თავისი გამოცდილებით სახლის მებაღეობასა და მებაღეობასთან დაკავშირებულ ყველაფერში. მრავალწლიანი გამოცდილებით და ბუნებისადმი ღრმა სიყვარულით, ჯერემიმ დახვეწა თავისი უნარები და ცოდნა მცენარეთა მოვლის, კულტივირების ტექნიკისა და ეკოლოგიურად სუფთა მებაღეობის პრაქტიკაში.აყვავებულ მწვანე პეიზაჟებით გარემოცვაში გაზრდილი ჯერემიმ ადრეული აღფრთოვანება განავითარა ფლორისა და ფაუნის საოცრებებით. ამ ცნობისმოყვარეობამ აიძულა იგი მიეღო ბაკალავრის ხარისხი მეისონის უნივერსიტეტში მებაღეობის სფეროში, სადაც მას ჰქონდა პრივილეგია, ესწავლა პატივცემული უილიამ მეისონი - მებაღეობის სფეროში ლეგენდარული ფიგურა.უილიამ მეისონის ხელმძღვანელობით, ჯერემიმ შეიძინა მებაღეობის რთული ხელოვნებისა და მეცნიერების სიღრმისეული გაგება. თავად მაესტროსგან სწავლის შემდეგ, ჯერემიმ შეითვისა მდგრადი მებაღეობის პრინციპები, ორგანული პრაქტიკა და ინოვაციური ტექნიკა, რომლებიც იქცა სახლის მებაღეობისადმი მისი მიდგომის ქვაკუთხედად.ჯერემის გატაცებამ თავისი ცოდნის გაზიარებით და სხვების დასახმარებლად შთააგონა, რომ შეექმნა ბლოგი Home Gardening Horticulture. ამ პლატფორმის საშუალებით, ის მიზნად ისახავს გააძლიეროს და გაანათლოს მისწრაფებული და გამოცდილი სახლის მებოსტნეები, მიაწოდოს მათ ღირებული შეხედულებები, რჩევები და ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელოები საკუთარი მწვანე ოაზისების შესაქმნელად და შესანარჩუნებლად.პრაქტიკული რჩევებიდანმცენარეების შერჩევა და ზრუნვა მებაღეობის საერთო გამოწვევების გადასაჭრელად და უახლესი ინსტრუმენტებისა და ტექნოლოგიების რეკომენდაციით, ჯერემიის ბლოგი მოიცავს თემების ფართო სპექტრს, რომელიც შექმნილია ყველა დონის ბაღის მოყვარულთა საჭიროებებისთვის. მისი წერის სტილი არის მიმზიდველი, ინფორმატიული და სავსეა ინფექციური ენერგიით, რაც მკითხველს უბიძგებს, თავდაჯერებულად და ენთუზიაზმით დაიწყონ მებაღეობის მოგზაურობა.ბლოგის საქმიანობის გარდა, ჯერემი აქტიურად მონაწილეობს სათემო მებაღეობის ინიციატივებში და ადგილობრივ მებაღეობის კლუბებში, სადაც ის იზიარებს თავის გამოცდილებას და ამყარებს მეგობრობის გრძნობას მებაღეებს შორის. მისი ერთგულება მდგრადი მებაღეობის პრაქტიკისა და გარემოს დაცვაზე სცილდება მის პირად მცდელობებს, რადგან ის აქტიურად უწყობს ხელს ეკოლოგიურად სუფთა ტექნიკებს, რომლებიც ხელს უწყობენ უფრო ჯანსაღ პლანეტას.ჯერემი კრუზის მებაღეობის ღრმად დაფუძნებული გაგებით და სახლის მებაღეობისადმი მისი ურყევი გატაცებით, ის აგრძელებს ხალხის შთაგონებას და გაძლიერებას მთელ მსოფლიოში, რაც ყველასათვის ხელმისაწვდომს ხდის მებაღეობის სილამაზესა და სარგებელს. მიუხედავად იმისა, მწვანე ცერა თითი ხართ თუ ახლახან იწყებთ მებაღეობის სიამოვნების შესწავლას, ჯერემიის ბლოგი აუცილებლად დაგეხმარებათ და შთაგაგონებთ თქვენს მებაღეობის მოგზაურობაში.