por, Manĝi kaj Buĉi Viajn Birdojn

Kiel prepari por manĝa manko! Ĉu vi havas pretan amason da esencaj manĝaĵoj kaj atendas ke via hejmo uzu tuj? Se ne, tiam vi riskas travivi krizon se manko de manĝaĵoj okazas en via regiono aŭ eĉ tra la tuta mondo.

Fecile, estas facile lerni kiel prepari por manko de manĝaĵoj - kaj ni estas ĉi tie por helpi kun ĉi tiu gvidilo. Jen rigardo al ĉio, kion vi bezonas scii pri preparo por manĝaĵa manko.

Kial Vi Prepariĝu por Manĝmanko

Malplenaj bretoj estis ofta vidaĵo en superbazaroj dum la lastaj du jaroj. Prepari por manĝa manko estas pli grava nun ol iam ajn.

Ĉiu tago ŝajne alportas novajn atentigojn pri manko de esencaj manĝaĵoj. Ĉi tiuj mankoj estas kutime limigitaj al kelkaj produktoj samtempe kaj tendencas solvi rapide. Sed ĉiam estas risko, ke manĝaĵa manko okazu je tutmonda skalo .

Kiam la tutmonda manĝaĵa provizo mankos, vi ne volos esti tiu, kiu staras en longaj vicoj ĉe la nutraĵvendejo nur por alfronti malplenajn bretojn. Estas multe pli sekure havi ĉiujn ĝustajn aĵojn jam ĉe la mano por se io okazos al la manĝaĵa ĉeno.

Vi povas tiam teni vian domanaron bone nutrita kaj hidratigita, atendante ke la manĝaĵa manko finiĝos. Do, valoras prepariĝi por provizoĉenproblemoj provizante krizajn manĝaĵojn, akvon kaj aliajn.Via Ĝardeno

6. Tutjara Ĝardenplanado

Por la plej bonaj rendimentoj, provu vian manon pri kvadratfuta ĝardenado . Por fari tion efike, kreu planon por via ĝardeno dum ĉiu sezono. Tiel, vi havos rikolteblajn produktaĵojn venantajn al vi la tutan tempon.

Komencu viajn ĝardenajn planojn koncentriĝante al la varmaj kaj malvarmetaj sezonaj kultivaĵoj, kiujn vi kultivos printempe kaj somere. Semajnojn antaŭ ol la unua frosto finiĝas, komencu viajn semojn endome por krei fortajn plantidojn por la printempa kresksezono.

Kiel Prepari por Manko de Manĝo Kun Varmaj Sezonaj Semoj

Depende de via klimato, printempaj plantoj, kiujn vi eble volas kultivi, inkluzivas:

• Terpomoj
  • Terpomoj Melongeno
  • Maizo
  • Faboj
  • Kukumoj
  • Ankmelono
  • Paprikoj

  Kontrolu vian lokan almanakon por meti plantidojn en la teron. Poste akvu ilin laŭbezone por ke la plantoj kresku fortaj ĝis la fino de la rikolto.

  Kiel Prepari por Manko de Manĝo kun Malvarmaj Sezonaj Semoj

  Kiel la fino de somero proksimiĝas, komencu viajn semojn endome denove, sed ĉi-foje por viaj malvarmetaj sezonaj kultivaĵoj, kiel:

  • Karotoj
    • Karotoj
      • >Napoj
      • Brasiko
      • Brokolo
      • Laktuko
      • Bruselo
      • Brasiko

      Post la somerovarmega temperamento, vi povas komenci meti ĉi tiujn plantojn en la teron. Kiel ĉe la printempo, ĉiam kontrolu la almanakon por la idealaj datoj de plantado por via areo.

      Rememoru, ke vi povas replanti novajn karotojn, pastinakojn kaj rafajn plantidojn dum vi rikoltas ĉiun vicon. Ankaŭ, tondu vian laktukon ĉe la bazo anstataŭ tiri ĝin supren por ke la kultivaĵoj kresku dum la tuta sezono.

      Dum ĉiu sezono, kreu planon por ĉiuj viaj rikoltoj. Vi eble bezonos daŭre eltiri la tujan poton , premkuirilon , kaj aliajn konservajn ilojn por krei sufiĉe grandan manĝaĵprovizon por elteni manĝaĵmankon.

      Vale valoras la tempon kaj penon necesajn por konstrui viajn kelajn bretojn sufiĉe por trapasi vian domanaron kian ajn manĝaĵmankon venos al vi.

      Lernu Pli - Kion Mi Povas Planti En decembro? [Gvidilo pri Legomĝardeno]

      7. Ne Forgesu Ŝparadon de Semoj

      

      Kiam okazas manko de manĝaĵoj, kutime sekvas manko de semoj. Por eviti blokiĝi sen semoj por kreski la venontan sezonon, kutimu lasi kelkajn plantojn semi ĉiun sezonon. Vi ankaŭ povas interŝanĝi viajn semojn kun najbaroj por variigi viajn kultivaĵojn kaj konstrui grandan kolekton da semoj.

      Bonaj sem-ŝparaj praktikoj por sekvi dum via vojaĝo "kiel prepari por manĝa manko" inkluzivas:

      • Nur la plej fortaj plantoj en via ĝardeno semu ĉiun sezonon
      • Lasu ĉiun tipon de planto.plene kompletigu la seman produktadprocezon
      • Rikoltu la semojn permane kaj poste lasu ilin plene sekigi antaŭ stokado
      • Stoki ĉiujn viajn semojn en puraj, sekaj vitraj ujoj kun striktaj kovriloj
      • Etikedu ĉiun semvazon kaj metu ilin en malvarmeta, seka loko por poste uzado
    Plej viraj uzeblaj dum la venontaj sezonoj. Anstataŭigu ilin laŭbezone ĉiun kresksezonon, do vi konservas fortikan kolekton de multaj diversaj specoj de fruktoj kaj legomsemoj.

    Legu Pli: Sem-Ŝparado, la Sekreto por Supervivo de Via Legomĝardeno & Nutraĵa Sekureco

    Kiel Kunmeti Krizan Ilaron

    

    Komencu per via kriza ilaro por certigi, ke vi disponas pri manĝebla boneco, negrave kiaj situacioj de manko de nutraĵoj venos al vi. Por komenci, akiru plastan kuvon por stoki viajn manĝaĵojn kaj aliajn objektojn.

    La kuvo devas konveni en via veturilo por se vi bezonas evakui. Poste, plenigu ĝin per ĉiuj ĝustaj aĵoj kaj stoku ĝin en facile alirebla loko, kiu estas protektita kontraŭ la elementoj.

    Ŝlosilaj Eroj por Enmeti en Via Ilaro

    Por familio de kvar, vi bezonos:

    • Almenaŭ tritaga valoro da manĝaĵo por ĉiu persono, inkluzive de proteintrinkejoj, trinkaĵoj de proteinoj, trinkaĵoj, 2000000000000000000000000000000000000000000019 tri tagoj aŭ pli
    • Mana malfermilo de ladskatoloj
    • Sapo kaj manpurigilo
    • Plastoiloj
    • Paperaj teleroj
    • Manĝaĵaj iloj
    • Krizaj litkovriloj
    • Polvaj maskoj
    • Rubsakoj
    • Manranka radio
    • Fajfiloj
    • Ektra poŝtelefono
    • Flash<192>
    • Ektra porteblaj baterioj
    • Altaj kuirilaroj. ŝargiloj
    • Hestmanĝaĵo kaj akvo

Metu rulon de altdenseca plasto kaj glubendo de pentristo en vian ilaron por se vi bezonos konstrui ŝirmejon surloke. Ankaŭ, memoru aĉeti akvopurigajn tabelojn por via ilaro, se via akvo poluiĝus.

Krome, kunmetu unuahelpan ilaron kun:

• Bandaĵoj
• Gauzo
• Bendo
• Alkoholaj kusenetoj
• Antibiotiko<192>
• Komplemaĵo
• Kolaĵo
• Pinĉilo
• Termometro.

Preter tio, ne forgesu inkluzivi:

• Senrecepteblajn kontraŭdolorojn
• Kontraŭinflamatoriojn
• Antihistaminojn

Se iu en via domanaro prenas preskriban medikamenton, inkludu ankaŭ tion por Kalkuli

1><37

1><37

Tago de Akvo>

Rigardu la nutrajn informojn pri viaj manĝaĵoj por eltrovi kiom inkludi por ĉiu membro de via domanaro. Por taŭge subteni ĉiun homon, vi volas paki ĉirkaŭ 2,000 kaloriojn da manĝaĵo tage.

Kiom da manĝaĵo estas tio? Por ĉiu tago de manko de manĝaĵo, vi eble volas paki ĉiun homon:

• Unu ladskatolo da kapsiketo - 550 kalorioj
• Unu maniko da biskvitoj - 480kalorioj
• Unu konservebla kompleta manĝo - 300 kalorioj
• Du kuleroj da arakida butero - 190 kalorioj
• Unu taso da enlatigita fruktokoktelo en siropo - 140 kalorioj
• Du proteintrinkejoj - 380 kalorioj aldonas ĉi tiujn manĝaĵojn, <020><2 kalorioj <020>

  kalorioj. por la tago. Sed vi povas miksi kaj kongrui ĉiujn manĝaĵojn plej taŭgajn por via domanaro.

Kvankam vi povus redukti la kalorian donon por infanoj, ĝi ne estas konsilita. Ankaŭ, memoru meti formulon, bebmanĝaĵojn kaj manĝetojn por beboj kaj infanetoj en vian ilon se vi havas etulojn. Ĝenerale, aĉetu manĝaĵojn, kiujn viaj infanoj ŝatos por helpi redukti sian streĉon pri la situacio.

Koncerne akvon, paku unu galonon da akvo po persono dum almenaŭ tri tagoj. La akvo devus esti uzata ĉefe por trinki, sed ĝi povus esti utila por lavi vin en pinĉo.

Ĉu vi havas dorlotbestojn en la domo? Paku sian ĉiutagan manĝaĵan monpoŝton ankaŭ kune kun unu galono da akvo por dorlotbesto. Lerni kiel prepari por manko de manĝaĵoj inkluzivas zorgi pri la bestoj, kiujn vi zorgas.

Konsiloj pri Stokado de Krizaj Ilaroj

Escepte de enlatigitaj varoj, metu kiel eble plej multe da manĝaĵo en fermeblajn sakojn. Faru la samon por viaj aliaj provizoj, kiuj povus damaĝi pro inundo de akvo kaj polvo-ekspozicio.

Tiam, metu ĉion en vian plastan stokujon. Vi volos meti la manĝostokadon kaj provizoujon proksime de la frontpordo aŭen la garaĝo, do estas facile alirebla en okazo de krizo.

Kaŭzoj de Tutmonda Manko de Manĝaĵoj

Vi verŝajne ne vidos manĝaĵmalabundon venos sufiĉe baldaŭ por adekvate prepari vian domanaron por la nudaj superbazaraj bretoj. Kiam vi ekscios pri baldaŭa manko de nutraĵoj, verŝajne ĉiuj aliaj en via regiono estas sur la sama paĝo.

Vidu ankaŭ: Recepto de Fermentita Jalapeño Varma Saŭco

La kialo de la relative mallonga avizo estas pro la ĉefaj kaŭzoj de ĉi tiuj manko, inkluzive de:

• Rulto-damaĝo
• Natura katastrofo
• Natura katastrofo

ĉiuj interrompas la provizoĉenon sen averto, lasante domanarojn batalantajn por solvo. Tial estas tiel grave lerni kiel prepari por manko de nutraĵoj.

Ankaŭ laŭgrada manko de manĝaĵoj povas okazi pro la efiko de klimata ŝanĝo sur la agrikulturaj kaj fiŝkaptaj industrioj. Labormanko povas multe influi manĝaĵproduktadon, transporton kaj vendajn agadojn. Ekonomia malhaŭso povas eĉ lasi komunumojn luktantajn por akiri la rimedojn necesajn por taŭge provizi superbazarojn kun ĉiuj esencaj.

Kelkfoje, la sugesto de baldaŭa manĝaĵa manko kaŭzas produktojn malaperi el bretoj por plilongigita tempodaŭro. Ĉi tio okazis kun neceseja papero en 2020 pro provizoĉenproblemoj kaŭzitaj de la pandemio.

La rezultoj povus esti gigantaj se provizejoj, kiel faruno, sukero,kaj gisto, amasiĝis je tutmonda skalo kaj eĉ pli longe ol la manko de neceseja papero.

Preparo Estas Ŝlosilo por Eviti Manĝ-Krizon

Nun kiam vi scias kiel prepari por manko de manĝaĵoj, estas tempo komenci. Vi simple ne povas antaŭdiri kiam aperos manko, do plej bone estas prepariĝi frue.

Daŭre okazas klimata ŝanĝo, tutmondaj konfliktoj kaj similaj, la risko ke komunumoj mankas al manĝaĵoj ĉiam restos. Do, konservu viajn provizojn bone prizorgataj ankaŭ per regulaj inspektadoj kaj rotacioj. Viaj klopodoj helpos certigi, ke via hejmo havas ĉion, kion ĝi bezonas por resti mem-daŭrigebla dum ajna krizo.

provizoj.

Kiel Prepari por Manko Manko

Mia bopatrino, Sue, preparas manĝaĵojn en Mylar-sakoj por longdaŭra konservado. Ni nun havas ĉambron dediĉitan al stokado de esencaj aĵoj. La plej multaj pereamaĵoj estas stokitaj en Mylar-sakoj (aŭ estas enlatigitaj varoj). Ni poste konservas ilin en fortikaj plastaj siteloj kun kovriloj por eviti fibestojn.

Kiam vi lernas kiel prepari por manko de manĝaĵoj, planu preni plurflankan aliron. Vi devas havi krizajn ilarojn pretajn por veturigi, kune kun plene provizita provizejo kaj bone prizorgita ĝardena spaco.

Mylar Sakoj Por Manĝaĵo Stokado -110pcs 10 Mil Dikaj Mylar Sakoj kun Oksigeno Absorbiloj $24.99 $21.99

Milaraj sakoj kiel ĉi tiuj estas bonega kaj atingeblaj stokado de via manĝaĵo. Mi amas ĉi tiun pakon ĉar ĝi venas kun humidaj absorbiloj kaj etikedoj. Neniam forgesu etikedi viajn sakojn! Alie, vi povus fini malsana.

Akiri Pliajn Informojn 19/07/2023 23:44 GMT

1. Konstruu Krizan Ilaron

Komencu per la kreado de ilaro plenigita de ĉio, kion vi bezonos dum krizaj eventoj, inkluzive de manĝaĵo , akvo kaj medicinaj provizoj.

Ĉi tiu manĝaĵa stokado kaj provizo-kompleto havos ĉion, kion via domanaro bezonas por vivi memstare ĝis helpo alvenos. Vi eble ankaŭ bezonos preni la ilaron sur la vojo se ordonite evakui aŭ via hejmo alie kompromitis.

2. StokoUp on Ne-Perishables

Nia kriz-manĝaĵprovizoĉambro plipleniĝas ĉiusemajne.

Provizo de neerumeblaj manĝaĵoj por certigi, ke via domanaro havas sufiĉe da necesaĵoj por daŭri tra plilongigita manĝa manko. Preparu por manko de manĝaĵo plenigante vian provizejon per aĵoj kiuj havas sanan bretdaŭron, inkluzive de ladmanĝaĵo , rizo , nudeloj , faboj , kaj similaj.

Aŭ, vi povas iri eĉ plu kun konservado de manĝaĵoj por plenigi la kelon aŭ alian longdaŭran manĝaĵan konservadon per la aĵoj, kiujn vi bezonas por daŭri plurajn jarojn. Jen kion ni elektis fari. Nia ĉambro de kriz-provizoj havas sanajn provizojn de manĝaĵoj, akvopurigaj materialoj, neceseja papero, kovriloj kaj aliaj provizoj.

Ni aldonas al la ĉambro regule, precipe kiam aĵoj estas specialaj aŭ kiam ni povas aron da legomoj aŭ fruktoj. Vidu ĝin kiel verkon en progreso, komencante per la plej esencaj aĵoj kaj laborante ĝis malpli esencaj sed bonegaj aĵoj. Amazon, ekzemple, havas grandajn ofertojn pri pograndaj nutraĵaĉetoj - indas observi tiujn kaj aferojn specialajn.

Ankaŭ nur manĝaĵo ne sufiĉas. Vi bezonos kuirejajn ilojn, necesejan paperon kaj aliajn provizojn por resti flosante ĝis la problemoj pri provizoĉeno efektiviĝos. Ni eĉ aldonis fiŝreton!

La Plej bonaj Tipoj de Nepereemaj Manĝaĵoj

La plej bonaj specoj de nepereemaj.pakitaj kaj enlatigitaj manĝaĵoj por enmeti en vian provizejon kaj kelon inkluzivas:

• Rizo
• Nudeloj
• Sekaj faboj
• Tuja aveno
• Ladskatolo
• Ladaĵoj
• Tuja aveno 9> Konservaj fruktoj
• Konservaj viandoj
• Sekaj fruktoj
• Supaj ladskatoloj
• Kokosa oleo
• Bikvitoj
> Nuksoj
• Konfitaĵo

Se vi volas konservi manĝaĵojn, la ĉielo estas la limo en tio, kion vi povas konservi. Ovoj en kalko akvo, piklitaj legomoj , chutney , herbo ladskatoloj , kaj protein-riĉaj supoj ĉiuj estas bonegaj eblecoj.

Entute, nur koncentriĝu al akiro de realaj manĝaĵoj kun longa vivdaŭro kaj alta nutra valoro. Ankaŭ prilaboritaj manĝaĵoj estas bonaj, ĉar ili havas la salon kaj aliajn konservatojn necesajn por daŭri plilongan tempon.

Por konvene prilabori ĉion, kion vi kultivas en via ĝardeno, konservu ankaŭ manajn kuirejajn ilojn ĉirkaŭe, kiel grenmuelilo , tritikmuelilo, kaj panmiksilo . Lernu ankaŭ kiel uzi ilin anticipe, do vi ne provas eltrovi kion fari en alta stresa situacio.

La Kuirlibro pri Konservado: Simplaj, Sekuraj Instrukcioj de Atestita Majstra Manĝaĵo-Konservilo $24.99 $15.69

Ĉi tiu gvidilo kaj receptolibro de atestita Kartvelia Manĝaĵo-Konservado de Specialaĵo.estas unu el la plej bonaj konservaj rimedoj por komencantoj tie. Ĉi tiu libro instruos al vi la bazaĵojn, inkluzive de kiel labori pri konservado en vian horaron, la ekipaĵon, kiun vi bezonos, kaj paŝon post paŝo instrukciojn por akvo kaj prema enlatado.

La libro ankaŭ havas kelkajn mirindajn, pencon-pinĉantajn receptojn por helpi vin ĝui manĝi viajn enladaĵojn dum ŝparante monon kaj restante preta por ajna krizo.

Akiru Pliajn Informojn Ni povas gajni komisionon se vi faras aĉeton, sen plia kosto por vi. 19/07/2023 11:45 p.m. GMT

Plibonigu Viajn Provizaĵojn de Manĝejo

Plej multaj manĝaĵaj mankoj estas mallongperspektivaj eventoj, sed ĉiam estas ŝanco ke plilongigita manko okazu en via vivo. Por elteni tion, via domanaro bezonos plene provizitan provizejon plenan de kromaj manĝaĵoj kaj aliaj provizoj. La aldonaj aĵoj helpos vian familion postvivi dum atendado de la malalta havebleco de manĝaĵo en via regiono.

Se vi volas resti mem-daŭrigebla dum jaroj, vidu ankaŭ plenigi vian kelon aŭ alian longdaŭran manĝaĵejon per konservitaj manĝaĵoj. La kroma manĝaĵo multe igos vin ekster nutraĵvendejoj dum periodoj de intensaj butikumado.

Preter tio, se vi havas grandan kestan frostujon, vi povas plenigi ĝin per viando, frostigitaj legomoj kaj aliaj aĵoj laŭbezone por subteni la manĝbezonojn de via domanaro. Vi eĉ povas frostigi panon faritan pertutaj grenoj se vi deziras.

Nur nepre provu kiam la prezoj de manĝaĵoj estas malaltaj por ŝpari monon longtempe. Tiel, vi povas certigi, ke vi povas akiri sufiĉan manĝaĵon por ajna krizo kiu estiĝas.

KEG 7.0 Kubaj Futoj Supra Brusta Frostujo kun Alĝustigebla Termostato kaj Forprenebla Stoka Korbo (7 kuftoj) $299.99

Se vi ne havas grandan kestfrostujon, eĉ panon, konservu ladskatolojn kaj produktojn. Ne nur havi krizprovizon da sanaj manĝaĵoj tenas vin preta por krizo - sed ankaŭ helpas vin malhelpi malŝparon. Aldone, ĉi tiu alttaksa frostujo estas sufiĉe rabataĉeto!

Akiru Pliajn Informojn 07/19/2023 11:50 pm GMT

3. Kreu Abundan Ĝardenon

Mia filino, Sukceno, plantante semojn por nia Printempa rikolto. Legomĝardeno estas unu el la plej bonaj manieroj por certigi daŭran manĝaĵprovizon. Pliigu vian memsufiĉon konservante semojn kaj plantante plurjarajn variaĵojn kaj jarajn tipojn.

Bone prizorgita ĝardeno estas donaco, kiu daŭre donas, helpante vin prepari vin por manĝa manko certigante, ke vi havas sufiĉe da freŝa manĝaĵo por vivteni vian familion. Vi povas aŭ agordi vian ĝardenon (lernu kiel komenci de nulo ĉi tie!) sur via tero aŭ kapti lokon en la loka komunuma ĝardeno.

Ĉiuokaze, vi volos krei abundan ĝardenplanon, kiu ebligas al vi rikolti fruktojn, legomojn kaj herbojn tutjare. Plie, farucerte konvene kolektos kaj konservos ĉiujn viajn semojn por krei vere mem-daŭrigeblan ĝardenan spacon.

Pritraktante ĉi tiujn tri areojn, vi estos preta elteni ajnan venontan manĝaĵmalabundon kiu estiĝos. Vi povas tiam ĉesi zorgi pri kiel eblaj provizoĉenaj interrompoj povus malhelpi vian familion manĝi sanajn manĝaĵojn.

Supra Elekto Bug Out Bag Survival Garden Vegetable & Herbaj Semoj $19.92 ($0.00 / Nombro)

19 el la plej produktivaj kaj tenacaj ĝardenaj ŝatataj en unu veterrezista Mylar-sako por sekura kriz-stokado kaj preparado.

Ĉiu vario de semoj estas individue pakita por antaŭenigi konservadon kaj konservadon por ke vi profitu la plej grandan parton de ĉiu el la 12,000 semoj en la kolekto.

Akiru Pliajn Informojn Ni povas gajni komisionon se vi faras aĉeton, sen plia kosto por vi. 20/07/2023 19:15 GMT

4. Levu Kokidojn aŭ Aliajn Bestojn

Nian plej novan ŝafidon!

Krom legomĝardeno, bredado de propraj bestoj estas bonega maniero prepari por manko de manĝaĵo. Vi ne bezonas multe da ĉambro por aldoni du aŭ tri kokojn, kuniklojn, anasojn aŭ koturnojn. Malgrandaj bestoj kiel ĉi tiuj estas nekredeble produktivaj!

Vidu ankaŭ: Kiel spici gisferan paton kun avokada oleo

Kokidoj kaj anasoj provizos al vi preskaŭ senfinan provizon da ovoj kaj viando. Aldonu buĉadon al via listo de kapabloj por lerni esti eĉ pli preta.

Kiel Kredi Kokidojn por Viando: La Postkorta Gvidilo pri ZorgadoRektu 2x3 Solveblajn Etikedojn por Manĝaĵo-Ujoj $14.99 Akiri Pliajn Informojn 07/19/2023 11:45 pm GMT

Kiel Komenci Vian Ĝardenon

Por vera hejma daŭripovo, vi certe bezonas kreskigi vian propran manĝaĵon en ĝardeno. Se bone prizorgata, ĝardeno povas provizi vian familion per freŝaj produktoj preskaŭ tutjare.

Ankaŭ vi ne bezonas multe da ĉambro. Eblas akiri grandajn rikoltojn de malgranda ĝardenpeceto en via korto aŭ ĉe loka ĝardenista spaco. Uzu ĉi tiun mirindan gvidilon por helpi vin maksimumigi viajn rikoltojn - ĝi diras al vi precize kion planti kaj kiam:

Krom se vi jam havas verdan dikfingron, vi volas komenci per facile kultiveblaj kultivaĵoj, kiel:

• Rafanoj
• Karotoj
• Karotoj
• Karotoj
• ni
• Bildo
• Tomatoj
• Betoj
• Cepoj
• Pastinakoj
• Maizo
• Beto
• Cepoj
• Pastinakoj
• Maizo
• Maizo
• Maizo
• Beto povas bone resti en via domo

• . Ili estas plenplenaj de gusto kaj nutraĵoj, igante ilin bonega aldono al viaj kriz-porcioj.

  Se vi havas lokon en via korto, konsideru planti fruktojn kaj nuksarbojn kie ajn eblas. Kvankam ili povas preni kelkajn jarojn por produkti signifajn rikoltojn, ili estos investo por la estonteco.

  Lernu Pli - La 12 Plej Facilaj kaj Sanaj Legomoj por Kreski.