खाद्य अभावको लागि कसरी तयारी गर्ने! के तपाईंसँग अत्यावश्यक खाद्यान्नहरूको भण्डार तयार छ र तपाईंको घरपरिवारले एक पलको सूचनामा प्रयोगको लागि पर्खिरहेका छन्? यदि होइन भने, यदि तपाईंको क्षेत्रमा वा विश्वभरि नै खाद्यान्न अभाव भयो भने तपाईं संकटको सामना गर्ने जोखिममा हुनुहुन्छ।

भाग्यवश, खाद्यान्न अभावको लागि कसरी तयारी गर्ने भनेर सिक्न सजिलो छ – र हामी यस गाइडलाई मद्दत गर्न यहाँ छौं। यहाँ तपाईंले खाद्यान्न अभावको लागि तयारी गर्ने बारे जान्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू हेर्नुहोस्।

खाद्य अभावको लागि तपाईंले किन तयारी गर्नुपर्छ

हरेक दिनले अत्यावश्यक खानाको अभावको बारेमा नयाँ अलर्टहरू ल्याउँछ। यी अभावहरू सामान्यतया एक पटकमा केही उत्पादनहरूमा सीमित हुन्छन् र चाँडै समाधान गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ। तर त्यहाँ सधैं ग्लोबल स्केल मा खाद्यान्न अभाव हुने जोखिम हुन्छ।

जब विश्वव्यापी खाद्यान्न आपूर्ति कम हुन्छ, तपाईं किराना पसलमा लामो लाइनमा उभिएर खाली सेल्फहरूको सामना गर्न मात्र चाहनुहुन्न। खाद्य आपूर्ति शृङ्खलामा केही भएको खण्डमा घरमा सबै सही वस्तुहरू पहिले नै हातमा राख्नु धेरै सुरक्षित छ।

तपाईले खाद्यान्न अभावको अन्त्यको लागि पर्खँदै आफ्नो घरलाई राम्रोसँग पोषणयुक्त र हाइड्रेटेड राख्न सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, यो आपतकालीन खाना, पानी, र अन्य मा भण्डारण गरेर आपूर्ति श्रृंखला मुद्दाहरूको लागि तयारी गर्न लायक छ।तपाईंको बगैचा

6। वर्षभरी बगैंचा योजना

उत्तम उत्पादनको लागि, आफ्नो हात वर्ग फुट बागवानी मा प्रयास गर्नुहोस्। त्यो प्रभावकारी रूपमा गर्नको लागि, प्रत्येक मौसममा तपाईंको बगैंचाको लागि योजना बनाउनुहोस्। यसरी, तपाईंसँग हर समय फसल योग्य उत्पादनहरू आउनेछन्।

तपाईंले वसन्त र गर्मीमा उब्जाउने न्यानो र चिसो मौसमका बालीहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेर आफ्नो बगैंचा योजनाहरू सुरु गर्नुहोस्। पहिलो फ्रस्ट समाप्त हुनु केही हप्ता अघि, वसन्तको बढ्दो सिजनको लागि बलियो बिरुवाहरू बनाउनको लागि आफ्नो बीउ घर भित्र सुरु गर्नुहोस्।

तातो सिजनको बीउहरूसँग खाद्यान्न अभावको लागि कसरी तयारी गर्ने

तपाईँको मौसममा निर्भर गर्दै, वसन्तको समय बिरुवाहरू तपाइँ बढ्न चाहानुहुन्छ निम्न समावेश छन्:

• >>>>> >>>>>>> >>>>>>> 19> बेंगन
• मकै
• बीन्स
• काकडी
• तरबूज
• खुरी मिर्च

जब तपाईंको स्थानमा जमिनमा राखेर हेर्नुहोस्। त्यसपछि, फसलको अन्त्यसम्म बिरुवाहरूलाई बलियो बनाउन आवश्यक रूपमा पानी दिनुहोस्।

चिसो सिजनको बीउको साथ कसरी खाद्यान्न अभावको लागि तयारी गर्ने

गर्मीको अन्त्य नजिकिँदै गर्दा, आफ्नो बीउ घरभित्रै सुरु गर्नुहोस्, तर यस पटक तपाईंको चिसो मौसम बालीको लागि, जस्तै:

• Car> टर्निप्स
• गोभी
• ब्रोकोली
• लेटुस
• ब्रसेल्स स्प्राउट्स 20>
• गोभी
गर्मीमागर्मी tempers, तपाईं भुइँ मा यी बिरुवाहरू राख्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। वसन्त ऋतुको रूपमा, सधैं आफ्नो क्षेत्रको लागि आदर्श रोपण मितिहरूको लागि पंचांग जाँच गर्नुहोस्।

तपाईंले प्रत्येक पङ्क्तिमा फसल काट्दा नयाँ गाजर, पार्सनिप, र मूलीका बिरुवाहरू पुन: रोप्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। साथै, आफ्नो सलादलाई माथि तान्नुको सट्टा आधारमा क्लिप गर्नुहोस् कि बालीहरू सबै मौसममा बढ्दै जान्छन्।

प्रत्येक मौसममा, तपाईंको सबै फसलहरूको लागि योजना बनाउनुहोस्। तपाईंले खानाको अभावलाई सामना गर्न पर्याप्त मात्रामा खाद्य आपूर्ति सिर्जना गर्न तत्काल भाँडो , प्रेसर कुकर , र अन्य क्यानिङ गियर बाहिर तान्नु पर्ने हुन सक्छ।

तपाईको घरपरिवारलाई खाद्यान्नको अभावमा जे भए पनि प्राप्त गर्नको लागि पर्याप्त समय र प्रयासको लायक छ।

थप जान्नुहोस् - म डिसेम्बरमा के रोप्न सक्छु? [तरकारी बागवानी गाइड]

7। बीउ बचत गर्न नबिर्सनुहोस्



जब खानाको अभाव हुन्छ, बीउको अभाव सामान्यतया पछ्याउँछ। अर्को सिजन बढ्नको लागि बीउ बिना अड्किनबाट बच्नको लागि, प्रत्येक मौसममा केही बिरुवाहरूलाई बीउमा जान दिने बानी बसाल्नुहोस्। तपाईं छिमेकीहरूसँग आफ्नो बालीका प्रकारहरू परिवर्तन गर्न र बीउहरूको ठूलो सङ्कलन बनाउन आफ्नो बीउ व्यापार गर्न सक्नुहुन्छ।

खाद्य अभावको लागि कसरी तयारी गर्ने' यात्रामा पालना गर्न राम्रो बीउ-बचत अभ्यासहरू समावेश छन्:

• तपाईंको बगैंचामा सबैभन्दा बलियो बिरुवाहरू मात्र प्रत्येक मौसममा बीउमा जान दिनुहोस्
• प्रत्येक प्रकारको बोटबिरुवालाई दिनुहोस्।बीउ उत्पादन प्रक्रिया पूर्ण रूपमा पूरा गर्नुहोस्
• हातले बीउ काट्नुहोस् र भण्डारण गर्नु अघि तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा सुकाउनुहोस्
• तपाईँका सबै बीउहरूलाई सफा, सुक्खा गिलास कन्टेनरहरूमा टाइट-फिटिंग ढक्कनहरू राख्नुहोस्
• प्रत्येक बीउको भाँडोमा लेबल गर्नुहोस् र पछि प्रयोगको लागि तिनीहरूलाई चिसो, सुख्खा स्थानमा राख्नुहोस्। प्रत्येक बढ्दो मौसमको आवश्यकता अनुसार तिनीहरूलाई बदल्नुहोस्, ताकि तपाईं विभिन्न प्रकारका फलफूल र तरकारीको बीउहरूको बलियो संग्रह कायम राख्नुहुन्छ।

  थप पढ्नुहोस्: बीउ बचत, तपाईंको तरकारी बगैंचाको अस्तित्वको रहस्य र खाद्य सुरक्षा

  आकस्मिक किट कसरी जम्मा गर्ने

  

  खाद्य अभावको अवस्था जस्तोसुकै भए तापनि तपाईंसँग हातमा राम्रो कुरा छ भनी सुनिश्चित गर्न आफ्नो आपतकालीन किटबाट सुरु गर्नुहोस्। सुरु गर्नका लागि, आफ्नो खाना र अन्य वस्तुहरू भण्डारण गर्नको लागि प्लास्टिकको टब लिनुहोस्।

  तपाईंले खाली गर्नु पर्ने अवस्थामा टब तपाईंको गाडीमा फिट हुनुपर्छ। त्यसपछि, यसलाई सबै सही वस्तुहरूले भर्नुहोस् र तत्वहरूबाट सुरक्षित भएको सजिलै पहुँचयोग्य स्थानमा भण्डार गर्नुहोस्।

  तपाईंको किटमा समावेश गर्नका लागि मुख्य वस्तुहरू

  चार जनाको परिवारका लागि, तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ:

  यो पनि हेर्नुहोस्: Polyculture Farming - यो के हो र किन यो मोनोकल्चर भन्दा राम्रो छ?
  • प्रत्येक व्यक्तिको लागि कम्तीमा तीन दिनको मूल्यको खाना प्रत्येक व्यक्तिको लागि, फलफूल, खानेकुराहरू, प्रोटिनहरू लगायतका खानेकुराहरू सफा गर्न सकिन्छ। प्रत्येक व्यक्ति तीन दिन वा सोभन्दा बढी रहन्छ
  • म्यानुअल क्यान ओपनर
  • साबुन र हात सेनिटाइजर
  • प्लास्टिकभाँडाहरू
  • कागजका प्लेटहरू
  • खाना तयार गर्ने उपकरणहरू
  • आकस्मिक कम्बल
  • धुलोको मास्क
  • फोहोरका झोलाहरू
  • ह्यान्ड-क्र्याङ्क रेडियो
  • सिट्टी
  • सिट्टी
  • बाइटर
  • सिट्टी>सेलफोन र पोर्टेबल चार्जरहरू
  • पालुवा जनावरको खाना र पानी

  आफ्नो किटमा उच्च घनत्व चित्रकारको प्लास्टिक र डक्ट टेपको रोल राख्नुहोस्। साथै, तपाईंको किटको लागि पानी शुद्धिकरण ट्याब्लेटहरू खरिद गर्न नबिर्सनुहोस्, तपाईंको पानी दूषित भएको अवस्थामा।

  अतिरिक्त, यसका साथमा प्राथमिक उपचार किट राख्नुहोस्:

  • ब्यान्डेज
  • गज
  • टेप
  • अल्कोहल प्याड
  >>>>>>>>>>>>>>>> 0>
  • ट्वीजर
  • थर्मोमिटर।

  त्यस बाहेक, निम्न समावेश गर्न नबिर्सनुहोस्:

  • ओभर-द-काउन्टर दुखाइ कम गर्ने औषधिहरू
  • एन्टी-इन्फ्लामेटरी
  • एन्टिहिस्टामाइन्स
  21>

  यदि तपाईंको घरमा कोहीले प्रिस्क्रिप्शनको रूपमा लिन्छ भने

  वा दिनको औषधि WH7 राम्रोसँग लिन्छ। खाना र पानीको

  आफ्नो घरको प्रत्येक सदस्यलाई कति समावेश गर्ने भन्ने कुरा पत्ता लगाउन आफ्नो खानामा पोषणसम्बन्धी जानकारी हेर्नुहोस्। प्रत्येक व्यक्तिलाई राम्ररी पालनपोषण गर्न, तपाईं प्रति दिन लगभग 2,000 क्यालोरी खाना प्याक गर्न चाहनुहुन्छ।

  त्यो कति खाना हो? खाद्यान्न अभावको प्रत्येक दिनको लागि, तपाइँ प्रत्येक व्यक्तिलाई प्याक गर्न चाहानुहुन्छ:

  • खुर्सानीको एक क्यान - 550 क्यालोरी
  • पटाखाको एक आस्तीन - 480क्यालोरी
  • एक शेल्फ-स्थिर पूर्ण भोजन - 300 क्यालोरी
  • दुई चम्चा पीनट बटर - 190 क्यालोरी
  • सिरपमा एक कप डिब्बाबंद फल ककटेल - 140 क्यालोरी
  • दुई प्रोटिन बार्स <020> यी दुई प्रोटिन बारहरूमा थप्नुहोस् <02> क्यालोरीहरू दिनको लागि 2,040 क्यालोरी। तर तपाईं आफ्नो घरपरिवारका लागि उपयुक्त हुने जुनसुकै खाद्य वस्तुहरू मिलाउन र मिलाउन सक्नुहुन्छ।

    यद्यपि तपाईंले बच्चाहरूको लागि क्यालोरी भत्ता घटाउन सक्नुहुन्छ, यो सल्लाह दिइँदैन। साथै, यदि तपाईंसँग साना बच्चाहरू छन् भने तपाईंको किटमा शिशुहरू र बच्चाहरूका लागि सूत्र, बच्चाको खाना, र खाजाहरू राख्न सम्झनुहोस्। समग्रमा, तपाईंको बच्चाहरूले परिस्थितिको बारेमा उनीहरूको तनाव कम गर्न मद्दत गर्न चाहने खाना किन्नुहोस्।

    पानीको लागि, प्याक गर्नुहोस् प्रति व्यक्ति एक ग्यालन पानी कम्तिमा तीन दिनको लागि। पानी मुख्यतया पिउनको लागि प्रयोग गर्नुपर्छ, तर यो एक चुटकी मा धुन को लागी उपयोगी हुन सक्छ।

    के तपाइँको घरमा घरपालुवा जनावर छ? प्रति घरपालुवा जनावर एक ग्यालन पानीको साथसाथै उनीहरूको दैनिक खाना भत्ता प्याक गर्नुहोस्। खानाको अभावको लागि कसरी तयारी गर्ने भनेर सिक्नुमा तपाईंको हेरचाहमा रहेका जनावरहरूको हेरचाह गर्नु समावेश छ।

    

    आपत्कालीन किट भण्डारण सुझावहरू

    डिब्बाबंद सामानहरू बाहेक, सिल गर्न मिल्ने झोलाहरूमा सकेसम्म धेरै खाना राख्नुहोस्। बाढीको पानी र धुलोको जोखिमबाट क्षतिग्रस्त हुने अन्य आपूर्तिहरूको लागि पनि त्यस्तै गर्नुहोस्।

    यो पनि हेर्नुहोस्: ढुङ्गा र Mulch संग 13 ल्यान्डस्केपिंग विचार

    त्यसपछि, यो सबैलाई आफ्नो प्लास्टिक भण्डारण बिनमा राख्नुहोस्। तपाईं अगाडिको ढोका वा नजिकै खाना भण्डारण र आपूर्ति बिन राख्न चाहानुहुन्छग्यारेजमा, त्यसैले आपतकालिन अवस्थामा पहुँच गर्न सजिलो छ।

    विश्वव्यापी खाद्य अभावका कारणहरू

    तपाईंले आफ्नो घरपरिवारलाई नाङ्गो सुपरमार्केट शेल्फहरूका लागि पर्याप्त रूपमा तयार गर्नका लागि चाँडै नै खाद्यान्न अभाव देख्ने सम्भावना छैन। तपाईंले आसन्न खाद्यान्न अभावको सूचना प्राप्त गर्नुहुँदा, सम्भवतः तपाईंको क्षेत्रका सबैजना एउटै पृष्ठमा छन्।

    सापेक्ष रूपमा छोटो सूचनाको कारण यी अभावका मुख्य कारणहरू हुन्, जसमा:

    • बालीको क्षति
    19> प्राकृतिक प्रकोप
  अन्य समस्याहरू 20>अन्य समस्याहरू
सबै समस्याहरू हुन सक्छन्। बिना चेतावनी आपूर्ति शृङ्खलालाई बाधा पुर्‍याउनुहोस्, घरपरिवारहरूलाई समाधानको लागि डरलाग्दो छोड्नुहोस्। यसैले खाद्यान्न अभावको लागि कसरी तयारी गर्ने भनेर सिक्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

कृषि र माछा मार्ने उद्योगहरूमा जलवायु परिवर्तनको प्रभावका कारण पनि क्रमशः खाद्यान्न अभाव हुन सक्छ। श्रम अभावले खाद्य उत्पादन, ढुवानी र बिक्री गतिविधिहरूमा ठूलो असर पार्न सक्छ। आर्थिक मन्दीले समुदायहरूलाई सबै आवश्यक चीजहरूका साथ सुपरमार्केटहरू ठीकसँग भण्डारण गर्न आवश्यक स्रोतहरू प्राप्त गर्न संघर्ष गर्न पनि छोड्न सक्छ।

कहिलेकाहीं, आसन्न खाद्यान्न अभावको संकेतले उत्पादनहरू विस्तारित अवधिको लागि शेल्फहरूबाट गायब हुन्छ। यो २०२० मा ट्वाइलेट पेपरको साथ भयो जुन महामारीको कारणले गर्दा आपूर्ति श्रृंखला समस्याहरू थिए।

परिणामहरू विनाशकारी हुन सक्छन् यदि प्यान्ट्री स्टेपलहरू, जस्तै पीठो, चिनी,र खमीर, विश्वव्यापी स्तरमा र ट्वाइलेट पेपर अभाव भन्दा पनि लामो समयको लागि होर्ड गरिएको छ।

खाद्य संकटबाट बच्नको लागि तयारी कुञ्जी हो



अब तपाईलाई थाहा छ कि खाद्यान्न अभावको लागि कसरी तयारी गर्ने, यो सुरु गर्ने समय हो। आखिर कहिले अभाव हुन्छ भनेर तपाईले अनुमान लगाउन सक्नुहुन्न, त्यसैले चाँडै तयारी गर्नु उत्तम हुन्छ।

जलवायु परिवर्तन, विश्वव्यापी द्वन्द्व र यस्तै घटनाहरू भइरहँदा समुदायहरूमा खाद्यान्नको अभाव हुने खतरा सधैं रहनेछ। त्यसोभए, नियमित निरीक्षण र घुमाउरो साथसाथै आफ्नो आपूर्तिहरू राम्रोसँग राख्नुहोस्। तपाईंका प्रयासहरूले तपाईंको परिवारसँग कुनै पनि संकटमा आत्मनिर्भर रहन आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू छन् भनी सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नेछ।

आपूर्ति।

खानाको अभावको लागि कसरी तयारी गर्ने

मेरी सासु, सु, लामो समयसम्म भण्डारणको लागि Mylar झोलामा खाना तयार गर्नुहुन्छ। हामीसँग अब अत्यावश्यक वस्तुहरूको भण्डारणको लागि समर्पित कोठा छ। धेरै जसो नाश हुने वस्तुहरू Mylar झोलाहरूमा भण्डारण गरिन्छ (वा डिब्बाबंद सामानहरू हुन्)। त्यसपछि हामी तिनीहरूलाई कीराहरू बाहिर राख्नको लागि ढक्कनहरू सहित बलियो प्लास्टिकको बाल्टिनहरूमा भण्डार गर्छौं।

जब तपाईं खानाको अभावको लागि कसरी तयारी गर्ने भनेर सिक्दै हुनुहुन्छ, बहु-आयामी दृष्टिकोण लिने योजना बनाउनुहोस्। तपाईंसँग पूर्ण रूपमा भण्डारण गरिएको प्यान्ट्री र राम्रोसँग राखिएको बगैंचा ठाउँको साथमा जाने क्रममा आपतकालीन किटहरू तयार हुनुपर्छ।

खाद्य भण्डारणका लागि Mylar झोला -110pcs 10 Mil Thick Mylar Bags with Oxygen absorbers $24.99 $21.99

खाद्य भण्डारणका लागि यी उत्कृष्ट विकल्प हुन्। मलाई यो प्याक मन पर्छ किनभने यो नमी अवशोषकहरू र लेबलहरूसँग आउँछ। आफ्नो झोला लेबल गर्न कहिल्यै नबिर्सनुहोस्! अन्यथा, तपाईं बिरामी हुन सक्छ।

थप जानकारी प्राप्त गर्नुहोस् 07/19/2023 11:44 pm GMT

1. आपतकालीन किट बनाउनुहोस्



आकस्मिक घटनाहरूमा तपाईलाई चाहिने सबै कुराले भरिएको किटको सिर्जनाबाट सुरु गर्नुहोस्, जसमा खाना , पानी , र चिकित्सा आपूर्तिहरू समावेश छन्।

यस खाद्य भण्डारण र आपूर्ति किटमा मद्दत नआउन्जेलसम्म तपाईंको घरपरिवारलाई एक्लै बाँच्नको लागि आवश्यक पर्ने सबै कुरा हुनेछ। खाली गर्न आदेश दिएमा वा तपाईंको घर अन्यथा सम्झौता भएको खण्डमा तपाईंले किट सडकमा लैजानुपर्ने हुन सक्छ।

2. स्टकनाश नहुने वस्तुहरूमा

हाम्रो आपत्कालीन खाना आपूर्ति कोठा हरेक हप्ता भरिपूर्ण हुँदै गइरहेको छ।

तपाईको घरपरिवारमा खाद्यान्न अभावको लामो समयसम्म टिक्नका लागि आवश्यक पर्ने पर्याप्त वस्तुहरू छन् भनी सुनिश्चित गर्न गैर-नाश नहुने वस्तुहरूमा भण्डार गर्नुहोस्। क्यान्ड खाना , चामल , नूडल्स , सिमी , र यस्तै चीजहरू सहित, स्वस्थ शेल्फ जीवन भएका वस्तुहरूले तपाईंको प्यान्ट्री ठाउँ भरेर खानाको अभावको लागि तयारी गर्नुहोस्।

अथवा, तपाईं खाना संरक्षणको साथ अझ अगाडी जान सक्नुहुन्छ तहखाने वा अन्य दीर्घकालीन खाद्य भण्डारण ठाउँहरू भर्नका लागि तपाईंले धेरै वर्षसम्म रहनु पर्ने वस्तुहरू। यो हामीले गर्न रोजेका छौं। हाम्रो आपतकालीन आपूर्ति कोठामा खाना, पानी शुद्धिकरण सामग्री, ट्वाइलेट पेपर, कम्बल र अन्य आपूर्तिहरूको स्वस्थ भण्डार छ।

हामी नियमित रूपमा कोठामा थप्छौं, विशेष गरी जब वस्तुहरू विशेष हुन्छन् वा जब हामी तरकारी वा फलफूलको ब्याच गर्न सक्छौं। यसलाई प्रगतिमा रहेको कामको रूपमा हेर्नुहोस्, सबैभन्दा आवश्यक वस्तुहरूबाट सुरु गरेर र कम-आवश्यक तर उत्कृष्ट-गर्न-आवश्यक वस्तुहरूमा आफ्नो बाटो काम गर्दै। Amazon, उदाहरणका लागि, थोक किराना खरिदहरूमा उत्कृष्ट सम्झौताहरू छन् - यो ती र विशेष चीजहरूमा नजर राख्न लायक छ।

खानाले मात्र पुग्दैन। आपूर्ति शृङ्खलाका समस्याहरू आफैंले काम नगरेसम्म तपाईंलाई भान्साका उपकरणहरू, ट्वाइलेट पेपर, र अन्य आपूर्तिहरू चाहिन्छ। हामीले माछा मार्ने जाल पनि थपेका छौँ!

नाश नहुने खानेकुराका उत्कृष्ट प्रकारहरू



नन नष्ट हुने उत्कृष्ट प्रकारहरूतपाईंको प्यान्ट्री र तहखानेमा राख्नका लागि प्याकेज गरिएका र डिब्बाबंद खानाहरू समावेश छन्:

• चामल
• नुडल्स
• सुकेको सिमी 20>
• इन्स्ट्यान्ट ओटमिल
• डिब्बाबंद बीन्स> बीन्स> 9> डिब्बाबंद फलफूल
• क्यान्ड मासु
• सुपको क्यान
• नारिवलको तेल
• क्रिकर
• पटाखा
• तर
• नट्स
• जाम

यदि तपाईं खानाहरू सुरक्षित गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले भण्डारण गर्न सक्ने सीमा आकाश हो। चुनामा अण्डा पानी, अचार तरकारी , चटनी , जडिबुटी क्यान , र प्रोटिन युक्त सूप सबै उत्कृष्ट सम्भावनाहरू हुन्।

समग्रमा, केवल वास्तविक खाना र लामो जीवन मूल्यको साथ उच्च अखरोट प्राप्त गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। प्रशोधित खानाहरू पनि ठीक छन्, किनभने तिनीहरूसँग नुन र अन्य संरक्षकहरू छन् जुन लामो समयसम्म टिक्न आवश्यक छ।

तपाईंले आफ्नो बगैंचामा जे पनि उब्जाउनुहुन्छ, त्यसलाई राम्ररी प्रशोधन गर्न, म्यानुअल भान्साका औजारहरू पनि वरिपरि राख्नुहोस्, जस्तै अनाज मिल , गहुँको चक्की, र रोटी मिक्सर । समय अगावै तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर पनि जान्नुहोस्, त्यसैले तपाईंले उच्च तनावको अवस्थामा के गर्ने भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गरिरहनुभएको छैन।

क्यानिङ कुकबुक: प्रमाणित मास्टर फूड प्रिजरभरबाट सरल, सुरक्षित निर्देशनहरूत्यहाँ एक उत्तम शुरुआती क्यानिंग स्रोतहरू मध्ये एक हो। यो पुस्तकले तपाईंलाई आधारभूत कुराहरू सिकाउनेछ, जसमा तपाईंको तालिकामा क्यानिङ कसरी गर्ने, तपाईंलाई आवश्यक पर्ने उपकरणहरू, र पानी र दबाब क्यानिङ दुवैका लागि चरण-दर-चरण निर्देशनहरू छन्।

पैसा बचत गर्दा र कुनै पनि आपतकालिनका लागि तयार रहँदा तपाईंको डिब्बाबंद सामानहरू खानको मजा लिन मद्दत गर्न पुस्तकमा केही उत्कृष्ट, पेनी-पिन्चिङ रेसिपीहरू पनि छन्।

थप जानकारी प्राप्त गर्नुहोस् यदि तपाईंले खरिद गर्नुभयो भने, तपाईंलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई हामी कमिसन कमाउन सक्छौं। 07/19/2023 11:45 pm GMT

तपाईंको प्यान्ट्री आपूर्तिहरू सुधार गर्नुहोस्

धेरै जसो खाद्यान्न अभावहरू छोटो अवधिका घटनाहरू हुन्, तर तपाईंको जीवनकालमा विस्तारित अभाव हुने सम्भावना सधैं रहन्छ। त्यो सामना गर्नको लागि, तपाईंको परिवारलाई अतिरिक्त खाना र अन्य आपूर्तिहरूले भरिएको पूर्ण भण्डारण प्यान्ट्री चाहिन्छ। अतिरिक्त वस्तुहरूले तपाईंको क्षेत्रमा खाद्यान्नको कम उपलब्धताको पर्खाइमा तपाईंको परिवारलाई बाँच्नको लागि मद्दत गर्नेछ।

यदि तपाईं वर्षौंसम्म आत्मनिर्भर रहन चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो तहखाने वा अन्य दीर्घकालीन खाद्य भण्डारण क्षेत्रलाई सुरक्षित गरिएका खाद्य पदार्थहरूले भर्नका लागि आफ्नो दृष्टिहरू सेट गर्नुहोस्। अतिरिक्त खानाले तपाईंलाई गहन किनमेलको उन्मादको अवधिमा किराना पसलहरूबाट टाढा राख्न मद्दत गर्नेछ।

यसबाहेक, यदि तपाईंसँग ठूलो छाती फ्रिजर छ भने, तपाईंले मासु, जमेको तरकारीहरू, र तपाईंको घरपरिवारको खाद्य आवश्यकताहरू पूरा गर्न आवश्यक पर्ने अन्य वस्तुहरू भर्न सक्नुहुन्छ। तपाईले बनाएको रोटी पनि फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छयदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने सम्पूर्ण अन्न।

बस लामो समयको लागि पैसा बचत गर्न खाद्यान्न मूल्यहरू कम हुँदा भण्डारण गर्न निश्चित हुनुहोस्। यसरी, तपाईंले कुनै पनि आपतकालीन अवस्थाको लागि पर्याप्त खाना पाउन सक्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।

केईजी ७.० क्युबिक फीट टप चेस्ट फ्रिजर एडजस्टेबल थर्मोस्टेट र रिमुभेबल स्टोरेज बास्केट (७ क्यु फीट) $२९९.९९

यदि तपाईंसँग ठुलो छाती छैन भने, साना प्रोडक्टहरू पनि पढ्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। उत्पादन। स्वस्थ खानाको आपत्कालीन स्टकले तपाईंलाई आपतकालिनको लागि तयार राख्छ - तर यसले तपाईंलाई बर्बाद हुनबाट रोक्न पनि मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यो उच्च-मूल्याङ्कन गरिएको फ्रिजर एकदमै मोलतोल हो!

थप जानकारी प्राप्त गर्नुहोस् ०७/१९/२०२३ ११:५० pm GMT

3। एउटा प्रशस्त बगैंचा बनाउनुहोस्

मेरी छोरी, एम्बर, हाम्रो वसन्त बालीको लागि बीउ रोप्दै। तरकारी बगैचा एक निरन्तर खाद्य आपूर्ति सुनिश्चित गर्न को लागी एक उत्तम तरिका हो। बीउहरू बचत गरेर र बारहमासी प्रजातिहरू साथै वार्षिक प्रकारहरू रोपेर आफ्नो आत्मनिर्भरता बढाउनुहोस्।

राम्ररी राखिएको बगैचा भनेको उपहार हो जसले निरन्तर दिई रहन्छ, तपाईंलाई आफ्नो परिवारलाई सहयोग गर्न पर्याप्त ताजा खाना छ भनी सुनिश्चित गरेर खाद्यान्न अभावको लागि तयार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं या त आफ्नो जग्गामा आफ्नो बगैचा सेटअप गर्न सक्नुहुन्छ (यहाँ स्क्र्याचबाट कसरी सुरु गर्ने भनेर जान्नुहोस्!) वा स्थानीय सामुदायिक बगैंचामा स्थान लिन सक्नुहुन्छ।

जुनसुकै भए पनि, तपाईंले फलफूल, तरकारी र जडीबुटीहरू वर्षभरि फसल गर्न अनुमति दिने प्रशस्त बगैंचा योजना सिर्जना गर्न चाहनुहुन्छ। साथै, बनाउनुहोस्एक साँच्चै आत्म-दिगो बगैंचा ठाउँ सिर्जना गर्न आफ्नो सबै बीउहरू ठीकसँग सङ्कलन र बचत गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

यी तीन क्षेत्रहरूलाई सम्बोधन गरेर, तपाईं कुनै पनि आगामी खाद्यान्न अभावको सामना गर्न तयार हुनुहुनेछ। त्यसपछि तपाइँ कसरी सम्भावित आपूर्ति श्रृंखला अवरोधहरूले तपाइँको परिवारलाई स्वस्थ खानाहरू खानबाट रोक्न सक्छ भन्ने चिन्ता छोड्न सक्नुहुन्छ।

शीर्ष छान्नुहोस् बग आउट झोला सर्वाइभल बगैंचा तरकारी र amp; जडीबुटी बीज $19.92 ($0.00 / गणना)

सुरक्षित आपतकालीन भण्डारण र तयारीको लागि एउटा मौसम प्रतिरोधी Mylar झोलामा सबैभन्दा उत्पादनशील र दृढ बगैंचा मनपर्ने 19।

प्रत्येक बीउलाई व्यक्तिगत रूपमा संरक्षण र सुरक्षित राख्नको लागि प्याकेज गरिएको छ ताकि तपाईंले सङ्कलनमा रहेका प्रत्येक 12,000 बीउहरूबाट बढीभन्दा बढी फाइदा लिन सक्नुहुन्छ।

थप जानकारी प्राप्त गर्नुहोस् यदि तपाईंले खरिद गर्नुभयो भने, तपाईंलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई हामी कमिसन कमाउन सक्छौं। ०७/२०/२०२३ ०७:१५ बजे GMT

4। कुखुरा वा अन्य जनावर पाल्नुहोस्

हाम्रो सबैभन्दा नयाँ भेडा!

तरकारी बगैंचा बाहेक, आफ्नै जनावरहरू हुर्काउनु भनेको खानाको अभावको लागि तयारी गर्ने उत्तम तरिका हो। तपाईंलाई दुई वा तीनवटा कुखुरा, खरायो, हाँस वा बटेरहरू थप्न धेरै ठाउँ चाहिँदैन। यी जस्ता साना जनावरहरू अविश्वसनीय रूपमा उत्पादक छन्!

कुखुरा र हाँसले तपाईंलाई अण्डा र मासुको लगभग अनन्त आपूर्ति प्रदान गर्नेछ। अझ बढी तयार हुन सिक्नको लागि तपाईंको सीपहरूको सूचीमा कसाई थप्नुहोस्।

मासुको लागि कुखुरा कसरी हुर्काउने: हेरचाह गर्न पछाडिको गाईडखाद्य कन्टेनरहरूको लागि प्रत्यक्ष 2x3 घुलनशील लेबलहरू $14.99 थप जानकारी प्राप्त गर्नुहोस् 07/19/2023 11:45 pm GMT

तपाईंको बगैचा कसरी सुरु गर्ने



साँचो घरपरिवारको दिगोपनको लागि, तपाईंले निश्चित रूपमा तपाईंको आफ्नै बगैंचामा खाना उत्पादन गर्न आवश्यक छ। राम्रोसँग मर्मत गरेमा, बगैचाले तपाईंको परिवारलाई लगभग वर्षभरि ताजा उत्पादनहरू उपलब्ध गराउन सक्छ।

तपाईंलाई धेरै कोठा पनि चाहिँदैन। तपाईंको यार्डमा वा स्थानीय सामुदायिक बगैंचा ठाउँमा सानो बगैंचा प्याचबाट ठूलो फसल प्राप्त गर्न सम्भव छ। आफ्नो बालीलाई अधिकतम बनाउन मद्दत गर्नको लागि यो उत्कृष्ट गाइड प्रयोग गर्नुहोस् - यसले तपाईंलाई के रोप्ने र कहिले गर्ने भन्ने कुरा बताउँछ:



जबसम्म तपाईंसँग पहिले नै हरियो औंला छैन, तपाईं सजिलै उब्जाउने बालीहरू जस्तै:

• मुलाहरू
• गाजरहरू >>>>>>>>>>>> 5>जुचीनी
• स्विस चार्ड
• टमाटो 20>
• बीट्स
• प्याज
• पर्सनिप
• मकै पनि रहन सक्छ> मकै राम्रोसँग रहन सक्छ> मकै घरमा पनि मद्दत गर्न सक्छ। खाद्यान्न अभाव मार्फत पोषित। तिनीहरू स्वाद र पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण छन्, तिनीहरूलाई तपाईंको आपतकालीन रासनमा उत्कृष्ट थप बनाउँछ।

  यदि तपाईंको आँगनमा ठाउँ छ भने, जहाँ सम्भव भएसम्म फलफूल र अखरोटका रूखहरू रोप्ने विचार गर्नुहोस्। यद्यपि तिनीहरूले अर्थपूर्ण फसलहरू उत्पादन गर्न केही वर्ष लिन सक्छन्, तिनीहरू भविष्यको लागि लगानी हुनेछन्।

  थप जान्नुहोस् – 12 सबैभन्दा सजिलो र स्वस्थ तरकारीहरू फल्नका लागि।