Các loại thảo mộc có hoa màu vàng, với màu sắc tươi sáng đẹp mắt và hương thơm ngào ngạt, là loại cây yêu thích của tôi để đưa vào khu vườn của mình. Có điều gì đó về các loại thảo mộc màu vàng khiến bạn cảm thấy ấm áp và đầy nắng, và việc ăn những loại thực vật có nguồn gốc từ chúng thường khiến bạn cảm thấy tuyệt vời. Họ chỉ đơn giản là tỏa ra sự tốt lành, đó là lý do tại sao tôi muốn chia sẻ một số điều yêu thích của tôi với bạn ngày hôm nay.

Mặc dù màu vàng là màu yêu thích của tôi và tôi thích trang trí nhà của mình bằng những bông hoa rực rỡ, nhưng các loại thảo mộc có hoa màu vàng có nhiều thứ để cung cấp hơn là vẻ đẹp. Bạn có thể pha trà với chúng, sử dụng chúng làm nước hoa và gia vị, đồng thời tận dụng lợi ích chữa bệnh của chúng.

Tuy nhiên, bạn không thể chỉ đi ăn từng loại thảo mộc có hoa màu vàng, bạn cần chắc chắn rằng bạn biết chắc chắn đó là loại cây nào. Tìm kiếm thức ăn là điều tuyệt vời và là một trong những điều bổ ích nhất mà bạn có thể làm, nhưng việc xác định đúng loại cây trồng là điều tối quan trọng.

Các loại thảo mộc có hoa màu vàng – 18 loại thảo mộc có hoa màu vàng tuyệt đẹp

Tuy nhiên, bạn có thể phát triển khu vườn màu vàng của riêng mình – một khu vườn đầy cây hoa màu vàng! Trong số các tông màu xanh lá cây và trung tính, những bông hoa màu vàng của bạn sẽ trông thật tuyệt.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các loại thảo mộc có hoa màu vàng tốt nhất mà bạn nên trồng. Hầu hết các bức ảnh là từ True Leaf Market hoặc Eden Brothers Seeds. Những công ty này có rất nhiều loại hạt giống và những đánh giá tuyệt vời của khách hàng! Bạn sẽ tìm racông thức mù tạt mật ong trồng tại nhà yêu thích, nhưng bạn có thể sử dụng nó cho bất kỳ thứ gì cần chất làm ngọt!

Cây yacon tạo ra những chiếc lá lớn với những bông hoa nhỏ màu vàng. Mặc dù loại cây này có thể phát triển ở vùng khí hậu lạnh hơn, nhưng nó phát triển tốt nhất với ít hoặc không có sương giá.

14. John's Wort (Hypericum perforatum)

Hardy ở: Khu 5-9

St. John's wort là một loại cây bụi thân thảo với những bông hoa hình ngôi sao có lông tơ. Loại cây này có một số lợi ích đáng kinh ngạc – một phần trong số đó là vẻ đẹp của nó.

Loài hoa này có năm cánh hoa màu vàng tươi, hơi sáp, khiến mỗi bông hoa trong số hàng trăm bông hoa trên bụi trông giống như một ngôi sao nhỏ trên bầu trời đêm. Trên tất cả các loài hoa khác, tôi thấy đây là loài hoa nâng cao tinh thần nhất - điều này có ý nghĩa khi xem xét lợi ích chữa bệnh của loài cây này.

St. John's Wort được biết đến nhiều nhất như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên, nhưng nó cũng là một phương pháp điều trị tại chỗ tuyệt vời cho vết bỏng, vết viêm và vết trầy xước.

Mặc dù nở hoa rực rỡ nhưng St, John's Wort cần bóng râm vào ban ngày vì hoa và lá của nó dễ bị cháy nắng. Tuy nhiên, đây là loại cây lâu năm có thể chịu được hầu hết mọi thứ, vì vậy khi đã tìm được vị trí thích hợp cho nó, bạn chỉ cần ngồi lại và thưởng thức những bông hoa màu vàng của loại thảo mộc này trong nhiều năm tới.

15. Mù tạt dại (Sinapis arvensis)

Hardy in: Zones 5-9

Mù tạt dại, đôi khi được gọi là cỏ dại, là một loại cỏ phổ biến, nhưngnhững bông hoa nhỏ màu vàng đáng yêu của nó làm cho nó trở thành một loại cây hấp dẫn để trồng xung quanh. Nó có thể phát triển thực tế ở bất cứ đâu, điều này rất tốt cho những người làm vườn có ngón tay cái màu nâu.

Đây cũng là một sự bổ sung tuyệt vời cho món salad, khoai tây và bất cứ thứ gì cần một chút hương vị. Bất kỳ món ăn nào bạn thêm mù tạt đóng chai sẽ ngon hơn gấp 10 lần với loại thảo mộc tuyệt đẹp này.

16. Thì là (Anethum Graveolens)

Hardy in: Khu 3-11

Tôi nghĩ thì là một trong những loại thảo mộc trong vườn mà mọi người nên có. Loại hoa có hình dạng chuỗi, tinh tế của nó không gây ấn tượng mạnh về thị giác, nhưng nó chắc chắn là một loài thực vật có hoa màu vàng thơm và ngon!

Thì là cũng phát triển ở hầu hết mọi khí hậu nhưng sẽ không sống sót qua sương giá. Vì vậy, hãy mang thì là vào nhà cho mùa đông nếu bạn muốn hoa nở lâu năm.

Nếu bạn muốn một loại thảo mộc dùng trong nhà bếp, thì là là một lựa chọn tuyệt vời. Đó là loại thảo mộc yêu thích của tôi để cho vào món khoai tây nghiền tự trồng tại nhà để có hương vị tươi ngon, độc đáo theo mùa ngay từ vườn. Tuy nhiên, nó cũng tuyệt vời với hầu hết mọi món mặn, từ bít tết đến salad đến mì ống - và mọi thứ ở giữa.

17. Cây thì là (Foeniculum vulgare)

Sống mạnh ở: Khu 4-9

Mỗi mùa hè, cây thì là nở ra những cụm hoa màu vàng tươi, có hình ngôi sao màu vàng thơm. Những chồi nhỏ màu vàng này mọc trên thân cây dài và mỏng, xuất hiện dưới dạng quầng sáng xung quanh cây.

Một trong những phần yêu thích của tôi khi trồng cây thì là làrằng nó thường nở hoa đúng vào lúc những bông hoa mùa xuân tàn úa, tạo thêm chút tươi vui cho sự ra đi của mùa xuân.

Là cây lâu năm nhưng thường tàn lụi sau vài năm trồng. Ngoài ra, nó không thích lạnh, vì vậy bạn sẽ phải mang nó vào trong nhà cho mùa đông nếu muốn nó tồn tại cho đến khi tan băng vào năm sau.

Bên cạnh những bông hoa hợp thời, thì là là một loại thảo mộc nhà bếp linh hoạt có thể dễ dàng thích nghi với các món ăn ngọt hoặc mặn. Nó cũng rất tốt cho chứng đau dạ dày, đó là lý do tại sao nó là sự bổ sung hoàn hảo cho các món ăn nặng hoặc món tráng miệng ngọt.

18. Echinacea vàng (Echinacea paradoxa)

Sống mạnh ở: Vùng 3-9

Yellow echinacea, còn được gọi là hoa nón vàng, là một loài hoa giống như bông cúc nhỏ tuyệt đẹp với những cánh hoa vàng rực rỡ.

Đây là một loại cây cảnh đẹp và là một loại thảo dược phổ biến mà nhiều người sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch của họ. Bạn sẽ tìm thấy nó trong các loại trà như Thuốc cổ truyền Echinacea Plus Elderberry mà tôi luôn uống khi bị cảm lạnh.

Bên cạnh hương vị nhẹ nhàng, nó thực sự là một bông hoa tuyệt đẹp. Nó là một loại cây lâu năm nở hoa vào cuối mùa hè và là một loại cây rất khó giết. Vì vậy, nếu bạn muốn không phải làm việc gì và gặt hái tất cả những lợi ích vàng rực rỡ, echinacea vàng có thể là tách trà của bạn.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Bây giờ bạn đã biết một số loại thảo mộc có hoa màu vàng tốt nhất để trồng trongkhu vườn của bạn, tôi nghĩ nó có thể giúp bạn biết câu trả lời cho một số câu hỏi mà tôi đã tự hỏi mình khi viết bài này và trong khi thử nghiệm các phương pháp trồng thảo mộc của riêng mình.

Thảo mộc là một loại cây mà con người sử dụng làm thực phẩm hoặc thuốc, mặc dù định nghĩa cụ thể do các nhà thực vật học đưa ra là bất kỳ loại cây nào chết sau khi ra hoa. Tuy nhiên, ít người sử dụng định nghĩa thực vật và thích sử dụng định nghĩa phổ biến hơn, cho phép các loại cây bụi thường xanh như hương thảo và oải hương vẫn là “thảo mộc”.

Bạn có thể biết hoa của một loại thảo mộc sẽ có màu gì theo tên khoa học chứ không phải theo tên thông thường. Ví dụ, echinacea có nhiều màu. Echinacea purpurea có màu tím, trong khi echinacea paradoxa có màu vàng.

Kết luận

Nếu bạn yêu thích các loại thảo mộc hữu ích và những bông hoa màu vàng xinh đẹp, hy vọng rằng bài viết về các loại thảo mộc có hoa màu vàng tốt nhất này sẽ mang đến cho bạn một nơi để bắt đầu. Không có gì sai khi làm đẹp khu vườn của bạn chỉ vì nó!

Nếu bạn chọn trồng bất kỳ loài hoa nào trong số này hoặc muốn giới thiệu một loài khác cho danh sách, hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới! Và tôi chân thành mời bạn chia sẻ những bức ảnh về những loài thảo mộc có hoa màu vàng tuyệt đẹp của bạn với chúng tôi.

Vì vậy, đây là 18 loại thảo mộc đẹp nhất có hoa màu vàng:

1. Hoa anh thảo
2. Hướng dương
3. Calendula
4. Cây anh túc California
5. Cây sen cạn
6. Bồ công anh
7. Tarragon
8. Atisô Jerusalem
9. Goldenrod
10. Cây paracres/Cây đau răng
11. Greater Celandine
12. Tansy
13. Sweet Fruit/Yacon
14. St. John's Wort
15. Mù tạt hoang dã
16. Dill
17. Fennel
18. Yellow Echinacea

Vì vậy, chúng ta hãy cùng nhau xem xét từng loại thảo mộc có hoa màu vàng này và thảo luận xem điều gì làm cho chúng trở nên độc đáo. Tôi sẽ chia sẻ các đề xuất dựa trên độ cứng cáp của cây, mức độ dễ trồng của chúng, chúng có bao nhiêu lợi ích khác và vẻ đẹp của chúng.

1. Hoa anh thảo (Oenothera sp.)

Hardy in: Zones 4-8

Hoa anh thảo là một loại thảo mộc có hoa màu vàng mọc thành bụi, nở thành những bông hoa màu vàng thơm. Hoa không chỉ đẹp mà hạt còn có thể được dùng để làm dầu hoa anh thảo, loại dầu vừa làm dịu da vừa chứa nhiều axit béo thiết yếu.

Loại thảo mộc này sẽ phân nhánh ra bên ngoài ở bất kỳ khu vực nào bạn trồng, nhưng bạn có thể trồng nó trong chậu với kết quả tốt. Những bông hoa màu vàng này thích ánh nắng mặt trời đầy đủ hơn.

Hoa anh thảo tỏa ra mùi hương vô cùng ngọt ngào, tinh tế từ những bông hoa màu vàng rực rỡ của nó.

2. Hướng dương (Helianthus sp.)

Hardy in: Zones 4-9

Hoa hướng dương làdễ trồng một cách đáng ngạc nhiên và thực sự có thể là một loài hoa không ngừng cho hoa. Có một vài giống khác nhau mà bạn có thể trồng dựa trên những gì bạn thích. Có loài hướng dương lùn, và có loài hướng dương “dại” có thể cao bằng bắp ngô!

Tuy nhiên, có một điều chắc chắn là — những loài thảo mộc có hoa màu vàng này sẽ phát triển gần như tốt như cỏ dại. Giống lớn thậm chí có thể được trồng ở một khu vực nhất định để tạo ra một “bức tường” trong vườn và bạn sẽ thường thấy những chú chim đang gặm hạt.

Hoa hướng dương có khả năng tự gieo hạt, nghĩa là khi chúng đổ hạt vào đất – một bông hướng dương khác sẽ mọc lên. Vì vậy, đây là loại cây hoàn hảo nếu bạn không muốn tiếp tục mua hạt giống năm này qua năm khác.

Bạn và gia đình cũng có thể thu hoạch hạt giống mà loài thảo mộc có hoa màu vàng tuyệt vời này tạo ra và sử dụng chúng làm đồ ăn nhẹ – hoặc trồng thêm hoa hướng dương!

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách sử dụng hạt giống để giữ cho khu vườn của mình phát triển miễn phí trên thực tế, hãy xem bài viết của tôi về các biện pháp tiết kiệm hạt giống tại đây.

3. Cúc vạn thọ (Calendula officinalis)

Hardy in: Zones 2-11

Calendula, còn được gọi là cúc vạn thọ, là một loại thảo mộc có hoa màu vàng tuyệt vời, là vật bổ sung tuyệt đẹp cho mọi khu vườn và rất hữu ích. Những bông hoa thường được cắt tỉa và sấy khô. Sau đó, bạn có thể sử dụng chúng để pha trà hoặc bôi ngoài da. Theo truyền thống, loại thảo mộc này đã được sử dụng để làm dịu và điều trị nhẹđau, bỏng và sẹo.

Sự thật thú vị – nó cũng tạo ra một loại thuốc nhuộm màu vàng nghệ sáng, tuyệt vời!

Cúc vạn thọ cũng rất hữu ích trong khu vườn của bạn bởi vì, trong khi nó thu hút các loại côn trùng gây hại như rệp, nó cũng sẽ thu hút bọ rùa (chúng ăn rệp), bướm và ong. Nó cũng được coi là "cây bẫy" vì sâu bệnh sẽ ưu tiên ăn loại cây này hơn là cây trồng thực tế của bạn.

Như đã nói, cúc kim chẩn thảo là một trong những loại thảo mộc có hoa màu vàng mà bạn muốn có trong khu vườn của mình! Nó khó ở vùng 2-11 nhưng hoạt động tốt nhất ở vùng khí hậu ấm hơn.

4. Anh túc California ( Eschscholzia californica)

Anh túc California đúng như tên gọi của chúng. Họ thêm một điểm nhấn màu sắc cần thiết cho bất kỳ vị trí nào. Tuy nhiên, khi hầu hết mọi người nghĩ về hoa anh túc, họ sẽ nghĩ ngay đến màu đỏ tươi, nhưng bạn có biết rằng cũng có một loại màu vàng tuyệt đẹp không?

Anh túc California là loại thảo mộc có hoa màu vàng yêu thích của tôi để ngắm nhìn hàng năm. Những bông hoa màu vàng cam của chúng chào đón chúng ta vào mùa xuân và nhắc nhở chúng ta hãy vui vẻ, lấp đầy không gian ngoài trời của chúng ta bằng những bông hoa vàng!

Chúng là một loài hoa dại và do đó rất dễ trồng. Hạt giống chỉ cần được gieo vào đất và chúng sẽ nảy mầm tự nhiên khi thời tiết ấm lên.

Một số người cũng sử dụng loài hoa này như một loại thảo mộc để thư giãn, tiêu hóa, giảm đau nhẹ và thậm chí là chữa dị ứng.

Những loại thảo mộc có hoa màu vàng này rất cứng từvùng 5-10 nhưng ưu tiên vùng 8.

5. Cây sen cạn (Tropaeolum sp.)

Sống mạnh ở: Vùng 9-11

Cây sen cạn là loại thảo mộc có hoa màu vàng, tán thấp, đẹp và phát triển tốt nhất bên cạnh dưa chuột và bí ngô của bạn. Giống như calendula, chúng cũng có thể hoạt động như một loại cây bẫy, thu hút các loài gây hại như rệp vừng đến với nó hơn là cây trồng của bạn.

Những loại thảo mộc màu vàng này có thể phát triển trong điều kiện đất cằn cỗi nhất và chỉ cần tưới nước khi chúng khô héo. Lá cũng chứa nhiều vitamin C và có thể chứa một số đặc tính kháng sinh. Những loại thảo mộc này làm tốt nhất trong ánh mặt trời đầy đủ.

Cây sen cạn rất phổ biến trong các hỗn hợp hoa dại và chúng tạo nên sự bổ sung đáng yêu cho mọi không gian.

6. Bồ công anh (Taraxacum officinale)

Sống mạnh ở: Khu 3-10

Bồ công anh từ lâu đã bị coi là loài gây hại và cỏ dại, nhưng nó thực sự là một trong những loại thảo mộc có hoa màu vàng hàng đầu mà bạn nên có trong vườn của mình. Những bông hoa màu vàng mà chúng tạo ra trước khi nở hoa không chỉ là một cách thú vị để thực hiện một điều ước, mà những bông hoa màu vàng còn là một trong những bông hoa đẹp nhất.

Bồ công anh đã được sử dụng để làm thuốc từ hàng nghìn năm nay và chúng vẫn là loại thảo mộc có hoa hữu ích mà chúng ta có thể sử dụng cho nhiều mục đích (ngay cả khi chỉ để thưởng thức vẻ đẹp của chúng).

Một cách tuyệt vời để sử dụng chúng là phơi khô lá và rễ bồ công anh để pha trà, loại trà này chứa nhiều kali và có tác dụng lợi tiểu nhẹ.

Những chiếc lácũng được sử dụng trong món salad vì hương vị phong phú của chúng. Tuy nhiên, tôi phải cảnh báo bạn, lá có thể có vị khá đắng nếu bạn ăn sống.

Tôi thường chần lá của mình trong một ít rượu nấu ăn hoặc nước luộc rau trước khi ăn vì nó làm mềm và có vị ngọt hơn.

Những loại thảo mộc tự gieo hạt này sẽ lan rộng nếu được trồng dưới đất và cứng cáp từ vùng 3-10. Vì vậy, bạn có thể trồng bồ công anh ở hầu hết mọi nơi!

Đề xuất: Rau diếp hoang và Bồ công anh – Đâu là sự khác biệt giữa bồ công anh và rau diếp hoang

7. Tarragon (Artemisia dracunculus)

Hardy in: Khu 5-12

Tarragon, có hoa giống như hoa anh túc California thu nhỏ, là một loại thảo mộc có hoa màu vàng mà nhiều người trong chúng ta đều biết rõ. Bản thân ngải giấm được sử dụng như một loại thảo mộc trong ẩm thực và vì hương thơm ngọt ngào của nó trên khắp thế giới, nhưng nó cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên cũng có thể dùng làm thuốc.

Nó giống như đinh hương ở chỗ có thể dùng để làm tê nướu và đau răng. Nó là một loại thảo mộc cỏ dại, vì vậy nhiều người chọn trồng loại thảo mộc này trong chậu để ngăn nó chạy sang các cây khác. Tuy nhiên, điều đó cũng có nghĩa là nó rất khó giết. Nếu bạn có “ngón tay cái màu nâu”, thì loại thảo mộc này là một lựa chọn tuyệt vời.

8. Atisô Jerusalem (Helianthus tuberosus)

Hardyở: Khu vực 3-8

Atisô Jerusalem có họ hàng với hoa hướng dương và tạo ra các phiên bản thu nhỏ của những bông hoa đó. Loại cây này là một loại củ, có nghĩa là "quả" mà nó tạo ra là một loại củ giống như khoai tây, ngoại trừ atisô Jerusalem có nhiều chất xơ hơn!

Loại cây này có thể cao từ 4-8 feet. Nếu bạn không tỉa bớt các chồi non, chúng sẽ nở những bông hoa đẹp vào cuối mùa xuân.

Củ thường được thu hoạch vào mùa thu. Atisô Jerusalem cũng có khả năng chịu lạnh phần nào.

9. Goldenrod (Solidago sp.)

Sống mạnh ở: Khu 4-9

Hoa Goldenrod, còn được gọi là solidago, vừa mang lại nhiều lợi ích vừa là điểm nhấn đáng yêu cho khu vườn của bạn. Loại thảo mộc có hoa màu vàng này nở suốt mùa hè và sang mùa thu, không hoạt động trong mùa đông. Nó là một loài thụ phấn tuyệt vời, vì vậy nó sẽ dễ dàng thu hút bướm và ong vào khu vườn của bạn.

Lá và hoa có thể được dùng để pha trà thanh vàng, một loại thuốc lợi tiểu nhẹ giúp giảm viêm.

Tuy nhiên, loại cây này có thể lây lan như cỏ dại, vì vậy việc sử dụng chậu có thể là một ý tưởng hay. Nó cũng có thể rất cao, vì vậy tôi khuyên bạn nên sử dụng nó xung quanh ranh giới khu vườn của bạn như một hàng rào tự nhiên.

10. Cây/Paracres trị đau răng (Acmella oleracea)

Sống mạnh ở: Vùng 9-11

Nếu bạn đã từng nhai một ít ớt Tứ Xuyên trước đây, bạn có thể biết loại thảo mộc có hoa màu vàng này có vị như thế nào. Lá và hoacủa cây này có thể được nhai để tạo cảm giác ngứa ran và giảm đau trong miệng và cổ họng. Bạn thậm chí có thể uống chúng như trà. Loại thảo mộc này phát triển thấp và thích ánh nắng mặt trời đầy đủ.

Tuy nhiên, theo ý kiến ​​của tôi, điều tốt nhất về loài thảo mộc có hoa màu vàng này là những bông hoa có hình dáng độc đáo, có thể tạo thêm sự đa dạng cho khu vườn của bạn. Trong tất cả các loại thảo mộc màu vàng của tôi, mọi người đều hỏi về những thứ này nhiều nhất.

11. Greater Celandine (Chelidonium majus)

Hardy in: Zones 5-8

Greater Celandine, còn được gọi là Eye Herb, Wart Weed và Tetter Wort, là một loại thảo mộc có hoa màu vàng khác mà một số người có thể đã quen thuộc. Nó là một loại thảo mộc lâu năm với một củ dày và nhiều thịt.

Những bông hoa tuy nhỏ nhưng nổi bật với những cánh hoa màu vàng tươi rất đẹp.

Greater Celandine cần một vị trí thoát nước tốt. Nó cứng cáp ở nhiều vùng khí hậu, từ cực lạnh và có tuyết đến các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Tuy nhiên, nó sẽ thích được che phủ khỏi ánh nắng mặt trời giữa trưa nóng nhất trong những tháng mùa hè.

Một đặc điểm khác biệt của loại thảo mộc có hoa màu vàng này là nhựa mủ màu cam sáng của nó. Khi bạn hái hoa hoặc lá, hoặc thảo mộc bị hư, nhựa này sẽ chảy ra, có mùi bất thường và vị khá khó chịu.

12. Tansy (Tanecetum Vulgare)

Hardy in: Zones 3-8

Tansy là một loại thảo mộc có hoa màu vàng đẹp mắt mà mọi người sẽ hài lòngđể xem trong khu vườn của họ mỗi năm. Dầu từ loại cây này đã được sử dụng để tạo ra dầu bôi ngoài da trong những năm gần đây, và theo truyền thống, nó được sử dụng để trị giun đũa, chấy rận và làm thuốc an thần.

Bạn cũng có thể mua tansy để làm dầu thơm vì nó tỏa ra mùi hương dễ chịu.

Những loại thảo mộc có hoa màu vàng này rất tốt cho những người sống trong môi trường khô hạn vì Tansy chịu hạn và sẽ chịu được một phần ánh nắng mặt trời.

Người ta cũng trồng cây cúc dại quanh lối vào nhà hoặc vườn của họ vì người ta cho rằng loại cây này có tác dụng đuổi muỗi, chuột và gián. Vì vậy, nó tạo ra một bông hoa hoàn hảo cho một khu vườn bị nhiễm sâu bệnh!

13. Yacon (Quả ngọt) (Polymnia sonchifolia)

Hardy ở: Khu 5-8

Yacon, còn được gọi là lê đất, là một thành viên khác của họ hoa hướng dương. Những bông hoa trông giống như hoa hướng dương, nhưng chúng nhỏ hơn nhiều.

Đây là một loại thảo mộc có hoa màu vàng tạo ra củ giàu chất xơ, có độ đặc giống như táo. Những loại củ này có thể hỗ trợ tiêu hóa và được sử dụng thương mại để làm xi-rô và các chất làm ngọt có chỉ số đường huyết thấp khác.

Gần đây, nó đã trở nên phổ biến vì là chất tạo ngọt có thể chấp nhận được cho chế độ ăn Keto do hàm lượng chất xơ cao, ít đường nhưng có vị ngọt.

Tôi thích thứ này vì nó là một loại thực phẩm thay thế thuần chay cho mật ong và tốt cho sức khỏe hơn đường và xi-rô cây phong. Tôi thường sử dụng của tôi để làm cho tôi