Enhavtabelo
Ha, la potenca sambuko. Ĉu estas pli utila planto en via medikamento?
Ne nur ĝi ne povas esti trafita de fulmo, sed ĝi estis unu el la plej respektataj herboj tra la epokoj – tiom ke homoj preterpase levis siajn ĉapelojn kiel signon de respekto!
Pli kaj pli da studoj estas faritaj pri la avantaĝoj de la sambuko - ĝia kontraŭvirusa efiko kontraŭ malvarmoj kaj gripo, ekzemple. Alia studo montris esperigajn rezultojn kiam vi uzas sambukan ekstrakton por Gripo A kaj B.
Siropo de sambuko estas tre facile fari vin mem kaj multe pli malmultekosta ol aĉeti ĝin el la butiko. Mi havas 19 bonegajn receptojn de sambuka siropo por vi hodiaŭ - sciigu al mi, kiun vi plej ŝatas!
Receptoj de hejmfaritaj sambukaj siropoj
Ni iru! Ne forgesu sciigi al mi vian plej ŝatatan en la subaj komentoj, kaj kundividi ĝin en la socia!
1. Memfarita Sambuka Siropo Recepto de Happy Healthy Mama
Sambuka siropo povas esti multekosta - kaj kial aĉeti ĝin kiam vi povas facile fari vian propran, ŝpari monon kaj scii la ĝustajn ingrediencojn, kiujn vi metas en vian korpon? Ĉi tiu memfarita sambuka siropo-recepto estas tre facila por fari kaj valoras la penon.
La unua paŝo estas akiri al vi kelkajn sekigitajn sambukojn (Amazono estas bonega por ĉi tio!). Dua paŝo: boligu kun akvo kaj spicoj. Maryea detale priskribas kiel fari sian memfaritan sambukan siropon, kaj kial vi faru vian propran,ankaŭ.
Ĉi tiu recepto de sambuka siropo spicas ĝin per sekigita cinamo, zingibro kaj kasko - sed anstataŭ uzi sekigitajn spicojn, ĝi ankaŭ priskribas kiel vi povas uzi esencajn oleojn!
Rigardu ĝin ĉe Feliĉa Sana Panjo.
2. Recepto de Sambuka Siropo de Detoxinista
Megan de Detoxinista estas atestita nutraĵa konsultisto kaj ĵuras per sambuka siropo por kiam la sezono de malvarmo kaj gripo trafas.
Aĉetinte butikon aĉetitan sambuka siropo dum jaroj, ŝi kreis memfaritan recepton, kiu estas tre facila por fari hejme, kaj ankaŭ pli malmultekosta!
Rigardu ĝin ĉe Detoxinista.
Organika Sambuko-Siropo - Faras 24 oz da Siropo [Senpaga Bierofara Sako] $ 07.798 / $ 17.95 <9 $ z
bonega maniero ŝpari monon kaj bone konservi vian familion. Ĝi estas bonodora, dolĉa, kaj viaj infanoj amos ĝin.
Ĉi tiu ilaro enhavas sufiĉe por fari 24 oz aŭ pli da siropo kiam vi aldonas vian mielon. Por fari la siropon, nur kuiru la enhavon de la sako en filtrita akvo. Lasu malvarmigi kaj aldonu mielon. Plenaj direktoj venas kun ĉiu sako.
Amazon Ni povas gajni komisionon se vi faras aĉeton, sen plia kosto por vi. 20/07/2023 09:25 GMT3. Hejmfarita Elderberry Cordial de Irish American Mom
Mairéad de Irish American Mom alportas mirindan memfaritan recepton de sambuka siropo, faritan per sekaj beroj kaj mielo.
Ŝi diras, ke sambuka kordio estasnekredeble utila pro ĝiaj antioksidantaj propraĵoj, precipe en la vintra sezono kiam malvarmumoj kaj gripoj estas ĉirkaŭe.
Mairéad sugestas aldoni la kordivon al ŝaŭma akvo por refreŝiga, sana trinkaĵo (aŭ aldoni ĝin al klara spirito por edifa koktelo!)
Rigardu ĝin ĉe Irish American Mom.
4. Hejmfarita Sambuka Siropo por Malvarmoj, Tuso kaj Gripo de Daring Gourmet
Kimberly de Daring Gourmet klarigas, ke la sambuko (Sambucus nigra) estis tre aprezata tra la tempoj pro sia ĉiuflankeco.
Siropo de sambuko estas unu el la plej bonaj manieroj konservi la avantaĝojn de la sambuko ĝuste en via medikamento, kie vi havos facilan aliron al ĝi kiam ajn ĝi estos bezonata.
Kimberly montras al ni kiel fari nian propran potencan siropon de sambuko, kaj ĝi ankaŭ estas tre facila!
Kontrolu ĝin ĉe Daring Gourmet.
5. Kiel Fari Siropon de Sambuko de Marisa Moore
Marisa estas registrita dietista nutraĵisto, kiu dividas vegetarajn receptojn kaj nutrajn informojn en sia blogo, Marisamoore.com.
La afiŝo de Marisa eniras tre detale pri la avantaĝoj de sambukoj, kio estas leginda. Ŝi referencas kaj diskutas multajn esplorstudojn, kiujn mi tre ŝatas.
La recepto de sambuka siropo, kiun ŝi dividas, bezonas nur kelkajn paŝojn por fari vin mem, kaj vi faros ĝin post ĉirkaŭ unu horo. Kaj ĝi ne kostos al vi tiom multe kiom abutik-aĉetita botelo!
Kontrolu ĝin ĉe Marisa Moore.
6. Siropo de sambuko de Danny K en Allrecipes
Ĉi tiu recepto de sambuko havas bonegajn recenzojn pri Ĉiuj Receptoj! Danny K, la kreinto, mencias, ke ĝi estas fantazia kiel ĝenerala anstataŭaĵo de siropo - verŝu sur viajn vaflojn, glaciaĵon, krespojn - miam!
Ĝi estas farita kun freŝaj sambukoj, tamen, do se vi ne havas sambukojn en via ĝardeno aŭ vi ne havas aliron al freŝaj beroj, vi devos adapti aŭ uzi unu el la aliaj receptoj de sambukoj.
Sekigitaj sambukoj estas tre facile akireblaj ĉe Amazon.
Ili ankaŭ mencias, ke vi povas fari ĉi tiun siropon kun aliaj beroj, se via ĝardeno plenigas vin per abundo - provu frambojn, rubusojn, mirtelojn - aŭ kombinaĵon!
Rigardu ĝin ĉe Ĉiuj Receptoj.
7. Kiel Fari Sambukon Siropon Kun Sekigitaj Sambukoj de Bumblebee Apothecary
Kiel Fari Sambukan Siropon kun Sekigitaj SambukojBumblebee Apothecary uzas sekigitajn sambukojn por ĉi tiu siropo-recepto - bela kaj facile teni ilin de Amazon, kaj ili estas multe pli facile konservi en la siropo de freŝaj beroj
. Marisa aldonis amason da aliaj ingrediencoj, kiuj igas ĝin eĉ pli potenca - pensu pri zingibro, kaloro, cinamo kaj kruda mielo!
Kontrolu ĝin ĉe Bumblebee Apothecary.
8. Memfarita Sambuka Siropo Recepto dekaj Chill
Bildo de sambuko de kaj Chill Ĉi tio estas ĉarma, bongusta recepto de kontraŭgripo de kaj Chill!
La artikolo klarigas ne nur kiel facile fari ĝin mem, sed ankaŭ kovras la historion de la sambuko, sekurecajn antaŭzorgojn por preni sambukon, kaj kovras la koston de propra siropo aĉetita de sambuko.
La recepto mem estas facile farebla kaj kovras kaj freŝajn berojn kaj sekigitajn variaĵojn - oportuna!
Rigardu ĝin ĉe kaj Malvarmu.
9. Kiel Fari Siropon de Sambuko de Wellness Mama
Ĉi tio estas super simpla recepto farita kun sekigitaj sambukoj, aldonitaj herboj kaj mielo. Konservu ĝin en via medikamento-ŝranko aŭ ĝi estas bongusta sur viaj patkukoj kaj vafloj!
Inkluzivas eblon de Tuja Poto - kvankam vi eble volas legi la (multajn) komentojn antaŭ ol komenci tiun vojon. Ne multe da receptfaristoj havis kelkajn problemojn kun la siropo fluanta en la IP.
Rigardu ĝin ĉe Wellness Mama.
10. Kiel Fari Siropon kaj Gumiojn de Sambuko de Tute
Mi amas, ke ĉi tiu recepto kovras kaj siropon de sambuko kaj gumioj de sambuko!
Sambuka gumioj estas mirindaj por infanoj - mia amas ĝin kaj feliĉe maĉos gumiojn kiel regalo. La siropo ne ĉiam estas tiel facila - mia plej juna amas mielon sed la plej maljuna malamas ĝin!
Siropo de sambuko multe dependas de mielo por dolĉa gusto, do se viaj infanoj ne faraskiel la mielgusto en sambuka siropo – provu gumiojn!
Kontrolu ĝin ĉe Wholefully.
Cetere...
Mi trovis ĉi tiun mirindan, 102-paĝan La Esenca Gvidilo pri Sambuko de la Herb Society of America. Ĝi enhavas ĉion, kion vi eble volas scii, inkluzive de fabrikado de malmolaj bombonoj, la avantaĝoj de sambuko por sovaĝaj bestoj, etnobotaniko, ĉio!
Kontrolu ĝin!
11. Simpla Spicita Sambuka Siropo de Meghan Telpner
Simpla Spicita Sambuka SiropoMeghan havis min "simpla" kaj "spicata"!
Ĉi tiu recepto pensis pri ĉio, kion vi povus suferi kiam vi malvarmumis. Naŭzo, kontraŭbakteriaj propraĵoj... Ĝi eĉ helpas trankviligi viajn nervojn!
Meghan uzas sekigitajn sambukojn, krudan mielon, zingibron, cinamon kaj kalorojn. Ĝi konservos en la fridujo dum 2-3 semajnoj.
Rigardu ĝin ĉe Meghan Telpner.
12. Kiel Fari Sambukon Siropon de Lexi's Pura Kuirejo
Kiel Fari Sambukan Siropon (Natura Malvarmo kaj Gripa Rimedo)Lexi havas mirindan gamon da receptoj en sia blogo, Lexi's Pura Kuirejo. Ĉi tiu recepto por memfarita sambuka siropo ne estas escepto!
Ĝi uzas sekigitajn sambukojn, cinamon bastonojn, zingibron, kardamon kaj krudan mielon. Boligu ilin entute en granda poto dum ĉirkaŭ 45 minutoj, certigante regule kontroli, ke vi ankoraŭ havas sufiĉe da akvo kovranta la berojn.
Stremu, alĝustigu, aldonu mielon kaj konservu en la fridujo!Simpla.
Kontrolu ĝin ĉe la Pura Kuirejo de Lexi.
13. Memfarita sambuka siropo de Ascension Kitchen
Ĉi tiu memfarita sambuka siropo estas kreita de Lauren de Ascension Kitchen. Lauren estas naturkuracisto, medicina herbisto kaj nutraĵisto - nun tio estas impona!
Lauren dividas naturajn kuracilojn kaj receptojn dum preskaŭ 10 jaroj - ŝia blogo estas vera orminejo!
La recepto inkluzivas kuracajn avantaĝojn, folkloron de sambuko, gvidilon pri dozo kaj multe pli.
Kontrolu ĝin ĉe Ascension Kitchen.
14. Paŝo-post-Paŝo Hejmfarita Sambuka Siropo de Real Food RN
Paŝo-post-Paŝo: Memfarita Sambuka Siropo por Imuna Subteno!Ĉi tio estas paŝo-post-paŝa gvidilo por fari vian propran siropon de sambuko, kreita de Real Food RN.
Ĝi inkluzivas fotojn por ĉiu paŝo de la procezo, kio estas tre helpema se ĉi tio estas via unua fojo, kiam vi faras sabukan siropon!
La artikolo havas pli ol 400 komentojn kiuj faras interesan legadon. Kate de Real Food RN estas sufiĉe respondema, do se vi havas demandojn pri fari vian propran - jen bonega loko por komenci.
Kontrolu ĝin ĉe Real Food RN.
Vidu ankaŭ: Kion Planti Per Tomatoj Por Forteni Cimojn - 19 Fabulaj Tomataj Kunaj Plantoj!15. Memfarita Recepto de Sambuka Siropo Kun Kruda Miela Vinagro per Inspirado de Ŝparaĵoj
Ĉi tiu estas la unua recepto de sambuka siropo, kiun mi vidis, kiu uzas vinagron en ĝia ingredienca listo! Jen klarigas, ke aldoni pomcidra vinagro povas helpi plifortigi vian imunsistemonkaj malaltigas sangan sukeron.
Ĝi ankaŭ enhavas krudan mielon, cinamon, kalorojn, zingibron – kaj sambukojn, kompreneble. Estante ŝpar-fokusita blogo, ĝi detale priskribas kiom vi povus ŝpari per via propra sambuka siropo!
Kontrolu ĝin ĉe Inspiring Savings.
16. Plej bona Hejmfarita Recepto de Sambuka Siropo de Happy Money Saver
Ĉi tio estas bonega recepto de sambuka siropo de Karrie de Happy Money Saver! Ĝi estas tiel simpla kiel receptoj. Aldonu ĉion al granda poto, boligu por redukti la likvaĵon, streĉu, aldonu dolĉilon kaj konservu en la fridujo.
Estu tamen avertita!
Se vi vizitas la blogon de Karrie, vi "eble trovos vin deziri postkortajn kokidojn, farante frostujmanĝojn, kaj danci kune kun mi al 80-aj jaroj."
Mi estas en!
Kontrolu ĝin ĉe Happy Money Saver.
17. Kiel Fari Elderberry Syrup per Grow Forage Cook Ferment
Grow Furage Cook Ferment estas unu el miaj plej ŝatataj en Pinterest, do mi supozis, ke ĉi tiu listo ne estus kompleta sen aldoni ilian recepton de sambuka siropo!
Colleen de Grow Forage Cook Ferment dividas multon da informoj pri furaĝado, sovaĝa fabrikado, fermentado, herboproduktado, multe pli da blogo pri konservado de herboj. Ĝi estas mirinda legado.
La recepto klarigas kiel fari siropon de sambuko hejme, uzante aŭ freŝajn aŭ sekajn berojn.
Kontrolu ĝin ĉe Grow Forage Cook Ferment.
18. La Plej Bona SambukoSiropo
Mindy skribas pri ĉio pri hejmloko kaj natura vivado sur sia blogo, Niaj Inspiritaj Radikoj. Mi skribis gaston por Niaj Inspiritaj Radikoj antaŭ iom da tempo pri pomarbaj gildoj, do mi ĝojas dividi ĉi tiun recepton kun vi.
Mi ŝatas kiel Mindy klarigas, ke unu el la plej bonaj aferoj pri fabrikado de via propra sambuka siropo estas ke vi povas ĝustigi ĝin ĝuste kiel vi volas. Ŝi mencias, ke ŝiaj infanoj, kiel la miaj, ne ŝatas spicaĵojn... Se viaj estas la samaj, vi povus forlasi tiujn spicojn, kiujn ili konsideras "spicaj".
Kontrolu ĝin ĉe Niaj Inspiritaj Radikoj.
19. Vegana siropo de sambuko de Make It Dairy Free
Nia fina recepto de sambuka siropo estas de Make It Dairy Free, mirinda rimedo de bongustaj receptoj sen lakto, kiun via infano amos.
Vidu ankaŭ: 11 Plej Facilaj kaj Plej Belaj Florantaj Arbedoj por Zonoj 7 kaj 8Ĉi tiu recepto estas malsama ĉar ĝi estas tute vegana - ĝi ne uzas mielon. Anstataŭe, ĉi tiu recepto helpas vin fari vian propran datsiropon, kiun vi poste uzos por fari vian propran sambuksiropon.
Vi bezonos kelkajn medjool-datojn por la siropo, tiam iru al Faru ĝin Sen laktaĵaĵo por la recepto!
Kiu estas Via Ŝatata Recepto de Sambuka Siropo?
Kun mielo aŭ sen? Ĉu vi aldonos pomcidra vinagro? Ĉu viaj infanoj ŝatas cinamon?
Ni volas scii ĉion pri via vojaĝo de sambuka siropfarado! Sciigu nin en la komentoj sube.