विषयसूची
आह, शक्तिशाली बड़बेरी। क्या आपके दवा कैबिनेट में कोई पौधा अधिक उपयोगी है?
न केवल इस पर बिजली नहीं गिर सकती, बल्कि यह युगों से सबसे अधिक पूजनीय जड़ी-बूटियों में से एक रही है - इतना कि सम्मान के संकेत के रूप में पुरुष अपनी टोपी ऊपर उठाते थे!
एल्डरबेरी के लाभों पर अधिक से अधिक अध्ययन किए जा रहे हैं - उदाहरण के लिए, सर्दी और फ्लू के खिलाफ इसका एंटीवायरल प्रभाव। एक अन्य अध्ययन में इन्फ्लुएंजा ए और बी के लिए एल्डरबेरी अर्क का उपयोग करने पर आशाजनक परिणाम मिले।
एल्डरबेरी सिरप खुद बनाना बहुत आसान है और दुकान से खरीदने की तुलना में बहुत सस्ता है। आज मेरे पास आपके लिए 19 बेहतरीन एल्डरबेरी सिरप रेसिपी हैं - मुझे बताएं कि आपको कौन सा सबसे ज्यादा पसंद है!
घर का बना एल्डरबेरी सिरप रेसिपी
आइए चलें! नीचे टिप्पणी में मुझे अपना पसंदीदा बताना न भूलें और इसे सोशल मीडिया पर साझा करें!
1. हैप्पी हेल्दी मामा द्वारा घर का बना एल्डरबेरी सिरप रेसिपी
एल्डरबेरी सिरप महंगा हो सकता है - और इसे क्यों खरीदें जब आप आसानी से अपना खुद का बना सकते हैं, पैसे बचा सकते हैं, और जान सकते हैं कि आप अपने शरीर में कौन से तत्व डाल रहे हैं? यह घरेलू एल्डरबेरी सिरप रेसिपी बनाने में बेहद आसान है और मेहनत के लायक है।
पहला कदम यह है कि आप अपने लिए कुछ सूखी हुई एल्डरबेरी प्राप्त करें (अमेज़ॅन इसके लिए बढ़िया है!)। चरण दो: पानी और मसालों के साथ उबालें। मैरीया ने विस्तार से वर्णन किया है कि अपना घर का बना बड़बेरी सिरप कैसे बनाया जाए, साथ ही आपको अपना खुद का सिरप क्यों बनाना चाहिए,बहुत।
इस एल्डरबेरी सिरप रेसिपी में इसे सूखे दालचीनी, अदरक और लौंग के साथ मिलाया जाता है - लेकिन सूखे मसालों का उपयोग करने के बजाय, यह यह भी बताता है कि आप आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे कर सकते हैं!
हैप्पी हेल्दी मामा पर इसे देखें।
2. डिटॉक्सिनिस्टा द्वारा एल्डरबेरी सिरप रेसिपी
डिटॉक्सिनिस्टा की मेगन एक प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ सलाहकार हैं और ठंड और फ्लू का मौसम आने पर एल्डरबेरी सिरप का उपयोग करती हैं।
सालों तक दुकान से खरीदे गए एल्डरबेरी सिरप को खरीदने के बाद, उन्होंने एक घरेलू नुस्खा बनाया जो घर पर बनाना बेहद आसान है, और सस्ता भी!
इसे डिटॉक्सिनिस्टा पर देखें।
ऑर्गेनिक एल्डरबेरी सिरप किट - 24oz सिरप बनाता है [फ्री ब्रू बैग] $17.99 ($0.75 / Fl Oz)अपना खुद का सिरप बनाना पैसे बचाने और अपने परिवार को अच्छी तरह से रखने का एक शानदार तरीका है। यह सुगंधित, मीठा है और आपके बच्चों को यह बहुत पसंद आएगा।
जब आप शहद मिलाते हैं तो इस किट में 24 औंस या अधिक सिरप बनाने के लिए पर्याप्त सामग्री होती है। सिरप बनाने के लिए बस बैग की सामग्री को फ़िल्टर किए गए पानी में उबालें। ठंडा होने दें और शहद मिलाएं। प्रत्येक बैग के साथ पूर्ण दिशा-निर्देश आते हैं।
अमेज़ॅन यदि आप खरीदारी करते हैं तो हम बिना किसी अतिरिक्त लागत के कमीशन कमा सकते हैं। 07/20/2023 09:25 पूर्वाह्न जीएमटी3. आयरिश अमेरिकन मॉम द्वारा घर का बना एल्डरबेरी कॉर्डियल
आयरिश अमेरिकन मॉम का मैरेडियल एक अद्भुत घर का बना एल्डरबेरी सिरप नुस्खा लाता है, जो सूखे जामुन और शहद से बना है।
वह कहती हैं कि एल्डरबेरी सौहार्दपूर्ण हैअपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण यह अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है, खासकर सर्दियों के मौसम में जब सर्दी और फ्लू होता है।
मैरेड एक ताज़ा, स्वास्थ्यवर्धक पेय के लिए स्पार्कलिंग पानी में सौहार्दपूर्ण मिश्रण जोड़ने का सुझाव देता है (या इसे एक स्फूर्तिदायक कॉकटेल के लिए स्पष्ट स्पिरिट में जोड़ें!)
इसे आयरिश अमेरिकन मॉम पर देखें।
4. डेयरिंग गॉरमेट द्वारा सर्दी, खांसी और फ्लू के लिए घर का बना एल्डरबेरी सिरप
डेयरिंग गॉरमेट के किम्बर्ली बताते हैं कि बड़े पेड़ (सांबुकस नाइग्रा) को इसकी बहुमुखी प्रतिभा के कारण हर युग में अत्यधिक महत्व दिया गया है।
एल्डरबेरी सिरप आपके दवा भंडार में बड़ के पेड़ के लाभों को संग्रहीत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, जहां आपको जब भी जरूरत होगी, आप इसे आसानी से प्राप्त कर सकेंगे।
किम्बर्ली हमें दिखाती है कि हम अपना खुद का शक्तिशाली एल्डरबेरी सिरप कैसे बना सकते हैं, और यह बहुत आसान भी है!
डेयरिंग गॉरमेट पर इसे देखें।
5। मारिसा मूर द्वारा एल्डरबेरी सिरप कैसे बनाएं
मारिसा एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ हैं जो शाकाहारी व्यंजनों और पोषण संबंधी जानकारी अपने ब्लॉग, मैरिसामूर.कॉम पर साझा करती हैं।
मारिसा की पोस्ट में बड़बेरी के फायदों के बारे में विस्तार से बताया गया है, जो पढ़ने लायक है। वह कई शोध अध्ययनों का संदर्भ देती है और उन पर चर्चा करती है, जो मुझे वास्तव में पसंद हैं।
वह जो एल्डरबेरी सिरप रेसिपी साझा करती है, उसे बनाने में केवल कुछ ही कदम लगते हैं, और आप इसे लगभग एक घंटे में बना लेंगे। और इसमें आपको कहीं भी उतना खर्च नहीं आएगास्टोर से खरीदी गई बोतल!
यह सभी देखें: 17 अजीब सब्जियाँ और फल जिन्हें आपको विश्वास करने के लिए देखना होगामारिसा मूर पर इसे देखें।
6. ऑलरेसिपी पर डैनी के द्वारा एल्डरबेरी सिरप
इस एल्डरबेरी रेसिपी की सभी रेसिपी पर कुछ बेहतरीन समीक्षाएं हैं! डैनी के, निर्माता, इसका उल्लेख करते हैं कि यह एक सामान्य सिरप प्रतिस्थापन के रूप में शानदार है - अपने वफ़ल, आइसक्रीम, पैनकेक पर डालें - स्वादिष्ट!
हालाँकि, यह ताज़ी बड़बेरी के साथ बनाया गया है, इसलिए यदि आपके बगीचे में बड़बेरी नहीं है या आपके पास ताज़ी जामुन तक पहुँच नहीं है, तो आपको या तो अन्य बड़बेरी व्यंजनों को अपनाना होगा या उनका उपयोग करना होगा।
अमेज़ॅन पर सूखे बड़बेरी प्राप्त करना बेहद आसान है।
उन्होंने यह भी उल्लेख किया है कि आप इस सिरप को अन्य जामुनों के साथ बना सकते हैं, यदि आपका बगीचा आपको प्रचुर मात्रा में दे रहा है - रसभरी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी - या एक संयोजन का प्रयास करें!
इसे सभी व्यंजनों पर देखें।
7. बम्बलबी एपोथेकरी द्वारा सूखे एल्डरबेरीज के साथ एल्डरबेरी सिरप कैसे बनाएं
सूखे एल्डरबेरीज के साथ एल्डरबेरी सिरप कैसे बनाएंबम्बलबी एपोथेकरी इस सिरप रेसिपी के लिए सूखे एल्डरबेरीज का उपयोग करता है - अमेज़ॅन से प्राप्त करना अच्छा और आसान है, और ताजा जामुन की तुलना में उन्हें पेंट्री में रखना बहुत आसान है!
यह पावर मोड में एल्डरबेरी सिरप है। मारिसा ने इसमें कई अन्य सामग्रियां शामिल की हैं जो इसे और भी अधिक शक्तिशाली बनाती हैं - अदरक, लौंग, दालचीनी और कच्चे शहद के बारे में सोचें!
इसे बम्बलबी एपोथेकरी पर देखें।
8. घर का बना एल्डरबेरी सिरप रेसिपी द्वाराएंड चिल
एंड चिल द्वारा एल्डरबेरी सिरप की छविएंड चिल द्वारा यह एक सुंदर, स्वादिष्ट फ्लू-फाइटिंग सिरप रेसिपी है!
लेख न केवल यह बताता है कि इसे आसानी से खुद कैसे बनाया जाए, बल्कि एल्डरबेरी के इतिहास, एल्डरबेरी लेने के लिए सुरक्षा सावधानियों को भी शामिल किया गया है, और स्टोर से खरीदे गए एल्डरबेरी सिरप बनाम अपना खुद का बनाने की लागत को भी कवर किया गया है।
रेसिपी बनाना अपने आप में आसान है और इसमें ताजी बेरी और सूखी बेरी दोनों की विविधताएं शामिल हैं - आसान!
इसे दोबारा जांचें और ठंडा करें।
9। वेलनेस मामा द्वारा एल्डरबेरी सिरप कैसे बनाएं
यह सूखे एल्डरबेरी, जड़ी-बूटियों और शहद के साथ बनाई गई एक बहुत ही सरल रेसिपी है। इसे अपनी दवा कैबिनेट में रखें या यह आपके पैनकेक और वफ़ल पर स्वादिष्ट लगेगा!
एक इंस्टेंट पॉट विकल्प शामिल है - हालाँकि आप उस रास्ते पर चलने से पहले (अनेक) टिप्पणियाँ पढ़ना चाह सकते हैं। कई रेसिपी निर्माताओं को आईपी में सिरप के खराब हो जाने से कुछ समस्याएं थीं।
वेलनेस मामा पर इसे देखें।
10. पूरी तरह से एल्डरबेरी सिरप और गमियां कैसे बनाएं
मुझे अच्छा लगा कि इस रेसिपी में एल्डरबेरी सिरप और एल्डरबेरी गमियां दोनों शामिल हैं!
एल्डरबेरी गमियां बच्चों के लिए बहुत बढ़िया हैं - मुझे यह बहुत पसंद है और मैं खुशी-खुशी गमियां चबाकर खाऊंगा। सिरप हमेशा इतना आसान नहीं होता - मेरे सबसे छोटे बच्चे को शहद पसंद है लेकिन सबसे बड़े को इससे नफरत है!
एल्डरबेरी सिरप मीठे स्वाद के लिए शहद पर बहुत अधिक निर्भर करता है, इसलिए यदि आपके बच्चे ऐसा नहीं करते हैंएल्डरबेरी सिरप में शहद के स्वाद की तरह - गमियां आज़माएं!
इसे होलफुल्ली पर देखें।
वैसे...
मुझे हर्ब सोसाइटी ऑफ अमेरिका द्वारा 102 पेज की एल्डरबेरी के लिए आवश्यक मार्गदर्शिका यह अद्भुत लगी। इसमें वह सब कुछ शामिल है जो आप संभवतः जानना चाहते हैं, जिसमें हार्ड कैंडी बनाना, वन्य जीवन के लिए बड़बेरी के फायदे, नृवंशविज्ञान, सब कुछ शामिल है!
इसे जांचें!
11। मेघन टेलीपनर द्वारा सिंपल स्पाइस्ड एल्डरबेरी सिरप
सिंपल स्पाइस्ड एल्डरबेरी सिरपमेघन ने मुझे "सरल" और "मसालेदार" बताया!
इस रेसिपी में उन सभी चीजों के बारे में सोचा गया है जिनसे आप सर्दी होने पर संभवतः पीड़ित हो सकते हैं। मतली, जीवाणुरोधी गुण... यह आपकी नसों को शांत करने में भी मदद करता है!
मेघन सूखे बड़बेरी, कच्चे शहद, अदरक, दालचीनी और लौंग का उपयोग करती है। यह 2-3 सप्ताह तक फ्रिज में रहेगा।
मेघन टेलीपनेर पर इसे देखें।
12. लेक्सीज़ क्लीन किचन द्वारा एल्डरबेरी सिरप कैसे बनाएं
एल्डरबेरी सिरप कैसे बनाएं (प्राकृतिक सर्दी और फ्लू का इलाज)लेक्सी के पास अपने ब्लॉग, लेक्सीज़ क्लीन किचन पर व्यंजनों की एक अद्भुत श्रृंखला है। घर पर बने बड़बेरी सिरप का यह नुस्खा कोई अपवाद नहीं है!
इसमें सूखे बड़बेरी, दालचीनी की छड़ें, अदरक, इलायची और कच्चे शहद का उपयोग किया जाता है। उन्हें एक बड़े बर्तन में लगभग 45 मिनट तक उबालें, नियमित रूप से जांच करना सुनिश्चित करें कि आपके पास अभी भी जामुन को ढकने के लिए पर्याप्त पानी है।
छानें, समायोजित करें, शहद डालें और फ्रिज में रखें!सरल।
इसे लेक्सीज़ क्लीन किचन में देखें।
13. एसेंशन किचन द्वारा घर का बना एल्डरबेरी सिरप
यह होममेड एल्डरबेरी सिरप रेसिपी एसेन्शन किचन के लॉरेन द्वारा बनाई गई है। लॉरेन एक प्राकृतिक चिकित्सक, चिकित्सा औषधि विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ हैं - अब यह प्रभावशाली है!
लॉरेन लगभग 10 वर्षों से प्राकृतिक उपचार और नुस्खे साझा कर रही हैं - उनका ब्लॉग वास्तव में सोने की खान है!
नुस्खा में औषधीय लाभ, बड़बेरी लोककथाएँ, खुराक मार्गदर्शिका और बहुत कुछ शामिल है।
एसेंशन किचन में इसे देखें।
14। रियल फूड आरएन द्वारा चरण-दर-चरण घर का बना एल्डरबेरी सिरप
चरण-दर-चरण: प्रतिरक्षा समर्थन के लिए घर का बना एल्डरबेरी सिरप!यह रियल फ़ूड आरएन द्वारा बनाई गई आपकी खुद की एल्डरबेरी सिरप बनाने की चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है।
इसमें प्रक्रिया के हर चरण की तस्वीरें शामिल हैं, जो कि अगर आप पहली बार एल्डरबेरी सिरप बना रहे हैं तो बहुत मददगार है!
लेख में 400 से अधिक टिप्पणियाँ हैं जो पढ़ने में दिलचस्प बनाती हैं। रियल फ़ूड आरएन की केट काफी प्रतिक्रियाशील हैं, इसलिए यदि आपके पास अपना स्वयं का भोजन बनाने के बारे में प्रश्न हैं - तो शुरुआत करने के लिए यह एक बेहतरीन जगह है।
इसे रियल फ़ूड आरएन पर देखें।
15. इंस्पायरिंग सेविंग्स द्वारा कच्चे शहद के सिरके के साथ घर का बना एल्डरबेरी सिरप रेसिपी
यह पहली एल्डरबेरी सिरप रेसिपी है जिसे मैंने देखा है जिसमें इसकी सामग्री सूची में सिरका का उपयोग किया गया है! जेन बताते हैं कि सेब साइडर सिरका जोड़ने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती हैऔर रक्त शर्करा का स्तर कम होता है।
इसमें बेशक कच्चा शहद, दालचीनी, लौंग, अदरक - और बड़बेरी भी शामिल हैं। एक बचत-केंद्रित ब्लॉग होने के नाते, यह विस्तार से बताता है कि आप अपना खुद का एल्डरबेरी सिरप बनाकर कितनी बचत कर सकते हैं!
इसे इंस्पायरिंग सेविंग्स पर देखें।
16. हैप्पी मनी सेवर द्वारा अब तक की सर्वश्रेष्ठ घरेलू एल्डरबेरी सिरप रेसिपी
यह हैप्पी मनी सेवर की ओर से कैरी द्वारा बनाई गई एक बेहतरीन एल्डरबेरी सिरप रेसिपी है! यह उतना ही सरल है जितना कि नुस्खे मिलते हैं। सब कुछ एक बड़े बर्तन में डालें, तरल को कम करने के लिए धीमी आंच पर पकाएं, छान लें, स्वीटनर डालें और फ्रिज में रख दें।
हालांकि सावधान रहें!
यदि आप कैरी के ब्लॉग पर जाते हैं, तो आप "खुद को पिछवाड़े में मुर्गियां चाहते हुए, फ्रीजर में खाना बनाते हुए और मेरे साथ 80 के दशक के संगीत पर नाचते हुए पा सकते हैं।"
मैं अंदर हूं!
हैप्पी मनी सेवर पर इसे देखें।
17। ग्रो फोरेज कुक किण्वन द्वारा एल्डरबेरी सिरप कैसे बनाएं
ग्रो फोरेज कुक किण्वन Pinterest पर मेरे पसंदीदा में से एक है, इसलिए मैंने सोचा कि यह सूची उनकी एल्डरबेरी सिरप रेसिपी को शामिल किए बिना पूरी नहीं होगी!
ग्रो फोरेज कुक किण्वन से कोलीन अपने ब्लॉग पर चारा, वाइल्डक्राफ्टिंग, किण्वन, संरक्षण, हर्बलिज्म और बहुत कुछ के बारे में बहुत सारी जानकारी साझा करती है। यह एक अद्भुत पाठ है।
नुस्खा बताता है कि ताजा या सूखे जामुन का उपयोग करके घर पर एल्डरबेरी सिरप कैसे बनाया जाए।
ग्रो फोरेज कुक फ़र्मेंट पर इसे जांचें।
18. सबसे अच्छा एल्डरबेरीसिरप
मिंडी अपने ब्लॉग, आवर इंस्पायर्ड रूट्स पर गृहस्थ जीवन और प्राकृतिक जीवन की सभी चीजों के बारे में लिखती है। मैंने कुछ समय पहले आवर इंस्पायर्ड रूट्स के लिए एप्पल ट्री गिल्ड्स के बारे में एक अतिथि पोस्ट लिखी थी, इसलिए मुझे यह रेसिपी आपके साथ साझा करने में खुशी हो रही है।
मुझे पसंद है कि मिंडी कैसे समझाती है कि अपना खुद का एल्डरबेरी सिरप बनाने के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि आप इसे वैसे ही बदल सकते हैं जैसे आप चाहते हैं। वह उल्लेख करती है कि उसके बच्चे, मेरी तरह, मसालेदार चीजें पसंद नहीं करते हैं... यदि आपके बच्चे भी ऐसे ही हैं, तो आप उन मसालों को छोड़ सकते हैं जिन्हें वे "मसालेदार" मानते हैं।
इसे हमारे इंस्पायर्ड रूट्स पर देखें।
19। वेगन एल्डरबेरी सिरप मेक इट डेयरी फ्री द्वारा
हमारी अंतिम एल्डरबेरी सिरप रेसिपी मेक इट डेयरी फ्री द्वारा है, स्वादिष्ट डेयरी-मुक्त व्यंजनों का एक अद्भुत संसाधन जो आपके बच्चे को पसंद आएगा।
यह नुस्खा अलग है क्योंकि यह पूरी तरह से शाकाहारी है - इसमें शहद का उपयोग नहीं किया जाता है। इसके बजाय, यह नुस्खा आपको अपना खुद का खजूर सिरप बनाने में मदद करता है, जिसे आप बाद में अपना खुद का बड़बेरी सिरप बनाने के लिए उपयोग करेंगे।
यह सभी देखें: हर्बल अकादमी के उन्नत पाठ्यक्रम की समीक्षासिरप के लिए आपको कुछ मेडजूल खजूर की आवश्यकता होगी, फिर रेसिपी के लिए मेक इट डेयरी फ्री पर जाएं!
आपकी पसंदीदा एल्डरबेरी सिरप रेसिपी कौन सी है?
शहद के साथ या बिना? क्या आप सेब का सिरका डालेंगे? क्या आपके बच्चों को दालचीनी पसंद है?
हम आपकी एल्डरबेरी-सिरप बनाने की यात्रा के बारे में सब कुछ जानना चाहते हैं! नीचे टिप्पणी करके हमें बताएं।