Мазмұны
О, құдіретті ақжелкен. Сіздің дәрі-дәрмек шкафыңызда одан да пайдалы өсімдік бар ма?
Оны найзағай соғып қана қоймайды, сонымен қатар ол ғасырлар бойы ең құрметті шөптердің бірі болды - сондықтан ер адамдар құрмет белгісі ретінде қалпақтарын көтерді!
Мысалға, ақжелкеннің пайдасы – оның суық тию мен тұмауға қарсы вирусқа қарсы әсері туралы көбірек зерттеулер жүргізілуде. Тағы бір зерттеу А және В тұмауы үшін ақжелкен сығындысын қолданудың перспективалы нәтижелерін көрсетті.
Бұзық сиропын өзіңіз жасау өте оңай және оны дүкеннен сатып алудан әлдеқайда арзан. Менде бүгін сіздерге 19 тамаша бунақденелі шәрбат рецепті бар – сізге қайсысы көбірек ұнайтынын айтыңыз!
Үйде дайындалған ақжелкен сиропының рецептері
Келейік! Төмендегі түсініктемелерде маған сүйіктіңізді айтуды ұмытпаңыз және оны әлеуметтік желіде бөлісіңіз!
1. Бақытты дені сау ананың үйдегі ақжелкен сиропының рецепті
Бұзық шәрбаты қымбат болуы мүмкін және оны өзіңіз оңай жасауға, ақшаңызды үнемдеуге және денеңізге салатын нақты ингредиенттерді білуге болатын кезде оны не үшін сатып алу керек? Үйде дайындалған ақжелкен сиропының рецепті жасалуы өте оңай және күш салуға тұрарлық.
Бірінші қадам - өзіңізге кептірілген ақ жидектерді алу (бұл үшін Amazon керемет!). Екінші қадам: су мен дәмдеуіштермен қайнатыңыз. Мэри өзінің үйдегі ақжелкен сиропын қалай жасау керектігін, сондай-ақ неліктен оны өзіңіз жасау керектігін егжей-тегжейлі сипаттайды.да.
Бұл ақжелкен сиропының рецепті оны кептірілген даршын, имбирь және қалампырмен дәмдейді – бірақ кептірілген дәмдеуіштерді пайдаланудың орнына эфир майларын қалай қолдануға болатынын да сипаттайды!
Оны Happy Healthy Mama сайтынан қараңыз.
2. Detoxinista компаниясының бугинги сиропының рецепті
Детоксинистадан келген Меган сертификатталған диетолог-кеңесші болып табылады және суық және тұмау маусымы басталған кезде бұлжыған сиропымен ант береді.
Бірнеше жылдар бойы дүкеннен сатып алынған ақжелкен сиропын сатып алған соң, ол үйде жасауға өте оңай, әрі арзанырақ үй рецептін жасады!
Оны Detoxinista сайтынан қараңыз.
Органикалық ақжелкен сироп жинағы - 24 унция сироп құрайды [Тегін Brew] <17,99 фунт стерлинг ($17,90,00 тг) <0,00 фунт стерлинг. Өзіңіздің сиропыңызды жасау - ақша үнемдеудің және отбасыңызды сақтаудың тамаша тәсілі. Бұл хош иісті, тәтті және сіздің балаларыңыз оны жақсы көреді. Бұл жинақта бал қосқанда 24 унция немесе одан да көп сироп жасауға жеткілікті мөлшерде болады. Сиропты жасау үшін қаптың мазмұнын сүзгіден өткен суда бұқтыру жеткілікті. Салқындатып, бал қосыңыз. Толық нұсқаулар әр сөмкеде келеді.
Amazon Сатып алуды жүзеге асырсаңыз, сізге қосымша ақысыз комиссия алуымыз мүмкін. 20.07.2023 09:25 GMT3. Ирландиялық американдық ананың үйдегі ақжелкен шырыны
Ирландиялық американдық ананың Майреад кептірілген жидектер мен балдан жасалған керемет үйдегі бужидек сиропының рецептін ұсынады.
Ол бұзауықтың жүректі екенін айтадыОның антиоксиданттық қасиеттеріне байланысты, әсіресе суық және тұмау болған қыс мезгілінде өте пайдалы.
Мэйреад сергітетін, пайдалы сусын үшін газдалған суға тәтті сусын қосуды ұсынады (немесе сергітетін коктейль үшін оны мөлдір рухқа қосыңыз!)
Оны Ирландиялық американдық анадан қараңыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Аулаға арналған 17 тегін DIY бөдене сарайының идеялары мен жоспарлары4. Daring Gourmet ұсынған суық тиюге, жөтелге және тұмауға арналған үйдегі бугинги сиропы
Daring Gourmet компаниясынан Кимберли аға ағаштың (Sambucus nigra) әмбебаптығына байланысты ғасырлар бойы жоғары бағаланғанын түсіндіреді.
Бұғанақ шәрбаты - ақсақалдың пайдасын дәрі-дәрмек қорабында сақтаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі, оған қажет кезде оған оңай қол жеткізе аласыз.
Кимберли бізге өз қолымызбен күшті ақжелкен сиропын жасау жолын көрсетеді және бұл өте оңай!
Оны Daring Gourmet-тен көріңіз.
5. Мариса Мур жазған ақжелкен сиропын қалай жасауға болады
Мариса - Marisamoore.com блогында вегетариандық рецепттер мен тамақтану туралы ақпаратты бөлісетін тіркелген диетолог диетолог.
Марисаның жазбасы ақжелкеннің пайдасы туралы егжей-тегжейлі сипатталған, оны оқуға тұрарлық. Ол маған өте ұнайтын көптеген зерттеулерге сілтеме жасайды және талқылайды.
Ол бөлісетін ақжелкен сиропының рецепті өзіңіз жасау үшін бірнеше қадамды ғана қажет етеді және оны шамамен бір сағатта дайындайсыз. Және бұл сізге қымбат емесдүкеннен сатып алынған бөтелке!
Оны Мариса Мурдан қараңыз.
6. Allrecipes бойынша Дэнни К бұзау сиропы
Бұл ақжелкен рецептінде Барлық рецепттер бойынша тамаша пікірлер бар! Дэнни К, жасаушы оның жалпы сиропты алмастыратыны сияқты керемет екенін айтады – вафли, балмұздақ, құймақтарды құйыңыз – дәмді!
Ол жаңа піскен жидектерден дайындалады, сондықтан сіздің бақшаңызда бұзаулар болмаса немесе жаңа піскен жидектерге қол жеткізе алмасаңыз, сіз басқа рецептті немесе басқа жидектерді пайдалануыңыз керек.
Кептірілген жидектерді Amazon-да оңай табуға болады.
Сонымен қатар олар бұл сиропты басқа жидектермен бірге жасауға болады дейді, егер сіздің бақшаңызда молшылық болса – таңқурай, қаражидек, көкжидек немесе комбинациясын қолданып көріңіз!
Оны барлық рецепттерден қараңыз.
7. Bumblebee Apothecary компаниясының кептірілген жидектерімен сиропты қалай жасауға болады Кептірілген ақжелкенмен сиропты қалай жасауға болады
Бамблби дәріханасы осы сироп рецепті үшін кептірілген жидектерді пайдаланады – жақсы және Amazon-дан оңай алуға болады және оларды балғын жидек күйінде ұстауға қарағанда әлдеқайда оңай! Мариса оны одан да күшті ететін басқа да көптеген ингредиенттерді қосты - зімбір, қалампыр, даршын және шикі бал деп ойлаңыз!
Оны Bumblebee Apothecary дүкенінен қараңыз.
8. Үйде дайындалған ақжелкен сиропының рецептіжәне Chill
Бүлдірген сиропының суреті және Chill Бұл және Chill ұсынған тұмауға қарсы тамаша, дәмді сироп рецепті!
Мақалада оны өзіңіз қалай оңай жасауға болатынын түсіндіріп қана қоймайды, сонымен қатар ақжелкеннің тарихы, ақжелкенді қабылдау кезіндегі қауіпсіздік шаралары, сондай-ақ өз қолыңызбен ақжелкенді дайындаудың құны қарастырылады.
Рецепттің өзі оңай дайындалады және жаңа піскен жидек пен кептірілген жидек нұсқаларын қамтиды – ыңғайлы!
Оны қарап шығыңыз және салқындатыңыз.
9. Wellness Mama арқылы ақжелкен сиропын қалай жасауға болады
Бұл кептірілген ақжелкен, қосылған шөптер және бал қосылған өте қарапайым рецепт. Оны дәрі-дәрмек шкафында сақтаңыз немесе құймақ пен вафлиде дәмді болады!
Instant Pot опциясын қамтиды, бірақ бұл жолды бастамас бұрын (көптеген) пікірлерді оқығыңыз келуі мүмкін. Бірнеше рецепт жасаушылардың IP-де сироптың ағып кетуіне байланысты бірнеше мәселе болды.
Оны Wellness Mama-да көріңіз.
10. Бүкіл жидек сиропы мен сағызды қалай жасауға болады
Мен бұл рецептте ақжелкен шәрбаты мен бугинги сағыздарын қамтитыны ұнайды!
Бүлдірген сағыздары балаларға арналған тамаша – менікі оны жақсы көреді және тәтті тағам ретінде сағызды қуана шайнайды. Сироп әрқашан оңай емес – менің кенжем балды жақсы көреді, бірақ үлкені оны жек көреді!
Бүлдірген шәрбаты тәтті дәм үшін балға көп сүйенеді, сондықтан балаларыңыз болмасаақжелкен сиропындағы бал хош иісі сияқты – сағызды жеп көріңіз!
Сондай-ақ_қараңыз: Сіз терракота қазандық жылытқышы бар бөлмені шынымен жылыта аласыз ба?Оны толығымен қараңыз.
Айтпақшы...
Мен Американың Шөптер Қоғамының осы таңғажайып, 102 беттік The Elderberry туралы маңызды нұсқаулығын таптым. Онда сіз білгіңіз келетін барлық нәрсе бар, соның ішінде қатты кәмпит жасау, бұлдырдың жабайы табиғатқа пайдасы, этноботаника, барлығы бар!
Тексеріңіз!
11. Меган Телпнердің қарапайым дәмдеуіштер сиропы
Қарапайым дәмдеуіштер сиропыМеган мені «қарапайым» және «дәмдеуіш» деп бағалады!
Бұл рецепт сіз суық тиген кезде зардап шегуіңіз мүмкін барлық нәрсені ойластырды. Жүрек айнуы, бактерияға қарсы қасиеттері... Бұл тіпті жүйкеңізді тыныштандыруға көмектеседі!
Меган кептірілген ақжелкен, шикі бал, имбирь, даршын және қалампыр пайдаланады. Тоңазытқышта 2-3 апта сақталады.
Оны Меган Телпнерден қараңыз.
12. Lexi's Clean Kitchen арқылы ақжелкен сиропын қалай жасауға болады
Бугинги сиропын қалай жасауға болады (суық тию мен тұмауға қарсы табиғи ем)Лексидің Lexi's Clean Kitchen блогында таңғажайып рецепттер бар. Үйде дайындалған ақжелкен сиропына арналған бұл рецепт ерекшелік емес!
Ол үшін кептірілген ақжелкен, даршын таяқшалары, имбирь, кардамон және шикі бал қолданылады. Оларды үлкен кастрюльде шамамен 45 минут қайнатыңыз, жидектерді жабатын жеткілікті су бар-жоғын үнемі тексеріп отырыңыз.
Түзіп, реттеп, бал қосып, тоңазытқышта сақтаңыз!Қарапайым.
Оны Lexi's Clean Kitchen дүкенінен қараңыз.
13. Ascension Kitchen ұсынған үйдегі ақжелкен сиропы
Бұл үйде дайындалған ақжелкен сиропының рецептін Ascension Kitchen компаниясынан Лорен жасаған. Лорен – натуропат, емдік шөп дәрігері және диетолог – бұл таң қалдырады!
Лорен 10 жылға жуық табиғи дәрі-дәрмектермен және рецепттермен бөлісіп келеді – оның блогы – нағыз алтын кеніші!
Рецепт емдік қасиеттерін, ақжелкен фольклорын, дозалау жөніндегі нұсқаулықты және т.б. қамтиды.
Оны Ascension Kitchen-де тексеріңіз.
14. Нағыз азық-түлік RN
арқылы қадамдық үйдегі бұзау сиропы: Иммунитетті қолдауға арналған үйдегі ақжелкен сиропы!Бұл Real Food RN компаниясы жасаған өзіңіздің жеке ақжидек сиропын жасауға арналған қадамдық нұсқаулық.
Ол процестің әрбір қадамына арналған фотосуреттерді қамтиды, егер сіз бұзау сиропын бірінші рет жасап жатсаңыз, бұл өте пайдалы!
Мақалада қызықты оқуға мүмкіндік беретін 400-ден астам пікір бар. Real Food RN компаниясынан келген Кейт өте жауапты, сондықтан өзіңізді жасау туралы сұрақтарыңыз болса, бастау үшін тамаша орын.
Оны Real Food RN сайтынан қараңыз.
15. Шабыттандыратын үнемдеу арқылы шикі бал сірке суы қосылған үйдегі бункер сиропының рецепті
Бұл мен көрген ингредиенттер тізімінде сірке суын қолданатын бұлжыған сиропының алғашқы рецепті! Джен алма сірке суын қосу иммундық жүйені нығайтуға көмектесетінін түсіндіредіжәне қандағы қант деңгейін төмендетеді.
Сонымен қатар оның құрамында шикі бал, даршын, қалампыр, имбирь және ақжелкен бар. Жинақтауға бағытталған блог болғандықтан, ол өзіңіздің ақ жидек сиропын жасау арқылы қанша үнемдеуге болатынын егжей-тегжейлі сипаттайды!
Оны Inspiring Savings сайтынан қараңыз.
16. Happy Money Saver ұсынған ең жақсы үйдегі ақжелкен сиропының рецепті
Бұл Карридің Happy Money Saver ұсынған тамаша бунақденелі сироп рецепті! Бұл рецепттердегідей қарапайым. Барлығын үлкен кастрюльге қосыңыз, сұйықтықты азайту үшін қайнатыңыз, сүзіңіз, тәттілендіргішті қосыңыз және тоңазытқышта сақтаңыз.
Дегенмен, ескертіңіз!
Егер сіз Карридің блогына кірсеңіз, "ауладағы тауықтарды, мұздатқышта тамақ әзірлеп, менімен бірге 80-жылдардың музыкасына билеуді қалайтыныңызды көруіңіз мүмкін."
Мен қосылдым!
Оны Happy Money Saver сайтынан қараңыз.
17. Grow Forage Cook Ferment арқылы ақжелкен сиропын қалай жасауға болады
Grow Forage Cook ашытқысы - бұл менің Pinterest-тегі таңдаулыларымның бірі, сондықтан мен бұл тізім олардың ақжелкен сиропының рецептін қоспай-ақ толық болмас деп ойладым!
Grow Forage Cook Ferment компаниясынан келген Коллин жемшөп іздеу, ашыту, өзінің блогын дайындау және оны дайындау туралы көптеген ақпаратпен бөліседі. Бұл керемет оқу.
Рецепт үйде жаңа піскен немесе кептірілген жидектерді пайдалана отырып, ақжелкен сиропын қалай жасау керектігін түсіндіреді.
Оны Grow Forage Cook Ferment бөлімінен қараңыз.
18. Ең жақсы ақжелкенСироп
Минди өзінің «Біздің шабыттандырылған тамырлар» блогында үй шаруашылығы мен табиғи өмірдің барлық нәрселері туралы жазады. Мен алма ағаштарының гильдиялары туралы біраз уақыт бұрын «Біздің шабыттандырылған тамырларымызға» қонақ постын жаздым, сондықтан осы рецептті сіздермен бөлісуге қуаныштымын.
Маған Миндидің өз қолыңызбен ақжелкен сиропын жасаудың ең жақсы тұстарының бірі - оны өзіңіз қалағандай бұрап алуыңыз екенін түсіндіріп бергені ұнайды. Ол оның балалары, мен сияқты, ащы тағамдарды ұнатпайтынын айтады... Егер сіздікі бірдей болса, олар «ащы» деп санайтын дәмдеуіштерді қалдыра аласыз.
Оны біздің шабыттандырылған тамырымыздан қараңыз.
19. Вегетариандық ақжелкен сиропы, оны сүтсіз етіңіз
Біздің соңғы рецептіміз - бұл сүтсіз жасаңыз, бұл балаңызға сүтсіз дәмді рецепттердің керемет ресурсы.
Бұл рецепт басқа, себебі ол толығымен вегетариандық – бал пайдаланбайды. Оның орнына, бұл рецепт сізге құрма шәрбаты жасауға көмектеседі, содан кейін сіз өзіңіздің ақжелкен сиропын жасау үшін пайдаланасыз.
Сізге сиропқа меджол құрмалары қажет болады, содан кейін рецепт үшін оны сүтсіз жасау бөліміне өтіңіз!
Сіздің сүйікті ақжелкен сиропының рецепті қайсысы?
Бал қосылған немесе балсыз? Сіз алма сірке суын қосасыз ба? Сіздің балаларыңыз даршынды жақсы көреді ме?
Сіздің ақжелкен сиропын жасау саяхатыңыз туралы білгіміз келеді! Төмендегі түсініктемелерде бізге хабарлаңыз.