Ax, pîrê bi hêz. Di kabîneya dermanê we de nebatek bikêrtir heye?

Ne tenê birûskê lê nakeve, lê ew di nav sedsalên de yek ji giyayên herî bihurmet bûye – ewqasî ku mêran wek nîşanek rêzgirtinê kulmên xwe bilind dikirin!

Zêdetir û bêtir lêkolîn li ser feydeyên rihspiyê têne kirin - mînakî bandora wê ya li dijî serma û grîpê. Lêkolînek din encamên sozdar destnîşan kir dema ku jêhatina elderberry ji bo Influenza A û B bikar bînin.

Sîroka Elderberry pir hêsan e ku meriv bixwe çêbike û ji kirîna wê ji firotgehê pir erzantir e. Min îro ji bo we 19 reçeteyên şîrûba pîrûkalê yên hêja hene - bila min zanibim ku hûn herî zêde ji kîjan hez dikin!

Reçeteyên Sîrûba Elderberry ya Xwemalî

Werin em herin! Ji bîr nekin ku hûn di şîroveyên jêrîn de bijareya xwe bi min bidin zanîn, û wê li ser civakî parve bikin!

1. Rêbaza Sirûba Elderberry ya Xwemalî ji hêla Dayika Xweş Tendurist ve

Şîrba Elderberry dikare biha be - û çima wê bikirin dema ku hûn dikarin bi hêsanî xwe çêbikin, drav bidin hev, û zanibin ku hûn malzemeyên rastîn ên ku hûn di laşê xwe de dihêlin? Ev reçeteya şirîba îsotê ya malê pir hêsan e ku were çêkirin û hêjayî hewildanê ye.

Gavek yek ev e ku hûn ji xwe re hin fêkiyên hişkkirî bistînin (Amazon ji bo vê yekê pir xweş e!). Pêngava duduyan: bi av û biharatan bipije. Maryea bi hûrgulî diyar dike ka meriv çawa şirûba xweya îsota xweya çêkirî çêdike, û her weha çima divê hûn bi xwe çêbikin,jî.

Ev reçeteya şerîba îsotê wê bi darçîna hişkkirî, gêzerê, û qiloç dixemilîne - lê li şûna ku biharatên hişk bikar bîne, ew jî diyar dike ku hûn çawa dikarin rûnên bingehîn bikar bînin!

Li Mamaya Happy Healthy binihêrin.

2. Recipe Syrup Elderberry by Detoxinista

Megan ji Detoxinista rawêjkarê xurekiya pejirandî ye û ji bo dema ku demsala serma û grîpê dest pê dike bi syrupa elderberry sond dixwe.

Piştî ku bi salan şîroba îsotê kirî, wê reçeteyek xwemalî afirand ku çêkirina wê li malê pir hêsan e, û hem jî erzantir e!

Li Detoxinista binihêrin.

Dema ku hûn hingivê xwe lê zêde bikin, ev kît têra xwe heye ku 24oz an jî zêdetir şerbet çêbike. Ji bo çêkirina şerbetê, tenê naveroka kîsikê di nav ava parzûnkirî de bihelînin. Bihêlin sar bibe û hingivîn lê zêde bikin. Rêbernameyên tevahî bi her çenteyê re têne.

3. Homemade Elderberry Cordial ji hêla Dayika Amerîkî Irishrlandî ve

Mairéad ji Dayika Irishrlandî ya Amerîkî reçeteyek xweş a şerbeta elderberry ya xwemalî, ku bi berikên hişk û hingiv hatî çêkirin, tîne.

Ew dibêje ku elderberry cordial eji ber taybetmendiyên wê yên antîoksîdan pir bikêrhatî ye, nemaze di demsala zivistanê de dema ku serma û grîp li derdorê ne.

Mairéad pêşniyar dike ku ji bo vexwarinek teze û tendurist (an jî ji bo kokteylek xweş li giyanek zelal lê zêde bikin!)

Li Dayika Amerîkî-Îrlandî binihêrin.

4. Ji Daring Gourmet re Syrupa Elderberry Homemade ji bo Serma, Kuxik û Grîpê

Kimberly ji Daring Gourmet diyar dike ku dara pîr (Sambucus nigra) ji ber pirrengiya xwe di nav temenan de pir bi qîmet bûye.

Şirba Elderberry yek ji awayên çêtirîn e ku meriv feydeyên dara pîrê rast di sînga dermanê xwe de hilîne, ku hûn ê her ku hewce bike bi hêsanî bigihîjin wê.

Kimberly nîşanî me dide ka meriv çawa şirîba xweya îsotê ya bi hêz çêdike, û ew jî pir hêsan e!

Li Daring Gourmet binihêrin.

5. Meriv çawa Syrupa Elderberry ji hêla Marisa Moore ve çêdike

Marisa parêzvanek parêzvanek qeydkirî ye ku li ser bloga xwe, Marisamoore.com, reçeteyên zebzeyan û agahdariya xwarinê parve dike.

Posta Marisa di derheqê feydeyên pîran de, ku hêjayî xwendinê ye, bi hûrgulî diçe. Ew gelek lêkolînên lêkolînê referans dike û nîqaş dike, ku ez bi rastî jê hez dikim.

Reçeteya sirûba îsotê ya ku ew parve dike tenê çend gavan digire da ku hûn xwe çêkin, û hûn ê wê di nav saetekê de pêk bînin. Û ew ê ji we re bi qasî aşûşeyek kirî!

Li Marisa Moore binihêrin.

6. Syrupa Elderberry ji hêla Danny K ve li ser Allrecipes

Ev reçeteya elderberry li ser Hemî Recipes hin nirxandinên hêja hene! Danny K, afirîner, behs dike ku ew wekî guhezkarek gelemperî ya şerbetê fantastîk e - bi ser waffles, qeşayê, pancakesên xwe de birijînin - yum!

Lêbelê, ew bi fêkiyên teze tê çêkirin, ji ber vê yekê heke hûn di baxçê we de fêkiyan tune bin an jî we bigihîje fêkiyên teze, hûn ê ji bo adaptekirina fêkiyên teze an jî êmek din bikar bînin.

Giriyên hişkkirî pir hêsan e ku meriv li Amazonê bi dest bixe.

Ew jî dibêjin ku hûn dikarin vê şerbetê bi berikên din re çêkin, ger ku baxçeyê we bi zêdehî bi ser we de bibare - rîspî, reş, şînahî biceribîne - an jî têkiliyek!

Li Hemî Recipeyan binihêrin.

Meriv ji hêla Bumblebee Apothecary ve Meriv Sirûba Elderberry With Dried Elderberry

Bumblebee Apothecary ji bo vê reçeteya şerbetê îsotên hişk bi kar tîne - xweş û hêsan e ku meriv ji Amazonê were hilanîn, û ew pir hêsan e ku meriv di pantorê de bimîne

Marisa komek malzemeyên din lê zêde kiriye ku wê hê bêtir bi hêztir dike - zencîr, darçîn, darçîn û hingivê xav bifikirin!

Li Bumblebee Apothecary binihêrin.

8. Reçeteya Syrup Elderberry Homemade byand Chill

Ev şîretek xweş, xweş û xweş e ku ji hêla û Chill ve li dijî grîpê şer dike!

Gotar ne tenê rave dike ka meriv çawa bi hêsanî wê bixwe çêbike, lê di heman demê de dîroka fêkiyê, tedbîrên ewlehiyê yên ji bo girtina elderberry, û mesrefa xweya elderberry vedigire.

Reçete bi xwe çêkirina hêsan e û hem guhertoyên berikên teze û hem jî yên berikên hişkkirî vedihewîne - bikêrhatî ye!

Li vir binihêrin û sar bikin.

9. Meriv ji hêla Wellness Mama ve Sirupa Elderberry çawa çêdike

Ev reçeteyek pir hêsan e ku bi fêkiyên hişkkirî, giyayên lêzêdekirî û hingiv tê çêkirin. Wê di kabîneya dermanê xwe de hilînin an jî li ser pancakes û wafflesên we xweş e!

Vebijarkek Pot-a Tavilê dihewîne - her çend hûn bixwazin berî ku hûn dest bi wê rêyê bikin, şîroveyan (hejmar) bixwînin. Pir çend çêkerên reçeteyê di nav IP-yê de çend pirsgirêk hebûn.

Li Wellness Mama binihêrin.

10. Meriv Meriv Sirûba Elderberry û Gummies ji hêla Wholefully ve çawa çêdike

Ez jê hez dikim ku ev rîspî hem sîrûba elderberry û hem jî benîştên elderberry vedigire!

Bûçikên Elderberry ji bo zarokan bi heybet in - yên min jê hez dikin û dê bi dilxweşî benîştan wekî dilxweşiyê bixwin. Şerbet her gav ne ew qas hêsan e - yê min ê piçûk ji hingiv hez dike lê yê herî mezin jê nefret dike!

Sîroka Elderberry ji bo tama şîrîn gelek xwe dispêre hingivê, lewra heke zarokên we nebinmîna tama hingiv a di syrupa elderberry de - goştê biceribînin!

Li Bi tevahî binihêrin.

Bi awayê…

Min ev ecêb, 102-rûpel Rêbernameya Essential bo Elderberry ji hêla Civaka Herb of America ve dît. Ew her tiştê ku hûn dikarin bixwazin zanibin dihewîne, di nav de çêkirina şêranîn hişk, feydeyên elderberry ji bo jîngeha kovî, etnobotany, her tişt!

Vê binihêrin!

11. Simple Spiced Elderberry Syrupa ji hêla Meghan Telpner

Meghan ji min re "hêsan" û "biharat" bû!

Ev reçete li ser her tiştê ku hûn di dema sermayê de dibe ku hûn pê êşiya bibin fikiriye. Xemgînî, taybetmendiyên antî-bakterî… Ew jî dibe alîkar ku damarên we jî aram bike!

Meghan îsotên hişk, hingivê xav, gêzerê, darçîn, û diranan bikar tîne. Dê 2-3 hefteyan di sarincê de bimîne.

Li Meghan Telpner binihêrin.

12. Meriv çawa ji hêla Lexi's Clean Kitchen ve Syrupa Elderberry çêdike

Lexi li ser bloga xwe, Lexi's Clean Kitchen, rêzek reçeteyên ecêb hene. Ev reçeteya şerbeta îsota xwemalî ne îstîsna ye!

Di wê de îsotên hişkkirî, darên darçîn, zencîr, kerdem û hingivê xav tê bikaranîn. Wan bi tevahî di potek mezin de bi qasî 45 hûrdeman bişewitînin, bi rêkûpêk kontrol bikin ku hûn hîn jî têra xwe ava fêkiyan heye.

Xur bikin, eyar bikin, hingiv lê zêde bikin û di sarincê de hilînin!Hêsan.

Li Lexi's Clean Kitchen binihêrin.

13. Syrupa Elderberry Homemade by Ascension Kitchen

Ev reçeteya syrupa elderberry ya xwemalî ji hêla Lauren ve ji Ascension Kitchen ve hatî çêkirin. Lauren naturopath, giyanasek bijîjkî û xurek e - aniha ew bandorker e!

Lauren hema hema 10 sal in derman û şîretên xwezayî parve dike - bloga wê kaniyek zêr a rastîn e!

Reçete feydeyên bijîjkî, folklora elderberry, rêberê dosage, û hêj bêtir vedihewîne.

Li Ascension Kitchenê binihêrin.

14. Gav-bi-Gavek Syrupa Elderberry Homemade by Real Food RN

Ev rêbernameyek gav-bi-gav e ku ji bo çêkirina şîrûba xweya elderberry, ku ji hêla Real Food RN ve hatî afirandin, gav bi gav e.

Ev wêne ji bo her gavê pêvajoyê vedihewîne, ku ev yek pir alîkar e heke ev cara yekem be ku hûn şîrûba pîrê çêdikin!

Di gotarê de zêdetirî 400 şîrove hene ku xwendina balkêş dike. Kate ji Real Food RN pir bersivdar e, ji ber vê yekê heke pirsên we di derbarê çêkirina xweya xwe de hebin - li vir cîhek girîng a destpêkirinê ye.

Li Real Food RN-ê binihêrin.

15. Reçeteya Sirûba Elderberry ya Xwemalî Bi Sîrka Hingivê Raw ve Ji hêla Savings Inspiring

Ev yekem reçeteya syrupa elderberry e ku min dîtiye ku di navnîşa malzemeyan de sirkê bikar tîne! Jen diyar dike ku lê zêdekirina sîrka sêvê dikare bibe alîkar ku pergala weya parastinê zêde bikeû asta şekirê xwînê kêm bike.

Di heman demê de hingivê xav, darçîn, qermîçok, gêzerê jî heye - û îsotê, bê guman. Ji ber ku ew blogek e ku li ser teserûfê ye, ew bi hûrgulî diyar dike ku hûn bi çêkirina şîrûba xweya îsotê çiqas teserûf dikin!

Li ser Inspiring Savings-ê binihêrin.

16. Herî Baştirîn Reçeteya Sirupa Elderberry ya Xwemalî ya Herî Baş ji hêla Happy Money Saver ve

Ev reçeteyek mezin a şerûba elderberry ji hêla Karrie ve ji Happy Money Saver ve ye! Ew bi qasî ku reçeteyan digirin hêsan e. Her tiştî têxin tasek mezin, bişewitînin da ku avî kêm bibe, bihelînin, şîrînker lê zêde bikin û di sarincê de bihêlin.

Lê belê, hişyar be!

Heke hûn seredana bloga Karrie bikin, "dibe ku hûn xwe bibînin ku mirîşkên hewşê dixwazin, xwarinên cemidî çêdikin û bi min re muzîka salên 80-an direqisin."

Ez tê de me!

Li Happy Money Saver binêre.

17. Meriv çawa ji hêla Grow Forage Cook Ferment ve Syrupa Elderberry çêdike

Grow Forage Cook Ferment yek ji bijareyên min ên li ser Pinterestê ye, ji ber vê yekê min fêm kir ku ev navnîş bêyî lêzêdekirina reçeteya şeraba elderberry temam nabe!

Colleen ji Grow Forage Cook Ferment tonek agahdarî li ser pêşservekirin, fêkkirin, fêhmkirina xwe, û gelek tiştên din li ser xwarinçêkirinê parve dike. Ew xwendinek ecêb e.

Reçete rave dike ka meriv çawa li malê, bi karanîna fêkîyên teze an hişkkirî, şirûba îsotê çêdike.

Li Grow Forage Cook Ferment wê binihêrin.

18. The Best ElderberrySyrup

Mindy li ser bloga xwe, Rootên me yên îlhamê, li ser her tiştê ku malxweyî û jiyana xwezayî ye dinivîse. Min demek berê li ser komeleyên dara sêvê ji bo Rokên me yên Inspired postek mêvanek nivîsî, ji ber vê yekê ez kêfxweş im ku vê reçeteyê bi we re parve bikim.

Ez hez dikim ku Mindy çawa şirove dike ku yek ji baştirîn tiştan di derbarê çêkirina şirîba xweya pîrê de ev e ku hûn bi awayê ku hûn dixwazin wê biguhezînin. Ew behs dike ku zarokên wê jî mîna yên min ji tiştên tûj hez nakin... Ger yên we jî yek bin, hûn dikarin wan biharatên ku ew wekî "biharat" dihesibînin, bihêlin.

Li Roots Our Inspired Roots binihêrin.

19. Syrupa Vegan Elderberry ji hêla Make It Dairy Free ve

Reçeteya meya paşîn a şerûba elderberry ji hêla Make It Dairy Free ve ye.

Ev reçete cuda ye ji ber ku bi tevahî vegan e - hingiv bikar nayîne. Di şûna wê de, ev reçete ji we re dibe alîkar ku hûn şîrûba xweya xurmeyê çêbikin, ku hûn ê dûv re bikar bînin da ku şîrûba xweya pîrê çêkin.

Ji bo şerbetê ji we re hin xurmeyên medjool hewce ne, paşê ji bo reçeteyê serî li Make It Dairy Free bidin!

Reçeteya weya bijarte ya şereba Elderberry Kî ye?

Bi hingiv an bê? Ma hûn ê sîrka sêvê lê zêde bikin? Ma zarokên we ji darçîn hez dikin?

Em dixwazin her tiştî li ser rêwîtiya weya çêkirina şirîta pîran bizanibin! Di şîroveyên jêrîn de ji me re agahdar bikin.