Najboljša konzervirana hrana za preživetje je tista, ki vam zagotavlja najboljše zdravje in, upajmo, tudi dober okus. Preberite, kako poteka postopek konzerviranja hrane, kako vpliva na hranilno vrednost konzerviranih živil in katera živila je najbolje shraniti v zalogi hrane za nujne primere.

Poskrbeli bomo za poučno in okusno izkušnjo!

Ste pripravljeni?

Potem začnimo!

Katera so najboljša konzervirana živila za preživetje?

Mešane konzervirane juhe, fižol, meso, sadje in zelenjava so odlični izdelki za preživetje. Upoštevajte tudi svoje vsakodnevne prehranjevalne navade. Kaj radi redno jeste? Ta živila so običajno najboljša konzervirana hrana za preživetje. Tako lahko svoje obroke v konzervah menjate in nikoli ne skrbite, da se bodo konzerve pokvarile.

(Konzervirana živila so običajno uporabna za nedoločen čas, če je pločevinka nepoškodovana. Vendar pa še vedno menjamo svoje konzervirane obroke, da ohranjamo zaloge sveže.)

Pri pripravi zaloge je treba upoštevati tudi številne vidike hrane v pločevinkah.

Razmislite o naslednjem.

Konzervirano sadje, koruza, meso, korenje, juha in zelenjava so najboljša konzervirana živila za preživetje. Skoraj vsaka konzervirana hrana bo trajala več let (verjetno neomejeno dolgo), če je pločevinka v dobrem stanju. Zelo stare konzerve lahko izgubijo barvo ali okus - vendar so nepoškodovane konzerve skoraj vedno varne za uživanje. To je dobro vedeti - ker si v nujnih primerih ne moremo privoščiti, da bi bili izbirčni.Zato tudi odsvetujemo kupovanje vdrtih pločevink. Vedno dvakrat preverite, ali so vaše pločevinke v brezhibnem stanju! Hrana v vdrtih, zarjavelih ali nabreklih pločevinkah ni varna za uživanje. (Ne pozabite, da lahko izbočene in puščajoče pločevinke povzročijo botulizem - največja nevarnost pri uživanju poškodovane konzervirane hrane. Če je torej pločevinka poškodovana, jo zavrzite!)

Trgovsko konzervirana živila v primerjavi z doma konzerviranimi živili

Živila, konzervirana v tovarni, se razlikujejo od tistih, ki jih sami shranjujete v kozarce (ali pločevinke) doma. Živila, konzervirana v tovarni, se pogosto pripravljajo v kovinskih posodah, vsaj v večini primerov ne v steklenih kozarcih, ki jih uporabljate doma.

Vsaj zame je to pomembna razlika, saj vem, da je steklo inertna snov, ki ničesar ne doda konzervirani hrani. Kovinske pločevinke pa ne. Po mojem mnenju je uporaba stekla za konzerviranje bolj intuitivna.

Poleg tega vam domače konzerviranje živil omogoča nadzor nad kakovostjo živil. V mnogih primerih namreč shranjujete tisto, kar ste pridelali na svojem vrtu. Zato ste seveda prepričani, ali so v vaših živilih škodljive kemikalije - kot so pesticidi, herbicidi in gnojila.

Ko pa kupite hrano v pločevinkah, je vse narobe. Pogosto je polna sintetičnih kemikalij, konzervansov in ogromno soli. In sladkorja.

YUCK!

(Ne trdimo, da so konzervirana živila slaba. Še vedno jih jemo in cenimo hranilne snovi, ki jih zagotavljajo. V mnogih primerih so v redu. Kljub temu skoraj vedno raje sami konzerviramo svojo zalogo.)

Varnost preskrbe s hrano je za nas zelo pomembna, saj so zadnje čase za domačine težki časi. Visoki stroški svežih pridelkov v številnih delih sveta uhajajo izpod nadzora. V zadnjih nekaj mesecih smo brali o negotovosti preskrbe s hrano v Veliki Britaniji, severnem Teksasu, zahodnem Massachusettsu in drugih krajih. V enem od šokantnih člankov je celo navedeno, da eden od štirih prebivalcev Los Angelesa trpi zaradi pomanjkanja hrane.(Drugi predlagajo, da se bo pomanjkanje hrane nadaljevalo, če kongres ne bo ukrepal.) Zato spodbujamo naše kolege domačine, da imajo vsaj trimesečno zalogo konzervirane hrane in izmenljivih predmetov v shrambi, kot sta sveže mleko in žita. Konzervirana hrana je poceni. In traja dolgo časa. Ne govorimo, da je treba kopičiti hrano - ali panično skrbeti za pomanjkanje hrane. Toda dobro je imeti tri-mesečna zaloga hrane za nujne primere za vašo družino. Za vsak primer!

Prehrana in preživetje

Zelo pomembno je, da lahko s konzerviranjem živil, ne glede na to, ali jih pridelujete na svojem ekološkem vrtu ali kupujete v trgovini, nadzorujete, kako vroča so živila med postopkom konzerviranja in kako dolgo ostanejo na tej temperaturi.

Sveža, surova živila se morajo (na splošno) segrevati le na čim manjšo temperaturo in na tej temperaturi ostati čim krajši čas. Ta nadzor temperature zagotavlja odstranitev vseh patogenih organizmov.

Če živila segrevate dlje, kot je potrebno za uničenje mikrobov, ki jih je treba uničiti zaradi varnosti, po nepotrebnem zmanjšate hranilno vrednost živil.

Z drugimi besedami - bom rekel takole:

• Več toplote = manjša hranilna vrednost

Toplota uničuje hranila, vitamine, minerale in fitonutriente (rastlinska hranila).

Surova hrana ima najvišjo raven hranilnih vrednosti, zato je najboljša hrana za preživetje.

Če dodamo še dejstvo, da imajo telo in možgani v nujnih primerih drugačne prehranske potrebe kot v mirnih obdobjih, je jasno, da je bolje kuhati manj.

Zato je pomembno razmisliti o vsebnosti vsake hrane za preživetje:

• Kompleksni ogljikovi hidrati
• Vitamini in minerali
• Biološki protein
• Zdrave maščobe
• Kalorije

Zdaj si moramo ogledati še nekaj drugih spremenljivk, ki vplivajo na hranilno kakovost konzervirane hrane, ki jo lahko shranite za primer izpada elektrike, poplave, potresa, orkana ali kakršne koli izredne situacije v negotovih časih.

Morda imate za leto dni dovolj konzervirane hrane za preživetje. Toda ali imate dovolj vode? Voda je prva stvar, ki jo boste potrebovali v primeru izrednih razmer - in verjetno vam je bo zmanjkalo veliko hitreje, kot si mislite. CDC priporoča vsaj eno galono vode na osebo na dan. Zlahka verjamemo, da je to preveč vode - vendar je hitro zmanjka! Razmislite, da boste potrebovali zalogo sladke vode zaIn če imate domače živali ali živali na dvorišču? Potem so potrebe še večje! (Vemo, da veliko vodovodnih sistemov v številnih delih sveta ni zanesljivih, zato smo objavili odličen vodnik, v katerem vas učimo, kako deklorirati vodo. Delimo tudi veliko nasvetov, kako povečati varnost preskrbe z vodo.)

Pločevinke s plastično oblogo

Nekateri proizvajalci konzervirane hrane pri proizvodnji uporabljajo pločevinke s plastično oblogo. Plastična obloga pomaga zagotoviti izjemen rok trajanja. Nekatere od teh plastičnih oblog vsebujejo nevarno kemikalijo, imenovano bisfenol A (BPA).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za okoljske zdravstvene vede (NIEHS) "Bisfenol A se lahko izpira v hrano iz zaščitnih notranjih prevlek epoksi smol v konzerviranih živilih in potrošniških izdelkih, kot so polikarbonatna namizna posoda, posode za shranjevanje hrane, steklenice za vodo in otroške stekleničke."

Za vašo informacijo, BPA je povezan z različnimi zdravstvenimi težavami - med drugim z rakom, boleznimi srca in ožilja, diabetesom, neplodnostjo in debelostjo, samo za začetek.

Še enkrat, manj je bolje. Nihče si ne želi več škodljivih kemikalij, razen če je nor!

Zato poiščite živila v pločevinkah brez oblog, ki vsebujejo nevarne kemikalije, kot je BPA.

Presto 23-Quart Induction Compatible Pressure Canner $175.99 $122.03 ($122.03 / Count)

Posoda za konzerviranje pod pritiskom Presto je idealna za domače konzerviranje pod pritiskom, saj ima izjemno veliko prostornino 23 kvartov. Ima luksuzni manometer, ki zabeleži celoten razpon tlaka pri predelavi, kar je še posebej pomembno na višjih nadmorskih višinah.

Ta posoda deluje na indukcijskih, plinskih, električnih in gladkih štedilnikih. Jaz jo uporabljam na plinskem štedilniku in je odlična! Uporabljam jo lahko z električno energijo ali brez nje, kar je velik plus.

Uporabljate ga lahko kot posodo za konzerviranje pod pritiskom in kot posodo za konzerviranje v vreli vodi za marmelade, kisle kumarice in druge konzerve v vodni kopeli.

Več o Amazonu 07/21/2023 03:49 pm GMT

Konzervansi

Celoten namen konzerviranja živil je njihovo ohranjanje. Če so sveža živila pravilno konzervirana, nadaljnja prizadevanja za ohranjanje ne bi smela biti potrebna.

Vendar pa veliko konzerviranih živil vsebuje konzervanse, barvila, umetne ojačevalce okusa in druge kemikalije, ki jih v hrani ne želite in ne smete potrebovati.

Zato pred nakupom preberite sezname sestavin. Izogibajte se živilom z označenimi sestavinami, kot so:

• Mlečna kislina
• Nitrati & nitriti
• Sorbinska kislina & amp; natrijev sorbat
• Žveplov dioksid & drugi sulfiti
• Benzojeva kislina & amp; natrijev benzoat

Dobra novica je, da obstajajo številni odgovorni proizvajalci konzervirane hrane, ki se izogibajo uporabi teh in drugih kemikalij za konzerviranje. Zato poiščite njihove izdelke.

Konzerviranje je edino konzerviranje, ki ga hrana potrebuje. S pravilnim konzerviranjem kemični konzervansi ne bi smeli biti potrebni. To je bistvo!

Preberite več!

• Kako se pripraviti na pomanjkanje hrane leta 2023 - praktični nasveti!
• Najboljša živila za skladiščenje za nujne primere v letu 2023 + brezplačen kontrolni seznam!
• Sušilnik za zamrzovanje proti dehidratorjem! Kateri je najboljši za konzerviranje hrane?
• Najboljše rastline za gojenje na vašem vrtu za preživetje, 1. del: Osnove!

Organics

Nihče ne mara umetnih sestavin. Uživanje ekoloških živil in pijač je zame ključnega pomena. Neselektivni herbicidi, kot je glifosat, ki so prepovedani v številnih državah, so povezani s škodljivimi učinki na zdravje ljudi, vključno z rakom.

Ne, hvala!

Priporočam, da sami konzervirate ekološke rastline in meso. Če še niste v tem položaju, kupite ekološka živila za konzerviranje. Po mojem mnenju je to nepogrešljivo in bi ga moralo veliko več ljudi jemati bolj resno, kot ga jemljejo zdaj.

Oglejmo si tudi nekaj najbolj zdravih in najboljših živil za vaše zaloge za preživetje v sili.

SLASTNO!

Najboljša živila v pločevinkah za zaloge v sili

Po mojem mnenju so "najboljša" tovarniško konzervirana živila za zaloge v sili tista, ki vam bodo pomagala ohraniti odpornost, jasnejše razmišljanje, energijo in mišično maso.

Še manj pomembno pa je, da so po vašem mnenju "dobrega okusa".

V razmerah preživetja se ne moremo preveč ukvarjati z uživanjem v kulinaričnih presežkih tega, kar jemo. Namesto tega moramo zaužiti tisto, kar nas ohranja pri življenju, da preživimo še en dan.

Ne pozabite, da je cilj izhoda iz situacije preživetja uspeh, ne pa da bi za vedno ostali v načinu preživetja.

Zato izbirčni jedci niso idealni partnerji v scenarijih preživetja.

Na podlagi zgornjih določil vam predstavljam svoj seznam najboljših konzerviranih živil za preživetje.

Začenjamo!

Tuna & amp; Drugi morski sadeži v pločevinkah

Obožujemo konzervirano tuno, sardine in lososa. Priznamo tudi, da konzervirane ribe niso tako nasitne in okusne kot sveže, lokalno ulovljene ribe. Vendar se številni strokovnjaki za zdravje strinjajo, da so konzervirane ribe prehransko skoraj enakovredne svežim ribam. Konzervirana tuna vsebuje veliko maščobnih kislin omega-3, ki so zdrave za srce. Ima tudi veliko beljakovin, selena in vitamina D.našli odličen recept za solato s tunino, ki vas vabimo, da jo poskusite. vsebuje limonin sok, dijonsko gorčico, sesekljano korenje in drobno sesekljano zeleno. Odlična je za izboljšanje zdrave vrtne solate ali pripravo slastnega sendviča v zvitku.

Morski sadeži vsebujejo veliko zdravih maščob, kot so maščobne kisline omega-3, beljakovin, vitaminov, kot sta B6 (piridoksin) in B12 (kobalamin), ter mineralov, kot so kalij, selen in cink.

Ne jem gensko spremenjene (GSO) morske hrane in drugih živil, vsaj če imam možnost izbire ne. Vedno poiščite naravno morsko hrano, ne pa tiste, ki so jo vzgojili v ribogojnicah.

Razmislite o možnostih, kot so divje ulovljene ribe:

• Krabe
• Školjke
• Humri
• Školjke
• Ostrige
• Losos
• Sardine
• Kozice

Vse te vrste morskih sadežev so na voljo v pločevinkah. Če obiščete orientalsko tržnico, boste zlahka našli še več zdravih in okusnih izbir!

Mesne konzerve za preživetje

Mesne konzerve so še ena odlična beljakovina, ki se lahko shranjuje na policah - in to ne le za nujne primere! Za zajtrk jemo konzervo spam in goveji hašiš iz konzerve skupaj s svežimi jajci s kmetije ali dvorišča. Ponudimo jo s svežim sadjem in polnozrnatim toastom z maslom. To je obilen začetek dneva. Ste vedeli, da je imel Napoleon Bonaparte pomembno vlogo pri odkrivanju, kako konzervirati meso?Francoski kuhar Nicolas Appert se je odzval Bonapartovemu povabilu. Nicolas je znan po svojih metodah konzerviranja mesa in perutnine. Izumil je zgodnjo tehniko konzerviranja s steklenicami iz zamaščenega stekla, ki jo je uporabljal za konzerviranje sadja, zelenjave, mlečnih izdelkov, marmelad, juh in drugega.

Sveže meso v konzervi je dober vir beljakovin. Beljakovine so pomembne, saj ohranjajo mišično maso in zagotavljajo veliko energije. In kar je pomembno, večini od nas nudijo dober občutek sitosti, kar je lahko v resničnih razmerah preživetja zelo pomirjujoče.

Komercialno konzervirana slanina, rostbif, koščki piščančjih prsi, šunka, puran in celo SPAM so odlični dodatki k vašim zalogam hrane v sili.

Krompir, sladki krompir in batati

Tu je okusen način za nadgradnjo piščanca iz konzerve: Dodajte malo pire krompirja! Krompir je blizu vrha našega seznama najbolje konzerviranih živil za nujne primere. Sladki krompir in batati zagotavljajo vitamine, minerale in energijo. Poleg tega jih je enostavno pripraviti. Menimo, da krompir iz konzerve nima tako dobrega okusa kot svež krompir. Toda - našli smo okusen krompir in koruzo za peko v ponvi.Krompir je tudi dostopen vir vitamina C, vlaknin in kalija. (Vitamin C pomaga preprečevati skorbut, čemur bi se morali vsi domačini izogibati!)

Navadni krompir je pravilo. Toda nič se ne more primerjati s sladko slastjo batata in sladkega krompirja! WebMD poroča, da je sladki krompir odličen vir vlaknin in poln hranilnih snovi, kot so:

• Vitamin C
• Kalcij
• Iron
• Magnezij
• Fosfor
• Kalij
• Cink

V kliničnih preskušanjih je bilo ugotovljeno, da so hranila v sladkem krompirju in batatih zdrava živila, ki so povezana z izboljšanjem vitalnosti na področju raka, debelosti, bolezni srca in ožilja ter degeneracije rumene pege, če naštejemo le nekatere.

Sokovi v pločevinkah

Številni viri navajajo, da za preživetje potrebujete vsaj en galon vode na osebo dnevno, vendar smo našli zanesljiv vir, ki svetuje še več - do dva galona in pol vode na osebo! (V svoj izračun so vključili tudi pomivanje posode in umivanje zob, kar bo povečalo potrebne količine vode.) Ne glede na to so sadni sokovi odličen način za povečanje dnevne količine vode.sadni sokovi so izredno kisli. Visoka vsebnost kislin povzroča povečano korozijo pločevink, slabši okus in razgradnjo hranilnih snovi.

Sveže iztisnjen sok, ki ga na vrhuncu zrelosti shranimo v pločevinke, je odličen in lahko uporaben vir hranil. Jabolčni, pesin, korenčkov, jagodni, češnjev, brusnični, grenivkin, limonin, limetin, pomarančni, ananasov, granatnega jabolka, slivov in paradižnikov sok so odlični dodatki k vašemu skladišču hrane za nujne primere.

Sadje v pločevinkah

Vsi imamo radi sveže sadje. Vendar se bomo morda morali zadovoljiti s konzerviranim sadjem v našem kompletu za preživetje. Ni idealno - vendar ugotavljamo, da je konzervirano sadje presenetljivo okusno - še posebej v izrednih razmerah, ko je virov okusne hrane verjetno malo. Konzerviranje svežega sadja, ki raste na vašem dvorišču, je razmeroma preprosto. Če pa kupite konzervirano sadje v trgovini - pazite na etiketo! Veliko komercialnoPoiščite sadne konzerve, kupljene v trgovini, z naravnim sokom, zmanjšano vsebnostjo natrija in brez dodanega natrija.

Sadje ni samo za pitje! V pločevinkah lahko najdete cele agrume in druge vrste sadja, ki so na voljo v pločevinkah. Pazite le, da poiščete ekološko sadje brez gensko spremenjenih organizmov in v pločevinkah, ki niso obložene z BPA. (In poskusite najti kakšno z manj sladkorja. Sadje v pločevinkah ima običajno veliko sirupa in sladkorja. Morda ima božanski okus - vendar ni najboljše za vas.)

Juhe v pločevinkah

Domače juhe so naš najljubši način uporabe sveže zelenjave z vrta - tudi juhe iz trgovine niso tako slabe. In ali ste vedeli, da imajo pogosti jedci juh običajno bolj zdravo prehrano z manj maščobami in več vlakninami? In to je le en razlog, zakaj menimo, da je juha ena od najbolje konzerviranih živil za preživetje. Juhe so noro preproste za kuhanje in pripravo. So odlična hrana za preživetje. Vse, kar siJuhe so na voljo v najrazličnejših okusih, tako da lahko zadovoljite tudi najbolj izbirčne jedce v vaši skupini. Paradižnikova juha, kremna juha s piščančjimi rezanci in brokolijem, novogoriška školjčna juha ter govedina z brokolijem so nekatere od naših najljubših. Ko brskate po juhah v svoji najljubši trgovini, se prepričajte, da imajo malo natrija. In ne pozabite, da je na etiketi juhe navedena hranilna vrednost.pogosto vključuje dve porciji, kar je lahko prikrit način skrivanja vsebnosti soli in sladkorja.

Nekatere juhe v pločevinkah so pripravljene za uživanje iz pločevinke, nekatere pa so zgoščene in potrebujejo vodo. Za pripravo številnih juh v pločevinkah lahko uporabite prečiščeno vodo ali celo vodo, pomešano z mlekom v prahu. Ponovno poiščite možnosti z naravnimi ekološkimi sestavinami. In brez konzervansov ali drugih nepotrebnih dodatkov. Vsi obožujejo juho s piščančjimi rezanci!

Poglej tudi: 20 piščancev, ki nesejo barvna jajca!

Fižol v pločevinkah

Fižol v pločevinkah je odličen vir beljakovin in vlaknin v razmerah preživetja. Pečen fižol v pločevinkah lahko tudi nadgradite z nekaj sestavinami, kot so slanina, čebula in čili paprike. Tukaj je odličen recept za boljši pečen fižol, ki prikazuje, kako. (Ponavadi vsako leto zamenjamo fižol v pločevinkah. Obstaja na tone dobrih receptov za fižol, zato je njegovo uživanje enostavno. Tukaj je še en epski pečen fižol.Po tem receptu je konzerviran fižol, ki ga kupite v trgovini, desetkrat bolj okusen.) Prav tako - majhna kapljica sira čedar in kisle smetane zelo poživi to jed.

Obstaja veliko fižola z veliko vlakninami, esencialnimi beljakovinami, nizko vsebnostjo maščob ali brez njih, polnega hranilnih snovi, ki ga lahko dodate v svoje zaloge hrane za nujne primere, vključno z:

• Pečen fižol
• Črni fižol
• Črnooki grah
• Čičerika v pločevinki (fižol garbanzo)
• Fižol Cannellini
• Veliki severni fižol
• Zeleni fižol
• Ledvični fižol
• Fižol Lima
• Mornariški fižol
• Fižol pinto

Ne pozabite na fižol adzuki, fava fižol, fižol mung in mlado sojo edamame, ki so odlični viri beljakovin in vlaknin, poleg tega pa so zdravi, vsestranski, priročni in okusni!

(Všeč so nam vsi!)

Paradižnik

Naš seznam najboljših konzerviranih živil za preživetje bi bil brez paradižnika. Konzervirani paradižnik je kot nalašč za domačo lazanjo, salso in pico. Paradižnik lahko tudi takoj izboljša skoraj vsako jed na osnovi riža ali testenin. Ena od edinih slabosti je, da konzervirani paradižnik za najboljši okus potrebuje zanesljiv vir ogrevanja. Za naše domače prijatelje, ki veliko delajo s konzerviranjem - znanostkonzerviranje paradižnika doma je tudi nekoliko zapleteno. Našli smo odličen in nedavno posodobljen vodnik za domače konzerviranje paradižnika, ki ga je pripravila organizacija PennState Extension in v katerem je postopek poenostavljen.

Seveda je paradižnik ena najbolj vsestranskih konzerviranih vrtnin na svetu. Je ključna sestavina paradižnikovih omak, salse, past, juh in zelenjavnih mešanic. Vedno je pametno, da imate v svojem kompletu nujne hrane vsaj nekaj pločevink ekološkega paradižnika, ki ni gensko spremenjen.

Pametni nasveti za shranjevanje živil v pločevinkah

Ne glede na vrsto hrane je najboljše mesto za pravilno shranjevanje zalog hrane v sili:

• Suho
• Kul
• Dark

Vedno najprej porabite živila v pločevinkah glede na najbližji rok trajanja. Splošni izraz za to tehniko je FIFO (First In, First Out). To je smiselno, kajne?

Naša najljubša hrana v pločevinkah za preživetje - najboljši izbori

Raziskovali smo našo najljubšo konzervirano hrano za preživetje. Priporočamo vam, da poiščete najboljše možne ponudbe v lokalnih trgovinah BJs, Costo in živilskih trgovinah. Poiskali smo tudi Amazon za najboljše ponudbe konzervirane hrane. Tukaj je nekaj naših najljubših.

1. Matiz Seafood Variety Pack Sampler
59,99 $ (6,00 $ / Count)

V njem so zdravi morski sadeži iz divjega ulova brez GSO, kot so sardine, tune, skuše, školjke, hobotnice in petelini. Matiz nam je všeč, ker so morski sadeži 100 % naravno ulovljeni v vzhodnem Atlantiku blizu Španije. Poskusite jih pojesti na vrhu krekerja, v sveži vrtni solati ali za preživetje v sili.prigrizek.

Pridobite več informacij 07/21/2023 03:35 pm GMT
2. Srečen trebuh Temno rdeči fižol
1,15 $ (0,08 $ / Fl Oz)

Temno rdeči fižol je kot nalašč za preživetje. Vsaka porcija iz te posodice vsebuje neverjetnih sedem gramov vlaknin in sedem gramov beljakovin. Še bolj impresivno je, da vsaka posodica vsebuje tri porcije! (Skupaj 21 gramov vlaknin in 21 gramov beljakovin.) Tudi cena je izjemno nizka - in menimo, da je to eden najcenejših virov vlaknin in beljakovin za dolgoročno shranjevanje.

Pridobite več informacij 07/21/2023 03:35 pm GMT
3. Sadni koktajl brez dodanega sladkorja
29,88 $ (0,17 $ / unča)

Tu je nekaj slastnih sadnih koktajlov podjetja Del Monte brez dodatnega dodanega sladkorja. Sadje vključuje ananas, češnje, grozdje, hruške in breskve. To so najbolje konzervirana živila v sili ali med napornimi delovnimi večeri, saj so okusna, enostavna za uživanje in zagotavljajo veliko energije. Sadje je tudi naravno in ni gensko spremenjeno.

Pridobite več informacij 07/21/2023 03:35 pm GMT
4. SPAM
41,76 $ (0,29 $ / unča)

Spam je še ena mesna konzerva, ki je kot nalašč za preživetje. Če imate ponev in ogenj, imate zajtrk. Dodajte nekaj ocvrtih jajc in dobite energijsko močan in beljakovinsko bogat obrok. Všeč nam je tudi, da imajo konzerve spama znameniti izvlečni jeziček - tako jih lahko v sili odprete brez odpirača. Te konzerve imajo tudi malo natrija.

Pridobite več informacij 07/21/2023 03:35 pm GMT
5. Goveja pečenka s podeželsko zelenjavo juha
26,16 $ (0,12 $ / unča)

V nujnih primerih je težko premagati juho iz pločevinke za hiter in zadovoljiv obrok. Te goveja juha in juha iz pečenke s podeželsko zelenjavo podjetja Progresso sta eni naših najljubših. Progresso ima tudi veliko drugih okusov - kot so goveja ječmenova zelenjavna juha, krepka piščančja potica, kremna piščančja juha z brokolijem, italijanska klobasa s krompirjem - in še veliko drugih.

Pridobite več informacij 07/21/2023 03:35 pm GMT
6. Srečen trebuh Mešana zelenjava
1,66 $ (0,11 $ / unča)

Zelenjavne mešanice lahko v nujnih primerih nadgradijo vsak obrok. To so nekatere najbolj zanesljive in cenovno ugodne zelenjavne konzerve, ki smo jih našli. V vsaki pločevinki so korenje, koruza, stročji fižol, fižol lima in raznolik grah. Ocene so večinoma odlične - kar je nekoliko presenetljivo glede na nizko ceno.

Pridobite več informacij 07/21/2023 03:35 pm GMT
7. Piščanec in knedlji iz belega in temnega piščančjega mesa
23,99 USD (2,28 USD / unča)

Tukaj je ena izmed najbolj okusnih konzerv na našem seznamu. Swansonovi piščančji cmoki! Konzerve vsebujejo spaetzle, piščančjo juho ter piščančje meso iz belega in temnega mesa. Za pripravo ne potrebujete dodatne vode - dodate jo le na kuhalnik in segrejete. Všeč nam je tudi, da ima vsaka pločevinka 13 gramov beljakovin - piščančje meso pa nima antibiotikov.

Pridobite več informacij 07/21/2023 03:35 pm GMT

Končne misli o najboljših živilih v pločevinkah za preživetje

Komercialno konzervirana hrana za preživetje ni moja prva izbira. Vendar je priročna in poceni, na splošno varna in vsestranska, poleg tega pa ima izredno dolg rok trajanja.

Konzerve s hrano torej spadajo v vašo zalogo hrane za nujne primere.

Po mojih izkušnjah so v prihodnosti v nujnih primerih enako ali še bolj dragocena različna druga visokoenergijska in zdrava živila, vključno z naslednjimi.

• Pakirana živila, kot so rjavi riž & testenine
• Pasterizirano mleko, ki se ne pokvari
• Kokosovo mleko v pločevinki & amp; oljčno olje
• Govedina s klobaso & amp; goveja enolončnica
• Na zraku sušena živila; liofilizirana živila
• Hladen & amp; vroče žitarice za zajtrk
• Mleko v prahu & amp; jajca
• Posušena zelišča in začimbe
• Korenska zelenjava
• Temna čokolada
• Omake za testenine
• Arašidovo maslo
• Oreščki & amp; semena
• Zamrznjena živila
• Beljakovinske ploščice
• Suhi fižol
• Sadne ploščice
• Mešanica poti
• Sir
• Med

Zato ne shranjujte le konzervirane hrane za preživetje, ampak tudi druge izdelke v shrambi. (In zaloge čim bolje obračajte!)

Seveda je pametno, da v svoj komplet za nujne primere vključite tudi hrano za tolažbo, kot so piškoti in sladkarije, saj vsakdo tu in tam potrebuje malo tolažbe, še posebej med poplavo, požarom ali celo apokalipso zombijev!

S soljo, poprom in drugimi začimbami boste izboljšali okus drugih živil za nujne primere. Seveda je treba pri vsaki konzervirani hrani na seznamu živil za nujne primere upoštevati velikost in težo, vendar so začimbe vedno dobrodošle.

Prav tako ne pozabite na jedilne pripomočke, skodelice in kozarce, sveče in grelce za sveče, vrečke za smeti, nekaj odpiračev za pločevinke (če se ena poškoduje) in, kritično, kuhalnik, žar na oglje ali kaj drugega za kuhanje.

Za srečno preživetje je pomembna tudi prevelika zaloga prečiščene vode. Svojo vodo rad prečistim z napravo za reverzno osmozo (RO). Nato jo shranim v tesno zaprte Masonove kozarce ali druge steklene posode. Ne pozabite, da galona vode hitro mine, zato si jo naredite veliko zalog - in če je le mogoče, se izogibajte ustekleničeni vodi!

Samoumevno je, da sta dobra zaloga kave in vaših najljubših čajev prav tako ključnega pomena za vsaj približno udobno preživetje. Nekaj obojega imejte vedno na zalogi hrane za preživetje.

In še enkrat ponavljam: steklenica visokokakovostne vodke, džina, viskija ali drugega trdega alkohola je vredna več kot zlato za vsako zalogo za preživetje. Morda se vam bo zdelo, da se šalim, vendar se boste pozneje spomnili name!

Poglej tudi: Kako preprečiti vstop zajcev na vrt - 5 humanih rešitev, ki delujejo

Še enkrat hvala za branje.

In lep dan!