Parhaat elintarvikkeet hätätilanteita varten vuonna 2023

Sisällysluettelo

Mitkä ovat parhaat elintarvikkeet hätätilanteita varten vuonna 2023? No - emme ole koskaan nirso ruokahädässä. Haluamme kaiken! Koska erityisesti vuodesta 2019 lähtien maailmasta on tullut vaarallisempi paikka. Kammottavat virukset, korkea rikollisuus, poliittiset levottomuudet ja kolmannen maailmansodan mahdollisuus painavat mieltämme.

Ja meidän on valmistauduttava kaikkeen. Ja kaikkeen!

On sinun vastuullasi pitää perheesi turvallisena ja terveenä, ja ruoka on tärkeä muuttuja tässä yhtälössä.

Ja sitä on tänään tarjolla. Elintarvikkeita, joita voit varastoida ja joilla on pitkä säilyvyysaika. Ja mikä tärkeintä, ne tarjoavat todellista terveysarvoa, joka voi ylläpitää perheesi fyysisiä ja henkisiä prosesseja.

Hyppäämme siis mukaan ja tutustumme kymmeniin ihanteellisiin elintarvikevalintoihin, joita kannattaa säilyttää kellarissa, ruokakomerossa, pakastimessa tai muualla, missä on pimeää, viileää ja kuivaa.

Mutta ensin selvitetään nopeasti, mikä on hätä on, että olemme kaikki samalla sivulla.

Määritellään, mikä on hätätilanne

Määritellään hätätapaukseksi mikä tahansa tilanne, joka vaatii perheesi pysymistä kodissasi pidemmän aikaa.

Mikä on pidennetty ajanjakso?

Kuvittele mikä tahansa ajanjakso, jolloin et tavallisesti ole sisällä. Et matkusta minnekään, et edes edestakaisin töihin. Se on pitkä ajanjakso.

Hätätilanne voi kestää kolme päivää, viikon tai pidempäänkin, ja siksi on älykästä varastoida mahdollisimman paljon hätäruokaa.

On parempi, että sinulla on kuukauden varasto ja tarvitset vain neljän päivän varaston, kuin että tarvitset kuukauden varaston ja sinulla on vain neljän päivän varasto. Vähintään? Pyrin siihen, että sinulla on kahden viikon ylijäämä välttämättömiä tavaroita.

Ainakin!

Katso myös: 20 pientä kanarotua

Milloin on paras aika varastoida ruokaa hätätilannetta varten? Juuri nyt! Useimmat luotettavat selviytymisasiantuntijat suosittelevat vähintään kolmen päivän ruoka- ja vesivarastoja jokaiselle kotitilallasi asuvalle. Me menemme askeleen pidemmälle - ja varastoimme elintarvikkeita moneksi kuukaudeksi. Säilytämme (ja vaihdamme niitä) tuoretta vettä, lihasäilykkeitä, purkitettuja jyviä, viljaa, yrttejä ja mausteita. Lisäksi - vastoin yleistä uskomusta - säilykkeetsäilyvät yleensä loputtomiin - kunhan tölkki on hyvässä kunnossa. Tölkissä oleva päivämäärä on yleensä vain makua ja tuoreutta koskeva. Hyvä tietää!

Ravitsemus on paljon tärkeämpää kuin kalorit

Koska puhumme hätätilanteista, on tärkeää tunnustaa, että - hätätilanteessa tarvittavat elintarvikkeet eivät ole niitä, joita nautit mielihyvän vuoksi jokapäiväisessä ruokavaliossasi - kuten jäätelöä, tryffeleitä, perunalastuja, limsaa, Big Macseja ja muita, jotka tarjoavat vain vähän tai ei lainkaan ravintoa ja voivat tehdä sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä.

Erityisesti hätätilanteessa syömme ylläpitääksemme terveyttämme ja tuottaaksemme tarvitsemaamme energiaa. Hätätilanteissa syömiesi elintarvikkeiden varmuusvarastojen ei pitäisi olla samoja kuin ne, joita olet todennäköisesti tottunut syömään säännöllisesti.

Vesi

Hengitysilman jälkeen vesi pitää meidät hengissä enemmän kuin mikään muu aine. Useimmilla meistä on ylimääräistä rasvakudosta, joka voidaan hajottaa ja käyttää energiaksi.

Varastoimme vitamiineja, kivennäisaineita ja muita välttämättömiä ravintoaineita luiden, elinten ja rasvan sisään. Ne vapautuvat, kun poltamme kehon varastoja paastossa.

Elintarvikevarastojen ensisijainen huolenaihe ei siis pitäisi olla tietyt elintarvikkeet, vaan vesi. Ilman runsaasti vettä et voi sulattaa ruokaa kuitenkaan.

Säilytän vettä mielelläni tiiviisti suljetuissa lasiastioissa - en muovissa. Vältän useimpia pulloveden merkkejä. En luota niihin. Jopa BPA-vapaa muovi sisältää edelleen runsaasti kemikaaleja, jotka eivät ole hyväksi soluille.

Käyttämäni Britan kaltainen vedenpuhdistuskannu poistaa hyvin monet epäpuhtaudet suodattamattomasta vesijohtovedestä. En suosittele vesijohtoveden juomista lainkaan. Mutta jos on pakko, suodata se ensin. Kannuni valmistaa gallonan vettä kerrallaan.

Brita veden suodatin kannu hanan ja juomaveden $23.99

Tämä BPA:ta sisältämätön ja helposti täytettävä kannu sopii useimpiin jääkaappeihin, ja siihen mahtuu 6 kupillista vettä. Ei enää kertakäyttöisiä vesipulloja!

Suodatin vähentää 99 % lyijyä, klooria, kadmiumia, elohopeaa, bentseeniä, asbestia, mikromuovia ja paljon muuta. Vaihda suodatin 40 gallonan vedenkäytön jälkeen tai 2 kuukauden välein.

Lisätietoja 07/20/2023 07:35 pm GMT

Ja viimeisenä keinona voit pitää käsillä vedenpuhdistustabletteja. Ne voivat tehdä juomakelvottomasta vedestä ainakin tarpeeksi juomakelpoista pitämään sinut nesteytettynä, ja lisäksi voit keittää sillä.

tajat tietävät, että hätätilanteita varten on varastoitava runsaasti ruokaa, kuten pakastettuja vihanneksia, pakastekuivattuja hedelmiä, jyviä ja viljaa. Älä kuitenkaan unohda makeaa vettä! Tarvitset vettä puhdistamiseen, nesteytykseen ja ruoanlaittoon - todennäköisesti enemmän kuin luuletkaan. CDC:n mukaan tarvitset vähintään gallonan vettä henkilöä kohden päivittäin. Myös jotkin pakastekuivattuja elintarvikkeita vaativat ylimääräistä vettä, jotta ne voivat herätä henkiin. Älä koskaan luota lähellä olevaan ruokaan.Puhdas juomavesi ja vedenpuhdistimet kotitilallasi ovat paljon turvallisempi vaihtoehto.

Mausteet ja yrtit

Jos minulla olisi veden lisäksi vain yhdenlaista selviytymisruokaa, se olisi dehydratoidut yrtit ja mausteet. Ne ovat erinomaisia hyödyllisten fytoravintoaineiden (kasviravintoaineiden), vitamiinien, kivennäisaineiden ja kuitujen lähteitä. Jotkut niistä ovat myös hyviä proteiininlähteitä, ja pitkäaikainen varastointi on helppoa.

Käytä lämmintä tislattua vettä teen valmistukseen:

Kamomilla
Voikukka
Laventeli
Kurkuma
Inkivääri
Minttu
Pihlaja (sopii mainiosti pihlajanmarjasiirapin valmistukseen!)

Ja voit käyttää kuivattuja yrttejä missä tahansa reseptissä lisäämään ravintoa ja makua. Harkitse valkosipulia, basilikaa, cayennepippuria, mustapippuria, maustepippuria, maustepippuria, anista, laakerinlehteä, sitruunaruohoa, oreganoa, sinappia, kanelia, mausteneilikkaa, korianteria, muskottipähkinää, persiljaa, salviaa, seesamipippuria, piparjuurta ja wasabia. Ne ovat kaikki niin jännittäviä ja terveellisiä!

Suola

Suola on jokaisen keittiön peruselintarvike, joka on välttämätön hätätilanteen elintarvikevarastoissa.

Älä kuitenkaan käytä niin yleistä valkaistua valkoista suolaa, oli siihen lisätty jodia tai ei. Pöytäsuola on natriumkloridia, mikä tarkoittaa, että se sisältää vain noin 60 % natriumia ja 40 % kloridia, ei mitään muuta. Suolalta vaaditaan enemmän!

Hanki vaaleanpunaista Himalajan merisuolaa tai muuta käsittelemätöntä suolaa, josta ei ole poistettu kemiallisesti orgaanisia ravintoaineita. Rakastamani vaaleanpunainen suola sisältää kymmeniä ja taas kymmeniä luonnollisia kivennäisaineita - kuten jodia, seleeniä, kaliumia, magnesiumia, rautaa, sinkkiä ja paljon muuta!

Ei valkaistua suolaa minulle, kiitos!

Wild Foods Himalajan vaaleanpunainen suola - Orgaaninen, puhdas ja puhdistamaton - 80+ mineraalia ja elektrolyyttejä $7.97 ($1.00 / Unssin)

Wild Pink Himalajan vaaleanpunainen suola louhitaan käsin syvältä Himalajan vuorten alta. Tämä puhdas vuorisuola on satoja miljoonia vuosia vanhaa, ja se on maapallon puhtainta suolaa.

Wild Himalayan Pink on kauniin syvän vaaleanpunainen, mikä johtuu suolan luonnollisesta mineralisoitumisesta. Wild Pink Salt sisältää yli 80 hivenaineita ja elektrolyyttejä, ja se on todella luonnon tapa täydentää kehoasi!

Lisätietoja 07/20/2023 08:00 pm GMT

Lue lisää!

Freeze Dryer vs. Dehydrators! Kumpi on paras elintarvikkeiden säilyttämiseen?
Miten valmistautua elintarvikepulaan vuonna 2023? Käytännön vinkkejä!
Hiirenkestävä säilytys - 15+ ratkaisua jyrsijöiden loitolla pitämiseen!
13 tapaa pitää kärpäset poissa ruuasta ulkoilmajuhlissa!
30+ hurrikaaniruokaideoita hätätilanteita varten!

Vapaa varaston tarkistuslista

Jotta voisit helpottaa varastosi valmistelua, olemme koonneet ilmaisen tarkistuslistan varastoitavista elintarvikkeista!

Tulosta alla oleva kuva tai kirjoita sähköpostiosoitteesi saadaksesi PDF-version sähköpostitse.

Elintarvikkeiden tarkistuslista

Lataa ilmainen tarkistuslista, joka auttaa sinua valmistautumaan hätätilanteisiin ja selviytymistilanteisiin!

Kiitos!

Älä unohda Vahvista sähköpostiosoitteesi jotta voimme lähettää sinulle reseptisi!

Yleisiä vinkkejä elintarvikkeiden varastointiin hätätilanteita varten

Hätätilanteen elintarvikevalikoiman tavoitteena on pitää ne mahdollisimman ravitsevina, kevyinä ja pieninä. Haluat myös varastoida elintarvikkeita, joiden säilyvyys on paras mahdollinen.

Jos haluat valmistaa terveellisiä aterioita vaikeina aikoina, noudata tuoreruokavinkkejä, kuten:

Kuivata tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Useimmat kuivatut elintarvikkeet voi tarvittaessa valmistaa uudelleen, syödä kuivana tai muuttaa ne jauheeksi ja lisätä juomiin, keittoihin ja kastikkeisiin.
Tutustu säilykkeenvalmistuksen taiteeseen. Lähes kaikki elintarvikkeet voidaan säilöä, kuten vihannekset, hedelmät, kastikkeet, kotitekoiset keitot ja lihat.
Lähes kaikki elintarvikkeet voidaan myös pakastaa säilytystä varten. Ruoan kääriminen ennen pakastamista ja sijoittaminen tiiviisiin astioihin estää jääkiteiden muodostumisen ja pidentää huomattavasti turvallista säilytysaikaa.
Istuta vuosittainen luomupuutarha! Voit sitten varastoida suosikki yrttejäsi ja vihanneksia kuivattamista, säilöntää tai pakastamista varten.
Metsästä, pyydystä, kalasta ja kasvata eläimiä, jotta varastosi pysyy täynnä tärkeitä proteiineja. Voit tietysti kuivata, purkittaa, pakastaa tai pakastaa nämä lihat varastointia varten.

Lopuksi, on tärkeää pitää varastoidut elintarvikkeet merkittyinä ja päivättyinä! Näin voit varmistaa asianmukaisen kierron ja nopean käytön. Vanhimmat ruokakomerotuotteet kannattaa tietysti laittaa etusijalle ja kuluttaa ensin.

Parhaat vaihtoehdot hätätilanteen elintarvikevarastoon

Keskiverto ruokakomero ei ole aivan valtava. Parhaat selviytymisruoat, joita kannattaa varastoida, ovat niitä, jotka pitää sinut hengissä, kestää pitkään ja vie mahdollisimman vähän tilaa. Tämänpäiväisissä tarkoituksissamme kolme varastokelpoisten elintarvikkeiden pääluokkaa ovat:

Kuivattu
Jauhemainen
Valmisteltu
Säilykkeet

Tutustutaan seuraavaksi eräisiin parhaista elintarvikkeista kussakin kategoriassa:

Joitakin parhaita dehydratoituja elintarvikkeita hätävarastoosi

Seuraavassa on muutamia runsaasti energiaa ja proteiinia sisältäviä elintarvikkeita, joita kannattaa varastoida hätätilanteita varten:

Kuivatut pavut

Kuivatut pavut ovat yksi parhaista elintarvikkeista, joita kannattaa varastoida. Epäilemättä! Pavut ovat erittäin edullisia, ne sopivat monenlaisiin maukkaisiin resepteihin, auttavat täyttämään vatsaa, ja niissä on runsaasti kuitua ja proteiinia. Parasta papujen varastoinnissa on kuitenkin se, että ne voivat säilyä viileässä ja pimeässä paikassa säilytettyinä jopa kymmenen vuotta tai kauemminkin. Pavut säilyvät syötävinä niin kauan, että ne saattavat kestää kauemmin kuin monet pakastetut elintarvikkeesi! (Täydellistä.)

Kaikenlaiset kuivatut pavut ovat erinomaisia hätäruokia. Ne kestävät vuosia ja vuosia. Ne ovat täynnä ravintoaineita ja ravintokuitua ja antavat paljon kylläisyyttä. Harkitse varastoimista pintopapuja, mustia papuja, pohjoisia papuja, garbanzopapuja, kidneypapuja ja paljon muuta!

Vilja

Aamiaismurot ovat toinen erinomainen selviytymisruoka, jota kannattaa varastoida. Ainoa ongelma on se, että sinulla ei välttämättä ole tuoretta maitoa tai pakastettuja hedelmiä, joilla piristää muroja hätätilanteessa. (Yritä hankkia pakastekuivattuja mansikoita ja maitojauhetta. Se tekee muroista kymmenen kertaa maukkaampia.) Me vaihdamme varastoituja murojamme usein, jotta ne pysyisivät tuoreina. Useimmat luotettavat lähteet sanovat kuitenkin, että murojasäilyy vuoden ajan viimeisen käyttöpäivän jälkeen (vähintään!).

On paljon puoliterveellisiä aamiaismuroja, joita voit varastoida hätätilanteita varten. Voit pidentää aamiaismurojen säilyvyyttä säilyttämällä ne alkuperäispakkauksessa. Ja sulje ne sitten uudelleen erilliseen ilmatiiviiseen astiaan. Äläkä unohda kuumia muroja, kuten Cream of Wheat -vehnäkermaa ja kaurapuuroa.

Kuivatut pähkinät

Älä varastoi vain jyviä ja MRE-aterioita (meal ready to eat). Saatat myös kaivata jotain maukasta. Makeat tai suolaiset pähkinät sopivat hyvin! Pähkinät säilyvät tuoreina vähintään vuoden ajan jääkaapissa. Voit myös pidentää niiden käyttöä pakastamalla ne. (Luimme myös, että pistaasipähkinät ovat täydellisiä varastoitavia. Ne säilyvät tuoreina kolme vuotta pakastimessa.)

Pähkinöissä on paljon kuitua, hiilihydraatteja ja hyödyllisiä rasvoja, joita kaikki tarvitsevat terveelliseen selviytymiseen. Ne sisältävät myös monia muita lajista riippuvaisia ravintoaineita - kuten proteiinia, magnesiumia, B-vitamiinia, E-vitamiinia, seleeniä ja rautaa. Ilmatiiviissä astiassa ne säilyvät syötävinä monta vuotta. (Tätä kirjoittaessani napostelen suolaamattomia, raakoja manteleita!)

Kuivatut kokonaiset jyvät

Kosteus ja lämpötila ovat kaikki kaikessa, kun säilytetään täysjyväviljaa! Kylmään varastoitu kuiva vilja säilyy useita vuosia. Joidenkin luotettavien lähteiden mukaan vehnä säilyy loputtomiin. Mitä enemmän kosteutta, sitä enemmän on myös mahdollisuuksia homehtua. (Olemme myös lukeneet, että varastoidun vehnän vaihtaminen vähintään viiden vuoden välein on erinomainen käytäntö. Mielestämme se on viisas arvio.)

Vehnä, ruis, maissi, tattari, hirssi, ohra, kvinoa, kaurahiutaleet ja muut jyvät ovat hyviä hätätilanteita varten. Ne ovat hyviä kuitujen, hiilihydraattien, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä. Lisäksi niitä voi säilyttää turvallisesti 5-10 vuotta ilman huolta pilaantumisesta.

Jauhot

Jauhot ovat yksi parhaista elintarvikkeista, joita voit varastoida. Käytämme jauhoja kaikkeen leipomiseen! Mansikkakekseihin, banaanileipään, kotitekoisiin leivonnaisiin, pizzapohjaan, myslipatukoihin, syntymäpäiväkakkuihin ja suklaamuffineihin. Ja paljon muuta! Jauhojen säilytyksen salaisuus on sama kuin viljan, pastan ja muiden hyllyssä säilyvien elintarvikkeiden. Ne tarvitsevat viileän ja kuivan paikan. Jauhot eivät kuitenkaan säily yhtä kauan kuin sokeri tai vehnä. Jauhot vainkestää ja pysyy tuoreena jopa kahdeksan kuukautta huoneenlämmössä. Voit pakastaa sitä jopa muutaman vuoden ajan. Jos olet epävarma, tee jauhoille hajutesti. Jos se haisee hyvältä ja näyttää ehjältä - se on todennäköisesti turvallista.

Kun sinulla on jauhoja käsillä, voit valmistaa käsityöläisleipiä ja muita leivonnaisia. Ne ovat täydellisiä kylläisyyteen ja rauhallisen, kodikkaan tunteen luomiseen, mikä voi olla tärkeää hermoja raastavan hätätilanteen aikana.

Muista samat syyt, joiden vuoksi haluat välttää valkaistua suolaa ja sokeria. Varastoi myös leivinjauhetta ja ruokasoodaa hapattamista varten!

Pasta

Pasta on yksi aliarvostetuimmista varastoitavista elintarvikkeista! Se sopii hyvin yhteen lihan, vihannesten ja säilykekastikkeen kanssa. Se on myös erittäin halpaa - pastaa voi ostaa Aldista tai paikallisesta dollarikaupasta. Se myös maistuu suolaiselta ja antaa energiaa hätätilanteessa. Ainoa ongelma pastan kanssa on sen yllättävän lyhyt säilyvyysaika. Useimmat luotettavat lähteet vahvistavat, että pasta säilyy enintään viisi vuotta varastossa.(Se on luultavasti syömäkelpoista myös sen jälkeen, jos sitä säilytetään oikein. Olemme kuitenkin maistaneet vanhentunutta pastaa ennenkin, eikä se maistu hyvältä. Joten - pasta on varastoitava ruokakomeroesine, jota kannattaa vaihtaa usein.)

Kuka ei pidä pastasta? Minä ainakin pidän!

Harkitse spagetti-, linguini-, fettuccine-, rigatoni- ja munanuudelien varastointia. Yhdistä pasta purkkikastikkeeseen ja kotitekoiseen käsityöleipään, ripottele päälle hieman parmesaanijuustoa, ja olet valmis uuteen hätäselviytymispäivään - tyylikkäästi!

Riisi

Riisi on täydellinen ruoka-aine varastointiin - nostamme sen papujen rinnalle yhdeksi parhaista vaihtoehdoista. Riisi maistuu herkulliselta erilaisissa ruokalajeissa, on erittäin energialähteinen ja on luultavasti edullisin ruoka-aine varastointiin. Ja parasta riisin varastoinnissa on se, että se säilyy mielettömän pitkään. Riisi voi säilyä ilmatiiviissä, viileässä ja pimeässä paikassa jopa 30 vuotta menettämättä ravinteita.(Riisi säilyy huoneenlämmössäkin vähintään vuosikymmenen, joten se on yksi luotettavimmista elintarvikkeista listallamme.)

Villiriisi säilyy turvallisesti hyvin pitkään. Riisi on tietenkin maailmanlaajuinen peruselintarvike. Muista vain valita riisi, jota ei ole valkaistu valkoiseksi ja josta ei ole poistettu hyödyllisiä ravintoaineita, kuten välttämättömiä vitamiineja. Etsi pitkäjyväistä villiriisiä, joka on punaista, ruskeaa, mustaa ja muita värejä kuin valkoista!

Hanki lopuksi itsellesi ruoan kuivauslaite ja ala ostaa edullisesti luomuhedelmiä ja -vihanneksia, kun näet niitä ruokakaupoissa. Ne ovat ihanteellisia elintarvikkeita hätätilanteen elintarvikevarastoluetteloosi haastavina aikoina.

Alkeellinen kuivausrumpu maksaa alle 50 taalaa, ja se valmistaa PALJON selviytymisruokaa.

Varastoi hätätilanteessa kuivattuja omenoita, mustikoita, porkkanoita, valkosipulia, vihreitä papuja, sieniä, päärynöitä, tomaatteja ja kesäkurpitsaa. Pidät varmasti siitä, että sinulla on nämä ravitsevia ruokavarastoja perheesi käytettävissä hätätilanteen aikana.

Magic Mill ruoan kuivausrumpu

Tämä DIY-kuivauslaite on unelma ruoan varastointiin. Nyt voit säilöä mitä tahansa haluat! Voit kuivata ja säilyttää hedelmiä, lihaa ja vihanneksia. Hedelmät ovat luultavasti suosikkivaihtoehtomme pitkäaikaiseen varastointiin. Kokeile banaaneja, mansikoita, omenoita, appelsiineja, vadelmia ja persikoita. Voit käyttää kuivattuja hedelmiä murojen, jogurttien ja kotitekoisen trail mixin parantamiseen.

Saatamme ansaita palkkion, jos teet ostoksen, ilman lisäkustannuksia sinulle. 07/21/2023 06:55 pm GMT

Nyt meidän pitäisi tarkastella joitakin parhaita jauhemaisia elintarvikkeita, joita kannattaa pitää varastoissasi.

Minulle tulee nälkä!

Parhaat jauhemaiset elintarvikkeet varastoitavaksi

Jauhemaisissa elintarvikkeissa ei ole vettä, joten ne ovat kevyitä, helposti varastoitavia ja erityisen pitkäikäisiä. Harkitse seuraavien elintarvikkeiden lisäämistä kriisitilanteen elintarvikevarastoosi.

Maitojauhe
Haihdutetut munat
Perunajauheet ja muut juurekset
Voijauhe
Hunajajauhe

Kaikki nämä haihdutetut elintarvikkeet tuovat erinomaista ravintoa ja kylläisyyttä, kun joudut olemaan kotona päivästä toiseen. Säilytä ne asianmukaisesti alkuperäispakkauksissaan sekä ylimääräisessä ilmatiiviissä astiassa. Ne säilyvät vuosikymmenen ajan.

Oikein kuivattuina nämä elintarvikkeet säilyttävät suurimman osan ravintoarvostaan, ja kun ne on palautettu, niitä on vaikea erottaa tuoreista, varsinkin kun niitä on pakko varastoida katastrofin tai muun hätätilanteen aikana.

Ihanaa!

Parhaat säilykkeet varastoon varastoon

Huomaa, että kun mainitsen säilykkeet elintarvikkeita, tarkoitan niitä, joita sinä purkkeihin kotona . Ei niitä metallitölkkejä, joita ostetaan ruokakaupasta!

Hätätilanteessa jopa metallisäilykkeet voivat kuitenkin palvella sinua hyvin. Silloin tällöin nautin jopa säilykkeitä sitrushedelmistä.

Vaikka niitä kuumennetaan niin paljon, että ravintoaineet eivät enää riitä, ne säilyttävät osan ravintoarvostaan, ja ne voivat säilyä useita vuosia, jopa viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen, kun ne säilytetään jäähdytetyssä, kuivassa ja pimeässä paikassa.

Suosittelemme myös seuraavia elintarvikkeiden säilytystarvikkeita - riippumatta siitä, ostatko ne kaupasta vai purkitatko ne itse.

Keittosäilykkeet
Makaronivalmistesäilykkeet
Hedelmä- ja vihannessäilykkeet
Lihasäilykkeet, kuten tonnikala, kana ja naudanlihasäilykkeet.

Vaimoni ja minä olemme säilöneet lukuisia helposti pilaantuvia elintarvikkeita, myös tuoretta lihaa, Mason-purkkeihin viimeisten kahden vuosikymmenen ajan. Myös äitini ja isäni säilöivät ruokaa kotona.

On rehellinen, hyvä tunne, kun säilöt puutarhassa kasvattamaasi luomuruokaa ja säilytät sen perheesi tulevaa ravintoa varten. Epäilemättä!

Säilöntä on yksi parhaista tavoista säilyttää vihannes- ja hedelmäpuutarhan sato. Voit varastoida takapihallasi kasvattamiasi elintarvikkeita - tähteitä ei tarvitse enää heittää pois. Myönnämme kuitenkin, että säilykkeiden teko on myös hankalampaa kuin moni uusi kotitilallinen uskoo! Suosittelemme vierailua National Center for Food Preservation -verkkosivustolla, josta saat vinkkejä tomaattien, hedelmien, pähkinöiden, vihannesten, siipikarjan, merenelävien ja salsan säilöntään. (Säilykkeiden teko onVältä home noudattamalla heidän vinkkejään).

Joitakin parhaita pakattuja elintarvikkeita varastoitavaksi

En yleensä osta enkä syö pakattuja elintarvikkeita, vaan pidän enemmän terveellisestä ja taidokkaasta ruoanvalmistuksesta, jossa käytän itse valitsemiani ja valvomiani ainesosia.

On kuitenkin olemassa erilaisia elintarvikkeita, joista osa on erinomaisia luonnonlääkkeitä, joita suosittelen pitämään hätätilanteessa varastossa:

Orgaaninen omenaviinietikka (ACV) äidin kanssa (suodattamaton)
Luomulaatuinen, kylmäpuristettu, puhdistamaton kookosöljy.
Luomu maapähkinävoi ja muu pähkinävoi
Luomuhunaja
Tulinen kastike

Joitakin muita hätätilanteisiin sopivia monipuolisia elintarvikkeita ovat:

Naudanlihapihvi
Kalkkunan kuivattua lihaa
Kananliha
Kalan kuivattua lihaa

Harkitse myös varastointia proteiinipatukat eri makuja ja koostumuksia (kokeile maapähkinävoita, suklaata, mansikkaa, mustikkaa, kurpitsaa ja mysliä!).

Viinan varastointi selviytymistä varten

Älkäämme huijatko itseämme. Hätätilanteessa saatatte haluta jäykän drinkin. Tai kuusi. Lääketieteellisiin tarkoituksiin, tietenkin. Se ei ole ongelma!

Vodka, bourbon, gin ja muut kovat viinat eivät koskaan pilaannu tai muutu ummehtuneiksi, joten ne sopivat erinomaisesti hätävarastoon. Lisäksi voit käyttää niitä vaihtokauppaan, jos asiat menevät pieleen.

Pohjat ylös!

Onko sinulla ylimääräinen pakastin kellarissa? Silloin juuri pakastettu siipikarja, kuten kana ja kalkkuna, ovat suosikkejamme suolaisten ruokien varastoinnissa. Kokonaiset kanat ovat yksi halvimmista puhtaista lihoista, joita voit varastoida. Ja ne pysyvät tuoreina vuoden ajan pakastimessa. Kana on myös erittäin monipuolinen ja auttaa aterioiden suunnittelussa paljon. (Yksi pakastetun lihan varastoinnin merkittävistä haittapuolista? Youtarvitsevat luotettavan lämmityslähteen, jota ei välttämättä ole hätätilanteessa. Hätätilanteita varten on hyvä varata ylimääräinen hiiligrilli. Älä unohda polttoainetta!)

Top 60 ruokasuositusta

Tässä on luettelo tässä artikkelissa mainituista elintarvikkeista - hätätilanteisiin valmistautuminen ei ole koskaan ollut näin helppoa!

Augason Farms Mustat pavut Hätä Bulk Food Storage (irtotavarana)

Asetamme Augason Farmsin mustat pavut varastoitavien ruokien listamme kärkeen. Jokaisessa annoksessa on 11 grammaa proteiinia ja 236 kaloria. Ja annoksia on yhteensä 236. Näillä pavuilla on myös naurettavan pitkä 30 vuoden säilyvyysaika. Täydellinen tapa varastoida niitä kellariin, kellariin tai kaappiin.

Potable Aqua vedenpuhdistustabletit [50 Count Twin Pack]

Nämä Potable Aquan vedenpuhdistustabletit tekevät varjoisista vesilähteistä juomakelpoisia. Ne sopivat erinomaisesti kotitilojen rakentamiseen, off-grid-oleskeluun, retkeilyyn, metsästykseen, retkeilyyn ja selviytymiseen. Näillä kahdella tablettipullolla voidaan puhdistaa jopa 50 litraa. (Kumpikin pullo puhdistaa jopa 25 litraa.)

Great River Organic Milling, kokonainen kuorittu ohra, 50-paunaa.

Great River Organic Milling on suosikkilähteemme luomuohran varastointiin. Ohra on tuoretta, puhdasta ja valmista ruoanlaittoon ja myllyyn. Ohra on myös kasvatettu ja korjattu Yhdysvalloissa ja se on USDA-sertifioitu luomu. Great River Organic Milling sijaitsee Wisconsinissa, Mississippi-joen varrella.

Wild Planet Wild Albacore Tonnikala, kestävästi pyydetty, ei-GMO, 5 unssia (12 kpl).

Emme ole suuria tonnikalasäilykkeiden faneja. Pidämme kuitenkin eniten Wild Planet -tonnikalasta. He valmistavat luonnosta pyydettyä Albacore-tonnikalaa ilman ylimääräistä täyteainetta, lientä ja nestettä. Jokainen kolme unssia tätä tonnikalaa sisältää 21 grammaa proteiinia. He myös välttävät syvänmerenkalastusta ja kohdentavat pienempiä vaellustonnikaloja - mikä auttaa minimoimaan elohopeapitoisuuden.

Wild Foods Himalajan vaaleanpunainen suola - Orgaaninen, puhdas ja jalostamaton - 80+ mineraalia ja elektrolyyttejä

Wild Pink Himalajan vaaleanpunainen suola louhitaan käsin syvältä Himalajan vuorten alta. Tämä puhdas vuorisuola on satoja miljoonia vuosia vanhaa, ja se on maapallon puhtainta suolaa.

Augason Farms pitkäjyväinen ruskea riisi hätätilanteessa elintarvikkeiden varastointi - 24 kilon kauha

Tämä massiivinen, 24-kiloinen ruskeaa riisiä sisältävä ämpäri kuuluu varastoitavien elintarvikkeiden listasi kärkeen. Ruskeaa riisiä sisältävä ämpäri sisältää huikeat 38 720 kaloria ja 242 annosta. Säilyvyysaika on myös seitsemän vuotta, joten se sopii erinomaisesti hätäsäilytykseen, retkeilyyn, vaellukselle ja maalaiskaappiin piilotettavaksi.

Goya Foods Kuivat punaiset munuaispavut, 16 unssia (24 kappaleen pakkaus)

Haluatko runsaasti proteiinia hätäruokaan? Lisää sitten punaisia kidneypapuja! Punaiset kidneypavut ovat erinomainen kuidun, proteiinin ja raudan lähde. Ne myös parantavat lähes mitä tahansa ruokaa - mukaan lukien kotitekoinen salaatti, pasta, keitto, voileivät, rollupit ja erilaiset kasvisruoat.

Davidson's Tea Bulk orgaaniset piparminttulehdet, 16 unssin pussi

Davidson's teen historia ulottuu kolmen sukupolven päähän. Heidän ensiluokkaiset teensä ovat herkullisia, USDA:n luomuteetä, eivätkä ne koskaan kasva ikävien torjunta-aineiden tai haitallisten kemikaalien rinnalla. Heidän piparminttusekoituksensa on yksi suosikeistamme - ja se maistuu herkulliselta kuumana tai jäisenä. Kokeile lisätä pieni ripaus hunajaa tai sitruunaa. (Rakastan myös heidän tyytyväisyystakuitaan. He vakuuttavat, että tulet rakastamaan tätä teetä. Tai voit hankkiarahasi takaisin.)

Barilla Täysjyväpasta, Linguine, 16 Unssia (20 kpl)

Emme voi saada tarpeeksi täysjyväpastaa! Siinä on vähemmän hiilihydraatteja ja paljon enemmän kuitua kuin valkoisessa pastassa. Se on myös täydellinen ruoka varastoon, koska pasta voi kestää hyllyssä muutaman vuoden. Se on myös valtavan edullista. Barilla on hieman kalliimpaa kuin muut pastamerkit. Mutta se on silti kaiken kaikkiaan halpaa ja viisas tuote ruokavarastoon. (Täysjyväpasta on myös erinomaista riboflaviinia,tiamiinin ja raudan lähde.)

Augason Farms Morning Moo's vähärasvainen maito

On vähän tunnettu tosiasia, että maito on kullan arvoista kriisin aikana. Emmekä vitsaile. Siksi pidämme aina tonneittain maitojauhetta käsillä. Rakastamme tätä Augason Farmsin maitotölkkiä, koska siinä on yli 500 annosta. Ja säilyvyysaika on yli 20 vuotta. Täydellistä!

Del Monte Säilykkeet viipaloidut persikat raskaassa siirapissa, 15,25 Unssia (12 kpl) (Pakkaus 12 kpl)

Del Monten persikkasäilykkeet ovat toinen herkku, joka sopii täydellisesti varastointiin. Jokainen persikkasäilykekontti on täynnä täysin luonnollisia hedelmäviipaleita ja mehua. Ilman säilöntäaineita, ja ne ovat myös GMO-vapaita. Ne ovat erinomainen energialähde, ja niissä on runsaasti A-vitamiinia, kuitua ja C-vitamiinia. (Ne ovat myös yllättävän herkullisia. Voit siis napostella niitä milloin haluat ja kierrättää varastoa. Tai varastoida niitä varastoidahätätilanne.)

Brita Vesisuodatin Kannu vesijohto- ja juomavesi

Tämä BPA:ta sisältämätön ja helposti täytettävä kannu sopii useimpiin jääkaappeihin, ja siihen mahtuu 6 kupillista vettä. Ei enää kertakäyttöisiä vesipulloja!

Suodatin vähentää 99 % lyijyä, klooria, kadmiumia, elohopeaa, bentseeniä, asbestia, mikromuovia ja paljon muuta. Vaihda suodatin 40 gallonan vedenkäytön jälkeen tai 2 kuukauden välein.

USDA orgaaniset kuivatut bergamansikat - 1lb irtotavarana

Haluatko terveellistä ruokaa varastoitavaksi? Pihlajanmarjat ovat yksi suosikki superfoodeistamme, sillä niissä on enemmän flavonoideja kuin mustikoissa tai goji-marjoissa! Ne sopivat täydellisesti kotitekoisten karkkien, hillojen, hyytelöiden, viinin, teen, piirakan ja eeppisten leivonnaisten valmistukseen. Purify Lifen kuivatut pihlajanmarjat ovat myös USDA:n luomutuotteita ja GMO-vapaita.

Dunkin' Original Blend Medium Roast jauhettu kahvi, 30 unssia

Hätätilanteessa paikallinen Dunkin Donuts ei välttämättä ole auki. Usko meitä, me tiedämme sen! (Toimittajamme Suur-Bostonin alueelta on nähnyt monien Dunkin Donutsien loppuvan kahvin ja kananmunien loppuvan sähkökatkojen ja Nor'Eastereiden aikana!) Siksi kehotamme ystäviämme aina varastoimaan runsaasti kahvia ja teetä. Lisää joukkoon hieman ensiluokkaista kermaa ja sokeria. Se maistuu yhtä hyvältä kuin kahvilassa.

Wilderness Poets luomumantelivoi (40 Pound - 5 Gallon)

Wilderness Poetsin avulla on helppo varastoida paljon voita. Puhumme noin 40 kilosta! Eikä tämä ole tavallista voita, vaan mantelivoita. Se sisältää vain yhden ainesosan - luomulaatuiset, raa'at mantelit. Siinä on neljä grammaa kuitua ja seitsemän proteiinigrammaa annosta kohden. Se on GMO-vapaa ja sisältää nolla sokeria ja suolaa. (Wilderness Poets myy myös pienempiä pakkauksia, jos 40 kiloa on liikaa!)

Orgaaninen kurkuma juurijauhe

Olemme kirjoittaneet kurkumajauheen voimasta aiemminkin - ja olemme sen valtavia puolestapuhujia. Tämä FGO:n kurkumajauhe on gmo-vapaata ja USDA:n luomua. Käytämme sitä keittojen, patojen, pastan ja liharuokien maustamiseen. Se maistuu myös hyvältä munakokkelin päälle ripoteltuna. Rakastamme myös heidän tyytyväisyystakuitaan. Jos et pidä mausta - voit palauttaa sen ilman, että heiltä tulee riitelyä tai hössötystä.

Augason Farms Dehydratoidut perunaviipaleet Silppua

Tässä on toinen piilotettu ruokavaraston helmi Augason Farmsilta. Viipaloidut perunat! Ne ovat yksi parhaista elintarvikkeista, joita kannattaa varastoida. Nämä perunat sisältävät noin kaksi grammaa proteiinia ja kuitua per annos. Ne ovat täydellisiä hätätilanteita varten, koska voit lisätä niitä erilaisiin ruokiin. Mutta parasta on säilyvyys - nämä perunat säilyvät jopa 25 vuotta.

Jack Link's Original Beef Jerky, monipakkauspussit - 0,625 oz (20 kpl)

Jack Link's beef jerky on erinomainen proteiininlähde. Heidän jerkynsä on valmistettu 100-prosenttisesta naudanlihasta. Jokaisessa annoksessa on 11 grammaa proteiinia - ja vain 80 kaloria. Koirasi rakastavat niitä myös! (Älä unohda varastoida runsaasti koirien herkkuja! Nämä toimivat.)

Barilla Fettuccine Pasta, 16 oz. laatikko (Pakkaus 20)

Barilla fettuccine on yksi edullisimmista illallisista, joita voit valmistaa. Ja se on myös yksi parhaista ruoka-aineista, joita voi varastoida. Fettuccine maistuu herkulliselta pienen tilkan voin kera. Tai voit parantaa sitä huomattavasti lisäämällä siihen valkosipulia, tomaattikastiketta, oliiviöljyä, ricottajuustoa tai kotitekoista pestoa.

Goya Foods Kuivatut pohjoiset pavut, 16 unssia (24 kappaleen pakkaus)

GOYA Great Northern Beans -pavut maistuvat runsaalta voilta, ne ovat täydellinen lisäys kotiruokaan ja yksi halvimmista elintarvikkeista, joita voit varastoida. Northern Beans -pavut ovat myös ihana lisä kotitekoisiin keittoihin, salaatteihin ja voileipiin. Ne ovat myös erinomainen kuitu- ja proteiininlähde.

Maranatha Luomu kermainen maapähkinävoi, 16 Unssia

Maapähkinävoi on hengenpelastaja hätätilanteessa. Sitä on helppo syödä ja valmistaa. Ja siitä saa paljon energiaa. Tämä Maranathan USDA Organic -maapähkinävoi sisältää vain neljä ainesosaa - maapähkinöitä, suolaa, sokeria ja palmuöljyä. Se on erittäin kermaista ja maistuu kevyesti suolaiselta. (Se on myös lasipurkissa, ei muovipurkissa!)

Cream of Wheat Maple Brown Sugar - 24 Unssia (12 kpl)

Kuuma vaahteramuro maistuu taivaalliselta, kun sinulla on kiire. Tai hätätapauksessa! Tämä liedellä valmistettava Cream of Wheat -aamiaismuro sisältää myös runsaasti ravintoaineita - kuten D- ja B6-vitamiinia, rautaa, niasiinia ja kalsiumia. Se on makean sokerinen makuinen ja auttaa täyttämään sinut - ilman, että valmistukseen kuluu paljon aikaa.

Great River Organic Milling, kokonainen kuorittu hirssi - 25-kiloa

Great River Organic Milling on yksi suosikkibrändeistämme, kun tarvitsemme kokojyvävehnävarastoja nopeasti. Tämä USDA:n luomu- ja kosher-sertifioitu täysjyvävilja ei ole poikkeus. Se on GMO-vapaa ja sisältää runsaasti ravintoaineita. (Siinä on neljä kuitugrammaa ja viisi proteiinigrammaa annosta kohti.)

Augason Farms Voijauhe 2 lbs / 4 oz - No. 10 Purkki

Voi on täydellinen ruoka-aine varastoitavaksi - erityisesti voijauhe. Tämän Augason Farmsin voijauheen säilyvyysaika on jopa kymmenen vuotta! Pakkauksessa on noin 7 140 kaloria ja 204 annosta.

Campbell's Chunky Soup, Hearty Beef and Barley Soup - 18.8 Oz Can (Case of 12)

Purkkikeitto ei ole koskaan yhtä hyvää kuin kotitekoinen. Mutta se on hengenpelastaja hätätilanteissa. Mielestämme purkkikeitto sopii myös erinomaisesti varastointiin. Campbellin keitot ovat suhteellisen halpoja. Niitä on myös monia makuja, joista valita. (Naudanliha-ohra-keitto on luultavasti suosikkimme. Rakastamme myös Manhattanin simpukkakeittoa.)

Del Monte Purkitetut kokonaiset vihreät pavut, 14,5 unssia (12 kpl)

Del Monten vihreät pavut ovat toinen varastoinnin kannalta hyödyllinen perusvarasto. Rakastamme sitä, että nämä tölkit sisältävät vain papuja, vettä ja merisuolaa - ei säilöntäaineita. Ne ovat myös BPA-vapaita ja GMO-vapaita. Meidän mielestämme vihannessäilykkeet säilyvät myös useita vuosia - mutta varmista, että ne säilytetään viileässä ja kuivassa paikassa. (Ja varmista, etteivät tölkit vahingoitu!)

Great River Organic Milling - Koko ruisjyvä, 50-kiloa

Täysjyväruis sisältää vaikuttavia seitsemän grammaa kuitua ja viisi proteiinigrammaa annosta kohti. Se on myös rakenteeltaan erinomaista, valtavan täyttävää ja maistuu hyvältä. Se sopii myös erinomaisesti kotitekoiseen ruoanlaittoon, leivontaan ja myllyyn.

Kamomillatee 1LB - 100% sertifioitu orgaaninen kamomillakukka - 100% sertifioitu orgaaninen kamomillakukka

Tämä USDA:n luomulaatuinen kamomillatee pakkaa kukkamaista makua, joka sopii täydellisesti teelle ja eteerisille öljyille! Ja monikerroksinen vapaasti seisova pussi on ihanteellinen myös varastointiin. Säilyvyysaika on myös yli kaksi vuotta. Maksimaalisen säilyvyysajan saavuttamiseksi säilytä viileässä ja kuivassa paikassa. (Hylly elintarvikesäilytyskaapissasi tai kellarissa on täydellinen.)

Nutiva Luomu Kylmäpuristettu neitsytkookosöljy, 1 Gallona, USDA luomu Non-GMO (ei-GMO)

Kookosöljy on erinomainen voin ja margariinin korvaaja kasvissyöjille, vegaaneille, täysravinto-, paleo-, keto- ja luomuruokavalioille. Nutivan kookosöljy on kylmäpuristettua ja USDA:n luomutuotetta. Ja se ei sisällä lainkaan kolesterolia. (Se sopii myös erinomaisesti ihon kosteuttamiseen, suihkugeeliin, kotitekoisiin saippuoihin ja voiteisiin.)

Amazon Brand - Happy Belly Koko raaka mantelit, 48 unssia

Varastoimme aina runsaasti manteleita, sillä ne ovat yksi terveellisimmistä proteiininlähteistä edulliseen hintaan (yksi annos sisältää kuusi grammaa proteiinia ja kolme grammaa kuitua). Arvostamme myös Happy Belly -tuotemerkkiä. He takaavat tuoreuden ja tyytyväisyyden ja lupaavat palauttaa kaikki tuotteet, joista asiakkaat eivät nauti vuoden kuluessa ostosta.

Orgaaninen voikukkajuuresta valmistettu tee (200+ kupillista)

Tässä on suosikkimme kofeiinittoman kahvin korvikkeeksi varastoon. Voikukan juuret! Nämä voikukan juuret tulevat Bulgariasta FGO-merkin kautta. Ne maistuvat herkullisilta kuumaan veteen imeytettynä. Lisää teelusikallinen sokeria tai hunajaa lisämakua varten. Ja - nämä voikukan juuret sisältävät vain yhden ainesosan - voikukkaa! Ne ovat myös USDA:n luomutuotteita.

Davis Kaksitoiminen leivinjauhe 8.1 oz suljetussa purkissa

Jos rakastat leipoa kotitekoisia tuotteita, leivinjauheesta on hyötyä - varsinkin jos et leivo monien happamien ainesosien kanssa. Se sopii täydellisesti kotitekoisiin kekseihin, kakkuihin, leivonnaisiin, kekseihin ja piirakoihin. Se on myös 100-prosenttisesti vegaanista, kasvissyöjää, gluteenitonta ja syyllistämätöntä!

Quaker Instant Kaurapuuro, 4 makuvaihtoehtoa, yksittäispakkaukset, 48 kpl.

Quaker Instant Oatmeal on parasta ruokaa varastointiin! Kaurapuuro säilyy hyllyssä vähintään vuoden. Lisäksi syömme sitä säännöllisesti - joten se on täydellinen ruokakomero, jota voit varastoida, syödä ja kierrättää. Tämä lajikepakkaus sisältää neljä suosikkimakuamme (kaneli, persikka, omena ja vaahterasokeri).

Classic Provisions Garbanzo pavut - 10 Pound Bag - USA Grown - USA Grown

Kikherneissä on yli yhdeksän proteiinigrammaa annosta kohden, ja ne ovat herkullisia erilaisissa ruokalajeissa. Kokeile niitä pastassa, salsassa, voileivissä, salaateissa, hummuksessa ja paistetun riisin sekaan sekoitettuna. Ne maistuvat voisulavilta pähkinöiltä - ja auttavat myös täyttämään. Siirtäisin nämä lasipurkkeihin, jos haluat säilyttää niitä kellarissa tai kellarissa yli vuoden ajan.

Premium tattarirouhe 800g, 28.2 Oz (6 kpl) (pakkaus)

Tattarirouhe on yksi aliarvostetuimmista superfoodeista! Tattarirouheessa on mielettömän korkea proteiinipitoisuus - 12 grammaa annosta kohden! Tattari sisältää myös kymmenen grammaa kuitua annosta kohden. Lisäksi siinä on kalsiumia ja rautaa. Se on luultavasti yksi koko listamme edullisimmista ravintoarvoista. Tattarirouhe on myös tunnetusti pitkäkestoista ja kestää vuosia.

Orgaaninen inkiväärijauhe

Luomu inkiväärijauhe sopii erinomaisesti ruoanlaittoon, leivontaan, jäätelöfrappeihin ja smoothieihin. Tämä FGO:n luomuinkiväärijauhe on myös USDA:n sertifioima luomu ja GMO-vapaa. Se säilyy tuoreena kuivassa, pimeässä paikassa vähintään vuoden.

Iberia mustat pavut - 4 lbs irtotavarana pussi

Kokeile näitä Iberian mustia papuja kotitekoisissa voileivissä, salsassa, soseissa ja pastaruoissa. Se on yksi halvimmista tavoista parantaa makua! Ne ovat myös mielettömän ravitsevia. Niissä on seitsemän kuitugrammaa ja kymmenen proteiinigrammaa annosta kohti.

Great River Organic Milling Pehmeä valkoinen talvivehnä, luomu, 25-paunaa

Täysjyväinen talvivehnä on erinomainen tapa lisätä täysjyväviljan saantia - ja kuitua! Jo yksi annos sisältää kuusi kuitugrammaa ja viisi proteiinigrammaa. Siitä saa herkullisia, maukkaita ja terveellisiä leivonnaisia kotitekoiseen leivontaan ja myllyyn. Sillä on myös uskomattoman pitkä säilyvyysaika. (Se on myös luomua ja kosheria.)

Barilla Paksu Spagetti Pasta, 16 oz. laatikko (20 kpl)

Barillan paksu spagetti sopii täydellisesti varastoitavaksi ruokakomeroon. Säilyvyysaika ei ole kaikkein pisin, jos haluat parasta tuoreutta. Odota vain, että se pysyy tuoreena muutaman vuoden. Se on kuitenkin yksi niistä varastoitavista elintarvikkeista, joita syömme usein. Ostamme siis kourallisen laatikoita silloin tällöin. Sitten kierrätämme niitä. Ne ovat myös superedullisia - se on yksi halvimmista tavoista rakentaa ruokaa.varastointi.

Augason Farms Kuivattu kokonainen muna 2 lbs / 1 oz

Näihin Augason Farmsin kahden kilon kananmunapakkauksiin mahtuu yllättävän paljon proteiinia per pakkaus. Jokaisessa pakkauksessa on 71 annosta, ja jokaisessa annoksessa on kuusi proteiinigrammaa. Yhteensä 426 proteiinigrammaa - pienessä pakkauksessa. Kananmunat sopivat syötäviksi tai leivottaviksi. Voit siis valmistaa munakokkelia, paahtoleipää, munakkaita, keksejä, kakkuja ja niin edelleen.

Manischewitz Extra leveät munanuudelit, 12 unssin pussit (12 kpl) (pakkaus)

Munanuudelit ovat aliarvostettu ruokakomeron peruselintarvike, joka sopii täydellisesti kotitekoisiin aterioihin. Munanuudeleissa on myös kunnon määrä ravintoaineita. Yksi annos sisältää kahdeksan grammaa proteiinia ja kaksi grammaa kuitua. Kokeile tarjoilla niitä grillatun pihvin, lohifileiden tai lampaankyljysten kanssa. Ne sopivat täydellisesti myös melkein mihin tahansa kotitekoiseen muhennokseen, pataruokaan tai keittoon.

Great River Organic Milling kokonainen maissi, 25 paunaa

Nämä sertifioidut luomulaatuiset kokonaiset maissinjyvät on tarkoitettu ruoanlaittoon ja jauhamiseen. Tee niistä maissijauhoja kotitekoisiin gritsoihin, tortilloihin, nachosipseihin, nixtamaliin tai polentaan. Ne sopivat myös kotitekoisiin maissipähkinöihin tai maukkaaksi ja tukevaksi keiton ainesosaksi. Ne toimivat kätevänä vararehuna takapihan siipikarjalle!

Luomu Quinoa (4 lb) - USDA Organic ja Non-GMO

Kvinoa on toinen vähän tunnettu superainesosa, joka sopii monenlaisiin kotitekoisiin ruokiin. Yksi annos sisältää kuusi grammaa proteiinia ja kolme grammaa kuitua. Se on älyttömän monipuolinen keittiössä - käytä sitä DIY-muroihin, sekoituskastikkeen ainesosana tai tarjoa sitä paistetun kanan, sianlihan, äyriäisten ja kalan kanssa. Se on täyttävää mutta neutraalin makuista. Se toimii siis makeissa tai suolaisissa sovelluksissa.

Iberia Pinto papuja - 4 lb irtotavarana pussi

On muutama syy, miksi rakastamme kuivattujen pintopapujen varastointia. Ensinnäkin, niiden säilyvyysaika on naurettavan pitkä. Olemme säilyttäneet kuivattuja (ja purkitettuja) pintopapuja kaapissamme vuosia! Niissä on myös runsaasti proteiinia ja kuitua - kuusi kuitugrammaa ja yhdeksän proteiinigrammaa annosta kohden. Pintopavut ovat kuuluisia meksikolaisessa ja eteläamerikkalaisessa keittiössä - ja niistä valmistetaan parhaita tacosalaatteja, burritoja ja voileipiä.rollups.

Arm & Hammer ruokasooda, 1 Pound (Pakkaus 12)

Natriumbikarbonaatti eli ruokasooda ei ole yksi jännittävimmistä elintarvikkeista, joita suosittelemme varastoimaan. Se on kuitenkin valtavan kätevä kotitekoisten tuotteiden leivonnassa. Se tekee leivotuista elintarvikkeista paljon kuohkeampia ja kevyempiä. Ruokasooda on usein kotitekoisten muffinssien, leivän, kakkujen ja keksien ainesosaluettelossa.

Barilla Rigatoni Pasta, 16 oz. laatikko (Pakkaus 12)

Jos aiot vaivautua varastoimaan pastaa, voit yhtä hyvin sekoittaa sitä! Barilla rigatoni sisältää durumvehnää, ja sen rakenne ja maku ovat erinomaiset. Sen keittäminen kestää vain noin kymmenen minuuttia. Lisää reilu annos kotitekoista tomaattikastiketta valkosipulin kera - tai ripaus oliiviöljyä ja voita, niin saat täyteläisen aterian ilman, että pankki menee rikki.

Magic Mill ruoan kuivausrumpu

Saatamme ansaita palkkion, jos teet ostoksen, ilman lisäkustannuksia sinulle.

Augason Farms Hunajajauhe, 3 Lbs

Oletko kyllästynyt siihen, että varastoidut elintarvikkeesi pilaantuvat ennenaikaisesti? Tutustu sitten tähän sokeri- ja hunajajauheeseen. Sillä on 30 vuoden säilyvyysaika! Käytä sitä voin makeuttamiseen, teen tai kahvin makeutusaineena tai levitä sitä aamiaisrinkelin ja pannukakkujen päälle. Augason Farms suosittelee myös kokeilemaan sitä kotitekoisen popcornin päällä. Kuulostaa mielenkiintoiselta!

Contadina tomaattikastike, 24 pakkausta, 8 oz tölkki

Jos varastoit enemmän kuin muutaman laatikollisen ylimääräistä pastaa, ei haittaa, jos sinulla on runsaasti kastiketta. Tämä Contadinan kastike on valmistettu viiniköynnöskypsytetyistä roomalaisista tomaateista. Siinä on myös BPA-vapaa säiliö - ja kastike on GMO-vapaata. Mausta kastikkeella pastaa, kana-cacciatorea, kana- tai munakoiso-parmankastiketta, lasagnea, lihapullia tai munia.

Kirkland Signature Kananrinta, 12,5 unssia (6 kpl)

Jokainen annos tätä Kirkland Signature -kananrintaa sisältää 13 proteiinigrammaa. Jokaisessa purkissa on noin 3,5 annosta. Se tarkoittaa, että jokaisessa purkissa on noin 45,5 proteiinigrammaa. Ei hassummin varastokelpoiseksi ruoaksi. Kanasäilykkeestä saa myös vararavintoa koiran tai kissan ruoaksi hätätilanteessa.

Ox & Palm Corned Beef Original Chunky Style, 11,5 unssia (12 kpl).

Corned beef -säilykkeet ovat yksi hätätilanteen ruokavarastojen peruselintarvikkeista! Meillä corned beef -säilykkeet ovat kestäneet monta vuotta menettämättä makua. Rakastamme myös kotitekoisen corned beef hashin valmistamista. Kokeile paistaa sitä pilkottujen perunoiden, sipulin ja pienen ripauksen valkosipulia kanssa. Tarjoile sitten muutaman paistetun kananmunan kanssa. Nami! Jokainen annos sisältää 11 proteiinigrammaa - ja jokaisessa purkissa on kuusi annosta. Se on tonniproteiinia!

Ball Regular Mouth 16-unssin muuripurkki, jossa on kannet ja nauhat, 12-pakkaus

Muuraripurkit ovat välttämättömiä, jos haluat varastoida ruokaa. Käytämme niitä kaikenlaisen säilyttämiseen - pastan, kuivattujen hedelmien, murojen, kahvin, kaurapuurojen, ruskean sokerin, karkkien ja kuivattujen yrttien säilyttämiseen. Käytämme niitä myös ylijääneen tomaattikastikkeen, kotitekoisen keiton tai riisin säilyttämiseen.

Orgaaninen omenaviinietikka Äidin kanssa 68 oz -100% USDA sertifioitu luomu - raaka, suodattamaton

Omenaviinietikan avulla voit valmistaa parhaimman makuisia kotitekoisia salaattikastikkeita, marinadeja ja suolakurkkujen suolavedessä säilytettäviä vihanneksia. Voit lisätä omenaviinietikkaa melkein mihin tahansa sekoituskastikkeeseen tai kasvisruokareseptiin. Sillä on myös hedelmäinen maku, ja se voi auttaa neutralisoimaan liian voimakkaita muhennoksia, kastikkeita tai kastikkeita. Omenaviinietikka on kuuluisa myös siitä, että se auttaa helpottamaan vatsavaivoja.

Madhava Organic Amber Honey, suodattamaton orgaaninen Amber Honey, 5 Lb

Madhavan luomuhunaja on yksi suosikkimme kahvin ja teen luonnollisista makeutusaineista. Clean Label Project testaa sen yli 130 epäpuhtauden ja toksiinin varalta - ja se on torjunta-aineeton - joten se on terveellistä, luonnonmukaista ja herkullista hunajaa. (Se on myös USDA:n luomuhunajaa.)

Cholula Original Hot Sauce Packets, 200 kpl - Yksittäiset Hot Sauce-paketit

Cholula on yksi suosikkimme maukkaista, vegaanisista ja sokerittomista tulisista kastikkeista. Kokeile lisätä sitä juustohampurilaisiin, burritoihin, tacoihin tai pizzaan. Se on myös täydellinen mauste grillatuille pihveille, kalalle, kanalle ja sianlihalle.

Perky Jerky Sweet and Snappy Turkey Jerky, 5 oz pussit (6 kpl)

Kaikki tietävät, että naudanlihapihvi sopii erinomaisesti varastointiin, välipalaksi ja matkoille. Mutta kaikki unohtavat kalkkunapihvin! Perky Jerkyn kalkkunapihvi on pehmeää, mureaa pihviä, jossa on jäykkä ja mausteinen jälkimaku. Ja jokaisessa pussissa on 50 grammaa proteiinia! (10 proteiinigrammaa annosta kohden, viisi annosta pussissa.)

Chef's Cut Real Snack Chicken Barbecue Sticks, 1 Unssia (16 Count)

Chef's Cut Real Jerkyn kanabarbeque-tikut ovat herkullinen proteiinipitoinen välipala vaelluksella, metsästyksessä, kalastuksessa, tutkimusmatkoilla tai kotitilalla. Jokainen annos sisältää seitsemän proteiinigrammaa ja vain neljä sokerigrammaa. Ne on myös valmistettu Yhdysvalloissa.

Epic Maple Glazed Salmon Jerky Bites, 2.5oz (8 kpl)

Jos et halua naudan- tai siipikarjanlihaa, harkitse kalanlihaa! Tässä lohijerkyssä on vaahterakuorrutus, jossa on ripaus tilliä jälkimakua. Jokainen pussi sisältää noin 25 grammaa proteiinia.

Barebells Proteiinipatukat Cookies & Cream - 12 x 1.9oz Patukat - 20g proteiinia

Emme ole proteiinipatukoiden suurimpia faneja. Monissa niistä on aivan liikaa sokeria! Jos siis aiot syödä proteiinipatukan, kokeile näitä Barebellsin patukoita. Jokaisessa patukassa on 20 grammaa proteiinia - ja vain yksi gramma sokeria. Niissä on myös suosikkimakujamme, kuten suklaatoffee, suolainen maapähkinä ja valkosuklaa-manteli.

Orgaaniset kuivatut laventelikukat

Ihmiset luulevat meitä absurdeiksi, kun sanomme, että varastoimme elintarvikekelpoisia laventelikukkia elintarvikkeiden varastointiin. Mutta anna meidän selittää! Laventelikukat ovat vähän tunnettu leivontahelmi - voit lisätä ripaus lähes mihin tahansa keksiin, kakkuun, muffinssiin tai leipäreseptiin saadaksesi ihanan maun. Laventeli auttaa myös valmistamaan parhaimman makuista teetä. Lisää pieni ripaus laventelia mustaan, minttuiseen tai vihreään teepussiin, kun se on haudutettu.

Yhteenveto parhaista elintarvikkeista hätätilanteiden varalle varastoitavaksi

Selviytymisruoat eivät välttämättä ole maukkaita, herkullisia tai makeita, vaan niiden ainoa tarkoitus on pitää sinut hengissä vielä yhden päivän, jotta selviät hätätilanteesta.

Kun olet poissa vaarasta, voit syödä mahan täyttävän pihvin ja 3000 kalorin jälkiruoan. Hätätilanteen aikana kannattaa kuitenkin valita kevyttä ruokaa, joka sisältää runsaasti ravintoa ja pitää sinut terveenä ilman liikaa sisäistä prosessointia.

Katso myös: Kuinka tehdä Super Simple DIY Tallow Soap -saippuaa?

Muista varastoida niin paljon ruokaa kuin voit! Ja pidä aina kaikki nimikoitu. Kun varastosi kasvaa, olet valtavan iloinen siitä, että olet käyttänyt aikaa kaiken nimeämiseen ja päivittämiseen. Sillä on merkitystä.

Vielä yksi asia: älä unohda kahvia!

Kerro meille, jos sinulla on kysyttävää tai vinkkejä parhaista varastoitavista elintarvikkeista.

Meistä on mukava kuulla sinusta - ja kiitämme sinua jälleen kerran lukemisesta.

Hyvää päivänjatkoa!

Kasvihuonepuutarhanhoito talvella - parhaat vihannekset talvella kasvattamiseen!

17 Yksinkertainen Outhouse Suunnitelmat voit DIY halvalla

MENOMINEEPINESFARM