ақуыздың мазмұны - бір порцияға 12 грамм! Сондай-ақ қарақұмықта бір порцияда он грамм талшық бар. Ал оның құрамында кальций мен темір бар. Бұл біздің бүкіл тізімдегі ең арзан қоректік құндылықтардың бірі болуы мүмкін. Жарма да ұзақ сақталады және жылдар бойы шыдай алады.Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:35 GMT

Органикалық зімбір ұнтағыкето және органикалық диеталар. Nutiva кокос майы суық сығымдалады және сонымен қатар USDA-органикалық болып табылады. Және оның құрамында нөлдік холестерин бар. (Сондай-ақ ол теріні ылғалдандыруға, душқа арналған гельдерге, үй сабындарына және лосьондарына өте ыңғайлы.) Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:30 GMT

Amazon бренді - Happy Belly Whole Raw Bamonds, 48 ​​унция

$102.00. 1>

Біз әрқашан бадамның көп мөлшерін сақтаймыз, өйткені олар үнемді бағамен ең пайдалы ақуыз көздерінің бірі. (Бір порцияда алты грамм ақуыз және үш грамм талшық бар.) Біз сондай-ақ Happy Belly брендін бағалаймыз. Олар балғындық пен қанағаттанушылыққа кепілдік береді және сатып алғаннан кейін бір жыл ішінде тұтынушылар ұнатпайтын өнімдерді қайтаруға уәде береді.

Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:35 GMT

Органикалық одуванчика тамыры шайы (200+ кесе)олардың жарамдылық мерзімі күлкілі ұзақ. Біз кептірілген (және құйылған) пинто бұршақтарын бірнеше жылдар бойы шкафта сақтадық! Сондай-ақ оларда белок пен талшық бар - әр порцияда алты талшық грамм және тоғыз грамм белок бар. Пинто бұршақтары Мексика және Оңтүстік Америка тағамдарында танымал және ең жақсы тако салаттарын, бурритоларды және бутербродтарды жасауға көмектеседі. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:50 GMT

Arm & Балға пісіру содасы, 1 фунт (12 қаптама)

$14,29 $11,76 ($0,06 / унция)

Натрий бикарбонаты немесе ас содасы - біз жинақтауды ұсынатын ең қызықты тағамдардың бірі емес. Дегенмен, бұл үй тағамдарын пісіру үшін өте ыңғайлы. Ол пісірілген тағамдарды әлдеқайда жұмсақ және жеңіл етеді. Пісіру содасы көбінесе үйдегі кекстер, нандар, торттар және печеньелер үшін ингредиенттер тізімінде болады.

Сондай-ақ_қараңыз: Тордан тыс өмір сүруге арналған ең жақсы күн генераторы Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:55 GMT

Barilla Rigatoni паста, 16 унция. Қорап (12 қаптама)

$41,36 ($0,22/унция)

Егер сіз макарон өнімдерін жинап әуре болғыңыз келсе, оны араластыруға болады! Barilla rigatoni құрамында қатты бидай бар және керемет құрылымы мен дәмі бар. Пісіруге небәрі он минут кетеді. Сарымсақ қосылған үйдегі қызанақ соусының үлкен порциясын қосыңыз - немесе банкті бұзбай, қанағаттанарлық тағам үшін зәйтүн майы мен сары май қосыңыз.

Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:55 GMT

Magic Mill тағамдық сусыздандыру құралымаңызды дәрумендер сияқты қоректік заттар. Қызыл, қоңыр, қара және ақ түстен басқа түстері бар ұзын дәнді жабайы күрішті іздеңіз!

Соңында, азық-түлік сусыздандыру құралын алыңыз және оларды азық-түлік дүкендерінен көргенде, органикалық жемістер мен көкөністерге жақсы жеңілдіктер сатып алыңыз. Олар қиын кезеңдердегі төтенше азық-түлік тізімі үшін тамаша тағамдар.

Бағдарлама дегидратордың құны 50 доллардан аз тұрады және КӨП өмір сүруге арналған тағам жасайды.

Төтенше азық-түлік қоймасын кептірілген алма, көкжидек, сәбіз, сарымсақ, жасыл бұршақ, саңырауқұлақ, алмұрт, қызанақ және цуккинимен бірге сақтаңыз. Төтенше жағдай кезінде сіздің отбасыңыз үшін осы қоректік азық-түлік қорларының қолжетімді болғаны сізге ұнайды.

Magic Mill тағам сусыздандырушысыэлектр қуатының үзілуі және Нор'Истер!) Сондықтан біз әрқашан достарымызға кофе мен шайды көп жинақтауды айтамыз. Біраз жоғары сапалы кілегей мен қант қосыңыз. Оның дәмі кофеханадағыдай дәмді болады. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:10 GMT

Жабайы табиғат ақындары Органикалық бадам майы (40 фунт - 5 галлон)

$448,87 ($0,70/унция) <110 фунт стерлингке жетеді. сары май. Біз 40 фунт туралы айтып отырмыз! Және бұл кәдімгі сары май емес. Бұл бадам майы. Оның құрамында бір ғана ингредиент бар - органикалық, шикі бадам. Оның әр порциясында төрт грамм талшық және жеті грамм ақуыз бар. Бұл ГМО емес және құрамында қант пен тұз жоқ. (Wilderness Poets, егер 40 фунт тым көп болса, кішірек контейнерлерді де сатады!) Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:10 GMT

Органикалық куркума тамыр ұнтағыПротеин

$28,99 ($2,42 / санау)

Біз протеин барларының ең үлкен жанкүйерлері емеспіз. Олардың көпшілігінде тым көп қант бар! Сондықтан, егер сізде протеин барын алғыңыз келсе, онда Barebells-тің біреуін қолданып көріңіз. Әрбір барда 20 грамм ақуыз және тек бір грамм қант бар. Сондай-ақ оларда шоколадты помада, тұзды жержаңғақ және ақ шоколадты бадам сияқты сүйікті дәмдеріміз бар.

Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 19:04 GMT

Органикалық кептірілген лаванда гүлдері

2023 жылы қандай төтенше жағдайларға ең жақсы азық-түліктер жиналады? Төтенше азық-түлік мәселесінде біз ешқашан таңданбаймыз. Біз бәрін қалаймыз! Өйткені, әсіресе 2019 жылдан бастап әлем қауіпті жерге айналды. Ажыраған вирустар, жоғары қылмыс, саяси толқулар және Үшінші дүниежүзілік соғыс мүмкіндігі біздің санамызға салмақ салады.

Ал біз кез келген нәрсеге дайындалуымыз керек. Және бәрі де!

Отбасының қауіпсіздігі мен денсаулығын сақтау сіздің жауапкершілігіңіз. Сіздің тағамыңыз сол теңдеудегі негізгі айнымалы болып табылады.

Бұл бүгінгі мәзірде бар. Сақтау мерзімі ұзақ болатын тағамдарды сақтауға болады. Және одан да маңыздысы, отбасыңыздың физикалық және психикалық процестерін қамтамасыз ете алатын нақты денсаулық құндылығын қамтамасыз етіңіз.

Олай болса, жертөледе, қоймада, мұздатқышта немесе қараңғы, салқын және құрғақ кез келген басқа жерде сақтауға болатын ондаған тамаша тағам таңдауы туралы білейік.

Бірақ алдымен, төтенше жағдайдың не екенін тез арада түсіндіріп алайық

' Төтенше жағдай дегеніміз

Бүгінгі мақсатымыз үшін төтенше жағдайды отбасыңыздың үйіңізде ұзақ уақыт болуын талап ететін кез келген жағдай ретінде анықтайық.

Ұзақ уақыт дегеніміз не?

Елестетіп көріңізші, сіз әдетте үйде болмайтын кез келген кезеңді елестетіңіз. Сіз ешқайда саяхаттамайсыз. Тіпті жұмысқа алға-артқа емес. Бұл ұзақ уақыт.

Төтенше жағдай үш күнге созылуы мүмкін, aталшықтар, көмірсулар, витаминдер және минералдар. Сонымен қатар, олар бұзылады деп алаңдамай, 5 – 10 жыл бойы қауіпсіз сақтай алады.

Ұн

Ұн - қор жинауға болатын ең жақсы тағамдардың бірі. Барлығын пісіру үшін ұнды пайдаланамыз! Құлпынай печеньелері, банан наны, үй кондитерлік өнімдері, пицца қыртысы, жарма барлары, туған күн торттары және шоколадты кекстер. Және тағы басқа! Ұнды сақтаудың құпиясы астық, макарон және басқа да сақталатын тағамдармен бірдей. Ол салқын және құрғақ жерді қажет етеді. Дегенмен, ұн қант немесе бидай сияқты ұзаққа созылмайды. Ұн тек бөлме температурасында сегіз айға дейін сақталады және жаңа күйінде қалады. Сіз оны бірнеше жылға дейін мұздатуға болады. Егер күмәніңіз болса, ұныңызға иіс сынамасын беріңіз. Егер оның иісі жақсы болса және бұзылмаған болса - бұл қауіпсіз.

Қолда ұн болса, қолөнер нандары мен басқа да нан өнімдерін жасауға мүмкіндік береді. Олар қанықтыруға және нервтерді бұзатын төтенше жағдай кезінде маңызды болуы мүмкін бейбіт, үй сезімін тудыруға өте ыңғайлы.

Тек ағартылмаған ұнды таңдауды ұмытпаңыз! Ағартылған тұз мен қанттан аулақ болғыңыз келетін себептерді есте сақтаңыз. Сондай-ақ, ашытқыға арналған қопсытқыш пен ас содасын қордалаңыз!

Макарон

Макарон - қор жинайтын ең төмен бағаланған тағамдардың бірі! Ол ет, көкөністер және консервіленген соустармен жақсы үйлеседі. Бұл сонымен қатар арзан - макарон өнімдерін Aldi's дүкенінен немесе жергілікті долларлық дүкеннен сатып алуға болады. Ол сондай-ақ дәмді және сізге қуат бередітөтенше жағдай кезінде. Макаронға қатысты жалғыз мәселе? Оның таңқаларлық қысқа сақтау мерзімі бар. Көптеген сенімді дереккөздер макаронның сөреде тек бес жылға дейін сақталатынын растайды. (Дұрыс сақталса, бұл уақыттан кейін де жеуге болатын шығар. Дегенмен, біз мерзімі өткен макарон өнімдерінің сынамасын бұрын да сынап көрдік. Оның дәмі де жақсы емес. Сондықтан – макарон – жиі айналдыру керек қордағы қоймалық өнім.)

Макаронды кім ұнатпайды? Мен сенімдімін!

Спагетти, лингвини, феттучин, ригатони және жұмыртқа кеспесін жинап алыңыз. Макаронды құмыраға салынған тұздықпен және қолдан жасалған қолөнер нанымен біріктіріп, кішкене пармезан ірімшігіне себіңіз, сонда сіз төтенше жағдайдан аман қалудың тағы бір күніне дайынсыз – стильде!

Күріш

Күріш – қор жинауға тамаша тағам – біз оны ең жақсы нұсқалардың бірі ретінде бұршақпен бірге орналастырамыз. Күріш әртүрлі тағамдарда дәмді болады, жоғары қуат береді және қор жинау үшін ең қолжетімді тағам болып табылады. Күрішті сақтаудың ең жақсы жағы - ол ұзақ уақыт сақталады. Ауа өткізбейтін, салқын және қараңғы жерде күріш қоректік заттарды жоғалтпай 30 жылға дейін сақталады. (Тіпті бөлме температурасында – күріш кем дегенде он жылға созылуы мүмкін, бұл оны біздің тізімдегі ең сенімді тағамдардың біріне айналдырады.)

Жабайы күріш өте ұзақ уақыт қауіпсіз сақталады. Және, әрине, күріш дүниежүзілік азық-түлік өнімі болып табылады. Тек ақ түске боялмаған және пайдалы қасиеттері жойылмаған күрішті таңдауды ұмытпаңыз.резервтік дүкендеріңізде.

Менің қарным ашты!

Қойылатын ең жақсы ұнтақ тағамдар

Ұнтақ тағамдарда су жоқ. Сондықтан олар жеңіл, оңай сақталады және өте ұзақ сақталады. Азық-түлік дүкендерінің дағдарыстық жеткізіліміне мыналарды қосуды қарастырыңыз.

• Ұнтақталған сүт
• Буланған жұмыртқа
• Ұнтақталған картоп және басқа да тамыр көкөністері
• Ұнтақталған сары май
• Ұнтақты бал
Осы тағамға жақсы қосылған кезде және оны тамақтандыруға болады. күнде үйде бол. Оларды бастапқы қаптамасында, сонымен қатар ауа өткізбейтін қосымша контейнерде дұрыс сақтаңыз. Олар он жылға созылады.

Дұрыс сусыздандырылған кезде бұл тағамдар тағамдық құндылығының көп бөлігін сақтайды. Қалпына келтірген кезде, әсіресе апат немесе басқа төтенше жағдай кезінде сүйенуге тура келгенде, жаңадан ажырату қиын.

Қайран!

Қойылатын ең жақсы консервілер

Мен консервіленген тағамдарды айтқан кезде, мен үйдегі консервілерді айтып отырғанымды ескеріңіз. Сіз азық-түлік дүкенінен сатып алатын металл банкалардағылар емес!

Дегенмен, төтенше жағдайда тіпті металл консервілері де сізге жақсы қызмет ете алады. Ара-тұра мен консервіленген цитрус жемістерінен ләззат алатын боламын.

Олар қоректік заттарды ыдырататын деңгейге дейін қызып кетсе де, олардың тағамдық құндылығының бір бөлігін сақтайды және ұзақ жылдар бойы сақталады.тіпті жарамдылық мерзімі өтіп кетсе де, салқындатылған, құрғақ, қараңғы жерде сақталса.

Сонымен қатар біз келесі азық-түліктерді сақтауды ұсынамыз – оларды дүкеннен сатып алсаңыз да, өзіңіз де ала аласыз.

1. Консервіленген сорпалар
2. Консервіленген макарон соустары
3. Консервіленген тауық еті мен көкөністер

>

Менің әйелім екеуміз соңғы екі онжылдықта көптеген тез бұзылатын тағамдарды, соның ішінде жаңа піскен етті Мейсон банкаларында консервілеп келеміз. Менің анам мен әкем де үйде тамақ жей алады.

Бау-бақшада өсіретін органикалық тағамды консервілеп, оны отбасыңыздың болашақ ризығы үшін сақтап отырғаныңыз - бұл адал әрі жақсы сезім. Күмән жоқ!

Консервілеу - көкөніс пен жеміс-жидек бақшасының өнімін сақтаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. Сіз өзіңіздің аулаңызда өсіретін азық-түліктерді жинай аласыз - қалдықтарды тастамайсыз. Бірақ біз консервілеудің көптеген жаңа үй иелері ойлағаннан да қиын екенін мойындаймыз! Томаттарды, жемістерді, жаңғақтарды, көкөністерді, құс етін, теңіз өнімдерін және сальсаны консервілеу бойынша кеңестер алу үшін Ұлттық тағам өнімдерін сақтау орталығына баруды ұсынамыз. (Консервілеуде қателесу оңай. Олардың кеңестерін орындау арқылы көгеруден аулақ болыңыз.)

Қойылатын ең жақсы оралған тағамдардың кейбірі

Мен әдетте оралған тағамдарды сатып алмаймын немесе жемеймін. Мен тағамды өзім таңдаған және бақылайтын ингредиенттермен дайындаудың денсаулығы мен өнерін ұнатамын.

Дегенмен, әртүрлі тағамдар бар, олардың кейбіреулері тамаша табиғи.Төтенше азық-түлік қоймасында сақтауды ұсынатын дәрі-дәрмектер, соның ішінде:

• Анасы қосылған органикалық алма сірке суы (СҮС) (сүзгісіз)
• Органикалық, салқын сығымдалған, тазартылмаған кокос майы
• Органикалық жержаңғақ майы және басқа да жаңғақ майы
• <151о<151<154> 16>

  Төтенше жағдайларға арналған кейбір басқа әмбебап тағамдарға мыналар жатады:

  • Сиыр еті
  • Үркетауық еті
  • Тауық еті
  • Балық еті

  Сонымен қатар, әртүрлі дәмдеуіштер мен ақуыздар қоймаларын жинаңыз. (Жержаңғақ майын, шоколадты, құлпынай, көкжидек, асқабақ және граноланы қолданып көріңіз! Осылайша сізде әртүрлі болады.)

  Тірі қалу үшін қоректік ішімдік

  Өзімізді мазақтамайық. Төтенше жағдайда сіз қатты сусын алғыңыз келуі мүмкін. Немесе алты. Әрине, емдік мақсатта. Бұл ақылға қонымсыз!

  Арақ, бурбон, джин және басқа да қатты ішімдіктер ешқашан бұзылмайды немесе күйдірмейді. Бұл төтенше азық-түлік дүкеніне өте ыңғайлы дегенді білдіреді. Оған қоса, егер заттар желдеткішке тиіп кетсе, оны айырбастау үшін пайдалана аласыз.

  Төменнен жоғары!

  Жертөледе бос кеуде мұздатқышы бар ма? Содан кейін тауық пен күркетауық сияқты жаңа мұздатылған құс еті - біздің сүйікті дәмді тағамдарымыздың бірі. Тұтас тауықтар - сақтауға болатын ең арзан таза еттердің бірі. Және олар мұздатқышта бір жыл бойы балғын күйінде сақталады. Тауық еті де өте жан-жақты және тағамды жоспарлауға көп көмектеседі. (Көрінетін кемшіліктердің бірімұздатылған етті сақтау керек пе? Сізге сенімді жылу көзі қажет – төтенше жағдай кезінде ол болмауы мүмкін. Төтенше жағдайлар үшін қосымша көмір грильінің болуы көмектеседі. Жанармайдың көп болуын ұмытпаңыз!)

  Тағамдық азық-түлік бойынша ең жақсы 60 ұсыныс

  Міне, осы мақалада айтылған тағамдардың анықтамалық тізімі – төтенше жағдайға дайындық бұрын-соңды оңай болмаған!

  1. Augason Farms Black Beans Төтенше Жаппай азық-түлік сақтау қоймасы
  $87,9709 <101 $> $87,9709 <010 $ жерде. азық-түлік қорына дейінгі тізімімізде. Әр порцияда 11 грамм ақуыз және 236 калория бар. Барлығы 236 порция бар. Бұл бұршақтардың 30 жылдық жарамдылық мерзімі де күлкілі жоғары. Оларды жертөледе, жертөледе немесе шкафта жинауға өте ыңғайлы. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 17:54 GMT
  2. Ауыз суды тазарту таблеткалары [50 Count Twin Pack]
  $13,50

  Ауыз су көздерінен алынған бұл су тазарту таблеткалары көлеңкелі суды қауіпсіз етеді. Олар үй шаруашылығына, желіден тыс өмір сүруге, серуендеуге, аң аулауға, кемпингтерге және өмір сүруге өте ыңғайлы. Бұл екі таблетка бөтелкелері 50 квартаға дейін тазартады. (Әр бөтелке 25 квартаға дейін тазартады.)

  Оны Amazon-да алыңыз 21/07/2023 17:55 GMT
  3. Great River органикалық ұнтақтау, тұтас қабықша арпа, 50 фунт
  $125,93 $1108 органикалық зат - біздің сүйікті өзен <1101 г органикалық зат. ic арпа қорын жинауға арналған. Арпа - бұлбалғын, таза және пісіруге және ұнтақтауға дайын. Арпа да АҚШ-та өсіріледі және жиналады және USDA сертификатталған органикалық болып табылады. Greater River Organic Milling Висконсин штатында, Миссисипи өзенінің жағасында орналасқан. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 17:55 GMT
  4. Жабайы альбакор тунеці, тұрақты түрде ауланған, ГМО емес, 5 унция ($1570,000 унция) ($157,000,000 доллар) )

     Біз тунец балық консервілерінің үлкен жанкүйерлері емеспіз. Дегенмен, бізге Wild Planet тунеці көбірек ұнайды. Олар жабайы ауланған тунец балығын толтырғышсыз, сорпасыз және сұйықтықсыз жасайды. Бұл тунецтің әрбір үш унциясында 21 грамм ақуыз бар. Олар сондай-ақ терең теңізде балық аулаудан бас тартады және сынаптың мазмұнын азайтуға көмектесетін кішігірім қоныс аударатын тунецтерді мақсат етеді.

     Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 17:55 GMT
  5. Жабайы тағамдар Гималай қызғылт тұзы - органикалық, таза & Тазартылмаған - 80+ минералдар & AMP; Электролиттер
  $7,97 ($1,00/унция)

  Жабайы қызғылт Гималай қызғылт тұзы Гималай тауларының тереңінен қолмен өндіріледі. Бұл таза тас тұзының жасы жүздеген миллион жыл, жер бетіндегі ең таза тұз.

  Жабайы Гималай қызғылт - тұздың табиғи минералдануына байланысты әдемі қою қызғылт. Құрамында 80-ден астам микроэлементтер мен электролиттер бар, жабайы қызғылт тұз шынымен де сіздің денеңізді толтыратын табиғат тәсілі болып табылады!

  Қосымша ақпарат алу 20.07.2023 20:00 GMT
  6. Augason Farms ұзын дәнді қоңыр күрішТөтенше жағдайдағы азық-түлік қоймасы - 24 фунт шелек
  $62,99 $36,23

  Бұл үлкен, 24 фунттық қоңыр күріш шелек жинақталатын азық-түліктер тізімінің жоғарғы жағында орналасқан. Қоңыр күріш шелекінде көздің жауын алатын 38 720 калория және 242 порция бар. Жарамдылық мерзімі де жеті жыл, сондықтан оны төтенше жағдайда сақтауға, кемпингке, серуендеуге және елдегі шкафта сақтау үшін өте қолайлы.

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023, 17:55 GMT
  7. Goya Foods құрғақ қызыл бұршақ, 16 унция ($249/24,4$) фунт)

     Төтенше тамақ көзіңізде ақуыздың көп болуын қалайсыз ба? Содан кейін қызыл бұршақ қосыңыз! Қызыл бұршақ - бұл тамаша талшық, ақуыз және темір көзі. Олар сондай-ақ кез келген тағамды жаңартады, соның ішінде үй салаттары, макарон өнімдері, сорпа, бутербродтар, орамдар және әртүрлі көкөніс тағамдары.

     Қосымша ақпарат алу 21/07/2023, 17:55 GMT
  8. Дэвидсон's Tea Bulk Organic Peppermint Leaves ($14, $14,0 $14,0 $14,000 $) / унция)

     Дэвидсон шайының үш ұрпақты қамтитын тарихы бар. Олардың премиум шайлары дәмді, USDA органикалық және ешқашан зиянды пестицидтермен немесе зиянды химиялық заттармен бірге өспейді. Олардың жалбыз қоспасы - біздің таңдаулыларымыздың бірі - ыстық немесе мұздатылған дәмді дәмді. Аздап бал немесе лимон қосып көріңіз. (Мен олардың қанағаттану кепілдігін де жақсы көремін. Олар сізге бұл шайды ұнататындығыңызға сендіреді. Немесе ақшаңызды қайтаруға болады.)

     Оны Amazon-да алыңыз.21/07/2023 17:59 GMT
  9. Барилла тұтас дәнді макарон, лингвин, 16 унция (20 данадан жасалған қаптама)
  $35,20 ($0,11/унция)

  Бүкіл пастаны жей алмаймыз! Онда ақ макаронға қарағанда көмірсулар аз және талшықтар көп. Бұл сондай-ақ қор жинауға тамаша тағам, өйткені макарон сөреде бірнеше жыл тұруы мүмкін. Ол сондай-ақ өте қымбат емес. Барилла макарон өнімдерінің басқа брендтерінен сәл қымбатырақ. Бірақ бұл бәрібір жалпы арзан және азық-түлік сақтауға арналған дана өнім. (Тұтас бидай макарон өнімдері де тамаша рибофлавин, тиамин және темір көзі болып табылады.)

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 17:55 GMT
  10. Augason Farms Morning Moo аз майлы сүті
  $199,99 $199,99 $<199 $ <199,99 $ белгілі. дағдарыс кезінде сүт алтынмен тең. Және жоқ. Біз қалжыңдамаймыз. Сондықтан тонналап ұнтақталған сүтті үнемі қолымызда ұстаймыз. Біз Augason Farms сүт шелектерін жақсы көреміз, өйткені оның құрамында 500-ден астам порция бар. Ал жарамдылық мерзімі 20 жылдан асады. Өте жақсы! Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:00 GMT
  11. Дел Монте консервіленген ауыр сироптағы кесілген шабдалы, 15,25 унция (12 бума)
  $22,20 ($0,120) $120 жақсы. яғни қор жинауға өте ыңғайлы. Әрбір шабдалы ыдысы табиғи жеміс тілімдері мен шырынымен оралады. Консерванттарсыз, сонымен қатар олар ГМО емес. Олар өте жақсы энергия көзі болып табыладыапта немесе одан да көп. Сондықтан төтенше жағдайдағы азық-түлікті мүмкіндігінше көбірек жинақтау ақылды.

  Бір айлық азық-түлікті қажет етіп, төрт күндік азық-түлікті қажет еткеннен гөрі, бір айлық азық-түлік болған дұрыс және тек төрт күн ғана қажет. Кем дегенде? Мен маңызды заттардың екі апталық артықшылығын әзірлеу үшін түсіремін.

  Кем дегенде!

  Төтенше жағдайға азық-түлікті қай уақытта жинаған дұрыс? Дәл қазір! Көптеген сенімді өмір сүру сарапшылары сіздің үйіңіздегі барлық адамдар үшін кем дегенде үш күндік тамақ пен сумен қамтамасыз етуге кеңес береді. Біз бір қадам алға жылжып жатырмыз және көптеген айлар қордаланған азық-түліктер бар. Біз тұщы суды, ет консервілерін, құмыра дәндерін, жармаларды, шөптер мен дәмдеуіштерді сақтаймыз (және айналдырамыз). Сондай-ақ, танымал нанымға қарамастан, консервілер әдетте ұзақ уақытқа созылады - егер банка жақсы жағдайда болса. Консервілердегі күн әдетте дәм мен балғындық үшін ғана берілген. Білу жақсы!

  Тамақтану калориядан әлдеқайда маңызды

  Төтенше жағдайлар туралы айтып жатқандықтан, төтенше азық-түліктер күнделікті рационыңызда ләззат алу үшін тұтынатын балмұздақ, трюфельдер, картоп және басқалар, сізге көп тағам ұсынбайтын тағамдар, нан пісіру және басқалар сияқты тағамдардың кең ассортименті емес екенін мойындау өте маңызды. жақсы емес.

  Денсаулығымызды сақтау және қажетті энергияны өндіру үшін, әсіресе төтенше жағдай кезінде тамақтанамыз. Сіз жейтін тағамдардың резервтік қорыА дәрумені, талшық және С дәрумені. (Олар да таңқаларлық дәмді. Сондықтан оларды кез келген уақытта жеуге және қорыңызды айналдыруға болады. Немесе оларды төтенше жағдайда сақтауға болады.)

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:00 GMT
  12. Брита су сүзгісі құмыра және кранға арналған $ <> BPA жоқ және толтыру оңай, бұл құмыра көптеген тоңазытқыштарға сәйкес келеді және 6 кесе суды сақтайды. Енді бір рет қолданылатын су бөтелкелері жоқ!

      Сүзгі қорғасын, хлор, кадмий, сынап, бензол, асбест, микропластик және т.б. 99% азайтады. Сүзгіні 40 галлон судан кейін немесе әр 2 ай сайын ауыстырыңыз.

      Қосымша ақпарат алу 20/07/2023 19:35 GMT
  13. USDA органикалық кептірілген ақ жидек - 1 фунт жаппай
  $25,99 ($1,601/пи) пайдалы азық-түлік қорына <1,601 Вт. Бұғы жидек - көкжидек немесе годжи жидектеріне қарағанда флавоноидтары көп сүйікті суперфудтарымыздың бірі! Олар үйдегі сағыздарды, джемдерді, желелерді, шарапты, шайды, пирогтарды және кондитерлік өнімдерді дайындауға өте ыңғайлы. Purify Life өнімінің кептірілген жидектері де USDA органикалық және ГМО емес. Оны Amazon сайтынан алыңыз 21.07.2023 18:05 GMT
  14. Dunkin' Original Blend Орташа қуырылған ұнтақталған кофе, 30 унция
  /$19,0100 доллар. төтенше жағдайда жергілікті Dunkin Donuts ашылмауы мүмкін. Бізге сеніңіз. Біз білеміз! (Үлкен Бостондағы редакторымыз көптеген Dunkin Donuts кофе мен жұмыртқаның таусылғанын көрді $34,21

  Міне, Augason Farms ұсынған тағы бір жасырын азық-түлік қоры. Кесілген картоп! Олар жинақталатын ең жақсы тағамдардың бірі. Бұл картоптың бір порциясында шамамен екі грамм ақуыз және талшық бар. Олар төтенше жағдайлар үшін өте қолайлы, себебі оларды әртүрлі тағамдарға қосуға болады. Бірақ ең жақсы жері жарамдылық мерзімі - бұл картоп 25 жылға дейін сақталады.

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:15 GMT
  15. Джек Линктің түпнұсқа сиыр еті, көп қаптамалық сөмкелер - 0,625 унция (20 данадан жасалған қаптама) $14,02 ($14,00) ce)

      Джек Линктің сиыр еті - тамаша ақуыз көзі. Олардың жұқа еті 100% сиыр етінен жасалады. Әр порцияда 11 грамм ақуыз бар - тек 80 калория. Сіздің иттеріңіз де оларды жақсы көреді! (Иттерге арналған көптеген тағамдарды жинауды ұмытпаңыз! Бұл жұмыс істейді.)

      Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:15 GMT
  16. Barilla Fettuccine паста, 16 унция. Қорап (20 данадан тұратын пакет)
  $35,20 $30,00 ($0,09/унция)

  Барилла феттучині - сіз жасай алатын ең арзан түскі астардың бірі. Сондай-ақ бұл қор жинауға арналған ең жақсы тағамдардың бірі. Феттуциннің дәмі аздаған сары май қосылған дәмді болады. Немесе сарымсақ, қызанақ соусы, зәйтүн майы, рикота ірімшігі немесе үйдегі песто қосу арқылы оны айтарлықтай жаңартуға болады.

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:15 GMT
  17. Goya Foods Dried Great Northern Beans ($350, 160$) ($350,0$) .10 / унция)

      GOYA Ұлы Солтүстік бұршақтары майдың бай дәміне ие, үйде пісірілген күрішке тамаша жаңарту болып табылады және сіз сақтауға болатын ең арзан тағамдардың бірі болып табылады. Солтүстік бұршақ сонымен қатар үй сорпаларына, салаттарға және сэндвичтерге тамаша қосымша болып табылады. Олар сондай-ақ тамаша талшық пен ақуыз көзі болып табылады.

      Қосымша ақпарат алу 21/07/2023, 18:15 GMT
  18. Мараната органикалық кремді жержаңғақ майы, 16 унция
  $13,81 $12,18 ($0,76) <1010 | . Тамақтану және дайындау оңай. Және бұл сізге тонна энергия береді. Маранатадан алынған бұл USDA органикалық жержаңғақ майында тек төрт ингредиент бар - жержаңғақ, тұз, қант және пальма майы. Бұл өте кремді және сәл тұзды дәмі бар. (Ол сондай-ақ шыны ыдыста келеді. Пластикалық емес!) Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:15 GMT
  19. Бидай үйеңкі қоңыр қант кремі - 24 унция (12 қаптама)
  $73,08 ($601 000 унция). ple қоңыр қант жармасы асыққанда жұмақ дәмін сезінеді. Немесе төтенше жағдайда! Бұл пеш үстіндегі бидайдың таңғы асқа арналған кремі сонымен қатар көптеген қоректік заттарды, соның ішінде D және B6 дәрумендерін, темір, ниацин және кальцийді қамтиды. Оның тәтті, қантты дәмі бар және дайындауға көп уақытты қажет етпей-ақ тойып алуға көмектеседі. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:19 GMT
  20. Ұлы өзен органикалық ұнтақтау, тұтас қабық тары - 25 фунт
  $58,76/ Fl Oz)

  Great River Organic Milling - бүкіл бидай қорын тез жинау қажет болғанда біздің сүйікті брендтеріміздің бірі. Бұл USDA органикалық және кошермен сертификатталған тұтас астық ерекшелік емес. Бұл ГМО емес және құрамында көптеген қоректік заттар бар. (Бір порцияда төрт талшық грамм және бес грамм белок бар.)

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:19 GMT
  21. Augason Farms Сары май ұнтағы 2 фунт / 4 унция - № 10 Can
  $490199 азық-түлік қоры
<190,19 $ құрайды. le - әсіресе ұнтақталған сары май. Augason Farms фирмасының бұл ұнтақ майының жарамдылық мерзімі он жылға дейін! Контейнерде шамамен 7 140 калория және 204 порция бар. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:20 GMT
• Кэмпбеллдің қалың сорпасы, дәмді сиыр еті және арпа сорпасы - 18,8 унция банка (Case $15000,00)

  Консервіленген сорпа ешқашан үйдегідей жақсы болмайды. Бірақ бұл төтенше жағдайларда құтқарушы. Біз сондай-ақ консервіленген сорпаны қор жинауға өте ыңғайлы деп санаймыз. Кэмпбеллдің сорпалары салыстырмалы түрде арзан. Сондай-ақ таңдауға болатын көптеген дәмдер бар. (Сиыр еті мен арпа сорпасы, бәлкім, біздің сүйікті. Біз сондай-ақ Manhattan Clam Chowder-ді жақсы көреміз.)

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:20 GMT
• Дел Монте консервіленген тұтас жасыл бұршақ, 14,5 унция (12 пакет)
<09,0$ ($15><09,0) 10>

Консервіленген Дель Монте жасыл бұршақтары тағы бір жинақталатын негізгі өнім. Біз бұл консервілерді жақсы көремізтек бұршақ, су және теңіз тұзы бар - консерванттар жоқ. Олар сондай-ақ BPA емес және ГМО емес. Консервіленген көкөністер де көптеген жылдар бойы сақталады, бірақ оларды салқындатылған, құрғақ жерде сақтауды қамтамасыз етіңіз. . Ол сондай-ақ керемет құрылымы бар, керемет толтырады және керемет дәмге ие. Ол сондай-ақ үйде пісіруге, пісіруге және ұнтақтауға өте ыңғайлы.

Сондай-ақ_қараңыз: Түтінсіз өрт шұңқырын қалай салуға болады Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:20 GMT
• Түймедақ шайы 1ЛБ - 100% сертификатталған органикалық түймедақ гүлдері
<15,99 АҚШ доллары>><10 тг. Органикалық түймедақ шайы шай мен эфир майлары үшін тамаша гүлді хош иіс береді! Ал көпқабатты бос сөмке де қор жинауға өте қолайлы. Сақтау мерзімі де екі жылдан асады. Максималды жарамдылық мерзімі үшін салқын және құрғақ жерде сақтаңыз. (Азық-түлік сақтайтын шкафтағы немесе жертөледегі сөре мінсіз.) Оны Amazon сайтынан алыңыз 21.07.2023 18:25 GMT
• Nutiva Organic суық сығымдалған таза кокос майы, 1 галлон, USDA органикалық ГМО емес
<0,79$ ($15><,79) <0,19$/<$0,019/$15,001> 0>Кокос майы – вегетариандық, вегетариандық, тұтас тағам, палео, май мен маргаринді алмастыратын тамаша майкөптеген қышқыл ингредиенттермен. Бұл үй печеньелеріне, торттарға, кондитерлік өнімдерге, печеньелерге және пирогтарға өте ыңғайлы. Бұл сондай-ақ 100% вегетариандық, вегетариандық, глютенсіз және кінәсіз! Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:39 GMT
• Quaker Instant Sul Botu, 4 дәмді сорттар пакеті, жеке пакеттер $14,20 ($14,2) unce)

  Quaker Instant Oatmeal - қор жинауға арналған ең жақсы тағам! Сұлы майы сөреде кем дегенде бір жыл сақталады. Сондай-ақ бұл біз үнемі жейтін нәрсе, сондықтан бұл қоймаға сақтауға, жеуге және айналдыруға болатын тамаша тағам. Бұл әртүрлілік пакетінде біздің сүйікті төрт дәм бар. (Даршын, шабдалы, алма және үйеңкі қант.)

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:35 GMT
• Классикалық өнімдер Гарбанзо бұршақтары – 10 фунт сөмке - АҚШ өсірілген
$48,34 (0,30 фунт стерлинг)><110 доллардан асады. порциядағы ақуыз граммы және әртүрлі тағамдарда дәмді. Оларды макарон, сальса, бутерброд, салаттар, гумус және қуырылған күрішпен араластырып көріңіз. Олардың дәмі май жаңғақтары сияқты, сонымен қатар сізді толтыруға көмектеседі. Егер сіз оларды жертөледе немесе жертөледе бір жылдан астам сақтағыңыз келсе, мен оларды шыны банкаларға салар едім. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:35 GMT
• Премиум қарақұмық жармасы 800г, 28,2 унция (6 данадан жасалған қаптама) <19,9$ ($19,00) unce)

  Қарақұмық жармасы ең төмен бағаланған суперфудтардың бірі болып табылады! Қарақұмық жармасы өте жоғарыпісіру және ұнтақтау. Ол сондай-ақ керемет ұзақ сақтау мерзімімен мақтана алады. (Ол сондай-ақ органикалық және кошер.)

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:35 GMT
• Барилла қалың спагетти паста, 16 унция. Қорап (20 данадан жасалған қаптама)
$35,20 ($0,11/унция)

Барилланың қою спагеттиі қоймаңызда сақтауға өте ыңғайлы. Ең жақсы балғындықты қаласаңыз, сақтау мерзімі ең ұзақ емес. Тек бірнеше жыл бойы жаңа күйде қалады деп күтіңіз. Дегенмен, бұл біз жиі жейтін қордағы тағамдардың бірі. Сонымен, біз анда-санда бір уыс қорап сатып аламыз. Содан кейін біз оларды айналдырамыз. Олар сондай-ақ өте қолжетімді - бұл азық-түлік қоймасын құрудың ең арзан тәсілдерінің бірі.

Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:35 GMT
• Augason Farms кептірілген жұмыртқа 2 фунт / 1 унция
$115,99 жұмыртқа <115,99                            | Augason Farms бір пакетке таңғаларлық мөлшерде белок жинайды. Әрбір контейнерде 71 порция және әр порцияда алты грамм ақуыз бар. Бұл шағын пакетте 426 жалпы ақуыз граммы. Жұмыртқа жеуге немесе пісіруге жақсы. Осылайша сіз омлет, француз тосттары, омлет, печенье, торттар және т.б. жасауға болады. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:40 GMT
• Манишевицтің Extra Wide Egg кеспесі, 12 унциялық қапшықтар (12 унциялық қапшықтар) <17,40 доллар (12,40 $) унция)

  Жұмыртқа кеспесі - үй тағамдары үшін өте жақсы бағаланбаған асхана. Жұмыртқа кеспесі де лайықты мөлшерге иетөтенше жағдайлар, бәлкім, сіз үнемі жеуге үйреніп қалған жағдайлармен бірдей болмауы керек.

  Су

  Біз тыныс алатын ауадан кейін су бізді кез келген басқа заттарға қарағанда тірі қалдырады. Көпшілігімізде ыдырауға және энергия алу үшін пайдалануға болатын артық май (май) тіндері бар.

  Бізде витаминдер, минералдар және басқа да маңызды қоректік заттар сүйектерімізде, органдарымызда және майымызда сақталады. Олар ораза кезінде денеміздегі қорларды күйдіріп жібереді.

  Осылайша, азық-түлікті жинақтаудағы басты мәселе арнайы тағамдар болмауы керек. Бірақ бұл су үшін болуы керек. Су көп болмаса, тамақты қорыта алмайсыз.

  Мен суды пластик емес, тығыз жабылған шыны ыдыстарда сақтағанды ​​ұнатамын. Мен бөтелкедегі судың көптеген брендтерінен аулақпын. Мен оларға сенбеймін. Тіпті BPA жоқ пластмассада әлі де жасушалар үшін жақсы емес көптеген химиялық заттар бар.

  Мен пайдаланатын Brita сияқты суды тазартатын құмырасы бүгінде сүзгіден өтпеген кран суындағы көптеген қоспаларды кетіру үшін жақсы жұмыс істейді. Мен ағын суды ішуді ұсынбаймын. Бірақ қажет болса, алдымен оны сүзгіден өткізіңіз. Менің құмыра бір уақытта бір галлон су жасайды.

  Брита су сүзгісі кран мен ауыз суға арналған құмыра $23,99

  BPA қоспасыз және толтыру оңай, бұл құмыра көптеген тоңазытқыштарға сыйып, 6 кесе суды сақтайды. Енді бір рет қолданылатын су бөтелкелері жоқ!

  Сүзгі қорғасын, хлор, кадмий, сынап, бензол, асбест, микропластик және т.б. 99% азайтады. Өзіңізді ауыстырыңызқоректік заттар. Бір порцияда сегіз грамм ақуыз және екі грамм талшық бар. Оларға грильдегі стейкпен, лосось филесімен немесе қой етінің кесектерімен қызмет етіп көріңіз. Олар сондай-ақ кез келген дерлік үйде жасалған бұқтырылған бұқтырылған ет, кастрюль немесе сорпа үшін өте қолайлы.

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023, 18:40 GMT
• Ұлы өзеннің органикалық ұнтақталған тұтас жүгері, 25 фунт
$53,31 ($01><76 органикалық) <01,01 т. тұтас жүгері дәндері пісіруге және ұнтақтауға арналған. Оларды үй ұнтағы, шелпек, начо чипсы, никстамал немесе полента үшін жүгері ұнына айналдырыңыз. Олар сондай-ақ үйдегі жүгері жаңғақтарына немесе дәмді және берік сорпа ингредиентіне өте ыңғайлы. Ол сіздің аулаңыздағы үй құстары үшін ыңғайлы қосалқы жем ретінде қызмет етеді! Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:40 GMT
• Органикалық квиноа (4 фунт) - USDA органикалық және ГМО емес
$17,94 ($1><77) $17,94 ($1> Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:50 GMT
• Iberia Pinto Beans - 4 фунт сусымалы сөмке
$6,29 ($0,10/унция) Біріншіден,Реттелетін таймер және температураны бақылау $54,99 $46,99

Бұл DIY құрғатқышы азық-түлікті жинақтауды армандайды. Енді сіз қалағаныңызды сақтай аласыз! Сіз жемістерді, ет пен көкөністерді сусыздандыруға және сақтауға болады. Жемістер ұзақ сақтау үшін біздің сүйікті нұсқамыз болуы мүмкін. Банандарды, құлпынайларды, алмаларды, апельсиндерді, таңқурайларды және шабдалыларды қолданып көріңіз. Сіз кептірілген жемістеріңізді жарма, йогурт және үйде жасалған қоспаны жаңарту үшін пайдалана аласыз.

Қосымша ақпарат алу

Сатып алсаңыз, біз сізге қосымша ақысыз комиссия алуымыз мүмкін.

21/07/2023 18:55 GMT
• Augason Farms
• Augason Farms <300$ 0,29 / унция)

  Қойылған тағамыңыздың мерзімінен бұрын бұзылуынан шаршадыңыз ба? Содан кейін осы қант пен бал ұнтағын тексеріңіз. Оның жарамдылық мерзімі 30 жыл! Оны сары майды тәттілеу үшін, шай немесе кофе тәттілендіргіш ретінде пайдаланыңыз немесе таңғы асқа бауырсақ пен құймақ үстіне жағыңыз. Augason Farms сонымен қатар оны үй попкорнында сынап көруді ұсынады. Қызық көрінеді!

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:55 GMT
• Contadina қызанақ соусы, 24 қаптама, 8 унция
$15,84 ($0,66 / санау)

Егер сізде артық қор болса, онда артық қор болса тұздық. Контадинаның бұл соусы жүзім піскен рома қызанақтарынан алынған. Сондай-ақ оның құрамында BPA жоқ контейнер бар - және соус ГМО емес. Тұздықты макарон, тауық еті, тауық етін дәмдеу үшін пайдаланыңызнемесе баклажан парм, лазанья, фрикаделькалар немесе жұмыртқа.

Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:55 GMT
• Киркланд қолтаңба тауық төс еті, 12,5 унция (6 данадан жасалған қорап)
<$2010,2000 фунт стерлинг) Киркланд қолтаңбасы бар тауықтың төс етінің порциясында 13 грамм ақуыз бар. Әрбір канистрде шамамен 3,5 порция бар. Бұл әрбір контейнерде шамамен 45,5 грамм ақуыз бар дегенді білдіреді. Қорға алатын азық-түлік үшін жаман емес. Консервіленген тауық еті де ит пен мысықтың қосалқы тамағын жасайды. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:55 GMT
• Ox & Пальмалық жүгері сиыр еті түпнұсқа қалың стиль, 11,5 унция (12 қаптама)
$69,36 ($5,78 / санау)

Консервіленген жүгері сиыр еті - шұғыл азық-түлік сақтауға арналған негізгі өнімдердің бірі! Бізде сиыр етінің жүгері консервілері дәмін жоғалтпай ұзақ жылдар бойы сақталады. Сондай-ақ біз үйдегі жүгері сиыр етінен жасалған хэшті жақсы көреміз. Оны туралған картоппен, пиязбен және кішкене сарымсақпен қуырып көріңіз. Содан кейін бірнеше қуырылған жұмыртқамен бірге қызмет етіңіз. Иә! Әрбір порцияда 11 грамм ақуыз бар - және әр канистрде алты порция бар. Бұл бір тонна протеин!

Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:59 GMT
• Қақпақтары мен жолақтары бар кәдімгі ауыз шары 16 унциялық Мейсон құмырасы, 12 қаптама
$29,99><24,001 миллион доллар <24,001 млн. азық-түлікті жинағыңыз келсе. Біз оларды бәрін сақтау үшін пайдаланамыз - макарон өнімдері, кептірілген жемістер, жарма, кофе, сұлы жармасы, қоңыр қант, кәмпиттер,және кептірілген шөптер. Біз сондай-ақ қалдық қызанақ соусын, үй сорпасын немесе күрішті сақтау үшін масон банкаларын пайдаланамыз. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 18:59 GMT
• Органикалық алма сірке сірке суы анасымен 68 унция -100% USDA сертификатталған органикалық емес ($502, $502) 58 / Санау)

  Алма сірке суы ең дәмді үй салаттарын, маринадтарды және көкөніс тұзды ерітіндісін жасауға көмектеседі. Сіз алма сірке суын қуыруға немесе көкөністерге арналған кез келген рецептке қосуға болады. Ол сондай-ақ жеміс дәмі бар және тым күшті бұқтырылған тағамдарды, гравийлерді немесе соустарды бейтараптандыруға көмектеседі. Алма сидр сірке суы да асқазандарды жеңілдетуге әйгілі. кофе мен шай. Ол «Таза белгі» жобасымен 130-дан астам ластаушы заттар мен токсиндерге сыналады - және ол пестицидсіз - бұл сау, органикалық және дәмді бал. (Бұл сондай-ақ USDA-органикалық.)

  Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 19:00 GMT
• Cholula түпнұсқалық ыстық соус пакеттері, 200 саны - Жеке ыстық соус пакеттері
сүйікті $15,74 ($10> $10) құрайды. , вегетариандық және қантсыз ыстық соустар. Оны чизбургерлерге, бурритоларға, таколарға немесе пиццаға қосып көріңіз. Ол сондай-ақ жасайдыгрильде пісірілген стейктер, балық, тауық және шошқа етіне арналған тамаша дәмдеуіш. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023, 19:00 GMT
• Тәтті және тәтті күркетауық, 5 унция сөмкелер (6 данадан жасалған қаптама)
<89 / O$51,08 $ <15,000 доллар. Сиыр еті қор жинауға, тамақтандыруға және саяхаттауға өте ыңғайлы екенін біледі. Бірақ бәрі күрке тауық етін ұмытады! Күркек серпілісінен жасалған күркетауық - қатты және ащы дәмі бар жұмсақ, нәзік. Әр сөмкеде 50 грамм ақуыз бар! (Бір порцияда 10 грамм протеин, бір қапта бес порция.) Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 19:00 GMT
• Шеф-аспаздың кесілген нағыз жеңіл тағамдар тауық еті барбекю таяқшалары, 1 унция (16 сан) <1010$ (Санау) <10,0$> Chef's Cut Real Jerky тауық етінен жасалған барбекю таяқшалары жаяу серуендеуге, аң аулауға, балық аулауға, зерттеуге немесе үй шаруашылығына шыққанда ақуызға толы дәмді тағамдарға арналған. Әр порцияда жеті грамм ақуыз және тек төрт грамм қант бар. Олар сонымен бірге АҚШ-та жасалады. Олай болса, балықты сергек деп есептеңіз! Бұл лосось жаңбырында аскөк дәмі бар үйеңкі глазурі бар. Әрбір қапшықта шамамен 25 грамм ақуыз бар. Қосымша ақпарат алу 21/07/2023 19:00 GMT
• Barebells протеин барлары печенье & Крем - 12 x 1,9 унция Барлар - 20 гөңдеу.

  Мүмкіндігінше азық-түлік қорын сақтауды ұмытпаңыз! Әрқашан барлығын белгілеп қойыңыз. Сіздің қорыңыз көбейген сайын, сіз атаулы және күні көрсетілген барлық нәрсені сақтауға уақыт бөлгеніңізге өте қуанышты боласыз. Бұл өте маңызды.

  О, тағы бір нәрсе: кофені ұмытпаңыз!

  Осы уақытқа дейін қор жинауға болатын ең жақсы тағам туралы көбірек сұрақтарыңыз немесе кеңестеріңіз болса, бізге хабарлаңыз.

  Сізді тыңдағаныңызға қуаныштымыз және оқығаныңыз үшін тағы да алғыс айтамыз.

  Күніңіз сәтті өтсін!

  40 галлон судан кейін немесе 2 ай сайын сүзгіден өткізіңіз. Қосымша ақпарат алу 20.07.2023 19:35 GMT

  Соңғы шара ретінде су тазартуға арналған таблеткаларды қолыңызда ұстаңыз. Олар ішуге жарамсыз суды кем дегенде сізді ылғалдандыру үшін жеткілікті түрде ішуге жарамды ете алады, сонымен қатар сіз онымен тамақ пісіре аласыз.

  Төтенше жағдайлар кезінде қор жинау үшін олар мұздатылған көкөністер, мұздатылған кептірілген жемістер, дәнді дақылдар және дәнді дақылдар сияқты көп азық-түлік қажет екенін біледі. Бірақ тұщы су туралы ұмытпаңыз! Тазалау, ылғалдандыру және пісіру үшін сізге су қажет – бұл сіз ойлағаннан да көп болуы мүмкін. CDC сізге күніне бір адамға кемінде бір галлон су қажет екенін айтады. Сондай-ақ, кейбір мұздатылған кептірілген тағамдар өмірге қайта оралу үшін қосымша суды қажет етеді. Төтенше жағдай кезінде ешқашан жақын маңдағы көлдерге, бұлақтарға немесе өзендерге сенбеңіз. Сіздің үйіңізде таза ауыз су мен су тазартқыштардың болуы әлдеқайда қауіпсіз ставка.

  Дәмдеуіштер мен шөптер

  Егер менде судан басқа өмір сүруге арналған тағамның бір ғана түрі болса, ол сусыздандырылған шөптер мен дәмдеуіштер болар еді. Олар пайдалы фитонутриенттердің (өсімдік қоректік заттары), витаминдердің, минералдардың және талшықтың тамаша көздері. Кейбіреулер белоктың жақсы көзі болып табылады және ұзақ сақтау оңай.

  Шәй жасау үшін жылы тазартылған суды пайдаланыңыз:

  • Түймедақ
  • Одуванчик
  • Лаванда
  • Туркума
  • Зімбір
  • Жидек дайындауға арналған Egreatlsyr! )

  Ал тағамдық және дәм қосу үшін кез келген рецептте кептірілген шөптерді пайдалануға болады. Қарастырыңызсарымсақ, насыбайгүл, кайенна, қара бұрыш, хош иісті бұрыш, анис, лавр жапырағы, лимон шөпі, орегано, қыша, даршын, қалампыр, кинза, мускат жаңғағы, ақжелкен, шалфей, күнжіт, желкек және васаби. Олардың барлығы өте қызықты және денсаулыққа пайдалы!

  

  Тұз

  Тұз - кез келген асүйдің негізгі элементі. Бұл сіздің төтенше азық-түлікпен қамтамасыз ету үшін таптырмас нәрсе.

  Дегенмен, йод қосылған-қоспағанына қарамастан, жиі кездесетін ағартылған ақ тұзды қолданбаңыз. Ас тұзы - натрий хлориді, яғни оның құрамында 60% натрий және 40% хлорид бар, басқа ештеңе жоқ. Сізге тұз көп қажет!

  Қызғылт Гималай теңіз тұзын немесе оның органикалық қоректік заттарын химиялық жолмен тазартпаған басқа өңделмеген тұзды жүктеңіз. Мен жақсы көретін қызғылт тұзда ондаған және ондаған табиғи минералдар бар, соның ішінде йод, селен, калий, магний, темір, мырыш және т.б.!

  Мен үшін ағартылған тұз жоқ, рахмет!

  Жабайы тағам Гималай қызғылт тұзы - органикалық, таза & Тазартылмаған - 80+ минералдар & AMP; Электролиттер $7,97 ($1,00/унция)

  Жабайы қызғылт Гималай қызғылт тұзы Гималай тауларының тереңінен қолмен өндіріледі. Бұл таза тас тұзының жасы жүздеген миллион жыл, жер бетіндегі ең таза тұз.

  Жабайы Гималай қызғылт - тұздың табиғи минералдануына байланысты әдемі қою қызғылт. 80-ден астам микроэлементтер мен электролиттер бар жабайы қызғылт тұз - бұл сіздің денеңізді толтыратын табиғат тәсілі!

  Қосымша ақпарат алу 20.07.2023 20:00 GMT

  Толығырақ оқыңыз!

  • Мұздатқыш кептіргіш пен дегидраторлар! Азық-түлікті сақтау үшін қайсысы жақсы?
  • 2023 жылы азық-түлік тапшылығына қалай дайындалу керек? Практикалық кеңестер!
  • Тінтуірді қорғайтын қойма – кеміргіштерді шығанақта ұстауға арналған 15+ шешім!
  • Ашық кештерде шыбындарды тамақтан аулақ ұстаудың 13 жолы!
  • Төтенше жағдайларға арналған қор жинауға арналған 30+ дауылға қарсы тағам идеялары! Бақылау парағын жинау үшін тегін тағамдарды құрастырдық!

    Төмендегі суретті басып шығарыңыз немесе электрондық пошта арқылы PDF нұсқасын алу үшін электрондық поштаңызды енгізіңіз.

    

    Төтенше жағдайларға және аман қалу жағдайларына дайындалуға көмектесетін тегін бақылау тізімін жүктеп алыңыз!

    Рақмет!

    Біз сізге рецептіңізді жібере алуымыз үшін электрондық поштаңызды растауды ұмытпаңыз! азық-түліктердің төтенше алуан түрі үшін оларды мүмкіндігінше қоректік, жеңіл және кішкентай ұстау керек. Сондай-ақ ең жақсы сақтау мерзімі бар тағамдарды сақтағыңыз келеді.

    Қиын уақыттарда пайдалы тағамдар жасау үшін, жаңа піскен азық-түлік қорына қатысты кеңестерді ұстаныңыз, мысалы:

    1. Жаңа жемістер мен көкөністерді сусыздандыру. Құрғақ тағамдардың көпшілігін қажет кезде қалпына келтіріп, кептіріп жеуге немесе ұнтаққа айналдырып, сусындарға, сорпаларға және соустарға салуға болады.
    2. Тағамдарды консервілеу өнерін зерттеңіз.Барлық дерлік тағамдарды, соның ішінде көкөністерді, жемістерді, соустарды, үй сорпаларын және еттерді консервілеуге болады.
    3. Сонымен қатар барлық дерлік тағамдарды консервілеу үшін мұздатуға болады. Азық-түлікті мұздату алдында шөгу және оны тығыз контейнерлерге салу мұз кристалының пайда болуына жол бермейді және қауіпсіз сақтау уақытын айтарлықтай арттырады.
    4. Жыл сайынғы органикалық бақ отырғызыңыз! Содан кейін сіз өзіңіздің сүйікті табиғи шөптеріңіз бен көкөністеріңізді сусыздандыру, консервілеу немесе мұздату үшін жинақтай аласыз.
    5. Қорыңызды маңызды ақуыздармен толтыру үшін аң аулаңыз, аулаңыз, балық аулаңыз және жануарларды өсіріңіз. Әрине, бұл еттерді сақтау үшін сусыздандыруға, сақтауға, мұздатуға немесе мұздатуға болады.

    Соңында, қордағы тағамдарды таңбалау және күнін көрсету өте маңызды! Осылайша сіз дұрыс айналдыруды және жылдам пайдалануды қамтамасыз ете аласыз. Әрине, сіз ең көне қоймаларды алып, алдымен оларды тұтынғыңыз келеді.

    Төтенше жағдайдағы азық-түлік қорының ең жақсы нұсқалары

    Орташа тағам қоймасы өте үлкен емес. Тірі қалу үшін ең жақсы азық-түліктер сізді тірі қалдыратын, ұзақ уақытқа созылатын және мүмкіндігінше аз орын алатын болып табылады. Бүгінгі біздің мақсаттарымыз үшін қордалануға болатын азық-түліктердің үш негізгі санаты мыналар:

    • Сусыздандырылған
    • Ұнтақталған
    • Дайын
    • Консервіленген

    Әр санаттағы ең жақсы азық-түлік түрлерін қарастырайық:

    • Ең жақсы азық-түлік өнімдері

      Ең жақсы азық-түлік түрлері. кейбір жоғары-Төтенше жағдайлар үшін қор жинауға арналған энергия, ақуызы жоғары тағамдар:

      Құрғақ бұршақ

      Кептірілген бұршақтар - қор жинауға арналған ең жақсы тағамдардың бірі. Әлбетте! Бұршақтардың бағасы өте қолжетімді, әртүрлі дәмді рецепттерде жұмыс істейді, ішіңізді толтыруға көмектеседі, сонымен қатар талшық пен ақуыздың көп мөлшері бар. Бірақ бұршақтарды сақтаудың ең жақсы бөлігі - олар салқын қараңғы жерде қалдырылған жағдайда он жылға дейін немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін. Бұршақтар ұзақ уақыт бойы жеуге жарамды болып қалады, сондықтан олар сіздің мұздатылған тағамдарыңыздың көпшілігінен асып түседі! (Керемет.)

      Кептірілген бұршақтың барлық түрлері төтенше жағдайға арналған тамаша тағам жасайды. Олар жылдар мен жылдарға созылады. Олар қоректік заттармен және диеталық талшықтармен толтырылған және көп қанықтыруды қамтамасыз етеді. Пинто бұршақтарын, қара бұршақтарды, үлкен солтүстік бұршақтарды, гарбанцо бұршақтарын, бүйрек бұршақтарын және т.б. жинақтауды қарастырыңыз!

      

      Жарма

      Таңғы ас жармасы - сақтау үшін тағы бір тамаша тағам. Жалғыз мәселе - төтенше жағдайда жармаңызды сергітетін жаңа сүт немесе мұздатылған жемістер болмауы мүмкін. (Мұздатылған кептірілген құлпынай мен ұнтақ сүтті жеп көріңіз. Бұл жарманы он есе дәмді етеді.) Біз қордағы жарманың жаңа болуы үшін оны жиі айналдырамыз. Бірақ сенімді дереккөздердің көпшілігі жарманың жарамдылық мерзімі өткен бір жыл ішінде пайдалы екенін айтады. (Кем дегенде!)

      Төтенше жағдайларға арналған жартылай пайдалы таңғы ас жармалары бар. Таңертеңгілік жармаларды түпнұсқасында сақтау арқылы сақтау мерзімін ұзартуға боладыорау. Содан кейін оларды қайтадан ауа өткізбейтін бөлек контейнерге жабыңыз. Сондай-ақ бидай кілегейі және сұлы жармасы сияқты ыстық дәнді дақылдар туралы ұмытпаңыз.

      Кептірілген жаңғақтар

      Тек дәнді және MRE (жеуге дайын тағамдар) қоймаңыз. Сіз сондай-ақ дәмді нәрсені қалауыңыз мүмкін. Тәтті немесе тұзды жаңғақтар трюк жасайды! Жаңғақтар тоңазытқышта кем дегенде бір жыл балғын болып қалады. Сондай-ақ оларды мұздату арқылы пайдалануды ұзартуға болады. (Сондай-ақ біз пістенің қор жинауға өте ыңғайлы екенін оқимыз. Олар мұздатқышта үш жыл бойы балғын күйінде қалады.)

      Жаңғақтарда көптеген талшықтар, көмірсулар және пайдалы майлар бар, олар әр адамға салауатты өмір сүру үшін қажет. Сондай-ақ оларда көптеген басқа түрлерге тәуелді қоректік заттар бар - ақуыз, магний, В дәрумені, Е дәрумені, селен және темір. Ауа өткізбейтін контейнерде олар көптеген жылдар бойы жеуге жарамды. (Мұны жазу кезінде мен тұзсыз, шикі бадамдарды жеп жатырмын!)

      Кептірілген дәнді дақылдар

      Тұтас дәнді дақылдарды сақтау кезінде ылғалдылық деңгейі мен температураның бәрі маңызды! Суық температурада сақталған құрғақ дән көп жылдар бойы сақталады. Ал кейбір сенімді дереккөздер бидай шексіз сақталады дейді. Айтпақшы, көбірек ылғал көгерудің мүмкіндігін береді. (Сондай-ақ біз қордағы бидайды кем дегенде бес жыл сайын ауыстырып отырудың тамаша тәжірибе екенін оқимыз. Бұл дана баға деп ойлаймыз.)

      Бидай, қара бидай, жүгері, қарақұмық, тары, арпа, квиноа, сұлы жармасы және басқа да дәнді дақылдар төтенше жағдайларға жақсы. Олар жақсы көздер