Táboa de contidos
14,78 $ (14,78 $ sempre) <0. almacena moitas améndoas xa que son unha das fontes de proteínas máis saudables a un prezo económico. (Unha porción contén seis gramos de proteína e tres gramos de fibra.) Tamén apreciamos a marca Happy Belly. Eles garanten frescura e satisfacción e prometen reembolsar calquera produto que os clientes non desfruten no prazo dun ano desde a compra. Obter máis información 21/07/2023 18:35 GMT 
$14,29 $11,76 ($0,06 / Onza) O bicarbonato de sodio ou o bicarbonato de sodio non é un dos alimentos máis interesantes que recomendamos almacenar. Non obstante, é moi útil para cociñar produtos caseiros. Fai os alimentos cocidos moito máis esponxosos e lixeiros. O bicarbonato de sodio adoita estar na lista de ingredientes para muffins, pan, bolos e galletas caseiros.
Obtén máis información 21/07/2023 18:55 GMT
41,36 $ (0,22 $ / onza) Se te vas molestar en almacenar pasta, tamén podes mesturala! Barilla rigatoni contén trigo duro e ten unha excelente textura e sabor. Só leva uns dez minutos para cociñar. Engade unha abundante porción de salsa de tomate caseira con allo, ou un chorrito de aceite de oliva e manteiga para unha comida satisfactoria sen quebrar o banco.
Obtén máis información 21/07/2023 18:55 GMTPor último, compra un deshidratador de alimentos e comeza a mercar boas ofertas en froitas e verduras ecolóxicas cando as vexas nas tendas de comestibles. Son alimentos ideais para a túa lista de abastecemento de alimentos de emerxencia en tempos difíciles.
Un deshidratador rudimentario custa menos de 50 dólares e fará MOITO alimentos de supervivencia.
Achega o seu almacenamento de alimentos de emerxencia con mazás secas, amoras, cenorias, allo, xudías verdes, cogomelos, peras, tomates e cabaciñas. Encantarache ter estas reservas de alimentos nutritivos dispoñibles para a túa familia durante unha emerxencia.
Deshidratador de alimentos Magic Mill.cortes de luz e Nor'Easters!) Por iso sempre lles dicimos aos nosos amigos que se abastecen de moito café e té. Engade un pouco de nata premium e azucre. Sabará tan bo como a cafetería. Obter máis información 21/07/2023 06:10 PM GMT 
$ 448,87 ($ 0,70/once) Wilderness Poets facilita a carga de $ 0,70/once.. Estamos a falar de 40 libras! E esta non é manteiga normal. É manteiga de améndoas. Contén só un ingrediente: améndoas orgánicas e crúas. Ten catro gramos de fibra e sete gramos de proteína por porción. Non é transxénico e contén cero azucre e sal. (Wilderness Poets tamén vende envases máis pequenos se 40 libras son demasiado!)
Obter máis información 21/07/2023 18:10 GMT
28,99 $ (2,42 $ / Conta) Non somos os grandes fans das barras de proteína. Moitos deles teñen moito azucre! Entón, se vas tomar unha barra de proteínas, proba unha destas de Barebells. Cada barra contén 20 gramos de proteína e só un gramo de azucre. Tamén teñen algúns dos nosos sabores favoritos, como caramelo de chocolate, cacahuete salgado e améndoa de chocolate branco.
Obtén máis información 21/07/2023 19:04 GMTCales son os mellores alimentos para almacenar para emerxencias en 2023? Ben, nunca somos esixentes nunha emerxencia alimentaria. Queremos todo! Porque especialmente desde 2019, o mundo converteuse nun lugar máis perigoso. Virus estrafalarios, alto crime, disturbios políticos e a posibilidade da Terceira Guerra Mundial pesan nas nosas mentes.
E temos que prepararnos para calquera cousa. E todo!
É a túa responsabilidade manter a túa familia segura e saudable. E a túa comida é unha variable fundamental nesa ecuación.
E iso é o que hai no menú hoxe. Alimentos dos que pode abastecerse que teñen unha longa vida útil. E o que é máis importante, proporciona un valor real para a saúde que pode manter os procesos físicos e mentais da túa familia.
Entón, imos entrar e coñecer decenas de opcións de alimentos ideais que debes conservar no teu soto, despensa, conxelador ou en calquera outro lugar que estea escuro, fresco e seco.
Pero primeiro, imos aclarar rapidamente que é a urxencia. Define o que é unha emerxencia
Para os nosos propósitos hoxe aquí, definamos unha emerxencia como calquera situación que esixa que a túa familia permaneza dentro da túa casa durante un período prolongado.
Que é un período prolongado?
Imaxina calquera período no que normalmente non estarías dentro. Non estás viaxando a ningún lado. Nin sequera de ida e volta para traballar. Ese é un período prolongado.
Unha emerxencia pode durar tres días, afibra, carbohidratos, vitaminas e minerais. Ademais, pódense almacenar de forma segura durante 5 ou 10 anos sen preocuparse polo deterioro.
Fariña
A fariña é un dos mellores alimentos que podes almacenar. Usamos fariña para cocer todo! Galletas de amorodo, pan de plátano, pastelería caseira, masa de pizza, barras de cereais, bolos de aniversario e muffins de chocolate. E máis! O segredo para almacenar a fariña é o mesmo con grans, pastas e outros alimentos estables. Necesita un lugar fresco e seco. Non obstante, a fariña non dura tanto como o azucre ou o trigo. A fariña só dura e mantense fresca ata oito meses a temperatura ambiente. Podes conxelalo ata uns anos. Se tes dúbidas, fai a proba do cheiro á túa fariña. Se cheira ben e parece virxe, é probable que sexa seguro. Ter fariña a man permíteche crear pans artesáns e outros produtos de panadería. Son perfectos para saciar e crear unha sensación de paz e casa que pode ser importante durante unha emerxencia estremecedora.
Ver tamén: Comprender por que o teu cabalo non pode vomitar podería salvarlle a vidaSó asegúrate de escoller fariña sen branquear! Lembra os mesmos motivos polos que queres evitar o sal e o azucre branqueados. Ademais, abastecete de polvo de hornear e bicarbonato de sodio para o fermento!
A pasta
A pasta é un dos alimentos máis infravalorados para almacenar! Combina ben con carne, verduras e salsa enlatada. Tamén é moi barato: podes mercar pasta en Aldi's ou na túa tenda local de dólares. Tamén ten un sabor salgado e dálle enerxíadurante unha emerxencia. O único problema coa pasta? Ten unha vida útil sorprendentemente curta. As fontes máis fiables confirman que a pasta só dura ata cinco anos no andel. (Probablemente sexa comestible máis aló dese tempo se se almacena correctamente. Non obstante, probamos antes a pasta caducada. E non ten bo sabor. Polo tanto, a pasta é un elemento de despensa almacenado que debes rotar con frecuencia.) A quen non lle gusta a pasta? Seguro que si!
Considera abastecerse de espaguetes, linguini, fettuccine, rigatoni e fideos de ovo. Combina a pasta cunha salsa en frasco e pan artesán caseiro, espolvorea un pouco de queixo parmesano e xa estás preparado para outro día de supervivencia de emerxencia, con estilo!
Arroz
O arroz é o alimento perfecto para almacenar: colócalo alí con feixóns como unha das mellores opcións. O arroz ten un sabor delicioso en varios pratos, é altamente energizante e, sen dúbida, é o alimento máis económico para almacenar. E a mellor parte de almacenar o arroz é que se conserva durante moito tempo. O arroz nun lugar hermético, frío e escuro pode durar ata 30 anos sen perder nutrientes. (Mesmo a temperatura ambiente: o arroz pode durar polo menos unha década, polo que é un dos alimentos máis fiables da nosa lista.) O arroz salvaxe pódese almacenar con seguridade durante moito tempo. E, por suposto, o arroz é un alimento básico mundial. Só asegúrate de escoller arroz que non teña branqueado e que non teña beneficiosnas túas tendas de reserva.
Teño fame!
Os mellores alimentos en po para almacenar
Os alimentos en po non teñen auga. E polo tanto son lixeiros, facilmente almacenables e duradeiros. Considera engadir o seguinte ao teu abastecemento de alimentos de crise.
- Leite en po
- Ovos evaporados
- Patacas en po e outras verduras de raíz
- Manteiga en po
- Mel en po
- Ovos evaporados
A nutrición e unha excelente nutrición destes alimentos. casa día tras día. Gárdaos correctamente no seu envase orixinal, ademais dun recipiente hermético extra. Durarán unha década.
Cando se deshidratan correctamente, estes alimentos conservan a maior parte do seu valor nutricional. E cando se reconstitúe, é difícil distinguir o fresco, especialmente cando tes que inclinarte durante un desastre ou outra emerxencia.
Delicioso!
Os mellores alimentos enlatados para almacenar
Ten en conta que cando menciono alimentos enlatados , refírome a aqueles que podes envasar en casa. Non os que están en latas de metal que compras no supermercado!
Porén, para unha emerxencia, ata os alimentos enlatados metálicos poden servirche ben. De cando en vez, ata gozarei de algúns cítricos enlatados.
Aínda que se quentan máis aló do punto que degrada os nutrientes, conservan parte do seu valor nutricional e poden durar moitos anos.incluso pasadas as súas datas de caducidade, cando se almacenan nun lugar frío, seco e escuro.
Ver tamén: A lista de verificación definitiva para vivir fóra da redeRecomendámoslles tamén os seguintes artigos de almacenamento de alimentos, tanto se os compras nunha tenda como se as latas ti mesmo.
- Sopas enlatadas
- Salsas de pasta enlatadas
- Froitas e verduras enlatadas, como olla de polo e atún en conserva
- >
A miña muller e máis eu estivemos conservando numerosos alimentos perecedoiros, incluída carne fresca, en frascos Mason durante as últimas dúas décadas. E a miña nai e o meu pai tamén poden comer na casa.
É unha sensación honesta e boa cando estás enlatando os alimentos orgánicos que cultivas nun xardín, preservándoos para o sustento futuro da túa familia. Sen dúbida!
A conserva é unha das mellores formas de conservar a súa colleita de horta e froita. Podes almacenar os alimentos que cultivas no teu curro, sen botar máis restos. Pero admitimos que a conserva tamén é máis complicada do que cren moitos novos propietarios. Recomendamos visitar o Centro Nacional de Conservación de Alimentos para obter consellos sobre conservas de tomates, froitas, froitos secos, vexetais, aves, mariscos e salsa. (A conserva é fácil de equivocar. Evite o mofo seguindo os seus consellos.) Algúns dos mellores alimentos envasados para almacenar
Xeneralmente non compro nin como alimentos envasados. Prefiro a saúde e a arte de cociñar os meus alimentos con ingredientes que elixo e controlo.
Non obstante, hai varios alimentos, algúns dos cales son excelentes naturais.medicamentos, que recomendo gardar no seu almacenamento de alimentos de emerxencia, incluíndo:
- Vinagre de mazá ecolóxico (ACV) con nai (sen filtrar)
- Aceite de coco orgánico, prensado en frío e sen refinar
- Manteiga de cacahuete ecolóxica e outra manteiga de mel de mel><151>
- <151>
- 6>
Algúns outros alimentos versátiles para emerxencias inclúen:
- Secina de tenreira
- Secina de pavo
- Secina de polo
- Seca de peixe
Tamén, considere almacenar barras de proteínas con varios sabores e consistencias . (Proba a manteiga de cacahuete, o chocolate, o amorodo, o arándano, a cabaza e o granola! Deste xeito, tes unha variedade.)
Stockpiling Booze for Survival
Non nos engañemos. En caso de emerxencia, pode querer unha bebida forte. Ou seis. Para fins medicinais, por suposto. É unha obviedade!
O vodka, o bourbon, a xenebra e outros licores duros nunca se estragan nin quedan rancios. O que significa que é perfecto para unha tenda de alimentos de emerxencia. Ademais, se as cousas chegan ao ventilador, podes usalas para trocar.
Abaixo arriba!
Tes un conxelador de recambio no soto? Entón, as aves de curral recén conxeladas como o polo e o pavo son algúns dos nosos alimentos salgados favoritos para almacenar. As galiñas enteiras son unha das carnes limpas máis baratas que podes almacenar. E permanecen frescos durante un ano no conxelador. O polo tamén é moi versátil e axuda moito a planificar as comidas. (Un dos inconvenientes notables dealmacenar carne conxelada? Necesitas unha fonte de calefacción fiable, que pode non existir durante unha emerxencia. Ter unha grella de carbón extra para as emerxencias axuda. Non esquezas moito combustible!) As 60 principais recomendacións alimentarias
Aquí tes unha lista de referencia dos alimentos mencionados neste artigo: a preparación de emerxencia nunca foi tan fácil!
- Augason Farms Black Beans Almacenamento de alimentos a granel de emerxencia
$87,999 <160 $ en Augason Farms. arriba da nosa lista de alimentos para almacenar. Cada porción ten 11 gramos de proteína e 236 calorías. E hai 236 porcións en total. Estes feixóns tamén teñen unha vida útil de 30 anos ridículamente alta. Perfecto para almacenalos no teu soto, adega ou armario.
13,50 $ Estas pastillas purificadoras de auga de Potable Aqua fan que as fontes de auga sombrías sexan seguras para beber. Son perfectos para vivir fóra da rede, sendeirismo, caza, acampada e supervivencia. Estas dúas botellas de tabletas poden purificar ata 50 cuartos. (Cada botella purifica ata 25 cuartos de galón.)
Conseguilo en Amazon 21/07/2023 17:55 GMT
$125.93 $113.93 pm GMT <103.185 $ 103.185 $ a nosa fonte orgánica de River Milling orgánica. para almacenamento. A cebada éfresco, limpo e listo para cociñar e moler. A cebada tamén se cultiva e colleita nos Estados Unidos e ten a certificación orgánica do USDA. Greater River Organic Milling atópase en Wisconsin, xunto ao río Mississippi.
Obtén máis información 21/07/2023 17:55 GMT
$40.000.000. Non sodes grandes fans das conservas de atún. Porén, o atún do Wild Planet é o que máis nos gusta. Elaboran atún silvestre capturado sen exceso de recheo, caldo e líquido. Cada tres onzas deste atún contén 21 gramos de proteína. Tamén evitan a pesca de altura e apuntan aos atúns migratorios máis pequenos, o que debería axudar a minimizar o contido de mercurio. Obtén máis información 21/07/2023 17:55 GMT 
7,97 $ (1,00 $ / onza) O sal rosa salvaxe do Himalaia extráese manualmente nas profundidades das montañas do Himalaia. Este sal de rocha puro ten centos de millóns de anos, o sal máis puro da terra.
O rosa salvaxe do Himalaia é un fermoso rosa intenso debido á mineralización natural do sal. Con máis de 80 minerais e electrólitos traza, o sal rosa salvaxe é verdadeiramente a forma da natureza de repoñer o teu corpo!
Obtén máis información 20/07/2023 20:00 GMT
62,99 $ 36,23 $ Este cubo de arroz integral de 24 libras pertence á parte superior da súa lista de alimentos para almacenar. O cubo de arroz integral contén 38.720 calorías e 242 porcións. A vida útil tamén é de sete anos, polo que é perfecto para almacenar en casos de emerxencia, acampar, facer sendeirismo e gardar o armario do teu país.
Obtén máis información 21/07/2023 17:55 GMTQueres moita proteína na túa fonte de alimentos de emerxencia? Despois engade uns feixóns vermellos! Os feixóns vermellos son unha excelente fonte de fibra, proteína e ferro. Tamén actualizan case calquera tipo de comida, incluíndo ensaladas caseiras, pasta, sopa, bocadillos, rollups e varios pratos vexetais.
Obtén máis información 21/07/2023 17:55 GMTO té de Davidson ten unha historia que abarca tres xeracións. Os seus tés premium son deliciosos, orgánicos do USDA e nunca crecen xunto a pesticidas desagradables ou produtos químicos nocivos. A súa mestura de menta é unha das nosas favoritas e ten un delicioso sabor quente ou xeado. Tenta engadir un pequeno chorro de mel ou limón. (Tamén encántame a súa garantía de satisfacción. Aseguran que che encantará este té. Ou podes recuperar o teu diñeiro.)
Conseguilo en Amazon21/07/2023 17:59 GMT
35,20 $ (0,11 $ / onza) Non podemos conseguir suficiente pasta enteira! Ten menos carbohidratos e moita máis fibra que a pasta branca. Tamén é o alimento perfecto para almacenar xa que a pasta pode durar uns anos no estante. Tamén é tremendamente barato. Barilla é un pouco máis caro que outras marcas de pasta. Pero aínda é barato en xeral e un produto sensato para almacenar alimentos. (A pasta de trigo integral tamén é unha excelente fonte de riboflavina, tiamina e ferro.)
Obtén máis información 21/07/2023 17:55 GMT
$199,99 <199,99 $ É un feito pouco coñecido. vale o seu peso en ouro durante unha crise. E non. Non estamos de broma. Por iso sempre temos a man toneladas de leite en po. Encántanos este cubo de leite de Augason Farms porque contén máis de 500 porcións. E a vida útil é de máis de 20 anos. ¡Perfecto! Obtén máis información 21/07/2023 18:00 GMT 
22,20 $ (0,12 $/onza para outras latas de Monte perfecto) ing. Cada bote de melocotón está cheo de rodajas de froita e zume totalmente naturais. Sen conservantes, e tamén non son transxénicos. Son unha excelente fonte de enerxía, con moitosemana ou máis. E por iso é intelixente ter a maior cantidade de alimentos de emerxencia almacenados. É mellor ter un abastecemento dun mes e só necesitar catro días que necesitar un mes e só catro días. Como mínimo? Tiro para desenvolver un excedente de dúas semanas de artigos esenciais.
Polo menos!
Cal é o mellor momento para almacenar alimentos para unha emerxencia? Agora! Os expertos máis fiables en supervivencia aconsellan ter polo menos un abastecemento de alimentos e auga para todos os que viven na súa casa. Damos un paso máis e temos moitos meses de alimentos almacenados. Mantemos (e rotamos) auga doce, carne enlatada, grans en frasco, cereais, herbas e especias. Ademais, ao contrario da crenza popular, os alimentos enlatados adoitan durar indefinidamente, sempre que a lata estea en bo estado. A data das latas adoita ser só para o sabor e a frescura. É bo sabelo! A nutrición importa moito máis que as calorías
Xa que falamos de emerxencias, é fundamental recoñecer que os alimentos de emerxencia non son os da gran variedade que consumes por pracer na túa dieta diaria, como xeados, trufas, patacas fritas, refrescos, refrescos, refrescos, Big Mac e outros que non poden facer máis ben que os Big Mac e outros que te ofrecen pouco máis que a nutrición. Comemos, especialmente durante unha emerxencia, para manter a nosa saúde e producir a enerxía que necesitamos. A subministración de reserva dos alimentos que come durantevitamina A, fibra e vitamina C. (Tamén son sorprendentemente deliciosas. Así que podes merendarlas cando queiras e rotar o teu stock. Ou gardalas en caso de emerxencia.)
Obtén máis información o 21/07/2023 ás 18:00 GMT
Feito sen BPA e fácil de encher, este xerro cabe na maioría dos frigoríficos e contén 6 cuncas de auga. Non máis botellas de auga dun só uso! O filtro reduce o 99 % de chumbo, cloro, cadmio, mercurio, benceno, amianto, microplásticos e moito máis. Substitúe o filtro despois de 40 litros de auga ou cada 2 meses.
Obter máis información 20/07/2023 19:35 GMT
25,99 $ (1,61 $ / o <1,610 $ de alimentos saudables?) Os sabugueiros son un dos nosos superalimentos favoritos con máis flavonoides que os arándanos ou as bagas de goji. Son perfectos para facer gomitas caseiros, marmeladas, marmeladas, viño, té, empanadas e pasteles épicos para morrer. As bayas de sabugueiro secas de Purify Life tamén son orgánicas do USDA e non transxénicas. Consíguea en Amazon o 21/07/2023 ás 18:05 GMT 
19,77 $ (0,60 $, mercería local) <0. Kin Donuts pode non estar aberto. Confía en nós. Nos sabemos! (O noso editor de Greater Boston viu que moitos Dunkin Donuts quedaban sen café e ovos durante 
34,21 $ Aquí tes outra xoia de almacenamento de alimentos escondida de Augason Farms. Patacas en rodajas! Son un dos mellores alimentos para almacenar. Estas patacas conteñen aproximadamente dous gramos de proteína e fibra por porción. Son perfectos para emerxencias porque podes engadilos a varios pratos. Pero a mellor parte é a vida útil: estas patacas duran ata 25 anos.
Obtén máis información 21/07/2023 18:15 GMTA carne seca de Jack Link é unha excelente fonte de proteínas. A súa cecina está feita con carne de vaca 100%. E cada porción contén 11 gramos de proteína e só 80 calorías. Os teus cans tamén lles encantarán! (Non esquezas almacenar moitas golosinas para perros! Estes funcionan.)
Obtén máis información 21/07/2023 18:15 GMT
35,20 $ 30,00 $ (0,09 $ / onza) O fettuccine de Barilla é unha das ceas menos caras que podes facer. E tamén é un dos mellores alimentos para almacenar. Fettuccine ten un sabor delicioso cun pequeno chorro de manteiga. Ou podes actualizalo substancialmente engadindo allo, salsa de tomate, aceite de oliva, queixo ricotta ou pesto caseiro.
Obtén máis información 21/07/2023 18:15 GMTOs Great Northern Beans de GOYA teñen un rico sabor a manteiga, son o complemento perfecto para o arroz casero e son un dos alimentos máis baratos que podes almacenar. Os feixóns do norte tamén son un fermoso complemento para sopas, ensaladas e bocadillos caseiros. Tamén son unha excelente fonte de fibra e proteínas.
Obtén máis información 21/07/2023 18:15 GMT
13,81 $ 12,18 $ (0,76 $ / onza de manteiga de cacahuete máis barata). É doado de comer e preparar. E dáche toneladas de enerxía. Esta manteiga de cacahuete orgánica USDA de Maranatha só contén catro ingredientes: cacahuete, sal, azucre e aceite de palma. É super cremoso e ten un sabor lixeiramente salgado. (Tamén vén nun frasco de vidro. ¡Non de plástico!) Obter máis información 21/07/2023 18:15 GMT 
73,08 $ 69,10 $ (cereal moreno de 0,24 $) <0,00 $ sabe a ceo cando tes présa. Ou en caso de emerxencia! Este cereal de almorzo instantáneo de crema de trigo tamén contén moitos nutrientes, incluíndo vitaminas D e B6, ferro, niacina e calcio. Ten un sabor doce e azucrado e axúdache a encher, sen necesitar moito tempo para a preparación. Obtén máis información 21/07/2023 18:19 GMT 
$ 58,15/ Fl Oz) Great River Organic Milling é unha das nosas marcas favoritas cando necesitamos almacenar rapidamente a nosa oferta de trigo integral. Este gran enteiro orgánico e certificado kosher do USDA non é unha excepción. Non é transxénico e contén moitos nutrientes. (Ten catro gramos de fibra e cinco gramos de proteína por porción.)
Obtén máis información 21/07/2023 18:19 GMT
42,91 $ A comida é especialmente perfecta para a manteiga de 191 949 $. manteiga en po. Esta manteiga en po de Augason Farms ten unha vida útil de ata dez anos. O recipiente ten aproximadamente 7.140 calorías e 204 porcións. Obtén máis información o 21/07/2023 ás 18:20 GMT A sopa enlatada nunca é tan boa como a caseira. Pero é un salvavidas durante as emerxencias. Tamén pensamos que a sopa enlatada é perfecta para almacenar. As sopas de Campbell son relativamente baratas. Tamén hai moitos sabores para escoller. (A sopa de tenreira e cebada é probablemente a nosa favorita. Tamén nos encanta a sopa de ameixas de Manhattan.)
Obtén máis información 21/07/2023 18:20 GMT
$140,94 / $140,00. 1> As xudías verdes Del Monte enlatadas son outro alimento básico para almacenar. Encántanos como estas latassó contén feixóns, auga e sal mariño, sen conservantes. Tamén son sen BPA e non transxénicos. Descubrimos que as verduras enlatadas tamén duran moitos anos, pero asegúrate de mantelas nun lugar seco e arrefriado. (E asegúrate de que as latas non se danen!)
Obtén máis información 21/07/2023 18:20 GMT
75,15 $ (0,09 $ / Oz lix. de fibra) <0,10 <1 gramo de fibra impresionante. e cinco gramos de proteína por porción. Tamén ten unha textura excelente, é tremendamente enchente e sabe moi ben. Tamén é perfecto para cociñar, hornear e moler caseiros. Obtén máis información o 21/07/2023 ás 18:20 GMT 
24,99 $ (1 USD) <0 569 $ (1 $$) O té de momile ten un sabor floral perfecto para té e aceites esenciais. E a bolsa independente de varias capas tamén é ideal para almacenar. A vida útil tamén é superior a dous anos. Para unha vida útil máxima, almacénase nun lugar fresco e seco. (Un estante no teu armario de almacenamento de alimentos ou no soto é perfecto.) Conseguilo en Amazon 21/07/2023 18:25 GMT 
$90. O aceite é un excelente substituto da manteiga e da margarina para alimentos vexetarianos, veganos, integrales, paleo,con moitos ingredientes ácidos. É perfecto para galletas caseiras, bolos, bolos, biscoitos e tortas. Tamén é 100 % vegano, vexetariano, sen glute e sen culpa! Obtén máis información 21/07/2023 18:39 GMT O trigo sarraceno é un dos superalimentos máis subestimados! Os graños de trigo sarraceno teñen un alto nivelcocción e moenda. Tamén ten unha vida útil incriblemente longa. (Tamén é orgánico e kosher.)
Obtén máis información 21/07/2023 18:35 GMT
35,20 $ (0,11 $ / onza) Os espaguetis grosos de Barilla son perfectos para almacenar na túa despensa. A vida útil non é a máis longa se queres a mellor frescura. Só espera que se manteña fresco durante uns anos. Non obstante, é un deses alimentos almacenables que comemos a miúdo. Entón, compramos un puñado de caixas de cando en vez. Despois, facémolos xirar. Tamén son súper asequibles: é unha das formas máis baratas de construír o teu almacenamento de alimentos.
Obtén máis información 21/07/2023 18:35 GMT
<1815 $. os botes de Augason Farms reúnen unha sorprendente cantidade de proteína por paquete. Cada recipiente ten 71 porcións e cada porción ten seis gramos de proteína. Son 426 gramos de proteína total, nun paquete pequeno. Os ovos son bos para comer ou cocer. Así podes facer ovos revoltos, tostadas francesas, tortillas, galletas, bolos, etc. Obtén máis información 21/07/2023 18:40 GMT Os fideos de ovo son un alimento básico de despensa infravalorado perfecto para comidas caseiras. Os fideos de ovo tamén teñen unha cantidade decenteas emerxencias non deberían ser as mesmas que as que probablemente estás afeito a comer regularmente.
Auga
Despois do aire que respiramos, a auga manténnos vivos máis que calquera outra substancia. A maioría de nós temos un exceso de tecido adiposo (graxa) que se pode descompoñer e utilizar como enerxía.
Almacenamos vitaminas, minerais e outros nutrientes esenciais dentro dos nosos ósos, órganos e graxa. Eles liberan a medida que queimamos as reservas do noso corpo durante o xaxún.
Entón, a túa principal preocupación para almacenar alimentos non deberían ser alimentos específicos. Pero debería ser para a auga. Sen moita auga, non podes dixerir a comida de todos os xeitos.
Gústame almacenar auga en recipientes de vidro ben pechados, non de plástico. Evito a maioría das marcas de auga embotellada. Non confío neles. Incluso o plástico sen BPA aínda contén moitos produtos químicos que non son bos para as células.
Unha xerra purificadora de auga como a Brita que uso funciona ben para eliminar moitas impurezas da auga da billa sen filtrar hoxe en día. Non recomendo beber auga da billa. Pero se tes que facelo, filtra primeiro. A miña xerra fai un galón de auga á vez.
Jarra con filtro de auga Brita para auga potable e 23,99 $ Feita sen BPA e fácil de encher, esta xerra cabe na maioría dos frigoríficos e contén 6 cuncas de auga. Non máis botellas de auga dun só uso!
O filtro reduce o 99 % de chumbo, cloro, cadmio, mercurio, benceno, amianto, microplásticos e moito máis. Substitúe o teunutrientes. Unha porción contén oito gramos de proteína e dous gramos de fibra. Proba servilos con bisté á prancha, filetes de salmón ou costeletas de cordeiro. Tamén son perfectos para case calquera guiso, cazola ou sopa caseira.
Obtén máis información 21/07/2023 18:40 GMT
53,31 $ (0,13 $ (0,10 $)> Millo enteiro orgánico certificado. son para cociñar e moler. Convérteos en fariña de millo para sémola caseira, tortillas, nachos, nixtamal ou polenta. Tamén son perfectos para froitos secos de millo caseiros ou un ingrediente de sopa saborosa e robusta. Serve como forraxe útil para as aves de curral! Obtén máis información 21/07/2023 18:40 GMT 
17,94 $ (0,28 $ outro ingrediente perfecto para un pouco máis coñecido) unha variedade de pratos caseiros. Unha porción contén seis gramos de proteína e tres gramos de fibra. É moi versátil na cociña: utilízao para facer cereais de bricolaxe, como ingrediente para saltear ou sírvao xunto con polo ao forno, carne de porco, marisco e peixe. É abundante pero de sabor neutro. Polo tanto, funciona en aplicacións doces ou salgadas. Obter máis información 21/07/2023 18:50 GMT 
6,29 $ (0,10 $/Onza) Encántannos uns poucos motivos. Primeira,Temporizador axustable e control de temperatura
$54,99 $46,99 Este deshidratador de bricolaxe é un soño para almacenar alimentos. Agora podes conservar o que queiras! Podes deshidratar e almacenar froitas, carnes e verduras. A froita é probablemente a nosa opción favorita para o almacenamento a longo prazo. Proba plátanos, amorodos, mazás, laranxas, framboesas e pexegos. E podes usar a túa froita deshidratada para mellorar os cereais, os iogures e a mestura caseira de rastros.
Obtén máis informaciónPodemos gañar unha comisión se fas unha compra, sen ningún custo adicional para ti.
21/07/2023 18:55 GMTEstás canso de que a túa comida almacenada se estropee prematuramente? A continuación, comprobe este azucre e mel en po. Ten unha vida útil de 30 anos! Utilízao para endulzar a manteiga, como edulcorante para té ou café, ou espállao sobre o bagel e as filloas do almorzo. Augason Farms tamén recomenda probalo con palomitas caseiras. Parece interesante!
Obter máis información 21/07/2023 06:55 GMT
$ 15,84 ($ 0,66/Count) se estás a almacenar máis de poucas caixas de pasta extra, non ten pluma. Esta salsa de Contadina é de tomates Roma madurados en vide. Tamén ten un recipiente sen BPA, e a salsa non é transxénica. Use a salsa para condimentar a pasta, o polo cacciatore, o poloou berenxena, lasaña, albóndigas ou ovos.
Obtén máis información o 21/07/2023 ás 18:55 GMT
25,20 $ (porción de 1 $) A peituga de polo signatura de kland contén 13 gramos de proteína. Cada bote contén aproximadamente 3,5 porcións. Isto significa que cada recipiente contén uns 45,5 gramos de proteína. Non está mal para almacenar alimentos. O polo enlatado tamén fai un alimento alternativo para cans ou gatos. Obtén máis información 21/07/2023 18:55 GMT 
$69,36 ($5,78 / Count) A carne en conserva en conserva é un dos produtos básicos de almacenamento de alimentos de emerxencia! Levamos moitos anos que as latas de carne en conserva duran sen perder sabor. E tamén nos encanta facer haxix caseiro de corned beef. Proba a fritilo con patacas picadas, cebola e un chisco de allo. Despois, serve xunto cuns ovos fritidos. Mm! Cada porción contén 11 gramos de proteína e cada bote contén seis porcións. É unha tonelada de proteínas!
Obtén máis información 21/07/2023 18:59 GMT
29,99 $ 24,00 $ se queres un frasco de 16 onzas <000 / <000 $ / es esencial. almacenar alimentos. Usámolos para almacenar todo: pasta, froitos secos, cereais, café, avea, azucre moreno, doces,e herbas secas. Tamén usamos frascos de albañil para almacenar os restos de salsa de tomate, sopa caseira ou arroz. Obtén máis información 21/07/2023 18:59 GMT O vinagre de mazá pode axudarche a facer o mellor aderezo de ensalada caseiro, adobos e salmoira vexetal en conserva. Podes engadir vinagre de mazá a case calquera receita de salteado ou vexetal. Tamén ten un sabor afroitado e pode axudar a neutralizar guisos, salsas ou salsas demasiado potentes. O vinagre de mazá tamén é famoso por axudar a aliviar o mal de estómago.
Obtén máis información o 21/07/2023 ás 19:00 GMT
39,99 $ (01 $ ou mel de ámbar) <500 $ é un dos nosos edulcorantes naturais favoritos para o café e o té. Proba o Clean Label Project para máis de 130 contaminantes e toxinas, e non ten pesticidas, polo que é un mel saudable, orgánico e delicioso. (Tamén é orgánico do USDA.) Obtén máis información o 21/07/2023 ás 19:00 GMT 
15,74 $ (0,08 $/unha das nosas saborosas)> salsas quentes sen garganta. Proba engadilo a hamburguesas con queixo, burritos, tacos ou pizza. Tamén fai uncondimento perfecto para filetes á prancha, peixe, polo e carne de porco.
Obtén máis información o 21/07/2023 ás 19:00 GMT
$516><1700 / $516><1.000. sabe que a carne seca é perfecta para almacenar, merendar e viaxar. Pero todo o mundo se esquece da carne de pavo! Turkey jerky de Perky Jerky é unha cecina suave e tenra cun retrogusto ríxido e picante. E cada bolsa contén 50 gramos de proteína! (10 gramos de proteína por porción, cinco porcións por bolsa.) Obtén máis información 21/07/2023 07:00 p.m. GMT 
26,00 $ (Chicken) $26,00>
os paus de Chef's Cut Real Jerky son un delicioso aperitivo cheo de proteínas mentres realizas sendeirismo, cazas, pescas, exploras ou tes unha casa. Cada porción contén sete gramos de proteína e só catro gramos de azucre. Tamén se fabrican nos Estados Unidos.
Obtén máis información 21/07/2023 19:00 GMT
55,25 $ (2,76 $ / onza) ¿Queres ternera? Entón, considera o peixe cecinado! Esta cecina de salmón ten un esmalte de bordo cun retrogusto de endro. Cada bolsa contén aproximadamente 25 gramos de proteína.
Obter máis información 21/07/2023 19:00 GMTLembre de almacenar toda a comida posible! E sempre manteña todo etiquetado. A medida que creza o teu abastecemento, estarás tremendamente feliz de que te tomases o tempo para manter todo nomeado e datado. É importante.
Oh, unha cousa máis: non esquezas o café!
Mentres tanto, avísanos se tes máis preguntas ou consellos sobre a mellor comida para almacenar.
Encántanos saber de ti e agradecemosche de novo a lectura.
Que teñas un bo día!
filtra despois de 40 litros de auga, ou cada 2 meses. Obtén máis información 20/07/2023 19:35 GMT E, como último recurso, garda unhas pastillas purificadoras de auga a man. Poden facer que auga non potable polo menos sexa o suficientemente potable como para mantelo hidratado, ademais de que podes cociñar con ela.
Os saben que necesitan moita comida para almacenar en caso de emerxencia, como verduras conxeladas, froitas secas conxeladas, grans e cereais. Pero non te esquezas da auga doce! Necesitas auga para limpar, hidratar e cociñar, probablemente máis do que pensas. O CDC di que necesita polo menos un galón de auga por persoa ao día. Ademais, algúns alimentos liofilizados requiren auga extra para volver á vida. Nunca confíe en lagos, regatos ou ríos próximos durante unha emerxencia. Ter auga potable limpa e purificadores de auga na súa casa é unha aposta moito máis segura. Especias e herbas
Se só tivese un tipo de alimento de supervivencia ademais da auga, serían herbas e especias deshidratadas. Son excelentes fontes de fitonutrientes beneficiosos (nutrientes das plantas), vitaminas, minerais e fibra. Algunhas tamén son boas fontes de proteínas, e o almacenamento a longo prazo é doado.
Usa auga destilada morna para facer tés con:
- Camomila
- Dente de león
- Lavanda
- Cúrcuma
- Xenxibre
- Xenxibre
- Xenxibre
- Xrope de 145>
E podes usar herbas secas en calquera receita para engadir nutrición e sabor. Consideraallo, albahaca, caiena, pementa negra, pementa, anís, loureiro, lemon grass, ourego, mostaza, canela, cravo, cilantro, noz moscada, perexil, salvia, sésamo, rábano picante e wasabi. Son todos tan emocionantes e saudables!
Sal
O sal é un básico en calquera cociña. É indispensable para o teu abastecemento de alimentos de emerxencia.
Non obstante, non uses o sal branco branqueado que é tan común, teña engadido ou non iodo. O sal de mesa é cloruro de sodio, o que significa que contén só un 60% de sodio e un 40% de cloruro, sen máis. Necesitas máis do teu sal!
Cargue sal mariño rosa do Himalaia ou outro tipo de sal sen procesar que non se quite químicamente dos seus nutrientes orgánicos. O sal rosa que amo contén ducias e ducias de minerais naturais, incluídos iodo, selenio, potasio, magnesio, ferro, zinc e moito máis!
Non hai sal branqueada para min, grazas!
Sal rosa do Himalaia de Wild Foods: orgánico, puro e amp; Sen refinar: máis de 80 minerais e amp; Electrolitos $ 7,97 ($ 1,00 / onza) O sal rosa salvaxe do Himalaia extrae manualmente desde as profundidades das montañas do Himalaia. Este sal de rocha pura ten centos de millóns de anos, o sal máis puro da terra.
O rosa salvaxe do Himalaia é un fermoso rosa intenso debido á mineralización natural do sal. Con máis de 80 minerais e electrólitos traza, o sal rosa salvaxe é verdadeiramente a forma da natureza de repoñer o teu corpo!
Obtén máis información 20/07/2023 ás 20:00 GMTMáis información!
- Liofilizador vs. Deshidratadores! Cal é o mellor para a conservación dos alimentos?
- Como prepararse para a escaseza de alimentos en 2023? Consellos prácticos!
- Almacenamento a proba do rato: máis de 15 solucións para manter os roedores a marxe!
- 13 xeitos de afastar as moscas da comida nunha festa ao aire libre!
- 30+ Ideas de alimentos para furacáns para almacenar en caso de emerxencia!
Comprobamos o teu stock gratuíto para axudarche a preparar o teu stock gratuíto. lista de verificación de existencias!
Imprime a imaxe a continuación ou introduce o teu correo electrónico para recibir unha versión PDF por correo electrónico.
Lista de verificación de almacenamento de alimentos
Descarga unha lista de verificación gratuíta para axudarche a prepararse para emerxencias e situacións de supervivencia.
Grazas!
Non esquezas confirmar o teu correo electrónico para que poidamos enviarche a túa receita! A variedade de alimentos é mantelos o máis nutritivos, lixeiros e pequenos posible. Tamén quererás almacenar os alimentos coa mellor vida útil.
Para facer comidas saudables en tempos difíciles, segue os consellos de almacenamento de alimentos frescos como:
- Deshidrata froitas e verduras frescas. Podes reconstituír a maioría dos alimentos secos cando sexa necesario, comelos secos ou transformalos en po e poñelos en bebidas, sopas e salsas.
- Explora a arte de conservar alimentos.Pódense conservar case todos os alimentos, incluíndo verduras, froitas, salsas, sopas caseiras e carnes.
- Case todos os alimentos tamén se poden conxelar para conservalos. Envolver os alimentos antes de conxelar e colocalos en recipientes pechados evita a formación de cristais de xeo e aumenta significativamente o tempo de almacenamento seguro.
- Planta unha horta orgánica anual! Despois podes almacenar as túas herbas e vexetais naturais favoritos para deshidratar, conservar ou conxelar.
- Caza, atrapa, pesca e cría animais para manter a túa reserva chea de proteínas esenciais. Por suposto, podes deshidratar, conservar, congelar ou conxelar estas carnes para almacenalas.
Finalmente, é vital manter os alimentos almacenados etiquetados e datados. Deste xeito, pode garantir unha rotación adecuada e un uso rápido. Por suposto, queres poñerte á fronte dos artigos máis antigos da despensa e consumilos primeiro.
As mellores opcións para a túa reserva de alimentos de emerxencia
A despensa media de alimentos non é exactamente enorme. Os mellores alimentos de supervivencia para almacenar son os que manteñen con vida, duran moito tempo e ocupan o menor espazo posible . Para os nosos propósitos de hoxe, as tres categorías principais de alimentos almacenables son:
- Deshidratados
- En po
- Preparados
- Enlatados
Imos explorar algúns dos mellores tipos de alimentos de cada categoría: alto-alimentos enerxéticos e ricos en proteínas para almacenar en caso de emerxencia:
Feixóns secos
Os feixóns secos son un dos mellores alimentos para almacenar. Sen dúbida! Os feixóns son moi accesibles, traballan en varias receitas saborosas, axudan a encher a barriga e teñen moita fibra e proteína. Pero a mellor parte de almacenar os feixóns é que poden durar ata dez anos ou máis se se deixan nun lugar fresco e escuro. Os feixóns permanecen comestibles durante tanto tempo que poden durar máis que moitos dos teus alimentos conxelados. (Perfecto.) Todos os tipos de feixóns secos son excelentes alimentos de emerxencia. Duran anos e anos. Están cargados de nutrientes e fibra dietética e proporcionan moita saciedade. Considera abastecerse de feixóns pintos, feixóns negros, feixóns do norte, garbanzos, feixóns e moito máis!
Cereal
O cereal de almorzo é outro excelente alimento de supervivencia para almacenar. O único problema é que quizais non teñas leite fresco ou froitas conxeladas para animar o teu cereais en caso de emerxencia. (Intenta tomar uns amorodos liofilizados e leite en po. Fará que o cereal sexa dez veces máis agradable). Pero as fontes máis fiables din que o cereal é bo durante un ano despois da data de caducidade. (Polo menos!) Hai un montón de cereais de almorzo semisaudables para abastecerse en caso de emerxencia. Pode prolongar a vida útil dos cereais de almorzo mantelos no orixinalembalaxe. E despois selalos de novo nun recipiente hermético separado. E non te esquezas dos cereais quentes como a crema de trigo e a avea.
Noces secas
Non só tes grans e MRE (comidas listas para comer). Tamén pode querer algo sabroso. Os froitos secos doces ou salgados fan o truco! Os froitos secos permanecen frescos polo menos un ano na neveira. Tamén pode prolongar o seu uso conxelándoos. (Tamén lemos que os pistachos son perfectos para almacenar. Mantéñense frescos durante tres anos no conxelador.) As froitas secas teñen moita fibra, carbohidratos e graxas beneficiosas que todos necesitan para unha supervivencia saudable. Tamén conteñen moitos outros nutrientes dependentes da especie, incluíndo proteínas, magnesio, vitamina B, vitamina E, selenio e ferro. Nun recipiente hermético, permanecen comestibles durante moitos anos. (Estou mascando améndoas crúas sen sal mentres escribo isto!)
Gras integrais secos
Os niveis de humidade e a temperatura son todo cando se almacenan grans integrais! O gran seco almacenado a temperaturas frías dura moitos anos. E algunhas fontes fiables din que o trigo almacena indefinidamente. Dito isto, máis humidade equivale a máis oportunidade de mofo. (Tamén lemos que rotar o trigo almacenado polo menos cada cinco anos é unha práctica excelente. Cremos que é unha avaliación sabia.) O trigo, o centeo, o millo, o trigo sarraceno, o millo, a cebada, a quinua, a avea e outros grans son bos para as emerxencias. Son boas fontes