Բովանդակություն
Հմմմ. Սառեցնող չորանոցներ ընդդեմ ջրազրկողների. Արդյո՞ք դրանք նույն բաներն են: Իսկ մեկը մյուսից լավն է? Ո՞ր մեթոդն է լավագույնը ցանցից դուրս, տնային տնտեսության, գոյատևման և սննդի պահպանման համար:
Դե, առաջին հերթին, սառեցնելով չորացնելը և ջրազրկելը նույնը չեն : Եվ երկուսն էլ ունեն զգալի դրական և բացասական կողմեր: Կան նաև մի քանի սառեցնող սարք ընդդեմ ջրազրկիչի սխալ պատկերացումներ , որոնք ես կցանկանայի պարզաբանել:
Իմ ընտանիքը երկար տարիներ ցրտահարում էր, ջրազրկում, ծխում և պահածոյացնում էր մթերքները պահպանելու համար: Բացի այդ, գրեթե բոլորը, ում հետ ես կանոնավոր ընկերություն եմ անում, նույնպես անում են: Եվ մենք բոլորս կիսում ենք գաղտնիքներն ու խորհուրդները: (Մենք ետնամերձ մարդիկ ենք , ովքեր հոգում են մշակույթի մասին , տոհմը, փողը խնայելը և ժամանակի ընթացքում փորձարկված տեղեկատվության փոխանցումը` բոլորիս ավելի առողջ և երջանիկ պահելու համար):
Եվ այսօր մենք այստեղ ենք իմանալու այնպիսի հարցերի պատասխանները, ինչպիսիք են. մթերքներ:
Ինչպե՞ս է դա ձեզ տպավորում: Լա՞վ է հնչում:
Լավ – եկեք հասնենք դրան:
Ուու-Հու:
(Giddy up!)
Freeze Dried vs Dehydrated Key Differences Overview
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr.webp)
Կոլումբիայի համալսարանը հայտնում է, որ սառեցման-չորացման գործընթացը ներառում է քիմիական բուժում : Հմմմ Գիտնականներն ասում են հետեւյալը. «Չնայած այս գործընթացներում օգտագործվող քիմիական նյութերի մեծ մասը հաստատված և կարգավորվում է FDA-ի կողմից, լավ է տեղյակ լինել, որ որոշ քիմիական նյութեր կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա, հատկապես նրանց համար, ովքեր զգայունություն ունեն սուլֆիտի վրա»: Սնունդը կարող է ջրազրկվել արևի, մթնոլորտի ջերմության և առանց քիմիական նյութերի օդի շրջանառության պատճառով:
Իհարկե, կրակն ու ծուխը կարող են ջրազրկել սնունդը, և այդ մեթոդները կարող են ստեղծել որոշակի անառողջ քիմիական նյութեր: Նպատակը առողջությունն ուժեղացնելն է, ոչ թե դանդաղեցնելը, այնպես չէ՞:
Լավ, եկեք վերանայենք որոշ օգտակար խորհուրդներ սառեցման չորացման և ջրազրկման համար սննդամթերքի համար:
Մենք նախ սառեցնելու ենք չորացնելը, լավ:
ԱՅՈ:
Հանճարեղ խորհուրդներ սառեցման չորացման համար: Նրանք զարմանալիորեն համեղ են! Դրանք կատարյալ են արահետների խառնուրդին, հացահատիկային, կեքսներին, տնական հացին կամ գրանոլային ավելացնելու համար: Բանանի ջրազրկելը նույնպես պարզ է: Մենք գտել ենք բանանի չորացման հեշտ բաղադրատոմս Հյուսիսային Դակոտայի Extension բլոգում: (Մի մոռացեք թաթախել ձեր բանանը կիտրոնաթթվի մեջ, որպեսզի կանխեք շագանակագույն գույնը և բորբոսը:) Նրանք նաև խորհուրդներ ունեն.չորացրած խնձոր, չոր ծիրան, դեղձ, զույգ և շատ այլ մրգեր պատրաստելը: Եվ ցուցիչներ են տալիս ջեռոցում չորացնելու և պահելու համար։ Ստուգեք այն! (Դրանք այնքան էլ շքեղ չեն, որքան սառեցրած բանանները: Բայց դրանք հեշտ է պատրաստել, երկար են տևում և համեղ են:)
Մթերքները սառեցման ժամանակ չորացնելու ժամանակ լավագույն արդյունքի հասնելու համար. ըմպելիքները և մրգերը և կտրատեք դրանք կառավարելի կտորների՝ նախքան սառեցնելը
Հ.Գ. – իմ շունը և լավագույն ընկերը՝ Բաքեթհեդը, ասում է, որ սառեցված չորացրած շների կերակուրը ՀԵՏԱՑՆԵԼՈՒ Է:
Խելացի խորհուրդներ ջրազրկող մթերքների համար
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr-8.webp)
Healthline-ը առաջարկում է սննդամթերքի ջրազրկման տարբեր եղանակներ, այդ թվում՝
- Օդով չորացում
- Արևի չորացում
- Չորացում ջեռոցում
- Արևային ջրազրկիչով չորացում
- Էլեկտրական ջրազրկիչով չորացում
Չորացման այս ջեռուցվող գործընթացը կարող է պահպանել ջրազրկիչի պահանջվող աստիճանի այնքան երկար: Ես օգտագործում եմ իմ վառարանը մթերքները ջրազրկելու համար, թեև մենք ունենք լավ ջրազրկող: Դա պարզապես անհատական նախապատվություն է:
Պատճառներից մեկը տարածությունն է: Ես կարող եմ միանգամից շատ ավելին տեղավորել ջեռոցում: Եվ նաև ավելի հեշտ է առանձին դարակաշարեր հանել՝ սնունդը շրջելու և տեղափոխելու համար՝ առավելագույնի հասցնելու ջրազրկող ազդեցությունը և նվազագույնի հասցնելու ռետինե հյուսվածքի զարգացումը: Ընդհանուր առմամբ, դա չափազանց մաքուր և արդյունավետ գործընթաց է:
Ահա և վերջ: Մենք միասին հասանք մինչև վերջ:
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr-9.webp)
Վերջնական մտքեր սառեցնող չորանոցի մասին ընդդեմ ջրազրկողի
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr-10.webp)
Դե, այսքանն է այսօրվա համար: Այ մարդ, դա արագ անցավ, և ես պայթեցա:
Հուսով եմ, որ դուք նույնպես, և որ դուք իմացաք նույնքան շատ բան չոր սննդի մասին, որքան ես: առողջ սնունդ մթերային խանութում:
Իմ կինը սիրում է գնել BIG, երբ ինչ-որ լավ բան վաճառվում է, այնուհետև վերամշակել այն, որպեսզի մենք այն ունենանք տարիներ շարունակ: Նա զարմանալի է: Եվ դուք նույնպես:
Շնորհակալ եմ, որ այսօր կարդացիք, և ես ձեզ ամենալավն եմ մաղթումչորացում, ջրազրկում և սննդամթերքի պահպանման այլ ջանքեր:
Դուք ավելի շատ հարցեր ունե՞ք սառեցման և չորացման վերաբերյալ: Ազատորեն հարցրեք:
Մենք ունենք սննդամթերքի պահածոյացման, ջրազրկման և երկարաժամկետ պահպանման փորձ: Եվ մենք ուրախ ենք կիսվել:
Նորից շնորհակալություն ընթերցանության համար:
Լավ օր անցկացրեք:
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr-11.webp)
Ե՛վ սառեցման միջոցով, և՛ ջրազրկելը նվազեցնում է սննդի խոնավության պարունակությունը: Այնուամենայնիվ, սննդամթերքի պահպանման այս երկու մեթոդների միջև կան տարբերություններ, այդ թվում՝
- Սննդի ջրազրկիչներն օգտագործում են օդի շրջանառությունը, օդափոխությունը և ցածր ջերմությունը՝ ջրի պարունակությունը մոտ 80-ից 90%-ով նվազեցնելու համար : Համեմատաբար, սառցե չորանոցներն օգտագործում են սառը օդ, ջերմություն և վակուում, որպեսզի հեռացնեն սննդի խոնավությունը մինչև 99% : Խոնավության այս հեռացումը կենսական նշանակություն ունի: Քանի որ, երբ սնունդն ավելի քիչ ջրի պարունակություն ունի, այն պահվում է ավելի երկար ժամանակ և պահում է ավելի շատ իր սննդային արժեքը :
- Ջրազրկված:սնունդը սովորաբար կորցնում է իր բնական համը, մինչդեռ սառեցման միջոցով շատ լավ պահպանվում է բնական համը: Ավելին, սառեցված չորացրած մթերքները պահպանում են իրենց սննդային արժեքի մինչև 97%-ը , մինչդեռ ջրազրկված մթերքները սովորաբար պահպանում են շատ ավելի քիչ:
- Ջրազրկված մթերքները հակված են կաշվեպատ դառնալ ` կորցնելով իրենց բնական կառուցվածքն ու տեսքը: Համեմատության համար, սառեցված չորացրած մթերքները պահպանում են իրենց բնական տեսքը և կառուցվածքը:
- Ամենամեծ պատճառը, որ ես նախընտրում եմ չորացնելը, քան ջրազրկելը, այն է, որ սառեցված չորացրած մթերքները կարող են պահպանվել մինչև 25 տարի : Համեմատաբար, ջրազրկված մթերքները սովորաբար տևում են մինչև հինգ տարի, բայց շատերը լավ են մնում միայն մի քանի ամիս: Այս տարբերությունը պայմանավորված է ջրազրկված մթերքների սննդային արժեքի շատ ավելի արագ բաշխմամբ, քան սառեցված չորացրած մթերքներում:
Վերջապես, ջրազրկված մթերքները գնելը շատ ավելի էժան է, քան սառեցված չորացրած մթերքները: Արժեքի այս դելտան պայմանավորված է սառեցված չորացրած մթերքների բնական տեսքի, հյուսվածքի և սննդային արժեքի պահպանմամբ: Ջրազրկված մթերքների կաշվե հյուսվածքը, կնճռոտ տեսքը և ցածր սնուցումը նրանց ավելի քիչ արժեք են դարձնում:
Սակայն ջրազրկված մթերքները դեռևս իսկապես հիանալի են, և մենք դեռ կարծում ենք, որ դրանք հսկայական արժեք են ներկայացնում տան տերերին:
Լավ է: Ոչ ոք այդքան չի սիրում պատմությունը. Բայց եկեք արագ սուզվենք մթերքները չորացնելու՝ որպես պահպանման մեթոդի պատմական արձանագրության մեջ:
Մի անհանգստացեք, մենք դա կհասցնենք արագ և արագ:զվարճանք:
Տես նաեւ: Ինչպես աճեցնել սխտորի որթատունկը (Mansoa alliacea)Մթերքները չորացնելու հին դպրոցական մեթոդներ
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr-1.webp)
Հին ժամանակներում, մինչև սառնարանն ու մսի սառցարանները հասանելի լինեին, տնային տնտեսվարողները պահպանում էին իրենց կերակուրները աղի փաթեթավորման, աղի աղաջրման, թաղման, ծխելու և ջրազրկելու միջոցով: Շատ չպահանջվեց, մինչև մարդիկ հասկացան, որ որքան քիչ խոնավություն կա սննդամթերքի մեջ, այնքան ավելի արդյունավետ է այն պահպանվում:
Պատմաբանները գիտեն, որ հին հռոմեացիները և մերձավորարևելյան որոշ բնակչություններ ջերմություն և ծուխ էին օգտագործում բանջարեղենը, մրգերն ու միսը ջրազրկելու համար: Այն սկսվեց որպես արյան փոխներարկման և որոշ դեղամիջոցների համար պլազմայի պահպանման միջոց։ Բայցայնուհետև, ի վերջո, սառեցման եղանակով ընտելացավ մարտում գտնվող զորքերի համար սնունդ պահելու համար: Սառեցման չորացումն էլ ավելի հայտնի դարձավ որպես տիեզերագնացների սննդի պատրաստման մեթոդ:
Ահա, թե ինչ է ասել Պեն Սթեյթը սառեցման գործընթացի մասին:
Տես նաեւ: Ինչպես գորտերին գրավել ձեր բակ«Մեքենան սառեցնում է սնունդը -30°F-ից մինչև -50°F ջերմաստիճանում: Հաջորդը, վակուումային պոմպը օդը դուրս է հանում խցիկից, և սկուտեղները մի փոքր տաքացվում են: Քանի որ սննդամթերքի ջուրը տաքանում է, այն սուբլիմացվում է (սառույցն ուղղակիորեն պինդից վերածվում է ջրի գոլորշու) և հեռացվում է արտադրանքից»:
PennState Extension, //extension.psu.edu/lets-preserve-freeze-dryingԵվ ջրազրկելը և սառեցված չորացումը երկար ճանապարհ են անցել ինժեներական ժամանակակից և նորարարական գործընթացների միջոցով: Բարեբախտաբար, մենք կարող ենք օգուտ քաղել այս ժամանակակից տեխնոլոգիաներից՝ գումար խնայելով՝ միաժամանակ երկարացնելով գրեթե բոլոր տեսակի մթերքի պահպանման ժամկետը:
Լավ, բավական է պատմությունը:
Եկեք ավելի մանրամասն վերլուծենք, թե ինչպես են սառց չորանոցներն ու ջրազրկիչները երկարացնում սննդի պահպանման ժամկետը: Այսինքն՝ ո՞վ չի սիրում երկարաժամկետ սննդամթերքի պահպանումը:
Կարո՞ղ եք զգալ հուզմունքը:
Ես, անկասկած, կարող եմ:
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr-2.webp)
Freeze Dryer vs Dehydrator – Food Storage and պիտանիության ժամկետը
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr-3.webp)
Պահպանման ժամկետը մեծապես կապված է խոնավության պարունակության հետ: Ավելի շատ խոնավությունը հանգեցնում է ավելի քիչ պահպանման ժամկետի, մինչդեռ ավելի քիչը մեծացնում է պահպանման ժամկետը: Այսպիսով, հետևում է, որ քանի որ սառցե չորանոցներն ավելի շատ խոնավություն են հեռացնում մթերքներից, քան ջրազրկողները, սառեցված չորացրած մթերքները կունենան ավելի երկար պահպանման ժամկետ, քան ջրազրկված մթերքները:
Դա շատ ավելի երկար է: Թեև ջրազրկված սնունդը սովորաբար տևում է մի քանի ամսից մինչև հինգ տարի, սառեցված չորացրած մթերքները կարող են տևել մինչև 25 տարի: Դա մի լավ պահպանման ժամկետ է:
Եվ ինչպես նշվեց վերևում, սառեցված չորացրած մթերքները պահպանում են իրենց բնական տեսքն ու հյուսվածքները՝ միաժամանակ պահպանելով իրենց սկզբնական սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Հարկ է նշել, որ նույնիսկ ամենալավ պահպանված մթերքները կունենան սննդային արժեքի աստիճանական բաշխում: Յուրաքանչյուր պահածոյացված մթերք ունի սահմանափակ կյանքի ժամկետ:
Այսպիսով, դա նշանակում է, որ սառեցված չորացրած մթերքները ամեն դեպքում գերազանցում են ջրազրկված մթերքներին:
Ոչ, ոչ, իմ կարծիքով: Սննդի չորացումը ջրազրկիչով ունի իր առավելությունները, այդ թվում՝
- Շատ լավ պահվում է mylar տոպրակների, Mason բանկաների կամ վակուումով փակված սննդի մեջ:տարաներ
- Փող խնայելու հանճարեղ միջոց՝ պատրաստելով առողջ դպրոցական ճաշեր
- Հիանալի հավելում կարճաժամկետ սննդամթերքի պահպանման համար
- Մթերքների լայն տեսականի ջրազրկելը խելագարորեն հեշտ է
- Ջրազրկողները շատ ավելի էժան են, քան սառեցրած չորանոցները
Մինչդեռ ես նախընտրում եմ սննդամթերքը, քան իմ ընտանիքի շատ պատճառներ, քան սննդի օգտագործումը։ կանոնավոր ջրազրկիչներ. Սառեցման միջոցով չորացնելով սննդամթերքը ավելի լավ ռազմավարություն է երկարաժամկետ սննդի պաշարներ ստեղծելու համար: Սակայն ջրազրկելը ավելի քիչ արժե, և դա հիանալի է երկարաժամկետ պահպանման համար:
Չնայած ես չեմ հասկանում սառեցման չորացման տեխնոլոգիան խորը գիտական մակարդակով, ես կարող եմ ձեզ ասել իմ տարիների փորձից, որ սառեցված չորացրած մթերքը շատ լավ պահպանում է իր սկզբնական ձևը, տեսքը, հյուսվածքն ու համը: Ես միշտ զարմանում եմ, թե որքան համեղ համը նույնն է մնում:
Սառեցմամբ չորացնելը միանգամայն տարբերվող գնդակի խաղ է, քան ջրազրկված մթերքները:
Այժմ, այդ նկատառումով, ես երբեք չեմ փորձել սառեցված չորացրած մթերքները, որոնք 25 տարեկան են: Այնուամենայնիվ, տարբեր սառց չորանոց արտադրողներ ներկայացնում են 25 տարվա պահանջ, ինչը ֆանտաստիկ է: Հեք. Նույնիսկ եթե սառեցված չորացրած սնունդը տևեց ընդամենը 15 կամ 20 տարի, դա ինձ համար լավ է: Նկատի ունեմ, որ 15 կամ 20 տարի հետո ես կարող էի սառեցնել-չորացնել մեկ այլ բան:
Սննդի լավ խնայողությունը ստեղծում է սննդի համեղ համ:
Մի կարծեք սառց չորանոցների և ջրազրկողների մասին որպես մրցակիցների: Փոխարենը, համարեք դրանք միմյանց լրացնողներ, որկարող է օգնել ձեզ պատրաստվել սննդի պակասին և սննդի սպառման ամենօրյա պահանջներին:
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr-4.webp)
Freeze Dried vs Dehydrated: Մթերքների ո՞ր տեսակները կարող են ջրազրկվել:
![](/wp-content/uploads/food/501/riard0o2qr-5.webp)
Ըստ WebMD-ի՝ դուք կարող եք ջրազրկել գրեթե ցանկացած մթերք՝ առանց մասնագիտացված սարքավորումների: Ահա ջրազրկված սննդի ամենատարածված տեսակները.
- Խնձոր, հատապտուղներ, կեռաս, արմավ, կիվի, պապայա և այլ մրգային կաշիներ
- Գազար, սխտոր, սոխ, սունկ, կարտոֆիլ և այլ բանջարեղեն
- Ռեհան, կիլանտրո, կոճապղպեղ, կոճապղպեղ և այլ բանջարեղեն: ես, գրեյպֆրուտ, նարինջ և այլ ցիտրուսային մրգեր
- Արագ եփվող ձավարեղեն
Իսկ համապատասխան ձևավորված ջրազրկիչով կարող եք նաև ջրազրկել հավի, տավարի, խոզի միսը, ձուկը և այլ միս: Հիշեք, որ ջրազրկելը նշանակում է ջուրը վերցնել ինչ-որ բանից, և դուք կարող եք դա անել միայնցանկացած սննդի մասին:
Մի նկատառում, ես սիրում եմ ջրազրկված ելակ: Ամբողջ չորացրած մրգերն ինձ համար շատ համեղ են:
Կարդալ ավելին:
- 49 Տարօրինակ բաներ, որոնք պետք է ջրազրկել ջրազրկիչում – ջրազրկված սունկ, ֆրանսիական տոստ, թթու կաղամբ: DIY ծրագրեր, որոնք կարող եք օգտագործել անվճար:
- Ինչպես քաղել և չորացնել ծերուկը: 3 Լավագույն եղանակներ:
- Տավարի մսից ջերկի վերահիդրեցում. ինչպես վարվելու ուղեցույց
Սառեցնել չորանոցն ընդդեմ ջրազրկողի: Մթերքների ո՞ր տեսակները կարելի է չորացնել:
Գրեթե բոլոր մթերքները կարող են սառեցվել և պահպանել ամենաբնական համը, ներառյալ կաթնամթերքը, աղանդերը, ամբողջական սնունդը, մրգերը, միսը և բանջարեղենը: Յուղոտ մթերքները լավ չեն գործում սառց չորանոցներում, այնպես որ խուսափեք կարագի, իսկական շոկոլադի, մեղրի, մուրաբաների, գետնանուշի կարագի և օշարակի սառեցման փորձերից: