Агуулгын хүснэгт
Байгалийн исгэсэн хоол хүнс нь таны хадгалалтаас шалтгаалан эрүүл мэндэд тустай. Таны гэдэс таны хоол боловсруулах замыг гэр гэж нэрлэдэг амьд бичил биетүүд болох эрүүл пробиотикуудыг ихээр авах тул исгэсэн хоол хүнс хэрэглэснээрээ талархах болно.
Улаан лоолийн хувьд ч мөн адил зарчим үйлчилнэ. Хэрэв тэдгээр нь исгэж байвал танд хэрэгтэй энергийг өгөөд зогсохгүй эрүүл, аюулгүй хооллолтыг мэдрэх болно.
Асгаатай улаан лоолийг шатаасан стейк, аяга гоймон эсвэл шинэхэн цэцэрлэгийн салаттай хамт хэрэглэхэд мөн амттай болно!
Түүнээс гадна – эдгээр исгэсэн улаан лооль, исгэсэн улаан лооль, исгэсэн улаан лооль зэргийг илүүд үзэхгүй юу? Эндээс бидний олж мэдсэн хамгийн сайн исгэсэн улаан лоолийн жорууд бөгөөд энэ нь таны өдөр тутмын хооллолтыг сайжруулах болно.
Бидний хамгийн дуртай исгэсэн улаан лоолийн жоруудын 7 нь:
Улаан лоолийн исгэх түгээмэл асуултууд
Бид улаан лоолийн исгэх дуртай! Улаан лоолийг исгэх нь шинэхэн гэрийн тэжээвэр хүмүүсийн хувьд хамгийн их ойлгомжгүй сэдвүүдийн нэг гэдгийг бид бас мэднэ.
Тиймээс бид доорх хамгийн түгээмэл асуултуудын заримыг нь хариуллаа.
Эдгээр нь тус болно гэж найдаж байна. Танд улаан лооль эсвэл хүнсний ногоо исгэх өөр асуулт байвал бидэнд мэдэгдэнэ үү!
Мөн_үзнэ үү: Өдтэй хөлтэй тахианы 8 шилдэг үүлдэр Исгэсэн улаан лоолийн жорыг идэх хамгийн сайн арга юу вэ?. Би шарсан мах шарах болгондоо исгэсэн улаан лооль дээр зууш идэх дуртайстейк, бургер эсвэл хиам. Би даршилсан чинжүү, улаан лоолийн амтыг амтлагчтай хольж, шатаасан стейкийн халуун температурт дуртай.
(Хэрэв танд халуун ногоотой чинжүү байгаа бол энэ нь урамшуулал болно.) Тийм ээ, гуйя!
Айраг улаан лооль нь салатны амтлагчийг хамгийн сайн хийдэг. Жижиглэсэн мөсөн ногоон шанцайны ургамал, Италийн салатны амтлагч, исгэсэн улаан лооль зэрэг нь гайхалтай зохицдог. Би салатанд даршилсан бусад ногоог бас дуртай: лууван, цэцэгт байцаа, чинжүү, сонгино, чинжүү зэргийг тавтай морилно уу!
Хамгийн сайн исгэсэн улаан лоолийн жортой сав юу вэ?Би шилэн савыг илүүд үздэг. Шилэн сав нь улаан лоолийг хадгалахад хамгийн тохиромжтой гэж би боддог. Яагаад гэдгийг эндээс харж болно. (Олон шалтгаантай.) Шилэн лонхтой нь таны хүссэн бараг бүх төрлийн исгэсэн улаан лоолийг багтаах хангалттай хүчтэй байдаг. Надад 6 аяга багтаасан нэг бөмбөг Мейсон сав байна! (Энэ бол маш олон улаан лооль юм.)
Мөн шилэн лонхтой тунгалаг тул исгэх бөмбөлгийг ажиглаж, лонхтойгоо стрессгүйгээр амархан хагарч болно.
Шилэн лонхтой ч бас эмх цэгцтэй. Та шошгыг ямар ч стрессгүйгээр байрлуулж, тавиур, ширээн дээрээ эсвэл гэрийнхээ харанхуй сэрүүн газар хадгалахад хялбар байдаг.
Тэдгээр нь хамгийн сайн байдгийн бас нэг шалтгаан бол шилэн лонхтой мөнх хадгалагддаг!
Мөн_үзнэ үү: 22 гайхамшигтай цэцэглэдэг шүүслэгНадад олон жилийн турш лонхтой байсан - тэд төгс (мөн гялгар) хэвээр байна. судалсан байна100% BPA агуулаагүй.
Миний исгэсэн улаан лоолийн багц муудаж байна уу?Аюулгүй байдлын үүднээс үргэлж алдаа гаргадаг. Хэрэв та ямар нэгэн үймээн самуун, хар хөгц, эсвэл ямар нэгэн таагүй харагдах байдлыг анзаарсан бол? Үүнийг зайлуул! Хэрэв та улаан лоолийн исгэх жор маш буруу болсон гэсэн сэтгэгдэл төрвөл? Үүнийг хая!
Иргэн улаан лооль нь таны бодож байснаас хамаагүй удаан хадгалагддаг.
Гэхдээ хэрэв та исгэсэн улаан лооль эсвэл ногоогоо үнэртэй гэж бодож байвал - эсвэл найдваргүй мэт харагдах үл мэдэгдэх исгэх жор хэрэглэсэн бол түүнийгээ хая! хэдэн зуун жилийн дараа! Би Рокфеллерийн их сургуулиас айрагны түүхийн талаар өөр нэг нийтлэл олсон. Тэдний судалгаагаар хоол хүнс исгэх үйл явц хэдэн мянган жилийн өмнө үүссэн болохыг харуулж байна.
Зарим түүхчид эртний соёл иргэншил исгэх шинжлэх ухааныг бүрэн ойлгоогүй байж магадгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч Рокфеллерийн их сургуулийн нийтлэл нь исгэсэн сүүн тэжээлийн дээжийг бүрдүүлдэг.
нь олон мянган жилийн турш асуудлуудТүүхийн туршид гэрийн эзэнтэй байсан нь ийм олон зах, хүнсний дэлгүүр байгаагүйтэй холбоотой юм. Өөрөөр хэлбэл, өвлийн улиралд та хоол хүнсгүй болж магадгүй!
Тиймээс ухаалаг тариаланчид болон айл өрхүүд өвлийн хүйтэн саруудад өөрсдөдөө найдах хэрэгтэй болдог. Ухаалаг алхам. Исгэх шинжлэх ухаанд ороорой!
Исгэх нь өвлийн хүйтэн саруудад хүнсний ногоог хадгалах маш сайн арга бөгөөд ялангуяа таны ургалтын хугацаа богино бол. Мөн бидний судалгаагаар олон мянган жилийн турш энд байсан.
Улаан лооль уу? Эсвэл Томахто уу? Хоёуланг нь исгээрэй!
Айраг исгэсэн улаан лооль нь органик бөгөөд эрүүл мэндэд тустай бөгөөд таны хийсэн бүх хоолонд маш сайн нэмэлт болдог.
(Би үүнийг бичиж байхдаа гадаа тоосгон пиццаны зуухандаа хийдэг пиццаныхаа талаар бодож байна!) Хэрэв танд материал байгаа бол исгэх нь амархан, тиймээс яагаад исгэж болохгүй гэж?