سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى سىزنىڭ ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئاشخانا سايمانلىرىنىڭ بىرى ، سىز بۇ ئەڭ ياخشى سۇسىزلاندۇرۇش رېتسېپىنىڭ تىزىملىكىدىن كۆرىسىز! مېۋە-چېۋە ، كۆكتات ، گۆشتىن موگۇ ، ھەتتا پىشلاق ، تۇخۇمغىچە بولغان ھەممە نەرسىنى سۇسىزلاندۇرالايسىز!

كۆپىنچە ئىشلارغا ئوخشاش ، تۆلىگەنگە ئېرىشىسىز. ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان يېتەرلىك يەر يۈزى بار سۇسىزلاندۇرغۇچىنى ئىزدەڭ. سۇسىزلىنىش بىر قانچە سائەتتىن بىر كۈنگىچە ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ ، شۇڭا ئۇنى ئىمكانقەدەر تولۇق ئوراپ ، ئېنېرگىيە تەننەرخىنى تېجەپ قالالايسىز.

مەن چاسا شەكىللىك سۇسىزلاندۇرغۇچنى يۇمىلاق تەخسە بارلارغا بەكرەك ئامراق. ئۇ بوشلۇقتىن تېخىمۇ ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش!

تۆۋەندىكى سۇسىزلانغان موگۇ بۆلىكىنى ئوقۇغىنىڭىزدەك ، خاتا تېمپېراتۇرا بىر تۈركۈم سۇسىزلانغان يېمەكلىكلەرنى بۇزىدۇ!

مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان سۇسىزلاندۇرغۇچ Excalibur بولۇپ ، COSORI ۋە Nesco يېقىندىن ئەگىشىدۇ. مەن ئامېرىكىدا ئىشلەنگەن لېخماننىڭ سۇسىزلاندۇرغۇچىسىنىمۇ ياقتۇرىمەن. بۇ ماركىلار ئەلا سۈپەتلىك ، ئۇزۇن مۇددەتلىك سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

سۇسىزلاندۇرغۇچى يېمەكلىكلەر 10 يىل بولسىلا بولىدۇ. ئۇلارنى ئۇزۇنراق ساقلاشنىڭ ئاچقۇچى مۇۋاپىق ساقلاش. ئەگەر سۇسىزلانغان يېمەكلىكلىرىڭىزنى تېزرەك يېمەكچى بولسىڭىز ، بىر يىل ئىچىدە ، ھاۋانى سىقىپ چىقىرىۋەتكەن توڭلاتقۇ خالتىسىدا ساقلىسىڭىز بولىدۇ.ئەڭ ئاخىرقى ئارىلىق (10 يىل ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى) ھەمدە تېرموستات بار. تېرموستات بولمىسا ، بەك ئىسسىق بولغاچقا ، چىرايلىق موگۇنىڭ بۇزۇلۇش خەۋىپىگە دۇچ كېلىسىز.

سىز يەنە ئۆزىڭىزنىڭ سۇسىزلاندۇرغۇچنى قۇرالايسىز ياكى قۇياش نۇرى ئوچاق ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

موگۇنىڭ ئەڭ ياخشى سۇسىزلاندۇرۇش رېتسېپى:

ky
• لىمون ۋە سامساق موگۇ ئۆزىكى - ساغلاملىق ، ئۆي ۋە خۇشاللىق تەييار تاماق!

  كاتەكچە يېڭى ، تولۇق ، سۇسىز تاماقلارنىڭ ياخشى مەنبەسى. ئۇلارنىڭ دېيىشىچە ، بۇ سومكا قاچىلاش ياكى لاگېر ساياھىتى ئۈچۈن تاماق يېيىشتىكى ناھايىتى ياخشى ئۇسۇل ئىكەن.

  بۇ خىل تاماقلار يېنىك ، ئىسسىقلىق مىقدارى يۇقىرى ، تېز تاماق ئېتىش كېرەك. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، يولدا ئۆزىڭىزنىڭ تاماقلىرىنى سۇسىزلاندۇرۇش سىزنىڭ نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئېنىق بىلىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ!! ئۇزۇن مۇددەتلىك ساقلاش (جويبىل دېھقانچىلىق مەيدانى)

ئۇن ۋە بولكىنىڭ ئەڭ ياخشى سۇسىزلاندۇرۇش رېتسېپى

• بىخلانغان داننى قانداق قىلىپ سۇسىزلاندۇرۇپ
HFP) ئۆزىڭىزنىڭ ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى قۇرۇتۇشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇل ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. گۈل ئېچىلىشتىن بۇرۇن ئوت-چۆپلەرنى يىغىۋېلىڭ ، ئەتىگەندە شەبنەم پارغا ئايلانغاندىن كېيىن ئالدى بىلەن ھوسۇل ئېلىڭ. NCHFP تەۋسىيە قىلىدۇ:

«تېمپېراتۇرا 95 سېلسىيە گرادۇستىن 115 سېلسىيە گرادۇسقىچە بولغان ئىسسىقلىق ساقلاشتىن بۇرۇنقى سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى. نەملىكى يۇقىرى رايونلاردا تېمپېراتۇرا ° C 125 قا يېتىشى مۇمكىن. سالقىن ، ئېقىۋاتقان سۇ ئاستىدا چايقىغاندىن كېيىن سىلكىپ ئارتۇق نەملىكنى چىقىرىۋەتكەندىن كېيىن ، ئۆسۈملۈكلەرنى سۇسىزلاندۇرغۇچ تەخسىگە بىر قەۋەت قويۇڭ.

قۇرۇتۇش ۋاقتى 1 سائەتتىن 4 سائەتكىچە بولۇشى مۇمكىن. قەرەللىك تەكشۈرۈڭ. ئۆسۈملۈكلەر يىمىرىلگەندە قۇرغاق بولىدۇ ، ئېگىلىپ غولى سۇنۇپ كېتىدۇ. كونكىرىت تەپسىلاتلارنى سۇسىزلاندۇرۇش كۆرسەتمىسى دەپتىرىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. »

• قانداق قىلىشسۇسىزلاندۇرۇلغان ئۆسۈملۈكلەر
• چاي ئۈچۈن سۇسىزلاندۇرۇش دورىلىرى - چاينىڭ نۇرغۇن رېتسېپلىرى بار
• رەيھان تالقىنى
• سۇسىزلانغان يېڭى ئەتىرگۈل بەرگىسى

يېمەكلىكلەرنى قۇرۇتۇشنىڭ تولۇق قوللانمىسى ، 398 رېتسېپ ، جېركى ، مېۋە خۇرۇم ياساشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ & amp; پەقەت قوشۇلغان سۇ تامىقى

ئامازون

ئەگەر سىز مال سېتىۋالسىڭىز ، سىزگە ھېچقانداق قوشۇمچە ھەق ئالمايلا كومىسسىيە تاپالىشىمىز مۇمكىن.

07/20/2023 06:35 ئەتىگەن GMT سىز ياقتۇرىدىغان كۆكتات ، مېۋە-چېۋە ، گۆش ۋە ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ھەممىسىنى قانداق ساقلاپ قېلىش تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش

ئەگەر سىز سېتىۋالسىڭىز ، سىزگە ھېچقانداق بەدەل تۆلىمەي تۇرۇپ ھاۋالە قىلىشىمىز مۇمكىن.

07/21/2023 08:39 ئەتىگەن GMT سېتىۋېلىڭ ، سىزگە ھېچقانداق قوشۇمچە قىممەت يوق. بىر چۈش ، 1-كىتاب ئامازون

ئەگەر سىز سېتىۋالسىڭىز كومىسسىيە تاپالايمىز ، سىزگە ھېچقانداق قوشۇمچە ھەق يوق.

07/20/2023 07:50 ئەتىگەن GMT
• تېز ۋە ئاسان سۇسىزلىنىشسومكىدىكى تاماقلار
19.95 دوللار

ئەگەر سىز سېتىۋالسىڭىز ، سىزگە قوشۇمچە پۇل تۆلىمەيلا كومىسسىيە تاپالىشىمىز مۇمكىن.

07/20/2023 10:10 ئەتىگەن GMT Potpourri! (مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتات جەننەت) سېتىۋېلىش ، سىزگە ھېچقانداق قوشۇمچە ھەق يوق. 07/21/2023 05:50 GMT تېخىمۇ كۆپ $ 17.99 $ 12.96 ئامازون

ئەگەر سىز سېتىۋالسىڭىز ، سىزگە ھېچقانداق بەدەل تۆلىمەيلا كومىسسىيە تاپالىشىمىز مۇمكىن.

07/20/2023 06:35 ئەتىگەن سائەت 26: 35مۇمكىن.

ئۇزۇنراق ساقلاش ئۈچۈن ، ئۇلارنى ۋاكۇئۇم پېچەتلەپ ، ئوكسىگېن سۈمۈرگۈچ قوشالايسىز. يېمەكلىكنىڭ سۇسىزلىنىشى ھەققىدە ئىمكانقەدەر كۆپرەك ئۆگىنىڭ ، شۇڭا ئىستېمال قىلىشقا بىخەتەر ، ئۇزۇن مۇددەتلىك ۋە ساقلاش بوشلۇقى مۇقىم يېمەكلىكلەرنى تەييارلاۋاتىسىز.

قاراڭ: ئوچۇق ئوتتا كۆكرەكنى قانداق قورۇش كېرەك

دىزدراچ ھەققىدە مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان كىتابلار چېكىش ئارقىلىق تاماق يېيىشتى يېڭىلاشنىڭ يېڭى ئۆتىگەن يېمەكلىكلەردىن پايدىلىنالايسىز شۇنداقلا تېخىمۇ سۇسىزلىق ياخشىلىق.

سىز يەنە سۇسىزلاندۇرۇش مۇتەخەسسىسلىرى تۆھپە قوشقان بىر قانچە ئېسىل رېتسىپلارنى تاپالايسىز ، بۇنىڭ ئىچىدە ئېسىل مېۋە ئۆرۈش رېتسىپى ۋە ھىبىكۇس كالا گۆشى كاۋىپى قاتارلىقلار. (بۇ يەردىكى خۇرۇچنى قايتا سۇ تولۇقلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ!) قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەر سۈت مەھسۇلاتلىرى

• ئۇننىڭ ئەڭ ياخشى سۇسىزلاندۇرۇش رېتسىپى ۋەنان
• ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ئەڭ ياخشى سۇسىزلاندۇرۇش رېتسېپى
• ئەڭ ياخشى سۇسىزلاندۇرۇش رېتسېپ كىتابلىرى

ئوخشىمىغان گۆش ، ئوخشىمىغان تېتىتقۇ بىرىكمىسى ۋە تەم ئارىلاشمىسى بار. كىشىلەر 1000 يىلدىن بۇيان گۆشنى قۇرۇتىۋاتىدۇ ، شۇڭا ئۇلار بىر قېتىمدىلا يېيەلمەيدىغان كۆپ مىقداردىكى گۆشنى ساقلاپ قالالايدۇ. قۇرۇتقاندىن كېيىن ، بىر قاداق گۆش ئادەتتە 4 ئۇنسىيە ئەتراپىدا تۆۋەنلەيدۇ. بۇ باكتېرىيەنى يوقىتىش ئۈچۈن ياكى قۇرۇتۇشنىڭ ئالدى-كەينىدە گۆشنى قىزىتىشنىڭ قوشۇمچە قەدىمى لازىم. »

ئۇلار سۇسىزلىنىش گۆشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان خەتەرنى ئازايتىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، مەسىلەن قولنى پاكىز يۇيۇش ، پاكىز ئۈسكۈنىلەر نى ئىشلىتىش ، توڭلاتقۇدىكى توڭلاتقۇدىكى توڭلاتقۇنى تەڭشەش. «قۇرۇتۇش جەريانىدا ئەڭ ئاز دېگەندە 145 گرادۇسلۇق تېمپېراتۇرىنى ساقلايدۇ» دەپ باھا بەرگۈچى.گۆش ، ئۆي قۇشلىرى ياكى ئويۇن. ئەڭ ياخشى كېسىشتە ماينىڭ% 10 كىمۇ يەتمەيدىغانلىقى ، ئۇلارنىڭ تېز سۈرئەتتە قالايمىقانلىشىپ كېتىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن.

كالا گۆشى ، چوشقا گۆشى ۋە قوزىلارنىڭ ئورۇق كېسىلىشى (كىشىلەر توپىنىڭ% 100 ئوت-چۆپ بىلەن بېقىلىدىغان ، ئوتلاقتا بېقىلىدىغان گۆش بىلەن باغلىنىشلىق) ھەممىسى تاماكا چەككەن ئۆي قۇشلىرىغا ئوخشاش ، قورۇما قورۇمىسىغا نىسبەتەن ناھايىتى ياخشى تاللاش. پارازىت قۇرتنى يوقىتىش ئۈچۈن ، گۆشنى كىچىك بۆلەكلەردە (قېلىنلىقى 6 دىيۇمدىن ئېشىپ كەتمەيدۇ) نۆل گرادۇس ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن بولغاندا 30 كۈن توڭلاتقىلى بولىدۇ. جەسەتلەرنى تېز سوۋۇتۇش ۋە ئاشقازان-ئۈچەي يولىغا زىيان يەتكۈزۈشتىن ساقلىنىش كېرەك. »

بۇ يەردە سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى تەركىبىدىكى كەركىداننىڭ ئېسىل رېتسېپلىرى بار.

• ۋېنىسون جېركى - رۇستىك ئېلك
• توخۇ جېركى - ing Hippy
• Hickory تۈتۈن كالا گۆشى - DIY Danielle
> يازلىق يېلى ئوزۇقلۇق ياز يازلىقى ، تىزىملاتقان يېمەك-ئىچمەك دوختۇرىۋە كوننېكتىكات شىتاتىغا جايلاشقان رېتسېپ ئاچقۇچى مۇنداق دېدى: «گۆشنى سۇسىزلاندۇرغاندا بىخەتەرلىك مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. USDA سۇسىزلىنىشتىن ئىلگىرى كالا گۆشىنى 160 سېلسىيە گرادۇس ، ئۆي قۇشلىرىنى 165 سېلسىيە گرادۇسقىچە قىزىتىشنى تەۋسىيە قىلدى. نۇرغۇن سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى ئۇنچە يۇقىرى بولۇپ كەتمەيدۇ ، شۇڭا سۇسىزلىنىشتىن بۇرۇن دائىم ئوچاقتا جەرياننى باشلىشىڭىز كېرەك. مەن ياخشى كۆرىدىغان سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى يوق. مەن بىر نەچچە يىل ئىلگىرى Craigslist دا 25 دوللار ئالدىم ، ئۇ شۇ ۋاقىتتىن باشلاپ ماڭا ياخشى مۇلازىمەت قىلدى. يېمەكلىك بىخەتەرلىكى تەدبىرلىرىنى قوللانسىڭىزلا (قولدا يۇيۇش ۋە مۇۋاپىق تېمپېراتۇرىنى ساقلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) يېمەكلىك سۇسىزلىنىش بىخەتەر بولىدۇ. ئۇ بۈگۈن ئۆزىنىڭ Ground Turkey Jerky رېتسېپىنى بىز بىلەن ئورتاقلاشتى. بۇ قورۇما رېتسېپى چوقۇم سۇسىزلاندۇرغۇچقا ئېھتىياجلىق ئەمەس ، چۈنكى ئۇنى ئوچاقتا ياسىيالايسىز. مەن ئوچاق ۋە سۇسىزلاندۇرۇش ئۇسۇلىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالدىم. تەركىبى:
• 1 قاداق يەر كۈركە توخۇ ،% 99 مايسىز
• 2 T تۆۋەن ناترىيلىق پۇرچاق ئۇيۇتمىسى
10> ئوچاقنى 170 سېلسىيە گرادۇسقىچە قىزىتىڭ. قولنى ئىسسىق ، سوپۇن سۈيى بىلەن كەم دېگەندە 20 سېكۇنت يۇيۇڭ. يېمەكلىكلەر بىلەن ئۇچرىشىدىغان يۈزلەرنى يۇيۇپ تازىلاڭ.
• پىششىقلاپ ئىشلەنگەن قەغەزنى قەغەز قەغەز بىلەن تىزىڭ. بۇ ئارىلاشمىنى چوڭ ئارىلاش قاچىغا سېلىپ ، ئارىلاشتۇرۇڭپاكىزە قوللىرىڭىز بىلەن كۈركە توخۇ.
• ئارىلاشما قەغەزنى ئىككى ۋاراق قەغەزنىڭ ئارىسىغا قويۇڭ. دومىلاشتىن پايدىلىنىپ ، ئارىلاشما ماددىلارنى 10 ″ كۋادراتقا توغرىلاڭ. ئەگەر سىز قېنىق رەڭلىك پىشۇرۇش تەخسىسىنى ئىشلىتىپ باققان بولسىڭىز ، ئومۇمىي پىشۇرۇش ۋاقتىڭىز 15 مىنۇت قىسقارتىلىشى مۇمكىن.
• ئۇلار خام كۈركە توخۇ بىلەن ئۇچراشقان بارلىق يۈزلەرنى پىشۇرغاندا ، يۇيۇپ ۋە تازىلاپ تۇرغاندا. ھۇزۇرلىنىڭ! ئۇ ۋاقىتتا سىز سۇسىزلاندۇرغۇچقا ئالماشتۇرۇپ قۇرۇتۇش جەريانىنى تاماملىيالايسىز (155F دە). مۇھىم يېرى شۇكى ، ئۇ مۇۋاپىق ئىچكى تېمپېراتۇرىغا يېتىدۇ. مەن ھەر 30 مىنۇتتا بىر قېتىم تەكشۈرۈپ ، ئاندىن بۇ نۇقتىغا يەتكەندە ئالماشتۇرىمەن. ئەگەر ئوچاقتىكى جەرياننى تاماملىسىڭىز ، ئۇنىڭغا قارىغاندا سەل ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ ، چۈنكى سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى تۆۋەن تېمپېراتۇرىنى ئىشلىتىدۇ ».

  Hibiscus كالا گۆشى Jerky Dehydrator رېتسىپى

  راھىلە تەرىپىدىن يېزىلغان - جى ئۆسۈملۈكلىرىسۇسىزلاندۇرۇش رېتسىپى سىزگە راچېل مىللېر ئېلىپ كېلىدۇ. راچېل ئۆسۈملۈك دوختۇرى ، ئوزۇقلۇقشۇناس ۋە جى ئۆسۈملۈك دورىسىنىڭ خوجايىنى ، ئۇ دورىلارنى يېمەكلىك قىلىپ ئىشلىتىپ ئاددىي پىشۇرۇش ئۇسۇللىرىنى تەمىنلەيدۇ. بۇ راچېلنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى (ۋە مەززىلىك) ھىبىكۇس كالا گۆشى قورۇمىسى رېتسىپى. راچېل مۇنداق دېدى: «ھىبىسكۇس بىللە پىشۇرغىلى بولىدىغان ئېسىل ئۆسۈملۈك. ئۇنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن C ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ ، تەمى گۈللۈك ۋە ھاكنى ئەسلىتىدۇ. بىر ئىزاھات (بەلكىم سىز بۇنى ئاللىبۇرۇن بىلىشىڭىز مۇمكىن) ، كالا گۆشىنىڭ سۈپىتى غالجىرنىڭ تەمىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئىشلەتكىلى بولىدىغان ئەڭ سۈپەتلىك گۆشنى ئىشلىتىش تولىمۇ زۆرۈر ».

  بۇ رېتسېپنى تەييارلاش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكى تەركىبلەرگە ئېھتىياجلىق بولىسىز:

  • 1 ئىستاكان پۇرچاق ئۇيۇتمىسى
  • 4 قوشۇق ھەسەل
  • 2 قوشۇق سامساق تالقىنى
  ۋە ياغ چىقىرىۋېتىلدى

سۇسىزلاندۇرۇش كۆرسەتمىسى:

1. بىر قاچىدا پۇرچاق ئۇيۇتمىسى ، ھەسەل ، سامساق تالقىنى ، قارامۇچ ، ھىبىكۇس ۋە شىپالىق تۇزنى بىرلەشتۈرۈڭ.
2. پارچە-پارچە ، كالا گۆشىڭىزنى تەم ئارىلاشمىسىغا تەكشى چاپلاڭ.
3. تېتىغاندىن كېيىن ، گۆشىڭىزنى ھاۋا ئۆتۈشمەيدىغان قاچىغا ھىم ئېتىپ ، توڭلاتقۇدا كەم دېگەندە 12 سائەت تۇرغۇزۇڭ.سائەت. كالا گۆشىنىڭ قېلىنلىقى ئېنىق قۇرۇتۇش ۋاقتىنى بەلگىلەيدۇ ، شۇڭا ئۇنى دائىم تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، چۈنكى سىز ئويلىغاندىن سەل كۆپ ياكى ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

مېۋە ، ئۇرۇقنىڭ ئەڭ ياخشى سۇسىزلاندۇرۇش رېتسىپى & amp; قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەر

• تېز سۈرئەتلىك يول ئارىلاشمىسى - قوشۇق ئۇنۋېرسىتىتى
• سۇسىزلانغان ئالما تورت شېكەر - ئېشىپ قالغان ئالما پوستىنى ئىشلىتىدۇ
• خام بىخلانغان گرانولا
سىز بۇ رېتسېپنىڭ ساپ بۆلجۈرگەن نۇسخىسىنى شۇنداقلا ئۈزۈم ، بۆلجۈرگەن ۋە ئالما ئارىلاشمىسىنى قىلالايسىز. ھەر ئىككىلىسى تاتلىق ھەم مول مېۋىلەرنىڭ تەبىئىي قەنتلىرى ۋە مول مېغىزى.
• ئاپېلسىن قايماق مېۋىسى خۇرۇم

! قولدىن بېرىپ قويماڭ: 49 سۇسىزلاندۇرۇش سۇيۇقلۇقىدىكى سۇسىزلىنىشنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى <<

بۇ راست ، بالىلىرىممۇ مېۋە ئۆرۈشنى ياخشى كۆرىدۇ!

جېشكاتەۋسىيە قىلىدۇ:

«گۆشنى سۇسىزلاندۇرغاندا ، ئەڭ ياخشىسى ئورۇق گۆش پارچىلىرىنى ئىشلىتىش كېرەك ، چۈنكى مايلىق گۆشلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ راكقا ئۆزگىرىپ كېتىدۇ ، بۇ يېمەكلىك بىخەتەرلىكى مەسىلىسىگە تېزلا ئايلىنىپ قالىدۇ. ini 87 خىل ئوخشىمىغان ئۇسۇلدا

كۆكتاتلارنىڭ ئەڭ ياخشى سۇسىزلاندۇرۇش رېتسىپى

• قورۇلغان سەۋزە ئورالمىسى
• سۇسىزلانغان پەمىدۇر
• قۇرۇتۇلغان كۆكتات پاراشوكى.
ھەر قانداق تاماققا دېگۈدەك ئوزۇقلۇق پاراشوك.
• قارىغاي گۈل چېچىكى پېچىنە
• سۇسىزلانغان ئوكرا. سۇسىزلانغان ئوكرا ناھايىتى ياخشى! كەركىدان قىلىپ ئىشلىتىڭ ياكى ئۇلارغا ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك قىلىڭ. سۇسىزلىنىشنىڭ تولۇق كۆرسەتمىسى ئۈچۈن بۇ ماقالىنىڭ ئىزاھاتىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. بۇ خام ، قاينىتىلغان ، قورۇلغان ياكى قورۇلغان يېمەكلىكلەرنى يېسىڭىز بولىدۇ. قورۇغاندا ، ئۇ دائىم «قارىغاي باكونى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنى سۇسىزلاندۇرۇپ ، ئۇنى ئۇن / تالقان قىلىپ ئېزىمىز. ئاندىن شورپا ، بولكا ۋە باشقا رېتسىپلارغا كامبود تالقىنى قوشسىڭىز بولىدۇ. سۈت بىلەن قورۇما تەييارلاڭ ياكى قارىغاي دەرىخى پېچىنە تەييارلاڭ.

موگۇنىڭ ئەڭ ياخشى سۇسىزلاندۇرۇش رېتسىپى