ڈی ہائیڈریٹر آپ کے باورچی خانے کے سب سے زیادہ ورسٹائل آلات میں سے ایک ہے، جیسا کہ آپ ڈی ہائیڈریٹر کی بہترین ترکیبوں کی اس فہرست میں دیکھیں گے! آپ پھلوں سے لے کر سبزیوں تک، گوشت سے لے کر مشروم تک، یہاں تک کہ پنیر اور انڈے تک کسی بھی چیز کو ڈی ہائیڈریٹ کر سکتے ہیں!

فوڈ ڈی ہائیڈریٹر ہر شکل اور سائز میں آتے ہیں- اور تمام بجٹ کے لیے۔

زیادہ تر چیزوں کی طرح، آپ کو وہی ملتا ہے جس کی آپ ادائیگی کرتے ہیں۔ ایک ڈی ہائیڈریٹر تلاش کریں جس میں آپ کی ضروریات کے لیے کافی سطح کا رقبہ ہو ۔ پانی کی کمی میں چند گھنٹوں سے لے کر ایک دن تک طویل وقت لگ سکتا ہے، اس لیے آپ توانائی کے اخراجات کو بچانے کے لیے اسے زیادہ سے زیادہ پیک کر سکتے ہیں۔

میں گول ٹرے والوں کے مقابلے مربع ٹرے والے ڈی ہائیڈریٹر کو زیادہ ترجیح دیتا ہوں۔ یہ جگہ کا بہت زیادہ موثر استعمال ہے!

ایک اور اہم خصوصیت ٹائمر کے ساتھ مہذب تھرموسٹیٹ ہے ۔

جیسا کہ آپ نیچے پانی کی کمی کو ختم کرنے والے مشروم کے حصے میں پڑھیں گے، غلط درجہ حرارت پانی کی کمی والی کھانوں کی پوری کھیپ کو برباد کر سکتا ہے!

میرا پسندیدہ بہترین ڈی ہائیڈریٹر Excalibur ہے، جس کے بعد COSORI اور Nesco ہیں۔ مجھے Lehman's dehydrator بھی پسند ہے، جو USA میں بنایا جاتا ہے۔ یہ برانڈز بہترین کوالٹی، دیرپا ڈی ہائیڈریٹر پیش کرتے ہیں۔

ڈی ہائیڈریٹر فوڈز 10 سال تک چل سکتے ہیں۔ انہیں زیادہ دیر تک رکھنے کی کلید مناسب اسٹوریج ہے۔ اگر آپ اپنا پانی کی کمی کا کھانا جلدی سے کھانے جا رہے ہیں، تو ایک سال کے اندر، آپ اسے فریزر بیگز میں ذخیرہ کر سکتے ہیں جس میں ہوا نچوڑی گئی ہو۔فاصلہ طے کرتا ہے (10 سال یا اس سے زیادہ) اور ایک تھرموسٹیٹ ہے۔ تھرموسٹیٹ کے بغیر، آپ کو بہت زیادہ گرمی کی وجہ سے خوبصورت مشروم کے برباد ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔

مشروم کے لیے بہترین ڈی ہائیڈریٹر کے لیے ان کی سفارشات Excalibur، Nesco American Harvest (یقینی بنائیں کہ اس میں اوپر والا پنکھا ہے، نیچے والا پنکھا نہیں کیونکہ بیضہ پنکھے کو بند کر سکتا ہے)، اور L'Equip۔

آپ اپنا ڈی ہائیڈریٹر بھی بنا سکتے ہیں یا سولر اوون استعمال کر سکتے ہیں۔

کھمبیوں کے لیے ڈی ہائیڈریٹر کی کچھ بہترین ترکیبیں:

• آسان ڈی ہائیڈریٹڈ مشروم – دی لین گرین بین
• ریڈ وائن ڈی ہائیڈریٹڈ مشروم – ایک نسخہ جس میں ویسٹن ڈی ہائیڈریٹرز 0>تیریاکی مشروم جرکی
• لیموں اور لہسن کے مشروم کے چپس – صحت، گھر اور خوشی
• پورسینی مشروم امامی بمز (بوئلن کیوبز) – بھوک اور پیاس
• پورٹوبیلو مشروم جرکی
16>

مکمل کھانوں کو پانی کی کمی سے بچانا آپ کی پیداوار کی شیلف لائف بڑھانے اور کھانے کے لیے تیار رہنے کا ایک بہترین طریقہ ہے!

فریش آف دی گرڈ مکمل، پانی کی کمی والے کھانوں کے لیے ایک بہترین ذریعہ ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ یہ بیک پیکنگ یا کیمپنگ ٹرپس کے لیے کھانا لینے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

ان کا کہنا ہے کہ اس قسم کے کھانے کو ہلکا، کیلوریز والا اور جلدی پکانے کی ضرورت ہے۔ نہ صرف یہ، بلکہ چلتے پھرتے آپ کے اپنے کھانے کو پانی کی کمی سے یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ بالکل جانتے ہیں کہ کیا ہوتا ہے۔میں!

• سبزیوں کے ساتھ ڈی ہائیڈریٹڈ ریسوٹو - گرڈ سے تازہ
• ڈی ہائیڈریٹڈ مائنسٹرون سوپ - گرڈ سے تازہ

ڈی ہائیڈریٹر میں گھر کے بنے ہوئے پاؤڈرڈ انڈے

ڈی ہائیڈریٹر ڈی ہائیڈریٹر ڈی ہائیڈریٹر <51> کے لیے گھر میں بنائے گئے ڈی ہائیڈریٹڈ انڈے 0>ڈی ہائیڈریٹ پنیر برائے بقا/طویل مدتی ذخیرہ (جوائبلی فارم)

آٹے اور روٹی کے لیے ڈی ہائیڈریٹ کی بہترین ترکیبیں

• انکرے ہوئے دانوں کو آٹے میں پیسنے کے لیے ڈی ہائیڈریٹ کیسے کریں
• Sprouted<10

جڑی بوٹیوں کے لیے ڈی ہائیڈریٹر کی بہترین ترکیبیں

نیشنل سینٹر فار فوڈ پریزرویشن (NCHFP) کا کہنا ہے کہ اپنی جڑی بوٹیوں کو خشک کرنا ان کو محفوظ کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے۔ پھولوں کے کھلنے سے عین پہلے جڑی بوٹیوں کی کٹائی کریں، شبنم کے بخارات بننے کے بعد صبح سب سے پہلے۔ NCHFP تجویز کرتا ہے:

"ترموسٹیٹ کے ساتھ پری ہیٹ ڈی ہائیڈریٹر کو 95°F سے 115°F پر سیٹ کریں۔ زیادہ نمی والے علاقوں میں، 125 ° F سے زیادہ درجہ حرارت کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ ٹھنڈے، بہتے پانی کے نیچے دھونے اور اضافی نمی کو دور کرنے کے لیے ہلانے کے بعد، جڑی بوٹیوں کو ڈی ہائیڈریٹر ٹرے پر ایک ہی تہہ میں رکھیں۔

خشک ہونے کا وقت 1 سے 4 گھنٹے تک مختلف ہو سکتا ہے۔ وقتا فوقتا چیک کریں۔ جڑی بوٹیاں خشک ہو جاتی ہیں جب وہ ریزہ ریزہ ہو جاتی ہیں، اور جھکنے پر تنے ٹوٹ جاتے ہیں۔ مخصوص تفصیلات کے لیے اپنا ڈی ہائیڈریٹر انسٹرکشن بکلیٹ چیک کریں۔

• کیسے کریں۔ڈی ہائیڈریٹ جڑی بوٹیاں
• چائے کے لیے جڑی بوٹیوں کو پانی کی کمی کے لیے - چائے کے لیے بہت سی ترکیبوں کے ساتھ
• بیزل پاؤڈر
• ڈی ہائیڈریٹ تازہ گلاب کی پنکھڑیوں
• خشک سلینٹرو
• اطالوی جڑی بوٹیوں کا رگڑ

ری ہائیڈریٹ بک کک بک $24.95 $18.79

کھانے کو خشک کرنے کے لیے مکمل گائیڈ، پلس 398 ترکیبیں، بشمول جرکی بنانا، فروٹ لیدر اور Just-Add-Water Meals

Amazon

اگر آپ خریداری کرتے ہیں تو ہم ایک کمیشن حاصل کر سکتے ہیں، آپ کے لیے کوئی اضافی قیمت نہیں اپنی تمام پسندیدہ سبزیوں، پھلوں، گوشت اور جڑی بوٹیوں کو کیسے محفوظ رکھیں

مزید معلومات حاصل کریں

اگر آپ خریداری کرتے ہیں تو ہم آپ کو بغیر کسی اضافی قیمت کے کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔

07/21/2023 08:39 am GMT

The Dehydrator Bible. $9>

$22>
$9>
400 سے زیادہ ترکیبیں شامل ہیں! Amazon

اگر آپ خریداری کرتے ہیں تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں، بغیر کسی اضافی قیمت کے۔

07/21/2023 08:30 am GMT
1. انڈوں کو کیسے محفوظ کیا جائے: منجمد، اچار، پانی کی کمی، پانی کی کمی، <02> <02> مزید <02> پانی کی کمی <02> 0> The Little Series of How-Tos from 5 ایکڑ & A Dream, Book 1 Amazon

   اگر آپ خریداری کرتے ہیں تو ہم آپ کو کمیشن حاصل کر سکتے ہیں، بغیر کسی اضافی قیمت کے۔ایک تھیلے میں کھانا

$19.95 Amazon

اگر آپ خریداری کرتے ہیں تو ہم آپ کو کمیشن حاصل کر سکتے ہیں، بغیر کسی اضافی قیمت کے۔ 7>0 0>100 مزیدار روزانہ کی ترکیبیں بشمول جرکی، چائے اور پوٹپوری! (Fruit and Veggie Heaven)

Amazon

اگر آپ خریداری کرتے ہیں تو ہم آپ کو ایک کمیشن حاصل کر سکتے ہیں، آپ کے لیے کوئی اضافی قیمت نہیں ckpacking and Beyond

Amazon

اگر آپ خریداری کرتے ہیں تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں، بغیر کسی اضافی قیمت کے۔ مزید

$17.99 $12.96 Amazon

اگر آپ خریداری کرتے ہیں تو ہم آپ کو ایک کمیشن حاصل کر سکتے ہیں، بغیر کسی اضافی قیمت کے۔

07/20/2023 06:35 am GMT ممکن ہے۔

طویل اسٹوریج کے لیے، آپ انہیں ویکیوم سیل کر سکتے ہیں اور آکسیجن جذب کرنے والا شامل کر سکتے ہیں۔ کھانے کی پانی کی کمی کے بارے میں جتنا آپ کر سکتے ہیں جانیں تاکہ آپ ایسا کھانا تیار کر رہے ہوں جو استعمال کرنے کے لیے محفوظ ہو، دیرپا ہو، اور شیلف مستحکم ہو۔

ڈی ہائیڈریشن کے بارے میں میری پسندیدہ کتابیں ہیں الٹیمیٹ ڈی ہائیڈریٹر کک بک ٹیمی گینگلوف کی اور بیگینر گائیڈ ٹو ڈی ہائیڈریٹنگ فوڈ از ٹریسا مارون۔

بہترین ڈی ہائیڈریٹر ریسیپیز لسٹ

آپ مختلف مواد کو جلد سے جلد صاف کرنے کے لیے ٹیبل آف ڈی ہائیڈریٹر کا استعمال کرسکتے ہیں۔ ، پاؤڈر انڈے، اور بہت زیادہ پانی کی کمی والی نیکی۔

آپ کو کچھ بہترین ترکیبیں بھی ملیں گی جو پانی کی کمی کو دور کرنے والے ماہرین نے فراہم کی ہیں، جن میں فروٹ رول اپ کی شاندار ترکیب اور ہیبسکس بیف جرکی شامل ہیں۔ (یہاں جیرکی کو دوبارہ ہائیڈریٹ کرنے کا طریقہ سیکھیں!)

1. بہترین ڈی ہائیڈریٹر ریسیپیز لسٹ
   • جرکی کے لیے بہترین ڈی ہائیڈریٹر ریسیپی
     • گراؤنڈ ٹرک جیرکی ریسیپی
     • ہبِسکس بیف جرکی ڈی ہائیڈریٹر ہائیڈریٹر پھلوں، بیجوں اور amp؛ کی ترکیبیں گری دار میوے
       • فروٹ رول اپ ڈیہائیڈیٹر کی ترکیبیں
     • سبزیوں کے لیے بہترین ڈی ہائیڈریٹر کی ترکیبیں
     • کھمبیوں کے لیے بہترین ڈی ہائیڈریٹر کی ترکیبیں
     • ڈہائیڈیٹر کی بہترین ترکیبیں مکمل کھانے کے لیے 2>
     • ڈیری کے لیے ڈی ہائیڈریٹر کی بہترین ترکیبیں
     • آٹے اور میدے کے لیے بہترین ڈی ہائیڈریٹر کی ترکیبیںروٹی
     • جڑی بوٹیوں کے لیے بہترین ڈی ہائیڈریٹر کی ترکیبیں
     • بہترین ڈی ہائیڈریٹر ریسیپی کتابیں

جرکی کے لیے بہترین ڈی ہائیڈریٹر ریسیپیز

اوہائیو اسٹیٹ یونیورسٹی کہتی ہے:

"جب جھٹکے کو محفوظ طریقے سے بنایا جاتا ہے، تو یہ غذائیت سے بھرپور، شیلف مستحکم اور ہلکا پھلکا ہوتا ہے۔ ایک بار خشک ہونے کے بعد، گوشت کا ایک پاؤنڈ عام طور پر تقریباً 4 آونس تک کم ہو جاتا ہے۔

جڑکی بناتے وقت سب سے بڑی حفاظتی تشویش بیکٹیریا کو اجازت دینے کا خطرہ ہے جو فوڈ ڈی ہائیڈریٹر یا اوون خشک کرنے کے عمل کے گرم، خشک ماحول میں انسانی بیماری کو اونچی سطح تک بڑھنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان بیکٹیریا کو ختم کرنے کے لیے گوشت کو خشک کرنے سے پہلے یا بعد میں گرم کرنے کا ایک اضافی مرحلہ درکار ہے۔"

وہ اس خطرے کو کم کرنے کے کئی طریقے تجویز کرتے ہیں جن میں گوشت کی پانی کی کمی شامل ہے، بشمول اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھونا ، صاف سامان کا استعمال، گوشت کو ڈیفروسٹ کرنا فریج میں اور کاؤنٹر میں ایک ڈی ہائیڈریٹر (کاؤنٹر پر خشک کرنے والا)۔ مستحکم درجہ حرارت ڈائل کریں ۔

ایک ڈی ہائیڈریٹر کا انتخاب کریں جو "سوکھنے کے پورے عمل کے دوران کم از کم 145 ڈگری فارن ہائیٹ درجہ حرارت برقرار رکھے"۔گوشت، مرغی، یا کھیل۔ بہترین کٹوتی میں 10% سے کم چکنائی ہوتی ہے، تاکہ وہ جلدی خراب نہ ہوں۔

گائے کے گوشت، سور کا گوشت، اور بھیڑ کے دبلے پتلے کٹے (کراؤڈ کاؤز کے 100% گھاس سے کھلائے گئے، چراگاہ میں اٹھائے گئے گوشت سے لنک) جھٹکے کے لیے تمام بہترین انتخاب ہیں، جیسا کہ تمباکو نوشی شدہ پولٹری ہے۔ کہ جانور ٹریچینیلا پرجیوی لے جا رہا ہے۔ پرجیوی کو تباہ کرنے کے لیے، گوشت کو چھوٹے حصوں میں (6 انچ سے زیادہ موٹا نہیں) صفر ڈگری فارن ہائیٹ یا اس سے کم میں کم از کم 30 دنوں کے لیے منجمد کیا جا سکتا ہے۔

زخم کے مقام اور فیلڈ ڈریسنگ کے طریقوں کی بنیاد پر گیم کا گوشت فیکل بیکٹیریا سے بھی آلودہ ہو سکتا ہے۔ لاشوں کو تیزی سے ٹھنڈا کیا جانا چاہیے اور معدے کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لیے اس کا خیال رکھنا چاہیے۔''

ڈی ہائیڈریٹر میں جھٹکے کے لیے کچھ بہترین ترکیبیں یہ ہیں۔

• بیسٹ بیف جرکی - جیم سم اوون
• چلی لائم جرکی - جوبیلی <02> فارم <102> بیئر بیف جرکی – ٹریل کی ترکیبیں
• وینسن جرکی – دہاتی ایلک
• چکن جرکی – ing ہپی
• ہیکوری اسموک بیف جرکی – DIY ڈینیئل
• Hibiscus Beef Jerky – Zhi Herbalsee
• Terkie ذیل li="" میں)="">
• ڈاک کا بہترین بیف جرکی
13>

گراؤنڈ ترکی جرکی ریسیپی

بذریعہ سمر یول نیوٹریشن سمر یول، رجسٹرڈ غذائی ماہراور کنیکٹیکٹ میں مقیم ریسیپی ڈویلپر کہتے ہیں: "گوشت کو پانی کی کمی کے دوران حفاظتی مسائل ہو سکتے ہیں۔ USDA تجویز کرتا ہے کہ پانی کی کمی کے عمل سے پہلے گائے کے گوشت کو 160 ° F اور پولٹری کو 165 ° F پر گرم کیا جائے۔ بہت سے پانی کی کمی اتنی زیادہ نہیں ہوتی ہے، لہذا آپ کو پانی کی کمی سے پہلے اکثر تندور میں عمل شروع کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ میرے پاس کوئی پسندیدہ ڈی ہائیڈریٹر نہیں ہے۔ میں نے ایک سال پہلے کریگ لسٹ پر $25 میں اٹھایا تھا اور اس نے اس وقت سے میری اچھی خدمت کی ہے۔ جب تک آپ کھانے کی حفاظت کے اقدامات پر عمل کرتے ہیں (بشمول ہاتھ دھونے اور درست درجہ حرارت کو برقرار رکھنا) کھانے کی پانی کی کمی محفوظ رہ سکتی ہے۔ وہ آج ہمارے ساتھ اپنی گراؤنڈ ترکی جرکی ریسیپی شیئر کرتی ہے۔ اس جھرجھری والی ترکیب کے لیے ضروری نہیں کہ ڈی ہائیڈریٹر کی ضرورت ہو، کیونکہ آپ اسے تندور میں بنا سکتے ہیں۔ میں نے اوون اور ڈی ہائیڈریٹر دونوں طریقے شامل کیے ہیں۔ اجزاء:
• 1 پونڈ گراؤنڈ ٹرکی، 99% چکنائی سے پاک
• 2 ٹی کم سوڈیم سویا ساس
• 1 سی پیکن، کٹے ہوئے
• 1 ٹن خشک تھیم
• 1 ٹن خشک سیج <1 ¼1> کالی مرچ<01> ened applesauce

ہدایات:

1. اوون کو 170°F پر پہلے سے گرم کریں۔ اپنے ہاتھوں کو گرم، صابن والے پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک دھوئیں۔ کھانے کے رابطے میں آنے والی کسی بھی سطح کو دھو کر جراثیم سے پاک کریں۔
2. پارچمنٹ پیپر کے ساتھ ایک رم والی بیکنگ شیٹ لائن کریں۔
3. سویا ساس، پیکن، تھائم، سیج، کالی مرچ اور سیب کی چٹنی کو فوڈ پروسیسر میں بلینڈ کریں۔ مکسچر کو ایک بڑے مکسنگ پیالے میں ڈالیں، اور اس میں مکس کریں۔اپنے صاف ہاتھوں سے ترکی۔
4. مرکب کو پارچمنٹ پیپر کی دو شیٹس کے درمیان رکھیں۔ ایک رولنگ پن کا استعمال کرتے ہوئے، مکسچر کو 10″ مربع میں رول کریں۔
5. اسکوائر کو 10 سلاخوں میں کاٹیں اور سلاخوں کو قطار میں لگی بیکنگ شیٹ پر ایک ہی (نان ٹچنگ) پرت میں ترتیب دیں۔
6. کچی ترکی کو چھونے کے بعد، اپنے ہاتھوں کو بار بار دھوئیں اور گھنٹے کے لیے اپنے ہاتھوں کو دوبارہ دھوئیں۔ اضافی گھنٹے. اگر آپ نے گہرے رنگ کی بیکنگ ٹرے کا استعمال کیا ہے، تو آپ کا کھانا پکانے کا مجموعی وقت 15 منٹ تک کم ہو سکتا ہے۔
7. جب وہ پکاتے ہیں، کچے ٹرکی کے ساتھ رابطے میں آنے والی تمام سطحوں کو دھو کر صاف کریں۔
8. بارز کو انفرادی اسنیک بیگ میں رکھنے سے پہلے ٹھنڈا ہونے دیں اور انہیں فرج کے نیچے °0 میں محفوظ کریں۔ لطف اٹھائیں!
ڈی ہائیڈریٹر طریقہ کے لیے، سمر کی سفارشات پر عمل کریں: "آپ کو اسے تندور میں شروع کرنا ہوگا اور اس وقت تک بیک کرنا ہوگا جب تک کہ یہ مناسب اندرونی درجہ حرارت پر نہ پہنچ جائے۔ اس وقت، اگر آپ ایسا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ خشک کرنے کا عمل (155F پر) مکمل کرنے کے لیے ڈی ہائیڈریٹر پر جا سکتے ہیں۔ اہم حصہ یہ ہے کہ یہ صحیح اندرونی درجہ حرارت تک پہنچتا ہے۔ میں اسے ہر 30 منٹ یا اس کے بعد چیک کروں گا اور پھر جب یہ اس مقام تک پہنچ جائے گا تو اسے تبدیل کردوں گا۔ اگر آپ تندور میں اس عمل کو مکمل کرتے ہیں تو اس سے تھوڑا زیادہ وقت لگے گا کیونکہ ڈی ہائیڈریٹر کم درجہ حرارت استعمال کرتا ہے۔" 18ڈی ہائیڈریٹر کا نسخہ آپ کے لیے راچیل ملر لایا ہے۔ راچیل ایک جڑی بوٹیوں کی ماہر، غذائیت کی ماہر اور Zhi Herbals کی مالک ہے، جہاں وہ دوا کو بطور خوراک استعمال کرتے ہوئے کھانا پکانے کے آسان طریقے پیش کرتی ہے۔ یہ راچیل کی غیر معمولی (اور مزیدار) ہیبسکس بیف جرکی ریسیپی ہے۔ راچیل کہتی ہیں: "ہبسکس ایک بہترین جڑی بوٹی ہے جس کے ساتھ کھانا پکانا ہے۔ اس میں وٹامن سی کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے اور اس کا ذائقہ پھولوں والا اور چونے کی یاد دلاتا ہے۔ ایک نوٹ (اور شاید آپ کو یہ پہلے ہی معلوم ہے)، گائے کے گوشت کی کوالٹی بہت زیادہ متاثر کرتی ہے کہ اس کا ذائقہ کیسے ہوتا ہے۔ دستیاب اعلیٰ معیار کا گوشت استعمال کرنا ضروری ہے۔

اس نسخہ کو بنانے کے لیے، آپ کو درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہوگی:

• 1 کپ سویا ساس
• 4 چمچ شہد
• 2 کھانے کے چمچ لہسن پاؤڈر
• 3 کھانے کے چمچ تازہ پسی ہوئی کالی مرچ
• 7 کھانے کے چمچ نمکین> 1 چمچ (1 چمچ) 12>
• گول بیف کے اندر 2 پونڈ، باریک کٹے ہوئے اور چربی کو ہٹا دیا گیا

ڈی ہائیڈریٹر ہدایات:

1. ایک پیالے میں سویا ساس، شہد، لہسن پاؤڈر، کالی مرچ، ہیبسکس اور کیورنگ نمک ملا دیں۔ 12><10 12><10گھنٹے گائے کے گوشت کی موٹائی خشک ہونے کے صحیح وقت کا تعین کرے گی، لہذا اسے اکثر چیک کرنا یقینی بنائیں کیونکہ اس میں آپ کی توقع سے تھوڑا زیادہ یا کم وقت لگ سکتا ہے۔ گری دار میوے
   • اسپائسڈ اپ ٹریل مکس - سپون یونیورسٹی
   • ڈی ہائیڈریٹڈ ایپل پائی شوگر - بچ ​​جانے والے سیب کے چھلکوں کا استعمال کرتا ہے
   • کچی انکری ہوئی گرانولا
   • گھریلو کشمش - ایک روایتی زندگی
   • How to Make Fideitru>Letheru> آپ اس ترکیب کا خالصتاً اسٹرابیری ورژن کے ساتھ ساتھ انگور، اسٹرابیری اور سیب کا مرکب بھی بنا سکتے ہیں۔ دونوں ہی میٹھے اور پھلوں کے قدرتی شکر اور گودے سے بھرپور ہوتے ہیں۔
   • سیوری سن ٹریل مکس
   • خشک ایپل کے چپس
   • پاؤڈرڈ اسٹرابیری اور ان کا استعمال کیسے کریں
   • سادہ فلیکس کریکر
   • DIY فروٹ کے ساتھ <12
   • فروٹس
   <1 نیوٹیلا – کپ کیک پروجیکٹ
2. ایپل رِنگز
3. اورنج کریمسیکل فروٹ لیدر

! مت چھوڑیں: ڈی ہائیڈریٹر میں پانی کی کمی کے لیے 49 غیر معمولی چیزیں

فروٹ رول اپ ڈی ہائیڈریٹر ریسیپی

بذریعہ جیسکا – دی فورکڈ سپون

جیسکا رندھاوا، ہیڈ شیف، ریسیپی بنانے والے، فوٹوگرافر، اور مصنف، دی فورکڈ سپون میں آپ اس کی سفارش کر سکتے ہیں۔ اوپر کی تصویر) کیونکہ یہ ہمیشہ اس کے بیٹے کے چہرے پر مسکراہٹ رکھتا ہے۔

یہ سچ ہے، میرے بچوں کو بھی فروٹ رول اپ پسند ہیں!

جیسکاتجویز کرتا ہے:

"گوشت کو پانی کی کمی کرتے وقت، گوشت کے دبلے پتلے ٹکڑوں کا استعمال کرنا بہتر ہے، کیونکہ چکنائی والا گوشت وقت کے ساتھ ساتھ گندا ہو سکتا ہے، جو کہ جلد ہی کھانے کی حفاظت کا مسئلہ بن سکتا ہے۔

گوشت اور پھلوں کو پانی کی کمی کرتے وقت، ہم اپنے COSORI پریمیم فوڈ ڈی ہائیڈریٹر کو استعمال کرنا پسند کرتے ہیں، کیونکہ اس کا استعمال بہت آسان ہے <02> <<<<<<<<> مت چھوڑیں: زچینی کو 87 مختلف طریقوں سے کیسے کھائیں

سبزیوں کے لیے ڈی ہائیڈریٹر کی بہترین ترکیبیں

• کریڈ ​​گاجر ریپس
• ڈی ہائیڈریٹڈ ٹماٹر
• خشک سبزیوں کا پاؤڈر
• خشک سبزیوں کا پاؤڈر۔ ggplant Jerky - آپ کے جسم کا شکریہ
• Dehydrated Corn Silk. تقریباً کسی بھی کھانے میں شامل کرنے کے لیے غذائیت سے بھرپور پاؤڈر۔
• پائن پولن کوکیز
• ڈی ہائیڈریٹڈ اوکرا۔ پانی کی کمی والی بھنڈی بہت اچھا ہے! کراؤٹن کے طور پر استعمال کریں یا ان پر صرف ناشتے کا استعمال کریں۔ پانی کی کمی کے لیے مکمل ہدایات کے لیے اس آرٹیکل کے تبصرے دیکھیں۔
• آلو کے فلیکس
• سادہ دار چینی زچینی چپس
• ڈی ہائیڈریٹ کیمبیم (پائن ٹری کی اندرونی چھال)۔ آپ اسے کچا، ابلا ہوا، بھنا یا تلی ہوئی کھا سکتے ہیں۔ جب تلا جاتا ہے، اسے اکثر "پائن بیکن" کہا جاتا ہے۔ اسے ڈی ہائیڈریٹ کریں اور آٹے/پاؤڈر میں پیس لیں۔ اس کے بعد آپ کیمبیم پاؤڈر کو سوپ، روٹی اور دیگر ترکیبوں میں شامل کر سکتے ہیں۔ دودھ کے ساتھ دلیہ بنائیں یا پائن ٹری کوکیز بنائیں۔

کھمبیوں کے لیے بہترین ڈی ہائیڈریٹر کی ترکیبیں



دی بے ایریا مائیکالوجیکل سوسائٹی ایک ایسے ڈی ہائیڈریٹر کی تلاش کی تجویز کرتی ہے جو