Je, unaumwa na chipsi za zamani za ndizi zilizopungukiwa na maji au nyama ya ng'ombe? Hapa kuna vitu 49 vya kushangaza vya kupunguza maji mwilini! Kutoka ini vitafunio kwa ajili ya mbwa kwa ngozi mvinyo kwa ajili yako, sauerkraut chumvi & amp; chips za siki kwa uyoga uliohifadhiwa, tumekusanya zote.

Ninapenda sana kusukuma vifaa hadi vikomo vyake na kuvitumia kwa uwezo wao kamili, na kujaribu vyakula hivi kumebadilisha jinsi ninavyoangalia uhifadhi wa chakula.

Kwa hivyo, ikiwa una baadhi ya vyakula visivyo vya kawaida unapunguza maji kwenye kiondoa majimaji chako, tafadhali shiriki! Acha maoni hapa chini, na nitawaongeza kwenye orodha kwa sauti kubwa. Mapishi mahususi yanathaminiwa sana!

Mambo 49 ya Ajabu ya Kupunguza Maji kwenye Kiondoa maji

1. Matunda ya Kiwi

Kiwi iliyokaushwa hutengeneza moja ya chipsi tamu za kipekee ambazo unaweza kupunguza maji mwilini.

Kiwi iliyopungukiwa na maji itaishia kama dubu wadogo watamu , na kuwafanya kuwa vitafunio bora vya kusimama pekee au nyongeza ya mchanganyiko wa trail, oatmeal, granola au mtindi. Pia ni kamili kwa chakula cha mchana cha watoto.

Unachohitaji kufanya ni kumenya, kukausha, kisha kuondoa maji ya kiwi yako. Baada ya kuwavuta nje ya dehydrator, utaona kwamba sukari imeongezeka kwa uso, kuwapa kuonekana kwa pipi iliyohifadhiwa na ladha ambayo inapingana na vitafunio vyovyote vya gummy.

2. Maharage

Maharagwe ni chanzo bora cha protini, kwa hivyo kwa nini usiitumie kutengeneza unga wako wa protini ? Poda ya maharagwe isiyo na maji ni protini nzurikachumbari hakika ni moja wapo ya vitu vya kushangaza zaidi vya kupunguza maji kwenye orodha hii, lakini ni nzuri sana. Zinafaa sana katika kitoweo kwa popcorn, chipsi za viazi zilizopungukiwa na maji, au aina yoyote ya chip ya mboga. Jaribu baadhi katika martinis, pia!

Ili kuzipunguzia maji, ziruhusu zikauke, kisha ziache zima au zikate ili kutengeneza chips. Kisha, ikiwa hupendi chakula chako chenye chumvi nyingi, hakikisha umeisafisha. Wanapakia punch kubwa, hata baada ya kukausha nje.

Kisha, zibandike kwenye kifaa chako cha kuondoa maji, subiri kwa saa chache na uzihifadhi. Unaweza pia kuzisaga katika hatua hii ikiwa unataka kuzitumia kama kitoweo cha unga.

Kwa kawaida, ni bora kutumia kachumbari zako mwenyewe kwa kuwa unaweza kubinafsisha ladha - Ninapenda kuongeza vitunguu saumu vingi kwenye kachumbari yangu.

Ikiwa ungependa kujifunza kuhusu kutengeneza kachumbari zako mwenyewe, nenda kwenye mwongozo wetu kuhusu kuchagua matango bora zaidi ya kuchuna.

21. Beetroot

Rangi nzuri ya Beetroot huifanya kuwa poda kavu bora ili kuongeza kwenye chochote unachotaka kiwe nyekundu, lakini pia ni chipsi za mboga za kupendeza!

Beets ni baadhi ya vitu bora vya kupunguza maji mwilini, kwa maoni yangu, kutokana na uwezo wao mwingi na ladha ya udongo.

Wanatengeneza chips ladha za mboga ikiwa ukizikata vipande vipande na kuzitia chumvi, na pia ni nzuri sana katika ngozi ya matunda ukizisafisha na kuchanganya na michuzi ya tufaha.

Unaweza pia kuzitumia kama tamu nakitoweo kitamu au rangi nyekundu - inayofaa kwa keki ya vegan nyekundu ya vegan - ikiwa utaipunguza maji na kuifuta.

Njia nyingine ninayotumia poda ya beet isiyo na maji ni kama kuona haya usoni na rangi ya kung'arisha midomo ya nta. Beet ni vipodozi ambavyo ni rafiki kwa mazingira ambavyo kamwe hazitapunguza uzito wa ngozi yako au kusababisha milipuko.

Kwa hivyo, ikiwa bado hujapoteza maji, ninakuhimiza sana ujaribu!

23. Turnip Greens

Ikiwa wewe ni aina ya mtu ambaye mara kwa mara huwa hafikii mboga za majani, unaweza kutumia unga wa kijani kibichi ili kuongeza mlo wako.

Mbichi za turnip zisizo na maji na kupondwa ndizo bora zaidi kwa kuongeza chakula cha hali ya juu kwenye supu, saladi, sandwichi, smoothies, casseroles, nyama na mengine mengi. Unaweza kuinyunyiza mahali popote, na watakupa ladha ya kijani bila kugeuza vyakula unavyopenda kuwa saladi.

23. Bacon

Bacon jerky iliyopungukiwa na maji ina ladha zaidi na hutafunwa kidogo kuliko nyama ya kawaida ya nyama ya ng'ombe.

Bacon jerky ni kibadilishaji mchezo, na ni mchezo bora zaidi kuwahi kuwa nao, umehakikishiwa.

Nyunyiza vipande vya bakoni kwa chumvi na sukari ya kahawia kabla ya kuvimaliza ili kupata ladha tamu ya barbeque. Vitafunio haipati bora!

Angalia pia: Kwa nini Matrekta Hulipua Maji na kutoka nje ya Radiators?

Zaidi ya hayo, kuponda bakoni baada ya kumaliza maji mwilini hutengeneza vipande vya bakoni vyenye kutafuna, nyororo na ladha nzuri sana. Nyunyiza kwenye saladi au viazi kwa kitoweo cha mwisho!

Hata hivyo, kabla yakojaribu, ni muhimu kujua kwamba kupika bacon yako kwanza kutaifanya iwe tofauti. Ikiwa unapika Bacon, inageuka kuwa ngumu na yenye uchungu. Ukiitumia ikiwa mbichi, inatoka ikiwa imetafuna.

24. Shrimp

Uduvi usio na maji ni crunchy na crispy. Wao hufanya kwa vitafunio vya ajabu au topping ladha.

Uduvi waliopungukiwa na maji, ingawa wanaweza kusikika kuwa wa ajabu, tengeneza vitafunio vya hali ya juu. Hata hivyo, ni nzuri pia kwa vile hupamba juu ya noodles, saladi na supu.

Ili kuzipunguza maji, zipeperushe, zichovya kwenye ute wa yai, na uzionjeshe na kitoweo chako unachopenda. Mimi hutumia Ghuba ya Kale kila wakati, lakini viungo vingine muhimu ni Tajin, vitunguu saumu chumvi, pilipili nyeusi na limau, au unga wa pilipili. Kisha, punguza maji kwenye kamba yako na ufurahie!

25. Marshmallows

Marshmallows inaweza kuonekana kama kitu kisicho cha kawaida cha kupunguza maji mwilini, lakini ni ya kawaida zaidi kuliko vile unavyofikiria. Utazipata mara kwa mara kwenye baa za granola, michanganyiko ya chokoleti ya moto iliyopakiwa awali na nafaka.

Angalia pia: Mahali pa Kuegesha Gari Langu Wakati wa Kimbunga

Ninapendekeza kuzitumia kutengeneza s’mores-style mchanganyiko na karanga, nafaka na chipsi za chokoleti . Walakini, pia ni kamili kwa kutengeneza mabomu ya chokoleti ya moto au mchanganyiko, chipsi za mchele na tani za dessert. Matumizi mengine mazuri kwao ni kuongeza pai ya chess ya chokoleti - ni kitamu!

Ili kutengeneza marshmallows ambayo haina maji mwilini, ipunguze maji kama ilivyo au saga iwe unga tamu wa marshmallow. Weweinaweza kutumia unga huo kama kiongeza utamu kwa kahawa, chai, au michanganyiko!

26. Vidokezo vya Misonobari

Vidokezo vya misonobari daima ni kijani kibichi kuliko ukuaji wa zamani na ni laini zaidi kuliko sindano iliyokomaa ya misonobari.

Vidokezo vya misonobari ni mimea michanga kwenye misonobari, na utaitambua kwa rangi yake mpya na ya kijani. Sindano hizi changa ni laini sana na zina ladha ya machungwa, lakini hazidumu kwa muda mrefu baada ya kuzichukua. Kwa hivyo, kupunguza maji mwilini ni njia nzuri ya kuwahifadhi.

Unaweza kuvitumia kwenye chai, milo, na kuoka, au kuziongeza kwenye vilaini kwa ajili ya kupotosha.

Njia ninayopenda zaidi ya kuzitumia, isipokuwa katika chai ya mint-pine, ni kutengeneza scones za pine na lavender. Saga tu vidokezo vyako vya misonobari iliyopungukiwa na maji na uviweke kwenye unga wako kwa ladha ya kipekee ambayo inaonekana kama ni ya mkahawa wa nyota 5.

27. Blueberries

Blueberries isiyo na maji ni nyingi sana. Wanatengeneza vitafunio vizuri, lakini pia ni kiungo kamili katika kila aina ya vyakula vitamu .

Zijaribu katika mchanganyiko wa trail, pai, uji wa kujitengenezea nyumbani, oatmeal, granola na zaidi. Wanatengeneza muffins za ajabu za blueberry!

28. Kale

Katika kiondoa maji maji, kale hutengeneza chipsi za kupendeza za kale. Ni vitafunio vyenye afya bora, na unaweza kuviongeza upendavyo. Jaribu kitunguu saumu na mchuzi wa soya, mchuzi wa moto, pilipili nyeusi na chumvi, haradali, bizari, wasabi, au chumvi na siki ili kuongeza vitafunio vyako!

29. SamakiVijiti

Vijiti vya samaki waliopungukiwa na maji mwilini ni miongoni mwa kitu cha ajabu zaidi cha kupunguza maji mwilini, lakini pia hutengeneza pambe nyororo, nyororo, yenye chumvi kwa vyakula kama vile tuna casserole, rameni na wali.

Zinaweza kuwa ngumu na kutafuna, kwa hivyo ni bora zaidi unapozirudisha kwa urahisi kwa kuzipa chakula chenye moto mwingi.

Iwapo ungependa kuwajaribu, yeyusha vijiti vya samaki vilivyogandishwa au upike vibichi kutoka kwa aina yoyote ya samaki unaopenda. Kisha, zipunguze maji na uzivunje kwenye kichakataji cha chakula hadi ziwe na uthabiti kama mkate.

30. Yarrow

Yarrow ni mimea inayoweza kuliwa ambayo hutengeneza kiungo bora katika chai . Bila shaka, unaweza daima kukua mwenyewe ili kuiweka kwenye hisa.

Yarrow ni mimea ya dawa, na kulingana na wataalamu katika Chuo Kikuu cha Iowa, inafikiriwa kuwa na sifa za kuzuia uchochezi, kutuliza maumivu, hemostatic, antidiabetic, antitumor, antioxidant, antifungal na antiseptic.

Ingawa siwezi kusema kwa uhakika kwamba hii ndiyo tiba-yote ambayo baadhi ya watu huifanya, kwa hakika hutengeneza kikombe kitamu cha chai na inaweza kudumu kwa miezi mingi unapoimaliza!

31. Nafaka kwenye Cob kwa Unga wa Nafaka

Ukishajaribu mbinu hii, hutawahi kutengeneza mkate wa mahindi kwa njia nyingine yoyote!

Utahitaji kwanza kupika na kukanda nafaka yako ili kupunguza maji mwilini. Wakati wa kupika, napendekeza kupika kwa mvuke kwa muda wa dakika 15 hadi nafaka iwe lainina ni rahisi kung'oa kifusi. Kisha, tumia kisu chenye ncha kali kukata punje za mahindi na uziweke moja kwa moja kwenye kiondoa majimaji chako.

Baada ya kumaliza maji mwilini, una msingi wa unga wako wa mahindi. Unapotaka kuitumia, saga tu kwa ladha safi zaidi.

Hata kama kidokezo hiki kinaonekana kuwa cha kustaajabisha, hutafikiri kuwa ni ajabu baada ya kumaliza maji kwenye unga wako wa mahindi!

32. Cantaloupe kwa Cantaloupe Crisps

Uthabiti thabiti wa Cantaloupe hutengeneza chipsi za matunda zenye kupendeza, nyororo na zinazotafunwa mara tu zimepungukiwa na maji. Walakini, unaweza pia kuiondoa katika vipande vipande na kuichanganya na matunda mengine kwenye orodha hii ili kutengeneza mchanganyiko wa matunda na lishe ambao utafurahisha kila mtu.

33. Mbegu za Lin kwa Crackers

Tengeneza mbegu za kitani ziwe vikaki vya kitani kwa maji na baadhi ya Braggs Liquid Amino au viungo vingine . Kabla ya kutokomeza maji mwilini, loweka mbegu kwa muda wa saa moja - ni ya kunyonya sana na itapunguza maji mengi.

Kisha, zieneze nyembamba kwenye kipunguza maji, msimu ili kuonja, na upunguze maji mwilini. Zikishakauka zote, zivunje vipande vipande kwa ajili ya kupasua kisanii.

34. Radishi

Ripple-kata chips zako za radish ili kufanya mbadala mzuri zaidi wa chips za viazi za mawimbi.

Ikiwa unatafuta vitafunio vya ajabu sana vya kupunguza maji mwilini, hiki ni kwa ajili yako! Radishi zilizopungukiwa na maji zina ladha mbichi, mbichi na ya pilipili ambayo hushindana na cracker yoyote au chip ya viazi, na ni nzuri.ni nzuri kwako pia!

Ninapenda kupunguza maji kwenye radish za nyumbani kwa vipande vichache vya limau, karafuu kadhaa za unga wa kitunguu saumu, na pilipili nyeusi iliyosagwa kwa 100% ya vitafunio vya kujitengenezea nyumbani.

35. Maganda ya Ndimu

Maganda ya limau ambayo hayana maji hudumu kwa muda mrefu zaidi kuliko ndimu mbichi, kwa hivyo unaweza kuwa na zest ya limau iliyotengenezwa nyumbani mwaka mzima.

Maganda ya limau yasiyo na maji hutengeneza poda ya limau, ambayo unaweza kutumia katika aina zote za michanganyiko ya kitoweo au kama viungo vya kusimama pekee.

Ili kutengeneza maganda ya limau ya kujitengenezea nyumbani, saga maganda yako ya limau yaliyopungukiwa na maji kwenye blenda na uitumie kama vile zest ya limau. Inapendeza katika keki, milo, smoothies, chai ya kujitengenezea nyumbani - kila kitu. Pia mimi hutumia yangu kutengeneza mchanganyiko huo wa pilipili nyeusi na limau ambao nimekuwa nikitaja.

Ujanja huu hufanya kazi kwa matunda mengine ya machungwa pia, kwa hivyo ni bora wakati una mavuno mengi ya machungwa ya kutumia.

36. Uturuki

Uturuki haidumu milele, lakini inaweza kudumu kwa miezi mingi ikiwa utaipunguza!

Nyama ya bata mzinga iliyokatwa vipande vipande hutengeneza chipsi za kupendeza kwa ajili yako, watoto wako au mbwa wako. Kila mtu anaipenda!

Uturuki ambao hauna maji mwilini pia ni mzuri unapooanishwa na vipandikizi vya mbegu za lin nilizotaja awali. Ongeza jibini, na utapata vitafunio vinavyobebeka ambavyo havitaharibika haraka sana!

37. Snap Peas

Snap mbaazi ni mojawapo ya mimea ninayopenda sana kukua, lakini daima hutoa mbaazi nyingi kuliko ninaweza kula! Kupunguza maji mwilini chochote kinachowezavinginevyo kwenda vibaya ni njia nzuri ya kupata zaidi kutoka kwa mavuno yako.

Njugu zisizo na maji si kitu cha ajabu zaidi kupunguza maji mwilini, kwani mara nyingi utaona zikiuzwa kwenye rafu za maduka ya vyakula. Walakini, watu wachache wanafikiria kuunda tena vitafunio hivi vya crispy nyumbani.

Ili kutengeneza scrumptious snap pea chips , osha mbaazi zako, kisha uzipake kwenye mafuta na viungo - tena, kitoweo hicho cha pilipili ya limau kilichotengenezwa kwa maganda ya limau yaliyokaushwa ni matumizi yangu.

Kisha, ondoa maji kwenye mbaazi hizo na ukate!

38. Nyama ya Nafaka

Nyama ya Nafaka isiyo na maji ina ladha na inaonekana kama nyama ya ng'ombe, lakini ina ladha ya ziada ya chumvi, ya kipekee ambayo ni vigumu kuigiza na kitu kingine chochote!

Inapopungukiwa na maji mwilini, nyama ya ng'ombe wa mahindi huwa na chumvi ya kipekee, tamu kidogo - karibu isiyoelezeka - mvivu. Jambo hili la ajabu la kupunguza maji mwilini ni kamili kwa watu wanaopenda nyama ya nyama ya ng'ombe lakini wamechomwa kidogo juu yake.

Ili kuitengeneza, kata nyama yako ya mahindi vipande vipande, ongeza kitoweo ukipenda, kisha uimimishe maji mwilini!

39. Kombucha Scoby

Si lazima utengeneze mboji scobys zako! Zitumie kama mbadala wa vegan yenye afya kwa jerky!

Nilikuwa na scobys tatu tofauti za kombucha, lakini nilizalisha kombucha nyingi zaidi kuliko vile ningeweza kunywa baada ya muda. Hapo ndipo jambo hili la ajabu la kupunguza maji mwilini lilipofaa sana!

Iwapo unataka kupunguza scobys zako, zifanye kuwa vegan jerky!

Tu!kata ndani ya vipande nyembamba, kisha upunguze maji. Mbwa wengi huipenda kama kutibu, lakini tena, ndivyo wanadamu pia.

40. Kitunguu saumu

Ikiwa ungependa kuhifadhi unga wa kitunguu saumu kwenye kabati yako ya viungo, toa maji mwilini na uponda karafuu kadhaa.

Ukitumia unga wa kitunguu saumu kama mimi, utapata mengi kutokana na jambo hili la ajabu la kupunguza maji mwilini! Karafuu za vitunguu za kupungua hukuwezesha kufanya poda ya vitunguu ya nyumbani.

Kwa hivyo, ikiwa una kitunguu saumu kingi kiasi kwamba kinachipua kwenye pantry yako au kinaanza kujisikia mushy, usiipandike tena au kuiweka mboji. Itupe kwenye kiondoa majimaji chako cha kuaminika, saga na uiweke kwenye chupa kwa ajili ya baadaye.

41. Vitunguu Scapes

Scapes za vitunguu ni nzuri tu kama kitunguu saumu mara tu unapozimaliza.

Ikiwa umewahi kukuza vitunguu vya shingo ngumu, unaweza kuwa umekutana na aina zao. Sio watu wengi wanaojua la kufanya na hizi, lakini unaweza kuzipunguza na zitumie kama vile ungetumia vitunguu . Zaidi ya hayo, kuondoa scapes husaidia kuzalisha vitunguu kubwa, hivyo ni kushinda-kushinda.

Ili kuzipunguzia maji, zikate vipande vipande na uvibandike kwenye kiondoa majimaji chako. Kisha, weka chache kwenye kitu chochote ambacho ungeongeza kitunguu saumu kwa kawaida. Wao ni mzuri katika saladi, supu, hummus, na sahani za pasta.

42. Uyoga

Je, unajua unaweza kukuza uyoga wako wa Oyster ndani ya nyumba? Kweli, nilipojaribu mojawapo ya vifaa hivi vya uyoga wa oyster, sikuweza kula uyoga wote mtamu.zinazozalishwa kwa wakati. Kwa kusitasita, ilinibidi nitupe baadhi yao.

Hata hivyo, sasa nimejifunza mbinu ya kuweka uyoga wangu wa nyumbani kwa chakula kwa miaka mingi: kuumaliza.

Baada ya kuondoa maji kwenye uyoga wako, unaweza urudisha maji mwilini kwa kuupika kwenye siagi. Huloweka ladha nyingi unapopikwa kwa njia hii. Zaidi ya hayo, huwezi hata kusema kwamba walikuwa kavu.

Kwa hivyo, iwe kila wakati una uyoga ambao huwezi kuula kabla haujaharibika au kukuza mwenyewe kama nilivyofanya, kupunguza maji ya uyoga wako kunaweza kuhakikisha kuwa hautawahi kuutupa.

43. Mwani

vitafunio vya mwani si lazima ziwe ghali! Unaweza kufanya yako mwenyewe ikiwa unaishi karibu na bahari na una dehydrator. Sehemu bora: ni bure!

Ikiwa unaishi mahali fulani karibu na bahari, unaweza kuvuna mwani wako mwenyewe kutoka baharini (angalia sheria za mitaa kwanza) na uipunguze.

Hutengeneza orodha ya mambo ya ajabu ya kupunguza maji mwilini kwa sababu ni watu wachache wanaojaribu, lakini utapata mwani kavu katika karibu kila duka la mboga duniani kote, kwa hivyo huwezi kukosea na hii!

Inatengeneza vitafunio tamu vya kujitegemea, lakini pia unaweza kukitumia kama kitoweo . Ninapenda kutumia mwani usio na maji kama pambo kwenye mchele wangu, rameni, na supu ya miso. Inaongeza ladha nzuri ya chumvi - yote bila malipo!

44. Silika ya Mahindi

Hariri za mahindi ni muhimu sana ikiwa utazipunguza.

Usitupe hariri zako za mahindi! Badala yake,nyongeza, lakini pia hutengeneza wanga bora au wakala wa kumfunga kwa ajili ya kutengeneza supu, mchuzi, na burgers za mboga, kutaja mambo machache tu.

Ili kutengeneza poda hiyo, ondoa tu maji aina ya maharagwe unayopenda - sikubaliani na lima maharagwe na maharagwe meusi - saga kwenye kichakataji cha chakula au chokaa na mchi, na uziongeze kwenye milo au laini yoyote.

Unaweza kutumia maharagwe ya nyumbani au ya makopo , lakini ninapendekeza kila wakati kujaribu kutumia yale ya nyumbani! Ikiwa ungependa kujifunza zaidi kuhusu jinsi ya kukuza maharagwe yako mwenyewe, unaweza kutaka kusoma makala yetu nyingine kuhusu Kukuza Maharage Nyeusi.

3. Mvinyo

Kutengeneza ngozi yako ya mvinyo ya kupendeza hukuruhusu kutumia divai na matunda unayopenda kwa ladha ambayo hakika itatoshea ladha yako.

Ili kutengeneza ngozi yako ya matunda ya divai, changanya vikombe vichache vya mvinyo unaopenda na matunda kama vile jordgubbar na sukari. Kisha, punguza maji na uikunja. Kimungu!

Ili kutengeneza ngozi ya matunda, mimi huchanganya vikombe 3/4 vya mchuzi wa tufaha na 1/3 kikombe cha divai kwenye blender. Unaweza pia kuongeza takriban vikombe 2 vya matunda, kama vile zabibu, parachichi, prune, cherries, au jordgubbar, kwenye mchanganyiko huo kwa matokeo ya ladha zaidi.

Kisha, changanya mchanganyiko vizuri. Baada ya hayo, mimina tu kwenye kifaa chako cha kukaushia maji na uikaushe kwa 135º F kwa saa 5-9 au hadi iwe na umbile linalonyumbulika.

Ingawa ni changamoto kutokula hivi vyote wewe mwenyewe, ngozi ya mvinyo hutengenezazipunguze maji na zitumie katika sabuni za kujitengenezea nyumbani kwa athari ya anasa na kusugua kidogo.

Unaweza pia kutumia hariri ya mahindi isiyo na maji kutengeneza chai. Ina ladha tamu kidogo na ina ladha kidogo ya mahindi, lakini ina ladha ya udongo ya beetroot. Ni vigumu sana kuelezea, kwa hivyo jaribu tu baadhi na ujitambue!

45. Nettle

Nettle (Urtica dioica)

Ahh, nettles. Nettles ni miongoni mwa mimea muhimu sana huko nje, na wamejaa lishe.

Iwapo ungependa kufaidika na manufaa yao ya lishe, punguza maji kwenye majani, kisha yaponda na kuwa unga. Ongeza kwa milo mingi kadri uwezavyo - ladha yake sio ya kupita kiasi.

Vinginevyo, unaweza kutumia majani yaliyopungukiwa na maji kutengeneza chai yenye lishe na faraja.

Mashina ya nettle yaliyokaushwa pia ni mojawapo ya nyenzo bora kwa ajili ya kutengenezea kamba na kamba endelevu, zenye msingi wa mimea, kwa hivyo kuna matumizi mengi ya mmea huu.

Pamoja na hayo, kwa vile nettle ni mmea wa kawaida sana wa magugu na usiotunzwa vizuri, ni bure kuokota. Hakikisha tu kuvaa glavu. Wanaitwa viwavi wanaouma kwa sababu!

46. Maganda ya Tufaha

Tufaha ni mojawapo ya tunda la kawaida la kupunguza maji mwilini, lakini uko hapa kwa mambo yote ya ajabu!

Kwa hivyo, usipunguze tu maapulo maji mwilini. Dehydrate maganda, pia! Maganda ya tufaha ya unga hayana ladha kali, lakini ni tamu sana, haswa ikiwa unatumia tufaha tamu zaidi.kama nyekundu ladha, fuji, pink mwanamke, au Honeycrisp.

Baada ya kuzimimina na kuziponda, zitumie kama tamu kwa kiamsha kinywa, keki na milo mingine.

47. Zucchini

Kama figili, zukini na boga nyingine hupendeza, chips za mboga zenye afya . Uthabiti wao huwafanya kuwa wa kuchekesha sana na crispy ikiwa utawakata nyembamba.

Ili kuzitengeneza wewe mwenyewe, kata zucchini, zikolee au upake mafuta ukitaka, kisha ubandike vipande hivyo kwenye kiondoa majimaji chako. Zifurahie jinsi zilivyo, au uzichanganye na mboga zingine kama vile karoti zilizopungukiwa na maji, figili, ngozi za viazi na kale kwa ajili ya mchanganyiko wa chipu za mboga za kujitengenezea nyumbani. Ni vigumu kuchoshwa na hilo!

48. Viazi

Kupunguza maji kwenye viazi vyako ni njia nzuri ya kuvifanya vidumu kwa muda mrefu, lakini pia ni njia nzuri ya kuvipika kwa haraka na rahisi zaidi usiku wenye shughuli nyingi.

Ikiwa ungependa viazi vyako vidumu kwa muda mrefu, unaweza kuviparaga na kuvipunguzia maji kwa viazi vyako vya papo hapo . Wakati wowote unapotaka hudhurungi au viazi vilivyosokotwa, vipikie kwa mafuta au changanya na maji yanayochemka, na voila! Ni rahisi sana na inaokoa pesa halisi, pia.

49. Viazi vitamu

Unaweza kutengeneza viazi na chips papo hapo kwa viazi vitamu vyako, ambavyo vinaendana vizuri na karibu kila kitu kingine kwenye orodha hii.

Jambo la mwisho, lakini hata kidogo, la kustaajabisha la kupunguza maji mwilini ni viazi vitamu. Kama na viazi kiwango, weweunaweza kuvichana na kuvitumia kama viazi vilivyopondwa papo hapo, lakini pia unaweza kuvikata nyembamba na kuvipaka mafuta kabla ya kuvimaliza ili kutengeneza chips nzuri zaidi !

Adokezo kuhusu Dehydrators

Ikiwa ungependa kunufaika na mambo haya yote ya ajabu ili kupunguza maji mwilini, utahitaji kiondoa maji kinachotegemeka ili kukamilisha kazi hiyo.

Unaweza kupata viondoa maji katika maumbo na saizi zote, lakini unaponunua, chapa ni muhimu. Bidhaa bora za dehydrator ni pamoja na Excalibur, Nesco, na Cabela's. Zinaweza kugharimu sana, lakini mara nyingi unapata unacholipia ukitumia mashine hizi.

Hii hapa ni Nesco ya Amazon ambayo inafanya kazi vizuri. Unaweza pia kuzipata kutoka kwa Amazon, na kukuokoa pesa kidogo.

NESCO Gardenmaster Pro Dehydrator, FD-1018A, White $179.99 $135.99Pata Maelezo Zaidi Tunaweza kupata kamisheni ukinunua, bila gharama ya ziada kwako. 07/20/2023 06:45 pm GMT

Bado, vipunguza maji vya Excalibur ndivyo ninavyovipenda zaidi. Ninaamini katika kununua zana bora unazoweza kumudu, na watu hawa ndio bora zaidi.

Kwa mfano, nilitumia miaka mingi nikicheza na blender ya bei nafuu kabla ya kununua Vitamix mwaka jana. Haleluya! Siwezi kuamini tofauti. Inawafanya wengine waonekane kama mashine za kusagia mimea, ni mnyama gani. Hakuna uvimbe zaidi katika smoothies - hata mbegu za strawberry hupotea. Ninaabudu Vitamix yangu, na ninajaribu sana kununua bora tu. Ni tusi thamani yake.

Hiki hapa ni kifaa cha kusawazisha maji cha Excalibur:

Excalibur Food Dehydrator 9-Tray Electric chenye Kidhibiti Sahihi cha Kidhibiti cha Halijoto cha Thermostat Inayoweza Kukausha Haraka, Nyeusi $399.99 $216.93Pata Maelezo Zaidi ikiwa huna unaweza kupata maelezo zaidi. Huenda ukanunua kwa gharama ya ziada. 07/20/2023 03:40 am GMT

Trei tisa ndizo za chini zaidi. Chochote kidogo, na utajitahidi kupata nafasi isipokuwa unataka kufanya vikundi vidogo.

Kwa mfano, trei tisa huwa na takriban zucchini zangu nne tu baada ya kuzikata, na nina zaidi ya zucchini nne za kupunguza maji wakati wa msimu wa mavuno!

Sitatumia vifaa vya kupunguza maji tena. Nitaiacha kwa nakala nyingine chini ya barabara, ambapo nitalinganisha dehydrators za Excalibur na wengine. Iwapo una ulinganisho mahususi unaotaka kuona, acha maoni!

Mawazo ya Mwisho

Hapo unayo, mambo 49 ya ajabu ya kupunguza maji kwenye kiondoa majimaji chako. Tujulishe ikiwa utajaribu mojawapo ya haya na jinsi inavyotokea.

Vidokezo vyako ni vipi, ni vitu gani vya ajabu umetengeneza kwenye kiondoa majimaji chako? Tujulishe kwenye maoni hapa chini!

Kusoma Zaidi kuhusu Utayarishaji na Uhifadhi wa Chakula

zawadi nzuri. Zikunja tu, zifunge kwenye koni ndogo na vipande vya Ribbon, na uziweke kwenye bati au sanduku.

Ninapenda kuwapa familia yangu na kuwaletea marafiki zangu kwenye karamu za chakula cha jioni. Wao ni maarufu kila wakati!

4. Vipande vya Salmoni Waliovuta Moshi

Wakipungukiwa na maji mwilini, samaki wa salmoni wanaovuta moshi watageuka kuwa salmoni mvivu . Vipande hivi vya mchemraba wa kupendeza hufanya mojawapo ya vitafunio bora zaidi vya protini na vinafaa kwa kusafiri, kupiga kambi, au hata siku ya kazi yenye shughuli nyingi. Ninapenda kuleta hizi kwenye safari zangu za kubebea mizigo kwa kuwa ni bora kuliko nyama ya ng'ombe na kuongeza fitina kwenye milo isiyo na chakula.

5. Mioyo

Mioyo ya kuku, mioyo ya nyama ya ng'ombe, na nyama nyingine za kiungo zilizopungukiwa na maji hutengeneza vitafunio vyema, vyema, visivyo na vihifadhi kwa mbwa wako (na paka!).

Kinyume na unavyoweza kufikiria, hizi hazinuki mbaya kama zinavyosikika zikiwa kwenye kiondoa maji, lakini kwa hakika haya ni mambo ya ajabu kupunguza maji mwilini!

Kama ini, hizi hutengeneza vyakula vya kupendeza vya mbwa. Wakate tu, uwaondolee maji mwilini, na uwahifadhi kwenye chombo kidogo kisichopitisha hewa hadi watoto wako wawe tayari kwa vitafunio!

6. Ini

Mbwa wangu hupenda chipsi hizi za ini! Ninaweka yangu kwenye chupa kuu ya salsa ili kuokoa pesa nyingi.

Ini lililopungukiwa na maji halinusi harufu nzuri zaidi, lakini hutengeneza vyakula bora vya mbwa .

Kwa kweli, chipsi kwenye ini kama hizi za Bil Jac ni baadhi ya chipsi maarufu kwa mbwa wanaofunza! Kwa hivyo, kwa nini usihifadhipesa na kuruka vihifadhi kwa kutengeneza yako mwenyewe nyumbani?

Unachohitaji kufanya ni kutumia viunzi vya jikoni kukata ini hadi vipande vya ukubwa wa kuuma na kuvibandika kwenye kiondoa majimaji chako. Wanyama wako kipenzi watawapenda!

7. Mizizi ya Dandelion na Majani

Mizizi ya dandelion isiyo na maji ni asilia badala ya kahawa na hudumu kwa muda mrefu unapoihifadhi mahali penye giza, kavu na baridi. Hakuna tena kujaribu kumaliza "magugu" ya dandelion! Lima kahawa yako mwenyewe badala yake !

Pamoja na hayo, majani ya dandelion yanaweza kuliwa pia! Zibandike kwenye kipunguza maji, zioshe, na utapata kibadala cha bure na kitamu cha chipsi za kale.

P.S. Hakikisha kuwa una Dandelion, sio lettuce ya mwitu! Tuna mwongozo wa kukusaidia kutofautisha hapa: Lettuce Pori dhidi ya Dandelion – Kuna Tofauti Gani kati ya Dandelions na Lettuce Pori?

8. Jalapenos

Kupunguza maji kwenye jalapenos zako mwenyewe ni njia nzuri ya kuhifadhi pilipili za nyumbani au kuzifanya ziwe na matumizi mengi zaidi.

Baada ya kuviondoa maji mwilini, viache vikiwa vimekamilika au vivunje na kuwa unga kwa seasoning g na vihifadhi kwenye mfuko wa plastiki au jarida kuukuu. Zitadumu kwa miaka mingi na kutengeneza unga mzuri wa kitoweo kwa ajili ya mchuzi wa taco, enchilada, mkate, supu, bakuli na vitu vingine vingi!

Ikiwa ungependa kukuza jalapeno zako ili zipunguze maji mwilini, angalia mwongozo wetu kuhusu Kukuza Jalapeno kwenye Vyombo. Niinashangaza rahisi kupata mavuno makubwa kutoka kwa mimea hii, hata kwenye vyombo.

9. Nanasi

Unaweza kutumia nanasi lenye pete au ganda, mbichi au la makopo. Walakini, ninachopenda zaidi ni vipande vya makopo kwa kuwa kila wakati wanapata mipako ya pipi ya crispy, yenye sukari baada ya kuipunguza.

Unaweza kutumia nanasi mbichi au la kwenye makopo kutengeneza vitafunio hivi visivyo na maji.

Hata hivyo, ukubwa na aina ya nanasi unayotumia itaathiri matokeo ya mwisho . Kutumia mananasi iliyokatwa nyembamba itafanya chip crispy, tamu, wakati vipande vikubwa vitakuwa na msimamo wa vitafunio vya matunda au pipi.

Pia, nanasi mbichi zaidi litafanya vipande vyako visivyo na maji kuwa na uthabiti zaidi, huku tunda la makopo likiwa laini zaidi.

10. Sauerkraut

Sauerkraut hii ya kujitengenezea nyumbani na pilipili nyeusi iko tayari kuwa chipsi baada ya kutembelea kituo cha kutokomeza maji mwilini.

Unapopunguza maji ya sauerkraut, ladha kama vile chipsi za chumvi na siki . Wanafanya vitafunio vya kitamu sana na wana afya zaidi kuliko viazi vya kukaanga!

Unaweza kutumia sauerkraut ya kujitengenezea nyumbani au iliyowekwa kwenye makopo , lakini ninapendekeza uifanye mwenyewe! Ni rahisi sana, ya kufurahisha, na ya bajeti. Faida kubwa ya kujitengenezea mwenyewe ni uwezo wa kuongeza viungo vya ziada kama vile vitunguu saumu, bizari, jalapeno isiyo na maji au unga wa pilipili, au kitu kingine chochote unachotaka!

11. Kimchi

kimchi isiyo na maji mwilini ni kama sauerkraut, lakini ina chumvi, kitamu na tamu zaidi.ladha ambayo ni ngumu kuelezea. Ongeza juu ya upungufu kutoka kwa upungufu wa maji mwilini, na umefanya kitu cha kipekee kabisa. Ni ladha ambayo huwezi kuipata katika maduka ya mboga, kwa hivyo ifafanulie ikiwa unapenda kimchi!

Ninapenda kutumia kimchi zenye viungo kama vile Madge’s Spicy Vegan Kimchi ili kupunguza maji mwilini na kutengeneza chipsi zangu za kabichi za kimchi zenye ladha tamu na moto.

12. Nyanya

Cherry isiyo na maji na nyanya ya zabibu ni mapambo kamili na vitafunio!

Nyanya zisizo na maji hufanya nyongeza nzuri kwa pasta, pizza, mkate, supu na kitu kingine chochote ambacho unaweza kutaka nyanya! Ni badala ya bajeti ya nyanya zilizokaushwa kwa jua na zinagharimu hata zaidi ukipanda za kwako.

Ili kutengeneza nyanya kavu, zipunguze maji kwenye vipande na uzitumie kama zilivyo au unga. Vinginevyo, unaweza pia kuzichanganya na pectin ya matunda kutengeneza ngozi ya nyanya.

Pia, ikiwa tayari una mavuno mengi ya nyanya au rundo la nyanya zinaharibika kwenye friji yako, unaweza kupata makala yetu kuhusu Mapishi Bora ya Nyanya Iliyochachuka kuwa ya kusaidia.

13. Broccoli Greens

Mbichi safi za brokoli ni lishe na hutengeneza chipsi za ajabu zilizo na maji mwilini.

Majani hayo mazito ya broccoli yako yanafaa zaidi kuliko vile unavyofikiria! Watu wengi huwatupa, lakini hutengeneza unga wenye lishe sana.

Unaweza kuziongeza kwenye mlo wowote, lakini napenda kumwaga kwenye laini zangu za kijani kibichi ili nipate mbichi, chungu kidogo.ladha. Unaweza kula kama vitafunio, pia - ni sawa na chips za kale.

14. Paw Paw au Papai

Unaweza kutambua papai ambalo halina maji kila wakati kwa rangi yake maridadi, ya machungwa-nyekundu.

Kama matunda mengine ya sukari kwenye orodha hii, makucha hutengeneza kitafunio kitamu, kama peremende kinapopungukiwa na maji, na hudumu kwa miaka mingi ukiihifadhi kwenye chombo kisichopitisha hewa. Kama bonasi, pia ni nzuri kwa wanyama vipenzi wako .

Ninapenda kuchanganya papai na nanasi lisilo na maji, chungwa na mapera ili kufanya mchanganyiko wa vitafunio ambao huchukua ladha yangu moja kwa moja hadi kisiwa cha tropiki. Walakini, pia ni nyongeza nzuri kwa vyakula vyako vya kifungua kinywa kama vile oatmeal, nafaka, pancakes, waffles, mtindi na granola.

15. Toast ya Kifaransa

Hutapata toast ya kifaransa isiyo na maji popote kwenye maduka, lakini ladha moja tu, na utashangaa kwa nini mtu hajaiuza.

Tosti za kifaransa zisizo na maji ni kama croutons tamu ambazo zina ladha kama Cinnamon Toast Crunch. Huenda zikawa ni jambo la ajabu kupunguza maji mwilini, lakini zitaingia kwenye msururu wako wa kawaida wa kutokomeza maji mwilini kwa ladha yao ya ajabu!

Ili kupunguza maji mwilini mwako wa mkate wa Kifaransa, ifanye iwe katika hali ya kawaida ya kupika toast yako bila malipo. Hiyo inazuia mkate kutoka kwa soggy.

Kisha, piga mswaki au asali kwenye kila kipande na uikate vipande vipande. Punguza maji kwa takriban masaa 6. Hii inafanya kazi kwa zabibu za kifaransatoast, pia.

Kuleni kama vitafunio au kama nafaka asubuhi. Zina ladha katika saladi, pia - Ninaziongeza kwenye saladi zangu na jordgubbar safi, cranberries zilizopungukiwa na maji, na vinaigrette ya raspberry kwa chakula cha mchana.

16. Ngozi za Samaki

Ngozi za samaki zisizo na maji tayari ni vitafunio maarufu katika baadhi ya nchi, kwa hivyo huwezi kukosea kwa kuzijaribu.

Ngozi za samaki zinaweza kuonekana kama kitu cha ajabu kupunguza maji mwilini, lakini ni kawaida sana katika nchi nyingi za Asia.

Kwa hivyo, ikiwa hutaki kula ngozi ya samaki wako, wahifadhi na uwapunguze maji mwilini. .

Ninapendekeza uchanganye ngozi za samaki zilizopungukiwa na maji na mwani na mbegu za ufuta zilizopungukiwa na maji ili kuongeza vizuri kwenye mchele au rameni.

17. Maganda ya Viazi

Kuhifadhi maganda yako ya viazi na kutengeneza chips kutoka kwayo ni njia nzuri ya kunufaika zaidi na viazi vyako. Kwa kuongeza, ni afya zaidi kuliko chips za kukaanga.

Wakati mwingine ukiwa na viazi zilizosokotwa au kukaanga, usitupe maganda hayo. Badala yake, zinyunyize kwa chumvi na paprika, kisha zipunguze maji ili kutengeneza chips za viazi zilizotengenezwa nyumbani!

Mbali na manufaa ya kiafya ya chipsi hizi, kuzifanya wewe mwenyewe hukuruhusu kubinafsisha ladha yako kikamilifu. Nyunyiza siki juu yake kwa chumvi na siki, ongeza moshi wa kioevu na sukari kwa ladha ya BBQ, au fanya uhuni.unda chips zako maalum.

18. Rhubarb

Inashangaza jinsi inavyoweza kuonekana, njia ninayopenda zaidi ya kutumia rhubarb ni kutengeneza pipi ya siki isiyo na maji kutoka kwa mabua angavu. Pipi hizi zina ladha ya ajabu na ni mbadala mzuri wa afya kwa peremende maarufu kama vile Warheads.

Ili kupunguza maji ya rhubarb yako, kata mabua yenye rangi nyangavu au tumia kisafishaji cha karoti kwa vipande vyembamba. Kisha, loweka vipande vyako vya rhubarb kwenye syrup kwa saa moja, vifishe, na vipunguze maji mwilini. Pipi ya siki iliyotengenezwa nyumbani!

19. Maua ya Chamomile

Chai ya Chamomile ni chakula kikuu nyumbani mwangu, na utanipata nikiwa nimebanwa na kikombe chake chenye joto kila usiku kabla ya kulala. Walakini, hiyo inamaanisha kuwa ninapitia mengi, ambayo yanaweza kuwa ghali sana.

Kwa hivyo, nilipotambua kuwa naweza kujitengenezea mwenyewe kutoka mwanzo, mara moja nilipanda maua haya madogo ya kupendeza kwenye yadi yangu.

Kuondoa maji ya chamomile ni rahisi. Chukua tu maua, yabandike kwenye kifaa cha kuondoa maji, subiri saa 2, kisha ubandike chai iliyolegea kwenye bati au chombo kingine kisichopitisha hewa.

Ikiwa wewe ni mnywaji chai kama mimi, unaweza kutaka kuangalia makala yetu mengine kuhusu Jinsi ya Kukuza Chai Yako Mwenyewe. Imejaa vidokezo muhimu vya kukusaidia kusanidi na kuvuna kutoka kwenye bustani yako ya chai!

20. Kachumbari

Kachumbari za kujitengenezea nyumbani ni nzuri kwa kuondoa maji mwilini kwa kuwa unaweza kubinafsisha ladha na viambato ili kufanya kitu cha kipekee.

Upungufu wa maji mwilini