ວິທີຈັດວາງອາຫານໃນເຮືອນຂອງທ່ານດ້ວຍງົບປະມານ! ມີຫຼາຍເຫດຜົນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າອາດຈະຢາກມີຫ້ອງນໍ້າໃນເຮືອນທີ່ມີການຈັດຕັ້ງທີ່ດີ! ລວມທັງການຊື້ເຄື່ອງແຫ້ງຫນ້ອຍລົງ, ປະຫຍັດເງິນໂດຍການບໍ່ກິນນອກ, ຮັກສາຜົນຜະລິດຈາກສວນຂອງເຈົ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອຂອງອາຫານ, ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບເຫດການສຸກເສີນ.

ແຕ່ - ເຈົ້າຈະ ໂຫຼດເຂົ້າໜົມໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ ເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ດີທີ່ສຸດໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ (ແລະ ປະຫຍັດຕົ້ນທຶນທີ່ສຸດ)?

ການເຮັດສວນສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນພຽງ 2 ຖ້ວຍເທົ່ານັ້ນ. 3> ການຄຸ້ມຄອງອາຫານຂອງທ່ານ frugally.

ນີ້ແມ່ນບາງຄຳແນະນຳທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາສຳລັບວິທີການຈັດວາງຫ້ອງອາຫານໃນງົບປະມານ!

ຕູ້ໃສ່ອາຫານທີ່ມີສະຕັອກດີ

ຕູ້ເກັບມ້ຽນທີ່ເກັບມ້ຽນໄວ້ດີບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການມີສິນຄ້າຫຼາຍອັນ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການມີ ສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເໝາະສົມ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຕູ້ອາຫານໃນເຮືອນທີ່ມີສະຕັອກດີມີຮູບຮ່າງຄືແນວໃດ - ແລະເຈົ້າຄວນເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?

ຫຼາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຂໍ້ຈຳກັດດ້ານອາຫານ ແລະລົດຊາດສ່ວນຕົວ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຄຳນຶງເຖິງກຸ່ມອາຫານທັງໝົດ ແລະລວມເອົາສິ່ງຂອງທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານສົດ ແລະ ຮັກສາໄວ້ໃຫ້ຫຼາຍ ຂ້ອຍຮູ້ແລ້ວ. y ໄປຊື້ເຄື່ອງ ທຸກໆສາມອາທິດ ເພື່ອເຕີມເງິນສົດໆເຊັ່ນ: ໄຂ່ ແລະ ນົມ ແລະ ຂອງຈຳເປັນອື່ນໆ.

ການລ້ຽງອາຫານເພື່ອເຕີມເຕັມຫ້ອງອາຫານຂອງເຈົ້າ

ຕ້ອງການອາວຸດລັບສຸດທ້າຍທີ່ຈະຊ່ວຍເຕີມເຕັມຂອງເຈົ້າ.pantry homestead ເຊື່ອຖືໄດ້ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປີດສວນຜັກທີ່ມີນ້ໍາ kale, broccoli, zucchini, spinach, parsnips, ແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ທ່ານມັກ! ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ເຈົ້າຈະມີຜັກສົດຫຼາຍຊະນິດໄວ້ກິນ ແລະ ແບ່ງປັນກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວ.

ສວນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງຜະລິດຕະພັນລາຄາຖືກ (ຫຼືບໍ່ເສຍຄ່າ)!

ສວນຂອງເຈົ້າຈະລ້ຽງເຈົ້າດ້ວຍ ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສົດ ໃນລະດູປູກ, ແລະ ການເກັບກ່ຽວສ່ວນເກີນຂອງເຈົ້າສຳລັບຫ້ອງອາຫານຂອງເຈົ້າ ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປະຫຍັດເງິນຕະຫຼອດປີ.

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດສວນ, ໃຫ້ເກັບກ່ຽວຜົນລະປູກເມື່ອຮອດລະດູ (ແລະລາຄາຖືກ!) ແລະຮັກສາມັນໄວ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ແບບປະດິດສ້າງຕູ້ອົບ DIY ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີນໍ້າໃຈ

ບາງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເກັບຮັກສາຜັກສົດ <1 ຊັ້ນໃນບ້ານມີພຽງ 7 ປະເພດຄື: ພື້ນທີ່ສິນຄ້າຄົງຄັງຫຼາຍ! ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະປູກພືດຫຼາຍເກີນໄປໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພິຈາລະນາກະປ໋ອງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກະປ໋ອງແລະຂວດຫມາກໄມ້ທີ່ເກີນຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຫມຸນສາງກະປ໋ອງຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າກິນລາຍການເກົ່າແກ່ຂອງເຈົ້າກ່ອນ. ລາຍການອາຫານກະປ໋ອງຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ສົດຕະຫຼອດໄປ – ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນໄຫແກ້ວ ຫຼືກະປ໋ອງກໍຕາມ!

ກະປ໋ອງເປັນວິທີການເກັບຮັກສາກະປ໋ອງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ ເພາະອາຍຸການເກັບຮັກສາດົນນານ ( ປະມານໜຶ່ງປີ ) ແລະສູດອາຫານກະປ໋ອງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ!

ມັນຫຼາຍກວ່າ jam. ຮັກສາຫມາກໄມ້ໃນຢານ້ໍາ. ເຮັດ ketchup ຫຼື salsas ຂອງທ່ານ. ແຄລອດ, ໝາກຖົ່ວ, ຜັກດອງ, ຊອດ, ແລະໝາກເຜັດ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດເຮັດຊີ້ນ ແລະ broths. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນກະປ໋ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກອາຫານ.

ຊື້ເຄື່ອງດູດນໍ້າ

ຕ້ອງການເພີ່ມປະສິດທິພາບ ແລະ ຄວາມຍືນຍົງຂອງຫ້ອງນໍ້າໃນເຮືອນຂອງທ່ານບໍ? ຈາກນັ້ນພິຈາລະນາ dehydrating ຊີ້ນແລະຫມາກໄມ້ທີ່ຍັງເຫຼືອ! ເຄື່ອງລະບາຍນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຖ້າຫາກວ່າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງ chucking ແລະສູນເສຍສິ່ງເສດເຫຼືອ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕົນເອງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ – ແລະໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າຫຼາຍທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ບ້ານຂອງເຈົ້າຜະລິດ.

ເຄື່ອງລະບາຍນ້ຳເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຫຼາກຫຼາຍຢ່າງຫຼາຍອັນ. ໝາກແອັບເປີ້ນ, ໜັງໝາກໄມ້, ສະໝຸນໄພແຫ້ງ, ຜັກບົ້ງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແຫ້ງ! ເຄື່ອງຫົດນໍ້າຈັດການຂອງດີແຊບໆເຫຼົ່ານີ້ – ແລະອື່ນໆອີກ!

ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ໃນ ຮູບແບບການເກັບກ່ຽວ , ເຄື່ອງດູດນໍ້າຂອງຂ້ອຍແລ່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເຄື່ອງ dehydrator ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍໃນການຮັກສາອາຫານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການກຽມສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ ແລະ ບັນຈຸເຂົ້າໃສ່ເຄື່ອງ.

ການເຮັດໃຫ້ອາຫານຂາດນໍ້າໃນຫ້ອງອາຫານໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.

ເຈົ້າສາມາດເອົາເຄື່ອງລະບາຍນໍ້າຊັ້ນນໍາ ແລະເລີ່ມທົດລອງ! ລອງໃຊ້ໝາກໄມ້ທີ່ຂາດນໍ້າ, ກະປ໋ອງ, ຢາສະໝຸນໄພ, ຊີ້ນງົວ, ການຮັກສາໝາ – ແລະອື່ນໆອີກ.

ເພີ່ມພື້ນທີ່ຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງສຸດ

ຫາກເຈົ້າຈິງຈັງໃນການເກັບເຄື່ອງ, ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ຊື້ຕູ້ແຊ່ແຂງທີສອງ. ຕູ້ແຊ່ເຢັນມີລາຄາຖືກ ແລະໃຊ້ ໄຟຟ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ .

ທ່ານສາມາດແຊ່ແຂງ, ຊັ້ນກະດູກ, ສະເຕັກ, ໄກ່ງວງ, ກ່ອງເບີເກີ, ເປັດ, ຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງຂອງທ່ານ. ດີເລີດຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາສໍາລັບແຮງງານຫຼາຍວິທີການເກັບຮັກສາເຊັ່ນ: ກະປ໋ອງ.

(ຂ້ອຍແນະນຳຕູ້ແຊ່ເຢັນຢ່າງໜ້ອຍ 7 – 8 ລູກບາດຟຸດ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເກັບສາງໄກ່ງວງ, ໄກ່ ແລະ ribs ໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍສອງສາມບາດ. ຖ້າເຈົ້າເອົາຕູ້ແຊ່ແຂງ ຂະໜາດນ້ອຍກວ່າສອງສາມຟຸດກ້ອນ – ເຈົ້າອາດຈະຜິດຫວັງກັບປະລິມານທີ່ເຈົ້າເກັບອາຫານໜ້ອຍໜຶ່ງ!)

ມື້ໃດທີ່ເຈົ້າຫາຊື້ເຄື່ອງໄດ້ຍາກ. ມື້ນີ້ – ເຈົ້າສາມາດຊື້ຕູ້ແຊ່ແຂງໜ້າເອິກທີ່ມີຂະໜາດພໍສົມຄວນຢູ່ Amazon ໃນລາຄາບໍ່ແພງ – ບວກກັບຫຼາຍອັນໃຫ້ຈັດສົ່ງຟຣີ. ຊະນະ/ຊະນະ!

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫາປາ ຫຼືລ່າສັດ, ຕູ້ເຢັນໃນບ່ອນຈອດລົດ ຫຼືຊັ້ນໃຕ້ດິນຂອງເຈົ້າເປັນ ບ່ອນທີ່ດີເລີດ ເພື່ອເກັບຮັກສາປາຂອງເຈົ້າ.

ເຂົ້າຮ່ວມໃນ Pantry Exchange

ເພື່ອນຊາວສວນ, ຖ້າເຈົ້າເຄີຍມີຕົ້ນໄມ້ກິນໝາກຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຮູ້ສຶກແນວໃດທີ່ຈະເກີດໝາກທັງໝົດ. ໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ມັນແມ່ນຕົ້ນຫມາກໂປມ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ລອງມັນທັງຫມົດ: ຊອດຫມາກໂປມ, ເນີຍຫມາກໂປມ, ເຄັກຫມາກໂປມ, ຫມາກໂປມ chutney, pie ຫມາກໂປມ, ຫມາກໂປມ crisp, chips ຫມາກໂປມ - ບັນຊີລາຍຊື່ຕໍ່ໄປ!

ໄດ້ຮັບຄວາມຫລາກຫລາຍຕື່ມອີກໂດຍການຈັດງານ ງານລ້ຽງ ກັບຫມູ່ເພື່ອນສອງສາມຄົນທີ່ມີສ່ວນເກີນຂອງພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍອາດຈະປ່ຽນກະປ໋ອງຂອງຊອດຫມາກໂປມສໍາລັບ jam strawberry ຫຼື salsa homemade ຫຼື granola. ໃນທີ່ສຸດ, ທຸກຄົນຄວນມີທຸກຢ່າງເລັກນ້ອຍ - ແລະມັນເຮັດເອງທັງໝົດ!

ການຊື້ອາຫານເພື່ອຈັດວາງຕູ້ໃສ່ເຄື່ອງຂອງທ່ານ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງໃນບາງຄັ້ງ! ແຕ່, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຮອດຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງໂດຍບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ ແລະໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການເກັບຮັກສາ pantry ຂອງທ່ານໃນງົບປະມານ:

• ເຮັດລາຍການ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ ! ການສ້າງລາຍຊື່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການລົບກວນ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດທີ່ເຈົ້າລືມບາງສິ່ງ ແລະຕ້ອງກັບຄືນ.
• ເລືອກອາຫານທີ່ທ່ານ ມັກກິນ , ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ທ່ານຄິດວ່າ ຄວນ ກິນ. ເຈົ້າຈະມັກໜ້ອຍລົງທີ່ຈະສັ່ງອອກຫາກເຈົ້າມີອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກ, ແລະ ເຈົ້າຍັງມັກຈະເສຍອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກໜ້ອຍລົງນຳ.
• ເນັ້ນໃສ່ ອາຫານທັງໝົດ . ອາຫານທັງໝົດແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ແລະພວກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລາຄາຖືກກວ່າອາຫານປຸງແຕ່ງ.
• ຊື້ສ່ວນປະກອບທີ່ ວາງຂາຍ ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ ແລະ ຊ່ອງທາງໃນ Iron Chef ຂອງເຈົ້າ! ການສະແຫວງຫາສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ແພງສາມາດເປັນວິທີທີ່ມ່ວນໃນການຄົ້ນພົບສູດອາຫານໃຫມ່, ລອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນເຮືອນຄົວ.
• ສະເໝີ ກວດເບິ່ງວັນທີຂອງທ່ານ ເມື່ອຊື້ເປັນຈຳນວນຫຼາຍ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເມັດກາເຟໝົດອາຍຸ? ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າວິທີທີ່ຍາກ! ກາເຟໝົດອາຍຸມີລົດຊາດທີ່ມ່ວນຫຼາຍ, ໝູ່ຂອງຂ້ອຍ.
• ຫຼຸດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ ໂດຍການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບອາຫານທີ່ມີອາຍຸການເກັບຮັກສາດົນນານ. ຖົ່ວແຫ້ງແລະເມັດພືດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ຄົນຮັກຖົ່ວ, ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ລົງທຶນໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ. ຖົ່ວແຫ້ງແມ່ນລາຄາຖືກກວ່າຖົ່ວກະປ໋ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມາກຖົ່ວ.ພວກມັນຖືກກົດດັນ.

ທ່ານສາມາດຈັດວາງເຄື່ອງບັນຈຸອາຫານຫຼັກໃນ Amazon ໄດ້ - ຫຼືທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມ Trader Joe's ຫຼື Aldi ທີ່ທ່ານມັກແລະໂຫຼດໄດ້!

Pantry Essentials:

• ຊີ້ນຖົ່ວແຫ້ງ
• Dried pasta2s>13ned. 3>
• ໝາກໄມ້ກະປ໋ອງ
• ນ້ຳຕານ
• ແປ້ງ
• ຊອດໝາກເລັ່ນ
• ນ້ຳມັນໝາກກອກ
• ວິຕາມິນເຜັດຂວດ
• MREs – ອາຫານພ້ອມກິນ!

ຍັງ – ຄິດເຖິງນ້ຳ!

ເບິ່ງ_ນຳ: ງົວຢູ່ກັບບ້ານຂອງເຈົ້າດົນປານໃດ

ເຮືອນຂອງທ່ານຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າ ?

ເກັບນ້ຳໃສ່ຫ້ອງອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍແກລອນຈຳນວນໜຶ່ງ. ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ! ແລະ, ຍັງພິຈາລະນາລະບົບການກອງນໍ້າແບບເຄື່ອນທີ່ ຫຼືລະບົບການຊໍາລະລ້າງ.

ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້!

ສິ່ງທ້າທາຍໃນຫ້ອງອາຫານ

ແນະນຳແນວຄວາມຄິດຂອງການຊື້ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຮ້ານໜ້ອຍລົງດ້ວຍການທ້າທາຍໃນຫ້ອງອາຫານ! ໄລຍະເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ (ບາງທີຕໍ່ເດືອນ) ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວ.

ສິ່ງທ້າທາຍໃນຫ້ອງອາຫານເປັນວິທີທີ່ມ່ວນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຕູ້, ປະຫຍັດເງິນ, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເດືອນ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການທ້າທາຍ pantry, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ ການປະເມີນຄວາມລະມັດລະວັງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ , ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບການຊື້ຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາເດືອນ, ສໍາລັບການຊື້ເຄື່ອງສໍາອາງ. ping ຢູ່ເຮືອນ.”

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຕິດ, ແອັບຕ່າງໆເຊັ່ນ SuperCook ແນະນຳສູດອາຫານຫຼາຍພັນສູດໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ.

ເຄັດລັບທີ່ເປັນມິດກັບງົບປະມານສຳລັບPantry

ກະປ໋ອງແກ້ວເປັນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຫ້ອງອາຫານໃນເຮືອນຂອງທ່ານ! ບໍ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຢາກ​ເອົາ​ຈອກ​ນ້ຳ​ສູງ – ຫຼື​ເກັບ​ເຂົ້າ​ໜົມ​ຜັກ​ທີ່​ເຫຼືອ​ໄວ້​ຈາກ​ຄ່​າ, ກະ​ຕຸກ​ແກ້ວ! ໄຫແກ້ວຍັງສາມາດຊ່ວຍເກັບຮັກສາພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ, ຖົ່ວດິນ, ແກງ, ແກ່ນ, ຊັອກໂກແລັດ, ແລະແນ່ນອນ - ຫມາກໂປມຟັກ, ຫມາກພິກ, ຫຼືສະຕໍເບີຣີຈາກສວນຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າກຳລັງສ້າງຫ້ອງຄົວແບບເຮືອນໂດຍບໍ່ມີງົບປະມານຫຼາຍບໍ? ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເກັບເງິນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງທໍາລາຍທະນາຄານ.

ທົດລອງກັບຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ອາຫານຫຼາຍຊະນິດມາໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ບາງຊະນິດຈະຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າຮູບແບບທີ່ທ່ານໃຊ້.

ຜັກຊີເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີ. ສູດແກງຕາມປົກກະຕິຈະເອີ້ນເອົາຜັກຊີສົດ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແກ່ນຜັກກາດ ແລະ ຜົງ celery ເພື່ອທົດແທນທີ່ໜ້າພໍໃຈ, ແລະພວກມັນມີອາຍຸການເກັບຮັກສາດົນກວ່າ.

ເຮັດເອງໄດ້

ອາຫານບາງຊະນິດແມ່ນເຮັດເອງດີທີ່ສຸດ! ເຂົ້າຈີ່ເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ແພງທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ເຂົ້າຈີ່ທີ່ດີລາຄາ ໃກ້ກັບ $5 ຢູ່ຮ້ານ. ຢູ່ເຮືອນ, ມັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ປະມານ 75 ເຊັນ ເພື່ອເຮັດເຂົ້າຈີ່.

ຂ້ອຍມັກເຮັດເຂົ້າຈີ່ສອງສາມກ້ອນຕໍ່ຄັ້ງ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຊ່ແຂງ loaves presliced. ພວກເຮົາແຍກເຂົ້າຈີ່ອອກຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ເຕົາອົບສາມາດແຊ່ແຂງໄດ້ພາຍໃນໜຶ່ງນາທີ!

ມີອາຫານອັນໃດທີ່ເຈົ້າເຮັດເອງໄດ້? ນ້ຳສະຫຼັດ? ຊອດຫມາກເລັ່ນ? ກວນ? ແກງແກງບໍ?

ເມື່ອທ່ານເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຍັງຄວບຄຸມຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້. ສະນັ້ນທ່ານຄວບຄຸມປະລິມານຂອງໄຂມັນ, ເກືອ, ແລະ້ໍາຕານໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ດີສໍາລັບການເກັບຮັກສາ pantry ໃນງົບປະມານ!

ສ່ວນປະກອບທົດແທນ

ຫ້ອງອາຫານຂອງທ່ານຄວນຈະມີ oodles ຂອງອຸປະກອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດ pinch ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ!

ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈ ຈຸດປະສົງ ຂອງສ່ວນປະກອບໃນສູດຫນຶ່ງກີບ, ແມ້ກະທັ້ງການທົດແທນ 1 ໄຂ່. ໃນສູດ muffin ເປັນຕົວແທນຜູກມັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ crumbling. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໝາກແອັບເປິ້ນຍັງເຮັດໜ້າທີ່ໄດ້ ເປັນສານຜູກມັດ, ແລະມັນກໍ່ເປັນການເພີ່ມຄວາມອັດສະຈັນໃຫ້ກັບເຂົ້າໜົມປັງຟັນ ເພາະຄວາມຫວານຂອງໝາກແອັບເປີ້ນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໄດ້.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມຮູ້ເລັກໆນ້ອຍໆກ່ຽວກັບເຄມີຂອງອາຫານສາມາດປ່ອຍອອກມາໄດ້ຢ່າງໂດດເດັ່ນ.

Pantry Core Essentials!

ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານເກັບເຄື່ອງໃນເຮືອນຄົວຂອງ homestead - ຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຫຼັກສໍາລັບ pantry homestead!

Pantry Core Essentials:

12st 3="" ພຽງພໍຂອງທ່ານ!="">

ຮັກສາກຸ່ມອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ! (ເມັດພືດ, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຊີ້ນ.)

ຢ່າລືມ dehydrator!

ແລກປ່ຽນແລະແລກປ່ຽນກັບຫມູ່ເພື່ອນ!

ເພີ່ມກາລອນນ້ໍາສອງສາມ - ໃນກໍລະນີ!

ຫມຸນຫຼັກຊັບຂອງທ່ານ – ບໍ່ໃຫ້ມັນ spoil ງ່າຍ!

ການວາງແຜນ. ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບອາຫານທີ່ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກິນໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ມີຫຼັກຊັບດີpantry ເປັນ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຈະ​ພາກ​ພູມ​ໃຈ​ຂອງ - ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ເຫຼີມ​ສະ​ຫຼອງ​! ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດວາງຫ້ອງອາຫານໃນງົບປະມານ!

ທ່ານໄດ້ສ້າງວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ເສຍໄປ, ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ.

ຫວັງວ່າ - ຄູ່ມື pantry homestead ນີ້ເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນງ່າຍຂຶ້ນ.

ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼື ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາ pantry homestead - ກະລຸນາອ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ ຂ້າງລຸ່ມນີ້.