မာတိကာ
သင့်ရဲ့ အိမ်ခန်းသုံးခန်းကို ဘတ်ဂျက်နဲ့ ဘယ်လို သိုလှောင်မလဲ။ ကောင်းစွာစီစဉ်ထားသော အိမ်ဆောက်ခန်းကို သင်ပိုင်ဆိုင်လိုသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ မကြာခဏ ကုန်ခြောက်စျေးဝယ်ခြင်း၊ အပြင်မထွက်ဘဲ စားသုံးခြင်း၊ သင့်ဥယျာဉ်မှထွက်ကုန်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အစားအသောက်စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းတို့ပါဝင်ပါသည်။
သို့သော် - သင့်အိမ်တွင်ရှိသော ဟင်းလျာများကို သင်မည်သို့ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အကောင်းမွန်ဆုံး (အကုန်အကျအသက်သာဆုံး) နည်းလမ်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသနည်း။
စျေးသက်သာစွာဖြင့် စျေးသက်သက်သာသာဖြင့် စျေးသက်သက်သာသာဖြင့် စမ်းသုံးကြည့်နိုင်ပါသည်။ 3> သင့်အစားအစာကို ခြွေတာခြွေတာရန်။
ကြည့်ပါ။: နှင်းခဲခြင်းမှကာကွယ်ရန် အပင်များကို အမှိုက်အိတ်များဖြင့် ဖုံးအုပ်နိုင်ပါသလား။ဤသည်မှာ အစားအသောက်များကို ဘတ်ဂျက်ငွေဖြင့် သိုလှောင်နည်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံး အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။
သိုလှောင်ထားသော ပန်းကန်ခွက်ယောက်
ကောင်းမွန်စွာ သိုလှောင်ထားသော pantry သည် ပစ္စည်းအများအပြားရှိခြင်းအတွက် မဟုတ်ပါ။ သင်နှစ်သက်သောအစားအစာများပြုလုပ်ရန် မှန်ကန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှိခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် ကောင်းစွာသိုလှောင်ထားသော အိမ်တွင်းခန်းသုံး ဟင်းချက်ပုံသည် အဘယ်နည်းနှင့် စတင်သင့်သနည်း။
အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရသာအပေါ် များစွာမူတည်သည်၊ သို့သော် အစားအစာအုပ်စုအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် စားသုံးနိုင်သော ပစ္စည်းမျိုးစုံကို ပေါင်းစည်းထားရန် 
ကျွန်ုပ်သိထားသောအခါတွင် ဟင်းအိုးထဲတွင် ပါ၀င်ပါသည်။ y စျေးဝယ်ထွက်ရန် သုံးပတ်တိုင်း ကြက်ဥနှင့် နို့ကဲ့သို့ လတ်ဆတ်သောပစ္စည်းများကို ငွေဖြည့်ပါ။
သင့်၏စားခန်းကိုဖြည့်ရန် အစားအစာကြီးထွားလာခြင်း
သင့်အားဖြည့်တင်းရန် အဆုံးစွန်သောလျှို့ဝှက်လက်နက်ကို လိုချင်ပါသည်။homestead pantry စိတ်ချလား? ထို့နောက် ကိုက်လန်၊ ဘရိုကိုလီ၊ zucchini၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ နံနံပင် နှင့် သင်အကြိုက်ဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပါသည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင့်မှာ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် အသီးအရွက်တွေ များများရနိုင်သလို သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ မျှဝေခံစားနိုင်မှာပါ။ဥယျာဉ်သည် စျေးမကြီးသော (သို့မဟုတ် အခမဲ့ဟု ယူဆနိုင်သည်) ထုတ်ကုန်များ၏ အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
သင့်ဥယျာဉ်သည် စိုက်ပျိုးရာသီတွင် လတ်ဆတ်သော သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကို ကျွေးမွေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်စားခန်းအတွက် ပိုလျှံသော ရိတ်သိမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ငွေကို ချွေတာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သင်မစိုက်ပါက၊ ရာသီရောက်ချိန်တွင် (စျေးပေါသော) ထွက်ကုန်များကို စုဆောင်းပြီး ထိန်းသိမ်းပါ။
အချို့သော
လတ်ဆတ်သော အိမ်သုံးထုတ်ကုန်များကို စမ်းသုံးကြည့်နိုင်သည် <9 tead> မှာ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအချို့မှာ သင်ယူနိုင်ပါသည်။ များစွာသောစာရင်းနေရာ။ ဒါကြောင့် နွေရာသီမှာ ထက်ထက်သန်သန်နဲ့ ကောက်ပဲသီးနှံတွေ အများကြီးစိုက်မယ်ဆိုရင် စည်သွပ်ဗူးကို ထည့်စဉ်းစားပါ။ စည်သွပ်ဗူးဖြင့် စတင်၍ သင်၏ ပိုလျှံနေသော အသီးအနှံများကို ထောင်းပါ။ မင်းရဲ့ရှေးအကျဆုံးပစ္စည်းတွေကို အရင်စားနိုင်အောင် မင်းရဲ့စည်သွပ်ဘူးစာရင်းကို လှည့်ကြည့်ပါ။ သင့်စည်သွတ်ဘူးခွံပစ္စည်းများသည် ဖန်အိုး သို့မဟုတ် ဗူးခွံများတွင်ပင် ထာဝစဉ် လတ်ဆတ်နေမည်မဟုတ်ပါ။စည်သွပ်ဗူးသည် တာရှည်ခံသည့် သက်တမ်း ( တစ်နှစ်ခန့် ) နှင့် စည်သွပ်ဗူး ချက်ပြုတ်နည်းများ အမျိုးမျိုးရှိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ အကြိုက်ဆုံး ထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်း ဖြစ်ပါသည်။
ကြည့်ပါ။: နွားတစ်ကောင် ဘယ်လောက်မြန်မြန်ပြေးနိုင်သလဲ၊ဒါဟာ ယိုတာထက် ပိုပါတယ်။ အသီးအနှံများကို ဖျော်ရည်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ သင်၏ ketchup သို့မဟုတ် salsas ပြုလုပ်ပါ။ မုန်လာဥနီ၊ ပဲ၊ အချဉ်၊ ငံပြာရည်၊ နှင့် chutneys တို့ကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အသားနဲ့ ဟင်းရည်တွေတောင် လုပ်လို့ရပါတယ်။ သို့ပေမယ့်၊ ဒီအစားအစာတွေက ဖိအားပေးတဲ့အခါ အကောင်းဆုံးပါ။အစားအသောက်ကြောင့်ဖြစ်သောဖျားနာမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် စည်သွပ်ဘူးများ။
ရေချိုးခန်းသုံးရေအေးပေးစက်တစ်လုံးဝယ်ပါ
သင့်အိမ်ခန်း၏ ထိရောက်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုကို တိုးမြှင့်လိုပါသလား။ ထို့နောက် ကျန်ရှိသော အသားများနှင့် သစ်သီးများကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်အောင် ဆင်ခြင်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့် စားကြွင်းစားကျန်များကို ဖြုန်းတီးနေပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသော ကိရိယာများသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမို ဖူလုံအောင် လုပ်နိုင်သည် – နှင့် သင့်အိမ်မှ ထုတ်လုပ်သည့် အရာကို ခံစားရန် အခွင့်အရေး ပိုပေးပါသည်။ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် စွယ်စုံရသုံးနိုင်သော အခြားကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းသီးကြော်များ၊ သစ်သီးသားရေများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြောက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြောက်များ၊ ပဲခြောက်များ၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့်ကိရိယာသည် ဤအရသာရှိသော အစားအစာများအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ပေးသည် - နှင့် အခြားအရာများ။
ဆောင်းဦးတွင်၊ ကျွန်ုပ် ရိတ်သိမ်းခြင်းမုဒ် တွင်ရှိသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခန်းသည် အဆက်မပြတ်လည်ပတ်နေသည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်လုပ်ရန်သာ လိုအပ်သည်မှာ သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပြင်ဆင်ပြီး ၎င်းတို့ကို စက်ထဲသို့ထည့်ပါ။
သင့်အိမ်တွင်းခန်းရှိ အစားအစာများကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေခြင်းသည် သင်ထင်သည်ထက် များစွာပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။
သင်သည် ပရီမီယံအစားအစာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့်စက်ကို ဆွဲယူပြီး စတင်စမ်းသပ်နိုင်ပါသည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောအသီးအနှံများ၊ အချဉ်ပေါက်ခြင်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ အမဲသား၊ ခွေးအစာများ - နှင့် အခြားအရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။
သင်၏ရေခဲသေတ္တာနေရာကို ချဲ့ထွင်ပါ
သင်သိုလှောင်ရန် အလေးအနက်ထားပါက၊ ဒုတိယရေခဲသေတ္တာတစ်လုံးဝယ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ရင်ဘတ်ရေခဲသေတ္တာများသည် စျေးသက်သာပြီး လျှပ်စစ်မီးအနည်းငယ် ကို အသုံးပြုပါသည်။
အအေးခဲထားသော ထုတ်ကုန်များ၊ နံရိုးတစ်ပွဲ၊ အကင်များ၊ ကြက်ဆင်သား၊ ဘာဂါသေတ္တာများ၊ ဘဲများ၊ သို့မဟုတ် သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် လိုချင်သည့်အရာများကို သင်အေးခဲနိုင်ပါသည်။ အလုပ်ပိုလုပ်ရန် အချိန်မရှိလျှင် ပြီးပြည့်စုံသည်။စည်သွပ်ဗူးကဲ့သို့ ထိန်းသိမ်းနည်းများ။
(အနည်းဆုံး 7 – 8 ကုဗပေ ရင်ဘတ်ရေခဲသေတ္တာကို အကြံပြုလိုပါတယ် ဒါကြောင့် အနည်းဆုံး ကြက်ဆင်၊ ကြက် နဲ့ နံရိုးတစ်ချပ်ကို အနည်းဆုံး သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာ ကုဗပေအနည်းငယ်ထက် သေးငယ်ရင် – အစားအစာ သိမ်းဆည်းရခက်တဲ့ ပမာဏနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပျက်မိနိုင်ပါတယ်။)
ဆိုင်မှာ အလကားရတဲ့ ရက်တွေကို သတိရပါ။ ဤရက်ပိုင်းအတွင်း - အလွန်စျေးမကြီးသော Amazon တွင် သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော ရင်ဘတ်ရေခဲသေတ္တာများကို သင်ဝယ်နိုင်သည် - ထို့အပြင် ၎င်းတို့အများစုသည် အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ Win/win!
ထို့အပြင် သင်ငါးဖမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အမဲလိုက်ခြင်းကို နှစ်သက်ပါက၊ သင့်ကားဂိုဒေါင် သို့မဟုတ် မြေအောက်ခန်းရှိ ရေခဲသေတ္တာသည် သင်၏ဖမ်းခြင်းကိုသိမ်းဆည်းရန် ပြီးပြည့်စုံသောနေရာ ဖြစ်သည်။
Pantry Exchange တွင်ပါဝင်ပါ
ဥယျာဉ်မှူးများ၊ သင့်တွင် သီးပင်စားပင်တစ်ပင်ရှိဖူးပါက၊ အသီးအနှံများ လုံးလုံးလျားလျားဖြစ်နေသည်ကို သင်သိပါသည်။ ငါ့ကိစ္စတွင်၊ ၎င်းသည် ပန်းသီးပင်ဖြစ်ပြီး၊ ငါအားလုံးကြိုးစားပြီးပြီ- ပန်းသီးဆော့စ်၊ ပန်းသီးထောပတ်၊ ပန်းသီးကိတ်မုန့်၊ ပန်းသီး chutney၊ ပန်းသီးအစပ်၊ ပန်းသီးအကြွပ်၊ ပန်းသီးချစ်ပ်များ - စာရင်းတွင် ဆက်လက်ရှိနေပါသည်။
အခြားသီးနှံများပိုလျှံနေသော သူငယ်ချင်းအနည်းငယ်နှင့် အိမ်ခန်းပါတီ ကို စီစဉ်ခြင်းဖြင့် နောက်ထပ် အမျိုးမျိုးကို ရယူလိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စတော်ဘယ်ရီယို သို့မဟုတ် အိမ်လုပ် salsa သို့မဟုတ် granola အတွက် ပန်းသီးဆော့စ်အိုးကို လဲလှယ်နိုင်သည်။ အဆုံးတွင်၊ လူတိုင်းတွင်အရာအားလုံးအနည်းငယ်ရှိသင့်ပြီး၎င်းသည်အိမ်လုပ်အားလုံးဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့ Pantry မှာ အစားအသောက်တွေဝယ်တာ
ငါတို့အားလုံး တစ်ခါတလေ ကုန်စုံဆိုင်ကို သွားရမယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်နည်းအစီအစဉ်မရှိဘဲ ကုန်စုံဆိုင်ကိုရောက်ပြီး မှားနေတဲ့အစားအစာတွေကို လိုချင်တာထက် ပိုသုံးဖို့ မလိုပါဘူး။
ဒါကြောင့် သင့်အစားအစာတွေကို ဘတ်ဂျက်နဲ့ စုဆောင်းထားဖို့ အကြံပြုချက်အချို့ကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
- စာရင်းတစ်ခု သင်မသွားမီ ။ စာရင်းတစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည်။ တစ်ခုခုကို မေ့သွားကာ ပြန်သွားရမည့် အခွင့်အလမ်းကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။
- သင် စားချင်သည့် အစားအစာများ ၊ စားသင့်သည်ဟု ထင်သည့် အစားအစာများသာမက ကို ရွေးချယ်ပါ။ သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများရှိပါက မှာကြားလိုစိတ်နည်းပါးပြီး သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများကို ဖြုန်းတီးခြင်းလည်း နည်းပါးသွားပါမည်။
- အစားအစာများ ကို အာရုံစိုက်ပါ။ အစားအစာတစ်ခုလုံးသည် စွယ်စုံရရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများထက် စျေးသက်သာပါသည်။
- ကုန်စုံဆိုင်တွင် ရောင်းချနေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူပြီး သင်၏အတွင်းပိုင်းသံဖိုမှူးအား ချန်နယ်ပေးပါ။ စျေးမကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စုဆောင်းခြင်းသည် ဟင်းချက်နည်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန်၊ မတူညီသောအစားအစာများကို စမ်းသုံးရန်နှင့် မီးဖိုချောင်တွင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စေရန် ပျော်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
- အစုလိုက်ဝယ်ယူသည့်အခါ သင့်ရက်စွဲများကို အမြဲစစ်ဆေးပါ ။ ကော်ဖီစေ့တွေ သက်တမ်းကုန်တာ သိလား။ ခဲယဉ်းတဲ့လမ်းကို ငါသိလာတယ်! သက်တမ်းကုန်သွားသော ကော်ဖီသည် အလွန်ရယ်စရာကောင်းသော အရသာရှိပါသည် သူငယ်ချင်းတို့။
- အစားအစာများကို တာရှည်ခံအောင် ဦးစားပေးခြင်းဖြင့် အစားအစာများကို စွန့်ပစ်ခြင်း ။ ပဲခြောက်နှင့် အစေ့အဆန်များသည် ရွေးချယ်မှုကောင်းသည်။ Bean ချစ်သူများ ၊ Press Cooker တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ပဲခြောက်များသည် စည်သွတ်စေ့များထက် သိသိသာသာ ဈေးသက်သာပြီး ပဲစေ့ပြုလုပ်ရန် တစ်နာရီအောက်သာ ကြာပါသည်။၎င်းတို့သည် ဖိအားများအောက်တွင် ရှိနေပါသည်။
Amazon တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အိမ်သုံး ဟင်းလျာများ သိုလှောင်နိုင်သည် - သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ရာ Trader Joe's သို့မဟုတ် Aldi သို့ သွားရောက်ပြီး တင်နိုင်ပါသည်!
Pantry Essentials-
- ပဲစေ့ခြောက်များ
- အခြောက်လှန်းထားသော ခေါက်ဆွဲ 2C
- စည်သွတ်သောအသီးအနှံ
- သကြား
- ဂျုံမှုန့်
- ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်
- သံလွင်ဆီ
- ပီကေဗီတာမင်ပုလင်း
- MREs – စားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်!
ဒါ့အပြင် - ရေအကြောင်းစဉ်းစားပါ။
သင်၏အိမ်သည် ရေမရှိဘဲ မည်မျှကြာကြာခံနိုင်မည်နည်း။
သင်၏ pantry ကို ရေဂါလံအနည်းငယ်ဖြင့် သိုလှောင်ပါ။ အနည်းဆုံး! ထို့အပြင်၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ရေစစ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သန့်စင်သည့်စနစ်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
သင်ဘယ်တော့မှ မသိပါ။
အိမ်ခန်းစိန်ခေါ်မှုများ
ဟင်းချက်သည့်စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် မကြာခဏဆိုသလို ကုန်ခြောက်စျေးဝယ်ခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ကူးကို မိတ်ဆက်ပါ။ သင့်တွင်ရှိပြီးသားအစားအစာများကိုအသက်ရှင်ရန်ကြိုးစားသည့်အခါ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခု (တစ်လဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်)။
အိမ်ခန်းစိန်ခေါ်မှုများသည် ဗီရိုကိုရှင်းလင်းရန်၊ ငွေကုန်သက်သာစေရန်နှင့် တစ်လအတွင်း သင်စားနေသောအစားအစာများကို သိရှိနားလည်ရန် ပျော်ရွှင်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင်သည် ဟင်းချက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုကိုမစတင်မီ၊ သင်သည် လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဂရုတစိုက်အကဲဖြတ်ရန် ဆိုင်သို့သွားရောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အိမ်မှာ ping နေတာ။"
အကယ်လို့ သင်က ပိတ်မိနေတယ်လို့ ခံစားရရင်၊ SuperCook လိုမျိုး အက်ပ်တွေက သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ရှိပြီးသား ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အခြေခံပြီး ထောင်နဲ့ချီတဲ့ ဟင်းချက်နည်းတွေကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။
အတွက် ဘတ်ဂျတ်-အဆင်ပြေ အကြံပြုချက်များPantry
ဖန်အိုးများသည် သင့်အိမ်ခန်းသုံးခန်းအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေတစ်ခွက်သောက်ချင်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် ညစာမှာကျန်နေတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မွှေကြော်ကို သိမ်းထားချင်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဖန်အိုးတွေက ရော့ခ်ပါပဲ။ ဖန်အိုးများသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြောက်များ၊ မြေပဲ၊ ဟင်းချိုများ၊ အစေ့များ၊ ချောကလက်များနှင့် သင့်ဥယျာဉ်မှ ခုတ်ထစ်ထားသော ပန်းသီးများ၊ မက်မွန်သီး သို့မဟုတ် စတော်ဘယ်ရီသီးများကို သိမ်းဆည်းရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။သင် ဘတ်ဂျက်ကြီးကြီးမားမားမရှိဘဲ အိမ်ဆောက်ခန်းကို ဆောက်နေပါသလား။ ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဘဏ်ကိုမခွဲဘဲ သိုလှောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် စမ်းသပ်ပါ
အစားအစာအများအပြားသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရောက်လာကြပြီး အချို့မှာ သင်အသုံးပြုသည့်ပုံစံထက် များစွာပိုကြာမည်ဖြစ်သည်။
ဆလရီသည် နမူနာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟင်းချိုချက်ပြုတ်နည်းများသည် အများအားဖြင့် လတ်ဆတ်သော တရုတ်နံနံကို တောင်းဆိုလေ့ရှိသော်လည်း၊ သင်သည် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် အစားထိုးရန်အတွက် တရုတ်နံနံစေ့နှင့် တရုတ်နံနံမှုန့်ကို လဲလှယ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ပိုမိုကြာရှည်ခံသော သက်တမ်းရှိသည်။
သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ
အချို့အစားအစာများသည် အိမ်လုပ်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပေါင်မုန့်သည် ချက်လုပ်ရန် အလွန်စျေးမကြီးသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မုန့်ကောင်းတစ်ချပ်သည် စတိုးဆိုင်တွင် $5 နီးပါး ကုန်ကျသည်။ အိမ်တွင် ပေါင်မုန့်တစ်လုံးလုပ်ရန် 75 ဆင့် ကုန်ကျသည်။
တစ်ကြိမ်လျှင် မုန့်အနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီးနောက် လှီးထားသောမုန့်များကို အေးခဲစေပါသည်။ မုန့်တွေကို လိုအပ်သလို ခွဲထုတ်တယ်။ မီးဖိုချောင်သည် တစ်မိနစ်ခန့်အတွင်း အချပ်များကို ဖြူစင်သွားစေနိုင်သည်။
အခြားမည်သည့်အစားအစာများကို သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သနည်း။ အသုပ်အဝတ်အစားများ? ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်? ဂျမ်းမလား။ ဟင်းရည်စတော့ရှိပါသလား။
၎င်းကို အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောအခါ၊ အရည်အသွေးကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။အသုံးပြုသောပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ဒါကြောင့် သင့်အစားအစာထဲမှာ အဆီ၊ ဆားနဲ့ သကြားပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ၎င်းသည် ဘတ်ဂျက်ဖြင့် ပန်းကန်ပြားကို သိုလှောင်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
အစားထိုးပါဝင်ပစ္စည်းများ
သင့်အိမ်တွင် ချက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းလျာများပါရှိသင့်သောကြောင့် အလွယ်တကူ အလွယ်တကူ အစားထိုးအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဥပမာတစ်ခုတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု၏ ရည်ရွယ်ချက် ကို နားလည်ပါက ဟင်းချက်ချက်တစ်ခုတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရည်ရွယ်ချက် ကြက်ဥကို မကြာခဏ အစားထိုးအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပြိုကျခြင်းကိုကာကွယ်ရန် muffin ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် binding အေးဂျင့်အဖြစ်။ သို့သော်၊ အခွံခွာထားသော ပန်းသီးတစ်လုံးသည် ပေါင်းစပ်အေးဂျင့်အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး၊ ပန်းသီး၏ချိုမြိန်မှုသည် သကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် ပန်းသီး၏အချိုဓာတ်ကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပေါင်းစပ်အေးဂျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤကိစ္စတွင်၊ အစားအသောက်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အသိပညာအနည်းငယ်သည် သိသိသာသာ လွတ်မြောက်နိုင်သည်။
Pantry Core Essentials!
သင်၏ homestead pantry ကို နောက်တစ်ကြိမ်တွင် သိုလှောင်ထားသည့်အခါတွင် - homestead pantries အတွက် အဓိက မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်များကို သတိရပါ။
Pantry Core Essentials-
သင်သည် ငွေစုရန်၊ အလေအလွင့်နည်းစေရန်နှင့် မည်သည့်အရာအတွက်မဆို ပြင်ဆင်ထားရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို တည်ထောင်ထားပါသည်။
မျှော်လင့်ပါတယ် – ဤ homestead pantry guide သည် စီစဉ်မှုပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။
သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါက သို့မဟုတ် homestead pantry stocking tips အောက်တွင် ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ မျှဝေပါ။